К тому что все эмоции это от мыслей. Меня всегда интересовало когда говорят что эмоции только от мыслей, или попробуйте разозлиться на меня ни о чем не думая и и т.п. а вот если человека ущипнуть, или ударить в разные болючие места, что тогда? Ведь одолевает в такие моменты злость, ведь не от отношения к этой боли человек злится, а просто от этого воздействия. Можете подробно раскрыть этот момент?
Да, вся проблема в том, что смотришь видео, когда уже полный треш. А когда вроде лучше, не занимаешься дальше и не вникаешь в советы.... Павел!!!! Большое спасибо что Вы у нас есть!!!!!
Павел, нашла Вас не давно. Почему так мало психологов говорит о том, что вы говорите? Разрушили все стереотипы, которые были. Единственный человек, который говорит о том, что я испытывала. Полностью согласна с тем, что нужно работать!!! Даже когда легчает! "Понимание своих искажений не устраняет их". Тревожно-депрессивное состояние, как раз и дало мне то, что нужно постоянно работать над собой, а не только, когда наступает такая ж*па. В этот период столько психотерапевтов обходила. И никто не сказал то, что говорите Вы. Выписывали только таблетки, хотя я просто хотела понять, что со мной происходит, найти корень. Одному психотерапевту рассказала свой страх, что боюсь сойти с ума и шизофреников. И когда рассказала, что у меня бывает дереализация, и я ее очень боюсь. Он посмеялся и говорит :" ахаххаха ну следующая стадия та и есть". Я впала в еще более ужасное состояние после него и никогда к нему больше не ходила. Павел, спасибо, что Вы есть и, что делитесь Вашим опытом! Вы упростили в моем понимании многие вещи. Читая комментарии, я вижу, что не только мне вы помогли❤
Слушаю Павла и понимаю , что он говорит обо мне .Все предыдущие психотерапевты только загоняли в невроз .Сейчас начинаю понимать, что я сама виновата в своем неврозе.А поняв это, принять тревожное расстройство , получается совсем несложно.Даже телесные симптомы уходят быстро, когда я поняла, что эти симптомы неприятны, но вреда мне не причинят.Это всего лишь мысли их вызывают...Паше огромное спасибо))).
Спасибо Павел!Благодаря вашей методике у меня многое поменялось в жизни в лучшую сторону. Я стала другой настоящей. ☺️Благодарю за вашу человечность 🙏и ваш труд
Я уже настолько устала от своего состояния,что как вас нашла,то пересматриваю все видео и все изучаю,и книгу читаю и понимаю,что 24 часа в сутках мне мало.... А ещё я понимаю,что если вы вышли из такого тяжёлого состояния,то и я могу,нужно только понять алгоритм.
Огромная благодарность Вам, Павел, за Вашу работу. Я познакомился с Вашими книгами пол года назад и за это короткое время Вы мне помогли не только избавиться от тревоги, но и гораздо лучше узнать себя, наладить отношения со своими детьми, женой и близкими мне людьми. Всем своим подопечным советую Вас, как лучшего специалиста в этой области. И благодарю Бога, что случайно наткнулся на Ваши труды. Спасибо Вам за бескорыстное и плодотворное служение!
Спасибо большое Павел))) Очень жду каждое видео.Вы первый кого я увидела когда была в жутком нервном истощении и неврозе из за экстросистол.А привело меня к ним мой мнительный характер.Я увидела ваше видео про экстросистолы.Я подписалась на вас и читала ваши книги прошла бесплатный тренинг.И началась моя новая жизнь.Я не могу ещё похвастаться что я из него вышла.Но я знаю что со мной.Я успокоилась на 70%.И я продолжаю работать над собой.И жду каждое ваше видео.Спасибо большое вам.))))
Я уже написала как.Я осознала что у меня невроз.Я сделала обследование как говорит Павел .Я сделала УЗИ и Холтер да даже если по УЗИ у вас все хорошо.Значит они у вас нервные и надо работать над мышлением и характером.Они не прошли у меня до конца когда они у меня есть я их ещё боюсь но не так.Я осознаю что они нервные я учусь их принять и работать над своим мнительным характером.Павел все подробно объясняет в видео.У него есть видео про экстросистолы.Наберите в Ютубе Павел Федоренко Экстросистолы и там он все подробно объясняет.
Вот,Паш ,как Вы это делаете?!Всегда вовремя!!Доступным,человеческим языком,когда чуть ли не в каждом примере находишь себя и всё как-то по полочкам раскладывается в голове! Огромное спасибо,здоровья и успехов Вам🙏💪❤ Жду с нетерпением следующих роликов
Павел, спасибо за ваши видео. Я слушаю Вас каждый день. Вы как бальзам на душу. Ваш голос успокаивает и становится менее тревожно. И ещё спасибо, что отвечаете людям на вопросы, другие прочитали лекцию и всё, а люди же вопросы задают. Им ответ услышать хочется. Спасибо, что Вы есть.
Восхищена индивидуальной манерой преподнесения информации! Я начала смотреть с очень плохим настроением, сейчас я улыбаюсь и у меня появилась снова належда. Очень благодарна, Павел Алексеевич!) Я,видимо, что-то не то делаю. Прорабатываюсь долго очень.(3,5 года) Отчаялась.
Спасибо вам огромное, что вы помогаете людям, я уже давно смотрю ваши видео, работаю над собой, потихоньку лечюсь. Дай Аллах вам здоровья, семье счастье.
Спасибо огромное!!! Паша!!! Очень для меня сейчас нужная информация!!! Ну ответ на молитву просто!!! Запуталась,это видео очень помогло многие моменты понять и поняла,что дальше делать. Поняла, почему регресс случился. Очень доходчиво!!! Буду очень благодарна за такие эфиры!
Уважаемый Павел я только что увидела видео про песчаные бури в Саратове она была 14 го числа.Я знаю что вы из Саратова я просто подписана на вас и выбрала вас в качестве наставника и учителя и знаю что вы оттуда.Так я была настолько поражена какой красивый город Саратов .... очень красивый...я не ожидала.Я знаю что вы сейчас в Казани а ваши родители в Саратове.Вам повезло что вы жили в такой красоте....Супер.
Павел, спасибо вам , была в группе у вас ) избавилась от па , сейчас работаю над мышлением , иногда ленюсь , но стараюсь ))) многим кому Павел якобы не помог , значит ничего не делали . Спасибо Вам Павел ))) 💜
Здравствуйте год страдала от жуткой панической атаки было все о чем вы говорите. Дошла до психиатра а потом нашла вас в интернете и о чудо почему не нашла сразу. благодарю Вас вы молодец
Только от того, что я понимаю, что это нормально и я не попаду в психушку, становится легче. И правда, становится легче, забрасываю. А это работа постоянная!!!!
Павел, спасибо за эфир! Вы озвучили мою мысль, я и раньше ее замечала и понимала ее иррациональность: "Если я тревожусь из за события, значит оно пройдет хорошо. Если я сижу спокойно, значит все завалю, меня отчислят и я умру в нищете😂😂"
До смешного, но да, бывают такие вот нелогичные, но долго существующие заблуждения! 😳 А тут еще находятся "доброходы" начинающие пословицами сыпать, вроде: "будешь много смеяться - будет много плакать" или "пришла беда - открывай ворота" и прочее... Либо смысл и контекст подобной "народной мудрости" утерян и забыт и мы пропасти не так воспринимаем сказанное, либо в прошлом тоже были невротики, удачно подбиравшие рифму 🤣🤣🤣
Спасибо! По-поводу серцебиений хочу сказать. Страшно не от того, что они учащаются в принципе, а от того, что начинает это происходить в нелогичных ситуация ( сидишь спокойно или лежишь и чувствуешь, как сердце начинает пульсировать быстрее). Вот эта нелогичность и пугает. Мы же понимаем это, когда бегаем, прыгаем. А когда в состоянии спокойствия вдруг такое начинается-вот это пугает. У меня было так. Возможно, перед этим была беспокойная мысль, которую я не отслеживала на тот момент. Вот этого не помню... А вегетатика срабатывает моментально.
Сердечно благодарю вас за помощь которую вы нам даёте бесплатно и искренне! Я не могу вас поблагодарить в эмайле не получается! Поэтому пишу сдесь. Спасибо большое что вы почти каждый день присылаете информацию полезную 2 дня хожу с мужем ,но хожу в парикмахерскую в супермаркеты благодаря вам! Будьте счастливы и здоровы и помогайте людям простым! Будут результаты напишу вам!
Павел,я вам обожаю,как профессионала.И очень рада,что встретила вас на просторах интернета.Благодаря вам,я поняла,что со мной происходит.А ваш фильм"Век тревожности",проривела всю первую половину фильма-там все то,что со мной происходит.Я с вами засыпаю(в наушниках),и на работу хожу так же.Большое вам спасибо!
Посмотрите лекции Жака Фреско и биология поведения сапольский книги коржибски наука и психическое здоровье, стюард чейз тирания слов,психология стресса сапольский - итд
33:00 господи, один в один мои мысли 😂😂 Я думала, что одна такая, но к счастью нет))) Просто когда в жизни случалась какая либо проблема, то я постоянно думала о плохом исходе, что бы в итоге все было хорошо и это очень изматывало🙈🙈🙈
Я не боюсь сердцебиения. У меня тяжёлое прогрессирующее заболевание лёгких. У меня панические атаки на фоне того, что одышка растёт объективно. Я справлялась до поры до времени. Кстати, с помощью советов Павла Федоренко. Сейчас таблетки за меня справляются. И ещё мне обидно, что люди умирают. Но моя обида ничего не меняет🤨
Здравствуйте павел вы уникалный человек ивы так даходчиво обьесняете слушаю толко вас болею уже три года очень надеюс что вы мне поможете очень стесняюс людей ничему не завидую ни денгам не богатству не кросате завидую обшительним людям
тяжело не думать о плохом, если не знаешь чем хорошим заменить Дааа, нашему поколению тяжело, нас учили жить по другому, к сожалению. Мы все зацикленные.
Вы сказали,что будете еще снимать ролики именно на данную тематику о мышлении и это очень здорово! У меня есть вопрос,который реально не дает покоя,возможно у кого-то тоже...Вы говорите о том,что есть реальность и ожидания,о том,что нам никто ничего не должен,полностью пришла к этому с Вашими роликами!Но,такой момент,не могу найти золотую середину в том смысле,что ведь бывают ситуации,когда ожидания наши не сами собой в мозгу каким-то образом сформировались,а другие люди почему-то действительно обещают!Как быть с этим?возможно это связано с тем,что я сама не могу пообещать и не выполнить и пора смириться с тем,что другие вполне таки могут.Иногда люди конкретизируют прямо во сколько перезвонят и все такое,зачем они это делают не могу понять,а может и не стоит пытаться и как-то обида сама собой внутри возникает,хотя и понимание того,чо никто ничего не должен тоже есть У кого такое тоже имеется поставьте лайк,может Павел ответит))
Точно такое же состояние, вхожу в обиду от таких странных людей, я понимаю умом что это такие люди и их не исправить, но как к этому относиться, так как они часто и густо тебя достают этим, пытаюсьбороться с этим умом понимаю, но все внутри кипит от обиды, ну зачем они так делают. Возможно им так нравиться жить, всегда нервируя других или у них это своя патология психики.
Посмотрите лекции Жака фреско, биология поведения сапольский и книги психология стресса, язык в действии хаякава, тирания слов стюард чейз, труды коржибски наука и психическое здоровье, кодиши тоже пишут не плохо про семантику. Лучше всего не ожидать ничего не от людей не от мира вокруг, но стараться изменить его стоит.
после этого видео я понял что я избавился от ВСД ,над каждым предложением задумывался и принимал ,сразу сердце биение прошло. Надо понять и избавиться от восприимчивости к вещам и ситуациям
Павел, в Европе, в частности в Недерландах, дают больничный при неврозе! Лечат КПТ по страховке и потом постепенно вводят часы работы, а не сразу полный рабочий день.
Привет Павел, я из Белоруссии, смотрю всегда твои видео, ты лучший, у меня длились панические атаки 2-3 года пока я не прослушал твою аудио книгу, впринцпе можно сказать они прошли потому что я понял что это такое, но чувство тревоги ещё есть, может сделаешь аудио книгу об избавлении от страха?
Смотрела это Видео пол года назад, когда всё началось нет всд и паники, был сильный страх что треснет, потом депрессия потом снова страх все поочереди. Только сейчас начала понимать про мышление, работает но не всегда надо дальше учится
Спасибо Вам большое ! Все очень доступно объясняете . Тревога из-за тревоги , у меня начинает складываться понимание ситуации, как создаю паническую атаку , думаю о том , что я все таки чем то болею , далее , тревога , тревога из за того что тревога😂= пульс , повышение давления , либо темпер
Добрый день Павел. У меня проблема в тревожности (естественно много симптомов ВСД, они постоянно меняются), благодаря Вам и я понял что это все невроз, по методикам вроде убрал тревожные мысли, стараюсь контролировать проявления эмоций, а тревожность все равно "лезет" из подсознания, причину я не вижу (она есть но с ней я вроде справился, это тревога за здоровье свое и моих детей). Может есть еще что то? П.С. пробовал пить Гидазепам (10 дней) все симптомы уходят, перестал пить опять тревога с утра.
Павел добрый день! У меня тревожное состояние. 3 года назад умерла мама, ей снились кошмары,и будто во сне ей кто то сказал что она умрёт. Теперь я сама вижу во сне маму и кошмары. Постоянно думаю о плохом и будущем. Как с этим справиться? И не прокручивать в голове сны что они к плохому,а радоваться жизни.
Почитайте книги наука и психическое здоровье коржибски и психологию стресса. И сны это то о чем вы думаете поэтому вам надо найти интересное вам занятие, а лучше несколько например вышивать, готовить, бассейн, рисовать итд
Павел! Но ведь тревожность лечиться медикаментами и успешно, но понятно что и психотерапия тоже. После ковида моя нервная система истощена, очень сильная усталость была , бессонница, я ничего не пила. Но вчера впервые началась дезерелищация , я испугалась думала схожу с ума. Сегодня послушала ваше видео, понимаю что нервная система истощилась. Завтра уже точно начну пить антидепресант. Мне уже нельзя бороться без лекарств.
Я ковида совсем не боялась, вечно маску забывала взять в магазин, я в это время сдыхала от бессонницы и тревоги, была как анарексичка худая, помог золофт и то не полностью, пью амитриптилин, но сон от него хуже 25мг утром, страшнее тревоги ничего нет
Ciao. Mi dispiace moltissimo non poter capire questi video perché sono italiana e non ci sono sottotitoli. Riesco a comprendere una parte degli argomenti perché ci sono i commenti con la traduzione
Павел а как перебороть такое чувство, идёшь по улице и не можешь идти просто без чего то либо в руках и ты идёшь с телефоном и кому то звонишь и не думаешь о том человеке хочет он говорить или и ты идёшь и говоришь какую фигню но за то тебе кажется что я иду уверенно????
Слава Богу я хожу на работу и учусь справляться и езжу в деревню на выходные ,да у меня бывает изо тревоги тревога начинаеться и заболевания в первую очередь ,но я на работе
![เขามัทรี - เอ็กซ์ ศุภกฤต - จอนนี่มิวสิค [ Official MV ]](http://i.ytimg.com/vi/AS9ufKuQIVs/mqdefault.jpg)
![Роберт Сапольски - Депрессия [Vert Dider]](/img/n.gif)
➡ В этой методичке вы узнаете о четырех этапах избавления от тревожного расстройства и невроза: bit.ly/45btv8h
К тому что все эмоции это от мыслей. Меня всегда интересовало когда говорят что эмоции только от мыслей, или попробуйте разозлиться на меня ни о чем не думая и и т.п. а вот если человека ущипнуть, или ударить в разные болючие места, что тогда? Ведь одолевает в такие моменты злость, ведь не от отношения к этой боли человек злится, а просто от этого воздействия. Можете подробно раскрыть этот момент?
Да, вся проблема в том, что смотришь видео, когда уже полный треш. А когда вроде лучше, не занимаешься дальше и не вникаешь в советы.... Павел!!!! Большое спасибо что Вы у нас есть!!!!!
Павел, нашла Вас не давно. Почему так мало психологов говорит о том, что вы говорите? Разрушили все стереотипы, которые были. Единственный человек, который говорит о том, что я испытывала. Полностью согласна с тем, что нужно работать!!! Даже когда легчает! "Понимание своих искажений не устраняет их". Тревожно-депрессивное состояние, как раз и дало мне то, что нужно постоянно работать над собой, а не только, когда наступает такая ж*па.
В этот период столько психотерапевтов обходила. И никто не сказал то, что говорите Вы. Выписывали только таблетки, хотя я просто хотела понять, что со мной происходит, найти корень.
Одному психотерапевту рассказала свой страх, что боюсь сойти с ума и шизофреников. И когда рассказала, что у меня бывает дереализация, и я ее очень боюсь. Он посмеялся и говорит :" ахаххаха ну следующая стадия та и есть".
Я впала в еще более ужасное состояние после него и никогда к нему больше не ходила.
Павел, спасибо, что Вы есть и, что делитесь Вашим опытом! Вы упростили в моем понимании многие вещи. Читая комментарии, я вижу, что не только мне вы помогли❤
и как вы справились , расскажите , пожалуйста , сейчас у меня такая же ситуация
Мне такую же ересь говорили.
Слушаю Павла и понимаю , что он говорит обо мне .Все предыдущие психотерапевты только загоняли в невроз .Сейчас начинаю понимать, что я сама виновата в своем неврозе.А поняв это, принять тревожное расстройство , получается совсем несложно.Даже телесные симптомы уходят быстро, когда я поняла, что эти симптомы неприятны, но вреда мне не причинят.Это всего лишь мысли их вызывают...Паше огромное спасибо))).
Смотрю это и следующее видео Павла ежедневно. И успокаивает, и информация в разы лучше усваивается
Павел! Я благодарю вас всем сердцем! Вы мне очень помогаете!
Спасибо Павел. Ты по настоящему хороший человек.
Спасибо Павел!Благодаря вашей методике у меня многое поменялось в жизни в лучшую сторону. Я стала другой настоящей. ☺️Благодарю за вашу человечность 🙏и ваш труд
Я уже настолько устала от своего состояния,что как вас нашла,то пересматриваю все видео и все изучаю,и книгу читаю и понимаю,что 24 часа в сутках мне мало....
А ещё я понимаю,что если вы вышли из такого тяжёлого состояния,то и я могу,нужно только понять алгоритм.
как у вас дела?
А у вас есть симптомы?
Почитайте книгу Роберта сапольский, психология стресса тоже актуальная книга
У меня есть во время паники и тревог у меня ужасная тошнота и страх смерти и чувства вины до потолка перед родными @@alextwix29
Огромная благодарность Вам, Павел, за Вашу работу. Я познакомился с Вашими книгами пол года назад и за это короткое время Вы мне помогли не только избавиться от тревоги, но и гораздо лучше узнать себя, наладить отношения со своими детьми, женой и близкими мне людьми. Всем своим подопечным советую Вас, как лучшего специалиста в этой области. И благодарю Бога, что случайно наткнулся на Ваши труды. Спасибо Вам за бескорыстное и плодотворное служение!
Спасибо большое Павел))) Очень жду каждое видео.Вы первый кого я увидела когда была в жутком нервном истощении и неврозе из за экстросистол.А привело меня к ним мой мнительный характер.Я увидела ваше видео про экстросистолы.Я подписалась на вас и читала ваши книги прошла бесплатный тренинг.И началась моя новая жизнь.Я не могу ещё похвастаться что я из него вышла.Но я знаю что со мной.Я успокоилась на 70%.И я продолжаю работать над собой.И жду каждое ваше видео.Спасибо большое вам.))))
Здравствуйте у меня тоже екстросистолия скажите пожалуйста как вы вылечились
Я уже написала как.Я осознала что у меня невроз.Я сделала обследование как говорит Павел .Я сделала УЗИ и Холтер да даже если по УЗИ у вас все хорошо.Значит они у вас нервные и надо работать над мышлением и характером.Они не прошли у меня до конца когда они у меня есть я их ещё боюсь но не так.Я осознаю что они нервные я учусь их принять и работать над своим мнительным характером.Павел все подробно объясняет в видео.У него есть видео про экстросистолы.Наберите в Ютубе Павел Федоренко Экстросистолы и там он все подробно объясняет.
@@Нелли-ъ3ю спасибо большое я смотрела я тоже работаю над етим паника и тревога ушли но когда екстроситоли я их боюсь
@@Нелли-ъ3ю извините что с ошибками пишу
@@СаидаУмарова-ь4м Ничего страшного Саида.Я тоже ещё боюсь.Но мы с вами справимся.Павел же смог и мы сможем.Все будет хорошо)))
Спасибо большое, что вы есть!!!!!!!!!!! Вы супер и ваша жена и детки!! Счастья вам💜
У нас реально была классная руководитель, которая ставила хорошие оценки только тем, кого трясло у доски 😂 очень добрая женщина
Паша, посмеялась от души😂😂😂 Вы такие примеры прикольные приводите « Смерть с косой пришла», « ребёнка уже расчленили» умеете ж поднять настроение😀😀
Дорогой Павел,слушаю ваши ролики по несколько раз ,вы мне очень помогли,сердцебиения (экстрасистол) не боюсь теперь благодаря вам!
👍👍👍👍👍Сначала лайк, потом просмотр.
Вот,Паш ,как Вы это делаете?!Всегда вовремя!!Доступным,человеческим языком,когда чуть ли не в каждом примере находишь себя и всё как-то по полочкам раскладывается в голове!
Огромное спасибо,здоровья и успехов Вам🙏💪❤
Жду с нетерпением следующих роликов
Восхищаюсь просто 💯 % верно всё и даже то что говорили про тревогу в детстве 🤦🏻♀️ Вы прям цепляете за душу 😊 Верю и подписываюсь каждому слову ❤
Это моё самое любимое видео❤ очень часто его пересматриваю , поднимает настроение и напоминает не опускать руки.....Спасибо Павел ))))
Павел, спасибо за ваши видео. Я слушаю Вас каждый день. Вы как бальзам на душу. Ваш голос успокаивает и становится менее тревожно. И ещё спасибо, что отвечаете людям на вопросы, другие прочитали лекцию и всё, а люди же вопросы задают. Им ответ услышать хочется. Спасибо, что Вы есть.
Восхищена индивидуальной манерой преподнесения информации! Я начала смотреть с очень плохим настроением, сейчас я улыбаюсь и у меня появилась снова належда. Очень благодарна, Павел Алексеевич!)
Я,видимо, что-то не то делаю. Прорабатываюсь долго очень.(3,5 года) Отчаялась.
Красавец . Очень умный очень нужны ваши видео мне лично помогает, спасибо Павел за твой труд
Спасибо вам огромное, что вы помогаете людям, я уже давно смотрю ваши видео, работаю над собой, потихоньку лечюсь. Дай Аллах вам здоровья, семье счастье.
Спасибо огромное!!! Паша!!! Очень для меня сейчас нужная информация!!! Ну ответ на молитву просто!!! Запуталась,это видео очень помогло многие моменты понять и поняла,что дальше делать. Поняла, почему регресс случился. Очень доходчиво!!! Буду очень благодарна за такие эфиры!
Уважаемый Павел я только что увидела видео про песчаные бури в Саратове она была 14 го числа.Я знаю что вы из Саратова я просто подписана на вас и выбрала вас в качестве наставника и учителя и знаю что вы оттуда.Так я была настолько поражена какой красивый город Саратов .... очень красивый...я не ожидала.Я знаю что вы сейчас в Казани а ваши родители в Саратове.Вам повезло что вы жили в такой красоте....Супер.
Я считаю, что характер- это врожденные реакции на ситуации, а не привычки
Огромное спасибо,читаю книгу и учусь мыслить и видеть мир в новом прекрасном виде.🤗
Я бы сказала, характер-это не набор привычек, а набор реакций, иногда не осознанных
Павел, спасибо вам , была в группе у вас ) избавилась от па , сейчас работаю над мышлением , иногда ленюсь , но стараюсь ))) многим кому Павел якобы не помог , значит ничего не делали . Спасибо Вам Павел ))) 💜
Спасибо! Здорово! Со всем согласна!
Вы рассказываете и мне становиться легче.
Павел спасибо вам за эфиры, приятно слушать, конкретно, без воды 👍
Да такая фигня,даже элементарно в магазин сходить недалеко от дома вызывает такое внутри ,что страшно жить дальше...
Павел,спасибо вам огромное!Мало то го ,что вы красивый парень,(уж простите меня,)грамотный ,слушать ,не переслушать))🙏🙏🙏
Да. Обояние так и притягивает. Приятно слушать вдвойне. Человек от бога. Даёт веру в лучшее и решение проблемы сразу находится .
Павел спасибо,с вами ни чего не боишься ни сердцебиения ни отакии...Крепко обнимаю🎉
Здравствуйте год страдала от жуткой панической атаки было все о чем вы говорите. Дошла до психиатра а потом нашла вас в интернете и о чудо почему не нашла сразу. благодарю Вас вы молодец
*Больше видосов на тему как быть не тревожеым человеком, а то нервика щас много*
Спасибочки,вы большой молодец
Если человек тревожится по поводу это понятно. Но если тревога без повода,тогда как?
@@dobrypachantek9560 да возможно и об этом лекции есть
@@pavel-oy2es повод можно найти всегда.
Я со своими убиждениями жила всю жизнь,мне было комфортно я была счастлива,случился сильный стресс ,попала в нервоз...
то же самое
У меня также
Только от того, что я понимаю, что это нормально и я не попаду в психушку, становится легче. И правда, становится легче, забрасываю. А это работа постоянная!!!!
Благодарю от всей души! Услышала все ответы на свои вопросы.Всем здоровья!
Павел, спасибо за эфир! Вы озвучили мою мысль, я и раньше ее замечала и понимала ее иррациональность: "Если я тревожусь из за события, значит оно пройдет хорошо. Если я сижу спокойно, значит все завалю, меня отчислят и я умру в нищете😂😂"
До смешного, но да, бывают такие вот нелогичные, но долго существующие заблуждения! 😳
А тут еще находятся "доброходы" начинающие пословицами сыпать, вроде: "будешь много смеяться - будет много плакать" или "пришла беда - открывай ворота" и прочее... Либо смысл и контекст подобной "народной мудрости" утерян и забыт и мы пропасти не так воспринимаем сказанное, либо в прошлом тоже были невротики, удачно подбиравшие рифму 🤣🤣🤣
Я всегда это в себе замечал, но серьезно задумался при просмотре этого видео. Если честно, не представляю что от такого мышления можно избавиться😑
Спасибо! По-поводу серцебиений хочу сказать. Страшно не от того, что они учащаются в принципе, а от того, что начинает это происходить в нелогичных ситуация ( сидишь спокойно или лежишь и чувствуешь, как сердце начинает пульсировать быстрее). Вот эта нелогичность и пугает. Мы же понимаем это, когда бегаем, прыгаем. А когда в состоянии спокойствия вдруг такое начинается-вот это пугает. У меня было так. Возможно, перед этим была беспокойная мысль, которую я не отслеживала на тот момент. Вот этого не помню... А вегетатика срабатывает моментально.
У меня также
Сердечно благодарю вас за помощь которую вы нам даёте бесплатно и искренне! Я не могу вас поблагодарить в эмайле не получается! Поэтому пишу сдесь. Спасибо большое что вы почти каждый день присылаете информацию полезную 2 дня хожу с мужем ,но хожу в парикмахерскую в супермаркеты благодаря вам! Будьте счастливы и здоровы и помогайте людям простым! Будут результаты напишу вам!
Павел,я вам обожаю,как профессионала.И очень рада,что встретила вас на просторах интернета.Благодаря вам,я поняла,что со мной происходит.А ваш фильм"Век тревожности",проривела всю первую половину фильма-там все то,что со мной происходит.Я с вами засыпаю(в наушниках),и на работу хожу так же.Большое вам спасибо!
Посмотрите лекции Жака Фреско и биология поведения сапольский книги коржибски наука и психическое здоровье, стюард чейз тирания слов,психология стресса сапольский - итд
33:00 господи, один в один мои мысли 😂😂 Я думала, что одна такая, но к счастью нет))) Просто когда в жизни случалась какая либо проблема, то я постоянно думала о плохом исходе, что бы в итоге все было хорошо и это очень изматывало🙈🙈🙈
Павел, спасибо большое за ваш труд и любовь к нам!
Видно, что у вас есть гопячее желание помогать людям.
Спасибо за эфир, содержательный. Он очень помог мне в данный момент жизни.
Я не боюсь сердцебиения. У меня тяжёлое прогрессирующее заболевание лёгких. У меня панические атаки на фоне того, что одышка растёт объективно.
Я справлялась до поры до времени. Кстати, с помощью советов Павла Федоренко.
Сейчас таблетки за меня справляются.
И ещё мне обидно, что люди умирают. Но моя обида ничего не меняет🤨
Спасибо большое за то что в моей жизни появился такой прекрасный человек Павел Алексеевич,
Надо же психолог и такой красавчик.
Ха ха ...будто другие психологи все уроды ....умора
Мне так нравится слушать вас и применять на практике
Здравствуйте ,спасибо Пааел ,мудрые слова со смыслом и все правильно 😘🙏🙏🙏
Про машину это про меня, в сотый раз себе говорю, не стоит кого то догонять и учить на дороге, потом очень сильно жалею!
Павел мололец , многим людям помог !
Здравствуйте павел вы уникалный человек ивы так даходчиво обьесняете слушаю толко вас болею уже три года очень надеюс что вы мне поможете очень стесняюс людей ничему не завидую ни денгам не богатству не кросате завидую обшительним людям
Будете заниматься и результат будет. Начните с уроков salebot.site/md/fdrk-video?manager=ang
тяжело не думать о плохом, если не знаешь чем хорошим заменить
Дааа, нашему поколению тяжело, нас учили жить по другому, к сожалению. Мы все зацикленные.
Спасибо, Павел! Очень информативно!👍🙏💌☑️
Павел вы просто большой молодец, спасибо вам большое за видео❤
Вы сказали,что будете еще снимать ролики именно на данную тематику о мышлении и это очень здорово!
У меня есть вопрос,который реально не дает покоя,возможно у кого-то тоже...Вы говорите о том,что есть реальность и ожидания,о том,что нам никто ничего не должен,полностью пришла к этому с Вашими роликами!Но,такой момент,не могу найти золотую середину в том смысле,что ведь бывают ситуации,когда ожидания наши не сами собой в мозгу каким-то образом сформировались,а другие люди почему-то действительно обещают!Как быть с этим?возможно это связано с тем,что я сама не могу пообещать и не выполнить и пора смириться с тем,что другие вполне таки могут.Иногда люди конкретизируют прямо во сколько перезвонят и все такое,зачем они это делают не могу понять,а может и не стоит пытаться и как-то обида сама собой внутри возникает,хотя и понимание того,чо никто ничего не должен тоже есть
У кого такое тоже имеется поставьте лайк,может Павел ответит))
Точно такое же состояние, вхожу в обиду от таких странных людей, я понимаю умом что это такие люди и их не исправить, но как к этому относиться, так как они часто и густо тебя достают этим, пытаюсьбороться с этим умом понимаю, но все внутри кипит от обиды, ну зачем они так делают. Возможно им так нравиться жить, всегда нервируя других или у них это своя патология психики.
Посмотрите лекции Жака фреско, биология поведения сапольский и книги психология стресса, язык в действии хаякава, тирания слов стюард чейз, труды коржибски наука и психическое здоровье, кодиши тоже пишут не плохо про семантику. Лучше всего не ожидать ничего не от людей не от мира вокруг, но стараться изменить его стоит.
Павел спасибо большое 🙏
после этого видео я понял что я избавился от ВСД ,над каждым предложением задумывался и принимал ,сразу сердце биение прошло. Надо понять и избавиться от восприимчивости к вещам и ситуациям
Господи помилуй.. вот все так. Мне надо измениться
САМЫЙ ЛУЧШИЙ В ЭТОЙ ТЕМЕ👍
Спасибо вам, жду еще видео на тему мышления
этот человек слишком хорош для этого мира..
Павел , я хочу заниматься КПТ, я хочу действовать и выйти из этой ситуации , но очень дорого стоит для многих хотябы средний психотерапевт .
Так много полезной информации, спасибо вам Павел
Ура! я вас вижу и слышу.
Здорово, что есть такой человек🤗🤗🤗
Павел спасибо вам огромное 😊
Павел, в Европе, в частности в Недерландах, дают больничный при неврозе! Лечат КПТ по страховке и потом постепенно вводят часы работы, а не сразу полный рабочий день.
Все верно.
В Нидерландах, или еще где то может быть, но не у нас в России! 😡
Дякую за відео. Добра цікава інформація.
супер видео, спасибо большое, все толково и вежливо, в корректной форме)
38:50 это у меня тоже самое. Тревога была несколько лет назад, избавился с помощью самовнушения и разных видео с ютюба. Сейчас тревога вернулась.
Госбоди какой же вы красивый парень Павел всегда смотрю все ваши ролики
Господи
Так он парень для вас или господь?
Сс
Добрый вечер! Рада Вас послушать!
Умничка!) Спасибо вам.
Как же ты прав Павел, о том что как только нам становится легче, мы уходим из терапии. А потом опять возвращаемся
Важно продолжать заниматься и тогда результат будет)
Привет Павел, я из Белоруссии, смотрю всегда твои видео, ты лучший, у меня длились панические атаки 2-3 года пока я не прослушал твою аудио книгу, впринцпе можно сказать они прошли потому что я понял что это такое, но чувство тревоги ещё есть, может сделаешь аудио книгу об избавлении от страха?
Избавились ли вы?
От ПА думаю да, во всяком случае справляюсь с ними
@@РождённыйВСССР-ф4ю долго страдали?
Смотрела это Видео пол года назад, когда всё началось нет всд и паники, был сильный страх что треснет, потом депрессия потом снова страх все поочереди. Только сейчас начала понимать про мышление, работает но не всегда надо дальше учится
Спасибо Вам большое ! Все очень доступно объясняете . Тревога из-за тревоги , у меня начинает складываться понимание ситуации, как создаю паническую атаку , думаю о том , что я все таки чем то болею , далее , тревога , тревога из за того что тревога😂= пульс , повышение давления , либо темпер
Добрый день Павел. У меня проблема в тревожности (естественно много симптомов ВСД, они постоянно меняются), благодаря Вам и я понял что это все невроз, по методикам вроде убрал тревожные мысли, стараюсь контролировать проявления эмоций, а тревожность все равно "лезет" из подсознания, причину я не вижу (она есть но с ней я вроде справился, это тревога за здоровье свое и моих детей). Может есть еще что то? П.С. пробовал пить Гидазепам (10 дней) все симптомы уходят, перестал пить опять тревога с утра.
Почитайте книгу Роберта сапольский психология стресса актуальна людям с подобными проблемами.
Спасибо, очень интересно
💯👍 Согласна с вами Павел Пока не начнёшь работать,не поможет никто.🔥
спасибо большое. Все доступно и понятно. Реально помогает.
Павел добрый день! У меня тревожное состояние. 3 года назад умерла мама, ей снились кошмары,и будто во сне ей кто то сказал что она умрёт. Теперь я сама вижу во сне маму и кошмары. Постоянно думаю о плохом и будущем. Как с этим справиться? И не прокручивать в голове сны что они к плохому,а радоваться жизни.
Почитайте книги наука и психическое здоровье коржибски и психологию стресса. И сны это то о чем вы думаете поэтому вам надо найти интересное вам занятие, а лучше несколько например вышивать, готовить, бассейн, рисовать итд
Огромное спасибо за полезную информацию. Теперь это надо переработать.
Павел! Но ведь тревожность лечиться медикаментами и успешно, но понятно что и психотерапия тоже. После ковида моя нервная система истощена, очень сильная усталость была , бессонница, я ничего не пила. Но вчера впервые началась дезерелищация , я испугалась думала схожу с ума. Сегодня послушала ваше видео, понимаю что нервная система истощилась. Завтра уже точно начну пить антидепресант. Мне уже нельзя бороться без лекарств.
Я ковида совсем не боялась, вечно маску забывала взять в магазин, я в это время сдыхала от бессонницы и тревоги, была как анарексичка худая, помог золофт и то не полностью, пью амитриптилин, но сон от него хуже 25мг утром, страшнее тревоги ничего нет
Красавчик все раскидал по полочкам.
Ciao. Mi dispiace moltissimo non poter capire questi video perché sono italiana e non ci sono sottotitoli. Riesco a comprendere una parte degli argomenti perché ci sono i commenti con la traduzione
Спасибо Павел. Помогает здорово.
Да.как будто чувство вины возникает если не тревожится
Павел до чого ти молодець я тільки твої відео дивлюсь і довіряю тільки тобі здоров'я тобі
Добрый день,это что бы избавиться от тревоги надо менять мышление и все будет ок.
Вселенское спасибо!!!❤🖒
Павел а как перебороть такое чувство, идёшь по улице и не можешь идти просто без чего то либо в руках и ты идёшь с телефоном и кому то звонишь и не думаешь о том человеке хочет он говорить или и ты идёшь и говоришь какую фигню но за то тебе кажется что я иду уверенно????
Pavel kak xarasho svami🙏🌺🌸
Надо ли рассказывать любимому человеку о своих болезнях.., благодарю вас
Крутое видео , благодарю.
Большое спасибо Вам
Слава Богу я хожу на работу и учусь справляться и езжу в деревню на выходные ,да у меня бывает изо тревоги тревога начинаеться и заболевания в первую очередь ,но я на работе