Связаться со мной: - Запись на прием / онлайн-консультация - Обучение массажу и мануальной терапии - Видеокомплексы упражнений на сайте taplink.cc/dr.artempark
Дорогой доктор я очень хочу связятся с вами ,сильные боли уже 8 месяцев 😔 мучаюсь,прошла курс физиотерапии,массаж,стало еще хуже,слушая вас еще верю в.чудо что можно вылечиться
Молодой человек Вы просто Чудо доктор,пусть Господь хранит Вас.Какое счастье иметь в семье такого доктора.Успехов Вам в Вашем благородном труде.❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Ваш голос и достотчно спокойное, верное изложение понятны думаю всей аудитории, в том числе и мне. С большим вниманием слушаю и повторяю упражнения. Позвольте выразить глубокую благодарность за ваш канал❤.
Усиленная работа в огороде, полив с тасканием тяжелых леек и ведер привели меня к диагнозу Плече-лопаточный переартрит. Терпела боль долго, потом пошла в клинику , отнесла много денег, но с чем пришла, с тем и ушла. Спасение утопающих - дело рук самих утопающих. Так было и так будет. Поэтому такие доктора , как Артем, нам очень и очень нужны, наставлять нас на путь истинный. Благодарю!
Обожаю вас! Вы так понятно все объясняете, даже не для специалистов вполне доходчиво. Речь без лишних слов, без воды, все конкретно)))). Спасибо!!!!!!!
15 лет мучился с болями в плечах, не работать полноценно не спать, сколько потраченных денег времени на массажистов, врачей таблеток, уколов. Блин , а все гениальное просто. Живи счастливо дорогой. Эффект пошёл с первого раза. 🎉
Сегодня посмотрел,сделал самомассаж тригерных точек и эффект налицо!!! Мучился болями 3 месяца! Не мог поднять левую руку! Очень помогло! Люди! Делайте что говорит автор- и все боли уйдут! Дай Бог здоровья и счастья автору этого ролика!!!
потому что он нерусский! русские орут: Росия для русских! 🤣Но вы ошибаетесь. Россия для китайцев! Азия рулит. Скоро здесь будут одни азиаты, а русских фашистов мы отправим на Гулаг по старой русуской традиции
И что немаловажно, обращается к аудитории "друзья", а не "ребята". Уже слушая такого обаятельного доктора, начинаешь выздоравливать. Спасибо Доктору ❤❤❤,
Спасибо, уважаемый доктор! Вы такой помощник в лечении, просто бог вас послал, такой нужной информации нигде нет, и станоаятся понятными многие вещи, дорогой доктор, дай бог вам здоровья и процветания, вы спаситель наших мышц, которые заболели, а вылечить никто не может. Счастья вам и божьих благословений!❤❤❤
Лекарства не помогают. Бабка 84 г лечилась надомно по рекомендации доктора и в больнице лежала.Рукой шевельнуть не могла. Помогла только зарядка.Взять себя за локти лёжа на кровати и крутить руками то в одну сторону,то в другую и за голову заносить рамку, я ей дала палку. Через 3 месяца она снег чистила во дворе у себя.Делать несколько раз в день. Доктор правильно говорит. Я ей сказала,чем чаще будешь делать,тем быстрее пройдет,можно и стоя,когда наладишь. А потом можно уже и рукой крутить и туда и сюда. У меня у самой 3 раза плечо болело и у мужа один раз. Подруга говорит тоже прошло.Слушайте доктора, занимайтесь.
Спасибо! Замечательный доктор. Все рассказал грамотно, подробно. Еще и очень симпатичный. Желаю Вам всего самого-самого хорошего, пусть исполняются все Ваши желания и сбываются все Ваши мечты!
Сколько слушаю этого молодого и очень грамотного доктора, думаю, что, наверняка, имеет красный диплом... Браво Артём и спасибо за твои знания и желание безвозмездно помогать! ❤
Какой УМНИЦА!!! Слава Богу - растёт очень грамотное поколение молодых спецов!!! Успехов тебе, дорогой и оставайся таким же скромным ( 🙏🏻🙏🏻пусть минует тебя « звездная болезнь»- неси свои знания , Грамотность, заботливость по Жизни открыто и успешно ❤️❤️❤️
Добрый день милый доктор! Артём, ты красавчик, всенародный любимец! Огромное спасибо за видио ролик. У меня как раз эта проблема с левой стороны. Мучения адские. Под кожей как мурашки бегают по всему плечу. Непременно попробую сделать эти упражнения. Дай Бог, чтоб помогло! Крепкого тебе здоровья, семейного благополучия и всех земных благ! Храни тебя Бог! ❤
Спасибо большое вам, вы наше спасение. Дай бог вам и вашим близким доброго здоровья и долгих лет жизни, а вам счастья, здоровья и достатка. Вас бог послал нам.
Господи! Благодарю тебя за ЧУДЕСНОГО ДОКТОРА АРТЁМА ПАКА!🙏🙏🙏 Все видео на высшем уровне! Когда вижу Доктора Артема, сразу верю, что мышцы излечатся полностью!
Я сама массажист , очень много информации даёт интересного. Я использую постоянно и доношу свои клиентам. Спасибо большое за бесплатные курсы. В наше время все хотят продать информацию за деньги, а тут все подробно! Спасибо большое!! Все грамотно и четко!
Спасибо, Артём! Два года болит плечо,массаж не помогает,растираю с обезболькой плечо спереди -ноль или чуть-чуть ослабевает боль. А оказывается нкжно разминать сзади 😮. Но под мячиком жуткая боль,меня хватило на минуту😊. Буду делать! Спасибо огромное!!!!
Добрый день Артëм. Меня очень сильно мучают боли в обеих плечевых суставах, под лопатками и в мышцах до локтей. Боли ревматического характера в моëм понимании, особенно они обостряюися ночью и утром невыносимо болят что вставать и шевельнуть плечи и руки невозможно от сильных типа радикулита болей в перечисленных частях плеч и мышц обеих рук до локтей. Это уже продолжаются седьмой месяц без перерыва кроме что днëм после разминки где то после обеда идо ночи бывает облекчение хотя и чувсвуется небольшая терпеливая боль. Мне 64 года и я трудолюбивый человек, может я где то аереборшил с нагрузкои но я точно помню в августе рошлого года я после больших нагрузок на стройке дома - в жаре полностью в поту перешëл в теневую комнатус открытыми окнами и дверями с сильным сквозняком пока мучительный пот не высох от сквозняка. Потом принял холодный душ и через 3 - 4 дня почувствовал боли типа радикулита в области плеч обеих и позвоночника. В октябре лежал в больнице - но ничего не помогло. С тех пор боли приходят каждодневно и мучают меня. Пожалуста Артëм посоветуй мне как и что мне делать чтобы боли ушли или как мне и у какого специалиста мне узнать в чëм причина мышечной и суставной боли в течении пол года. Зараннее спасибо. С уважением Магомед.
Совет-лягте на бок,ладонь руки(с той стороны на Которой лежите поместите под мышку противоположной рук и)и двигайте плечевой сустав вверх к уху и вниз к поясу,лопатка раз блокируется;ещё если короче нога одна другой-ложись на бок ипытайся вращать противоположную ногу согнув ее в колене по кругу,насколько получится.Шесть инсультов перенесла ,путём проб упражнений делала разблокировки спазмов;может вам пригодится(многие снимают блоги ,но они бесполезны без знания анатомии,а у меня они есть,многим помогла,пробуй не откладывай,разогревай)растирая мышцы рёбер под рукой спереди сзади,они включены в соединения я плечелопаткой/рада помочь,выходила даже из парализации
Со вчерашнего дня рука висит платью. Сегодня, о чудо наткнулась на ваш ролик. Огромная благодарность, доктор вы мой спаситель! Побольше таких докторов!
62 года , Германия , 4месяца мучаюсь с болями в плечах , всё как вы описываете , устала от болей и посещений ортопеда , обезболивающие уже не помогают . Ваши упражнения помогают , вы умничка , вы лучший , спасибо вам огромное, сам Бог послал нам Вас , счастья Вам и благодарность от всей моей семьи . ❤❤❤❤❤❤❤❤
После давнишней травмы и развившегося артроза плечевого сустава периодически беспокоили боли в плече, в самом суставе. Три дня назад после работы за компьютером появилась сильная боль в нижней трети правого плеча по передней поверхности. Как всегда, вначале пластыри, мази и - страхи! Пошла искать Ваши видео, начала работать по Вашим советам: прорабатывала подостную и дельтовидную мышцы мячом. Вчера боль была уже меньше, сегодня почти не беспокоит! Благодарю Вас! За надежду, что и в пожилом возрасте можно жить полноценно. Спасибо за помощь, за подробные пояснения! Особенно важны для меня объяснения по анатомии сустава и причинам симптомов. Очень кстати Ваш совет по использованию носка при работе с мячиком). Успехов Вам во всем!
Рука болит больше года.Спасибо большое!!! Случайно увидела Ваше видео.Сколько времени меня мучает эта боль! Не знаешь как руку пристроить.Стал и локоть болеть.Сделала только упр с шерстяным клубком ( мячика дома не нашлось) .Боли нет!!!!..Все слова благодарности для Вас!!!! Буду продолжать упражнения.
Все правильно, вначале прорабатываем триггерные точки боли в мышце, а затем растягиваем ее. ... Только так, никакие остеопаты, хиропракты и припарки не работают. Тем более, нельзя закачивать мышцы силовыми тренажёрами. Мышцу больную надо сначала вылечить вот этим методом, а затем только гимнастику и беречь себя от перегрузки и тренажерных залов. Тренажёрные залы это зло....
Я тоже так считала много лет. Мышцы спины в спазме лет 15, при нагрузке болят, соответственно нагрузку вообще не давала всё это время. Пришла к тому, что мышцы так сильно ослабли, что перестали выдерживать простые наклоны туловища вперёд. В итоге к продавливанию и растяжке добавила нагрузку (свои́м весом), мышцы спины наконец окрепли и прострелы при обычных наклонах прекратились. В тренажёрный я бы конечно не ходила, мышцы больные, сильные нагрузки на них давать нельзя, но, если мышцы совсем без нагрузки, становится только хуже.
@@natalia_juniper Да, конечно гимнастику и разминку, небольшие растяжки это каждый день надо делать, но только со своим весом, без тренажеров. В идеале отжиматься , приседания и пресс. Вот эту триаду надо делать ….. И еще хотя бы раз в месяц к хорошему массажисту , массаж всего тела …..
@@arlequin5135 честно говоря, отдельно отжимы или пресс без укрепления антагонистов я бы делать не стала, для меня это слишком несбалансировано. Ягодицы - да, это всегда полезно 👍🏻
Потрясающий доктор! Умничка, говорит грамотно, чисто. А как знает своë дело! Мы счастливые, у нас есть свой доктор! УРА! Успехов вам, наш доктор Артëм! ❤🎉❤
Артем,миленький,смотрю Вас несколько недель,большие сдвиги,левая рука в плече,то правая,замучилась-4 годамазями мазала,таб-ки пила не помогало,мне сам Бог послал Вас-Огромное Спасибо и Здравия Вам и Вашим родным❤❤❤!
Восемь месяцев мучаюсь болями в плече Не могла понять что делать и как лечиться. Постоянно пользовалась обезболивающим. Сегодня случайно увидела в Ютубе ваш канал, сразу подписалась. Спасибо вам большое. Добра, благополучия, успехов желаю от всей души.
Артем, огромное Вам спасибо!! второй год мучаюсь.. и никак не могла понять в чем дело.. к массажистам ходила.. на физиотерапию ходила.. даже попала в больницу с головокружением.. теперь пончла.. я много ездила на иашине.. 4 часа в одну сторону.. и вечером обратно.. по автобану скорость высокая.. в руль вцеплюсь и еду.. вот и доездилась.. делаю Ваши упражнения.. чувствую улучшение
Как приятно, видеть молодого, образованного доктора, знающего своё дело на 💯%. Огромное вам спасибо. Респект вам, за вашу помощь, за ваши знания. Хорошего вам продвижения в работе, удачи, успехов во всём.❤
Какой удивительный Доктор Артём Пак! Добрейшее лицо, голос, речь профессионала: коротко, понятно , спокойно! Он так мотивирует, успокаивая, что начинаю работать с плечом! Пока он, на моей памяти единственный, кто таким образом хочет помочь людям, без снобизма и без привлечения денег...
Потрясающе грамотная подача материала и речь! Я заслушалась, да так, что забыла то, что видела ! Ничего страшного, пересмотрю. СЛАВА БОГУ ЗА ТАКОГО СПЕЦИАЛИСТА! Надеюсь, что упражнения помогут избавиться от боли в предплечье правой руки. Обещаю ответить, если будут изменения к лучшему!
Спасибо большое, Артём! Всё понятно и доступно. Умничка! Больных много, помощь такая нужна. В данный момент это так актуально для меня. Храни Господь, замечательного доктора, такого доброго и умного, со своими знаниями делится с народом.❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Спасибо за очень полезное видео. Одна надежда на Ваши рекомендации. У сестры проблема с рукой. Докторов нет. Здоровья Вам! Спасибо за бесценные знания, Доктор! ❤😊
Связаться со мной:
- Запись на прием / онлайн-консультация
- Обучение массажу и мануальной терапии
- Видеокомплексы упражнений
на сайте
taplink.cc/dr.artempark
Дорогой доктор я очень хочу связятся с вами ,сильные боли уже 8 месяцев 😔 мучаюсь,прошла курс физиотерапии,массаж,стало еще хуже,слушая вас еще верю в.чудо что можно вылечиться
Даже ввели гиауроновую ARTOXкислоту,всеравно боли не утихают
@@PHATMAKalaeva /
L
Много говориили
Большое спасибо, очень понятно. Нет лишней болтовни и пуганий. Пожалуйста продолжайте нас обучать и сами будет здоровы.
Какая прелесть! Еще не дошла до практики, но голос, подача, вид, грамотность и четкость 100%
Какая грамотная, четкая подача! А доброта льётся из глаз и из уст. Доктор от Бога! Благодарю Вас!
А мне показалось жестокость в глазах.
"Россия для русских" русские вы перестали так орать теперь? 🤣Уахахахаххахаха!
@@ИИванов-ь6сОн русский, дубина ты этакая. Все кто служит на благо Родины и населения России - русские.
@@ИИванов-ь6с Цой был, пусть и Пак будет!
Молодой человек Вы просто Чудо доктор,пусть Господь хранит Вас.Какое счастье иметь в семье такого доктора.Успехов Вам в Вашем благородном труде.❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Люблю молодежь, за вами будущее нашей медицины! Спасибо дорогой доктор!
Артём здравствуйте благодарю вас за помощь простым пенсионерам, здоровья вам и вашим близким берегите себя вы нам очень нужны 🙏
Упражнения при болезни локтевого сустава
Ваш голос и достотчно спокойное, верное изложение понятны думаю всей аудитории, в том числе и мне. С большим вниманием слушаю и повторяю упражнения. Позвольте выразить глубокую благодарность за ваш канал❤.
Ддддддддлддддддлббллблдддлддддддддллбблдддбллддддд"
Грамотный специалист.🔥 Заслуженная подписка.
Доктор просто Умничка
Доступно, понятно
Только от одной его речи можно выздороветь!
Спасибо большое❤
Усиленная работа в огороде, полив с тасканием тяжелых леек и ведер привели меня к диагнозу Плече-лопаточный переартрит. Терпела боль долго, потом пошла в клинику , отнесла много денег, но с чем пришла, с тем и ушла. Спасение утопающих - дело рук самих утопающих. Так было и так будет. Поэтому такие доктора , как Артем, нам очень и очень нужны, наставлять нас на путь истинный. Благодарю!
Мужу ставили такой диагноз. В стационаре делали уколы (5шт) в плечо . Сейчас всё в порядке.
@@Марианна-д1х А как называются уколы если можно напишите пожалуйста название заранее благодарна
Дай боженька здоровья токим докторам грамотным понятным пусть они живут 100 лет счастья Вам
Респект и уважение такому молодому,знающему свое дело.Сразу видно,что учился,а не купил диплом.Умничка.
Какая ясная, понятная речь у Артема! И как четко он объясняет и показывает малейшие нюансы упражнений!
Благодарю!
Потому что человек понимает что говорит, поэтому мы понимаем.
Чтлзначит боль при надевании бьюмгалтера и пальто трудно надеть и сня ть?😢
Обожаю вас! Вы так понятно все объясняете, даже не для специалистов вполне доходчиво. Речь без лишних слов, без воды, все конкретно)))). Спасибо!!!!!!!
❤🎉🎉
15 лет мучился с болями в плечах, не работать полноценно не спать, сколько потраченных денег времени на массажистов, врачей таблеток, уколов. Блин , а все гениальное просто. Живи счастливо дорогой. Эффект пошёл с первого раза. 🎉
"15 лет мучался " и от трех упражнений прошло....Как-то не верится...
😮сразу не проходит
@@МадиеваЖалиха, да потому, что у каждой боли плеча есть имя, то бишь, название болезни плеча.
Сегодня посмотрел,сделал самомассаж тригерных точек и эффект налицо!!! Мучился болями 3 месяца! Не мог поднять левую руку! Очень помогло! Люди! Делайте что говорит автор- и все боли уйдут! Дай Бог здоровья и счастья автору этого ролика!!!
🖐🙏🙏@@RusAkhm-r2z
На весь ютюб это единственный доктор,который понятно доносит всю информацию,браво!!!!!!
потому что он нерусский! русские орут: Росия для русских! 🤣Но вы ошибаетесь. Россия для китайцев! Азия рулит. Скоро здесь будут одни азиаты, а русских фашистов мы отправим на Гулаг по старой русуской традиции
Не поняла много медицини конкретики нет
Антон. Что ва не понятно? Все разжевал, осталось в рот положить.
Такая грамотная подача материала -- редкость
Артем спасибо.
Вас приятно слушать❤❤❤
Спасибо большое,самый умный,грамотный врач,очень грамотный ,самый лучший,все понятно,благодарю за все.
Благодарю , храни Вас Бог на многое лета !!! 🎉
И что немаловажно, обращается к аудитории "друзья", а не "ребята".
Уже слушая такого обаятельного доктора, начинаешь выздоравливать.
Спасибо Доктору ❤❤❤,
Спасибо, уважаемый доктор! Вы такой помощник в лечении, просто бог вас послал, такой нужной информации нигде нет, и станоаятся понятными многие вещи, дорогой доктор, дай бог вам здоровья и процветания, вы спаситель наших мышц, которые заболели, а вылечить никто не может. Счастья вам и божьих благословений!❤❤❤
Вижу ваши ролики и сразу применяю упражнения!!!Здоровья и счастья вам милый Доктор!!!
Какой прелестный молодой человек! Все профессионально, четко, ясно! Удачи всем нам!
Замечательные и эффективные упражнения! Респект молодому доктору! Спасибо большое, что делитесь с нами! 🔥
Спасибо вам доктор за подробное объяснение проблем и лечение❤
Дорогой мой человек, умничка. Спасибо тебе за совет. Нашла все болевые точки. Будем лечиться. Удачи тебе мил человек!🌺🌺🌺🌺❤️❤️❤️
Братик я в поликлинику ходил, сказали таблетки пей, все пройдет - пол года проходит.
Рад что тебя встретил!
Спасибо! Лучший!
Благодарю за ясную, понятную речь и без лишних слов у Вас очень понятные объяснения. Здоровья Вам, доктор🙏
Лекарства не помогают. Бабка 84 г лечилась надомно по рекомендации доктора и в больнице лежала.Рукой шевельнуть не могла. Помогла только зарядка.Взять себя за локти лёжа на кровати и крутить руками то в одну сторону,то в другую и за голову заносить рамку, я ей дала палку. Через 3 месяца она снег чистила во дворе у себя.Делать несколько раз в день. Доктор правильно говорит. Я ей сказала,чем чаще будешь делать,тем быстрее пройдет,можно и стоя,когда наладишь. А потом можно уже и рукой крутить и туда и сюда. У меня у самой 3 раза плечо болело и у мужа один раз. Подруга говорит тоже прошло.Слушайте доктора, занимайтесь.
Я не могу руку на пояс поставить🥹
@@ВаляКоновалова-б8ж а какие именно упражнения подскажите пожалуйста🙏
Какая грамотная речь! Молодец доктор!
Люда! Я тебя жду
Доктор должен не грамотно говорить, а лечить людей в больницах. А здесь блогеров хватает.
Спасибо! Замечательный доктор. Все рассказал грамотно, подробно. Еще и очень симпатичный. Желаю Вам всего самого-самого хорошего, пусть исполняются все Ваши желания и сбываются все Ваши мечты!
Доктор Пак,спасибо большое.Вы уже родным стали.😊
Безупречная дикция 👍! Респект 👏! Пошла лечить плечо Вашими методами 😊,а Вам большое спасибо ❤️!
Артем, ты большой МОЛОДЕЦ! Тебя мне, сам Бог послал! Благо дарю!
Огромное спасибо! Очень вовремя! Храни Вас Бог!
Спасибо
Спасибо большое, ДОКТОР! Затронули самое больное! Сделала упражнение 5 минут и полегчало, просто чудо какое-то. Возьму в ежедневную практику.
Дружище, какой же ты классный специалист 👍👍👍
Господи дай Вам успехов в Вашей раюоте!
Сколько слушаю этого молодого и очень грамотного доктора, думаю, что, наверняка, имеет красный диплом... Браво Артём и спасибо за твои знания и желание безвозмездно помогать! ❤
Душу а не диплом
Как доходчиво все рассказывает.Какой молодец,спасибо
Какой УМНИЦА!!! Слава Богу - растёт очень грамотное поколение молодых спецов!!! Успехов тебе, дорогой и оставайся таким же скромным ( 🙏🏻🙏🏻пусть минует тебя « звездная болезнь»- неси свои знания , Грамотность, заботливость по Жизни открыто и успешно ❤️❤️❤️
Артём,вы находка))) спасибо вам!!!
❤Мое восхищение и искренняя благодарность за конкретную консультацию и практические рекомендации.
Спасибр, доктор, за максимально информативные и толковые рекомендации, ваша помощь очень нужна огромному количеству людей.
Добрый день милый доктор! Артём, ты красавчик, всенародный любимец! Огромное спасибо за видио ролик. У меня как раз эта проблема с левой стороны. Мучения адские. Под кожей как мурашки бегают по всему плечу. Непременно попробую сделать эти упражнения. Дай Бог, чтоб помогло! Крепкого тебе здоровья, семейного благополучия и всех земных благ! Храни тебя Бог! ❤
Спасибо Вам, ДОКТОР!
Будьте здоровы!
Спасибо большое вам, вы наше спасение. Дай бог вам и вашим близким доброго здоровья и долгих лет жизни, а вам счастья, здоровья и достатка. Вас бог послал нам.
Доктор умница, как легко, грамотно, доступно всё объясняет. Речь замечательная.
Спасибо, уважаемый доктор! Очень актуальная проблема.👍❤️🎉
Спасибо большое, уважаемый Доктор. Дай Вам Бог здоровья.
Алла разы болсын ❤️ благодарю вас ❤️
Очень много хороших врачей, очень много очень хороших врачей. Но, на мой взгляд, вы один из самых лучших. Спасибо вам.
Могу сказать одно,из того чем забит Ютуб,Артем преподносит и объясняет лучше всех. Спасибо.. Жаль мало очень таких людей
Артём, огромных успехов! Благодарю!, 🙏🙏🙏
Огромное спасибо. Вы нам раскрывание такие тонкости.
Огромное спасибо вам Артём за хорошую подачу материала,доходчиво и без воды.Успехов вам.🙏🙏🙏❤❤❤
Спасибо большое доктор
❤я врач ультразвуковой диагностики и через 10 лет у меня появилась это проблема 😢
Господи! Благодарю тебя за ЧУДЕСНОГО ДОКТОРА АРТЁМА ПАКА!🙏🙏🙏
Все видео на высшем уровне! Когда вижу Доктора Артема, сразу верю, что мышцы излечатся полностью!
Я ходила у неврологу, отправила терапевт и никто не помог.А сейчас лечусь у вас,потому что вы объяснили всю ситуацию.Спасибо,вам, дорогой!
Я сама массажист , очень много информации даёт интересного. Я использую постоянно и доношу свои клиентам. Спасибо большое за бесплатные курсы. В наше время все хотят продать информацию за деньги, а тут все подробно! Спасибо большое!! Все грамотно и четко!
Большой молодец! Очень грамотно знает о чем говорит!!! Верьте и лечитесь!!!
Спасибо огромное❤🎉
Доктор Артем, благодарю!!!! Наконец моим мучениям пришел конец!
Доктор, ВЫ НАШ ЛУЧИК СВЕТА, ЛУЧИК ЗНАНИЙ ДЛЯ НАШИХ МОЗГОВ ...
СПАСИБО ... !!!
Спасибо, Артём! Два года болит плечо,массаж не помогает,растираю с обезболькой плечо спереди -ноль или чуть-чуть ослабевает боль. А оказывается нкжно разминать сзади 😮. Но под мячиком жуткая боль,меня хватило на минуту😊. Буду делать! Спасибо огромное!!!!
С каждым разом боль под мячиком становится всё меньше и меньше 👍🏻
Добрый день Артëм. Меня очень сильно мучают боли в обеих плечевых суставах, под лопатками и в мышцах до локтей. Боли ревматического характера в моëм понимании, особенно они обостряюися ночью и утром невыносимо болят что вставать и шевельнуть плечи и руки невозможно от сильных типа радикулита болей в перечисленных частях плеч и мышц обеих рук до локтей. Это уже продолжаются седьмой месяц без перерыва кроме что днëм после разминки где то после обеда идо ночи бывает облекчение хотя и чувсвуется небольшая терпеливая боль. Мне 64 года и я трудолюбивый человек, может я где то аереборшил с нагрузкои но я точно помню в августе рошлого года я после больших нагрузок на стройке дома - в жаре полностью в поту перешëл в теневую комнатус открытыми окнами и дверями с сильным сквозняком пока мучительный пот не высох от сквозняка. Потом принял холодный душ и через 3 - 4 дня почувствовал боли типа радикулита в области плеч обеих и позвоночника. В октябре лежал в больнице - но ничего не помогло. С тех пор боли приходят каждодневно и мучают меня. Пожалуста Артëм посоветуй мне как и что мне делать чтобы боли ушли или как мне и у какого специалиста мне узнать в чëм причина мышечной и суставной боли в течении пол года. Зараннее спасибо. С уважением Магомед.
Очень, очень благодарны вам добрый доктор Артем Пак ❤ Упражнения, ОБАЛДЕННЫЕ!
Совет-лягте на бок,ладонь руки(с той стороны на Которой лежите поместите под мышку противоположной рук и)и двигайте плечевой сустав вверх к уху и вниз к поясу,лопатка раз блокируется;ещё если короче нога одна другой-ложись на бок ипытайся вращать противоположную ногу согнув ее в колене по кругу,насколько получится.Шесть инсультов перенесла ,путём проб упражнений делала разблокировки спазмов;может вам пригодится(многие снимают блоги ,но они бесполезны без знания анатомии,а у меня они есть,многим помогла,пробуй не откладывай,разогревай)растирая мышцы рёбер под рукой спереди сзади,они включены в соединения я плечелопаткой/рада помочь,выходила даже из парализации
Попробовала сделать. Больно однако. Спасибо за совет. Буду делать дальше преодолевая боль
Дельный совет , можно делать не вставая с кровати.
Спасибо большое мучаюсь с плечами лопатками три года никто дельного из врачей не посоветовал пробую сама состояние очень не очень. Спасибо
Ничего не помогло.
А как двигать вниз,за что держаться
Со вчерашнего дня рука висит платью. Сегодня, о чудо наткнулась на ваш ролик. Огромная благодарность, доктор вы мой спаситель! Побольше таких докторов!
Большое вам спасибо доктор, у меня есть такая проблемма, буду работать❤️🙏
Да! Действительно, всё так в моём случае. Оказывается делал не то и не там и мучался и мучался. Большое спасибо доктор! (Грамотное видео)
62 года , Германия , 4месяца мучаюсь с болями в плечах , всё как вы описываете , устала от болей и посещений ортопеда , обезболивающие уже не помогают .
Ваши упражнения помогают , вы умничка , вы лучший , спасибо вам огромное, сам Бог послал нам Вас , счастья Вам и благодарность от всей моей семьи .
❤❤❤❤❤❤❤❤
Втирайти оливковое масло.
Hallo liliafrisen du bist in Deutschland bitte wenn Sie können mir schreiben was ist wichtig was hat der Arzt erklärt. Ich verstehe kein Russische
Умница! Грамотный доктор! Какая речь👏👏👏
Спасибо Вам большое, доктор, за Ваши прекрасные лекции. Всегда Вас слушаю и выполняю все рекомендации.
Благодарим за любовь к профессии и за любовь к больным. Здоровья Вам и успехов.
Господи, дай здоровья и благополучия таким врачам. Бесплатно в наше время-нонсес. Спасибо, всех Благ и Божьих благословений.
Благодарю ❤❤❤делаю и легче руке, уменьшается боль, ура! Благодарю ❤❤❤
После давнишней травмы и развившегося артроза плечевого сустава периодически беспокоили боли в плече, в самом суставе. Три дня назад после работы за компьютером появилась сильная боль в нижней трети правого плеча по передней поверхности. Как всегда, вначале пластыри, мази и - страхи! Пошла искать Ваши видео, начала работать по Вашим советам: прорабатывала подостную и дельтовидную мышцы мячом. Вчера боль была уже меньше, сегодня почти не беспокоит! Благодарю Вас! За надежду, что и в пожилом возрасте можно жить полноценно. Спасибо за помощь, за подробные пояснения! Особенно важны для меня объяснения по анатомии сустава и причинам симптомов. Очень кстати Ваш совет по использованию носка при работе с мячиком). Успехов Вам во всем!
Очень полезный ролик для массажистов и реабилитологов! Большая благодарность!!!❤
Спасибо, Артём. Всё чётко и наглядно. Это сейчас то, что мне нужно
Рука болит больше года.Спасибо большое!!! Случайно увидела Ваше видео.Сколько времени меня мучает эта боль! Не знаешь как руку пристроить.Стал и локоть болеть.Сделала только упр с шерстяным клубком ( мячика дома не нашлось) .Боли нет!!!!..Все слова благодарности для Вас!!!! Буду продолжать упражнения.
Очень информативно и понятно, спасибо!
Какой молодой и какой старательный! Спасибо за заботу!
Спасибо вам доктор за нужные рекомендации,. За лечение, вы ответили на мой вопрос.желаеи вам здоровья и благополучия.
Все правильно, вначале прорабатываем триггерные точки боли в мышце, а затем растягиваем ее. ... Только так, никакие остеопаты, хиропракты и припарки не работают. Тем более, нельзя закачивать мышцы силовыми тренажёрами. Мышцу больную надо сначала вылечить вот этим методом, а затем только гимнастику и беречь себя от перегрузки и тренажерных залов. Тренажёрные залы это зло....
Я тоже так считала много лет. Мышцы спины в спазме лет 15, при нагрузке болят, соответственно нагрузку вообще не давала всё это время. Пришла к тому, что мышцы так сильно ослабли, что перестали выдерживать простые наклоны туловища вперёд.
В итоге к продавливанию и растяжке добавила нагрузку (свои́м весом), мышцы спины наконец окрепли и прострелы при обычных наклонах прекратились.
В тренажёрный я бы конечно не ходила, мышцы больные, сильные нагрузки на них давать нельзя, но, если мышцы совсем без нагрузки, становится только хуже.
@@natalia_juniper Да, конечно гимнастику и разминку, небольшие растяжки это каждый день надо делать, но только со своим весом, без тренажеров. В идеале отжиматься , приседания и пресс. Вот эту триаду надо делать ….. И еще хотя бы раз в месяц к хорошему массажисту , массаж всего тела …..
@@arlequin5135 честно говоря, отдельно отжимы или пресс без укрепления антагонистов я бы делать не стала, для меня это слишком несбалансировано.
Ягодицы - да, это всегда полезно 👍🏻
Благодарю❤❤❤
Огромная спасибо за конкретные консультации. Республика Тыва. ❤
Благодарю вас за полезные пояснения,вы супер Доктор ❤❤❤
Здоровья тебе сыночек и твоей мамочке родной . Нашла все точки и поняла все ❤❤❤
Потрясающий доктор! Умничка, говорит грамотно, чисто. А как знает своë дело! Мы счастливые, у нас есть свой доктор! УРА! Успехов вам, наш доктор Артëм! ❤🎉❤
очень грамотно и доступно!!!! Спасибо Вам доктор Артем! Вы очень помогли моей маме!!!!
Какой молодец, врач, все бы были такими! Спасибо 🙏💕
Артём 🚩🍒🚩🍒 Молодой Человек 🍒🚩🍒🚩 А Всё прекрасно Объяснил 🍒🚩🍒🚩🍒🚩🍒🚩🍒
Артем,миленький,смотрю Вас несколько недель,большие сдвиги,левая рука в плече,то правая,замучилась-4 годамазями мазала,таб-ки пила не помогало,мне сам Бог послал Вас-Огромное Спасибо и Здравия Вам и Вашим родным❤❤❤!
Найкраще пояснення. Все зрозуміло. І найкращий результат. Дякую. Ви молодець
Восемь месяцев мучаюсь болями в плече
Не могла понять что делать и как лечиться.
Постоянно пользовалась обезболивающим.
Сегодня случайно увидела в Ютубе ваш канал, сразу подписалась. Спасибо вам большое. Добра, благополучия, успехов желаю от всей души.
Артем, огромное Вам спасибо!! второй год мучаюсь.. и никак не могла понять в чем дело.. к массажистам ходила.. на физиотерапию ходила.. даже попала в больницу с головокружением.. теперь пончла.. я много ездила на иашине.. 4 часа в одну сторону.. и вечером обратно.. по автобану скорость высокая.. в руль вцеплюсь и еду.. вот и доездилась.. делаю Ваши упражнения.. чувствую улучшение
Как приятно, видеть молодого, образованного доктора, знающего своё дело на 💯%. Огромное вам спасибо. Респект вам, за вашу помощь, за ваши знания. Хорошего вам продвижения в работе, удачи, успехов во всём.❤
Золотой!!! Узууун өмүр каалайм!!!❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉
Какой удивительный Доктор Артём Пак! Добрейшее лицо, голос, речь профессионала: коротко, понятно , спокойно! Он так мотивирует, успокаивая, что начинаю работать с плечом! Пока он, на моей памяти единственный, кто таким образом хочет помочь людям, без снобизма и без привлечения денег...
Потрясающе грамотная подача материала и речь! Я заслушалась, да так, что забыла то, что видела ! Ничего страшного, пересмотрю. СЛАВА БОГУ ЗА ТАКОГО СПЕЦИАЛИСТА! Надеюсь, что упражнения помогут избавиться от боли в предплечье правой руки. Обещаю ответить, если будут изменения к лучшему!
Спасибо большое, Артём! Всё понятно и доступно. Умничка! Больных много, помощь такая нужна. В данный момент это так актуально для меня. Храни Господь, замечательного доктора, такого доброго и умного, со своими знаниями делится с народом.❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Спасибо доктор Артем, плечо болит год, не смогла ходить в бассейн.врачи ничего не решают, сейчас нашла все точки.дай вам бог сил и здоровья .Умничка.
Очень приятно слушать этого доктора, нет лишних слов, объясняет просто и доступно.
Спасибо, доктор!!!
Спасибо за очень полезное видео. Одна надежда на Ваши рекомендации. У сестры проблема с рукой. Докторов нет. Здоровья Вам! Спасибо за бесценные знания, Доктор! ❤😊
Молодец,Артём. Из всех роликов на эту тему этот самый толковый. И диагностика, и лечение, и расслабление. Спасибо.
Спасибо молодой человек дай бог тебе здоровья и твоей семье.