ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 13 ธ.ค. 2021
- ปวดหัวเรื้อรัง คล้ายอาการไมเกรน อาจเกิดจากกล้ามเนื้อบริเวณ ศีรษะ คอ บ่า ไหล ตึงหรือเกร็งตัว มาหาสาเหตุและรักษาให้ตรงจุด กับ พญ.วิภาวี ฉินเจนประดิษฐ์ แพทย์เวชศาสตร์ฟื้นฟู
ชมย้อนหลังรายการคนสู้โรคได้ที่ www.thaipbs.or.th/KonSuRoak
#ปวดหัวเรื้อรัง #ไมเกรน
------------------------------------------------------
กด Subscribe ติดตามรายการดี ๆ ของช่อง ได้ที่ : thaip.bs/YSBht5j
และ ติดตามไทยพีบีเอสออนไลน์ ได้ที่
Website : www.thaipbs.or.th
Facebook : www. ThaiPBS
Twitter : / thaipbs
Instagram : / thaipbs
LINE : www.thaipbs.or.th/AddLINE
TH-cam : / thaipbs - บันเทิง
อยากไปตรวจแล้วเจอคุณหมอที่เข้าใจแบบนี้จังเลยค่ะ
เป็นมานานมากแล้วค่ะ 10กว่าปีแล้วทรมานมากปวดตั้งแต่ท้ายทอย คอ บ่า ไหล่ แผ่นหลัง เอว ข้างขวา ทั้งซีกตัวเลยค่ะ เคยนวดแผนไทยมาแล้ว ผังเข็มแผนจีนก็แล้วในขณะที่รักษารู้สึกอาการดีขึ้นมาก แต่พอหยุดรักษา ก็กลับมาเป็นอีกทรมานมากๆ ยิ่งหลังจากตื่นนอนปวดตึงไปหมดเลยค่ะเจ็บปวดมากๆ
ตอนนี้กำลังเป็นอยู่ค่ะ..4วันแล้วค่ะ..ทรมานมากค่ะ
@@user-xs9zt9nj6o มีอาการเหมือนขาดเลือดไปเลี้ยงสมองเปล้าครับ
จริงคะเป็นอยู่
มีท่ายืดนะคะทำทุกวันเลยค่ะ
เป็นเหมือนกันเลยคะ
มีความรู้มากค่ะ
ตอนนี้เป็นยุค่ะทรมานมากกลัว
ยอดเยี่ยมมากครับ ขอบคุณมากๆนะครับ
ปวดบ่าข้างขวาขึ้นหัวจะมีอาการตามัวอ่อนเพลียเหนื่อยงายใจหวิวๆเป็นเพราะอะไรครับ
อาการเดียวกันค่ะกำลังเป็นอยู่
อาการเดียวกันเลยค่ะไปนวดแล้วก็ไม่หายจะไปหาหมออยากตรวจไขมันเป็นที่ทรมารมากๆมึนในสมองหัวมันตึงๆ
ขอบคุณคำแนะนำดีๆนะคะ
ใช่ค่ะไปหาหมอก้อเหมือนกับเจอหมอมั้ยตรงจุด
ขอบคุณครับ
🙏🙏🙏
เป็นอยู่ค่ะฝังเข็มก็แล้วนวดเป็นปีแล้วก็ไม่หายนวดแพงด้วยค่ะ
เราเคยเป็นมาทุกประการเลยค่ะ ตั้งแต่ปวดหัว ปวดกรามแล้วกระบอกตา ปวดคอบ่าไหล่ เวียนหัว มีอาการเบลอๆทั้งวัน แขนชา แต่ตอน นี้ ดีขึ้นแล้วค่ะ ดูแลตัวเองแบบไม่ใช้ยา ไม่หาหมอ รักษาตัวเองค่ะ ดีขึ้นตามลำดับค่ะ
แนะนำหน่อยครับ
@@user-ce2cx4vv9k 1 ลดความเครียดให้ได้ค่ะ วิธีลดความเครียดเราจะให้หายใจเข้า พุงป่อง หายใจออกท้องแฟบค่ะ เมื่อเรา ลดความเครียดได้ อาการ ยก ไหล่ก็จะไม่มี อาการตึงบริเวณคอบ่าไหล่ก็จะเบาลง และที่สำคัญมากๆ พยายามยืดเส้นบ่อยๆ เน้นหลังขาจนถึงสะโพก กระดูกสันหลัง ทำให้ผ่อนคลายไว้นะคะอย่าให้ตึง ตรงนี้คือส่วนสำคัญถ้าเมื่อไหร่ที่เรานั่งนาน เส้นตรงนี้ จะ ตึงตัว จะมีการหดรั้ง ไปถึงคอบ่าไหล่ขมับอาการที่เราเป็นนั่นแหละค่ะ พยายามเดินออกกำลังกายบ่อยๆนะคะ แล้วทำใจให้สบาย ไม่ต้องไปสนใจมัน เดี๋ยวมันก็จะค่อยๆดีขึ้นเองค่ะ
แนะนำหน่อยค่ะ
ทำยังงัยคะ ขอคำแนะนำค่ะ
@@asaneeseelueang5944 ลดความเครียดนะคะเช่นเดินเหยียบทรายทะเลอะเอียดๆให้ร่างกายผ่อนคลายหรืออกกำลังกายจากนั้นให้พยามนวดตั้งหรือดูแลขาด้านหลังจากเท้ามาเลยทำให้เส้นหลังเท้าและขาสะโพกหย่อนไว้อย่าให้ตึงค่ะฝึกหายใจทางท้องแค่นั้นค่ะเมื่อความเครียดหายไหล่ก็จะไม่ยกอาการทั้งหมดก็จะหายตามมาลองดูนะคะไปทำสปาบ้างก็ดีนะคะ
ใช้น้ำร้อนประคบดีไหมค่ะเป็นอยุ่ค่ะตอนนี้ปวดคอบ่าไหล่
ตื่นนอนมาจะปวดคอบ่าไหล่และก้ปวดหัวมากคะเพราะอะไรคะ
ไม่ควรมีเสียงดนตรีเลยค่ะฟังไม่ค่อยรุ้เรื่องเสียงตนตรีดัง
6
ปวดหัวเวียนหัวทุกวันปวดคอบ่าไหล่ขึ้นหัวขมับสองข้าง
เหมือนกันคับเปนแทบทุกวัน😨😨
เหมือนกันครับ เป็นมา2เดือนกว่าเเล้วครับ
ปวดไหล่ทั้งสองข้างลามถึงคอ เป็น2-3 อาทิตย์แล้ว
อาการไงบ้างครับ
@@user-ht2mo4xq7r น่าจะนั่งท่าเดิมนานๆค่ะ อาการปวดคล้ายๆในคลิปเลยค่ะ
ดิฉันปวดตั้งแต่สันหลังขึ้นไปต้นคอขึ้นไปหัวตามัวค่ะ
หายยังคับ
กำลังเป็นอยู่ค่ะแบบนี้เลย
ผมเป็นแบบนี้เลยตอนนี้ลามไปประสาทตาแล้ว
แย่งหมอพูดมากจังเลย😊
ขอบคุณครับ
หมอบางคนทำไม่ไม่รู้แบบนี้บางไปรักษาบอกอาการหมอก้อไม่เขาใจว่าเราเป็นแบบในคะ
ตึงคอคะตึงมากตึงไปถึงถ้ายทอยและหัวไหล่ขวาเป็นมาได้1ปีไปหาหมอหลายที่ฉีดยาเข้าจุดก้อไม่หายใช้ถุงน้ำร้อนคบก้อไม่หายมีอะไรแนะนำไหมคะอยากหายคะ