IRON RICH Foods, How To Raise Its Absorption,Why Does Iron Deficiency Cause Tiredness?Dr.P.Sivakumar

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 29 ธ.ค. 2024

ความคิดเห็น • 1K

  • @mahalingam4649
    @mahalingam4649 10 หลายเดือนก่อน +219

    உண்மையிலேயே உங்கள் விளக்கம் மிகச்சிறப்பாகவும் எளிமையாகவும் இருக்கிறது சார். உங்கள் மருத்துவமும் சிறப்பாக இருக்கும். நீங்களும் உங்கள் மருத்துவமும் மேலும் மேலும் சிறக்க வாழ்த்துகள் சார்.

    • @dr.sivashaleandhealthy
      @dr.sivashaleandhealthy  10 หลายเดือนก่อน +13

      வாழ்த்துக்களுக்கு மிக்க நன்றி ஐயா 🙏

    • @vasukinirmal4991
      @vasukinirmal4991 2 หลายเดือนก่อน +2

  • @aarthipappu464
    @aarthipappu464 8 หลายเดือนก่อน +35

    மிகவும் அருமையான பதிவு... தெளிவான விளக்கம் இதுவரை நான் இப்படி ஒரு பதிவை பார்த்ததில்லை.. மிக்க நன்றி.. மேலும் உங்கள் பதிவிற்காக காத்திருப்போம்

  • @SaraneshLk
    @SaraneshLk 6 หลายเดือนก่อน +73

    இது போல யாரும் தெளிவா கிளியரா ஒரு வீடியோ கொடுக்கிறது இல்ல. ரொம்ப ரொம்ப நன்றி சார்

    • @dr.sivashaleandhealthy
      @dr.sivashaleandhealthy  6 หลายเดือนก่อน +1

      🙏👍

    • @MohamedIdris-pk1kr
      @MohamedIdris-pk1kr 5 หลายเดือนก่อน

      😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊l😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊​@@dr.sivashaleandhealthy

  • @sofiaarockiamary7125
    @sofiaarockiamary7125 10 หลายเดือนก่อน +112

    மிகவும் தெளிவாக பயனுள்ள தகவலை அளித்த டாக்டருக்கு நன்றி 🙏🙏🙏

  • @chandrur9242
    @chandrur9242 5 หลายเดือนก่อน +30

    மிக்க அருமை சார் நான் இதுவரை எந்த ஒரு வீடியோ விற்கும் மெஸ்சேஜ் அனுப்பியது இல்லை இது தான் முதல் முறை இப்பொழுது வரும் கீரை எல்லாம் மருந்து அடித்து விடுகின்றன அதனால் எதாவது விளைவுகள் உண்டா மருந்தே அடிக்காத கீரை என்றால் அது முருங்கை கீரை தான் சார் இது நான் கண்ட உண்மை சார் உங்கள் வீடியோ மிக்க அருமை நன்றி

  • @kamarnisha2436
    @kamarnisha2436 3 หลายเดือนก่อน +11

    மிகச் சிறப்பு மிகவும் தெளிவான விளக்கம் இது போல் யாரும் இவ்வளவு விரிவாக விளக்கமாக இதற்கு முன்பாக கூறியதில்லை மிக்க நன்றி டாக்டர் மகிழ்ச்சி வாழ்க வளமுடன் ❤

  • @thillainatarajans566
    @thillainatarajans566 8 หลายเดือนก่อน +14

    மிக மிக நல் பயனுள்ள ஆரோக்கிய பதிவு நன்றி வணக்கம் அய்யா

  • @kadhambam456
    @kadhambam456 10 หลายเดือนก่อน +67

    மனமார, நன்றியினை, தெரிவித்து, கொள்கிறேன்.🙏🙏

    • @dr.sivashaleandhealthy
      @dr.sivashaleandhealthy  10 หลายเดือนก่อน

      வாழ்த்துக்களுக்கு நன்றி 🙏

  • @nshanmugavel5890
    @nshanmugavel5890 10 หลายเดือนก่อน +22

    மிக்க பயனுள்ள தகவல் அய்யா
    மிக்க மகிழ்ச்சி அடைகிறேன் தங்களின் மேலான சேவையை நினைத்து
    மிக்க நன்றி அய்யா

  • @jayanthiratnamohan9847
    @jayanthiratnamohan9847 10 หลายเดือนก่อน +13

    Doctor super explantion true . உங்கள் அருமையான தகவல்களுக்கு மிக்க நன்றி தொடர்ந்து பயனுள்ள தகவல்களை எதிர்பார்க்கிறோம் மிக்க மிக்க நன்றி❤❤❤❤
    From Germany

  • @krishganesh3275
    @krishganesh3275 10 หลายเดือนก่อน +14

    அருமையான தகவல், தந்த மருத்துவர் அவர்களுக்கு நன்றி....

  • @NandhiniSakthi-t7t
    @NandhiniSakthi-t7t 9 หลายเดือนก่อน +12

    அருமை ஐயா, மிகவும் பயனுள்ள தகவல், நன்றி.

  • @shivasankaran1576
    @shivasankaran1576 9 หลายเดือนก่อน +12

    Dr. Sir, your video is too nice, you explain very nicely and your voice is also too nice. But, please put vegetarian and non- vegetarian video separate, mentioning the same in You tube descriotion

  • @jamunaperumal3592
    @jamunaperumal3592 9 หลายเดือนก่อน +9

    Thank you, sir. Valga valamudan

  • @mathavir9367
    @mathavir9367 10 หลายเดือนก่อน +23

    Amazing doctor anna❤️ intha mathiri oru explanation na ketathilla God bless you anna

  • @vellingiriv951
    @vellingiriv951 10 หลายเดือนก่อน +36

    இவ்வளவு தெளிவாக கேட்டதே இல்லை.நன்றி டாக்டர்!

  • @mummoorthy6511
    @mummoorthy6511 10 หลายเดือนก่อน +7

    Very Thanks Dr Sir Good Message and Healthy Tips 🥰💯👌👍👍👍

  • @erodemehalavlog3376
    @erodemehalavlog3376 12 วันที่ผ่านมา +2

    அருமையான விளக்கம். எந்த மருத்துவர்களும் இந்த மாதிரி பொறுமையாக சொல்லி புரிய வைக்கவில்லை. வாழ்க நம் நாடு வளர்க உங்கள் பணி. 🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻

  • @gnanasekaranpalani7771
    @gnanasekaranpalani7771 9 หลายเดือนก่อน +9

    நன்றி. பயனுள்ள அறிவுரைகள்

  • @kktn...kaverythenralkanaku9805
    @kktn...kaverythenralkanaku9805 2 วันที่ผ่านมา +1

    சார் ரொம்ப சந்தோசம் நான் இப்பதான் உங்களது சேனலை புதிதாக பார்த்து சப்ஸ்கிரைப் செய்து விட்டேன்
    நீங்கள் இந்த பதிவில் மட்டும் இல்லை எல்லா பதிவுகளும் சிறந்த முறையில் எங்களுக்கு நல்ல ஒரு தகவல்களையும் நம்பிக்கையும் கொடுத்துக் கொண்டிருக்கிறீர்கள் வாழ்த்துக்கள்

  • @nafessasithy5293
    @nafessasithy5293 7 หลายเดือนก่อน +20

    Dr thanks அவ்வளவு அழகா சொன்னிங்க நான் ஸ்ரீலங்கா ல இறந்து ஹரிதா. ரொம்பவும் பயன் உள்ளது GOD Bless you nd your family

    • @dr.sivashaleandhealthy
      @dr.sivashaleandhealthy  7 หลายเดือนก่อน

      Thank you ma'am

    • @VijayaLakshmi-xz6op
      @VijayaLakshmi-xz6op 19 วันที่ผ่านมา +2

      Mam... இறந்து என்ற‌ சொல் தவறானது..
      இருந்து...என்பதே சரியானது....

  • @bharathimurugan4157
    @bharathimurugan4157 19 วันที่ผ่านมา +2

    உண்மைலேயே நீங்கள் கூறியது மிகவு’ம் தெளிவாக புரிந்தது நன்றி ஐயா 😊

  • @chithramani2948
    @chithramani2948 7 หลายเดือนก่อน +5

    மிகவும் பொறுமையாக விளக்கம் தருகிறீர்கள் மிக்க நன்றி. DOCTOR IYAA... 💖🙏🏻🌹⭐👌🏻

  • @patrickakempu8000
    @patrickakempu8000 10 หลายเดือนก่อน +10

    Very understanding explanation about the iron supplements. Thank you

  • @neelakandannagarajan3014
    @neelakandannagarajan3014 10 หลายเดือนก่อน +20

    Very clear explanation thankyou so muchdoctor

  • @pandiyanpandiyan4584
    @pandiyanpandiyan4584 9 หลายเดือนก่อน +12

    Hemoglobin kammiya erukunu Last week hospital admit agi 10days kalichi than veetuku vanthen .enaku use agukure mathiriye entha video theliva sonninga sir very very happy thank you sir.enaku kulanthai Selvam 14 years ellai
    Naanum evvolo treatment parthu vitten . Karu muttai valarchi kammiya erukunu solluvanga.sethu poyitalannu thonuthu sir en related ennai Rompa Kaya panduranga.

    • @hemapriyasridharan9544
      @hemapriyasridharan9544 8 หลายเดือนก่อน +2

      Nanum running 10th year with no baby. Praying lot. Will pray for u tooo

    • @karthigas57
      @karthigas57 3 หลายเดือนก่อน

      ​​@@hemapriyasridharan9544hi sisters
      If god is not giving baby dnt get upset sister...there will be lot of reason behind that so dnt wrry...at a right time you will have baby...god definitely shower his blessing for u both ... why iam.telling this is...my brother after 12yr taking ivf treatment his wife got pregnant just 2month before they delivered the baby..baby was gud ..but now past 1 month baby is admitted in hospital(2 MONTH BABY HE IS) reson some anemia prb lungs prb papa suffering to breath.. now dr said its critical to save baby...
      Yesterday my brother said ..kuzhandhai illamale nan irundhu irukalam ippadi kadavul kuduthadhuku... so.pls wait unga time varum varaikum... if varave illana kooda kavala padathinga .... yedho oru reason kadavul kudukama thalli vaiparu..kadavula nambi early morning 5clk kulichitu vilaku podunga unga veetule ..ungaluju pudicha kadavul and kula deivam..and pray to ur thaatha paati also yenaku kuzhandhainu kudutha noi nodi illatha kuzhandhaiya , neenda aayul ulla kuzhandhaiya , nalla ozhukam arivu ulla kuzhaiya kudunga kadavule... mudindhal vel maaral padinga murugara vazhipadunga sister...i too have health issue after 10yrs god blessed me with boy baby... i have rheumatoid prb ..not possible to carry..but god blessed me throughout my pregnancy..wen i was carrying by baby i will get up at 4clk tk shower and will light the lamp to each god ..to each god i keep only one prayer... 1st, if u going to give healthy baby iam ready to accept otherwise I don't want to pregnant...reason i already suffering with health issue..no parents support (arrange marriage only) my parents are selfish they support only there boy ... no mother in law..only my god and my husband so.i was very clear in my point...i just want to share ...if i hurted u iam sorry sister..love u keep.praying...

    • @ShakilabanuS-h9r
      @ShakilabanuS-h9r 2 หลายเดือนก่อน +1

      Baby illadhadhu oru kuraiye illa..... God willing.... iraivan naadivittal oru nodi podhum.... Relatives enna sonnalum kadhula vaangadheenga sandhosama irunga.... Neenga enna thappu sencheenga Edhuku saaganum valndhu kaatunga relatives munnal....be happy

    • @murugandh4475
      @murugandh4475 หลายเดือนก่อน

      Ippo ungalukku baby irukka sis? Iruntha happy illai a seekiramae kidaikkum dont worry. Padithathil pidiththu nu oru youtube channel irukku atha parunga kandippa nallathu nadakkum athula niraya tips solluvanga

    • @umaranjan3541
      @umaranjan3541 วันที่ผ่านมา

      Don't worry.... Shivan kandipa குழந்தை செல்வம் கொடுப்பார்....

  • @honeypandi-r8e
    @honeypandi-r8e 10 หลายเดือนก่อน +10

    Sir very good explanation,are you explain about ITP,after treatment if they come again sir please explain sir

  • @harilatha2467
    @harilatha2467 9 หลายเดือนก่อน +19

    பயன் உள்ள தகவல் சார் பேரீச்சம் பழம் பற்றி தெரிந்து கொண்டேன் சார் நன்றி சார்

    • @dr.sivashaleandhealthy
      @dr.sivashaleandhealthy  8 หลายเดือนก่อน

      🙏

    • @jkiruba5203
      @jkiruba5203 2 หลายเดือนก่อน

      இப்ப சுத்தமான பேரீச்சம்பழம் கிடைப்பதில்லையே சார்

  • @MittaKasi
    @MittaKasi 2 หลายเดือนก่อน +2

    நமக்கு தேவையான அவசியமான அனைவரும் அறிந்துகொள்ள வேண்டிய பதிவு நன்றி ஐயா🎉

  • @parameshwaris8755
    @parameshwaris8755 7 หลายเดือนก่อน +4

    Tq doctor.thyroid and diabetes foods yaenna sapidanum.solluga sir.veryuseful.tq so much

  • @MgxFindz
    @MgxFindz 23 วันที่ผ่านมา +2

    Thanks, 🙏🏻 am a new mother, i have 2 years old son, my mother passed away 1 year ago, past 2 years am taking care of my baby and home, i always feel tired and dizzy, now i understand my health issues after watching this video

  • @christopherd.j8385
    @christopherd.j8385 10 หลายเดือนก่อน +9

    The best Nannari Root (Sarsaparilla Root)

  • @lathakumar6646
    @lathakumar6646 4 หลายเดือนก่อน +2

    Dr.arumaiyana thelivana vilakkam romba nandri dr.I m happy I came across this video

  • @andalsadaranga5741
    @andalsadaranga5741 10 หลายเดือนก่อน +7

    ❤🎉 excellent presentation sir with detailed information about content ,benefits.
    You ve taken lot iof efforts sir.
    Thank you soooooo much.
    God bless you in all your endeavours.

  • @SaburFathima
    @SaburFathima 5 หลายเดือนก่อน +5

    அருமையான விளக்கம் சார் இன்றிலிருந்து இதை முயற்சி செய்வோம்

  • @manimegalaiarun7039
    @manimegalaiarun7039 7 หลายเดือนก่อน +6

    மிக அருமையான பதிவு ஐயா. மிக்க நன்றி 🙏

  • @renukasam6800
    @renukasam6800 3 วันที่ผ่านมา +1

    Thank you so much sir 🙏🙏 naanum dates and Murunga keerai thaan maximum edupein😢unga information really enaku helpful ahh irukum🤗🙏

  • @sarojaravi-ux5jb
    @sarojaravi-ux5jb 10 หลายเดือนก่อน +11

    Doctor ivvalavu theliva arumai explaining pannurenga vazhega valamudan. Thankyou dactor

  • @santhisalemrangasamy5083
    @santhisalemrangasamy5083 16 วันที่ผ่านมา +1

    மிகவும் அருமையான பதிவு. தெளிவான விளக்கம் சார். நன்றி 🙏

  • @taste1872
    @taste1872 10 หลายเดือนก่อน +5

    நல்ல தெளிவான பதிவு சார் மிக்க நன்றி 🙏

  • @vennilahsuma8831
    @vennilahsuma8831 10 หลายเดือนก่อน +17

    தெளிவான பயனுள்ள குறிப்பு ..நன்றி டாக்டர் 👌

  • @ranik2307
    @ranik2307 9 หลายเดือนก่อน +5

    Very good explanation. Nandri sir

  • @alagesanv6082
    @alagesanv6082 8 วันที่ผ่านมา +1

    சிறந்த பதிவு ஐயா மென்மேலும் இதைப்போலவே சிறந்த போடுங்கள் 🙏🙏🙏👍💯

  • @dasarimurali1513
    @dasarimurali1513 10 หลายเดือนก่อน +4

    Can the say anything about Prostate infection. Type 1 status, pl🙏?

  • @sasisugu
    @sasisugu 7 หลายเดือนก่อน +4

    மிக தெளிவான விளக்கம் சார்
    மிக்க நன்றி சார். 🙏

  • @allahallah1642
    @allahallah1642 4 หลายเดือนก่อน +4

    Hi sir supera விளக்கம் கொடுத்திங்க sir ஒரு request அப்படியே இன்னும் எந்த எந்த கீரைல கால்சியம் இரும்புச்சத்து இருக்கிறதுனு video போடுங்க sir please.please...

    • @dr.sivashaleandhealthy
      @dr.sivashaleandhealthy  4 หลายเดือนก่อน

      For calcium Rich foods, kindly check the link below 👇
      th-cam.com/video/tnP3VT4Ray0/w-d-xo.htmlsi=qGF9LZOjhrJ3DhXG

  • @Rameshkumar-f8m1v
    @Rameshkumar-f8m1v วันที่ผ่านมา +1

    மிக்க நன்றி டாக்டர்... 🙏🙏 வாழ்த்துக்கள் வாழ்க வளமுடன்

  • @suriyanarayanamurthy
    @suriyanarayanamurthy 6 หลายเดือนก่อน +6

    🙏 மிகவும் பயனுள்ள நல்ல பதிவு.... வாழ்த்துக்கள்.

  • @AsokanD-jj3ve
    @AsokanD-jj3ve 3 หลายเดือนก่อน +2

    டாக்டர் சார் மிகச் சிறப்பான முறையில் மக்கள் புரிந்து கொள்ளும் விதத்தில் இரும்புச்சத்து உணவு எப்படி எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும் மிக எளிமையான முறையிலே எங்களுக்கு விவரித்து சொன்ன டாக்டர் ஐயாவுக்கு மனமார்ந்த நன்றியை தெரிவித்துக் கொள்கிறேன் டி அசோகன் ஐசிஎப் ரிடேட்

    • @dr.sivashaleandhealthy
      @dr.sivashaleandhealthy  3 หลายเดือนก่อน

      வாழ்த்துக்களுக்கு நன்றி ஐயா 🙏

  • @malarvizhi377
    @malarvizhi377 10 หลายเดือนก่อน +8

    மிகஅருமையானசெய்திகள் சார்🎉

  • @vasukinirmal4991
    @vasukinirmal4991 2 หลายเดือนก่อน +2

    Thank you sir
    Nalla pathivu❤

  • @justinvinokumar4099
    @justinvinokumar4099 5 หลายเดือนก่อน +4

    மிகவும் பயனுள்ள மருத்துவ தகவல்

  • @m.palanimurugan2523
    @m.palanimurugan2523 8 หลายเดือนก่อน +5

    தெளிவான விளக்கம்.நன்றி சார்

  • @tasnim5311
    @tasnim5311 7 หลายเดือนก่อน +4

    Thanks doctor. Excellent video explained in simple language the importance of iron in our system and its availability in the food we eat, Regards.

  • @sebasthiraja5204
    @sebasthiraja5204 3 หลายเดือนก่อน +2

    அருமையான அற்புதமான பயஇன் மிக்க செய்தி நன்றி

  • @lalithar6244
    @lalithar6244 10 หลายเดือนก่อน +7

    Very very useful explanation doctor tq so mutch

  • @Kasthuri-no1ex
    @Kasthuri-no1ex 29 วันที่ผ่านมา +1

    Dr sar ungal thagaval arummy God bless valkavalamudan 🙏❤️❤️

  • @Kavi_dance5471
    @Kavi_dance5471 10 หลายเดือนก่อน +21

    அருமையான பதிவு ஐயா 🙏🙏நன்றி ஐயா வாழ்க வளமுடன்🙏🙏

  • @kariyam9
    @kariyam9 3 หลายเดือนก่อน +2

    Thaknks so much, very good explanation. God bless.

  • @sengottiyanerode879
    @sengottiyanerode879 9 หลายเดือนก่อน +4

    மிகவும் நன்றி தகவல் பயனுள்ளது

  • @sujathan7672
    @sujathan7672 4 วันที่ผ่านมา +1

    Precise and finely explained Sir, Thank you Sir 🎉

  • @vijaydavid2233
    @vijaydavid2233 4 หลายเดือนก่อน +3

    மிகவும் பயனுள்ள தகவல்கள் நன்றி ஐயா

  • @saanthinia1037
    @saanthinia1037 6 วันที่ผ่านมา

    Very well explained sir. Is it true that Soya mealmaker is rich in protein and has other nutrients. It is only a waste product ( புண்ணாக்கு) after extracting oil from soyabeans. How come it is possible .

  • @poosapandiyan3217
    @poosapandiyan3217 7 หลายเดือนก่อน +9

    சார் உங்கள் கருத்துக்கள் அனைத்தும் பொன்னான கருத்துக்கள் சார் இவை அனைத்துமே நோய் எதிர்ப்பு சக்தி அதிகரிக்கும் என்று நம்புகிறேன் உண்மைய சொன்ன உங்களுக்கு ரெம்ப நன்றி சார்

  • @alagarasanadhimoolam2946
    @alagarasanadhimoolam2946 7 วันที่ผ่านมา +1

    அருமையான பதிவு சார்
    மேலும் ஆணின் பலம் சார்ந்த கருத்து பதிவு தேவை தகவல் தாருங்கள் சார் நன்றி.

  • @mohammadrashad9082
    @mohammadrashad9082 10 หลายเดือนก่อน +4

    Sir nan diet pannitu irukken. Sapidra kabs and suger rombawe kammiya than irukku. Adha nala edeila konjam dates and dried grapes sapdren. Enaku adhukku oru vilakkam kudunga sir. Sapdlamaa venaama....ivlo nalum dates la iron than koodawa irukum nu nenachitu irundhan...🤕🤕🤕

  • @L.Vendhan
    @L.Vendhan 7 หลายเดือนก่อน +4

    Insightful video. Thanks doctor. How much heme iron exists in Beef meat?

  • @skanjanasridevi4439
    @skanjanasridevi4439 10 หลายเดือนก่อน +5

    Then Dates are Marketing Strategy ya. My GoD, thanks Doctor for creating awareness

  • @manonmanishanmugham7954
    @manonmanishanmugham7954 10 หลายเดือนก่อน +7

    Valgha valamudan sir

  • @amirtharajtk4761
    @amirtharajtk4761 7 หลายเดือนก่อน +4

    Nice doctor for your kind information and necessary support to improve the HB

  • @nirmalajagdish4713
    @nirmalajagdish4713 9 หลายเดือนก่อน +3

    Arumai migavum Arumai nandri vaazthukal 🙌

  • @pushkalasudhakaran865
    @pushkalasudhakaran865 10 หลายเดือนก่อน +10

    Excellent Information Doctor Super super Thank you Doctor 👍

    • @dr.sivashaleandhealthy
      @dr.sivashaleandhealthy  10 หลายเดือนก่อน

      Thank you Ma'am

    • @ajiquiet
      @ajiquiet 7 วันที่ผ่านมา +1

      Hi sir seeds and nuts epdi sapdalam fry pani sapidrathu best a ila apdiye sapidrathu best

    • @dr.sivashaleandhealthy
      @dr.sivashaleandhealthy  7 วันที่ผ่านมา

      Plain or dry frying (without oil or ghee) is preferred.

  • @SelvaKumar-xb6ql
    @SelvaKumar-xb6ql 28 วันที่ผ่านมา +1

    அருமையான பதிவு வழஙகியதற்க்கு ஐயாவுக்கு மனமார்ந்த வாழ்த்துக்கள்

  • @venuparva
    @venuparva 8 หลายเดือนก่อน +3

    Thanks sir , very good explanation, among the nuts , taking cashews will increase cholesterol right , so we can take almond and walnuts only ?..please check and reply once free sir , Thanks again 🙏😊

    • @dr.sivashaleandhealthy
      @dr.sivashaleandhealthy  7 หลายเดือนก่อน

      Hi Ma'am, each nut has its own nutritional benefits. Selection of a nut depends on individual health needs. But any nut in moderation is good for all healthy person.

  • @kalpanap41
    @kalpanap41 15 วันที่ผ่านมา +2

    உங்களுக்கு கோடான கோடி நன்றிகள்😊

  • @swetharajasekaran8465
    @swetharajasekaran8465 10 หลายเดือนก่อน +7

    Thank you for your clear information..A new addict😊

  • @margaretnirmala8443
    @margaretnirmala8443 หลายเดือนก่อน +1

    Your all explanation is very clear doctor God bless ur family

  • @Johnson69115
    @Johnson69115 3 หลายเดือนก่อน +5

    ஒரு நல்லாசிரியர் பாடம் நடத்துவது போல் இருந்தது... நன்றி டாக்டர்

  • @AnanthanSuresh-u5s
    @AnanthanSuresh-u5s 9 วันที่ผ่านมา +1

    நன்றி sir. மக்களின் நலம் கருதி மிக தகவல்களை தந்துள்ளிர்கள் இவ்வளவு நாலும் ஈச்சம் பழத்தை தான் அயன் கூடிய உணவாக நினைத்திருந்தேன்

  • @SivaSakthi-kw4rt
    @SivaSakthi-kw4rt 10 หลายเดือนก่อน +9

    மிக்க நன்றி ஐயா.வாழ்க உங்கள் தொண்டு.

  • @thambithurainagamuthu1668
    @thambithurainagamuthu1668 หลายเดือนก่อน +1

    Thanks for your sharing.May God Bless You 🌸🙏🌺

  • @dr.mrs.p.anitharachel
    @dr.mrs.p.anitharachel 10 หลายเดือนก่อน +6

    Thank you so much for your crystal clear explanation Doctor, this is very useful information for everyone 🙏

  • @uram3252
    @uram3252 3 หลายเดือนก่อน +2

    Thank you so much for the valuable information doctor 🎉

  • @rawtharseeman3735
    @rawtharseeman3735 7 หลายเดือนก่อน +20

    இது தெரியாம பேரீச்சை மர
    தோப்புலேயே படுத்து கெடந்தேனே..நன்றி டாக்டர்..

  • @shubhasuresh63
    @shubhasuresh63 3 หลายเดือนก่อน +2

    Thankyou Doctor please advice about METHEMOGLBIMIA AND 🙏🙏 DIET

  • @VPNJOTHY
    @VPNJOTHY 7 หลายเดือนก่อน +3

    Great information. Required for all human. 1,00,000 thanks 🙏🙏🙏

  • @drippymint69
    @drippymint69 7 หลายเดือนก่อน +2

    Sir.. how to cook greens to get iron absorbed in blood? Also about curry leaves.. how much iron is there in curry leaves?

    • @dr.sivashaleandhealthy
      @dr.sivashaleandhealthy  7 หลายเดือนก่อน

      Hi, steaming is the best way to retain the nutrients in green leafy vegetables. We should take green leafy vegetables along with Vitamin C rich foods so that the body absorbs most of the iron from the green leafy vegetables.
      100gms of curry leaves have 1mg of iron, but the calcium content in curry leaves is high.

    • @drippymint69
      @drippymint69 7 หลายเดือนก่อน

      @@dr.sivashaleandhealthy Thank you so much sir 👍

  • @shanthimanikandan8431
    @shanthimanikandan8431 9 หลายเดือนก่อน +5

    Thank you Dr very useful information

  • @sivakumarm6223
    @sivakumarm6223 2 หลายเดือนก่อน +1

    அற்புதமான அறிவார்ந்த கருத்து 👍👍👍👍
    சைவ உணவுகளில் அற்புதமாக பல மடங்கு அசைவ உணவுகளை விட அதிகமாக உள்ளது. ஆனால் முதலில் அசைவ உணவுகளை பிரதானமாக போட்டு உள்ளீர்கள்.

  • @Yogeswari-uz6zr
    @Yogeswari-uz6zr 7 หลายเดือนก่อน +3

    Excellent sir your information very helpful 👌👌

  • @sharveshselva4233
    @sharveshselva4233 10 หลายเดือนก่อน +6

    Very very useful explanation sir, especially for ladies 😊

  • @mahalakshmi.m9682
    @mahalakshmi.m9682 3 หลายเดือนก่อน +2

    மிகத் தெளிவான தகவல் நன்றி சார்.

  • @ramamanishanker3024
    @ramamanishanker3024 10 หลายเดือนก่อน +9

    Good explanation
    Good tips
    Thank you sir
    ❤❤❤❤❤❤❤

  • @balajashmitha4440
    @balajashmitha4440 5 หลายเดือนก่อน +1

    Super sir nalla. Padhiu sonnadharku. Thank you sir

  • @balamohanathas9565
    @balamohanathas9565 10 หลายเดือนก่อน +8

    Thanks a lot for the explanation of iron 🙏👍

  • @udayprabhakar6744
    @udayprabhakar6744 2 หลายเดือนก่อน +2

    Very informative Doctor.Thank you.❤❤❤.

  • @GayathriGayathri-px3pm
    @GayathriGayathri-px3pm 2 หลายเดือนก่อน +1

    Clear Explanation. Thanks🎉

  • @poornalingamsubramanian9183
    @poornalingamsubramanian9183 12 วันที่ผ่านมา +1

    Romba cleara sonnenga Dr

  • @velanvelan4806
    @velanvelan4806 7 หลายเดือนก่อน +3

    Very useful for human being for long living thank you sir

  • @sunderr3846
    @sunderr3846 2 หลายเดือนก่อน +1

    நன்றி சார், அருமையான விளக்கம்