IRON RICH Foods, How To Raise Its Absorption,Why Does Iron Deficiency Cause Tiredness?Dr.P.Sivakumar

#drsivakumar #chennaidentist #drsivashaleandhealthy #dentshinechennai #iron #ironrich #ironrichfoods #ironrichfood #healthylifestyle #irondeficiency #healthylife #healthylifemotivation #healthyliving #healthylivingtips #superfood #superfoods #nutritionfacts #healthyfood #healthyfoods #healthyfoodstips #nutritiontips #nutritiousfood #dietfood #diettips #irondeficiencyanemia #highiron
#nutritiouseating #anemia #anemiaawareness #deficient #deficiency #deficiencydiseases
Follow me on / dentshine_chennai
This video deals with:
1. Why does iron deficiency anemia cause tiredness?
2. How much iron do we need in a day (according to ICMR)?
3. What does iron do to our body?
4. what are the types of iron?
5. Vegetarian sources of iron
6. Non vegetarian sources of iron
Watch the video till the end and you will get an understanding.
Please subscribe to the channel and click the bell button to receive regular updates on video releases.
For details:
Address: Dr. P. Sivakumar MDS.,
Dentshine Dental Clinic,
4, 8th Avenue, Manthope Colony,
Ashok Nagar,
Chennai - 83.
Contact no: 9884174123, 044 24742521
Gmail: [e-mail]

[@SaraneshLk]

இது போல யாரும் தெளிவா கிளியரா ஒரு வீடியோ கொடுக்கிறது இல்ல. ரொம்ப ரொம்ப நன்றி சார்

[@dr.sivashalehealthy1954]

🙏👍

[@sofiaarockiamary7125]

மிகவும் தெளிவாக பயனுள்ள தகவலை அளித்த டாக்டருக்கு நன்றி 🙏🙏🙏

[@dr.sivashalehealthy1954]

மகிழ்ச்சி 🙏

[@lonelytalks8967]

Thank you docter

[@dr.sivashalehealthy1954]

@lonelytalks8967 🙏

[@kadhambam456]

மனமார, நன்றியினை, தெரிவித்து, கொள்கிறேன்.🙏🙏

[@dr.sivashalehealthy1954]

வாழ்த்துக்களுக்கு நன்றி 🙏

[@mahalingam4649]

உண்மையிலேயே உங்கள் விளக்கம் மிகச்சிறப்பாகவும் எளிமையாகவும் இருக்கிறது சார். உங்கள் மருத்துவமும் சிறப்பாக இருக்கும். நீங்களும் உங்கள் மருத்துவமும் மேலும் மேலும் சிறக்க வாழ்த்துகள் சார்.

[@dr.sivashalehealthy1954]

வாழ்த்துக்களுக்கு மிக்க நன்றி ஐயா 🙏

[@user-it5vs5pr8j]

Sir very good explanation,are you explain about ITP,after treatment if they come again sir please explain sir

[@shanthis5471]

அருமையான பதிவு ஐயா 🙏🙏நன்றி ஐயா வாழ்க வளமுடன்🙏🙏

[@dr.sivashalehealthy1954]

🙏😊

[@mathavir9367]

Amazing doctor anna❤️ intha mathiri oru explanation na ketathilla God bless you anna

[@dr.sivashalehealthy1954]

Thank you

[@vennilahsuma8831]

தெளிவான பயனுள்ள குறிப்பு ..நன்றி டாக்டர் 👌

[@dr.sivashalehealthy1954]

🙏

[@gnanasekaranpalani7771]

நன்றி. பயனுள்ள அறிவுரைகள்

[@dr.sivashalehealthy1954]

🙏

[@neelakandannagarajan3014]

Very clear explanation thankyou so muchdoctor

[@dr.sivashalehealthy1954]

Welcome Ma'am

[@nshanmugavel5890]

மிக்க பயனுள்ள தகவல் அய்யா
மிக்க மகிழ்ச்சி அடைகிறேன் தங்களின் மேலான சேவையை நினைத்து
மிக்க நன்றி அய்யா

[@dr.sivashalehealthy1954]

🙏😊

[@shivasankaran1576]

Dr. Sir, your video is too nice, you explain very nicely and your voice is also too nice. But, please put vegetarian and non- vegetarian video separate, mentioning the same in You tube descriotion

[@ranik2307]

Very good explanation. Nandri sir

[@dr.sivashalehealthy1954]

🙏

[@manonmanishanmugham7954]

Valgha valamudan sir

[@dr.sivashalehealthy1954]

🙏

[@thillainatarajans566]

மிக மிக நல் பயனுள்ள ஆரோக்கிய பதிவு நன்றி வணக்கம் அய்யா

[@dr.sivashalehealthy1954]

🙏

[@user-jm1xo2kf5g]

அருமை ஐயா, மிகவும் பயனுள்ள தகவல், நன்றி.

[@dr.sivashalehealthy1954]

🙏

[@pushkalasudhakaran865]

Excellent Information Doctor Super super Thank you Doctor 👍

[@dr.sivashalehealthy1954]

Thank you Ma'am

[@krishganesh3275]

அருமையான தகவல், தந்த மருத்துவர் அவர்களுக்கு நன்றி....

[@dr.sivashalehealthy1954]

🙏

[@jayanthiratnamohan9847]

Doctor super explantion true . உங்கள் அருமையான தகவல்களுக்கு மிக்க நன்றி தொடர்ந்து பயனுள்ள தகவல்களை எதிர்பார்க்கிறோம் மிக்க மிக்க நன்றி❤❤❤❤
From Germany

[@dr.sivashalehealthy1954]

Thank you Ma'am

[@malarvizhi377]

மிகஅருமையானசெய்திகள் சார்🎉

[@dr.sivashalehealthy1954]

🙏

[@aarthipappu464]

மிகவும் அருமையான பதிவு... தெளிவான விளக்கம் இதுவரை நான் இப்படி ஒரு பதிவை பார்த்ததில்லை.. மிக்க நன்றி.. மேலும் உங்கள் பதிவிற்காக காத்திருப்போம்

[@dr.sivashalehealthy1954]

மகிழ்ச்சி 🙏

[@krithikaan5108]

Nalla purinjithu

[@sengottiyanerode879]

மிகவும் நன்றி தகவல் பயனுள்ளது

[@dr.sivashalehealthy1954]

🙏

[@L.Vendhan]

Insightful video. Thanks doctor. How much heme iron exists in Beef meat?

[@ramamanishanker3024]

Good explanation
Good tips
Thank you sir
❤❤❤❤❤❤❤

[@dr.sivashalehealthy1954]

🙏

[@tessyfrancis9607]

Thankyou Doctor

[@patrickakempu8000]

Very understanding explanation about the iron supplements. Thank you

[@dr.sivashalehealthy1954]

🙏

[@harilatha2467]

பயன் உள்ள தகவல் சார் பேரீச்சம் பழம் பற்றி தெரிந்து கொண்டேன் சார் நன்றி சார்

[@dr.sivashalehealthy1954]

🙏

[@mummoorthy6511]

Very Thanks Dr Sir Good Message and Healthy Tips 🥰💯👌👍👍👍

[@dr.sivashalehealthy1954]

🙏😊

[@nirmalajagdish4713]

Arumai migavum Arumai nandri vaazthukal 🙌

[@dr.sivashalehealthy1954]

🙏

[@jamunaperumal3592]

Thank you, sir. Valga valamudan

[@dr.sivashalehealthy1954]

🙏😊

[@taste1872]

நல்ல தெளிவான பதிவு சார் மிக்க நன்றி 🙏

[@dr.sivashalehealthy1954]

Thank you

[@kamarajkamaraj9206]

thank you sir very useful message ....

[@dr.sivashalehealthy1954]

🙏

[@ayyarraja4715]

அருமையான பதிவு நன்றி

[@dr.sivashalehealthy1954]

🙏

[@KalaivaniM-yw1nh]

Thank you for your information sir

[@dr.sivashalehealthy1954]

🙏

[@shanthimanikandan8431]

Thank you Dr very useful information

[@dr.sivashalehealthy1954]

🙏

[@user-fs5jd5ii9m]

Very clearly explained thankyou doctor

[@dr.sivashalehealthy1954]

🙏

[@sharveshselva4233]

Very very useful explanation sir, especially for ladies 😊

[@dr.sivashalehealthy1954]

🙏

[@manimegalaiarun7039]

மிக அருமையான பதிவு ஐயா. மிக்க நன்றி 🙏

[@dr.sivashalehealthy1954]

🙏

[@balamohanathas9565]

Thanks a lot for the explanation of iron 🙏👍

[@dr.sivashalehealthy1954]

🙏

[@basheerathans5481]

Romba nandri sir...

[@dr.sivashalehealthy1954]

🙏

[@ayyamperumalumamaheswari9913]

Very informative video.Thank you Dr

[@dr.sivashalehealthy1954]

🙏

[@gracespices4768]

Amazing Doctor 👏🏾👏🏾👏🏾.. 🙏

[@dr.sivashalehealthy1954]

Thank you

[@lakshmis8506]

Very good explanation sir 🎉

[@dr.sivashalehealthy1954]

Thank you

[@marudug1394]

அருமையான பதிவு அருமை அருமை அருமை

[@dr.sivashalehealthy1954]

🙏😊

[@udayasankar6784]

Very nice thanks

[@dr.sivashalehealthy1954]

🙏

[@lalithar6244]

Very very useful explanation doctor tq so mutch

[@dr.sivashalehealthy1954]

🙏

[@dr.sivashalehealthy1954]

🙏

[@vellingiriv951]

இவ்வளவு தெளிவாக கேட்டதே இல்லை.நன்றி டாக்டர்!

[@dr.sivashalehealthy1954]

🙏

[@dasarimurali1513]

Can the say anything about Prostate infection. Type 1 status, pl🙏?

[@chithramani2948]

மிகவும் பொறுமையாக விளக்கம் தருகிறீர்கள் மிக்க நன்றி. DOCTOR IYAA... 💖🙏🏻🌹⭐👌🏻

[@dr.sivashalehealthy1954]

🙏😊

[@mohanmohan-hb6ub]

NICE DR. VERY USEFUL FOR AS ...🙂

[@dr.sivashalehealthy1954]

🙏

[@amirtharajtk4761]

Nice doctor for your kind information and necessary support to improve the HB

[@dr.sivashalehealthy1954]

Thank you

[@dr.mrs.p.anitharachel]

Thank you so much for your crystal clear explanation Doctor, this is very useful information for everyone 🙏

[@dr.sivashalehealthy1954]

🙏

[@vishnusivasankar5319]

Good morning sir. Very useful informative. Thanks

[@dr.sivashalehealthy1954]

🙏

[@user-xf1bp5zs4h]

Good topic,thanks sir

[@dr.sivashalehealthy1954]

🙏

[@psolomon1000]

Thank you for the post doctor

[@dr.sivashalehealthy1954]

🙏

[@nafessasithy5293]

Dr thanks அவ்வளவு அழகா சொன்னிங்க நான் ஸ்ரீலங்கா ல இறந்து ஹரிதா. ரொம்பவும் பயன் உள்ளது GOD Bless you nd your family

[@dr.sivashalehealthy1954]

Thank you ma'am

[@ranjithamani4963]

It's very useful message Dr thank you so much

[@dr.sivashalehealthy1954]

Welcome 🙏

[@manjutheju8061]

Very important information sir

[@dr.sivashalehealthy1954]

🙏

[@yuvasri9099]

Crisp and clear explanation

[@dr.sivashalehealthy1954]

🙏

[@vijayalakshmilakshmikumar489]

Thank you very much

[@dr.sivashalehealthy1954]

🙏

[@sarojaravi-ux5jb]

Doctor ivvalavu theliva arumai explaining pannurenga vazhega valamudan. Thankyou dactor

[@dr.sivashalehealthy1954]

🙏

[@rajapillai7345]

Excellent lmformation sir super super very nice ❤👌👍😘🙋‍♀️❤❤

[@dr.sivashalehealthy1954]

Thank you

[@kameswarisingam53]

Clear explanation sir..sooo useful to us sir

[@dr.sivashalehealthy1954]

🙏

[@Yogeswari-uz6zr]

Excellent sir your information very helpful 👌👌

[@dr.sivashalehealthy1954]

Thank you

[@swetharajasekaran8465]

Thank you for your clear information..A new addict😊

[@dr.sivashalehealthy1954]

🙏

[@ssmurmurkora1312]

மிகவும் நல்ல விளக்கம் சார் நன்றி

[@dr.sivashalehealthy1954]

🙏

[@PavithraPavi-jz8fy]

thank you sir very very useful vedio🙏

[@dr.sivashalehealthy1954]

🙏

[@andalsadaranga5741]

❤🎉 excellent presentation sir with detailed information about content ,benefits.
You ve taken lot iof efforts sir.
Thank you soooooo much.
God bless you in all your endeavours.

[@dr.sivashalehealthy1954]

Thank you for your wishes and blessings

[@anbuonlinetutor]

Thank u dr romba porumaiya explain pani ninga like your students..

[@dr.sivashalehealthy1954]

🙏

[@murugarathinam7569]

Thank you Doctor.

[@dr.sivashalehealthy1954]

🙏

[@christopherd.j8385]

The best Nannari Root (Sarsaparilla Root)

[@mohammadrashad9082]

Sir nan diet pannitu irukken. Sapidra kabs and suger rombawe kammiya than irukku. Adha nala edeila konjam dates and dried grapes sapdren. Enaku adhukku oru vilakkam kudunga sir. Sapdlamaa venaama....ivlo nalum dates la iron than koodawa irukum nu nenachitu irundhan...🤕🤕🤕

[@MeharNisha-kt3bc]

அருமையான பதிவு

[@dr.sivashalehealthy1954]

நன்றி 🙏

[@laxmiiyer3]

Nice pathivu. Payan tharum pathivu

[@dr.sivashalehealthy1954]

நன்றி 🙏

[@rameshramesh-lc4ge]

Super sir very useful

[@dr.sivashalehealthy1954]

Thank you

[@vijilrani3080]

Thank you so much

[@dr.sivashalehealthy1954]

Welcome

[@kuna768]

Fabulous Doctor! your you tubes are so informational

[@dr.sivashalehealthy1954]

Thank you

[@sankaragomathi6545]

Super sir

[@vumachandar1180]

Awesome explanation sir❤❤❤

[@dr.sivashalehealthy1954]

Thank you

[@parameshwaris8755]

Tq doctor.thyroid and diabetes foods yaenna sapidanum.solluga sir.veryuseful.tq so much

[@dr.sivashalehealthy1954]

Sure, will make a video 👍

[@navarider255]

அருமை மிக அருமை ஐயா

[@dr.sivashalehealthy1954]

🙏😊

[@nkrenganathanramachandran6161]

Dr மிக்க நன்றி

[@dr.sivashalehealthy1954]

🙏

[@schitra6222]

Thank you so much sir useful information

[@dr.sivashalehealthy1954]

Welcome

[@jaivasudevan9880]

Thnkyu very much sir... Fan for yur explanation.. Very detailed information.. Thnkyu sir

[@dr.sivashalehealthy1954]

Happy to hear, Sir 🙏

[@nchandrasekaran2658]

Thanks what about ராகி??

[@dr.sivashalehealthy1954]

100gms of ragi has 3.9mg of iron.

[@mahboobnavas8216]

Very useful info doctor ❤

[@dr.sivashalehealthy1954]

🙏👍

[@user-ig8yo9jw8y]

நன்றி சார்

[@dr.sivashalehealthy1954]

🙏

[@gurusamy7856]

சூப்பர் பதிவுகள் ❤❤❤❤❤❤

[@dr.sivashalehealthy1954]

Thank you

[@user-mz3vh8ot5x]

Thank-you.dr.

[@dr.sivashalehealthy1954]

🙏

[@santhoshsk6155]

Super explanation of iron content food.Thank you so much.

[@dr.sivashalehealthy1954]

Welcome

[@thangaveluk601]

Thank you so much. Sir.

[@dr.sivashalehealthy1954]

🙏

[@vasantravieravie1967]

Very informative dr

[@dr.sivashalehealthy1954]

Thank you

[@ckumarn8807]

Great stuff great presentation 🙏👍

[@dr.sivashalehealthy1954]

Thank you

[@mahadevanmangalammahadevan9647]

Spr&thanks🙏🙏

[@dr.sivashalehealthy1954]

Welcome

[@umashankari415]

Nandri sir
Thank you so much

[@dr.sivashalehealthy1954]

🙏

[@velanvelan4806]

Very useful for human being for long living thank you sir

[@dr.sivashalehealthy1954]

🙏

[@mohankrishnan6876]

Fantastic doctor

[@dr.sivashalehealthy1954]

Thank you

[@sasisugu]

மிக தெளிவான விளக்கம் சார்
மிக்க நன்றி சார். 🙏

[@dr.sivashalehealthy1954]

🙏👍

[@rawtharseeman3735]

இது தெரியாம பேரீச்சை மர
தோப்புலேயே படுத்து கெடந்தேனே..நன்றி டாக்டர்..

[@dr.sivashalehealthy1954]

👍

[@SK_Beatz..]

Very very useful content sir👍 thanks for you sir🙏

[@dr.sivashalehealthy1954]

Welcome 🙏