എത്ര കുറയാത്ത തടിയും കുറയും മുട്ട ഇങ്ങനെ കഴിച്ചാല്‍ /Dr Manoj Johnson

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 22 ธ.ค. 2024

ความคิดเห็น • 453

  • @shihabaslamick357
    @shihabaslamick357 3 ปีที่แล้ว +55

    നല്ല ഇൻഫർമേഷൻ ഡോക്റ്ററെ ദൈവം ഉയരങ്ങളിൽ എത്തിക്കട്ടെ

  • @satheeshkumar3819
    @satheeshkumar3819 3 ปีที่แล้ว +14

    Very good information,Thank you very much Doctor

  • @swalihafayis6069
    @swalihafayis6069 2 ปีที่แล้ว +3

    Docter PCOD ullavark ee diat follow cheyyan patto

  • @amithalatheef1877
    @amithalatheef1877 ปีที่แล้ว +4

    Pcod ഉണ്ടെഗിൽ egg diet ചെയ്യാമോ

  • @gopakumar525
    @gopakumar525 2 ปีที่แล้ว +1

    Doctor parayunna oro kaaryavum kelkkumpol manasmaadhanam kittinnu God bless you 🙏

  • @heavenview2013
    @heavenview2013 3 ปีที่แล้ว +11

    ഓൺലൈൻ consultation എന്താണ് ചെയ്യണ്ടത്

  • @minikrishnan1033
    @minikrishnan1033 3 ปีที่แล้ว +20

    Sir ippol diet nokkunnundo sir melinju. Niram vechu...... Aellavarkum ithrayum nalla karyagal visadhamayi paranju kodukkunna doctore.... God bless you

  • @sharonmathew9600
    @sharonmathew9600 2 ปีที่แล้ว +61

    I tried this for 14 days. I lost 9 Kg. I had egg+veg 3 times a day and 2 fruits a day. 4.5 lit of water. Thank you doctor for a great advice.

    • @DaringLonewolf
      @DaringLonewolf 2 ปีที่แล้ว +4

      Hello... True aano?.. Enik 57 kg und ippo (163 cm height). Oru 52 kg aakkanam. Ee diet athinu nallathaano?

    • @Ubaidkalady
      @Ubaidkalady 2 ปีที่แล้ว +4

      @@DaringLonewolf over weight ullavare pettannu kurayoo...bmi adukkalulla thankal 7 kg okke kurayal pettannu kurayilla
      ..
      Njn.88-62 ettiyathu 6 maasam kond...
      Pinne angott kurayaarilla

    • @kavitharajesh6611
      @kavitharajesh6611 ปีที่แล้ว +1

      @@DaringLonewolf athinu 155 cm nu 55 kg venamallo...BMI anusarichu....

    • @namithanami313
      @namithanami313 ปีที่แล้ว

      Great effort..But Loosing 4.5 kg per week is unhealthy and not advisable 😢

    • @silcherian
      @silcherian 4 หลายเดือนก่อน

      Hi @sharonmathew9600

  • @sheebasethi8328
    @sheebasethi8328 3 ปีที่แล้ว +12

    Thank you so much Sir....very useful video🙏🙏

  • @athirarajan4145
    @athirarajan4145 3 ปีที่แล้ว +44

    Actually I was researching about this for my weight loss... Thank God,, my favourite dr. talking about the same topic which i expected

  • @HealthtalkswithDrElizabeth
    @HealthtalkswithDrElizabeth 3 ปีที่แล้ว +19

    നല്ല രസം ആയിട്ടാണ് ഡോക്ടർ ഇത് പറഞ്ഞത്.ഒരുപാട് പേർക്ക് ഇത് ഒരു പുതിയ അറിവ് തന്നെ ആണ്.നല്ല വീഡിയോ😊

  • @lissy4363
    @lissy4363 3 ปีที่แล้ว +35

    ഇന്ന് തടി കുറയ്ക്കാൻ ആളുകൾ പല വിധത്തിലുള്ള മാർഗങ്ങളെ ആശ്രയിക്കുന്ന സാഹചഹര്യത്തിൽ sir🌹താങ്കളുടെ ഈ വീഡിയോ വളരെ ഉപകാര പ്രദ മാണ്
    🌹very very thank u sr 🌹🥰🥰

  • @shajilkbhavot..9063
    @shajilkbhavot..9063 3 ปีที่แล้ว +10

    Good information. thank you Doctor

  • @resmirajesh3080
    @resmirajesh3080 ปีที่แล้ว +1

    Sir nte samsaram ethra energy tharunnathanenno
    .... Ethra athmavishvasam undkkunnathanennooo.... Sir ningal vere levelanu.... Njna sir nte videos ellamthanne kanunnorlanu.... But comment edarilla... Sir nte chanel thurakkumpozhe hello everyone.... Ennu oru chriyodeulla presentation mathi namma full charge avan.... Onnum parayanilla... 👍👍❤

  • @metube6396
    @metube6396 3 ปีที่แล้ว +3

    Feeding mother's nu follow cheyamo

  • @tresajasminegeorge7459
    @tresajasminegeorge7459 ปีที่แล้ว +2

    Tips to weight gain please Doctor

  • @jujugenelia1680
    @jujugenelia1680 2 ปีที่แล้ว +1

    Thaaanq Dr..nhan nale muthal egg diet start cheyyum

  • @abhimath1683
    @abhimath1683 2 ปีที่แล้ว +1

    Intermittent fasting be patti parayaaavo

  • @parvathysv6153
    @parvathysv6153 2 ปีที่แล้ว +1

    PCOD ullavar diet cheyyendath engane enn parayuo doctor .....plzz

  • @athiradevadas352
    @athiradevadas352 2 ปีที่แล้ว +2

    Kito diet plan onnu explain cheithu tharamo?

  • @seleenaashraf7195
    @seleenaashraf7195 3 ปีที่แล้ว +13

    Ee drk entha oro divasam chellumthorum prayam kuranju varuvanallp👍😀

  • @amithalatheef1877
    @amithalatheef1877 ปีที่แล้ว

    Dr. Please replay pcod and utrus fibroid und appo egg diet cheyyamo

  • @ShamnabeeviAyub
    @ShamnabeeviAyub ปีที่แล้ว +1

    From what age to do egg diet

  • @ebinzebin7990
    @ebinzebin7990 2 ปีที่แล้ว +2

    Dr... Thyroide ullavark egg deit edukkan patumo?

  • @treesasonia8045
    @treesasonia8045 3 ปีที่แล้ว +337

    എന്റമ്മോ...........നമ്മുടെ കിടു ഡോക്ടർ പറയുന്നത് കേട്ടാൽ അത് അച്ചട്ടാണ് കേട്ടോ.ഈ പുള്ളിക്കെന്നാ പ്രായം ആകാത്തെ...... Day by day ഇങ്ങോരു ചെറുപ്പമായി വരുന്നതെന്താ... Secret is here... 🔥🔥🔥🔥

    • @prasadv6804
      @prasadv6804 2 ปีที่แล้ว +12

      ഈ കമെന്റ് ഇട്ടത് ഫേക്ക് അല്ല 👍😂

    • @sheelageorge1827
      @sheelageorge1827 2 ปีที่แล้ว +1

      Thanks 🙏🙏

    • @sbbyinna3427
      @sbbyinna3427 2 ปีที่แล้ว

      🤔🤣🤣🤣🤣🤣

    • @ajmalaju07738
      @ajmalaju07738 2 ปีที่แล้ว +3

      @@prasadv6804 🤣അതെ.... നമ്മക്ക് ഒന്നും മനസ്സിലായില്ല 😂😂

    • @kannantevrindhavanamtwinkl8022
      @kannantevrindhavanamtwinkl8022 2 ปีที่แล้ว +1

      🌹❤️

  • @dhilshathyusuf8413
    @dhilshathyusuf8413 2 ปีที่แล้ว

    Hai doctor…. Kozhi muttayiku pagaram thara muta kazhikkamooo🙏

  • @selgidevasia4744
    @selgidevasia4744 3 ปีที่แล้ว +2

    Thank you.Doctor(nallasweet.ayi.paraynnathu.kondanea)

  • @Nazil901
    @Nazil901 ปีที่แล้ว +2

    Sir ngn ippol herba life use cheyyunnund skin ചെറിയൊരു ചൊറിച്ചിൽ ഉണ്ട് p cod thyroid und ad പറ്റുമോ plz replay

    • @thatswhatpeopledo5548
      @thatswhatpeopledo5548 10 หลายเดือนก่อน

      Veggies kazhkanam nanayt, ilnkl constipation chance und. Herbalife protein powder thanneyann. Kudikunond sadharana problwm onnum illa. Cheleppo ningalk protein suit avunundavilla.

  • @9916525065
    @9916525065 ปีที่แล้ว +2

    Thank you lot sir well explained

  • @rihilashirin23
    @rihilashirin23 ปีที่แล้ว

    Pcod ullavarku iithu follow Cheyenn. Patumo

  • @fousiyamuhammed8730
    @fousiyamuhammed8730 3 ปีที่แล้ว +2

    Nalla.avatharanam

  • @JomJose
    @JomJose 2 ปีที่แล้ว +1

    karangi tirinj nammal veendum toran itta omletilek ethirikkunnu guys

  • @mithrshahakeem
    @mithrshahakeem 2 ปีที่แล้ว +3

    Njn breakfast skip cheyum lunch 2 egg & yenthelum fruit kazhikkum dinner 6:00manikk 2 chappathi or oats kazhikkum

    • @pottumthattavum
      @pottumthattavum 2 ปีที่แล้ว +1

      Bf orikkalum skip cheyyaruth ningalude thalachorineyum baadikkum

    • @devilgirl375
      @devilgirl375 ปีที่แล้ว

      ​@@pottumthattavumസത്യം എനിക്ക് അനുഭവം ഉണ്ട്

  • @sainabasainaba1100
    @sainabasainaba1100 2 ปีที่แล้ว

    Ravile 2 Motta uchak chappathi pine nigt ods petumo

  • @nishaanas6223
    @nishaanas6223 3 ปีที่แล้ว +10

    സാറിന്റെ അവതരണം വളരെ നല്ലതാണ്.... എല്ലാം ക്ലിയർ ആയി manasilavum

    • @smitha1234
      @smitha1234 3 ปีที่แล้ว +5

      ഡോക്ടറിന്റെ എല്ലാ വീഡിയോകളും ഞാൻ കാണാറുണ്ട്. വളരെ ഉപകാരപ്രദമാണ്. എന്റെ പ്രശ്നം സിസേറിയനു ശേഷമുള്ള വയർ ആണ്. പല വഴികളും ട്രൈ ചെയ്തു. ഒരു മാറ്റവുമില്ല. ഇതിന് പരിഹാരം എന്തെങ്കിലും ഉണ്ടോ. ഡോക്ടറിൽ നിന്നും മറുപടി പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു

    • @vijayalekshmi5795
      @vijayalekshmi5795 2 ปีที่แล้ว

      Good information thank you

    • @manisureshbabu7754
      @manisureshbabu7754 2 ปีที่แล้ว

      @@vijayalekshmi5795 p00

  • @sreejatsreedharan2728
    @sreejatsreedharan2728 3 ปีที่แล้ว +17

    നരച്ച മുടി പിഴുതാൽ വീണ്ടും നരകൂടും എന്ന് കേട്ടിട്ടുണ്ട്. അത് ശെരിയാണോ?
    ഡോക്ടർ അതിനെ കുറിച്ച് ഒരു വീഡിയോ ചെയ്യണേ 🙏.

  • @AydamSalalah
    @AydamSalalah ปีที่แล้ว

    സർ ഞങ്ങൾ മലപ്പുറം
    സാറിനെ കാണാൻ
    എവിടെ വരണം

  • @noorjahannoorjahan5319
    @noorjahannoorjahan5319 ปีที่แล้ว

    Doctor talk very nice

  • @mariapoulose4517
    @mariapoulose4517 2 ปีที่แล้ว +19

    Corn flakes daily morning food കഴിക്കുന്നത് ആരോഗ്യത്തിന് നല്ലതാണോ.
    ഇതിനെക്കുറിച്ച് ഒരു വീഡിയോ ചെയ്യാമോ.
    ഡയറ്റ് ൻ്റ് ഭാഗമാണോ

  • @sherminasharmina6239
    @sherminasharmina6239 2 ปีที่แล้ว

    Thanku dr nallavanam manasilaki thannathin👍👍

  • @neethusabarinath7630
    @neethusabarinath7630 2 ปีที่แล้ว +1

    egg omelette kalikkumo pulinki kalikkuno

  • @emily-ko5yf
    @emily-ko5yf 2 ปีที่แล้ว +12

    Dr Omega 3,Zink, selenium ,which brand , specify cheyyamo,how much mg tablet a day?

  • @AyshaKhader-w7c
    @AyshaKhader-w7c 3 หลายเดือนก่อน

    Proteen alarjik enthu cheyyam

  • @nabeesapattqsseri8786
    @nabeesapattqsseri8786 2 ปีที่แล้ว +1

    Egg diet teenagersin cheyyan pattoo oru 17 age okke olla oru kuttik

  • @MegaNisha786
    @MegaNisha786 5 หลายเดือนก่อน +1

    Very informative Dr.
    Thank you so much.

  • @sheelasubran9725
    @sheelasubran9725 ปีที่แล้ว +3

    ചീത്ത കൊളസ്ട്രോൾ കുറയാൻ എന്താണ് ചെയ്യേണ്ടത് എന്റെ കുട്ടിക്ക് വേണ്ടിയാണ് അവൾക്കു 23 വയസുണ്ട് ഡോക്ടർ ഇതിനൊരു മറുപടി തരണം ഡോക്ടറുടെ ഒരു വീഡിയോയിലെ ശർക്കര പാലും ചേർത്തുള്ള ടിപ്സ് എനിക്കേറെ ഗുണം ചെയ്തു മുഖത്തെ കറുത്ത പാടുകൾ മഞ്ഞുപോയി മുഖം നല്ല തുടുത്തു ഒരുപാടു നന്ദി

  • @sreeshnasreeshnat4567
    @sreeshnasreeshnat4567 2 ปีที่แล้ว +3

    Mrng 2 glass wtr, 30 mints skipping ,after cinnamon tea ,Bf 2 boild egg include eny fruit , lunch 2 chappathi,dnr otas smoothi ,3 ltr wtr

  • @shijubaskaran7587
    @shijubaskaran7587 3 ปีที่แล้ว +7

    ചിരി സൂപ്പർ

  • @aswin3641
    @aswin3641 2 ปีที่แล้ว

    സർ ലിംഗത്തിലെ വെരിക്കോസ് വെയിന് എന്താണ് പരിഹാരം. അതെന്തുകൊണ്ടാണ് വരുന്നത് എന്ന് ഒരു വീഡിയോ ചെയ്യാമോ?

  • @rajalekshmivr7824
    @rajalekshmivr7824 2 ปีที่แล้ว

    സൂപ്പർ അവതരണം

  • @abcdvlogs1234
    @abcdvlogs1234 3 ปีที่แล้ว +4

    ഈ dayat ചെയുമ്പോൾ രസം ഉണ്ടാക്കി കഴിക്കാമോ.. സർ.. കോൺസ്റിപ്പഷൻ ഒഴിവാക്കാൻ

  • @majimanu1601
    @majimanu1601 2 ปีที่แล้ว

    Pcod ullavark pattuvo.. Plz arengilum onn paranj tharuvoo

  • @mayadevi938
    @mayadevi938 3 ปีที่แล้ว +5

    സർ ഞാനൊരു വീട്ടമ്മ,രാവിലെ 5 മണി തോട്ട് മുറ്റം ആട് വീട് അടിച്ചു വാാരി തുടക്കൽ,തുണി കഴുകൽ,ഫുഡ് ഉണ്ടാക്കൽ തുടങ്ങി ഒട്ടേറെ ജോലികൾ ചെയൂന്നു .വെയ്റ്റ് കുറക്കൻ മുട്ട മാത്രം കഴിച്ചാൽ എങ്ങ്നെ ജോലി ചെയ്യാൻ പറ്റുന്നില്ല ,എങ്ങനെ വെയിറ്റ് കുറക്കാം,ഒന്നു പറഞ്ഞു തരോ പ്ലീസ്

  • @delsabu4410
    @delsabu4410 3 ปีที่แล้ว +4

    Hello sr, protein fud kazhichu weight kurakunathu kuzhpm undo,oru vedio cheyumo sr

  • @simiraju3236
    @simiraju3236 11 หลายเดือนก่อน

    Very good information

  • @rageshvellampoykayil8085
    @rageshvellampoykayil8085 3 ปีที่แล้ว +2

    Sir എനിക്ക് thayiroid ഉണ്ട് മുട്ട kzikan പറ്റുമോ

  • @ajusoman2357
    @ajusoman2357 2 ปีที่แล้ว +2

    Sgpt related video cheyamo

  • @devathakamath2059
    @devathakamath2059 ปีที่แล้ว

    Motta thinnatavarku endu cheyyana?

  • @bindusuresh5053
    @bindusuresh5053 ปีที่แล้ว

    Kidneystone, piles egg patilalo
    Yenna cheyyana

  • @rohan4512
    @rohan4512 3 ปีที่แล้ว +17

    Thank u Dr for this information, can you explain water diet in a video, is it healthy or not?

  • @athulyamohanan3313
    @athulyamohanan3313 ปีที่แล้ว

    Pcod, thyroid ollavarkk eth cheayaamo

  • @BaijuKaduthuruthy
    @BaijuKaduthuruthy 10 หลายเดือนก่อน

    Creatinine ഉള്ളവർക്കു egg diet പറ്റുമോ

  • @ismailpk2418
    @ismailpk2418 3 ปีที่แล้ว +1

    Hello Dr galamor kudivarikynu Drke mamukkayia pollia vaysse athryanu Dr 😀👍👌❤️

  • @cisilyjoseph2218
    @cisilyjoseph2218 3 ปีที่แล้ว +2

    Very informative.

  • @SS-cp4ev
    @SS-cp4ev 2 ปีที่แล้ว

    Good information Sir....
    God bless u

  • @minikrishnan1033
    @minikrishnan1033 3 ปีที่แล้ว +2

    Good information. Thanku doctor

  • @fidhakm9246
    @fidhakm9246 3 ปีที่แล้ว +12

    Egg mathram kazhichal kurayuvo ??any exercise?

  • @jijigraison8620
    @jijigraison8620 3 ปีที่แล้ว +6

    PCOD ullavarke egg diet cheyamo

  • @rafiyamuneer2193
    @rafiyamuneer2193 3 ปีที่แล้ว

    pcod yude oru diet paranjutherumo dr

  • @shimnaakhil9300
    @shimnaakhil9300 3 ปีที่แล้ว +4

    Sir paranja egg diet 3 neravum vegetables okkeyittu omlet aakki kazhichal kuzhappamundo?atho puzhungiya muttatthanne ravileyum uchakkum kazhikkano

    • @Anu-wd1zf
      @Anu-wd1zf 3 ปีที่แล้ว +1

      He said eat with vegetables, fruits etc.

  • @aabi5139
    @aabi5139 3 ปีที่แล้ว +1

    sar tharan mudi koyichalum maran enth cheyyanam

  • @feelingfeature3394
    @feelingfeature3394 ปีที่แล้ว +1

    Sir എന്റെയും എന്റെ മോളുടെയും പ്രോബ്ലം എന്താണെന്നു വച്ചാൽ ഞങ്ങൾക്ക് രണ്ടുപേർക്കും ഉടൽ വണ്ണം കുറവാണു കൈ തുടഭാഗം back ഇത് നല്ലതുപോലെ കൂടുതലാണ് അതുമൂലം ഞങ്ങളെ തടിച്ചികൾ എന്നുവിളിച്ചു കളിയക്കാറുണ്ട് ഇത് മാറാൻ എന്തെങ്കിലും ട്രീറ്റ്മെന്റ് ഉണ്ടോ മോൾ ജിമ്മിൽ പോകുന്നുണ്ട് പക്ഷെ ഒരു മാറ്റവും ഇല്ല

  • @najimaachu8617
    @najimaachu8617 3 ปีที่แล้ว +2

    Sir online consultation enganeya cheyyedath

  • @abykpabykp8646
    @abykpabykp8646 ปีที่แล้ว

    ഡോക്ടർ ഷുഗർ ഉള്ളവർക്ക് കഴിക്കാൻ പറ്റുമോ കഫക്കെട്ട് ഉണ്ടാകുമോ ഞാനിന്നാണ് ഈവിഡി യോ കാണുന്നത്

  • @adamhawwa9157
    @adamhawwa9157 3 ปีที่แล้ว +1

    Egg kadayil ninn vaangikkunna egg patto? Naadan mutta veno? Plz reply

  • @aminasubair2567
    @aminasubair2567 2 ปีที่แล้ว

    Feeding mother egg diet edukkaaavooo???

  • @insteins007
    @insteins007 2 ปีที่แล้ว +4

    ഏതൊക്കെ പഴം കഴിക്കാം അതുപോലെ ഏതൊക്കെ പച്ചക്കറി കഴിക്കാമെന്നു കൂടി ഒന്ന് പറയാമോ പ്ലീസ്

  • @ashokkattadi5731
    @ashokkattadi5731 3 ปีที่แล้ว +1

    Sir please explain about panik attack.

  • @RahmathRahmath-m5o
    @RahmathRahmath-m5o ปีที่แล้ว

    ഹായ്‌ സാർ
    എനിക്ക് 39വയസ്സുണ്ട്ട്
    75കിലോ ഉണ്ട്
    എനിക്ക് തടി കുറയാനുള്ള ടിപ്സ്
    പറഞ്ഞു തരുമോ

  • @ashifthasleena5679
    @ashifthasleena5679 3 ปีที่แล้ว +1

    Sir ,wait cheytha video.ingane weight kuranjal deit stop
    Cheythal veendum weight koodo

  • @abhilashadithya9208
    @abhilashadithya9208 2 ปีที่แล้ว +1

    PCOD ullavarkku kazhikkamo

  • @rubysaji3040
    @rubysaji3040 3 ปีที่แล้ว

    Ithu maathram cheythu nokkiyaal mathiyo doctor atho exersisum cheyyano onnu parayumo doctor

  • @shadiabahas2684
    @shadiabahas2684 ปีที่แล้ว

    Enik doc od samsarikaaan patumo? Number kitumo?

  • @sharifabathool2954
    @sharifabathool2954 หลายเดือนก่อน

    ശർക്കര കഴിക്കാൻ പറ്റുമോ

  • @Lijo-q4n
    @Lijo-q4n ปีที่แล้ว +1

    Diet cheyithal sugar varumo

  • @rudrakrishnaraj4199
    @rudrakrishnaraj4199 8 หลายเดือนก่อน

    Good presention

  • @ashwathyachu2994
    @ashwathyachu2994 3 ปีที่แล้ว

    PCOD ullavark kazekkamo
    Plzzz doctor Rply me

  • @diyaanjaly1058
    @diyaanjaly1058 2 ปีที่แล้ว +4

    You are a good teacher

  • @hannahanish5221
    @hannahanish5221 2 ปีที่แล้ว +1

    Thanks Doctor...

  • @mubeenamubeezz949
    @mubeenamubeezz949 2 ปีที่แล้ว

    എനിക്ക് ഇഷ്ടപെട്ട dr ആണ് 💕

  • @sobhasreekumar2914
    @sobhasreekumar2914 3 ปีที่แล้ว +2

    Sir molkku already skin problem undu.white patches undu body yil rashes undu.

  • @muhammedrihan5161
    @muhammedrihan5161 2 ปีที่แล้ว +1

    Sir enikk 26 age aanu 80 kg waitum ithonnu kurayaan oru vazhi paranj tharumo

  • @banuumaibanu8750
    @banuumaibanu8750 3 ปีที่แล้ว

    Kuttikalkk ith follow cheyyaamo

  • @lottsoflove6801
    @lottsoflove6801 3 ปีที่แล้ว +1

    Doctor hormonal imbalance ullavark egg diet edukan patuo pls reply. Enik eee presnam ulladhinu munp one yr back njn egg diet eduthirunnu. 4 days kond 2 kilo kuranju.

  • @DivyaLekshmi-tb1ed
    @DivyaLekshmi-tb1ed หลายเดือนก่อน

    Egg kazhichal വണ്ണം വെക്കില്ലേ

  • @mubeenafaisal
    @mubeenafaisal 2 ปีที่แล้ว

    Dctr poliyaanallooo njan adhyatta vedio kaanunneee

  • @aliputhiyakath5880
    @aliputhiyakath5880 ปีที่แล้ว

    Mukath pimples varuvo egg kychal

  • @saveeshsaveeshsathyan1347
    @saveeshsaveeshsathyan1347 2 ปีที่แล้ว

    ഡോക്ടർ എന്റെ പേര് saveesh വയസ്സ് 34 നീളം 5:3 തൂക്കം 80 എനിക്ക് ഒരു 10 kg തൂക്കം കുറക്കണം എന്ന് ഉണ്ട് എന്തൊക്കെ ഫോളോ ചെയ്യണം ഞാൻ ഒരു പ്രവാസി കൂടി ആണ്

  • @divyaaneesh725
    @divyaaneesh725 3 ปีที่แล้ว +1

    Verudheyalla...engane oro tips cheyyunnadhukondaanalle dr.engane chullanaayittu erikkunne🤔

  • @vidhyaajithkumar9449
    @vidhyaajithkumar9449 2 ปีที่แล้ว

    Sir please send your online consultation link....