Ciao Silvia , grazie a te mi sono avvicinata ad una disciplina per me sconosciuta che non mi ha mai "attirato", ma devo dire che grazie a te , alla tua gentilezza , al tuo modo di farlo sembrare " semplice" me ne sono innamorata e devo dire che ormai seguo sempre le tue lezioni, è impossibile non appassionarsi guardandoti!! Grazie davvero!
Grazie Silvia🌻💙mi sto regalando una nuova playlist per i miei 50 anni, che ho iniziato a celebrare dal 1 gennaio, prendendomi cura di me, amandomi, aggiungendo appunto le tue pratiche💜🌻💙
Che meraviglia questo festeggiamento prolungato! Sei di grande ispirazione! Un abbraccio grande e che tu possa sentirti bene, adesso più che mai!! 🎂🎂💙💙😍😍🌸🌸🐾🐾😘😘
Dopo qualche settimana dedicata a delle belle camminate mattutine, sono tornata al pilates e questo nuovo video mi ispirava molto. E ho avuto ragione. Iniziare la giornata così è ottimo
Buongiorno Silvia iniziare la giornata con te e meraviglioso, con la tua voce soave... Grazie infinitamente... Buona giornata un grande abbraccio forte forte e baci ❤🖤💙🖤💙
Questa mattina, la sveglia delle cinque, ho avuto la tentazione di ignorarla. Ma tu, cara Silvia, hai vinto. Sapevo che mi avresti fatta sentire meglio. E così è stato. Grazie.
Grazie Silvia, sei stata una bellissima scoperta! Dopo una mattina passata a sedere in ufficio, non vedo l'ora di tornare a casa per allenarmi insieme a te! Ho il calendario del mese salvato sul desktop..comodissimo! Così posso dedicarmi un pò di tempo ogni giorno.. grazie grazie grazie!
Cara Silvia, ci siamo divertiti tantissimo io e mia moglie a fare questo Allenamento. Veramente fantastico per il finale di una giornata lavorativa... Col Caldo di giugno che fa gonfiare le gambe. 🙏Grazie mille ed una Grande abbraccio 🤗..... Ahhh e non scordarti delle coccole che noi mandiamo a Vik ed Obi 🐈🐈⬛
Sequenza,come sempre, completa. Stando in piedi sei riuscita a farci allenare gambe, addominali e braccia. Grazie per la tua professionalità, gentilezza e precisione nelle spiegazioni ❤
Veramente bella questa sessione di esercizi in piedi mi sono anche divertita a sfidare l'equilibrio che qualche anno fa era praticamente inesistente 😂. Cara Silvia ti auguro una buona e serena settimana, un abbraccio a presto ciaoooo 🙏🌈🌻🌸☀️👋🌹✨🕉️💜
Buongiorno Silvia 💚. Anche questo video è perfetto per me!!! Non so come fai,ma riesci con la semplicità e immensa bravura, ad aiutarmi tantissimo. Grazie grazie grazie ❤️ buon inizio settimana 🐱🐱
Ciao Silvia, ti seguo ogni giorno e nei limiti del possibile 😅 eseguo tutti gli esercizi che settimanalmente posti. Quelli in piedi li adoro. Grazie per lavorare con eccellenti risultati per il nostro benessere fisico e soprattutto mentale🙏🌈
Grazie Silvia, bellissima sequenza.....quello che ci vuole per aprire la settimana...inoltre è un piacere allenarmi con te..rimani la mia tutor preferita !!! Buona settimana, un abbraccio.😘😘
Buongiorno Silvia ottima spiegazione e video superlativo...Personalmente faccio questi esercizi a fine sessione del mio allenamento pesi ....calistenics.....o running....per me li trovo perfetti, poiché non so quale sia l'alchimia....ma sciolgo tutte le contratture e tensioni..Grazie ❤
Ciao Silvia, grazie mille per la sequenza di oggi, molto varia e interessante, è stato bello sfidare l'equilibrio soprattutto nella parte finale! Un abbraccio e buona settimana ❤😊
Ciao, mi trovo benissimo coi tuoi video e sento i muscoli già più tonici. Mi si e' sgonfiato anche l' addome e sto rassodando. Volevo chiederti se fai anche qualche video di Pilates per tonificare la faccia e spianare le rughe. Fammi sapere😘
Grazie a te!! Sono contenta che tu ti senta bene! Per il viso ho visto che c'è Face Yoga e ginnastiche simili ma sono argomenti su cui non sono preparata. 💙💙😘😘
Grazie a te Sabrina! Mi concentro sui piccolo attrezzi su Nuvola Pilates ma puoi aggiungere i pesetti quando vuoi nelle sequenze proposte qui su TH-cam. 💙💙😘😘
Visita Nuvola Pilates, prova per 7 Giorni gratuitamente, puoi disdire quando vuoi
www.nuvolapilates.it 💚
Ciao Silvia , grazie a te mi sono avvicinata ad una disciplina per me sconosciuta che non mi ha mai "attirato", ma devo dire che grazie a te , alla tua gentilezza , al tuo modo di farlo sembrare " semplice" me ne sono innamorata e devo dire che ormai seguo sempre le tue lezioni, è impossibile non appassionarsi guardandoti!! Grazie davvero!
Che bello Emanuela! Grazie!! 😍😍🌸🌸💙💙
Anche io adesso non ne posso fare a meno.
Grazie Silvia🌻💙mi sto regalando una nuova playlist per i miei 50 anni, che ho iniziato a celebrare dal 1 gennaio, prendendomi cura di me, amandomi, aggiungendo appunto le tue pratiche💜🌻💙
Che meraviglia questo festeggiamento prolungato! Sei di grande ispirazione! Un abbraccio grande e che tu possa sentirti bene, adesso più che mai!! 🎂🎂💙💙😍😍🌸🌸🐾🐾😘😘
Da quando ho iniziato a fare Pilates con te, le mie mattine sono più felici e le mie giornate più produttive. Grazie da Panama, saluti 🌻
Che bello!! Grazie a Astrid e un abbraccio!! 💙💙😘😘
Dopo qualche settimana dedicata a delle belle camminate mattutine, sono tornata al pilates e questo nuovo video mi ispirava molto. E ho avuto ragione. Iniziare la giornata così è ottimo
Grazie! Sono contenta che questa sequenza ti sia piaciuta! Buona giornata! 💙💙😘😘
Buongiorno Silvia iniziare la giornata con te e meraviglioso, con la tua voce soave... Grazie infinitamente... Buona giornata un grande abbraccio forte forte e baci ❤🖤💙🖤💙
Buongiorno Lorenza! Un abbraccio grande a te e buona giornata!! 😘😘💙💙
Questa mattina, la sveglia delle cinque, ho avuto la tentazione di ignorarla. Ma tu, cara Silvia, hai vinto. Sapevo che mi avresti fatta sentire meglio. E così è stato. Grazie.
Grande Simona! 😍Grazie! 😘😘💙💙
Grande Pilates Arese Team ❤ Benessere a portata di click, ormai i video di Silvia sono compagni di lavoro e di viaggio :) graziee
Grazie a te Francesco! 💙💙😘😘
Grazie Silvia, sei stata una bellissima scoperta! Dopo una mattina passata a sedere in ufficio, non vedo l'ora di tornare a casa per allenarmi insieme a te! Ho il calendario del mese salvato sul desktop..comodissimo! Così posso dedicarmi un pò di tempo ogni giorno.. grazie grazie grazie!
Grazie a te Silvia! Buon proseguimento!! 💙💙😘😘
Bellissima sequenza! Amo gli allenamenti in piedi...sei davvero bravissima, riesci a migliorare molto le mie giornate ❤
Grazie!! 😍😍💙💙
Mi seti scioltissima, rilassata e soddisfatta. Sei bravissima❣❣
Che bello Michi! Grazie!! 😍😍💙💙😘😘
Cara Silvia,
ci siamo divertiti tantissimo io e mia moglie a fare questo Allenamento.
Veramente fantastico per il finale di una giornata lavorativa... Col Caldo di giugno che fa gonfiare le gambe.
🙏Grazie mille ed una Grande abbraccio 🤗..... Ahhh e non scordarti delle coccole che noi mandiamo a Vik ed Obi 🐈🐈⬛
Che bello allenarvi insieme! Grazie! Sono super contenta! Un abbraccio a tutti e due e tanti saluti anche da Vik e Obi!! 😘😘💙💙🐾🐾🌸🌸
Sequenza,come sempre, completa. Stando in piedi sei riuscita a farci allenare gambe, addominali e braccia. Grazie per la tua professionalità, gentilezza e precisione nelle spiegazioni ❤
Grazie a te! 💙💙😘😘
Alcuni esercizi di equilibrio mi sono risultati difficili e ho dovuto semplificare. Grazie Silvia!
Hai fatto bene a modificare Anna! Grazie!! 😘😘💙💙
Lezione stupenda come sempre per iniziare la settimana con la giusta energia ed armonia grazie sempre moltissime e buon quasi solstizio d estate❤
Grazie a te Silvia!! 💙💙😘😘
@@ILovePilatesArese 💖
Veramente bella questa sessione di esercizi in piedi mi sono anche divertita a sfidare l'equilibrio che qualche anno fa era praticamente inesistente 😂. Cara Silvia ti auguro una buona e serena settimana, un abbraccio a presto ciaoooo 🙏🌈🌻🌸☀️👋🌹✨🕉️💜
Bravissima Maria! Sono molto felice dei tuoi progressi! Un abbraccio e a presto!! 😘😘🌸🌸💙💙
quasi un anno di assenza...che bello peter finalmente riprendere con i tuoi allenamenti!
Grazie Alessandra! Ben ritrovata! 😘😘💙💙
Ciao Silvia, appena terminata questa lezione. Aaaaaaa che lezione per me na meraviglia.!!!! Grazie mille!!! 😍😘
Grazie a te Vania! 😘😘💙💙
Ottimo lavoro Silvia, questa sequenza è veramente meravigliosa. Grazie!!!!😍
Grazie a te Stefania! 💙💙😘😘
Buongiorno Silvia 💚. Anche questo video è perfetto per me!!! Non so come fai,ma riesci con la semplicità e immensa bravura, ad aiutarmi tantissimo. Grazie grazie grazie ❤️ buon inizio settimana 🐱🐱
Grazie a te Dreida! Un abbraccio e buon inizio settimana!! 😘😘💙💙
Ciao Silvia, bellissima anche questa lezione di addominali. Grazie mille 😘
Grazie a te Vania! 😘😘💙💙
Grazie Silvia, per me che sono sempre così contratto queste sequenze mi aiutano poche ma buone....grazie ancora.
Grazie a te! 😘😘💙💙
Sequenza splendida: un prezioso inizio di giornata.
La inserirò nella pratica settimanale. Grazie di cuore.
Buona settimana ❤
Grazie a te Antonia e buona settimana!! 😍😍💙💙
Grazie Silvia,sono sempre molto utili gli esercizi che lavorano sull'equilibrio.
Buona settimana!!❤
Grazie a te Laura e Buona settimana!! 😘😘💙💙
Ti seguo da poco ma mi hai rapita dalla tua professionalità, mi fai stare bene,grazie ❤
Grazie a te Alessandra!! 💙💙😘😘
Grazie Silvia... Un ottimo inizio di giornata! Un abbraccio fortissimo 😘❤🍀
Grazie Cristina! Un abbraccio a te e buona giornata! 💙💙😘😘
Grazie Silvia, sempre bello iniziare la giornata con te❤ un grande abbraccio
Grazie a te! Un abbraccio grande! 😘😘💙💙
Ciao Silvia....una sequenza diversa ma intensa ed efficace... è sempre un piacere allenarmi con te!; Grazie!!!!❤
Grazie a te Emanuela! 💙💙😘😘
Ciao Silvia, ti seguo ogni giorno e nei limiti del possibile 😅 eseguo tutti gli esercizi che settimanalmente posti. Quelli in piedi li adoro. Grazie per lavorare con eccellenti risultati per il nostro benessere fisico e soprattutto mentale🙏🌈
Grazie a te Nadia! 💙💙😘😘
Ma che bello questo allenamento . Grazie Silvia e buona settimana.❤
Grazie a te Silvia!! 💙💙😘😘
Grazie Silvia, bellissima sequenza.....quello che ci vuole per aprire la settimana...inoltre è un piacere allenarmi con te..rimani la mia tutor preferita !!! Buona settimana, un abbraccio.😘😘
Grazie Patrizia! Un abbraccio e buona settimana a te!! 💙💙😘😘
Buongiorno Silvia ottima spiegazione e video superlativo...Personalmente faccio questi esercizi a fine sessione del mio allenamento pesi ....calistenics.....o running....per me li trovo perfetti, poiché non so quale sia l'alchimia....ma sciolgo tutte le contratture e tensioni..Grazie ❤
Fantastico! Grazie a te!! 😘😘💙💙
Ciao Silvia, questa sequenza è preziosa, tu lo sei ❤
Grazie!! 😘😘💙💙🌼🌼
miglior modo per iniziare la giornata non c'è. grazie
Grazie a te Letizia! 😘😘💙💙
Molto bella questa sequenza in piedi! Grazie mille Silvia 😘
Grazie a te Antonella! 😘😘💙💙
Bellissima lezione anche questa, grazie Silvia! 😙
Grazie a te!! 😘😘💙💙
Mi è piaciuta molto questa sequenza, ho apprezzato il lavoro in piedi utile in questo periodo che ho la pressione veramente a terra...grazie!
Grazie a te!! 💙💙😘😘
Buongiorno Silvietta. Grazie della lezione che ho gradito molto. buona giornata e buon inizio settimana. 🥰
Grazie a te Claudia! Buona giornata!! 😘😘💙💙
Ciao Silvia, grazie mille per la sequenza di oggi, molto varia e interessante, è stato bello sfidare l'equilibrio soprattutto nella parte finale! Un abbraccio e buona settimana ❤😊
Grazie a te Floriana! Un abbraccio a te e buona settimana! 😘😘💙💙
Grazie Silvia! Sfidante e bellissima! É sempre un piacere allenarmi con te❤
Grazie a te Valentina!! 😘😘💙💙
Bellissima sequenza, grazie come sempre!🙏💙💙💙
Grazie a te Adele!! 😘😘💙💙
Piaciuta è dire poco !❤ eccezionale anche questa sequenza in piedi ✨
Grazie Gabriella! Sono contenta che ti sia piaciuta!! 😘😘💙💙
Una gran bella variazione, sfidante sull'equilibrio. Grazie!
Grazie a te Linda!! 😘😘💙💙
Grazie mille a te.. Ottimo lavoro.. Buon inizio settimana 😘🌹
Grazie a te Mery e buon inizio settimana!! 😘😘💙💙
Grazie. Bellissima sequenza. Buona giornata ❤
Grazie a te Caterina e buona giornata!! 😘😘💙💙
Fatto tutto dalle 5...per essere libera di allenarmi con Te❤ buona settimana Silvia, a Tutti. . Un grande abbraccio.
Grazie Tiziana! Un abbraccio a te e buona settimana!! 😘😘💙💙
Bravissima Silvia,ti seguo ,e mi.piacciono molto le tue lezioni,rendi tutto molto piacevole
Grazie Anna! 😘😘💙💙
Grazie grazie grazie per il tuo talento di maestra e di atleta
Grazie a te Vittoria!! 😘😘💙💙
Grazie mille Silvia....bellissima lezione!!!!😘🙏
Grazie a te Sara! 💙💙😘😘
Sequenza splendida,grazie di cuore .❤
Grazie a te!! 💙💙😘😘
Grazie mille ottima sequenza anche per la cervicale ❤buona giornata
Grazie a te Leana!! 😘😘💙💙
❤bella sequenza! Grazie Silvia.
Grazie a te Laura! 😘😘💙💙
Fatto stasera molto bella questa sequenza in piedi lo sentita tantissimo grazie al prossimo video
Grazie a te Rosetta! Un abbraccio e alla prossima!! 😘😘💙💙
Grazie Silvia, bell' allenamento, un po' diverso dal solito
Grazie a te Ivana! 💙💙😘😘
Bellissima sequenza Silvia ! Top!!! 🎉
Grazie Barbara!! 💙💙😘😘
Ma che Bello Grazie Silvia buon inizio settimana 😊
Grazie a te e buona settimana!! 💙💙😘😘
Grazie Silvia da tanto non praticavo i piedi,grazie di 💓🙏😻
Grazie a te Teresa!! 😘😘💙💙
Grazie Silvia, adoro le tue lezioni in piedi!! Poi ora che sono incinta sono ancora più comode!! ;)
Grazie a te! Sono contenta che possano esserti utile in questo momento! 😉😉😍😍💙💙
Che bella pratica Silvia! Grazie,un abbraccio❤
Grazie a te Lucia! Un abbraccio grande! 💙💙😘😘
Una sessione senza supporto per i polsi o le ginocchia ! Che bella idea ! Grazie ❤
Grazie a te Christine! 😘😘💙💙
Bellissima sequenza grazie mille Silvia❤
Grazie a te Paola! 😘😘💙💙
Grazie per questa lezione da fare in piedi 😊fatta in vacanza senza tappetino! ❤
Grazie a te! 😘😘💙💙
Grazie ottimo lavoro buona settimana ❤🙏🙏💞 sempre utile ❤
Grazie a te Elena e buona settimana! 😘😘💙💙
Sei un mito Silvia! ❤Grazie di cuore sempre... 😘
Grazie a te Giovanna!! 😘😘💙💙
Bellissima questa lezione!!! Grazie ❤
Grazie a te Rosita!! 😘😘💙💙
Grazie Silvia 🌸🌻🌹😘
Grazie a te Dalila! 💙💙😘😘
Ma che bello così! Grazie! 🩷🩷🩷
Grazie a te Luciana!! 😘😘💙💙
Molto molto carina questa sequenza ,non faticosa ma efficace
Grazie! 💙💙😘😘
Grazie Silvia, buona giornata, ciao!!! 🌺
Grazie a te Simonetta! Buona giornata! 💙💙😘😘
Ciao Silvia, sempre con te❤❤❤
Grazie Anna Giulia! 💙💙😘😘
Bella, mi ha fatto rendere conto che devo lavorare sull'equilibrio.
Grazie Elisabetta!! 💙💙😘😘
🎶buongiorno😊un inizio di settimana in piedi….è già un buon inizio😀davvero…💞Grazie cara Silvia e buona settimana☀️🌹☀️
Grazie a te Danila e buona settimana!! 💙💙😘😘
Grazie Silvia, serviva davvero ❤
Grazie a te Elena! 😘😘💙💙
Grazie.Che lezione meravigliosa, come sempre
Grazie a te Vittoria!! 😘😘💙💙
Buongiorno Silvia! ..
Finisco il caffe' e comincio subito!
Buongiorno a te Cinzia e buon allenamento! 💙💙😘😘
Sempre al top! Grazie mille 😅
Grazie a te Liliana!! 😘😘💙💙
Grazie bravissima come sempre. ❤
Grazie a te Dany!! 😘😘💙💙
Grazie Silvia sempre brava e bella
Grazie a te Orsola! 😘😘💙💙
Bellissima lezione!
Grazie Barbara! Sono contenta che ti sia piaciuta! 😘😘💙💙
Meravigliosa lezione! Grazie.
Grazie a te! 😘😘💙💙
Ciao, mi trovo benissimo coi tuoi video e sento i muscoli già più tonici. Mi si e' sgonfiato anche l' addome e sto rassodando.
Volevo chiederti se fai anche qualche video di Pilates per tonificare la faccia e spianare le rughe.
Fammi sapere😘
Grazie a te!! Sono contenta che tu ti senta bene! Per il viso ho visto che c'è Face Yoga e ginnastiche simili ma sono argomenti su cui non sono preparata. 💙💙😘😘
@@ILovePilatesArese Ok grazie comunque 😘
Straordinaria 💕
Grazie Luigina! 💙💙😘😘
suoer! Grazie mille Silvia
Grazie a te Silvia! 💙💙😘😘
Sempre pratico da fare ovunque il plates in piedi. Grazie
Grazie a te Elen! 💙💙😘😘
Grazie Silvia 🙏😘
Grazie a te Silvia! 💙💙😘😘
Grazie Silvia!!!!❤
Grazie a te Mina!! 💙💙😘😘
Grazie Silvia 💙🔝
Grazie a te Cristina! 💙💙😘😘
Complimenti Silvia... ❤️
Grazie! 💙💙😘😘
Bellissimo! Grazie!
Grazie a te Paola! Buona giornata!! 💙💙😘😘
Grazie Silvietta lo faccio domani ❤
Grazie a te Laura! Buon allenamento! 💙💙😘😘
Grazie Silvia!!
Grazie a te Ilaria!! 💙💙😘😘
Perfetto silvia❤
Grazie Laura!! 😘😘💙💙
Ti adoro! ❤❤
😍😍💙💙
Grazie, grazie 🙏
Grazie a te Annalisa! 💙💙😘😘
Bravissima. Grazie
Grazie a te Annamaria! 💙💙😘😘
❤grazie Silvia
Grazie a te Laura!! 😘😘💙💙
Grazie cara Silvia :)
Grazie a te Sere!! 😍😍💙💙
WOWOWOWOW 🧘🏼♀️💕🤸🏻💕
💙💙😘😘
Complimenti 😊
Grazie Giovanna!! 🐾🐾😘😘
Grazie per questi allenamenti 😍si può fare anche qualche video con i pesetti?
Grazie a te Sabrina! Mi concentro sui piccolo attrezzi su Nuvola Pilates ma puoi aggiungere i pesetti quando vuoi nelle sequenze proposte qui su TH-cam. 💙💙😘😘