💯Comment Grossir et Prendre du Poids Sans le Reperdre

[@dr.jeanmichelcohen]

👉Retrouvez plus de conseils pour maigrir avec la méthode Cohen en cliquant ici : bit.ly/methodecohen-yt (dr.jeanmichelcohen.fr)

[@Yoan-AMAR]

Je mange bcp ,je suis Dépressif, et je joue au foot régulièrement, je ne comprends pas pourquoi je mange autant et je ne vois pas le résultat ou du moins, si je prend 2 ou 3 kilos,je les perds les jours qui suivent très facilement.

[@acebalto8287]

@@Yoan-AMAR La dépression peut empêcher de prendre du poids voir en faire perdre 😕

[@precilliadaumas6424]

Moi je fais des crises d’angoisses car j’ai peur de manger et d’étouffer mais quand j’explique ça à des gens ils me comprennent pas on se soucie de certaines personnes qui veulent perdre des kilos mais on est sur ceci pas des personnes qui veulent grossir et qu’ils ont du mal à manger

[@precilliadaumas6424]

J’ai commandé des boîtes de Nice tressions herbalife nutrition et je n’ai pas pris de poids

[@precilliadaumas6424]

Et j’avais oublié de vous demander parce que des fois j’ai des pinces ou je peux manger et y’a des fois où je ne mange que des trucs liquides et je voudrais savoir si avec des produits liquide on peut grossir car je vis un enfer

[@abdofreh8657]

Bonjour enfin quelqu’un qui s’occupe des personnes qui veulent grossir merci

[@dr.jeanmichelcohen]

Merci :) - L'équipe JMC

[@th-os8736]

abdo freh Je te donne mes kilos en trop 😂😂😂

[@mbkmoiii9466]

ouiii je l'ai lg attendu cette vidéo merci beaucoup

[@saracrew4924]

C'est clair !! Tellement maigres qu'on existe pas à mon avis mdr

[@mikerlynesendieconserve1312]

Je veux grossir mais j'ai un problème avec mon visage!☹️
Mon visage prend du poids plus vite

[@leslie4257]

J'étais émue devant cette vidéo de voire enfin qu'on considère qu'il est parfois difficile de grossir.

[@DaFake47]

Pareil! Merci à ce monsieur!

[@leslie4257]

@@DaFake47 update après trois ans : je fais toujours le même poids mais je me sens bien comme ça. Acceptons-nous comme nous sommes et arrêtons d'essayer de rentrer dans les normes

[@DaFake47]

@@leslie4257 Je suis complètement d’accord avec toi, mais je pense que pour les hommes c’est un peu plus compliqué pour la société d’être maigre que pour une femme, mais bien sûr qu’il faut s’accepter comme on est avant tout 👍

[@JESSiiiKA7]

Merci pour votre video. On oubli bcp les personnes qui veulent grossir. Comme si c'était si simple alors que pas du tout.

[@cyriellesegning2078]

De oufff sa fait du bien

[@zerosensei3783]

Lapreskil

[@kyliancorreiajoaquim4336]

Ectomorphe, surplus caloriques, 6 repas par jour propre dors bien et entraîne toi en salle tu verras

[@sevenf1league835]

C'est pas qu'ils oublient que c'est pas simple, c'est juste que ce n'est ni rentable ni interessant pour qui que ce soit

[@kyliancorreiajoaquim4336]

@@sevenf1league835 si ta du mal à prendre du poids c'est simple,fais 5 à 6 repas par jour propre, Blanc de poulet, thon, œuf, fromage blanc,skyr ,riz basmati,patte , patate , flocons d'avoine,fruits , beurre de cacahuète,miel etc fais dla muscu sa va bcp t'aider et dors bien

[@aminabadi8310]

J'ai commencé la pâte d'amandes complète le matin et lait de poule maison le soir avec sucre de canne complet et vanille (franchement delicieux) ça à l'air de bien fonctionner jai pris 1kg 500 en 3 jours 😍

[@clembystep1871]

Yes super !! 😃 Bien joué Amina 😊
On est ensemble ! Moi aussi je suis en pleine prise de masse ! 😉
Alors as-tu atteint ton objectif ? 💪

[@myandiaye3501]

Vous avez fait quoi spv repond

[@aminabadi8310]

@@clembystep1871 finalement non🙁 car entre temps le stress et les soucis on pris le dessus... Mais bon en tout cas ça fonctionne quand on est bien psychologiquement

[@aminabadi8310]

@@myandiaye3501 mais c'est expliqué dans mon premier commentaire

[@myandiaye3501]

@@aminabadi8310 c'est quoi lait de poule

[@nahouledeb5949]

Merci beaucoup, c’est vrai que l’on parle beaucoup de régime pour les personnes se sentant en surpoids mais jamais de ceux qui se sentent trop maigre.

[@cloegrondin8567]

Merci beaucoup pour cette vidéo ! J'ai bientôt 17 ans et j'ai toujours été très maigre. Je suis beaucoup complexée par ça et je souhaite vraiment prendre du poids. Je vais m'informer et commencer cet été. J'espère que cela fonctionnera. Bon courage à tous!

[@RLBSynix]

Salut, alors?

[@cloegrondin8567]

@@RLBSynix Salut! Je vais sûrement vous décevoir mais j'ai réussi à accepter mon corps tel qu'il est. Pour être honnête j'avais même oublié ce commentaire. Je ne sais plus vraiment comment ni quand j'ai changé d'état d'esprit mais je suis contente de ne plus être complexée comme auparavant!

[@nicolasdufour7133]

👍👍👍

[@bylousealcius7705]

@@cloegrondin8567 🥰

[@polochai6664]

En dehors du côté esthétique tu devrais faire de la musculation,en amateur,devenir légèrement musclé suffit, pour rester longtemps en bonne condition physique.Cela renforce tes os .

[@dooblac5434]

C'est bon je suis re motivé à prendre et GARDER du poids, MERCI !

[@douceurdudesert8557]

La plus censée et la meilleure vidéo que j'ai vue sur la prise de poids depuis des années merci

[@kadijanour1172]

Vous assurez vraiment ! vos explications sont très claires, motivantes et convainquantes. j'ai perdu qq kilos qu'il me tardent de retrouvé grâce à vos conseils, merci infiniment !

[@dr.jeanmichelcohen]

Merci beaucoup ! Encore plus de conseils par ici Kadija : dr.jeanmichelcohen.fr/?v=0&sid=237 - L'équipe JMC

[@Sephorasn-di9re]

Alors ???

[@Dolikat4]

Je trouve injuste que les gens se permettent de dire aux filles mince " tu est maigre, tu devrai mangé" mais qu'aux ronde si ont leur dit c'est considéré comme une insulte car les maigre souffrent toute autant , je suis de nature maigre et depuis toute petite alors sa fait 30 ans qu'on me rabache la même chose " tu est maigre , tu est anorexique , mange " j ai eu beaucoup de médecin plus jeune qui me pensé anorexique pourtant je mange et même plutôt bien ..Je ne sais pas c'est quoi mon problème peut être le fait qu'a l âge de 2 ans j ai eu une scoliose importante qui ma provoqué un retard de croissance et le port de corset et plâtre pendant 18 ans m'empêché de prendre des kl et aussi le fait que je suis une grande stressé :/.. j en ai beaucoup souffert plus jeune jusqu'à avalé tout et n'importe quoi au final je n'ai pris aucun kl est je me suis déclenché des problème d'estomac donc merci de pensé à nous et nous partager vos conseil

[@diolmodou6939]

Ah ma chérie ne t'occupe pas d'eux je te conseille de vivre ta vie com tu le sens

[@renaljuniortheramene7031]

Waww😊

[@glwadys3560]

J'ai toujours moi aussi trouvé ça injuste.

[@user-rm6mp7qw4v]

Vraiment surtout que j'étais forte étant dans mon adolescence

[@lysafleury7068]

Merci pour ces deux vidéos, et pour cette magnifique conclusion! Tellement rare d'entendre parler d'objectifs de prise de poids, on se sent parfois oublié/ignoré ! MERCI

[@fabiennecharlier7722]

Bonjour
Manger des chips. Pour grossir sérieux
. Je veux bien grossi
Pas faire du gras
Merci

[@axel978]

J'avais vraiment besoin de la vidéo. Je fais 1m79 pour 54 kilos à 17 ans. J'espère monter a 60 rapidement

[@niancat478]

J’arrive pas moi..

[@DrakWatr32]

Merci docteur. Je pensais que j'avais un problème de poids, mais j'ai demandé a ma mère et elle m'a dit que toute ma famille mange beaucoup et ne prend pas beaucoup de poids.

[@cecilemartin5642]

"Tous les corps sont beaux!"

[@2roz_]

Il a pas vu le miens c'est pour ça ^^

[@bev8323]

&Cie&Cie&Cie faut pas dire ça 🥺

[@samiirbmn781]

Je croit pas non 😂

[@theresatheresa868]

Faut arrêter de mentir au bout d’un moment 🤦🏾‍♀️

[@snowigo1264]

C'est pas super vrai ça quand même

[@Glow_noly]

Oh merci ☺️mon père regarde vos vidéos donc je sais que je peux vous faire confiance . Merci ☺️ au collège je suis critiqué. 🙏

[@JusteKashifat]

juste merci ... J'ai du mal à prendre du poids à cause du stress et cette vidéo m'a beaucoup fait du bien dans le sens où j'essais de gérer se stress pour prendre du poids bref une abonné de plus :)

[@shivasfb6497]

Etant une personne tres complexée par son corps vos video me font beaucoups de bien
Je fait 1.72m pour 61kg je me trouve beaucoup trop maigre et j ai extrêmement de mal a prendre du poids

[@F_Sutra]

Je vous remercies, beaucoup de nutritionnistes feraient payer trés cher le quart de vos conseils, mais en plus de ça vous faites figure de motivateur ! Un grand merci

[@user-yp8yi8tl8g]

Merci beaucoup pour les moi moi je fait 1m62 et 39kg 😢 j’ai tellement envie de prendre du poids

[@lalielatetedanslesetoiles8818]

J'espère que vous réussirez à prendre du poids pour votre santé et que surtout vous sentirez mieux dans votre peau 🙏🙏🙏🤗🤗🤗 courage à vous

[@SosoWedge]

Ce régime c'est mon rêve lol chocolat à gogo, pain, chips, jus de fruits, beurre, noix, ah la la

[@samlam8718]

Moi aussi🤤🤤🤤❤

[@ourtassiamal8227]

Merci pour la vidéo
Pour les oléagineux C vraiment dur 100 g pour moi
J avais aussi essayé le jus de raisin, mais ça me coupe la faim
Je vais tenter le fromage grec
J ai aussi commencé à dîner alors qu avant je faisais qu un goûter , on va voir ce que ça donne
Être zen, C ça le plus durrrr

[@francoisvilain8561]

Wow, ca fait des années que je ne trouve pas d'infos sur ce sujet, hors musculation protéine bouffer 15x/jour, merci d'en parler :)

[@clembystep1871]

Salut François 😇
J’espère que tu vas bien ! 😉
Je me présente je m’appelle Clément, j’ai 21 ans.
Je t’envoie ce message car comme toi j’essayais de prendre du poids depuis toujours !
Et j’ai énormément complexé à cause de ça.
Aujourd’hui j’ai enfin réussi à prendre du poids !! 🙏✊
Il y a seulement 2 semaines je faisais 51kg... pour 1m78, on est d’accord, c’est pas énorme ! 😁😐
Aujourd’hui je fais 57kg, je n’ai pas encore atteint mon objectif mais je continue de prendre du (bon) poids jour après jour ! 💪
Je suis tellement HEUREUX😃 ! Et je souhaite maintenant aider les personnes dans le mêmes cas que moi ! 🙏😇
Je fais des études de Naturopathie, donc crois mois tout ce que j’ai utilisé pour y arriver est entièrement naturel. 🌱🍌🥑🍠😇
Si toi aussi tu veux (ENFIN!✊) prendre du bon poids, tu peux m’envoyer un message sur Insta (instagram.com/clementfougeray?r=nametag) je serais ravi de t’apporter mon aide si tu en as besoin ! 🙏🙏🤗
À très bientôt ! Ne lache rien !

[@nyzow.]

@@clembystep1871 gros ses possible que tu me aide stp et ton lien il marche plus

[@nyzow.]

Au cas où si tes D accord de m aider mon insta ses Nyzow_

[@melalpin]

Une lutte depuis des années avec cette minceur malgré la musculation. Merci à vous de penser à nous

[@sandralaadjal2248]

Heureusement qu'il existe des nutritionnistes comme vous qui comprennent les personnes qui veulent prendre du poids, Merci vous expliquez super bien les méthodes à instaurer .On n'en entend jamais parler ni à la publicité, nul part c super dommage. Parce que on n'est à l'écart, personne ne nous comprend, la majorité veulent perdre du poids. Et ne se mettent pas à notre place.

[@Rachel-yb6ei]

Merci beaucoup pour vos conseils et votre bienveillance

[@thomasbessin9836]

Merci beaucoup enfin une vidéo sans salade qui s'occupe des gens qui ont besoin de grossir dieu merci !

[@clembystep1871]

Salut Ryo 😇
J’espère que tu vas bien ! 😉
Je me présente je m’appelle Clément, j’ai 21 ans.
Je t’envoie ce message car comme toi j’essayais de prendre du poids depuis toujours !
Et j’ai énormément complexé à cause de ça.
Aujourd’hui j’ai enfin réussi à prendre du poids !! 🙏✊
Il y a seulement 2 semaines je faisais 51kg... pour 1m78, on est d’accord, c’est pas énorme ! 😁😐
Aujourd’hui je fais 57kg, je n’ai pas encore atteint mon objectif mais je continue de prendre du (bon) poids jour après jour ! 💪
Je suis tellement HEUREUX😃 ! Et je souhaite maintenant aider les personnes dans le mêmes cas que moi ! 🙏😇
Je fais des études de Naturopathie, donc crois mois tout ce que j’ai utilisé pour y arriver est entièrement naturel. 🌱🍌🥑🍠😇
Si toi aussi tu veux (ENFIN!✊) prendre du bon poids, tu peux m’envoyer un message sur Insta (instagram.com/clementfougeray?r=nametag) je serais ravi de t’apporter mon aide si tu en as besoin ! 🙏🙏🤗
À très bientôt ! Ne lache rien !

[@maeldm34]

@@clembystep1871 ça marche plus ton instagram 😭

[@philsinjy-chinredy4741]

Enfin une vidéo pour les personnes mince voir mingre, merci beaucoup Pr. Cohen vraiment merci 🙏🏽

[@daity5439]

Merci Dr de tous ces explications !! Je suis trop heureuse de voir cette vidéo ☺️☺️
Je fais 1.58 pour 41kg j'y arrive pas à grossir ! C'est une cata total. Je suis contente de découvrir vos vidéos. Ça ça m'aider tous ça 😊 team maigreur

[@adlight4761]

Je fais 1,56m pour 35 kg alors tqt 😂😭

[@Maya-is9jx]

dai ty moi je fais 1m62 pour 44kg 😔

[@anniekinakina9916]

je fond comment pour grossir dis moi

[@adlight4761]

@@anniekinakina9916 déjà tu peux installer une application "pour grossir" qui va te proposer des plats équilibrés et crois moi cela marche ou alors suis les vidéos de ces personnes ci pour grossir et fais du sport à côté. Le plus important et de surveiller ton alimentation ne mange des aliments avec des calories vides mange des aliments avec des calories pleines et fais du sport à côté (légumes, fruits etc..) j'espère que je t'aurais aider

[@jeromefarges8356]

@Maya c'est moi T'inquiète il y a pire, en tant qu'ectomorphe je faisait 1m83 pour 55 kg

[@khadydiop7794]

Merci infiniment pour tous les conseils. Par contre je me demandais s'il était possible de grossir autrement que de consommer d'énormes quantités de sucres. Des cas de diabète ce sont déjà manifesté dans ma famille, alors je fais attention au sucre.
Encore merci !

[@ericmoulinet7882]

J'avoue que c'est un petit problème de notre société, quand on est maigre on dirait qu'on a pas le droit d'être "mal" j'ai fais de la muscu pendant 2 ans 5 fois par semaines.. j'ai essayé de faire attention mais j'ai jamais réussi à prendre

[@hereititeheirlx1888]

Mercii Docteur 🙏🏻... ça fais des mois que j’essaye de prendre du poids ! Je vais au docteur (malade) au moment de me peser il me dise juste « tiens tu as maigri mais ne t’inquiète pas tu es dans la norme » mais genre avec une tête qui donne pas confiance 🙄

[@diaslimofficiel2513]

Enfin quelqu'un qui pense à nous merci ✌️✌️✌️✌️

[@radiorisem7627]

Bonjour Dr. Jean-Michael
J'espère que vous vous portez bien. J'aimerais franchement vous remercier pour cette vidéo. Comme vous même vous l'avez souligné, depuis toujours on parle souvent de "comment perdre du poids" toute en oubliant de ceux qui veulent grossir ( discrimination).
Voulez-vous nous faire plaisir de construire un programme "comment savoir grossir ?".
Merci 🤗

[@ac-jb7490]

Vous avez bien fait de faire cette vidéo, pour les gens qui veulent grossir comme moi c'est top 💪
(La muscu avec c'est le feu xd )

[@MrMicroice85]

Merci beaucoup j'ai 28 ans et je n'est pas pris 1kg depuis 10 ans facile je vais essayé de suivre tous vos conseil !

[@cheuns1519]

Merci énormément pour les deux vidéos je vais pouvoir commencer une prise de poids saine et efficace (actuellement 1m75 pour 58 kilos) j'ai pour objectif 65 à 66 kilos et de la musculation pour le moment au poids de corps mais prochainement (après le covid) aller en salle de musculation et/ou boxe anglaise ! Encore merci :)

[@dr.jeanmichelcohen]

Bon courage Cheuns :) - L'équipe JMC

[@aita3452]

Hey , tu aurais une update de ce dont tu es devenue 😇?

[@RosaRosa-yt8fm]

Merci de nous faire une vidéo sur comment relancer une prise de poids après stagnation.

[@lagameusemacdofr6660]

bonsoir, j'ai un problème je suis très maigre mais l'inconvénient c'est que je ne grossi pas, cependant mes parents ne veulent pas que je mange entre les repas même si j'arrive à me faire des resserves je doit bien finir par repasser devant eux. Il faut savoir que j'ai constamment de l’énergie je suis toujours en forme, je ne me lasse jamais de manger et je ne prend pas de poids depuis toute petite contrairement a mes parents plutôt costo . Je fais quasiment moins de 40kg pour 1m58 j'ai 17 ans :/ ( le regard des gens m’attriste ce qui c'est transformer en complexe) merci d'avoir lu , j'aimerai des conseils si jamais :) n'abandonner jamais ! ^^

[@lhommequicroyaitendende625]

Met toi à la musculation fais 6 repas par jour, au petit dej flocons d'avoine +framboises + fromage Blanc de et des oeufs au plat,
Le midi de la viande rouge, du riz ou des pâtes en bonne quantités + des légumes au choix, a 16h de nouveau du fromage blanc des fraises ou framboise et des flocons d'avoine, le soir même repas que le midi, et avant de dormir vers 21h-22h un sandwich beurre de cacaouette, tu peux manger une ou 2 banane dans la journée aussi, crois moi tu va prendre je suis passé par là!

[@cestquicemec7814]

J’ai une question t’as souvent mal au ventre ?

[@juliettel8271]

L'Homme qui croyait en Dendé j’ai commencer ya 2 semaine pour prendre du poids et a force le fromage blanc me dégoûte ducoup j’arrive plus a en manger dcp est ce que tu sais se que je pourrais manger a la place stp ?

[@picoromignac4966]

Tu es du type ectomorphe (moi aussi d'ailleurs), tu peux prendre du poids, moi j'en ai pris (et je suis tjrs en prise de masse) avec alimentation + 2L d'eau environ par jour + muscu une fois sur 2.
Franchement il y a une chaîne (Le Guerrier Ectomorphe) qui mène le même combat que nous, et c'est grâce à ses conseils et sa chaîne que j'ai reussi à prendre du poids. J'ai 17 ans tout comme toi donc tu peux le faire aussi. Nous croyons en toi 😉

[@lougacha9347]

@@picoromignac4966 Bonjour ! Je ne veux pas vous déranger,juste avoir des réponses...J'ai 12ans et je me soucie beaucoup de mon corps a cause du regard des autres et de leurs si jolis corps...Je suis maigre par rapport aux autres personnes de mon entourage,je stresse beaucoup,surtout au collège car j'ai une phobie scolaire :/ Comme je le disais j'ai 12 ans et je pèse 30kilos et la plupart de mes amies pèsent entre 35 et 40 donc je m'inquiète un peu...Je perds le peu de confiance en moi que j'ai à cause des critiques que je reçois.
J'aimerais vraiment prendre du poids mais je ne sais pas comment m'y prendre...J'espère avoir une réponse même si vous n'êtes pas un professionnel,
Bonne soirée !

[@djamilaines9500]

Avant de voir votre vidéo, je tenais à vous remercier dr, à vrai dire on pense tjs aux personnes qui veulent perdre du poids et pas à ceux qui souffrent et veulent au contraire en prendre.bonne continuation

[@abdoulmadinatou9043]

Merci j'ai besoin vraiment en prendre mais j'ai un mal gastrique je peur de manger n'importe quoi.en janvier j'étais à 50kg mais maintenant je pèse 46kg

[@niancat478]

Et tu mesure combien ?

[@yanako7756]

Merci pour cette video souvent les médecins ne comprennent pas quand on veut prendre du poids ...merci a vous pour les conseils.

[@malakouili]

J'aimerais bien savoir que devrais-je manger le mois de ramadan pour gagner du poids et non pas en perdre. Merci, vous êtes le meilleur !

[@sirinebkh2957]

Malak Ouili on est dans le même cas.. j’ai vraiment peur de perdre pendant le jeûne, ça me stresse plus qu’autre chose

[@nawerdu69]

Malak Ouili haha je suis contente de voir que je ne suis pas la seule !

[@ramessessecisse8215]

@@nawerdu69 les bananes mangez au moins 2 bananes à l'aube et buvez du lait

[@dr.jeanmichelcohen]

Nous avons déjà réalisé une vidéo à ce sujet : que manger pendant le Ramadan ? : th-cam.com/video/3gXSk8Ifgu8/w-d-xo.html - L'équipe JMC

[@sandralaadjal2248]

@@dr.jeanmichelcohen
Merci beaucoup Docteur

[@abousiddiki6856]

Merci beaucoup docteur j'en avait vraiment besoin de ces conseils

[@munaby4420]

Bonjour Docteur,,merci pour votre vidéo,,le stress agit beaucoup sur moi,,j'espère que vos conseils vont aidé
Y'en a marre qu'on nous appelle petite,,à cause de notre physique pas développé

[@misssisi6537]

Laisse parler les gens pense à toi si tu stress par leurs dires tu te fait du mal à toi même c mauvais. C donnant donnant on t'envoi un sale mot tu en fait autant tu en renvoi un pire hihihi.

[@barberousse3429]

Merci Docteur, ayant été opéré des intestins, j'ai dû mal pour reprendre du poids, je vais essayé de suivre vos conseils.

[@Jean-Denis]

Bonjour docteur Cohen, je suis un de vos abonnés et j’aime bien vos vidéos. Mais certains aliments que vous donnez dans cette vidéo (chocolat, chips etc.) feront prendre du poids mais avec beaucoup de gras (surtout dans le ventre). Donc nous, adeptes de la musculation, essayons de prendre du muscle le plus proprement possible. Merci pour vos vidéos.

[@faridmohamed6301]

Merci beaucoup docteur vous m,avez donné une explication parfaite
Q dieu vous protège vous et vos enfants

[@kylianberth7748]

Merci Jean-Michel je testerai tout tes conseils.

[@imazaarius]

Merci beaucoup, j’ai 21 ans et c’est un réel combat pour moi

[@nvomenroute7405]

alors tu as réussi ??

[@Stellalcv]

Merci beaucoup de parler de ce sujet 🥺

[@lobo5423]

la solution est plus simple que ca pour grossir et maigir il suffit de faire quelque recherche ...
1/connaitre sa morphologie et calculer sont imc
2/connaitre les besoins en energie moyen d' un homme ou d'une femme
3/calculer les macro-nutriments pour savoir combien de calories manger en une journée ( pour un homme qui travail environ 2500 kal/ jour pour avoir un poid a peu pres stable)
une baname 100 kal
un oeuf 100 kal
100g de pate crue = 300g de pate cuite = 300 kal
etc...
j'ai pris 13 kilo en 40 jours et stable depuis 2 ans j ai arreté de regarder la balance tt les jours au bout d'un ans

[@opheliagriss9650]

Superbe vidéo ! C est tellement dur de manger toute la journée 😅

[@CancerTherapy]

Bravo vidéo nécessaire à beaucoup. Le Cortisol a été un des moteurs de mon cancer. Cordialement Guy

[@RaphaelLucas]

Tres bonne vidéo :) ! Bonjour GUY :)
J'espère ne pas te déranger, Comme toi je pense, j'adore ce genre de contenu et donc j'ai créé ma chaîne TH-cam où je parle de développement personnel (Motivation pour vivre sa vie à son plein POTENTIEL et Loi de l'Attraction).
J'ai fait cette chaine pour aider les gens, pour les inspirer donc peut-être que ça te plaira :).
VOICI UNE VIDEO de ma chaine qui explique COMMENT PRENDRE DU POIDS (et c'est simple tu verras):
th-cam.com/video/m10hK_9V1S4/w-d-xo.html
Merci d'avoir pris le temps de lire mon message, désolé si je t'ai dérangé.
BONNE JOURNÉE à toi ;)

[@ibtissemkhaled3470]

Je vous remercie pour tout ces conseils je vous suis à la lettre bonne continuation de l'Algérie

[@ch4imv692]

🇩🇿💪🏽

[@ibtissemkhaled3470]

@@ch4imv692 و ها مالا كيفاااه لازم بارتو 😁

[@mimi54290]

Bonjour. Je découvre votre chaîne et votre vidéo. Je vais essayer votre méthode car j'ai perdu beaucoup de poids que je n'arrive pas à reprendre. Merci beaucoup votre méthode va peut-être m'aider.

[@kouassilydie8177]

Merci infiniment Doc

[@popsmary9074]

Merci pour votre vidéo, j'essaie de reprendre du poids avec une hyperthyroïdie pas évident. J'ai bien noté vos conseils, j'ai hâte de voir le résultat. Merci

[@margotkost8148]

Ok alors je vous entends très bien. Sauf que me concernant, je suis en sous poids et j'ai du cholestérol donc je me vois mal manger tous les jours, du beurre, des œufs, du fromage, de la charcuterie etc...
Donc je pose la question : comment prendre du poids sainement ?

[@lilivier]

Même remarque : comment on fait si on a du cholestérol ?

[@amandinebrable6610]

Actuellement en train de dévorer toute vos vidéos merci beaucoup pour les vidéos sur la prise de poids mon chéri et dans ce cas il a extrêmement de mal à prendre du poids et on en parle pas assez un grand merci à vous pour tous vos bons conseils 😊

[@polochai6664]

Ayant été moi même maigre je conseille à tous les maigres de faire de la musculation 3x par Sem et augmenter les protéines.Ne surtout pas chercher à se goinfrerde route façon a moyen terme vous allez rester assez maigre mais en plus vous aurez un gros ventre disgracieux ce qui est pire que d'être maigre..

[@anniejean1813]

Merci cher Docteur.tres bon conseil👍

[@vparadis20011]

Merci

[@kenzadrissi4936]

Je vous remercie infiniment monsieur , vous m'avez confirmé c qui tourne dans ma tête il ya longtemps. Vous êtes le meilleur , bonne continuation ❤

[@RaphaelLucas]

Tres bonne vidéo ! Bonjour Kenza :)
J'espère ne pas te déranger, Comme toi je pense, j'adore ce genre de contenu et donc j'ai créé ma chaîne TH-cam où je parle de développement personnel (Motivation pour vivre sa vie à son plein POTENTIEL et Loi de l'Attraction).
J'ai fait cette chaine pour aider les gens, pour les inspirer donc peut-être que ça te plaira :).
VOICI UNE VIDEO de ma chaine qui explique COMMENT PRENDRE DU POIDS (et c'est simple tu verras):
th-cam.com/video/m10hK_9V1S4/w-d-xo.html
Merci d'avoir pris le temps de lire mon message, désolé si je t'ai dérangé.
BONNE JOURNÉE à toi ;)

[@mr.flyparis3514]

Excellente vidéo j’ai longtemps chercher une video comme sa mais celle la est vraiment la plus complète merci beaucoup

[@tezlicaptilo4282]

Ma façon pour grossir.
Ne pas louper 1 seul repas. Matin midi soir, et bien sur une collation à 10h et à 16h.
Stop la clop.
Et faire du sport, 3 à 4 séances semaine ... En 6 mois c'est réglé.

[@ahbon8996]

Oui c’est vrai il faut manger beaucoup mais surtout des repas caloriques

[@tezlicaptilo4282]

Oui bien sur je parle ne dit pas de manger que de la laitue.
Après, seulement accès calorie, gaffe au carence.
Matin, céréale de graine avec yaourt proteiné, le skyr. Plus une tartine de pain complet avec œuf avocat et jambon.
Le midi viande légume et patates, ou riz, ou encore pâte complète.
Le soir entrée genre sardine avec petite salade, ou soupe. Puis légumes et encore riz, patates etc.
Mais ne pas manger de viande, privilégier le poisson ou les œufs.
et les dessert fruit sous toute forme et graine genre cacahouète etc.
Mais faut pas mettre de côté la verdure et les fruits.

[@ahbon8996]

tezlicaptilo ccc super merci pour le tuyau (:

[@benoit8381]

Dr, merci d'avoir pris le temps de me recommander vos vidéos dédiées à ceux qui cherchent à prendre du poids. C'était 10 secondes de votre live mais de mon côté ce fût extrêmement apprécié. J'ai déjà 100g~ d'amandes dans le ventre. MERCI

[@polochai6664]

Fais attention ! Mon commentaire précédent te précise qu'il ne faut pas chercher à se gaver sinon tu risques de devenir skinny fat a 40 ans.En clair maigre avec un gros ventre. Horrible!
Tu t'inscris en salle de musculation et tu augmentes ta part de protéines avec des compléments alimentaires. Bonne chance!

[@noelav7284]

Monsieur Cohen ! On ne peut donc pas pas prendre du poids sans manger quelque chose de sain (hormis les oléagineux ?) parce que là c'est le chemin vers la maladie

[@imRecozx]

Si je l'ai fait, diète Paléo; + 16 kg en 5 mois

[@bilaljjj9063]

Je l'ai fait côlon irritable au bout d'une semaine :( (j'avais pris 4kg ce qui est incroyable pour moi) c'est pas un programme pour tout le monde faudrait tester sous de petites périodes pour voir si ton système digestif est adapté à ça.

[@josephinetriballeau3096]

Tellement! Du beurre, des chips, de la crème... Il ne sert à rien d'être plus "gros" si c'est pour mourir 10 ans plus tôt

[@dieteticiennesavoirmaigrir5989]

bien sûre ! On ajoute des protéines animales et/ou végétales, des huiles de qualités riches en oméga 3, de petites collations équilibrés (oléagineux et fruit, flocons d'avoine et lait, pain et blanc de volaille ou jambon) il y a beaucoup d'alternative saine heureusement :)

[@noelav7284]

@@imRecozxhey @recoz intéressant que tu en parles, tu peux détailler un petit peu tes repas type ?

[@jean-manuelmarie7845]

Intuitivement j'avais déjà tout compris.
Mais c'est un boulot à plein temps.

[@1poupa1]

Bonjour, les aliments que vous recommandez (beurre, chips, aliments fris,...) ne sont-ils pas mauvais pour la santé ?

[@marie-theresesimeone251]

Merci c'est bien la question que j ai posée...

[@iiiii-vi6ei]

@@marie-theresesimeone251 j’ai testé resultat j’ai grossi comme je le voulais mais j’ai du bide au ventre et au poignet d’amour je suis flasque mtn

[@gbblinefansbullyfrance7017]

Vraiment 1000 merci mon ami que le dieu te protège
J'ai tout noté et j'applique 😊

[@dr.jeanmichelcohen]

Vous nous donnerez les résultats ! - L'équipe JMC

[@djihanechahmigheidene6636]

Bref merci enorm dr pour les conseilles ❤ ta expliquais tous ❤

[@RaphaelLucas]

Tres bonne vidéo oui ;) Bonjour Djihane :)
J'espère ne pas te déranger, Comme toi je pense, j'adore ce genre de contenu et donc j'ai créé ma chaîne TH-cam où je parle de développement personnel (Motivation pour vivre sa vie à son plein POTENTIEL et Loi de l'Attraction).
J'ai fait cette chaine pour aider les gens, pour les inspirer donc peut-être que ça te plaira :).
VOICI UNE VIDEO de ma chaine qui explique COMMENT PRENDRE DU POIDS (et c'est simple tu verras):
th-cam.com/video/m10hK_9V1S4/w-d-xo.html
Merci d'avoir pris le temps de lire mon message, désolé si je t'ai dérangé.
BONNE JOURNÉE à toi ;)

[@victorbascou2975]

Bonjour super cool comme vidéo, on pourrait remplacer les pommes par des bananes, favoriser les Avocats comme légumes et le saumon pour + de gras

[@paulekenmou9375]

Merci beaucoup docteur j'aime toutes vos vidéos.
Comment lutter contre le stress dans ce cas ??? S'il-vous-plaît répondez moi

[@dr.jeanmichelcohen]

Faites ce que vous pouvez pour vous détendre : marche à pied, relaxation, yoga... attention à ne pas vous rattraper sur la nourriture!! Nous avons une vidéo à ce sujet, sur le stess. Pourquoi le stres fait grossir? Le cas de Marie. Vous la trouverez facilement. ;) - L'équipe JMC

[@kafatou4224]

Vous avez gagnez une abonnée
Je fais 1,80 pour 50kg donc très maigre
Dû en partie génétique mais aussi le stress
J’ aimerais bien prendre et plus perdre du poids

[@FANdeconanlaventurier]

Age? T'as grossi depuis?

[@insiay7371]

J’ai les 3 problèmes 😅 j’suis mal barrée

[@Francisnganouofficial]

Merci très intéressant je suis moi aussi dans cas, compliqué de prendre du poids.
Dès que je commence à perdre du poid, il me faut plusieurs mois pour arriver à récupérer quelques kilos.
Après ce qui est difficile c'est de ne pas prendre juste dans le gras du ventre.

[@polochai6664]

Exactement on devient skinny fat si lon se contente d'augmenter le calories.
Il faut faire de la musculation en ajoutant des protéines.
Mais pas de malbouffe qui se stocke au fil des ans au niveau du ventre.

[@salwasalwa1587]

merci bcp docteur pour cette vidéo moi je stresse bcp c a cause de sa que je perds les poids tu me conseil de faire quoi docteur 😔

[@natseur6350]

Salut docteur ! Bonne vidéo, cependant pour visé tous les profils tu devrais aussi parler des sportifs de prise de poid de manière propre, on oublies les fromages les chocolats ect ... Le concept est le même pour les kcal sauf que ça sera des grosses quantités de kcal "propre" je sur-valide le beurre de cacahuète pour les sportif ou non ! dailleurs l'autre solution des rénutryl pour les sportif c'est les shaker maison je vous donne le miens a vous d'adaptez vos macro : 250ML de lait de vache ! 1 banane 100g flocons d'avoine une cuillère a soupe de peanutbutter une scoop de proteine en poudre on mixe et hop ! on es dans les 800 kcal propre et rapide !

[@laarose4097]

bonjour merci pour tout que dieu te facilite bisoux

[@victoireromainekemajouwank1059]

Bsr docteur merci d'avoir pensé à nous les enfants me font bavardé du coup je perd l'appétit et j'aime beaucoup grignoter

[@LemayAdrien]

Excellent ! Merci pour cette vidéo :)

[@woodworker9578]

Bonjour Dr Cohen, j'ai perdu beaucoup de poids (6kg en 1 mois) à cause d'une MICI, peut être une maladie de Chron.
J'ai beau augmenter mes apports caloriques, notamment en graisses et protéines, et manger des Forticrèmes, je ne parviens pas à reprendre mon poids.
Comment puis-je procéder pour retrouver mon poids de forme ?
Merci de vos précieux conseils.

[@loanrld8962]

J'ai Crohn aussi et je n'arrive pas à grossir, le stress joue bcp sur mon poids mais impossible de prendre le moindre kilo...

[@saber__ayoub]

Me voilà un abonné de plus vs mérite Dr ,malgré que je suis contre pour le chips seulement le chips parce que je veux me grossir avec une bonne santé sans atteindre des mladies. Merci beaucoup pour les conseils.

[@dr.jeanmichelcohen]

Merci et bienvenue !

[@manondpn3176]

Merci bcp mes vue que je suit une personne qui marche beaucoup je ne c pas si sa va marcher

[@mike972]

Merci docteur pour votre vidéo.

[@RaphaelLucas]

Oui super VIDEO !! Bonjour MIKE :)
J'espère ne pas te déranger, Comme toi je pense, j'adore ce genre de contenu et donc j'ai créé ma chaîne TH-cam où je parle de développement personnel (Motivation pour vivre sa vie à son plein POTENTIEL et Loi de l'Attraction).
J'ai fait cette chaine pour aider les gens, pour les inspirer donc peut-être que ça te plaira :).
VOICI UNE VIDEO de ma chaine qui explique COMMENT PRENDRE DU POIDS (et c'est simple tu verras):
th-cam.com/video/m10hK_9V1S4/w-d-xo.html
Merci d'avoir pris le temps de lire mon message, désolé si je t'ai dérangé.
BONNE JOURNÉE à toi ;)

[@mayeslounis4118]

force a vous tonton bien vu bien vu !!!

[@saras4117]

Bonjour pouvez vous svp faire une vidéo explicative sur quoi manger quand on veut prendre du poids mais on est en régime low FODMAPS (pas de gluten, lactose, légumineuses 😭... )

[@stephaniechateau5853]

Du sucre, du gras, du gras et du sucre, beurre, chocolat, chips, etc je veux bien pour prendre du poids mais à quel prix pour notre santé? Ne risque-t-on pas de développer du cholestérol, du diabiète et autre mauvaises surprises??

[@trippie1554]

renseigne toi sur google

[@kilibre8422]

Si en effet... Nutritionnellement ces conseils sont vraiment mauvais. A part la partie où il propose de consommer des oléagineux

[@althomassin108]

N’importe quoi le corps a besoin de sucre et de gras pour ne pas se carencer, c’est devenu malsain pour les gens parce que c’est calorique et souvent les personnes pensent que ça fait grossir mais un aliment est sain si il est intéressant nutritionnellement, et si ce n’est pas des calories vides, ce qui n’est pas le cas de ces aliments

[@joginson933]

@@althomassin108 manger des bananes sa a pas de sucre sauf quand elle est vieille

[@warking7760]

@@kilibre8422 Si on se contente de manger que les chips le chocolat sans boire de soda ou bonbon ca devrais marcher sans mauvaise surpruse

[@fanaben4689]

Vous êtes toujours de bons conseils. Merci pour vos vidéos!

[@stela7575]

Bonjour Dr Cohen, merci pour votre vidéo, je mesure 1m63, je pèse 44kl, j'aimerais prendre du poids mais sans avoir de cellulites, quels aliments dois-je manger, merci pour votre réponse. Bonne journée à vous.

[@paolagonzalez9913]

Stela 75 salut je suis pas docteur du tout mais je pense qu’on fait partir la cellulite avec le sport donc regarde des vidéos du genre " comment ne pas avoir de cellulite" 🙃

[@Lealncy]

Je fais exactement le même poids et la même taille que toi et j’ai le même problème la cellulite aux fesses et arrière des cuisses

[@jasmineee4632]

Stela 75 je fais la même taille et même poids que toi

[@nestormarie-yves6965]

🤣🤣🤣!!! Merci pour les infos... J'aime votre sens de l'humour👍

[@Asuofficiel]

Bonjour Docteur, le fait d'avoir sans cesse une secretion d'insuline n'est ce pas mauvais pour le pancréas sur le long terme ? Car à chaque mini repas on va secreter encore de l'insuline sans repos dans la journée

[@kanarikan6870]

Franchement bien expliqué.💪

[@ledka83]

Galère de grossir je peut tout manger a volonté je prend pas un gramme 🤔🤔perso deja6je pence faire parti du 3 insuffisance calorique avec les années jai plus beacoup d appétit un rien me Calle toute une journée même si il le faut et je peut aussi bcp mange mais c'est genre 1 2 fois par semaine que je ressens cette envie de manger plus merci bcp pour votre vidéos dr après le ramadan je mi met

[@theongs7533]

Faut-il une ordonnance pour la boîte de Renutryl ? Elle s'achète en pharmacie ou en grande surface ou bien dans un magasin spécifique ? On peut en consommer à partir de quel âge ?

[@ursuladetblanc4468]

tout est dit, au début de la vidéo - pour moi : ni cause génétique, ni biologique - je prends note, merci Dr Cohen pour vos conseils

[@dr.jeanmichelcohen]

Se cela vous aide à y voir plus clair, alors c'est une première étape de faite !;) - L'équipe JMC

[@romainroudil4525]

Je vais essayé de m'approcher au maximum de ses conseils et je mettrais sous ce commentaire l'évolution de mon poids avec les habitudes prises.
Si il y a rien pendant un moment c'est soit que j'ai pas pu suivre ses conseils, soit que j'ai oublier de poster (ça m'étonnerais quand même xD). Souhaitez moi bonne chance et bonne chance aussi à ceux et celles qui essayent !!
Poids aujourd'hui 07/07/2020 ---> 52,5 / 53 kg pour 1m77

[@romainroudil4525]

2 semaine après : 53,8 donc + 1kg environ
Habitude : 2 tartines de beurre chaque jours et le lait + œuf et sucre le soir (boisson pas bonne, il en parle dans une autre vidéo) + chocolat. J'ai mangé des amandes mais beaucoup moins que ce qu'il conseil + manger quand je veux... genre là il est 4h15 et je vais me prendre un truc à graille avant de dodo

[@clembystep1871]

Salut @@romainroudil4525
J’espère que tu vas bien ! 😉
Je me présente je m’appelle Clément, j’ai 21 ans.
Je t’envoie ce message car comme toi j’essayais de prendre du poids depuis toujours !
Et j’ai énormément complexé à cause de ça.
Aujourd’hui j’ai enfin réussi à prendre du poids !! 🙏✊
Il y a seulement 2 semaines je faisais 51kg... pour 1m78, on est d’accord, c’est pas énorme ! 😁😐
Aujourd’hui je fais 57kg, je n’ai pas encore atteint mon objectif mais je continue de prendre du (bon) poids jour après jour ! 💪
Je suis tellement HEUREUX😃 ! Et je souhaite maintenant aider les personnes dans le mêmes cas que moi ! 🙏😇
Je fais des études de Naturopathie, donc crois mois tout ce que j’ai utilisé pour y arriver est entièrement naturel. 🌱🍌🥑🍠😇
Si toi aussi tu veux (ENFIN!✊) prendre du bon poids, tu peux m’envoyer un message sur Insta (instagram.com/clementfougeray?r=nametag) je serais ravi de t’apporter mon aide si tu en as besoin ! 🙏🙏🤗
À très bientôt ! Ne lache rien !

[@romainroudil4525]

@@clembystep1871 Salut !! J'arrive sur ton insta pck là j'avance pas trop 😐 même après les fêtes de noël je stagne xD

[@elbarcelonista118]

@@romainroudil4525 alors ?

[@romainprovost7164]

Alors ça donne quoi ?

[@hamidoulamine]

Bravo et merci Docteur

[@liberta06100]

Bonjour ne serais pas dispo à 11h mince !!! C était pour mon fils de 15 ans😔 les ados un thème à aborder 😉bonne journée