ስኳር በሽታን እንዴት እንቆጣጠር? Q and A How to lower

[@YeshiEndale-o8u]

ዶክተር እጅግ በጣም እናመሠግናለን እድሜ ይስጥልን

[@እናቴህይወቴ-ደ3ቘ]

እናመሰግናለን የኛ ቅን እግዚአብሔር ይስጥልን❤❤❤

[@sadamuhammad6392]

እግዚአብሔር ይባርክህ❤❤❤❤

[@Fantu-yt6gz]

ዶ/ር ተባረክ እድሜ ይስጥህ ።

[@MinteAlemu5767]

thanks

[@gmalmu650]

ድንቅ መልክት ነው ዶክተር እጂግ በጣም አመስግናለሁ ክበርልን ዘመንህ ይባረክ ❤🎉

[@senaittemamo2807]

ዶክተር፣በጣም፣ቅን፣ሰው፣ነህ።ትምህርትህ፣በጣም፣ጠቅሞኛል።ዶክተር፣እረዥም፣እድሜና፣ጤና፣ይስጥህ።❤

[@elizabethengeda5638]

እጅግ በጣም ጐበዝ ዶክተር ነህ ጥያቈም የለዉም
ከፀባይ ❤ጋር❤በርታ👏🙏

[@birtukanelfineh]

የስኳር
በሽተኛ ነኝ የምወስደው ጠዋት 126 ማታ 120 ነው በጣም ነው የሚያመኝ ዶክተር ልትረዳኝ ትችላለህ

[@abila2079]

ዶክ ደስ ትለኛለህ ከይቅርታ ጋር ስኳር የምትለዋን ቃል ብቻ ስታወራ አስተካክልልኝ በተለምዶ አጠራር ሱካር እያልክ ነው የምታወራው በጽሑፍ ግን በትክክል እየጻፍክ ነው በጣም በጣም እወድሃለሁ በርታልኝ ብዙ ትጠቅመናለህ

[@dr.desta_seba]

😀 እሽ i will try...

[@worknehdemissie5723]

ዶር በጣም አመሰገናለሁ እግዚአብሔር ይስጥልኝ ከሃያ አመት በላይ ሁለተኛው አይነት diabet ነኝ ኢንሱሊን እጠቀማለሁ ጠዋት 28 ማታ 14 ስጠቀም ነበር ከ3 ወር በፊት ጀምሮ ምሳ ብቻ ትቼ በቀን 1:30 ፈጠን ያለ walk እያደረግሁ በቀነ 2 ጊዜ በዋትና ማታ ቼክ እያደረግሁ ለአንድ ወር ቀን 10 ማታ 3 እየተወጋሁ ሁለቱም ከ80 እስከ 90 ሆኖ ነበር አሁን ግን የማታው በዚያው ሲቀጥል የጠዋቱ አየጨመረ ሲመጣ የምወጋውም ጨምሮ አሁን ጠዋት 10 ተወግቼ ማታ ከwalk በኋላ ስለካ ከ80-90 ሲሆን ማታ 8 ተወግቼ 120 ይሆናል አመጋገቤ ተመሳሳይ ነው ምን የመክሩኛል መጀመርያም ከዚያ በቀን 42 ከምወጋው እነደጀመርኩ ጠውትና ማታ 13 የነበረውን አሀን 18 የሆው መነሻዬ በእርስዎ ምክር ነው በድጋሚ አመሰግናለሁ ።ታደሰ ሀይሌ ነኝ ዕድሜዬ ከ65 በለይ ነው።

[@misadagne1380]

በጣም ግልፅ ማብራሪያ ነው ዶ/ር እግዚአብሔር ይባርክህ ስለ አይነት አንድ አመጋገብ በተለይ ስለህፃናት አመጋገብ ማብራርያ ብትሰጠን

[@zewduwondifraw5923]

Very essential information and an excellent explanation great job.

[@melakukuma5550]

ውሀ መጠጣት ስፖርት መስራት ጭንቀት ማስወገድ እና መንፈሳዊ ነገሮችን መለማመድ አሪፍ መብትሄ ነው

[@dawittesfaye4517]

እጅግ በጣም ነው እማመስግንህ ገለጻህ በጣም ጠቃሚ ነው

[@tsehaykenea4426]

Dr. በጣም አመሰግናለሁ እድሜና ጤና ይስጥልኝ 🙏

[@sadamuhammad6392]

እናመሰግናለን በጣም

[@SimonKids-j3s]

አመሰግናለሁ ዶክተርዬ🎉🎉🎉🎉🎉❤❤

[@abila2079]

ዶክ አመሰግናለሁ አንዳንዴ ገብስ ጥሩ ነው ይባላል አንዳንዴ ደግሞ ጥሩ እንዳይደለ የነገራል ይኼ እንዴት ነው?ቢብራራልን

[@BelayAdane1967]

በትምህርትህ ተ ጠቃሚ ነኝ አመሰግናለሁ❤❤

[@fyy7841]

አላህ። ይጠብቅ

[@betiykonjo4158]

በጣም አመሰግናለሁ ዶክተር

[@sarondesalegn8226]

እናመሰግናለን

[@AwokeZewdue-ym8uw]

ዶ/ር ማብራረህ በጠም ገንብ ናው ፈጠር ዕድሜ ይስጥህ

[@tedjitucomolet9719]

በጣም አመሰግናለሁ

[@assebetesfaye6973]

ዶ/ር እናመሰግናለን

[@makimediahd8662]

ዶ/ር ከልብ እናመሰግናለን

[@wealthy_creator_entrepreneur]

Bergzina Gize tegegnebgn medanit neber yemtekem betam letinsh gize kergzinam behala alebsh tebalku min larg

[@AbdiiLove-p7k]

Very important idea thank you dr❤❤❤❤❤

[@HannaTeferi-gn4mb]

ሠላም ስኳር አንዴ ከፍ ይላል ወዲያውኑን ዝቅ ይላል ዶ/ር ስኳርን ለማጥፋት መነገድ አመጋገብ አለ ከፈጣሪ ጋር

[@dr.desta_seba]

6 ነጥቦች በቭዲዮ መጨረሻ ይገኛል ተግባራዊ ማድረግ ነው።

[@Temsgenbeza]

እናመሰግናለን ዶክተር

[@yewibdarbizuneh3484]

Dr.edemena tena yestehe nuerelen yemetesetewe timerte astemare nw

[@danabrown351]

ዶ/ር እናመሰግናለን🙏

[@birtukanelfineh]

ዶክተር ጤና ይስጥልን የስኳር በቭተኛ ነኝ 7 አመት ሆነኝ ኢንሱሊን ነው የምወስደው ጠዋት126 ማታ120 ነው በጣም ነው የሚያመኝ ልትረዳኝ ትችላለህ በምን ላገኝህ

[@elizabethengeda5638]

Blesses you 👏🙏🌹

[@TsehayTaffese]

በጣም አመሠግናለሁ.
የልብ ግርግዳ ቁስለት ምንድነው? ይድናል?

[@TigstTumsa]

ዶክተር ወደ ማረጥ የገባች ሴት የሆርሞል መቀየር ስለሚኖር ስኳር ይመጣል እዴ በጌታ አስረዳኝ

[@dr.desta_seba]

menopause /ማረጥ/ የስኳር በሽታ አያስከትልም።

[@HabtamuWorkneh-y2k]

I am a type 2 Dm pt Also I got tooth decay, Can I Extract my tooth?

[@HirutTeshome-f8o]

Enam mdanit tetekime alwukim 6amt alfgin segraya betam yiderqal ena min bimgebi yiqnsal

[@abessamaria4155]

Thank you Doctor🎉🎉❤❤❤

[@nasiryatu5603]

Dr. Thank you የሱኩረ በሽቴኛ ሰው ቻት መቃም ይፈቃዳል

[@nasiryatu5603]

Dr. ❤

[@ezana496gamer]

ዶክተር የመጀመሪያ ግዜ ስጀምር 280ነበር የሆነው ከዛ የህክምና ባለሞያዎች metformin አስጀመሩኝ እና አሁን 2 አመት ሆነኝ ለ1ዓመት ከ6ወር ውጤቴ ከ87 እሰከ 123 ነው እኔ የምጠይቅህ መድሀኒቱን ማቆም እችላለሁ ወይ? የታዘዘልኝ 500ግራም ነው በቀን እኔ ግን በራሴ ሁለት ቦታ ቆርጪው 250ግራም ነው ምወስደው ለስምንት ወር ያህል አሁንም በዛው ነው የቀጠልኩት እና ምን ትመክረኛለህ ሰለእግዜሀብሔር ብለህ በቴክስትም ቢሆንም አሳውቀኝ አመሰግናለሁ በተስፋ እጠብቅሀለው

[@dr.desta_seba]

next video ላይ ታገኛለክ

[@danielaltaye9586]

thak u dr.

[@solomonteklu7515]

ዶ/ር ዕድሜ ይስጥ በደንብ እየተማርኩኝ ነዉ

[@mohafirsa2535]

Thankyou dr

[@AyantuAyana-v8j]

ዶ/ር ስኳረ ተያዘኝ 7 አመት ሁኖኛል ይዋዥቃል 155/ 170/ 225/ 365 የምወሰደዉ መዳኒት ክኒኒ ነዉ ሲፈልግ ይወርዳል እስከ 60 ይሆናል ምገብ እደኖረማል ሰው ነውየምበለው ቡዙም ቢይ አይለኝም በምግብ ቅባት የበዛበትን አልጠቀም። ታይፐ 2ነዉ እድሜ 55 ነኝ ምን መድረግ እንዳለብኝ ምክር ስጠኝ በተለይ ድከም አቅም ማጣት ፡ አመሠግናለሁ !

[@SamirahM-nb2gt]

ክበርልኝ ዶክተር አመሰግናለሁ

[@dr.desta_seba]

Never mind

[@SamirahM-nb2gt]

@@dr.desta_seba ዶክተር መድሀኒቱን ትቼ ጠዋት በባዶ ሆዴ 133 እስከ 150 ይሆናል ከምግብ በኋላ ደግሞ በልቼ ስለምንቀሳቀስ 125//127 ይሆናል እንዴት ነው ጥሩ እየሄደ ነው ከይቅርታ ጋር መልስልኝ🙏

[@noha-hr8km]

ስላምክ ይብዛ በጣም አረዳድክ ደስ ግፅ ነው እናመስግናለን ግን እኔ 28 ነኝ መርፊ እየተውጋው ነው ሁለት አመት ሆነኝ ልጅ እቢ አለኝ መውለድ ትቺያለሽ ተብያለው ሰኳሩ ይሆን እባክ ንገረኝ😢😢😢

[@frehiwettewelde9832]

ዶ/ር በቅንነት ስለምታስረዳንና ችሎታህን አደንቃለሁ እግዚአብሔር ይስጥልኝ በጣም አመሰግናለሁ
ዶ/ር አንድ ጥያቄ አለኝ ታይኘ 2 የስኳር ታማሚ ስኳር መጠኑን ተቆጣጥሮ በምን ያህል ጊዜ ስኳሩን መቀልበስ ይችላል እና በቂ የኢንሱሊን የማያመርት ከሆነ ታማሚው ታይኘ 2 የስኳር ታማሚ ማለት እንችላለን ስለምትመልስልኝ መልስ በቅድሚያ አመሰግናለሁ ፡፡
ዶ/ር ለስኳር ታማሚ የሚሆኑ የስኳር መጠናቸው ዝቅተኛ የሆኑ ምግቦችን ብታሳውቀን አመሰግናለሁ

[@teg22345]

God bless you Dr.❤❤❤

[@WudeMamo-mm6gq]

Dr minme alwasekum deme suker 99 migbe balech new alebenye

[@samirasham6811]

ዶክተር በጣም አመሰግናለሁ ጥያቄየን ትኩረት ሰጥተህ ስለመለስክልኝ
እኔ እንደሚመስለኝ ሰውነቴን የጎዳሁት እኔ ነኝ ቅጠላ ቅጠል እየበላሁ በዛ ላይ ሎሚ ዝንጅብል መሠል ነገሮችን እየጠጣሁ ለአንድ ሰአት እንቅስቃሴ እያደረኩ በዛ ላይ ሰው ቤት ነው በጣም የስራ ጫና አለብኝ ሁሉም ሆኖ ነው ሰውነቴን የጎዳኝ ግን እንዲመለስልኝ ብየ በኖርማል መንገድ ጥሩ ምግብ እበላሁ ጁሶች እየጠጣሁ በአጠቃለይ ብዙ የፕሮቲን ምግቦች ስበላ እንቅስቃሴ አቁሜ እንኳን ሰውነት ልጨምር በሽታ አመጣሁኝ እንደነገርኩህ ለምርመራ ስሄድ ድጋሜ አለ አሉኝ አሁንም ድጋሜ ምግቦቸን እያሰተካከልኩኝ እንቅስቃሴም እያደረኩ ነው ከወር ቡሃላ ቸክ አፕ አለኝ አይቸ ውጤቱን እነግርሃለሁ በአሏህ ፈቃድ እንደሚስተካከል ተስፋ አለኝ ሰውነቴ ግን ተጎድቶ ቀረ ማለት ነው መወፈር ሳይሆን የምፈልገው እንደድሮው መጠነኛ ነበር
ኖርማል መድሀኒት ወይም የሆነ መፍተሔ ካለ ቤየ ነበር
እኔ ግን የሚገርመኝ የስኳር በሽታ ምልክቱ ብዙው የለብኝ አልሃምዱሊላህ ለምን እንዳሉኝ ይገርመኛል ሰውነቴም የቀነሰው እንደነገርኩህ ስኳር አለ ካሉኝ ቡሃላ በኖርማል መንገድ ምን ማድረግ እንዳለብኝ እዚህ ገብቸ አይቸ ነው በአሏህ ፈቃድ መፍትሔ ያገኘሁት አልሃምዱሊላህ እና ሰውነቴ የቀነሰው ምግብ ስቀንስና አትክልት ብቻ እየበላሁ እንቅሰቃሴ ሳደርግ ነው

[@mishome-tb5pd]

Selam d/r idmeye 38 nw sikuare mitformin mewsed kejmrku jmro btam kef ziq yilal be 2 ken mintimekrengalek ?amesegnalw

[@shewayehaile8130]

እጅግ ደስ የሚል ገለፃ እግዚአብሔር ይስጥልኝ🙏🏾

[@senaitmichael5978]

God bless you 🙏❤ dr.

[@asnakesagele1361]

ዶከተረየ፣እኔ፣ታይፐ፣ቱ፣ነኝ፣መዳኒት፣በቀን፣ሁለት፣ዉጣለግን፣በጣም፣ይጨቀኛል፣ያበሳጨኝል፣ምን፣ይሻለኝል

[@dr.desta_seba]

ከመድኃኒት ላይ ሆን ይችላል። የደም ስኳር በትክክል ካልተቆጣጠርክ ልከሰት ይችላል። ቀጠይ video ተከታተል እስክ።

[@mekdesdemlew4575]

በጣም እነመስግነለን ግን 135 አካባቢ ቢሆን በምግብነ በእስፓርት መከላከል አይቻልም

[@bisratberhane4457]

Doctor betam Amsegnalhu begelx ande beand astemarken xegawn yabzalh Regem edmena tena yesth nurulen 1000Amet

[@yaha-330]

Hi Dr you said for eight hours fasting I have problem with the water I can’t wait to 8 hours without drinking water is allowed to drink water. Please give me advice thank you 🙏

[@dr.desta_seba]

Drinking clear water...does not break the fasting

[@yaha-330]

Thank you so much 🙏

[@mekdesdemlew4575]

እርሶ የሚገኝት የት ነው

[@wealthy_creator_entrepreneur]

Bemn maggnet echilalehu keykrta ga

[@AsratMarga]

ሰላም ዶክተር ስኳር በሽታ አለብሽ በለው ዶክተሮች ነግረውኝ ጣዋት ባዶ ሆድ የሚወሰድ እና ማታ የማዋጥ መደሃኒት ሰተውኝ ባሁኑ ሰአት እየተጠቀሙኩ እገኛለው ምግብ የተከለከለ ነገር ትቻለው ግን መጀመሪያ የነበር የደም ስካር 295 ነበር መደሃኒቱን እየወሰተኩም የመጀመሪያም የ3ወር የደም ስኳር ወጤቴ የመጀመሪያውም ሁለተኛውም 275 ነው ምንድነው ዶክተር ጨንቆኛል በፈጣሪ

[@dr.desta_seba]

1.ክብደት ምን ያክል ቀነስክ?
2.በሳሚንት ውስጥ ምን ያክል ደቂቃ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ሰርተሃል?
3.በቀን ብትችል 2 ጊዜ መመገብ
4. stop all snacks,sweets,sugar ...
5.ጭንቅ፣እንቅልፍ መቆጣጠር

[@esegenetsalima4368]

Dr yekereta tayeroyd lemalet felegea new❤❤❤❤

[@HabibaAbdu-d4l]

doctor i would like to ask you that my glcouse level is not very stable that it gose from 540-30 range ,the problem is that my glocouse level at night has to be above 300 before i sleep unless at midnight it will
goes to 40or below what shall i do

[@GirjaFirst]

Dr, ማሳከክስ?

[@AwokeZewdue-ym8uw]

ዶክቶር የስከር መጠኑ 1ቀን296በ2ቀን ማሌትበማግስቱ67 የሰያል ችግሩ ምንድናው ሆኖም መድከም ስሜት ወይም የአፊ ማድራቅ ስሜትም የለም ስለዝህ ምክንየቱ ምንድናው ዶክቶር

[@mohamedmussa8975]

ዶ/ር የስኳር ታማሚ በምን አይነት መንገድ ነው ክብደት መጨመር የሚችለው።

[@ዩቱብ-ሰ4ኸ]

😢😢😢የኔም ጥያቄ ነው

[@abebssisay7271]

አረ እኔም ሾቂአለሁ

[@abebssisay7271]

68 kilo ነበርኩ አሁን 58 ነኝ በዚሁ ከቀጠልኩ መትነኔ ነው

[@TsionSewale]

በእርግዝና ውስጥ ስኳር ይከሰታል

[@fyy7841]

እንግሊዝ። አተብዛ የምናውቅ አለን

[@dr.desta_seba]

እነዛ ትንሽ ቆየት ያሉ ናቸው።በአዲሶቹ ታርሚያለሁ።

[@RahelRiche]

ምግብ በልቼ ስለካ 180 እስከ፣160 ያሳያል ዶክበር አብሽም እጠጣለው ድንብላልም እጠጣለው ግን አይቀንስም

[@BerukAmerga]

ዶክተር የኔ ሥኳር አለብህ ከተባልኩ 2አመት ሆኖኛል ግን እኔ ከ200መቶ ከቀነሰ ያመኛል ኖሮማሉ 80ከሆነ ሲቀንስ ለምን ያመኛል ለማሥተካከልስ ምን ትመክረኛለህ

[@RawdaAbdurahman]

183 negne medhnte eywesdku newe 2 amte hongl mene ladrge

[@iftumustafaabafira2569]

ሰላም እኔ የስኳር በሽተኛ ነኝ ነገር ግን አንተን እሰማለሁ አልገባኝም ውስብስብ ነው እስቲ ቀለል አርገው ሰውች በሚረድት መሰረት

[@samualbrhanu8106]

የኔ82ነው
አሁን ግንሰሞኑን ግን ልክ ከንቅልፌ እንደተነሰው የምለከው አሁን 140ነው
መድሀኒት ግን አልጠቀምም እንዴት ማውረድ አለብኝ?

[@dr.desta_seba]

ሙሉ መልስ በቭዲዮ መልክ ሰራለው ተከታተል

[@samualbrhanu8106]

​@@dr.desta_seba
ዶክተር ደስታ ሰላምህ ብዝት ይበልልህ
የኔ ተጨማሪ ጥያቄ ደሜን በአንድ ቀን እያሳለፍኩ ነው የምለከው በጣም እንቅስቃሴ አደርጋለው ገመድ እዘላላው እድሜየ ገና30 ግን የደም ስካሬን የምለከው ልክ ከቅልፌ እንደተነሰው ነው እሱ ልክ ነው ልክ አይደለም?
ላንተ ከጠየኩህ በኋላ ተንቀሳቅሸ መጥቸ ስለከው 90:85:88ነው የትኛው ነው ልክ? ከቅልፌ ተነስቸ ስለከው ሁሌም ተቀራራቢ አይደለም?

[@esegenetsalima4368]

Dr ebakeh sel karolayet wyem goytor menedenew mfetewn chemer betaserdang❤❤❤

[@yalemworktilahun3643]

❤❤❤

[@GelilaMoges-zf2sj]

12 ሰአት

[@Hawa-k1r]

2ኝነው

[@fyy7841]

👏👏👏👏👍👍👍

[@HawiNeme]

adirash yet new

[@AlemayehuMamo6556]

ድምፅ

[@birtukanelfineh]

ዶክተር መልስ አልሰጠኸኝም

[@KidstTeshome-ds3rj]

A

[@manuel2445]

👍🙏❤🙏👍🙏

[@muludesta9685]

Bra

[@ፋኖወቸደሞቸ]

ዶክተር እስኪ አዋራኝ በጤምጭቀትውስጥነኝ እደው በምታምነው ይዠሀለሁ በውስጥ ላወራህ እፈልጋለሁ የምትገኝበትን አሳውቀኝ በናትህ ይዠሀለሁ 😢😢😢😢😢😢😢😢

[@dr.desta_seba]

0911826398

[@wudefekadu8104]

ዶክተር በተከታታይ 3 ነው ይልከው እኔም በ5…7በስድስት ወር 6…1 ነው በየእለቱ ስለካ ከ84__እስ110 ነው የተወሰነ ቀናት ከፍተኛ 130 እና ከዚያ በላይ ሆነ ተጠራጥሬ በ7ኛ ወርA1C ሣሰራ 7…1ሆነ መድሀኒት ካቆምኩ 7ወር አልፎኛል ምን ትመክረኛለህ ?

[@AsratMarga]

ሰላም ዶክተር ስኳር በሽታ አለብሽ በለው ዶክተሮች ነግረውኝ ጣዋት ባዶ ሆድ የሚወሰድ እና ማታ የማዋጥ መደሃኒት ሰተውኝ ባሁኑ ሰአት እየተጠቀሙኩ እገኛለው ምግብ የተከለከለ ነገር ትቻለው ግን መጀመሪያ የነበር የደም ስካር 295 ነበር መደሃኒቱን እየወሰተኩም የመጀመሪያም የ3ወር የደም ስኳር ወጤቴ የመጀመሪያውም ሁለተኛውም 275 ነው ምንድነው ዶክተር ጨንቆኛል በፈጣሪ

[@dr.desta_seba]

1.ምን ያክል ክብደት ቀንሰሻል?
2.stop snacking
3.በቀን ብበዛ 2 ጊዜ ለመመገብ ሞክሪ
4.ጭንቀት መቆጣጠር ይኖርብሻል
5.በሳምንት ምን ያክል እንቅስቃሴ ትሰርያለሽ?