ስኳር ያለበት ሰው ሁሉ ሊጠጣው የሚገባ‼️‼️

[@kakogebremedhin4735]

በጣም ነው የማከብሮት እና የምወዶት ዛሬ ግን የህይወት ተሞክሮዬን ላካፍሎት።ባለቤቴ predeyabetic ነው ለ አለፉት 5አመታት በሳምንት ለ3ጊዜ የሚጠጣ ውህድ:
2ስኒ አብሽ 1 ስኒ ጥቁር አዝሙድ እና 1 የሾርባ ማንኪያ ፌጦ ታምሶ ይፈጭና ከተቻለ ጠዋት ከምግብ ከ1 ሰአት በፊት ካልሆነ ከእራት ከ1ሰአት በፊት አንድ የሻይ ማንኪያ የውህዱን ዱቄት ለብ ባለ ውሃ አነስ ባለ ስኒ በጥብጦ መጠጣት በጣም ፍቱን ነው ።በተጨማሪም በቀን ለ30ደቂቃ ፈጠን ያለ እርምጃ ማድረግ ፈጣን ለውጥ ለማየት ወሳኝ ነው።እግዚአብሔር ከሁላችንም ጋር ይሁን።

[@elizabethhailesellasie1946]

🧶Balebetesh tre Fasolya bezu yebela ( Raw String Beans.) *It regulates Insulin! Bezu Green Salads yebla! Ye Doctor medhanit gen makuwaret yelebetem!! Diabetic wanaw mekotateriaw, megeb abelalen mawek new! Wufreten mekenes, Exercise/ Walk madreg betam yeredal! Period.

[@kakogebremedhin4735]

በጣም አመሰግንሻለሁ ።

[@rahelkiflaybahta3264]

በውስጥ ላናግርሽ

[@tsehayworkneh9583]

Tsehay

[@meretemengesha3977]

አመሰግናለሁ። አብሹ የሰውነት ጠረን ላይ ሽታ አያመጣም።

[@germaengura8613]

ጌታ ይባርክሽ የምትናገሪው ሁሉ ሥለኔ ነው ፀልይልኝ ተባረኪ

[@TeferaQwabc]

ወተት ፡ ለጤና ፡ በጣም ፡ ጎጂ ፡ ነው ፡ እዳትጠጡ ፡ ለህፃናትና ፡ ለግደርቷዉ ፡ ተዉለት ፡ ጥናቱ ፡ በአለም ፡ ላይ ፡ የሚያሳየው ፡ ካንሰር ፡ ብላድ ፡ ክሎክ ፡ ያመጣል ፡ ልብ ፡ ያለው ፡ ልብ ፡ ይበል ፡

[@beftuoromo714]

ምርጥ ኢትዩጵያዊ እናት እግዚአብሔር እርጅም እድሜ ከጤና ጋር ይስጦት እናታቹ በሕይወት ያላቹ በሕይወት እያሉ ተንከባከቡ

[@asegesechsefot2142]

መር ለስኳር በሽተኛ አስፈላጊ አይደለም አቡካዶ ለደም ዓይነት ኤ ብቻ ነው ተስማሚ ቆስጣ ደግሞ የኩላሊት ጠጠር ላለ ሰው አይጠቅምም ስለዚህ ሥራሽ ጥሩ ሆኖ ጥናት ይታከልበት

[@alganeshbahre8598]

What kind of milk is it?

[@kaleabnatti4511]

Be wayen metecha smude?

[@aberozanmare7434]

እውነት ነውሕይወት በጣም አጭርናት እስካለን ለሰዎችም ለራሳችንም ደስታ ፈጣሪዎች እና አመስጋኝ መሆን አለብን

[@medhanitkotu8473]

ከምግብ. ማዘጋጀት. ውጪ. እናትና. ልጀ. የምትወያዩትን. በጣም. ደስ. ትላላችሁ. ተባረኩ

[@HaymanotAbebe-f6e]

ዘመንሽ ይለምልም በማር ቦታ ሌላ ነገር ቢገባስ የኔ እናት ከፍ በይ

[@atseduwoldemariam5785]

ማር ብቀር ጥሩ ይመስለኛል ስኳር ላለበት ስው ከይቅርታ ጋር.

[@amira3666]

አዎ ዉነት ነዉ

[@yewubdargebeyehu6794]

ትክክለኛ ማር መጠቀም ይቻላል አኔ 22 አምት ሆኖኛል አርተፊሻል ሱካር ነው አደገኛ

[@MN-xf8xu]

ትክክል

[@እሙአብዱከሬም]

ትክክለኛማርችግርየለውምሳይበዛ

[@tmengistu1778]

Thank you ehitachen,m! However, could you explain how many strawberries, spoon of honey, number of avocados, amounts of insurers have you used? What is the serving size and how often do we have to use it?

[@kerymarykery7815]

በጣም ቆንጆ ነው እንጆሪ ኮ ይበቅላል በጣም ሞኝ ተክል ነው እድሜ ልገምት ሽልማት ካለው 60ገምታለሁ

[@joshiated8597]

EYESIGHT YADNAL!

[@teregnenetyewdem1179]

Sugar bayechemer yimeretal miknyatum strawberry erasu tafachenet silalew. Mar tinish bihon endewem biqeris?

[@elsatewelde7858]

እናመሰግናለን ወተቱ ምን ኣይነት ነው ብታሳይን ከይቅርታ ጋር

[@saronabi1387]

እጅግዬ እንደዚህ ከጤና አንፃር የሆኑ ነገሮችን አሳይን። የወተቱን አይነት እቃውን ብታሳይን እንድንገዛው ።የቃልዬ እናት ኑሪልን from 🇺🇸

[@DemirewYemiru-ux6sq]

Ensure powder

[@thunderkids7633]

ልክነዉ ዋናዉ ጤና እናመሰግናለን

[@tigistalemu6029]

ሰላም እነዴት ነሽ እጅግ እና ምሪ ዛሬ ድምፃችሁ አይሰማም በርቱ

[@meddiegibbon551]

እጅሽ ይባረክ ወይዘሮ እጅጌ❤❤❤

[@abebabeyene4525]

Mar Tiru Ayimesilegnem yene Ehit

[@jenetjen7566]

ሰላም እህቴ ከተቻለ የውተቱ እቃውን ብታሳይን ???

[@peace3791]

ምርዬ, እናትሽ እራስዋን ማሳረፍም አለባት:: አንዳንዴ የድካም ፊት ይታይባታል:: እቃዎቹን ማጣጠብ መቼም የአንቺ ሰራ ነው አይደል::
❤❤❤

[@alemzewdhaileyes6255]

መቼም ብር ስለሚስፈልግ እንድከም ብላችሁ ይመስላል እናትሽ ቢርፉ ?

[@FieshaTesfamariam]

በምርምርና በጥናት ነው??

[@rosaseboka7147]

በጣም እናመሰግናለን

[@habtederso8853]

You & your team the way you say ur words & explanation is excellent & polite
Thank you & Bless you both

[@birktesenay4502]

ጥቁርዋ ምንድን ናት የጨመርሻት ምን እንደሆነች አልነገርሽንም ቆንጆ እኔም ስክዋር አለብኝ የምትጠቀሚያቸውን ነገሮች ብትፅፌልን ስክዋር ፋሽን ሆንዋል በየቤታችን አለ

[@saragoshu8442]

Yen konjo betam new yemewedsh zemenesh hulu yebarke

[@gb-jj5mb]

What kind of milk do you use can you show us please

[@abnett.6429]

Ensure የጣሳ ወተት for diabetic የሚለው

[@mohaali9300]

How to get that staff please

[@simegnkefelegn208]

Ye Ejge beteseboch endet nachu betam des yemil aserar nw yasayeshin enem diabetics negn ena chiea seed betam efelig neber pls yet endagegnachu betequmugn organic nw debeleq yeshetalu selalu kenante latara biye nw tebareku👍👍👍

[@jemsey189]

What kind of language ?

[@MastewalNegash]

Hamharic Ethopian language ​@@jemsey189

[@mistlalhabtu9348]

60 igemtaleq ine gn atmesiyim betam amrobishal🌹💓🌷

[@raniaayoubi5941]

yetbark yiun mamayi

[@GermaHisote-wf8vh]

እንደምን ነሽ እህቴ ብዙ ጊዜ ባልትናሽን አሰራሩን እከታተላለሁ ግን ለስኳር ብለሽ ያዘጋጀሽው ለራሴ መርዝ አዘጋጀሁ በይ ሲጀመር እነዚህ አንቺ ያዘጋጀሽው ጁስ የውበት መጠበቂያ ነው
እኔ ስኳር በደሜ ከተገኘ እና ህክምና መከታተል ከጀመርኩ 34 ሰላሳ አራት አመቴ ነው ማለቴ ግማሽ እድሜ ማለት ነው አሁን እድሜዬ 70 አመቴ ነው ከኦርጋኔ አንድ እንኳን አልጎደለም ግን ምግቤ በስርአት ነው ከ75 ኪሎ 60 ኪሎ ላይ ረግቻለሁ ስለዚህ የምግብ አመጋገብሽን አስተካክይ በቀን ሁለቴ ብቻ የተመጣጠነ ምግብ ብይ ቁርስ ምሳ መክስ እራት ይሄ ሁሉ እየገባ ነው በሽታ ደግሞ ወተተቱ የሚጠቅመው በጣም ለተጎዳና ምግብ ለማይወስድ ነው ስለዚህ ልክ አይደለሽም።

[@abushetassefa9641]

Hey
How do u make a oats bread

[@ኤማንዳቲናYouTube]

ምርዬ መቼ ነው ብቅ ምትይው እንይሽ እጅግዬ ሁሌ ምታሳይን በቀላሉ ልናገኛቸው ምንችላው ነገር ነው እናመሰግናለን እረጅም እድሜ ኑሪልን💞💞

[@frezewdlema4519]

ተባረኩልን እናመሰግናችኋለን እህቴ ስኳር በሽታ አለባት እገዚአብሄር ይረዳት!
ልኬላታለሁ;;

[@elizabethhailesellasie1946]

🧶Bezu Tre Fasolya (String Beans) tebla lebchaw!! Bezu Green Salad tebela! Walk/Excercise tadereg! Wufreten tekense! Diabetic be *Megeb mekotater manage yederegal! *Ye Doctor medhanit endatakuwaret!

[@suzannategegne6555]

እጅግዬ እንዴት ናችሁ እኔም ወተት ስለማልወድ እባክሽ የወተቱን አይነት አሳይኝ

[@aberadingare3943]

Mar squar yalaw saw yexcmal woy?

[@senaitabelneh2350]

በጣም ቆንጆ ነው ግን ማር ስኳር ላለበት ሰው ይመከራል? ባለካሜራዋ ምርዬ ተደርባ እየተናገረች በተልባ መተካት ይቻላል ያሉት ምን እንደሆነ መስማት አልቻልኩም

[@ejigemoya]

Metew yechalal marum. Chai seed new yechemerkut

[@በትእግስትያልፋል]

ማዘርዬ ኢትዮጵያ መጥቼ ጊዜ በማጣቴ ሳላገኝዎት በመመለሴ አዝነለሁ እኔም ስኳር አለብኝ የሾላ ቅጠል ሻይም ጥሩ ነው አሉ ኢንሹር ምግብ መብላት ላቆሙ ሰዎች የሚታዘዝ ነው ምግብ ይዘጋል ማሩ ይቅር

[@elefneshmekuria9896]

ቆስጣው የተቀቀለ ነው ወይስ ጥሬ?

[@itsmer6605]

Tekekeloo

[@tsehayworku2675]

Thank you it’s looking good .please don’t use honey if you’re are Diabetic

[@Mekonnen-r4q]

Thanks

[@tsigeredahaddis]

ማር ለስኳር በሽተኛ እንዴት ይሆናል አንዳንዴ በሀኪም ያልተደገፈ ነገር አስቸጋሪ እንዳይሆን አደራ

[@amitkhan8134]

ማር ለስኳር በሽተኛ ጥሩ ነው ወይ ??

[@amelegmedhine6032]

እህቴ ጥሩ ነው ጥረትሽን እጅግ አደንቃለሁ በቅድሚያ ስትገልጪ ድምፁ አይሰማም ሌላው ወተት ያልሽው ስሙ ምንድነው የምትጥቀሚያቸው ግብአቶች እየነገርሽ እያሳየሽ ቢሆን ጥሩ ነው እንድንጥቀም መርዳትሽ ካልቀረ ከግብአቶቹ ውስጥ ማር ግን ስኳር ላለበት ሰው ፍፁም ክልክል ነው አላውቅሽ ከሆነ? ለአንድ ቀን አማረኝ ተብሎ መጠቀም ይቻል ይሆናል እንጅ ደጋግሞ ምጠቀም አይፈቀድም ሐኪምሽን ጠይቂ

[@girmaybirhanu9157]

ስለ እያንዳድ ነገር ማብራርያ ብትስጭ የት የት እንደሚገኝ ጭምር

[@abebagessesse5614]

Wow the relationship of thise family is the best one I love you!!!stay blessed !

[@ejigemoya]

Thank you so much!

[@LeknshAbamila]

ዱቄቱ ወት ነዉ?

[@kidistzerfe9498]

Weight gainer smoothie sirulin pls...

[@medanmedan8800]

ደስ ስትሉ ተባረኩ! የተባረከ ይሁንላችሁ

[@LeyelaJemal]

የዛ ሰው ይበልሽ እድሜና ጤና

[@sefanit2960]

Powder ያልሽውን እቃውን አሳይን እባክሽ

[@LeknshAbamila]

ማር ዪፈቀዳል አንዴ ?

[@selamaklilu8454]

ሰላም ለዚቤት እንዴ ናቹ ምርዬ በዘር የሚባል በሽታ የለም ካመንሽመት ግን ይሆናል ስለዚህ አትመኝበት አመጋገብሽን ማስተካከል ብቻ ነው በደምሽ አይነይ ከተመገብሽ ሙሉ በሙሉ ይዳናል በዚ መልኩ የዳነ ሰው ስላለ ነው እንደዚ የምልሽ

[@alazaralazar8932]

Tesasteshal hulum beshita bebzat bezer new yemimetaw

[@selamaklilu8454]

@@alazaralazar8932 ሰላም ወንድም ሁሉም ነገር እንደምነት ነው የሚወሰነው ዶክተሮች ያሉትን ሰምተህ ካመንካቸው እንደምነትህ ይሆናል እኔ ግን አመጋገባቸውን አስተካክለው የዳኑ ሰዎች ስለማቅ ነው መዳን ብቻ ሳይሆን የሚወስዱትንም መዳኒት ትተዋል ስለዚህ በዘር ውይም ደሞ እድሜ ልክ የሚባል በሽታ የለም በሽታን የምናመጣው እኛው ነን ሁሉንም ምግብ የምንመገብ ከሆነ በሽተኞች እንሆናለን እና መጥንቀቅ እና በደም አይነት መመገብ ጥሩ ነው አመስፕግናለሁ

[@genetayele990]

Yezareyw yeleyal ke maberarey gar betam naw yemiwedachu enatena Lije

[@elleniteffera7172]

ማር ለስኮር ብሽተኛ አይሆንም ማን ነግሮሽ ንው

[@asterabrham5172]

ወተት ከየት ተገኘ ኢንሹር

[@aymen_m8288]

Enshur betam wid new wetet metekem ayichalim wey

[@GobeneGoja]

የሚጠጣው ንርገር ምንድነው?

[@GobeneGoja]

የሚጠጣው ነገር ምንድነው?

[@abayefrew9536]

ጥሩ ነው ግን ሁለታችሁም አንዴ ስለምታወሩ አልተሰማም ለምሳሌ በተልባ መተካት ያልሽውን አልተሰማኝም ከቻልሽ ደግመሽ ፃፊልን

[@GetnetDesse]

እናመሰግናን የወተቱን አይነት አሳዩን

[@Abcr3ol]

ጎበዝ ለሌሎች ብርታት ነሽ

[@abdulazizmusbha3903]

እህታችን:ለሰጠሽን:ምክር:እናመሠግናለን።

[@deressearikew2032]

ወተቱ ዱቄት ነውን?ሌላው ይኸው የሚለው ምንድን ነው

[@FanayeKassa-z7z]

እጅጌ እንዴት ነሸ በጣም ነው የምከታተልሸ የኔ ደርባባ

[@raniaayoubi5941]

Ara mamayi ahiko genanesh

[@agimie2291]

Telba yemimeslew menden new?

[@hannamak3243]

ሰላም አንዴት ነሽ እጅግ ሙያ እባክሽ ሽሮ በርበሬ ቂቤ ኦርደር ማድረግ ፈልጌ ነበር from usa dallas tx

[@ejigemoya]

Call 0911207033

[@LeknshAbamila]

መዳኒት አትወሰጂም አንዴ?

[@aidajemal2011]

ረጅም ዕድሜ ክ ጤና ጋር ይስጥልኝ ልደት አብረን እናክብራለን

[@hirutregass7775]

Betla aserar asyn please 🙏 ❤

[@beyeneSisay-h5p]

የባለሙያ ሀሳብ አለበት ወይስ ፈጠራ ነው እባከዎት ሌላ ሲያሳውቁ ባለሙያ የተደገፈ መሆን ያለበት ይመስለኛል ለምሳሌ ማአር መጠቀምን

[@youhi224]

Blueberry Fresh corner ይገኛል

[@bethelhemchannel6127]

I don't understand why you are not writing the name of listening it's easy

[@kitchen2176]

እንኳን ደህና መጡ የኔ እናት በጣም ቆንጆ ነው እናመሰግናለን

[@haregewoinyinka9264]

የወተቱ ስም ማን ነው

[@shiberezenebe]

betam xenamsegnalne

[@WeyinababaDemie]

እባክዎት ስከዋር ላለው ሰው ማር አይምከሩ:: ለርስዎም ጥሩ እይደለም:: No sweet for you mama, you are already sweet ❤

[@user-dn4yr5oo8j]

ማርስኳር ላለው ፈፅሞ ማር አይፈቀድም ፈፅሞ ጣፋጭ አያስፈልግም ፍሩቱ ፍራፍሬው በቂ ነው

[@beyenatseghai5252]

ያጓጓል👍🏾💗

[@azebmengistu9629]

ማሩ ግን ለስኳር ጥሩ አይመስለኝም ሌላዉ መልካም ነዉ

[@medanmedan8800]

በጎዳና ያሉ ወገኖችን ምሳ ብታበሉ እላለሁ ሀሳብ ስላላችሁ ተባረኩ!

[@asniethiopia9085]

Betam konjo new mamiye amesegenalewe 🙏 🙏🙏❤❤❤

[@ፍቅርናሠላም]

ወላሂ እናቴ ላአላህ ብለሽ በዉሥጥ አዉሪኝ አንዳንድ ምክር ፈልጊ ነዉ ከቻልሽ😥

[@JerusalemGebreselassie]

I agree with #3

[@mekashamengsitu4880]

you can reverse

[@elshadaysolomon2102]

ማሚ እንዴት ናቹ ሰላማቹ ይብዛ፡

[@beftuoromo714]

እኔ አሜሪካ ነው የምኖረው ኢንሹሩ ምን አይነት ነው ለአባቴ ፈልጌ ነበር ስኳር ታማሚ ስለሆነ

[@atseduwoldemariam5785]

አሜ ር ካ የት እስቴት ነው ያለሽው በፖው ደ ር ም በፈሳ ሽ መልክም ይሽጣል

[@elleniafework9926]

Costco ወይም CVS ልታገኚ ትችያለሽ

[@itsmer6605]

You can find it WALMART, Costco etc..

[@mtem.e5442]

Strobery ke mare ga teru aydeleme

[@yikealotesfalidet3557]

እናቴ ሹገር ፍሪው ኢንሹር ወተት እኮ ዋጋው 3ሺብር ነው ለዛውም አይገኝም ሌላ መፍትሄ ካለ ይፈልጉልን

[@ejigemoya]

Yezi hager waga alwekum neber

[@genetgelaye7107]

ኢንሹር የት እናገኛለን ኢትዮጵያ

[@Lovely27735]

ኢንሹር የዲያቤቲክ የሚል መሆን አለበት ግን ካስፈለገሽ አድራሻሽን መስጠት እችላለሁ በምን ላግኝሽ?

[@mulugetamekonnen3982]

እግዚአብሔር አድኖኛል

[@tigistashuma6088]

የኔ፣መልካም፣እናት፣እህት፣እንዴት፣ሰነበታቹልኝ፣እንኳን፣ለፍሲካ፣ፀም፣አደረሳቹ፣እግዝያብሔር፣ረጅም፣እድሜ፣ከጤናጋር፣ያድልልን፣ከልብ፣እናመሰግናለን

[@ejigemoya]

Amen

[@tarik6773]

Maru biker...sew masasat endayhonbish.

[@ejigemoya]

Kefelgesh yechalal

[@nazrethmichael2332]

Enamesgnalen Maru gen ateratari new 🙏 🙏 🙏

[@tigistbeyene1133]

እጅግ ሞያሽን በእጅጉ አደንቃለሁ ነገር ግን ድምፅሽ ግን አጠገብሽ ላለችው ብቻ ነው ሚሰማው እባክሽ ድምፅ ጨምሪ አመሰግናለሁ።

[@ejigemoya]

Eshi astekakelalew

[@birukeskiyas1840]

demtse yebalmuyawa ayesemam hula keneberu degagemute

[@etalemmasku5707]

ማዘርዬ ወተቱ ስሙን ንገሩኝ

[@tmengistu1778]

Sugar free Ensure

[@salamdebel1201]

የቡላ ፍርፍር አሳይኝ

[@nardostaddle1904]

❤❤❤

[@NegatDemisse]

ለ ልደትሸ አንድትጠሬኘ

[@ShelemewAsefa]

አድራሻው ሰፈሩ

[@medinayenus4215]

Yihe le diabetic ayimekerm