እንደ ዶ/ር ደምሴ ሁሉ እኔም አመጋገቤን በማስተካከል ከነበረብኝ የስኳር ህመም ነጻ ሆኛለሁ የሚል ታካሚ ለምስጋና መጣ! _ NBC ጤና

[@TashiteNabii]

የኔ የስኳር መጠን 2013 ዓም ጳጉሜ ወር 570 ነበር ምግብ በመስታከካ አካል ብቃት ከእናንተ እና ከሌሎች የምወስደው ትምህርት
በመወሰድ ስኳር ቀልብሽለሁ
ትልቅ ትምህርት የወሰድኩት ከእናንተ ለዶ/ር ደምስ ገር ባደረገችው ለእኔ ትምህርት ነው ።
ስትወስድ የነበርኩ መድኃኒት እንሱልን፣ምትፎርምን እንድያቆም በሃኪም ትዛዝ አቁመለሁ
።።የስኳር መጠኔ ከ570 አሁን 90 ላይ ነው የሶስት ወር ክምችት 5 ለይ ይገኛል ስኳር መቀልበስ ይቻላል ትክክለኛ ትምህርት ነው
።።።ከሱማሊያ ሞቃዲሾ ከተማ ።።።።።

[@hiritikebede6957]

ወንድማችን እንኳን እግዚአብሄር ረዳህ። ይህንን የህይወት ተሞክሮህን በቅንንነት ስላጋራህን እናመሰግናለን።

[@martanegasi4778]

ወንድሜ እንኳን ጌታ ረዳህ
ለሚመጣም በርታ ።እናንተም ዶር ለዚህ ያዘጋቻቹት ደግሞ ጌታ ይባርካቹ❤

[@HannaTeferi-gn4mb]

ስኳር በሽታ እንኳን ለወገንክ ለወዳጅክ ቀርቶ ለጥላትም አትመኝ ስኳር በሽታ መጥፎ ነው ያልተያዛችሑ ከአሑኑ ምግባችሑን አስተካክሉ

[@Userxfj38535]

እኔም ሜትፎርሚን ወሳጅ ነኝ ግን ምግብ ላይ ለመጠንቀቅ እየሞከርኩ ነው። ወንድማችን እንኩዋንም ደሳለህ🎉🎉🎉ጥሩ ዝግጅት ነበር NBC bravo🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉

[@girmademissie8443]

እኔም ከዶ/ር ደምሴ እና ከናንተ ፕሮግራም ተከታትዬ በቀን እስከ 16 -18 በመጾም እና ምግቤን በማስተካከል ወደ 10 ኪሎ አካባቢ ቀንሽሼ እወስድ የነበረውን የስኳር መድሐኒት ግሊንፔርድ እና ሜትፎርሚን አና የግፊት ፣የኮሎስትሮል መድሐኒት አቁሜ በጥሩ ጤንነት ላይ እገኛለሁ።

[@adanechdegaga1934]

Lvehkjvh😢😅

[@Tiaun4tg]

Gobez

[@DgyDfhi-gi5wd]

ምን ተመግበሽ ለቀቀሽ

[@AberraNegalign]

😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅

[@rabiaseid6695]

ለስንት ወር ያክል ፆምሽ

[@yohannesfrew7146]

እናመሰግናለን ልምዱን ያካፍሉን እና የጤና ዝግጅት አቅራቢዎች። ሌላም አዲስ ግኝት ሲኖር ሳትሰለቹ አቅርቡልን።።።

[@azebgebreyesus130]

ውይ ጠያቂዋ ኧረ ጠይቀሸ እሰኪመልስ ጠብቂ

[@bekelechtolaboku4650]

በጣም ጥሩ ትምህርት ነው፡፡ የምግብ አደብ ማድረግ አስፈላጊ ነው፡፡ የተፈጥሮ መድኃኒትም ቢወሰድ፣ ለምሳሌ ምርጥ የተባሉ የስኳር ሕመም የተፈጥሮ መድኃኒት አሉ፡፡ ቢሆንም የምግብ ሥርዓት ማስተካከል ካልተጨመረበት አይሠሩም፡፡ በትክክል የተፈጥሮ መድኃኒት እየወሰዱ፣ ስንዴ፣ ድንች፣ ስኳር ወዘተ ሙሉ በሙሉ ካላቋረጡ ወደ ተሻለ ጤና ለመመለስ ፈተና ነው፡፡
ዶ/ር አበባ እና ዶ/ር ይሁኔ ለምታደርጉት ጥረት ምሥጋና ይድረሳችሁ፡፡ በሕክምናው ዘርፍ ይህ የለውጥ መንገድ ያመጣል፡፡ በርቱ፡፡

[@geremewderbe1364]

እንደናንተ አይነቱን እግዚአብሔር ያብዛልን አቶድሜናጤናውን ያድላችሁ

[@meronbedada8924]

በጣም ደስ ይላል እነ የስኮር ሀቢት ነበረኝ ደ/ር ደምሰ ከሰማሁ ቡሀላ መከታተል ጀመርኩ አሁን 4 ወር ሊሆነኝ ነዉ ስኮር ትንሽ ከቀመስኩ ያመኛል በጣም ናመስግናለን

[@Savedbyonlygrace777]

ትክክል ... ስኩዋር (type 2) የአመጋገብ በሽታ ነው በትክክል… በጣም ጎበዝ

[@saramillion7470]

Type 1 ንስ

[@Savedbyonlygrace777]

@@saramillion7470 መቆጣጠር ይቻላል መዳኒት መተው ግን እሚቻል አይመስለኝም

[@hiritikebede6957]

NBC ጤና በጣም እናመስግናለን። በርቱልን። እግዚአብሔር ይባርካችሁ።

[@yonasasefa7957]

በጣም ጥሩ ነው በርቱ እንደናተ አይነት ሚዲያ ተጨማሪ ቢናኖር መልካ ምነበር ስልካችሁን ብታስቀምጡ ለበለጠ መረጃ መልካም ነበር

[@yededyalikeleh3175]

❤❤❤❤❤❤❤ በርቱል ኢትዮጵያዶክተሮ በርቱ በህብረት መራቱ ጥሩነ ስካርበሽታ ህጉልበት ያለ ህዝብ ወትጣትናጎልማሳች ህይወት እያሳጣ ነው ህዝብ ማንቃትግን ነው

[@gebrehannabalcha6280]

ዶ /ር አበባ የሺጥላ ዶ/ር ይሁኔ አየለ በጤና ጉዳይ ማብራሪያ ስለሰጣችሁን እናመሰግናለን በሰለጠነ አገር ሁኜ በራሴ language when I lestin time for our health you are is labrary .

[@COBBLEist]

0907 868584

[@hussahmed5323]

​@@COBBLEistስልክ አንሱ ይቅርታ

[@KahsayTeklehaimanot]

This is a good program, but you couldn't give him a chance to explain what type of food he is taking in relation to reduce the blood sugar level. The most important thing is to know the food types and frequency of feeding.

[@legessehidoto5685]

ሁላችሁም በሁሉም አቀራረባችሁ ተመችታችሁኛልና ማመስገን እፈልጋለሁ። ተባረኩ።

[@ayechewmelesie]

በጣም አሪፍ ነው
እንድ ወንድም ግልኮሱ 4.8
ስኳሩ ደግም 93.6ሁኗል ምንም አይነት የህመም ስሜት የለውም
አመጋገቡን አስተካሏል
አልኮል በፍጹም አይጠጣም
እስፓርት በሳምንት ከ4፡30 እስከ5፡00 ይስራ
ስለዚህ መደናቱን(ሜትፎሪሚን)ታቤልት ማቋርጥ ይችል ሆን?

[@YeshiemebetGetnet]

ትክክል ሊመስገን ይገባዋል❤❤

[@romangebremedehin8087]

አመሰግናለሁ፣ሰለሰጣችሁን፣ትምህርት፣እኔ፣በደምና፣ኮልስትሮል፡እና፣ደም፣ማቅጠኛ፣አወሰዳለሁ፣ስለዚህ፣ተምሬአለሁ፣በምግቡ፣ለማሰተማር፣በርቱልን፣እናመሰግናለን፣፣

[@gezahegnaweke2603]

ሎዛ ኑትርሽን ማማከር አድራሻ የት ይገኛል? ፕሮግራማችሁ በጣም አስተማሪ ነው:: በርቱ!!!

[@Betelhemeambachew]

Megenagna

[@KonjitGetu-s5u]

ጠያቂዋ ትቀለቀያለሽ አስጨርሽ ሰውን አታሶሪም

[@TeddyAsmelash-q1m]

እውነት ነው እኔም ምስክር ነኝ በአመጋገብ ይስተካከላል ከ እግዚአብሔር ቀጥሎ ዶክተር ቤሪ በደብ አግዞኛል ሞክሩት ቤተሰቦች

[@bertukansisay760]

ዋው በጣም ደስ ይላል❤

[@tadesetesfay5147]

እኔ ራሴ 10.5 ነበረ ግን የዶክተር ደምሴ ሓሳብ ሰምቼ ያለ ምንም መድሀኒት በሶስት ወር ውስጥ 5.5 አድርጌዋለው። በርግጠኝነት ካርቦሃይድሬት ፣ጣፋጭ ነገሮች ፣አልኮል ከተውክ እና አካላዊ እንቅስቃሴ ካደረጋቹ 100% ከህመሙ ነፃ ትሆናላቹ። እናንተም ሁለታቹ ዶክተሮች የምታደርጉት ምክር እና ክርክር በተለይ ከዶክተር ደምሴ ጋር የነበረው ውይይት ትልቅ የህክምና አብዮት ነው።እኔ ተስፋ ቆርጬ ነበር ግን ምስጋና ለዶክተር ደምሴ ሁሉንም እሱ ባለው መሠረት ካደረጋቹ ከዚህ ህመም ትፈወሳላቹ ምንም ሳትጨነቁ።

[@AbebeBelay-t7l]

ታዴ እንዴት ነህ

[@tadesetesfay5147]

@@AbebeBelay-t7l ሰላም ሰላም

[@desalegnabitayalew9308]

Great!! Thank you for sharing such an important lesson. Dr. Yihune, I like your positive attitude and integrity!!

[@kassahuneshetu]

በሎዛ ኑትሪሽናል ምክር ተጠቅሞ እንደዚህ አይነት ፍጹም እውነት የሆነ ምስክርነት መስጠት እንዴት ያስደስታል !!

[@kassahuneshetu]

የሎዛ ስራ ተዘርዝሮ የሚያልቅ አይደለም በጣም በጣም በጣም ሊመሰገን ይገባዋል

[@rozaroza4288]

የሎዛን አድራሻ የሚያቅ

[@meseretdibabe8020]

በጣም

[@Mimi-q8b3w]

መገናኛ ሾላ መብራት አለፍ ብለሽ ነው።​@@rozaroza4288

[@elizabethayo537]

ጥሩ ነው ምክሪችሁ እውቀታችሁን ማካፈላችሁ
ግን ዋናው ለእኛ ህዝብ ማወቅ ያለበት ምን አይነት ምግቦችን መመገብ እንዳለበት ምን አይነት ምቦችን መተው እንዳለበት እስተምሩ ወይም nutritionist ጋብዙ
አመሰግናለሁ

[@hussienjemal4180]

ኑትሬሽኑማ ጫፉን ነው የሚነግርህ ቢዝነሱ ስለሆነ በዙር 4000 ብር ትከፍላለህ ።እስከ 3 ዙር ነው ብዙ ነገር ትገዛለህ ከጤና አይበልጥም ።

[@senigecho7986]

የሎዛ። ስልክ ጻፉል። ተባረኩ

[@AlmiHailu]

Thank you Dr. Damisa.

[@BerhaneTekle-nx6hn]

Please invite Dr berry Debiso as guest as well he has alot of things to teach the community

[@COBBLEist]

የሚታዘዘው የምግብ ሜኑ እንደ ጤና ችግር ፣ እድሜ እና ግለሰብ ያለበት ሁኔታ ታይቶ ነው የሚያዙልህ።

[@meseretdibabe8020]

እናመስግናለን ትንሽ ብትነግረን ለምሳሌ ቁርስ

[@GichamoDemeke]

ጎበዝ ታካሚ ነው ከፍተኛ የባሕሪ ለውጥ ለማድረግ ቆርጦ በመነሳቱ ውጤታማ ሆኗል አቀራረቡ በጣም ግልጽ በመሆኑ ለኛም ትምህርት ሆኖናል

[@Sነኝወለዬዋ]

በጣም እና መሰግናለን እኔ በቫይታሚናት እጥረት ደም ግፊት መጣብኝ በሰዉ ሀገር ነዉ ያለሁት ፀልዩልኝ

[@berhaneberhe9610]

Which is l am interested getting knowledge.
Thanks for program.

[@hawa8490]

በሽታውኮ የሚመጣው ከአመጋገባችንም ብቻ አይደለም በጭቀት ማለት ሀሣብ ንደትና ድንጋጤ ከተከሠተ የመሣሠሉት ነገሮች ካሉ በበሽታው መያዛችን አይቀርም ዋናው በሥራ መድከም እና አመጋገባችንን ማሥተካከል ይጠፋል እየተመገባችሁ ከተቀመጣችሁ በጣም ችግር ነው እኔ ከባድ ሥራ ትሠራነው የተሻለኝ አላህ ያሽራችሁ

[@SimonKids-j3s]

Gobz. Sew enk wendem dokter balk menede mehede bezu temralew teberk wendem enatetenm e amsgenalen des telalachu tebarku 🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉❤❤❤

[@Werkneh-p3u]

በጠም የምትመሠገኑ "እወነተኛ ባለሙያዎች"ናችሁ ለዜጋችሁ መጨነቃችሁና ማሠባችሁ እንደናንተ ያለሠው ፈጣሪ አብዝቶ ይስጠን።

[@enaniemuluneh9958]

እናመሰግለን

[@aynalemh9590]

Wow very nice

[@meseretgebretekle5301]

ምንድነው የሚበላው የሚተወው በግልፅ ብትናገር ወይንስ የሎዛ ማስታወቂያ ነው።

[@ፍቅረአብ]

ሎዛ ዩቱብ ቻናል አላቸዉ እኔ እዛ ሳልሄድ ከኰሌስትሮል ድኛለሁ

[@ዜድወሎቤተአማራ]

​@@ፍቅረአብበምን ዳንሽ ንገሪኝ እኔ ስኮር አለብኝ

[@zewduwelde5863]

Good Discussion!

[@LeknshAbamila]

በሰንት ጊዜ ነዉ የተቀለበሰዉ?

[@bisratberhane4457]

Regem Admena Tena yestachehu xegawn yabzalachehu enamsgenalen wendmachen demo mulu Tena ena Regem edme yesteh

[@MimiMim-j5o]

Betam harif new, Le diabetes type 1 esus mela belun

[@nuhaminhailu9544]

እስቲ ዝም በይ በናትሽ በመሀል አትረብሺ

[@haweasho1009]

Listen if you wanna learn something tergaga leave her alone

[@ገበታጉርሻ]

😅😅😅

[@ABDEE-g1n]

ምን ምን እንመገብ

[@Abelo-q4b]

Please ውጭ ያለነው እንድንጠቀም ሎዛን ብታቀርቡልን ጥሩ ነው

[@SimonKids-j3s]

Ena msegenalen nurelgn ❤❤❤❤🎉🎉

[@AndishGelaw]

ለምንድን ነው ስኳር ተከስቶ ኪሎ ከነበረበት ወርዶ መድሀኒት መውሰድ ሲጀምሩ ኪሏቸው የማይመለሰው?

[@SimonKids-j3s]

Betam weyeyeytachu endet endemtadesetu wawwwww ❤❤❤❤🎉🎉🎉

[@Asged-no9zh]

አመጋገብ ላይ ግለፁልን

[@assefabishaw9187]

አመጋገብና ስፖርት ለውጥ እንደሜያመጣ እኔምተረድቻለሁ ፡፡ ጥሩ ፕሮግራም ነው፡፡በአመጋገብ በተለይ ወጣቱ እየተጎዳ ነውና ትኩረት ይደረግ፡፡ አናች ልጆቻቸውን የወደ መስሏቸው ጣፋጭና ገንቢ ምግቦችን ስለሚጠቀጥኳቸውለይበሏቸዐው፡፡

[@Asged-no9zh]

what are the food types he took

[@MaryMary-xp2lb]

በዘሌቄታ የረዳኝ intermittent Fasting ነው የረዳኝ ለጤንነቴ ክብደትም ለመቀነስ

[@AssefuKassa]

መዳን ይቻላል ክሊኒክን ይጎ ብኙ የኒዉትርሽን ሀኪም ታምራት ዮባላል;;;

[@TeddyAsmelash-q1m]

ሰው መዳኒቱን እዳያቆም የምታረጊው ጥረት ጥሩ ነው ግን ቁርጠኝነት እና አኪም የሚለውን በትክክል ከተገበረ ምግቡን ካስተካከለ በሀኪም ትዛዝ ይቆማል ይሄን እመኚ አንድ ጥያቄ ልጠይቅሽ አያርግብሽ እና ስኳር አለብሽ ብትባይ እና መዳኒት ጀምሪ ብትባይ ወዲያው ትጀምሪያለሽ

[@UsGg-y5i]

እነየሰኮር ታመሚ ነኘ ያለሁት ሰደት ነኘ ምግብ ሰንቀንሰ ለመቀልበሰ ሰቢያል የምነወሰደው መደሀኒት አይገደም ወይ እቦክሸ መልሸልኘ

[@senigecho7986]

እ ባካችሁ የሎዛን አድራሻን ንገሩኝ ተበረኬ

[@ejigayehuzerfu5074]

ልክ ሰትከፍቺዉ ኮል የሚለዉን ተጠቀሚ

[@milliontadesse7405]

አመጋገቡን ብትነግሩን ጥሩ ነበር ፥፥ ቁርስ ምን እ?ደሚበላ ማሳም እራትም በደንብ ቢብራራል?

[@millamedia2053]

አድራሻህን ፃፍልኝ እልክልካለው

[@KidusMessay-nm2sx]

You are so brave brother! Do They have diet for overweight problems?Tks for your kindness.

[@solomontefera9079]

አመጋገቡ እንደ ሰው ይለያያል

[@AsterBaraki-c9c]

​@@millamedia2053እባክህ ለኔም ላክልኝ እባክህ 🙏

[@selfcare-jz6eg]

​@@millamedia2053please lenem laklegn..

[@MeskeremEshete-k1i]

እስቲ አትንቀዥቅዥባለ ጉዳዩ በደንብ ያስረዳ።አፍ አፉን ስትይው እየተቆራረጠ ሀሳቡን በትክክል መግለጽ አይችልም።

[@AsgedechEthio-g3v]

ለምን ስሙገን ጨትናገርም❤

[@AbinetHbtamu]

እባክህን አቅም የለኝ ሎዛ ለመሄድ አመጋቡን ንጊረን ስልክህን ኢንቡክስ አርግልኝ

[@tamratwolde8192]

ሎዛ ሂዱ ለምን አትሉንም ።

[@abrahamt2356]

Adivert መሆኑ ነው

[@meseretgebretekle5301]

ምንድን ነው ምግቡ ገንዘብ ለሌለው ለምን በግልፅ አትናገሩም በግድ ሎዛ መሄድ የለበትም።

[@ፍቅረአብ]

የግድ ሎዛ መሄድ አያስፈልግም ዩቱብ ላይ ኪቶ ዳይት ምግብ ብሎ መመገብይቻላል ሎዛም ዩቱብ ቻናል አላቸዉ እሱ ላይ መመልከት ይቻላል እኔም ኮሌስትሮል ድኛለሁ መጀመሪያ ይርባል ግን ይለመዳል‼️

[@ahmedhussien7282]

እኔም አንድ ሚስክር ነኝ ነገርግና የኔ ተሞክሮ እዝህ አሜራካን ውስጥ ነው

[@Lisanwork44]

ምን አይነት ጊዜ የማትሰጪ ሰዉ ነሽ እስኪ ያዉራበት

[@sinetayhugizaw9595]

ቁርሱን ምሳውን እራቱን ምን እንደሚበላ አልጠየቃችውትም ቀሽም ናቸው በምን አውቀን አመጋገባችን እንቀይር

[@YalemSyum-xw3my]

እባካቺሁን ክፍለሀገር ነን የሎዛወቺን ስልክ

[@solomontizazu6879]

ምግቦቹ መታወቅ ይቻላሉ።።።።።ሌሎችን ለማትረፍ

[@Zenebech-tr3jz]

Simple. Vegetables+ protein. Avoid bread, injera,pasta and all carbohydrates.

[@RYAN-l2i]

እውይ ምላስሽሽሽሽ. እር. አርጋጊውው

[@helenhibue1955]

እባክህ የሎዛ የምግብ እስታይል ንገረን አቅም ለሌለን ሰዎች

[@zemzemwerku7006]

ቢዝነስ ስለሆነ አይነግሩህም/ሽም

[@tenuassefa8041]

Does “Loza” have a program to those who live abroad through any social service.

[@AbebechMekete-q7p]

ወይአንች ሴትዬ ሲነግሩሺ አትሰሚም መን አለ ሰውየው ቢያወራበት አላስወራ አልሺ እኮ በሀሳብ መሀል እየገባሺ እኮ የልቡን እንዲያወራ አላረገው አልሺ እኮ እባክሺ አሰተካክይ

[@meinliebe3454]

ምግቡ ምን ምን እንደሆነ በዝርዝር ብትነግሩን

[@Teklay-j4n]

Hule hasab ysetshal tnsh btregagi

[@zerayaflegne3557]

ዶ/ር ይሁኔ እንግሊዘኛ ቀንስ: ሲቀጥል ተጠያቂውን በደንብ አድምጠው:

[@AbittiiKufaa]

Tikikl nek bro

[@AbebaGher]

ወደ ሎዛ ለመሄድ አቅም የሌለው ሰው የአመጋገቡ ዓይነት በዚህ ብትነግሩን ምን አለበት ?

[@hussahmed5323]

እስኪ እንነጋገር በተለይ ሎዛ የሄዳችሁ አውሩኝ

[@DgyDfhi-gi5wd]

እኔ የስኳር ህምመተኛ ነኝ 8.7 ነው የ3ወር ክምችት ምንምን ተመገበህ ነው የቀነስከው የተመገብካቸውን ነገሮች ብታብራራልን

[@abubeker5417]

ለምሳሌ ያህል ብሮኮሊ፣አጃ ቅንጬ፣ቁሩንፉድ በቡና ወይም በሻይ፣አብሽ ጁስ፣

[@ፍቅረአብ]

ዶክተር ደምሴ ምነዉ ጠፋ ዩቱባቸዉ ላይ ፕሮግራም ሊሰሩ ቃል ገብተዉልን ነበር

[@Yesuf-ey3db]

ዶ/ር ደምሴ የዛሬ 5 ቀን የጤና ትምህር በዩቱብ ለቋል ገብተህ ህየው

[@ፍቅረአብ]

@@Yesuf-ey3db 🙏🏾🙏🏾🙏🏾❤️

[@abebechweresech4032]

እየተናገረ ነው እናዳምጠው አትቸኩይ ስትጠይቂ ማለትነው

[@emaleyjored7043]

ትንቀዠቀዣለች

[@tsehayneshkassa3851]

ዶ/ር ይሁን እንጀራ መብላት ይከለክላል ወይ

[@marmawitsisay436]

አሎ አትቸኩይይ

[@milliontadesse7405]

የሎዛን አድራሻ ስልክ ብትገልፁልን

[@negedelemma7021]

መገናኛ ከዘፍ መሽ ዝቅ ብ ሎ

[@COBBLEist]

0907 868584

[@hussahmed5323]

​@@negedelemma7021ውጭ ላለነው ስልክ እባካችሁ

[@Amezenech-vr4hf]

አድረሸው ወደ መገናኛ ነው ግን ኪሰ ይጠይቃል ኪስ ሞላ አድረግና ቼክ አድርግ

[@hani9864]

😊ስኳሩ ዳነ የማባለው
ከዛ ቀጥሎ ያለ መድሀኒት የፈለግነውን የምግብ አይነት ብንበላ ስኳሩ አይመለስብንም ማለት ነው ? ወይስ የፈለግነውን ባለመብላት ሀኪም ያዘዘልን ብቻ እድሜ ልካችንን መኖር ነው ያለብን ወይስ ከዳንን ከተባለ በኋላ ስኴሬሩ ተመልሶ ይመጣብናል ?

[@helenhibue1955]

የሎዛ ምግብ ንገረኝ እባክህ

[@hussienjemal4180]

ምግቡ ብዙ ነው ከቀን ወደ ቀን

[@GetisoKemelo-jk3fl]

የተከተለው የአመጋጋብ ቅደም ተከተሉን ይንገረን ወይም ንገሩን ከልሆነ ማስታወቅያ እየሰራችሁ ነው እንጅ ቁም ነገሩን ደብቃችሁ ዙሪያውን ብትቀባጥሩ ለኛ አይጠቅመንም ።

[@AlmiHailu]

A1C 10 nbrhu ahun 5A1C naw lalam hormonal bzu lat Alan. bha mbertat naw yhalal 92 _102 naw my sugar. Thank God I am free from diabetic and Dr. told me stopped metformin 4 months no medicine.

[@BerhanuGaredAfrassa]

የስኳር ችግር አለብኝ።አድራሻችሁን እፈልጋለሁ እና ስልክ ብታስቀምጡልን።

[@aberasherpagie7268]

Let him talk don’t repeat what he said it is boring for some one who is watching the show

[@AssefuKassa]

❤❤❤❤

[@GetisoKemelo-jk3fl]

ምን እንብላ ምን አንብላ መቼ እንብላ መቼ አንብላ እንዴት እንፁም ይህንን በማረጃና በማስረጃ አያይዛችሁ ንገሩን ካልሆነ ማስታወቂያችሁን አንፈልግም።

[@abrahamt2356]

የሎዛ ማስታወቂያ 😄😄😄😀

[@beyenwudema8685]

የሎዛ አድራሻ አትናገርም በ አጭሩ

[@ahmedhussien7282]

ወንድሜ ማለት በስኮር ታማሚ የነበርው ጋር ተመሳሳይ ነው የኔም ልክ እንደሱ ነው የኔም ተመሳሳይ ነው መድሀኔት አቁም ተብዪ በጥሩ ሁኔታ ላይ ነኝ መመስከር እችላለሁ

[@ዜድወሎቤተአማራ]

ምን ተጠቅመህ ዳንክ ንገረኝ እኔም ስኮር ተጠቂ ነኝ

[@ዜድወሎቤተአማራ]

ላላህ ብለህ ንገረኝ በምን ዳንክ እኔ በስዴት ተሰቃየሁ ስኮር አለብኝ

[@ahmedhussien7282]

@@ዜድወሎቤተአማራ እንዴት እንደሚነግርህ ባላውቅም እኔ ያደረኩት በዶክተር ትዛዝ የአካል እንግስቃሴ እና ከጣፍጪ ከጨው እንድሁም ከነጪ ዱቄት የሚሰሩ ማለት ዳቦ ኬክ ድንች እና ስጋ ነክ ምግቦችን በተወሰነ ቀን አንዴ ብቻ መመገብ በቀን እንድ ሰአት ወይም ጡዋት ግማሽ ሰእት ማታ ላይ ግማሽ ሰአት የአካል እንቅስቃሴ አድር የግድ ጂም መህድ አይጠበቅብህም የእግር ጉዞ ካደረክ በቂ ነው ክብደት መቀነሱ ምንም ይሚያጠያይቅ አደለም እኔ በስድስት ወር ውስጥ ከመድሀንት ተላቂቃለሁ አሁን ደስተኝ ነኝ አላህ ይማርህ በርታ ብከብድም ጨው በትንሹ ተጠቀም ቻው

[@meseretdibabe8020]

ትንሽ የአመጋገቡን ሂደት ሚስጥር ባታረጉት ጥሩ ነበር

[@Asefuየተክልየልጅ]

ምግቡን አመጋገቡን ብትነግሩን እምትደባብቁት ሀገር ቤት ከገጠር ያሉት ቤተሰቦቻችን አ፡አ ወይም ሎዛ መተው ለመታየት አቅም የለም ባለሙያወችም ቅጠላ ቅጠል ብሉ ነው እሚሉ 😢😢😢

[@meseretdibabe8020]

ሚስጥር አረጉት እንግዳው እንዳይናገር ሴትዋ ገና ሲጀመር አፍ አፉን ነው ያለችው

[@zemzemwerku7006]

@@meseretdibabe8020 ቢዝነስ እኮ ነው ስለዚህ አይነግሩም

[@hussienjemal4180]

የተለያየ ነው ቀን 1 ብሎ እስከ 30 ነው ። በግራም ነው የምትበላው

[@abuyesuf7458]

Wedaje ebakh yelosan adrasha btnegren....

[@GetisoKemelo-jk3fl]

አይ አበሻ ምቀኛ ብቻ አይለፍላችሁ ።