ไม่สามารถเล่นวิดีโอนี้
ขออภัยในความไม่สะดวก
Як дівчині тренуватись з гантелями. Вправи + тренування
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 1 ต.ค. 2021
- В наш час популярні домашні тренування, а невеличкі гантелі найдоступніший інвентар. Як із ним тренуватись ти побачиш в цьому відео.
Всі вправи розраховані на здорових людей, які не мають протипоказань до тренувань.
Підписуйся на канал і ставай кращою версією себе разом із Thorax Sport
Дякую Наді Вонзяк за допомогу в зйомках ролику.
Підписуйся на соцмережі Наді :
/ nadia_vonziak
/ nadiavonziak
✅ Слідкуй за мною в соцмережах ►
✅FB ► / andrew.andy.7106
✅INSTA ► / thorax_life
✅TH-cam 2 ► / @thoraxsportwoman2534
Як завжди на висоті
Дякую кохана!
Хочу частіше бачити Надю
Раз на тиждень вистачить?
Дякую за тренування
Дякую за відгук
Отличное видео лайк от друга👍
Большое спасибо
Дякую вам, чудове відео!
Дякую за відгук
🔥🔥🔥 клас
Молодець клас
Дякую)
Классный видос, лайк однозначно))! 👍👍👍
Спасибо дружище
Дуже цікаво. Дякую за відео
Радий, що тобі сподобалось
дякую за український контент
хорошее видео всегда лайк.
Спасибо
Может, полюблю наконец-то гантели благодаря Насте:) спасибо ☺️
Кстати не видел тебя ни разу с гантелями
@@ThoraxSport Потому что я с ними не занимаюсь; все мои тренировки почти 100% bodyweight. Уже больше 15 лет только так 😅 нет гантелей у меня 😂
Добрый вечер как всегда интересный обучающий ролик Спасибо огромный дружеский Лайк 👍🔥🔥🔥🤝
Большое спасибо.
good video!
Thank you.
👍👍👍Отличные упражнения!
Спасибо 💪💪💪
Очень познавательное видео 😊👍
Спасибо.
Video thật tuyệt vời chúc bạn thành công
Great thanks
Шкода що це не заняття разом, приходиться постійно ставити на паузу...
Греки знали толк в тренуваннях
Греки розвинули спорт
гантелі
Треба брати
@@yuriyyastrebov7925 якщо тренуєшся вдома, то це перше, що треба купувати