ADDOME AL TOP IN 10 MINUTI CON UNA SEDIA

[@floradeponte3994]

Io mi alleno con il sorriso, ancora allenamenti con la sedia, grazie 😊

[@carmelablandisi5814]

Mi alleno cool sorriso

[@adeledg6516]

Grazie! Prima volta che alleno gli addominali col sorriso...Sei davvero il top 😀❤

[@reste_bbq]

Altro splendido workout!!! Io mi alleno con il sorriso 😀 Grande Nicolò!

[@AnnalisaPici]

Con la sedia è perfetto Niccolò e comunque ...mi alleno sempre con il sorriso 😅 Grazie !!!

[@SilvanaFossati-b4i]

Io mi alleno con il sorriso...ciao Nicolò, stupenda questa routine sulla sedia, magari pure davanti alla TV..grazie❤

[@VeraMoretti-o7b]

Io mi alleno con il sorriso 😊 mi alleno tutti i giorni con i tuoi allenamenti su sedia perciò ne aspetto tanti nuovi 😉

[@pietro223]

Io mi alleno con il sorriso ..Prima volta con il tuo video ..Bravo 🙌👏

[@francocarchella6356]

Ciao Nicolo' fai delle cose molto semplici e ben fatte . Complimenti !!!

[@andreagagliardini8621]

.... e vorrei ancora allenamenti con la sedia🎉
Grazie Nicolò

[@MariaTiezzi]

Bellissimo! Faccio i tuoi esercizi da un poco di tempo per eliminare le braccia a tendina, quindi anche io ti seguo e mi alleno con il sorriso. Grazie

[@filippoballeriano5888]

🎉🎉🎉BRAVISSIMO !!!!🎉🎉🎉MILLE GRAZIE PER QUESTO BELLISSIMO VIDEO 🎉🎉🎉

[@isabellameneghini7453]

Ciao Nicolò, grazie sempre sei un grande ,mi alleno con il sorriso😊

[@lolamabel3058]

Entreno con una sonrisa!! Bravo Nico!! Saludos desde Barcelona

[@serenamiracapillo6292]

Mi alleno con il sorriso. Ginnastica con la sedia è il top!! Grazie

[@paolapulitini2459]

Mi alleno con il sorriso. Grazie Nicolò

[@elipe7419]

Mi alleno con il sorriso, mi piacciono gli allenamenti sulla sedia😊 Grazie Niccolò 😊

[@fiorellaroveri7370]

Mi alleno col sorriso ciao Nicolò...e grazie x qst allenamento...a me piacciono molto anke qsti allenamenti con la sedia😊

[@giuseppagiurintano5326]

Mi alleno con il sorriso ❤

[@tonygilbertovieni5391]

Mi alleno con il sorriso 😊

[@giovannalucchini9695]

Mi alleno con il sorriso❤

[@mariaarciuolo1010]

Bravissimo ❤

[@silviomartinelli5774]

Mi alleno sempre con il sorriso grazie per tutto quello che ci insegni...👍👍👍😅

[@ambrareale2958]

Mi alleno con il sorriso, viva allenamenti con sedia

[@annaritaungaro2128]

Fantastico Certo che mi alleno con il sorriso e mi sono pure iscritta al tuo canale Anche se io frequento una palestra ma i tuoi esercizi li Eseguo tutti i giorni❤😅

[@stefanogrande1935]

Sarebbe fantastico Nicolò vedere un allenamento per i bicipiti che non riesco a far crescere. Sei davvero in gamba e ti auguro il meglio 🤗

[@chiaravisci6670]

Siiii👏👏👏Con il sorriso è Tuuuuuutta un' altra cooosa!!!Top top top🔥🔥🔥

[@rivera-rodriguezcarmenines5091]

Io mi alleno com il sorriso 😊❤ entreno con una sonrisa 😊 Gracias!

[@DinoPaladin-q8q]

Mi alleno con il sorriso, grazie molto precisi 👍🏻💪🏻👍🏻

[@eulaliastolfi3502]

Mi alleno con il sorriso 😊 vorrei altri video con la sedia... Grazie

[@claudiaiesse3591]

Mi alleno con il sorriso❤❤❤❤ grazie sei bravissimo!!!!!

[@PatriziaSantapaola]

Grazie Nicolò sono graditi allenamenti no stress ❤

[@mare4991]

Allenamento total body su sedia grazie. Mi alleno con il sorriso❤

[@SailingMusicLife]

Ottimo! Sono sempre un sostenitore dell' allenamento a casa. Complimenti

[@ivanobernini9193]

perfetto, con il sorriso. Grazie

[@eldashkurti1482]

Complimenti Nicol😊👏🇦🇱

[@luciamanca1335]

Io mi alleno con il sorriso , finalmente dei esercizi facili 😊e ancora allenamenti su sedia e in piedi❤

[@livianatronchin1371]

Grazieeee sei fantastico❤❤❤

[@mariapiaboffelli5525]

Sono tosti questi esercizi, grazie Nicolò 😙

[@FrancescaDiligu]

Io mi alleno con il sorriso. Grazie Nicolò!

[@fabiogp1000]

Ho incontrato il tuo canale poco fa, mi sembra moooolto interessante…..ti seguirò. Mi alleno col sorriso 😄

[@fabriziodisabato8422]

Allenamento sempre al top. Complimenti

[@gabriellacecconello1767]

Buongiorno io ho 65 anni e ho visto per caso un mese fa un suo video con degli esercizi su sedia per l’addome
Li sto facendo naturalmente quelli più semplici ma vedo i risultati e sono contenta la ringrazio 😊

[@robertaalbrigo8385]

Top grazie ti seguirò ogni mattina con altri esercizi da intervallare 😊

[@nadialavanchy694]

Grazie❤❤❤ sorridendo❤❤

[@mare4991]

Grazie ancora allenamenti su sedia e mi alleno con il sorriso❤

[@angelacaruso3676]

Splendido allenamento. Grazieeee

[@RosaVitale-g4c]

Mi alleno con il sorriso! Grazie!

[@Manuela-c6q]

Sei fantastico, bravissimo io mi alleno con il sorriso ciaooo😅👍

[@lucianacarosi327]

Mi alleno con il sorriso grazie

[@GiuseppinaBottecchia]

Sei grande grazie ❤ e alleniamoci con il sorriso 😊

[@simonettamariucci2995]

Mi alleno con il sorriso 😊 grazie ❤

[@laradionisio-jh3fn]

Grazie🌸
Io mi alleno con il sorriso.... Più o meno😅

[@silvanasantillo8661]

Mi hai convinto, mi alleno con il sorriso 😊😊

[@Maria-j8s2o]

Bravo !!!! Io mi alleno con il s😊o a 74 anni e .. li faccio fino alla fine !!!! Si, ci riesco grazie a 8 anni di pilates !!!

[@lellacattabriga9689]

Mi alleno con un sorriso. Grazie

[@graziacorizzato-bs9pi]

MI ALLENO CON IL SORRISO, SEI GRANDE ED È PIACEVOLE FARE ALLENAMENTO CON TE. CONTINUA COSÌ. SONO UNA COETANEA DI TUA MAMMA E SPERO DI RAGGIUNGERE LA SUA FORMA FISICA....

[@ANNADEAGOSTINI5959]

Io mi alleno con il sorriso su sedia. Sono solo 2 giorni che ti seguo ma mi piace tantissimo, ho 1 anno in più della tua mamma

[@mariamorello9038]

Io mi alleno con il sorriso. Vai con altri esercizi 💪💪💪

[@MariangelaBondielli]

Mi alleno con il sorriso 👏👏

[@federicomelli9955]

Altri allenamenti yesss

[@valentinalavore5213]

Ancora allenamenti su sedia ❤❤❤

[@GinaBonfrate]

Mi alleno col sorriso ❤

[@fedefede-u1f]

Altri allenamenti su sedia, brevi intensi organizzati ed efficaci, io mi alleno con il sorriso 😅 grazie

[@Rosanna-g1n]

Che sudatina Grazie ☺️👍

[@caterinamineo7698]

Grazieeee, ottimi esercizi.❤

[@argentinadanielamarianarus1629]

Man
Mah guarda tesoro io ho 48anni e mi sono allenata con te grazie 🙏 buon giornata aspetto dei nuovi esercizi 😊🤗😘 tina piace

[@rosaliafriello6154]

Io mi alleno, con una lacrima. Grazie ❤

[@patriziacappozoli4072]

😂😂😂😂😂😂

[@alessandramanfroni127]

Mi alleno con il sorriso!❤

[@Eureka_49]

Bellissimo grazie❤❤❤❤

[@MichelleBardini]

Mi alleno con il sorriso,gtazie! Ancora allenamenti con la sedia! 😊

[@mariaimmacolatabarletta1016]

Interessante.Mi alleno anch'io col sorriso❤

[@stefaniastrara7803]

Mi alleno con il sorriso.appena fatto dopo punto vita e interno coscia sempre con il sorriso 😊❤

[@AddolorataBisceglia]

Ottimo allenamento devo cominciare anche io .Bello mi piace questo tipo di allenamento !

[@leonardotruglio3998]

Mi alleno con il sorriso, ancora allenamenti addominali su sedia 🎉🎉

[@marikacadili3196]

Bellissimooooo!!!! Grazieeee🍀

[@toninodemidi8810]

🙋‍♂️ Grazie altri video

[@toninodemidi8810]

Ancora allenamento sedia 😅

[@elenabulferetti1321]

Io mi alleno con il sorriso 😊sei molto bravo 😊

[@carlavoltolina402]

Mi alleno con il sorriso e con la SEDIA grazie bravissimo

[@AndreaStellato]

Mi alleno con il sorriso!😊

[@T.P-u5h]

Io mi alleno con il sorriso!!!! ❤ 10minuti INTENSI 😂

[@giusyamodeo5887]

Ottimi questi esercizi, io mi alleno con il sorriso!

[@MauroAtzori-ed5rs]

Grazie.....proverò subito questa seduta

[@valentinanasi1226]

Mi alleno con il sorriso ❤💪💪💯💯

[@robertomazzuca1500]

io mi alleno col sorriso, ancora allenamenti con la sedia, grazie

[@federicomelli9955]

Grande Nicolò

[@elisabettagioppo561]

Molto interessante, grazie!

[@francesco3044]

Ho appena incominciato grazie.

[@adodallavilla]

Mi alleno col sorriso 😊

[@eli-mn9up]

Sempre con il sorriso 😊

[@andreagagliardini8621]

Ahhhh Nicolò, ottimo Anche io mi alleno con il sorriso

[@mariapiaServenti]

Semplice ed efficace!

[@sandradisalvo8356]

Mi alleno con il sorriso mi piacciono molto gli allenamenti sulla sedia😊

[@mariagraziadipaola2050]

Mi alleno con il sorriso esercizi per tutto il corpo grazie

[@MariarosaMalpassuto-bf4tc]

Mi sono allenata con con te con il sorriso grazie mille ciaoooo

[@luisazanatta]

Super!❤

[@adrianadelfabbro6856]

D'accordo Nicolò, ma questo esercizio di rotazione non può farlo chi come me ha la stabilizzazione su L4-L5
A quando qualche esercizio per la rachide lombare con stabilizzazione?
Grazie, sempre con il sorriso 😃

[@chiaramichieletto105]

Bravo, anch'io mi alleno con il sorriso😁😁😁

[@marcellacerniglia6371]

Mi alleno con il sorriso😊😊😊❤

[@rinoloiero2286]

Io mi alleno con il sorriso, ottimo il lavoro con la sedia😀

[@giovannaducci4467]

Bello allenarsi con un sorriso! 😊

[@monicalugano3257]

Fantastico ❤

[@vilmafelici2114]

Mi alleno con il sorriso 🙂 e voglio più allenamenti su sedia
Comunque facendo la bicicletta su sedia, mi faceva male tutto tranne gli addominali 🤣🤣

[@luciaspatola1069]

Fantastico grazie 😂