다이어트 시 반드시 피해야 하는 식습관

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 7 ส.ค. 2024

ความคิดเห็น • 11

  • @user-hp2bl5qk1h
    @user-hp2bl5qk1h 4 หลายเดือนก่อน +5

    좋은 정보 감사합니다. ❤

  • @1song152
    @1song152 4 หลายเดือนก่อน +4

    드디어 올라왔다

  • @yurhichung6689
    @yurhichung6689 4 หลายเดือนก่อน

    짧은 시간, 요점 정리를 잘
    정리해 주셔서 집중해서 잘 보고 갑니다.
    지루하지 않았습니다.
    감사합니다

    • @gymtalk2
      @gymtalk2  4 หลายเดือนก่อน

      좋은 말씀 감사합니다! ☺️

  • @bamul4595
    @bamul4595 4 หลายเดือนก่อน +1

    깔쌈한 정보와 그렇지 못한 나의 실천력...!

    • @gymtalk2
      @gymtalk2  4 หลายเดือนก่อน +1

      ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 쉽지 않지만 우리 같이 꾸준히 노력해봐요...!!!

  • @Njshhwiu
    @Njshhwiu 4 หลายเดือนก่อน +3

    설탕(액상과당포함)밀가루 튀긴음식 을 멀리해야 인슐린저항성과 살이찌는체질을 면할수있다~ 감사합니다
    대사를 망가트린다는걸 알아서 끊었다가 요새 다시 먹게되네요 자꾸 먹고 싶어져서ㅜ ㅠ
    찹쌀도넛츠 찹쌀꽈배기 팥앙금찹쌀떡 몽쉘카카오케이크 넘 마잇으셔~~ 😅

    • @borikkori545
      @borikkori545 4 หลายเดือนก่อน

      와 4가지 되게 좋아하눈데

    • @gymtalk2
      @gymtalk2  4 หลายเดือนก่อน

      왜 맛있는 건 꼭 몸에 안 좋을까요 ㅋㅋㅋㅋ큐ㅠㅠㅠㅠㅠ

  • @user-cs9ur5xv2h
    @user-cs9ur5xv2h 4 หลายเดือนก่อน +4

    피디를 따로 안쓰시나요? 너무 지루해요.

    • @gymtalk2
      @gymtalk2  4 หลายเดือนก่อน

      다음부터는 지루하지 않게 만들어 보겠습니다...!!! 😂😂