Entrenamiento Completo / Glúteos, Piernas y Abdomen / GAP

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  • เผยแพร่เมื่อ 21 ต.ค. 2024

ความคิดเห็น • 504

  • @cristinaminni9911
    @cristinaminni9911 2 หลายเดือนก่อน +7

    GRACIAS tengo 79 años hermosa clase Chris

    • @Respirarparasanar
      @Respirarparasanar  2 หลายเดือนก่อน

      Muchas gracias por seguir mi canal y por los comentarios que tengan un feliz fin de semana

    • @myriamguevara470
      @myriamguevara470 หลายเดือนก่อน

      Sus ejercicios son excelentes gracias Cris

    • @luzmar6088
      @luzmar6088 หลายเดือนก่อน

      Gracias para mí me está animando mucho

  • @leticiaescalante6645
    @leticiaescalante6645 หลายเดือนก่อน +2

    Un saludo para ti y para todas las adultas mayores que participamos en este espectacular curso gracias gracias gracias

    • @Respirarparasanar
      @Respirarparasanar  หลายเดือนก่อน

      Muchas gracias por sus comentarios y por seguir mi canal

  • @RodolfoQuiroga-v7t
    @RodolfoQuiroga-v7t 7 หลายเดือนก่อน +1

    Excelente ejercicio

  • @PilarRodriguez-mw8zg
    @PilarRodriguez-mw8zg หลายเดือนก่อน +3

    Gracias por tu tiempo tengo 69 años y me va muy bien te veo desde Córdoba España 😊❤

    • @Respirarparasanar
      @Respirarparasanar  หลายเดือนก่อน

      Te felicito por disfrutar y vivir cada día estas clases "Respirar para sanar" que son muy importantes para tu salud
      Gracias por tus comentarios

    • @soniacastro9227
      @soniacastro9227 15 วันที่ผ่านมา

      Muchas gracias me encanta sus v lases

  • @fabianalanvers646
    @fabianalanvers646 7 หลายเดือนก่อน +1

    33,6 k buenisimooo 👍😀💃💃👏💪
    Que bueno otro video , para fortalecer partes de nuestro cuerpo 👍💪💪💪😅
    Gracias

  • @pilarcastillo8117
    @pilarcastillo8117 10 วันที่ผ่านมา

    gracias Chris .saludos.un abrazo bendiciones

  • @zunildagonzalez2920
    @zunildagonzalez2920 11 วันที่ผ่านมา

    Gracias, Chris por tu respuesta ,hoy hice está rutina me costó un poco más pero pude , me olvidé de contesté que tengo 78 años y mí piés izquierdo fijo por un clavo hasta mitad de pierna .
    Por eso algunos ejercicios me cuesta hacerlo . Dios te bendiga porque sos mí salvación ❤️🇦🇷🙏

  • @lucellyrestrepogonzales8136
    @lucellyrestrepogonzales8136 หลายเดือนก่อน +1

    Gracias todos los ejércitos son maravillosos Dios lo bendiga , soy mayor de 70 años

    • @Respirarparasanar
      @Respirarparasanar  หลายเดือนก่อน

      Muchas gracias por tus comentarios de apoyo y fortalecimiento para mi canal y muchas felicitaciones por tu compromiso con tu salud

  • @lauradiaz7522
    @lauradiaz7522 11 วันที่ผ่านมา

    Muchs geñ
    Acias muy lindas tus clases

  • @consueloarce4532
    @consueloarce4532 2 หลายเดือนก่อน +2

    Tengo. 81años. Es hermosa. Tus. Clases. Yo. Hago. Ejercicios. Desde. Hace. 20. Años. TKM.

    • @Respirarparasanar
      @Respirarparasanar  หลายเดือนก่อน

      Te felicito por disfrutar y vivir cada día estas clases "Respirar para sanar" que son muy importantes para tu salud
      Gracias por tus comentarios

  • @cristidurocher3566
    @cristidurocher3566 24 วันที่ผ่านมา +1

    Te conocí hace poco.Me encantan tus rutinas. Gracias . Desde 🇦🇷. Muchos éxitos.
    Me gutaria que en cada rutina,haya un poquito de aeróbico,para nuestra activación cardíaca,Gracias!!

    • @Respirarparasanar
      @Respirarparasanar  18 วันที่ผ่านมา

      Muchas gracias por tus comentarios lo tendré en cuenta te mando un abrazo

  • @neligonzales4324
    @neligonzales4324 หลายเดือนก่อน +2

    Me encanta tus ejercicios los hago con vos. Muchas gracias.slds.

    • @Respirarparasanar
      @Respirarparasanar  หลายเดือนก่อน

      Muchas gracias por seguir mis clases y tus comentarios tan importantes para el crecimiento de mi canal" Respirar para sanar "

  • @pericorona1360
    @pericorona1360 7 หลายเดือนก่อน +1

    Gracias Christian x tu clase me gusta que bueno que te encontré sigue teniendo paciencia con los adultos mayores y el carisma que tienes Bonito día que Dios te bendiga saludos. ❤ ❤ 😂

    • @Respirarparasanar
      @Respirarparasanar  7 หลายเดือนก่อน

      Muchas gracias por tu comentario un abrazo ❤️

  • @rosalindasantillan2196
    @rosalindasantillan2196 11 วันที่ผ่านมา

    Muchas gracias a ti. Un abrazo. ❤❤❤

  • @kirstennitzke6756
    @kirstennitzke6756 หลายเดือนก่อน

    Geniales cada una de sus clases, diariamente me dejo guiar por usted haciendo ejercicio. GRACIAS, GRACIAS, GRACIAS !

    • @Respirarparasanar
      @Respirarparasanar  หลายเดือนก่อน +1

      Muchas gracias por sus comentarios y por tu compromiso cada día para tener una mejor salud

  • @nancygutierrezsastoque7572
    @nancygutierrezsastoque7572 หลายเดือนก่อน +1

    Mis Respetos Profesor Sumerce Es Una Eminencia Gracias Por Sus Magnificos Ejercicios Bendiciones Caballero😅😂❤

    • @Respirarparasanar
      @Respirarparasanar  หลายเดือนก่อน

      Te felicito por disfrutar y vivir cada día estas clases "Respirar para sanar" que son muy importantes para tu salud
      Gracias por tus comentarios

  • @marthaerickavillaverdeiban5043
    @marthaerickavillaverdeiban5043 3 หลายเดือนก่อน

    Gracias por compartir. Excelente clase. Dios te siga Bendiciendo.

    • @Respirarparasanar
      @Respirarparasanar  3 หลายเดือนก่อน

      Muchas gracias por sus comentarios y apoyo con mi canal feliz día

  • @nildaacosta7263
    @nildaacosta7263 6 หลายเดือนก่อน

    Importante es esta clase de respirar para sanar, muchas gracias y vamos por más 🎉

    • @Respirarparasanar
      @Respirarparasanar  6 หลายเดือนก่อน

      Muchas gracias por tus comentarios tan importantes te quiero contar que tuvimos un problema que fue (hackeo) en nuestra cuenta de Facebook tuve que abrir otra cuenta, te dejo el enlace Respirar para sanar. facebook.com/respirarparasanar.mx

  • @DoloresGarcia-y5g
    @DoloresGarcia-y5g 2 หลายเดือนก่อน

    Hola buenas tardes gracias portodo. Y teangrades portodo 😊😊

    • @Respirarparasanar
      @Respirarparasanar  2 หลายเดือนก่อน

      Muchas felicitaciones por su buena energía y por seguir mis clases que tengas un lindo día

  • @angelinasanchez5014
    @angelinasanchez5014 6 หลายเดือนก่อน

    Hola me encantó tu forma se enseñar, empecé a verte recientemente y ya te sigo y los hago tengo 70 años y sí estoy motivada. Saludos desde Tijuana país México...Felicidades

    • @Respirarparasanar
      @Respirarparasanar  6 หลายเดือนก่อน

      Muchas gracias a ti por seguir mis clases y por tus lindos comentarios que tengas un lindo día

  • @luzmilalancheroscastellano5367
    @luzmilalancheroscastellano5367 2 หลายเดือนก่อน +1

    Excelente, gracias a su enseñanza, buen día

    • @Respirarparasanar
      @Respirarparasanar  2 หลายเดือนก่อน

      Muchas felicitaciones por su buena energía y por seguir mis clases que tengas un lindo día

  • @canitatristan2462
    @canitatristan2462 3 หลายเดือนก่อน

    Gracias Chris más fuerza en piernas Gracias 😊🎉🎉🎉😊

    • @Respirarparasanar
      @Respirarparasanar  3 หลายเดือนก่อน

      Muchas gracias por tu comentario ❤️❤️❤️

  • @rosmeryhannigan9421
    @rosmeryhannigan9421 19 วันที่ผ่านมา

    Acá estaré con tigo feliz y bendecido día ❤

    • @Respirarparasanar
      @Respirarparasanar  18 วันที่ผ่านมา

      Muchas gracias por tus comentarios te mando un abrazo

  • @adrianahaissiner4706
    @adrianahaissiner4706 3 หลายเดือนก่อน +1

    Hoy la he hecho por segunda vez, es muy buena clase y yo contenta porque hago todo😊 Gracias !

    • @Respirarparasanar
      @Respirarparasanar  2 หลายเดือนก่อน

      Muchas gracias por sus comentarios y por seguir mi canal feliz día

  • @anapacheco1138
    @anapacheco1138 7 หลายเดือนก่อน

    Buenas tardes Christian como siempre no me pierdo ninguna clase aprovecho ya que tengo el tiempo y además sus videos son una bendición de mi Dios te queremos mucho

  • @leonorrivas5653
    @leonorrivas5653 2 หลายเดือนก่อน

    MARAVILLOSA ACTIVIDAD, DESDE $HILE

    • @Respirarparasanar
      @Respirarparasanar  หลายเดือนก่อน

      Bienvenida a mi canal
      Te felicito por disfrutar y vivir cada día estas clases "Respirar para sanar" que son muy importantes para tu salud
      Gracias por tus comentarios

  • @arnulfolopez4142
    @arnulfolopez4142 หลายเดือนก่อน

    Grasiasdios te acompañe dios y te bendiga

    • @Respirarparasanar
      @Respirarparasanar  หลายเดือนก่อน

      Muchas gracias por tu gran entusiasmo y compromiso con tu salud para seguir cada día con los ejercicios de " Respirar para sanar"

  • @martasariego6670
    @martasariego6670 3 หลายเดือนก่อน

    Muchas gracias excelente rutina desde Santiago de Chile Marta Luz

    • @Respirarparasanar
      @Respirarparasanar  3 หลายเดือนก่อน

      Muchas gracias por tus comentarios y por disfrutar de mis clases un abrazo

  • @susanafogel7743
    @susanafogel7743 หลายเดือนก่อน

    gracias gracias gracias ¡tengo 65 años, me detectaron osteoporosis en espalda y cadera izquierda, hace ya muchos años que no hago ningún tipo de actividad, me cuesta ir al gimnasio, te encontré y ya es el séptimo día que hago los ejercicios, me encanta me gustaría que cada ves que cambies (por ejemplo cabeza de un lado al otro)lo digas en vos alta, para yo no tener que estar viendo continuamente la pantalla, ya que tengo el tele un poco alto y noto que no relajo, todo lo demás feliz de haber comenzado, me estas ayudando mucho GRACIAS.....

    • @Respirarparasanar
      @Respirarparasanar  26 วันที่ผ่านมา

      Muchos ánimos y sea muy constante en tus rutina tu cuerpo de va agradecer un abrazo

  • @elsafranco8920
    @elsafranco8920 5 หลายเดือนก่อน

    Excelente TODAS TUS RUTINAS CRHISTIAN❤🎉❤ TUS EXPLICACIONES SON PERFECTAS 🎉😂❤❤ TIENES UN CARISMA QUE NOS HACEN SENTIR MÁS ➕ COMODAS CON TANTA SENCILLEZ Y DULZURA ❤🎉❤🎉😊FELICITACIONES POR TANTA BUENA ONDA QUE POSEES !!!! BENDICIONES Y MUCHOS CARIÑOS PARA TI Y TODA TU FAMILIA HERMOSA QUE SIN SIEMPRE TE ACOMPAÑAN Y APOYAN MIL GRACIASSSSSS POR COMPARTIR TANTA FELICIDAD

    • @Respirarparasanar
      @Respirarparasanar  3 หลายเดือนก่อน

      Muchas gracias por tus lindos comentarios y por seguir mi canal feliz día

  • @mariatinaarboledaocampo9139
    @mariatinaarboledaocampo9139 28 วันที่ผ่านมา

    Gracias por todos los ejercicios súper buenos dios los bendiga buen día 👍

    • @Respirarparasanar
      @Respirarparasanar  20 วันที่ผ่านมา

      Muchas gracias por seguir mi canal un saludo muy especial

  • @miriamarias5503
    @miriamarias5503 5 วันที่ผ่านมา

    Gracias Profesor. Me encanta cada una de sus rutinas. Bendiciones

    • @Respirarparasanar
      @Respirarparasanar  5 วันที่ผ่านมา

      Muchas gracias por tu saludo te mando un abrazo

  • @aliciaguerrero97
    @aliciaguerrero97 หลายเดือนก่อน

    Gracias por primera vez que te veo y me encantó ,soy una persona de 75 años y tengo la necesidad de hacer algo de ejercicio y tú clase me vino genial ,.Te veo de rio cuarto Córdoba Argentina ,te mando un abrazo grandote y hasta siempre

    • @Respirarparasanar
      @Respirarparasanar  หลายเดือนก่อน

      Bienvenida a mi canal y muchas gracias por los comentarios

  • @marthajudithcarvajal570
    @marthajudithcarvajal570 หลายเดือนก่อน

    Gracias Cristian me gustan mucho tus ejercicios Dio te bendiga

    • @Respirarparasanar
      @Respirarparasanar  หลายเดือนก่อน

      Muchas gracias por tus comentarios de apoyo y fortalecimiento para mi canal

  • @elviravaldes412
    @elviravaldes412 7 หลายเดือนก่อน

    Super super la clase me encanto👋👋👋♥️🇨🇱cris

    • @Respirarparasanar
      @Respirarparasanar  6 หลายเดือนก่อน

      Muchas gracias a ti por seguir mis clases y por tus lindos comentarios que tengas un lindo día

  • @rosmeryhannigan9421
    @rosmeryhannigan9421 19 วันที่ผ่านมา

    Me encantó un Abrazo feliz. Y maravilloso día 💦

    • @Respirarparasanar
      @Respirarparasanar  18 วันที่ผ่านมา

      Muchas gracias por tus comentarios te mando un abrazo

  • @rosyaguirre6995
    @rosyaguirre6995 หลายเดือนก่อน

    Gracias estoy recuperándome de cáncer de colon me siento muy mal porque toda mi vida hice ejercicio y con la quimioterapia perdí mucha masa muscular y fuerza, aguanté muy bien en una sola sesión tus pilates de silla y este de glúteos y piernas, tengo 57 años, mil gracias y bendiciones

    • @Respirarparasanar
      @Respirarparasanar  26 วันที่ผ่านมา

      mucha felicitaciones por tu recuperación y tranquila haga los ejercicios a tu ritmo y ser muy constante todos los dias y vas a tener buenos resultados un abrazo

  • @geraldinemarchant8412
    @geraldinemarchant8412 18 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Estoy feliz comenzando mi día con todos tus ejercicios que me han hecho muy bien. Saludos desde Santiago de Chile 🇨🇱🇨🇱

    • @Respirarparasanar
      @Respirarparasanar  15 ชั่วโมงที่ผ่านมา

      Muchas gracias por compartir y disfrutar de estas clases te ayudan a mantener una buena salud

  • @cristinaminni9911
    @cristinaminni9911 4 หลายเดือนก่อน

    GRACIAS Gracias de Argentina bendiciones ❤️

    • @Respirarparasanar
      @Respirarparasanar  3 หลายเดือนก่อน

      Muchas gracias por seguir mi canal y por tus comentarios que son muy gratificantes para el crecimiento del canal y por tu compromiso con tu salud un abrazo

  • @bertarincon2672
    @bertarincon2672 21 วันที่ผ่านมา

    Muy buenos días muy bonita su clase para nuestra salud Gracias bienvenida a esta clase❤

    • @Respirarparasanar
      @Respirarparasanar  18 วันที่ผ่านมา

      Muchas gracias por tus comentarios te mando un abrazo

  • @victoriaaburto3865
    @victoriaaburto3865 4 หลายเดือนก่อน

    Gracias gracias ya hice dos rutinas, que para mi son nuevas bien pausadas bien buenas.👍👏

  • @ElodiaCortes-g4n
    @ElodiaCortes-g4n 25 วันที่ผ่านมา

    Gracias por tus fabulosas clases desde Cdad De Mexico un abrazo 🥳

    • @Respirarparasanar
      @Respirarparasanar  18 วันที่ผ่านมา

      Muchas gracias por tus comentarios te mando un abrazo

  • @elsafranco8920
    @elsafranco8920 7 หลายเดือนก่อน

    ❤🎉CHRISTIAN 🎉❤
    Mil GRACIASSSSSS 🎉❤POR ESTA clase b❤🎉
    TAN ESPECTACULAR 🎉❤
    ME ENCANTÓ
    ES LO QUE NECESITABA NO ME CANSE Y EN ALGUNOS MOMENTOS UTILICE LAS PESAS❤🎉E SIENTO MUY FELIZ DE HABERLAS REALIZADO
    Y TUS🎉❤EXPLICACIONES TAN CORRECTAS SE ❤🎉ME PASA 🎉LA CLASE RAPIDÍSIMO BENDICIONES Y MUCHOS CARIÑOS PARA TODOS USTEDES TAMBIÉN LA FLIS BELLA QUE POSEES

    • @Respirarparasanar
      @Respirarparasanar  7 หลายเดือนก่อน

      Que bueno que te gustó muchas gracias por tu compromiso

  • @Ma.delCarmenVillarreal
    @Ma.delCarmenVillarreal 4 หลายเดือนก่อน

    Christian disfruto enorme tus clases. Gracias😊

    • @Respirarparasanar
      @Respirarparasanar  3 หลายเดือนก่อน

      Muchas felicitaciones por tu compromiso y dedicación con tu salud y gracias por tus comentarios

  • @noraozan9912
    @noraozan9912 7 หลายเดือนก่อน

    Buenas tardes Christian ltu clase como siempre excelente. Será hasta la próxima.Cariños a la flia❤

    • @Respirarparasanar
      @Respirarparasanar  7 หลายเดือนก่อน

      Muchas gracias por tus comentarios tan importantes te quiero contar que tuvimos un problema que fue (hackeo) en nuestra cuenta de Facebook tuve que abrir otra cuenta, te dejo el enlace Respirar para sanar. facebook.com/respirarparasanar.mx

  • @DoloresGarcia-y5g
    @DoloresGarcia-y5g 2 หลายเดือนก่อน

    Hola Buenas tardes seloan gradesco mucho saludos de MEQUINENZA 😊

  • @Lourdes
    @Lourdes 10 วันที่ผ่านมา

    Buenas noches!! Cada día me gusta más 🎉🎉 esta clase la hicimos con mi nieto. Un fuerte abrazo desde Uruguay ❤

    • @Respirarparasanar
      @Respirarparasanar  8 วันที่ผ่านมา +1

      Muchas felicitaciones y gracias por tus comentarios y por seguir mi canal que tengas una feliz noche

  • @marcelaoliva1949
    @marcelaoliva1949 8 วันที่ผ่านมา

    Casi todo los ejercicios bendiciones de Chile 🇨🇱🤝

    • @Respirarparasanar
      @Respirarparasanar  7 วันที่ผ่านมา +1

      Muchas gracias por los comentarios tan gratificantes te mando un abrazo

  • @celinacortes-op3gj
    @celinacortes-op3gj 4 หลายเดือนก่อน

    Dios le pague bendiciones

  • @esterjimenez4248
    @esterjimenez4248 2 วันที่ผ่านมา

    Excelennte ejercicio Dios lo bendiga adelante

    • @Respirarparasanar
      @Respirarparasanar  14 ชั่วโมงที่ผ่านมา

      Muchas gracias por compartir y disfrutar de estas clases te ayudan a mantener una buena salud

  • @canitatristan2462
    @canitatristan2462 5 หลายเดือนก่อน +1

    Gracias 😊

    • @Respirarparasanar
      @Respirarparasanar  3 หลายเดือนก่อน

      Estoy muy feliz de recibir tus comentarios muchas gracias un abrazo

  • @carmenaltamirano225
    @carmenaltamirano225 6 หลายเดือนก่อน

    Gracias Cris ❤ tengo 76años me ayudas mucho bendiciones Veracruz mex😊

    • @Respirarparasanar
      @Respirarparasanar  6 หลายเดือนก่อน

      Muchas gracias por tus comentarios y disfrutar de estas clases de respirar para sanar que tengas un feliz día

  • @marianafigueredo636
    @marianafigueredo636 หลายเดือนก่อน

    Me gusta mucho el entrenamiento

    • @Respirarparasanar
      @Respirarparasanar  26 วันที่ผ่านมา

      Muchas gracias por tus comentarios y por seguir mi canal te mando un abrazo

  • @CarmenCamposCor
    @CarmenCamposCor 4 หลายเดือนก่อน +1

    Muchas Gracias!!

    • @Respirarparasanar
      @Respirarparasanar  3 หลายเดือนก่อน

      Muchas felicitaciones por tu compromiso y dedicación con tu salud y gracias por tus comentarios

  • @oraculodekali2598
    @oraculodekali2598 13 วันที่ผ่านมา

    Muchas gracias por sus clases de ejercicio me encanta a diario lo realizó bendiciones 😇

    • @Respirarparasanar
      @Respirarparasanar  11 วันที่ผ่านมา

      Muchas gracias por tus comentarios y por seguir adelante con los ejercicios para tener una mejor salud feliz tarde

  • @griseldacomparin1390
    @griseldacomparin1390 2 หลายเดือนก่อน

    Gracias x compartir las clases felicidades

  • @b.st-jn6225
    @b.st-jn6225 หลายเดือนก่อน

    Me sumo a todas las felicitaciones. Hace poco comencé.....!
    Explicas bien.
    Gracias por ayudarnos..!!

    • @Respirarparasanar
      @Respirarparasanar  หลายเดือนก่อน

      Muchas gracias por compartir y disfrutar de mi clases que tengas una feliz noche

  • @silvanafigueroa3435
    @silvanafigueroa3435 6 วันที่ผ่านมา

    Buena clases... Haciendo completa su hermosa clase... ❤❤❤..
    Saludos y cariños para ud...
    Quiero enviar una donación

    • @Respirarparasanar
      @Respirarparasanar  6 วันที่ผ่านมา

      @@silvanafigueroa3435 hola Silvana muchas gracias ❤️ este es el enlace
      donadora.org/ayudemos-mambo

  • @leticiaescalante6645
    @leticiaescalante6645 หลายเดือนก่อน

    Buenísimo, hago la media hora, me encantaron estas tres rutinas
    Tengo 72 años, soy de Chile
    Gracias gracias gracias

    • @Respirarparasanar
      @Respirarparasanar  หลายเดือนก่อน

      Muchas gracias por tus comentarios de apoyo y fortalecimiento para mi canal y muchas felicitaciones por tu compromiso con tu salud

  • @zunildagonzalez2920
    @zunildagonzalez2920 6 วันที่ผ่านมา

    Hola Chris buena tarde , terminé cansada pero no dejo.Cariños desde Argentina ❤🇦🇷🙏

    • @Respirarparasanar
      @Respirarparasanar  4 วันที่ผ่านมา

      Muchas gracias por seguir disfrutando de mis clases que las hago con mucho amor

  • @marherran7198
    @marherran7198 7 หลายเดือนก่อน +1

    Me gusto mucho. Explicas muy bien y eres muy simpatico. Gracias

    • @Respirarparasanar
      @Respirarparasanar  7 หลายเดือนก่อน

      Muchas gracias por tus comentarios tan importantes te quiero contar que tuvimos un problema que fue (hackeo) en nuestra cuenta de Facebook tuve que abrir otra cuenta, te dejo el enlace Respirar para sanar. facebook.com/respirarparasanar.mx

  • @cristinaminni9911
    @cristinaminni9911 4 หลายเดือนก่อน

    GRACIAS bendiciones tengo 79años de Argentina

    • @Respirarparasanar
      @Respirarparasanar  3 หลายเดือนก่อน

      Que tengas un lindo día y muchas gracias por seguir mi canal tus comentarios son mi fuerza para seguir adelante un fuerte abrazo

  • @mercedesleal6859
    @mercedesleal6859 7 หลายเดือนก่อน +1

    Hola Cris!
    Ideal estas rutinas ,sobre todo para personas grandes como yo
    Me interesa la que vas hacer de estiramientos
    Excelente todo
    Muchísimas gracias profe!
    Abrazo 😊😀👍

    • @Respirarparasanar
      @Respirarparasanar  7 หลายเดือนก่อน +1

      Muchas gracias por tus comentarios tan importantes te quiero contar que tuvimos un problema que fue (hackeo) en nuestra cuenta de Facebook tuve que abrir otra cuenta, te dejo el enlace Respirar para sanar. facebook.com/respirarparasanar.mx

  • @dulcealvarado503
    @dulcealvarado503 5 หลายเดือนก่อน

    Hola buenas noches, me encantó esta rutina muchas gracias, la música waw saludos desde Cancún

    • @Respirarparasanar
      @Respirarparasanar  4 หลายเดือนก่อน

      Muchas gracias por tus comentarios tan importantes te quiero contar que tuvimos un problema que fue (hackeo) en nuestra cuenta de Facebook tuve que abrir otra cuenta, te dejo el enlace Respirar para sanar. facebook.com/respirarparasanar.mx

  • @mariailes3092
    @mariailes3092 10 วันที่ผ่านมา

    Gracias 🫂🫂🫂🫂

  • @gracielaaj5511
    @gracielaaj5511 7 หลายเดือนก่อน

    Excelente ejércitos gracias

    • @Respirarparasanar
      @Respirarparasanar  6 หลายเดือนก่อน

      Muchas gracias a ti por seguir mis clases y por tus lindos comentarios que tengas un lindo día

  • @estelaaraujo9606
    @estelaaraujo9606 7 หลายเดือนก่อน +1

    Hola Chris esté ejercicios los estoy haciendo en la Tl . “ pero te comento x este sitio Xq no lo sé hacer x la tele, bendiciones y gracias 🙏♥️🎊🤩🇩🇴

    • @Respirarparasanar
      @Respirarparasanar  6 หลายเดือนก่อน +1

      Muchas gracias a ti por seguir mis clases y por tus lindos comentarios que tengas un lindo día

    • @estelaaraujo9606
      @estelaaraujo9606 6 หลายเดือนก่อน +1

      @@Respirarparasanar muchas bendiciones para ti y adelante.‼️🙏😱

  • @auracruz5630
    @auracruz5630 9 วันที่ผ่านมา

    Estupendo toda la clase estube

    • @Respirarparasanar
      @Respirarparasanar  7 วันที่ผ่านมา

      Muchas gracias por los comentarios tan gratificantes para mi fortalecimiento personal te mando un abrazo

  • @luzcruzespinosa7421
    @luzcruzespinosa7421 2 หลายเดือนก่อน

    Muchas gracias, exelente rutina,un saludo desde Colombia

    • @Respirarparasanar
      @Respirarparasanar  2 หลายเดือนก่อน

      Muchas gracias señora Luz por tus comentarios y por seguir mis clases feliz día

  • @elbasofiasantillan4755
    @elbasofiasantillan4755 7 หลายเดือนก่อน

    Hola Chris ! Muy bueno se sintió el trabajo en piernas y glúteos!...gracias !!🤗 y un fuerte abrazo ❤😊

    • @Respirarparasanar
      @Respirarparasanar  7 หลายเดือนก่อน +1

      Igualmente un abrazo grandote feliz día

  • @mariaelodiadiaznunez116
    @mariaelodiadiaznunez116 3 หลายเดือนก่อน

    Gracias bendecido día 🙏

    • @Respirarparasanar
      @Respirarparasanar  3 หลายเดือนก่อน

      Muchas gracias por tu comentario ❤️❤️❤️

  • @mylirojasj3225
    @mylirojasj3225 7 หลายเดือนก่อน

    Disfruto al máximo ☺️ de las clases 🎉

    • @Respirarparasanar
      @Respirarparasanar  6 หลายเดือนก่อน

      Muchas gracias por tus comentarios y disfrutar de estas clases de respirar para sanar que tengas un feliz día

  • @luluasante1995
    @luluasante1995 22 วันที่ผ่านมา

    Gracias Chris 🙏🙏🙏 . Saludos desde México

    • @Respirarparasanar
      @Respirarparasanar  18 วันที่ผ่านมา

      Muchas gracias por tus comentarios te mando un abrazo

  • @teresapanicciajohnson3174
    @teresapanicciajohnson3174 หลายเดือนก่อน

    Gracias profe, excelentes ejercicios, tengo 77 años, te mando un saludito desde Perú.

    • @Respirarparasanar
      @Respirarparasanar  หลายเดือนก่อน

      Te felicito por disfrutar y vivir cada día estas clases "Respirar para sanar" que son muy importantes para tu salud
      Gracias por tus comentarios

  • @julietaortiz2712
    @julietaortiz2712 6 หลายเดือนก่อน

    Gracias por compartir estos ejercicios

    • @Respirarparasanar
      @Respirarparasanar  5 หลายเดือนก่อน +1

      Gracias a ti por seguir y compartir mis clases
      con mucho cariño

  • @mariainesburgueno7603
    @mariainesburgueno7603 หลายเดือนก่อน

    Muy lindo entrenamiento❤🇦🇷

    • @Respirarparasanar
      @Respirarparasanar  หลายเดือนก่อน

      Muchas gracias por tus comentarios que son muy importantes para mi canal y muy feliz saber que mis clases te han ayudado para tener una mejor salud con mucho cariño

  • @marthasanchez932
    @marthasanchez932 5 หลายเดือนก่อน

    Chris estupenda la clase muchas gracias su fiel alumna de Morton Grove, Illinois USA

    • @Respirarparasanar
      @Respirarparasanar  3 หลายเดือนก่อน

      Estoy muy feliz de recibir tus comentarios muchas gracias un abrazo

  • @TelmaPirir
    @TelmaPirir 6 หลายเดือนก่อน

    Buenas noches muchas gracias por sus ejercicios bendiciones

    • @Respirarparasanar
      @Respirarparasanar  6 หลายเดือนก่อน

      Muchas gracias por tus comentarios y disfrutar de estas clases de respirar para sanar que tengas un feliz día

  • @elsafranco8920
    @elsafranco8920 5 หลายเดือนก่อน

    Excelente día ❤🎉 hoy hice 🎉❤toda la clase completa y otra rutina
    Esta
    FABULOSA ME ENCANTÓ
    ALGO LE PUSE PESAS
    ☺ FELIZ DE CUMPLIR CON LAS METAS ❤🎉FELICITACIONES POR TANTA BUENA ONDA BENDICIONES Y MUCHOS CARIÑOS PARA TODOS UDS FLIA ❤🎉

    • @Respirarparasanar
      @Respirarparasanar  3 หลายเดือนก่อน

      Muchas gracias por tus comentarios que son muy importantes para seguir creciendo juntos feliz día

  • @nildamendez6929
    @nildamendez6929 6 หลายเดือนก่อน

    muy buenas tus clase sos un gran profecional ,desde argentina,,,

    • @Respirarparasanar
      @Respirarparasanar  6 หลายเดือนก่อน

      Muchas gracias por tus comentarios tan importantes te quiero contar que tuvimos un problema que fue (hackeo) en nuestra cuenta de Facebook tuve que abrir otra cuenta, te dejo el enlace Respirar para sanar. facebook.com/respirarparasanar.mx

  • @mariaelodiadiaznunez116
    @mariaelodiadiaznunez116 หลายเดือนก่อน

    Gracias exelente ❤ q Dios te bendiga

    • @Respirarparasanar
      @Respirarparasanar  หลายเดือนก่อน

      Muchas gracias por tus comentarios y por tu gran entusiasmo para seguir disfrutando de mi clases te mando un abrazo

  • @miriamquintero7066
    @miriamquintero7066 4 หลายเดือนก่อน

    Disfrutando tus clases muchas gracias bendiciones

    • @Respirarparasanar
      @Respirarparasanar  4 หลายเดือนก่อน

      Muchas gracias por tus comentarios tan importantes te quiero contar que tuvimos un problema que fue (hackeo) en nuestra cuenta de Facebook tuve que abrir otra cuenta, te dejo el enlace Respirar para sanar. facebook.com/respirarparasanar.mx

  • @maxgranados9419
    @maxgranados9419 15 วันที่ผ่านมา

    Fascinada Christian me encantó nos vemos mañana Nidia de mexico

    • @Respirarparasanar
      @Respirarparasanar  11 วันที่ผ่านมา

      Muchas gracias por tus comentarios y por estar tan comprometida con mi canal y con tu salud que tengas un lindo día te mando un abrazo

  • @cristinaminni9911
    @cristinaminni9911 3 หลายเดือนก่อน

    GRACIAS de Argentina tqm bendiciones 😘💖

    • @Respirarparasanar
      @Respirarparasanar  3 หลายเดือนก่อน

      Muchas gracias por tus comentarios que tengas una feliz tarde

  • @maricarmenaguilar2479
    @maricarmenaguilar2479 3 หลายเดือนก่อน

    Gracias mil. Estupendos ejercicios...

    • @Respirarparasanar
      @Respirarparasanar  3 หลายเดือนก่อน

      Muchas gracias por tu comentario ❤️❤️❤️

  • @mariaisabelogazhallad3076
    @mariaisabelogazhallad3076 6 หลายเดือนก่อน

    Primera vez que te veo y me ha encantado. Muy buenos ejercicios y posibles de hacer. Gracias por tu tiempo. Desde Chile

    • @Respirarparasanar
      @Respirarparasanar  6 หลายเดือนก่อน

      Muchas gracias por tus comentarios y disfrutar de estas clases de respirar para sanar que tengas un feliz día

  • @monicaocampo146
    @monicaocampo146 21 วันที่ผ่านมา

    Muy lindas tus clases Felicitaciones

    • @Respirarparasanar
      @Respirarparasanar  18 วันที่ผ่านมา

      Muchas gracias por tus comentarios te mando un abrazo

  • @norapassarino8893
    @norapassarino8893 3 วันที่ผ่านมา

    Gracias ! Desde Argentina....gracias..❤

    • @Respirarparasanar
      @Respirarparasanar  14 ชั่วโมงที่ผ่านมา

      Muchas gracias por compartir y disfrutar de estas clases te ayudan a mantener una buena salud

  • @hildaanguiano3582
    @hildaanguiano3582 7 หลายเดือนก่อน

    Saludos de Zapopan apenas te vi ayer en sumba me encantó y más q empese hacer otra ves actividad después de 20 años y pues x salud veré todos videos diario tengo 54

    • @Respirarparasanar
      @Respirarparasanar  7 หลายเดือนก่อน

      Bienvenida a mi canal
      Muchas gracias por tus comentarios tan importantes te quiero contar que tuvimos un problema que fue (hackeo) en nuestra cuenta de Facebook tuve que abrir otra cuenta, te dejo el enlace Respirar para sanar. facebook.com/respirarparasanar.mx

  • @3841Digna
    @3841Digna 5 วันที่ผ่านมา

    Me gusta mucho tu calidez y tu forma tan buena y entusiasm
    Ta de ayudar a los mayores. Dios te bendiga

    • @Respirarparasanar
      @Respirarparasanar  14 ชั่วโมงที่ผ่านมา

      Muchas gracias por compartir y disfrutar de estas clases te ayudan a mantener una buena salud

  • @florstellazapatabalvin2446
    @florstellazapatabalvin2446 4 หลายเดือนก่อน

    Buenísima la clase. Muy bien explicada, me ha servido bastante.
    Dios te bendiga. Un abrazo

    • @Respirarparasanar
      @Respirarparasanar  3 หลายเดือนก่อน

      Que tengas un lindo día y muchas gracias por seguir mi canal tus comentarios son mi fuerza para seguir adelante un fuerte abrazo

  • @juliaginestet157
    @juliaginestet157 5 วันที่ผ่านมา

    Estupenda classe. Gracias

    • @Respirarparasanar
      @Respirarparasanar  5 วันที่ผ่านมา

      Muchas gracias por tu saludo te mando un abrazo

  • @celinacortes-op3gj
    @celinacortes-op3gj 2 หลายเดือนก่อน

    Le agradezco Dios lo bendiga

    • @Respirarparasanar
      @Respirarparasanar  หลายเดือนก่อน

      Muchas gracias por seguir mis clases y tus comentarios tan importantes para el crecimiento de mi canal" Respirar para sanar "

  • @celinacortes-op3gj
    @celinacortes-op3gj 2 หลายเดือนก่อน

    Dios lo bendiga gracias

    • @Respirarparasanar
      @Respirarparasanar  หลายเดือนก่อน

      Te felicito por disfrutar y vivir cada día estas clases "Respirar para sanar" que son muy importantes para tu salud
      Gracias por tus comentarios

  • @juliocortez3685
    @juliocortez3685 3 วันที่ผ่านมา

    Saludos muy buen trabajo felicidades y gracias hasta el próximo

    • @Respirarparasanar
      @Respirarparasanar  14 ชั่วโมงที่ผ่านมา

      Muchas gracias por compartir y disfrutar de estas clases te ayudan a mantener una buena salud

  • @erikahernandez7806
    @erikahernandez7806 หลายเดือนก่อน

    Me encanta cómo nos enseñas a las mayores, mantenerse en forma, graciass 💖

    • @Respirarparasanar
      @Respirarparasanar  หลายเดือนก่อน

      Muchas gracias por tus comentarios de apoyo y fortalecimiento para mi canal

  • @seidychacon6533
    @seidychacon6533 5 หลายเดือนก่อน

    ❤ desde Jamaica. Muchas gracias.

    • @Respirarparasanar
      @Respirarparasanar  3 หลายเดือนก่อน

      Muchas gracias por tus lindos comentarios y por seguir mi canal feliz día

  • @melbaauroralinaresprieto8578
    @melbaauroralinaresprieto8578 7 หลายเดือนก่อน

    Hola, explicas muy bien, me gusta mucho las rutinas, excelente Gracias

    • @Respirarparasanar
      @Respirarparasanar  7 หลายเดือนก่อน

      Muchas gracias por tus comentarios tan importantes te quiero contar que tuvimos un problema que fue (hackeo) en nuestra cuenta de Facebook tuve que abrir otra cuenta, te dejo el enlace Respirar para sanar. facebook.com/respirarparasanar.mx

  • @rosainsuasti4798
    @rosainsuasti4798 หลายเดือนก่อน

    Muchos saludos y gracias

    • @Respirarparasanar
      @Respirarparasanar  26 วันที่ผ่านมา

      Muchas gracias por tus comentarios y por seguir mi canal te mando un abrazo

  • @antoniaparra2321
    @antoniaparra2321 4 หลายเดือนก่อน

    Excelente trabajo amigo...Muchas gracias...Comparto❤❤

    • @Respirarparasanar
      @Respirarparasanar  3 หลายเดือนก่อน

      Que tengas un lindo día y muchas gracias por seguir mi canal tus comentarios son mi fuerza para seguir adelante un fuerte abrazo