Caminata en Casa: Quema Calorías Sin Salir ❤️ Adultos Mayores

Únete a nuestra clase de caminata en casa, ideal para todos los niveles. Esta sesión de ejercicio cardio es perfecta para mantenerte activo, mejorar tu salud cardiovascular y quemar calorías sin salir de tu hogar. Sigue el ritmo y disfruta de una caminata energizante desde la comodidad de tu casa.
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[@Respirarparasanar]

❤❤❤ Muchas gracias por el apoyo a mi canal, les agradezco me ayuden a compartir, comentar y darle like al video
Estas clases las hago con mucho cariño espero la disfruten. ❤❤❤

[@monikarocha1421]

Listo Kris gracias❤

[@MariaRodriguez-qi7tb]

Me encanta tus egercicios los hago en casa te felicito por acordarse de nosotras adultos mayores graci .maria que tengas mucho exitos

[@adelatussie5174]

Gracias Profesor hoy hice su clase desde bs as Argentina 😅

[@luzleidy4535]

Otra buenísima clase😊 gracias 🙏🙏🙏🙏❤️

[@CarmenAnaChuquillanquiElias]

Hola Chris, gracias x estar pendientes de los adultos mayores, cuando haces rutinas con mancuernas

[@gloriam5578]

Hola saludos a todos me encantan tus clases.Gracias por tu tiempo.Saludos 🙏😁

[@Respirarparasanar]

Muchas felicitaciones por tu compromiso y dedicación con tu salud y gracias por tus comentarios

[@user-hg5ww6kl1w]

Muchas gracias 😊

[@anamariasanchez79]

FELIZ CUMPLE A TU MAMA

[@Respirarparasanar]

Que tengas un lindo día y muchas gracias por seguir mi canal tus comentarios son mi fuerza para seguir adelante un fuerte abrazo

[@elbasofiasantillan4755]

Buenas tardes Chris! Muy lindal la caminata ...saludos a tu equipo...Buena semana para todos ❤👋👋👋🇦🇷

[@Respirarparasanar]

Muchas gracias por tus comentarios que son muy importantes para seguir creciendo juntos feliz día

[@aureabooboo2567]

Una gran caminata sin salir de casa....me gustó mucho 😊

[@Respirarparasanar]

Estoy muy feliz de recibir tus comentarios muchas gracias un abrazo

[@rosatacilla]

Gracias saludos cordiales bendiciones 🙏

[@Respirarparasanar]

Que tengas un lindo día y muchas gracias por seguir mi canal tus comentarios son mi fuerza para seguir adelante un fuerte abrazo

[@anapacheco1138]

Hola Christian me encantan tus clases por tu buena energía y entusiasmo que nos transmite muchas gracias

[@Respirarparasanar]

Hola, muchas gracias

[@isabelrojas3641]

Excelente rutina para nuestro diario vivir 🎉🎉 muchas gracias CHristian ❤

[@Respirarparasanar]

Muchas gracias por tus comentarios que son muy importantes para seguir creciendo juntos feliz día

[@marthasanchez932]

Christian una caminata muy beneficiaria gracias,

[@Respirarparasanar]

Muy bien me alegra mucho que estés motivada gracias por tu comentario

[@rositarodriguez2361]

Hola Christian que mi dios te bendiga por apoyar a los adultos mayores y por tu buena energia

[@Respirarparasanar]

Muchas gracias por tus comentarios que son muy importantes para seguir creciendo juntos feliz día

[@zaraylinda7260]

Muchas felicitaciones hermoso grupo por participar de estas lindas clases que nunca van a olvidar esta clase para tener una buena salud me encanto

[@Respirarparasanar]

Muchas gracias por tus comentarios que son muy importantes para seguir creciendo juntos feliz día

[@mariaceciliavillalobosdear6434]

Buenos días gracias excelentes ejercicios bendiciones 🙏

[@Respirarparasanar]

Muchas gracias por seguir mi canal y por tus comentarios que son muy gratificantes para el crecimiento del canal y por tu compromiso con tu salud un abrazo

[@rociovargaslopez6211]

Hola buen inicio de semana mil gracias gracias gracias muy bonita clase bendiciones 🙏🙏🙏

[@Respirarparasanar]

Estoy muy feliz de recibir tus comentarios muchas gracias un abrazo

[@IvandejesusDurangogonzales]

Gracias Dios los bendiga

[@Respirarparasanar]

Estoy muy feliz de recibir tus comentarios muchas gracias un abrazo

[@anavargas8518]

Hola Cris muchas gracias excelente clase Dios te bendiga y guarde siempre 🙏

[@Respirarparasanar]

Muchas gracias por tu comentario ❤️❤️❤️

[@mariaorellana1421]

Muy bueno 👍cada día vamos aprendiendo mas

[@Respirarparasanar]

Muchas gracias por seguir y compartir mis clases un abrazo grandote

[@marianelacuentas2929]

Gracias, Dios te bendiga ❤❤❤

[@Respirarparasanar]

Muchas gracias por sus comentarios y por seguir mi canal feliz día

[@isabelgarcia7941]

Buena caminata. Gracias

[@Respirarparasanar]

Estoy muy feliz de recibir tus comentarios muchas gracias un abrazo

[@noraozan9912]

Gracias chris y cariños a tu hermosa familia. Me resulta tan linda la rutina que me falta más 🥰🇦🇷👏👏👏

[@Respirarparasanar]

Muchas gracias por tus comentarios que son muy importantes para seguir creciendo juntos feliz día

[@IsabelTorrealba-xh5uw]

Bendecido 🙏 y feliz 😍😘🫂 día.. No me gustó..me encantó 😍.. Graaaciiiaaasss!!!

[@Respirarparasanar]

Que tengas un lindo día y muchas gracias por seguir mi canal tus comentarios son mi fuerza para seguir adelante un fuerte abrazo

[@zaraylinda7260]

Hola Christian excelente rutina para oxigenar nuestro cuerpo me encanta muchas gracias

[@Respirarparasanar]

Muchas gracias por tus comentarios que son muy importantes para seguir creciendo juntos feliz día

[@isabelrojas3641]

Buenos días Christian te felicito me encantó la clase que tengas un lindo dia😮

[@Respirarparasanar]

Gracias

[@ritaramirez8891]

Gracias por todas las clases muy excelentes.🇨🇷

[@Respirarparasanar]

Muy bien me alegra mucho que estés motivada gracias por tu comentario

[@Lasvocesdelsalto]

espectacular

[@Respirarparasanar]

Muchas gracias por sus comentarios y por seguir mi canal feliz día

[@ceciliasilva9358]

Muchas gracias exelente las clases

[@Respirarparasanar]

Con mucho gusto un abrazo fuerte

[@anaritaquecan2215]

Mil gracias

[@Respirarparasanar]

Muchas gracias por tus comentarios y por disfrutar de mis clases un abrazo

[@dianaluzmartinezromero431]

Hola hola gracias a todos los que hacen posible este excelente contenido. Me relaja y a la vez estoy ejercitando mi cuerpo. Tengo menos de 50 y tengo sobrepeso, había intentado hacer ejercicios varias veces, pero siempre me estresaba por no poder llevar el ritmo, se supone que si me estreso aumenta el cortisol 😢 y con uds me encanta estoy adquiriendo el hábito de ejercitarme. Lo recomiendo a todos aquellos que lo han intentado varias veces. Respirar para sanar tiene variedad y así no te aburres 😂🎉. Gracias felicitaciones

[@Respirarparasanar]

Muchas felicitaciones y gracias por tus comentarios y por disfrutar de mis clases un abrazo

[@mercedesleal6859]

Hola Cris como estás!
Que alegría verte y compartir la rutina
Eres un excelente profesor y es fundamental que nos recuerdes la importancia de respirar
Gracias por acordarte de nosotros ( los mayores)
Bendiciones, abrazo desde Montevideo Uruguay 🙋‍♀️👍💪🇺🇾

[@Respirarparasanar]

Muchas gracias por tus comentarios que son muy importantes para seguir creciendo juntos feliz día

[@anamariasanchez79]

Muy lindas tus clases
Que lindo perrito te acompaña
Muchas gracias
Ana de Uruguay

[@Respirarparasanar]

Que tengas un lindo día y muchas gracias por seguir mi canal tus comentarios son mi fuerza para seguir adelante un fuerte abrazo

[@mariacanales1960]

Gracias por esta rutina, excelente, saludos desde Tegucigalpa Honduras, Dios te bendice.

[@Respirarparasanar]

Que tengas un lindo día y muchas gracias por seguir mi canal tus comentarios son mi fuerza para seguir adelante un fuerte abrazo

[@yolandarivera711]

Excelente!!!!

[@Respirarparasanar]

Muchas gracias por tus comentarios que tengan un lindo fin de semana un abrazo

[@carmencamacho9776]

Gracias gracias buen ejercicio

[@Respirarparasanar]

Estoy muy feliz de recibir tus comentarios muchas gracias un abrazo

[@mariainescastrodegutierrez2778]

Gracias excelentes ejercicios , bendiciones y un abrazo fraterno desde El Salvador CA.

[@Respirarparasanar]

Mil gracias!! Por tu comentario, espero sigas disfrutando de las clases y me cuentes cómo va tu progreso ❤️❤️❤️

[@elviareynafigueroa4618]

Exelente muchas gracias

[@Respirarparasanar]

Gracias a ti

[@user-fe7jz4lq2j]

Buenas tardes muy buena su clase

[@Respirarparasanar]

Muchas felicitaciones por tu compromiso y dedicación con tu salud y gracias por tus comentarios

[@anaritaquecan2215]

Muchas gracias

[@Respirarparasanar]

Muchas gracias por sus comentarios y apoyo con mi canal feliz día

[@ritaramirez8891]

Hola esa como todas tus clades esta excelente 😊me gusto mucho.,felicidades todo a todo el grupo, bendiciones desde Costa Rica 🇨🇷

[@Respirarparasanar]

Estoy muy feliz de recibir tus comentarios muchas gracias un abrazo

[@patriciaontiveros174]

Gracias

[@Respirarparasanar]

Muchas gracias por seguir mi canal y por tus comentarios que son muy gratificantes para el crecimiento del canal y por tu compromiso con tu salud un abrazo

[@victoriadelacruz5168]

Gracias ❤❤❤

[@Respirarparasanar]

Muchas gracias por seguir mi canal y por tus comentarios que son muy gratificantes para el crecimiento del canal y por tu compromiso con tu salud un abrazo

[@patymartinez8163]

Gracias Chris!!! Nunca me aburro con tus videos, este lo hice en silla aunque sea

[@Respirarparasanar]

Muchas felicitaciones por tu compromiso y dedicación con tu salud y gracias por tus comentarios

[@anamarinarobledo6601]

Maravillosa clase! Cómo siempre! Saludos desde Argentina

[@Respirarparasanar]

Muchas felicitaciones por tu compromiso y dedicación con tu salud y gracias por tus comentarios

[@nildavarga9330]

Excelente, mil gracias me encantó ❤bendiciones

[@Respirarparasanar]

Que tengas un lindo día y muchas gracias por seguir mi canal tus comentarios son mi fuerza para seguir adelante un fuerte abrazo

[@elsafranco8920]

Mejor 🎉❤ imposible 🎉❤
Estuvo Magnífica
La Caminata 🎉❤ Felicitaciones Christian por tu buena predisposición para hacer siempre los ejercicios t todos tus trabajos distintos 🎉❤ Eso Esta BUENÍSIMO PARA SEGUIRLAS C OMPLETAS DE TAN EFECTIVAS
LAS RUTINAS
Y NUEDTRO PROFESOR TAN QUERIDO AMOROSO Y MUY CARISMATICO 🎉❤
MIL FELICIDADES 🎊 GRSCIAS Y BENDICIONES PARA TI Y TODA TU FAMILIA 😅🎉❤🎉🎉❤😂❤😅

[@Respirarparasanar]

Muchas gracias por tus comentarios que son muy importantes para seguir creciendo juntos feliz día

[@gloriaampuero7097]

Muy buena caminata!!! De Argentina 🇦🇷 😊

[@Respirarparasanar]

Muchas gracias por tus comentarios que son muy importantes para seguir creciendo juntos feliz día

[@OlgaMartaRAMIREZRAMIREZ]

Buenos días yo feliz con tus clases buen día

[@user-kk4qe7do7s]

Ñ
⁹0 no es😊

[@Respirarparasanar]

Muchas gracias por seguir mi canal y por tus comentarios que son muy gratificantes para el crecimiento del canal y por tu compromiso con tu salud un abrazo

[@user-dg1ps1zu6u]

Hola Cris, gracias por tan magnífica clase.

[@Respirarparasanar]

Que tengas un lindo día y muchas gracias por seguir mi canal tus comentarios son mi fuerza para seguir adelante un fuerte abrazo

[@OlgaMartaRAMIREZRAMIREZ]

Gracias por tu clase

[@Respirarparasanar]

Con mucho gusto

[@gracielagatti-qt5rt]

muchas gracias muy linda clase!!! desde Buenos Aires!!!

[@Respirarparasanar]

Que tengas un lindo día y muchas gracias por seguir mi canal tus comentarios son mi fuerza para seguir adelante un fuerte abrazo

[@anaritaquecan2215]

Gracias excelente

[@Respirarparasanar]

Gracias a ti

[@estrellarodriguez534]

Excelente Clase

[@Respirarparasanar]

Hola, muchas gracias

[@albeiroluengas3274]

👍👍👍👍

[@Respirarparasanar]

Muchas gracias por tus comentarios que son muy importantes para seguir creciendo juntos feliz día

[@ImeldaPerea-zc9dh]

Buen día, gracias me gustó la clase saludos

[@Respirarparasanar]

Muchas felicitaciones por tu compromiso y dedicación con tu salud y gracias por tus comentarios

[@leticiaf8751]

Gracias Chris! Hermosa rutina! Saludos desde 🇦🇷

[@Respirarparasanar]

Muchas gracias por seguir y compartir mis clases un abrazo grandote

[@manueladopico6385]

Muy buena la clase un saludo para todos desde Galicia 👏👏👏👏

[@Respirarparasanar]

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[@user-xg4pq1sd6v]

Amei❤️

[@Respirarparasanar]

Que tengas un lindo día y muchas gracias por seguir mi canal tus comentarios son mi fuerza para seguir adelante un fuerte abrazo

[@canitatristan2462]

Hola saludos a rodos😊

[@Respirarparasanar]

Estoy muy feliz de recibir tus comentarios muchas gracias un abrazo

[@mariadelcarmencarrizo4]

Buenísimo!!❤

[@Respirarparasanar]

Gracias 🫂

[@user-zx3xz3gp7f]

Ha sido estupenda esta caminata gracias 🎉❤❤

[@Respirarparasanar]

Estoy muy feliz de recibir tus comentarios muchas gracias un abrazo

[@Respirarparasanar]

Estoy muy feliz de recibir tus comentarios muchas gracias un abrazo

[@susanabrown2252]

Graciaaas super bien!!!, es mi primer dia hoy sabado 13 julio😊

[@Respirarparasanar]

Muchas gracias por sus comentarios y por seguir mi canal feliz día

[@albanieves1]

Hola, buscando que hacer desde casa encontré tu canal. Veo que tenés clases muy buenas. Empecé con esta para ir de a poco. Te mando un gran saludo desde Uruguay 🇺🇾.

[@Respirarparasanar]

Bienvenida a mi canal que tengas un lindo día y muchas gracias por seguir mi canal tus comentarios son mi fuerza para seguir adelante un fuerte abrazo

[@user-xg4pq1sd6v]

Amei

[@Respirarparasanar]

Muchas felicitaciones por tu compromiso y dedicación con tu salud y gracias por tus comentarios

[@johigon1121]

Hola buenos días tus ejercicios sirven para personas con hipertencion gracias ❤

[@Respirarparasanar]

@@johigon1121 gracias por tu comentario. Sí las clases funcionan perfectamente para personas con hipertensión ❤️❤️❤️

[@israeldavila6521]

Gracias por tus por tus ejercicios Dios te bendiga..Milagro Sosa.

[@Respirarparasanar]

Muchas gracias por tus comentarios que son muy importantes para seguir creciendo juntos feliz día

[@anapacheco1138]

Hola Christian estoy super feliz y con buena aptitud para disfrutar estas clases que son mis preferidas y vamos con toda muchas gracias Christian y hermoso grupo por participar de estas clases con mi profe un abrazo

[@Respirarparasanar]

Muchas gracias por tus comentarios que son muy importantes para seguir creciendo juntos feliz día

[@blancaronquillo7145]

Saludos

[@Respirarparasanar]

❤️

[@victoriamartinez5250]

ola mí médico nececitaliviar mis rodillas y espalda gracias ejércitos sin impacto tengo 62 años ❤❤❤❤❤❤❤o

[@Respirarparasanar]

Muchas felicitaciones por tu compromiso y dedicación con tu salud y gracias por tus comentarios

[@terezinhasantos5861]

Bom dia puer legal

[@lizbethaleman3781]

Hola bendiciones
Me gustan mucho tus videos por favor también has con pesas ya que nada más encuentro 1 solo gracias

[@Respirarparasanar]

Muchas gracias por tu recomendación. Estaré subiendo el día Lunes una clase de pesas.

[@rositarodriguez2361]

[@hsaengerp]

Es alto impacto? En que ayuda a suelo pelvico?

[@Respirarparasanar]

Es de bajo impacto pues no hay saltos todo es funcional para todas las edades

[@anapacheco1138]

[@Respirarparasanar]

❤️

[@anapacheco1138]

[@Respirarparasanar]

Muchas gracias por seguir mi canal y por tus comentarios que son muy gratificantes para el crecimiento del canal y por tu compromiso con tu salud un abrazo