【美しい首のためにも！】巻き肩改善ストレッチ

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 22 ต.ค. 2024

ความคิดเห็น • 2

  • @roomnb5019
    @roomnb5019 2 ปีที่แล้ว

    巻き肩で肩が痛くなってしまいました！最後の方の肩甲骨らへんの腕を後ろに持ってい動作がとても効いた気がします！
    連動して首も痛いので首回しや鎖骨に特化した動画も見たいです！これからも応援しています！

    • @ISOYOGA
      @ISOYOGA  2 ปีที่แล้ว

      コメントありがとうございます🙏
      こちらの動画のひとつ前の動画がまさに首こり系なので、よろしければそちらもお試しください😊

ต่อไป
เล่นอัตโนมัติ
【寝る前にもできる】ダイエットにも！肩こり改善 肩甲骨ストレッチ9:13【寝る前にもできる】ダイエットにも！肩こり改善 肩甲骨ストレッチ
【寝る前にもできる】ダイエットにも！肩こり改善 肩甲骨ストレッチISO YOGA 磯 沙緒里
มุมมอง 24K
【自律神経の乱れ・頭痛・のぼせなどの】夏の疲れ改善ヨガ15:40【自律神経の乱れ・頭痛・のぼせなどの】夏の疲れ改善ヨガ
【自律神経の乱れ・頭痛・のぼせなどの】夏の疲れ改善ヨガISO YOGA 磯 沙緒里
มุมมอง 3.7K
【なかなか改善されない腰痛対策！肩こり改善にも！】肩甲骨ほぐし&ストレッチ17:00【なかなか改善されない腰痛対策！肩こり改善にも！】肩甲骨ほぐし&ストレッチ
【なかなか改善されない腰痛対策！肩こり改善にも！】肩甲骨ほぐし&ストレッチISO YOGA 磯 沙緒里
มุมมอง 4.1K
Find the True Spiderman Face in Fun Game Challenge | Roblox 3D00:24Find the True Spiderman Face in Fun Game Challenge | Roblox 3D
Find the True Spiderman Face in Fun Game Challenge | Roblox 3DMinec Music Short
มุมมอง 1.4M
งานออฟไลน์ RoV Pro League 2024 Winter รอบ 4 ทีมสุดท้าย (Championship) วันที่ 19:38:10งานออฟไลน์ RoV Pro League 2024 Winter รอบ 4 ทีมสุดท้าย (Championship) วันที่ 1
งานออฟไลน์ RoV Pro League 2024 Winter รอบ 4 ทีมสุดท้าย (Championship) วันที่ 1Garena RoV Thailand
มุมมอง 2M
أمي حمت الصرصور المسكين🫣00:22أمي حمت الصرصور المسكين🫣
أمي حمت الصرصور المسكين🫣Holly Wolly Bow Arabic
มุมมอง 8M
베몬 VS 베몬 보컬차력쇼 내전ㄷㄷ YG 계보 딱 보여줌🎤 (ft. 2NE1, 블랙핑크, 지드래곤)ㅣ동네스타K4 EP.3037:22베몬 VS 베몬 보컬차력쇼 내전ㄷㄷ YG 계보 딱 보여줌🎤 (ft. 2NE1, 블랙핑크, 지드래곤)ㅣ동네스타K4 EP.30
베몬 VS 베몬 보컬차력쇼 내전ㄷㄷ YG 계보 딱 보여줌🎤 (ft. 2NE1, 블랙핑크, 지드래곤)ㅣ동네스타K4 EP.30동네스타K
มุมมอง 1.1M
【疲れやストレスが溜まったときに】ストレスリリースヨガ21:50【疲れやストレスが溜まったときに】ストレスリリースヨガ
【疲れやストレスが溜まったときに】ストレスリリースヨガISO YOGA 磯 沙緒里
มุมมอง 3.9K
【冷えて巡りを良くしたいときに】目覚めのヴィンヤサヨガ18:28【冷えて巡りを良くしたいときに】目覚めのヴィンヤサヨガ
【冷えて巡りを良くしたいときに】目覚めのヴィンヤサヨガISO YOGA 磯 沙緒里
มุมมอง 2.1K
【ポイントは2つ！】肩こり改善のためのマッサージ＆ストレッチ13:24【ポイントは2つ！】肩こり改善のためのマッサージ＆ストレッチ
【ポイントは2つ！】肩こり改善のためのマッサージ＆ストレッチISO YOGA 磯 沙緒里
มุมมอง 2.7K
【腰痛を引き起こす立ち方とは?!】腰痛改善のためのマッサージ＆ストレッチ17:00【腰痛を引き起こす立ち方とは?!】腰痛改善のためのマッサージ＆ストレッチ
【腰痛を引き起こす立ち方とは?!】腰痛改善のためのマッサージ＆ストレッチISO YOGA 磯 沙緒里
มุมมอง 4.7K
【眠りが浅い・ストレスが溜まっている時に】安眠のためのヨガとヨガニドラ41:02【眠りが浅い・ストレスが溜まっている時に】安眠のためのヨガとヨガニドラ
【眠りが浅い・ストレスが溜まっている時に】安眠のためのヨガとヨガニドラISO YOGA 磯 沙緒里
มุมมอง 3.9K
【季節の変わり目、疲労を感じる日中に】自分にやさしく動く目覚めのヨガ32:57【季節の変わり目、疲労を感じる日中に】自分にやさしく動く目覚めのヨガ
【季節の変わり目、疲労を感じる日中に】自分にやさしく動く目覚めのヨガISO YOGA 磯 沙緒里
มุมมอง 2.8K
【足がつる・足が疲れやすい】ふくらはぎが固い人のためのストレッチ10:53【足がつる・足が疲れやすい】ふくらはぎが固い人のためのストレッチ
【足がつる・足が疲れやすい】ふくらはぎが固い人のためのストレッチISO YOGA 磯 沙緒里
มุมมอง 9K
【開脚入門】安全な開脚&開脚前屈のコツ21:01【開脚入門】安全な開脚&開脚前屈のコツ
【開脚入門】安全な開脚&開脚前屈のコツISO YOGA 磯 沙緒里
มุมมอง 40K
丹田呼吸法　寝ながら実践するだけで腰痛がみるみる改善！？3:01丹田呼吸法　寝ながら実践するだけで腰痛がみるみる改善！？
丹田呼吸法　寝ながら実践するだけで腰痛がみるみる改善！？整体院KEN-永田健二-
มุมมอง 35K
这娘俩太坏了！竟然这样欺负爸爸 #funny #萌娃 #搞笑#cutebaby00:20这娘俩太坏了！竟然这样欺负爸爸 #funny #萌娃 #搞笑#cutebaby
这娘俩太坏了！竟然这样欺负爸爸 #funny #萌娃 #搞笑#cutebaby可爱小甜甜
มุมมอง 4.4M
หัวท้ายตายก่อน | EP.143 | 21 ต.ค. 67 Full EP57:16หัวท้ายตายก่อน | EP.143 | 21 ต.ค. 67 Full EP
หัวท้ายตายก่อน | EP.143 | 21 ต.ค. 67 Full EPหัวท้ายตายก่อน The First and Last Thailand
มุมมอง 217K
小丑帮天使回击 #小丑 #天使 #shorts00:20小丑帮天使回击 #小丑 #天使 #shorts
小丑帮天使回击 #小丑 #天使 #shorts好人小丑
มุมมอง 2.2M
Amy help Shin Sonic Tapes rank up #trend #shinsonic #animation00:20Amy help Shin Sonic Tapes rank up #trend #shinsonic #animation
Amy help Shin Sonic Tapes rank up #trend #shinsonic #animationSlime Cat
มุมมอง 7M
🔴𝐋𝐈𝐕𝐄 งานออฟไลน์ชิงแชมป์ RoV ไทย RoV Pro League 2024 Winter รอบ Championship วันที่ 211:49:41🔴𝐋𝐈𝐕𝐄 งานออฟไลน์ชิงแชมป์ RoV ไทย RoV Pro League 2024 Winter รอบ Championship วันที่ 2
🔴𝐋𝐈𝐕𝐄 งานออฟไลน์ชิงแชมป์ RoV ไทย RoV Pro League 2024 Winter รอบ Championship วันที่ 2Garena RoV Thailand
มุมมอง 3.3M
ซ้ายหรือขวาEP2 #mnjtv01:01ซ้ายหรือขวาEP2 #mnjtv
ซ้ายหรือขวาEP2 #mnjtvMNJ TV
มุมมอง 293K
เรอัล มาดริด 5-2 โบรุสเซีย ดอร์ทมุนด์ | ไฮไลต์ ยูฟ่า แชมเปี้ยนส์ ลีก Champions League 24/2508:26เรอัล มาดริด 5-2 โบรุสเซีย ดอร์ทมุนด์ | ไฮไลต์ ยูฟ่า แชมเปี้ยนส์ ลีก Champions League 24/25
เรอัล มาดริด 5-2 โบรุสเซีย ดอร์ทมุนด์ | ไฮไลต์ ยูฟ่า แชมเปี้ยนส์ ลีก Champions League 24/25beIN SPORTS Thailand
มุมมอง 804K
‘กรรชัย’ แจงเหตุหนีลงเขาไปสึกผิดหวัง ว.วชิรเมธี’กล่าวหาเป็นศาลเตี้ยขอใส่บาตรพระอาจารย์ ไม่ฟ้องหมิ่นฯ17:57‘กรรชัย’ แจงเหตุหนีลงเขาไปสึกผิดหวัง ว.วชิรเมธี’กล่าวหาเป็นศาลเตี้ยขอใส่บาตรพระอาจารย์ ไม่ฟ้องหมิ่นฯ
‘กรรชัย’ แจงเหตุหนีลงเขาไปสึกผิดหวัง ว.วชิรเมธี’กล่าวหาเป็นศาลเตี้ยขอใส่บาตรพระอาจารย์ ไม่ฟ้องหมิ่นฯเรื่องเล่าเช้านี้
มุมมอง 2M