Ballonnements et digestion difficile: yoga doux pour les maux de ventre
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- เผยแพร่เมื่อ 22 ธ.ค. 2023
- Bienvenue dans cette routine de Yoga pour la digestion. Quand tu as trop mangé, que tu te sens lourd(e), que la digestion est difficile, cette routine sera parfaite. Des mouvements simples pour stimuler le système digestif et apaiser les maux de ventre.
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Merci Delphine, toujours des maux de ventre, donc j'espère que cette séance plus longue va me faire du bien et me soulager un peu.💙🙏💙
J'espère aussi 🤞
La séance parfaite pour me soulager pendant mon épisode d’enterite parasitaire qui s’accompagne de fortes crampes abdominales… Je vais l’inscrire dans ma pratique quotidienne cette semaine 🥰
Parfait !
Merci beaucoup Delphine excellente vidéo pour digérer
Joyeux Noël et merci beaucoup pour tes vidéos
Merci Marie-Hélène 🙏. J'espère que tu as passé une belle fête de Noël !
Merci Delphine pour cette belle séance.
Avec plaisir 😊
Encore merci 🙏Delphine. 💐
Avec plaisir 😊
Merci beaucoup Delphine séance très bénéfique !
Super ! Merci à toi Marie-Hélène 😊
Joyeuses fêtes Delphine et merci infiniment pour tous les cours que tu nous permet de faire 🙏🙏
Merci à toi 🙏. Très belles fêtes à toi également 🎄
Merci ! grande détente
Super !
Merciiiii❤
Avec plaisir 🙏
Un bon moment bien choisi au lever du soleil. Merci pour cet accompagnement du matin.
Nous attendons avec ma compagne les 21 jours de janvier pour un stage plein de bienfaits .Bien à toi des montagnes de Haute Provence.
On s'imagine bien au lever du jour 🌞. A très vite pour les 21 jours
Merci Delphine
Joyeux Noël et belles fêtes de fin d’année 🎄🙏
Joyeux Noël à toi également 🎄
Séance indispensable avant et après les fêtes ;) Toujours super, Merci Delphine pour tes séances et Joyeuses Fêtes🎄🎆🎉
Oh oui 😉, très belles fêtes 🎄
Merci pour cette séance 😊
Avec plaisir 😊
Super ..bons massages du ventre ..merci ....louise
Avec plaisir 😊
Belle séance pour un bidouf en bonne santé, merci Delphine, belle après-midi.
Parfait !
Joyeux Noël merci Delphine
Avec plaisir 🙏 bonnes fêtes !
Séance du 25 décembre sur ton merveilleux calendrier (pratiquée quelques jours après) 😉 La paix, partout, pour tous, namasté 😌❤🙏
La paix, partout, pour tous 🙏
Bonjour Delphine merci pour cette seance bien adaptée pour cette période de fêtes a renouveler pour le nouvel an. Merci .❤
Ha ha 🤣. Effectivement !
Merci beaucoup pour cette séance, qui va me faire beaucoup de bien pour mon petit ventre.Je pense l'a pratiquer souvent.Je souhaite un bel et doux NOËL.Le plus cadeau se sont les séances de yoga, yoga nidra, yin et restautatif.🎄🎅🤍🤍🌟🌟🙏⛄🎁❤️❤️🤍🤍😉
Merci 😊, très belles fêtes de Noël à toi 🎄
Belle seance..j aime bcp. Les formats de 20min..zero excuses..merci Delphine..trés joyeux Noel. À toi et tous tes proches
Merci beaucoup 🙏. Joyeux Noël à toi également 🎄
Merci ❤
Avec plaisir 😊
merci Delphine, bon Noël ❤
Merci; bonnes fêtes à toi également !
Super séance pour bien digérer de ces jours de fêtes trop copieux. Merci Delphine et joyeuses fetes❤
Merci 😊. Joyeuses Fêtes 🎄
Merci chère Delphine pour ce magnifique cours 😊
Je vous souhaite, ainsi qu’à toute votre famille, de belles et lumineuses fêtes de fin d’année 🌟✨💫
Merci 😊. Très belle fêtes à toi également !
Merci Delphine de penser à nous pendant les fêtes 🎉...très joyeux Noël 🎄⛄🎄
Merci à toi de pratiquer avec moi 🙏, très belles fêtes !
Bonsoir, j'ai réalisé cette séance car depuis hier je souffre de ballonnements qui ne partent pas malgré les médicaments. Agacée par ce mal être, j'ai essayé cette séance. Je n'ai jamais autant senti mon ventre que pendant celle-ci. J'ai vraiment senti à quel point il était mal : tiraillements, sensation de lourdeur. Il a particulièrement apprécié la posture de l'enfant ❤ Aussi, pendant la posture accroupi (je n'ai plus le nom en tête, désolée), j'ai senti au fur et à mesure qu'une chaleur se diffusait dans mon ventre, mes côtes et gagnait du terrain peu à peu, c'était super agréable et surprenant comme sensation. En bref, les ballonnements sont toujours là, mais je me sens beaucoup mieux après cette pratique : une sensation d'être plus libérée, d'avoir d'avoir d'espace au creux du ventre. Je pense continuer de la faire dans les jours qui viennent pour m'apporter un peu de soulagement. Merci beaucoup en tout cas 🙏🏻❤️
Bravo d'avoir essayé le Yoga comme méthode naturelle pour te sentir un petit peu mieux 👏
Merci beaucoup Delphine. Séance qui fait le grand bien. Très belle fête avec t'es proches. 🙏🙏🙏🍒🍒🍒🎅
Merci 🙏. J'espère que tu as passé une belle journée de Noël
Comme toujours, tu nous offres une séance de choix! Merci pour ta pratique Delphine. 🙏
Avec plaisir 😊
Bonjour Delphine,
Je te souhaite un bon réveillon et un très joyeux Noël. A bientôt pour les 21jours 😃😉.
Belle journée
Namasté 🙏🏼
Merci Séverine 🙏; très belles fêtes de Noël à toi
Très chouette séance, merci Delphine !
Passe de belles fêtes avec tes proches !Profite du mieux possible !
Avec plaisir Myriam 🙏. Très belles fêtes à toi également
Merci pour cette belle séance Delphine et joyeuses fêtes à tous 🧘♀️✨
Merci 🙏. J'espère que tu as passé de Joyeuses fêtes de Noël !
Merveilleux pour l’épisode post gastrique des fêtes - merci à toi Delphine !
Oh la pauvre 😱. Bonne année Marie Catherine malgré le petit couac au démarrage !
@@delphinemarieyoga bonne année aussi !!
Magnifique séance comme d habitude Delphine. Immense merciii pour ce que tu faiis. Gratituude de t avoir dans ma viie. Namaste 🙏 Ofaiite pardoonn joyeuuux Noel a toi et a tes proches,et à ceux que t aime........💓
Merci pour ton message 😊; bonnes fêtes à toi également !
Merci beaucoup pour ce cours, ça fait 🤩 de bien 👍
Super 😊
J'ai beaucoup aimé et séance à refaire demain matin ! Un grand merci Delphine pour ces séances toujours opportunes!
Joyeux Noël à toi!
Merci 😊; Joyeux Noël 🎄
Merci Delphine pour cette séance qui m'a apporté de grand bienfaits ! Joyeuses fêtes !🎉☃️🎁
Génial ! Joyeuses fêtes Carine 🎄
Merci...faite le 25 au soir 😊
Parfait
Merci beaucoup Delphine pour cette belle séance bienvenue en cette période . Joyeuses fêtes de fin d’Année 🎉😊🙏
Merci 🙏; Joyeuses fêtes à toi également
Encore une magnifique séance ❤merci
Merci à toi 😊
Super séance avec des postures relativement douces..c'est à peu de chose près ce que j'ai fait lundi dernier lors de mon cours hebdomadaire de yoga,la prof nous a fait faire celà 😅..
Merci infiniment Delphine..
Passez un très bon Noël avec vos proches..🎅🏻🎁🧘🏻♀️
Namaste 🙏
Très belles fêtes de Noël à toi également 🙏
Waouh ! LA séance parfaite pour un soir de Noël ! Après un 24 au soir et un 25 midi bien trop copieux, mon corps me et te dit merciiiiii ! C'était exactement ce qu'il me fallait ! Heureux Noël Delphine et à très vite sur le tapis 🙏♥️
Super ! J'espère que tu as passé de belles fêtes de Noël Émilie !
@@delphinemarieyoga C'était chouette ! Et tu m'as accompagné du début à la fin ! J'ai réécouté le podcast de Noël spécial "mère Thérésa" en me préparant juste avant le réveillon ! Et cette séance de yoga pour finir... Parfait ! Merciiii
Une super séance, merci beaucoup Delphine, qui fait beaucoup de bien également pour les douleurs du dos. De très belles fêtes à toi!
Merci pour ton retour 🙏. Très belles fêtes à toi également !
Merci beaucoup@@delphinemarieyoga !
Merci Delphine ❤quelle belle séance 🙏🙏joyeux Noël à vous 3
Merci Anne; Joyeux Noël 🎄
BONNES FETES 🎉
Merci 🙏, bonnes fêtes également 🎄
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Mzrci Delohine
Avec plaisir 🙏
Bonjour Delphine, J'ai l'impression que toutes les séances de yoga que je fais "spécial digestion" sont plus pour les problèmes intestinaux, non ? Qu'en est-il quand on fait des gastrites, soit des inflammations de l'estomac ?
Dans tous les cas elles auront un impact sur l'estomac mais tu peux aussi t'orienter vers des pratiques de torsion dans ce cas!
Bonjour, cette séance peut-elle être pratiquée sans risque pendant un début de grossesse ?
On évite les pressions contre l'abdomen et les torsions en tout début de grossesse. Je te conseille mes vidéos de Yoga prénatal sur la chaîne ou sur le studio en ligne