Comment vous sentez-vous (et votre ventre !) après avoir essayé cette séquence courte de yoga pour la digestion ? Si des ballonnements ou maux de ventre font que vous vous déplacez un peu plus lentement que d'habitude, vous pourriez également combiner celle-ci avec ma séquence de 10 minutes très lente du matin : th-cam.com/video/XjRbipRc1lY/w-d-xo.html Bravo à vous !! 🌟
Ça fait 1 semaine que je fais ces exercices de yoga et ça m'a l'air de bien m'aider. À cause du stress, j'ai développé des problèmes digestifs avec des ballonnements, des douleurs et des gargouillement intestinaux qui m'a fait stressé encore plus. Merci pour ces exercices
8 วันที่ผ่านมา +1
Merci pour votre message ! Je suis ravie que les exercices vous aident. Le yoga peut effectivement soulager le stress et ses effets sur la digestion. Continuez à écouter votre corps !
Voilà voilà... une de mes crises de bides était en marche (acidité gastrique, majoritairement nerveuse, qui crée des ballonnements avec sensations de torsion des intestins)... donc au moment de faire ma séance fin de journée, j'ai regardé chez toi... et fais cette séance un peu à l'arrache (d(hab' je regarde au moins une fois pour voir si tout est dans mes capacités et loge dans mon emplacement)... Soulagement au rendez vous dès les premières minutes... ajouté à une méditation avec Vayu Mudra, je pense que ça va aller mieux pour finir la journée... Merci beaucoup Joëlle car je crois que c'est la première fois que je trouve un vrai soulagement à ces crises...
ปีที่แล้ว
Bonjour Armella, et mille mercis d'avoir partagé votre histoire et pour ce si gentil message ! Ravie que nos séances ensemble vous soient utiles. À bientôt !
Namasté Joëlle ! Je vous découvre avec bonheur. Cette séance toute douce m'a soulagé le ventre. Je vais regarder dans vos playlists pour voir si vous avez des séances plus longues
ปีที่แล้ว
Bienvenue Fabienne, ravie que vous soyez parmi nous ! J'ai une séance un peu plus longue pour la digestion ici si jamais : th-cam.com/video/zAwo5RSPkWs/w-d-xo.html Et si jamais sur l'onglet Playlists de ma chaîne il y a des listes de séances organisées par durée 😉
je fais cette séance tout les matins. elle me fait un bien fou que ce soit psychologiquement ou a mon corp. un pure de moment de détente. le format 10 est super. merci
2 หลายเดือนก่อน
Merci beaucoup ! Je suis ravie que cette séance vous fasse autant de bien et que le format de 10 minutes vous plaise !
Joëlle 🙏🙏 parfait....les postures alliés a ta voix calme et rassurante font des merveilles sur mon corps et mon mental...naturellement cela me prépare à une belle méditation 🙏💚💚
J’ai beaucoup aimé,seul le fait de vous entendre me calme,j’aurais bien voulu une séance de respiration le matin pour pouvoir commencer une journée en pleine forme.merci beaucoup 🥰
4 ปีที่แล้ว +5
Merci pour ce gentil commentaire ! Très bonne idée pour une séance de respiration, je vais réfléchir et voir ce que je peux faire 😉
Je suis devenue une ADEPTE de vos videos! Je pratique dés que je peux et celle de la digestion a un effet immédiat sur moi! Merci!!!! J'adore le format de vos videos, ne changez rien!
3 ปีที่แล้ว
C'est formidable Agathe !! Merci de votre fidélité, et surtout un grand bravo ! 🙏
Merci Joëlle . Grâce à vous , je pratique ce que je recherchais : un yoga très doux avec une voix douce . La douceur de votre voix réconforte et les mouvements sont très agréables à faire. Merci pour votre générosité. ✨✨✨✨
J' ai bien aimé cette séance, étant ballonnée depuis le réveillon du 31, ça me coupe niveau énergie, j' ai des soucis d' intestins irritables... Je sens que quelque chose se relance doucement. Merci et bon début d' année, namasté ! ✨
ปีที่แล้ว
C'est très gentil, merci Sandrine et belle année ! Si jamais les ballonnements continuent, j'ai aussi une séance plus douce et plus longue (une 20aine de minutes) ici : th-cam.com/video/zAwo5RSPkWs/w-d-xo.html ✨
Je suis vraiment toujours emballée par vos vidéos si professionnelles 🙏cela m’a fait un bien fou😍vous avez maintenant tellement de choix différents que je trouve tjs qqch d’adapté a mon état journalier… et votre voix est si apaisante, merci🙏
merci Joëlle pour cette vidéo qui j 'espère m'aidera à trouver une meilleure digestion.....Je vais suivre vos conseils et pratiquer 10mn par jour pour retrouver mon équilibre 🙏
7 หลายเดือนก่อน
Super, Nathalie ! Je suis ravie que la séance puisse t'aider !
Vraiment rien à dire !! Je suis devenue adepte à vos vidéos😍 un soulagement immédiat 👌merci bcp et j espère que tt le monde découvre votre chaîne pour profiter autant👌👌
3 ปีที่แล้ว
Oh c'est vraiment gentil, merci beaucoup Katia !! 😃
Super vidéo merci, toujours aussi doux c'est très apaisant. En pratiquant je me suis rendu compte que c'était le foie qui était engorgé. Avez vous une vidéo dédiée ? Merci d'avance
11 หลายเดือนก่อน
Merci de m'avoir rejoint ! Je n'ai rien précisément pour le foie, mais cette vidéo détox pourrait aller dans la bonne direction : th-cam.com/video/ZWk0nitJAFs/w-d-xo.html
Merci milles fois pour cette séance que je fais régulièrement. Auriez vous une séance pour apaiser l’intestin irritable svp ? Encore merci vous êtes tellement calme et douce c’est réconfortant ❤
ปีที่แล้ว
Merci beaucoup Alexandra, je n'ai pas de séance précisément pour ça, mais celle-ci pour la constipation est très douce et pourrait peut-être vous réconforter : th-cam.com/video/zAwo5RSPkWs/w-d-xo.html Je l'espère !
On peut dire que c'était efficace, j'ai composé une petite mélodie grâce à cette séance 😂😂 merci infiniment, j'enregistre la vidéo pour une prochaine fois 🙏✨
belle séance apaisante pour un ventre léger avant le week end après une semaine un peu fatigante ... je vais en faire encore une , trop bien, merci Joëlle, me réjouis de commencer le guide pour les chakras 🥰🙏💐
Je ne sais pas si je vois un effet sur ma digestion, mais quel plaisir cette séance ! Du calme et de la sérénité pour finir la journée.. Je vais regarder vos autres vidéos de ce pas !
2 ปีที่แล้ว
Bienvenue Violaine, et merci pour ce gentil message ! À tout bientôt j'espère 😉
J’ai 10 ans et sensibilisé par les maux de ventre cette séance de yoga m’à complètement changé les idées, et pour ce qui est mon ventre c’est un peut mieux merci 😁🙏🙏
2 ปีที่แล้ว
Superbe !! D'ailleurs une nouvelle séance digestion sortira demain 😉
Franchement super efficace 😉 merci et en temps record parfait si l’on est pressé genre en déplacement pro, où en plus on mange n’importe quoi 😐 merci j’ai adoré 😻
La seule chose qui me permet de calmer mes ballonnements et mes douleurs abdominales. Parfait après avoir trop mangé, mangé trop vite, mangé un mauvais truc ou après une soirée bien alcoolisée! Me detends moi et mon corps avant d'aller au lit. À chaque fois ça n'y manque pas!😊
Bonjour Joelle merci beaucoup ! Pourrais tu faire une vidéo plus longue pour les problèmes disgestifs, douleurs intestin irritable ? Merci encore pour cette belle séance ❤
11 หลายเดือนก่อน +1
Merci de m'avoir rejoint ! J'en ai une plus longue et plus lente ici : th-cam.com/video/zAwo5RSPkWs/w-d-xo.html
Comment vous sentez-vous (et votre ventre !) après avoir essayé cette séquence courte de yoga pour la digestion ? Si des ballonnements ou maux de ventre font que vous vous déplacez un peu plus lentement que d'habitude, vous pourriez également combiner celle-ci avec ma séquence de 10 minutes très lente du matin : th-cam.com/video/XjRbipRc1lY/w-d-xo.html Bravo à vous !! 🌟
Merci pour cette séance je la fais de temps en temps cela aide la digestion
Ça fait 1 semaine que je fais ces exercices de yoga et ça m'a l'air de bien m'aider. À cause du stress, j'ai développé des problèmes digestifs avec des ballonnements, des douleurs et des gargouillement intestinaux qui m'a fait stressé encore plus. Merci pour ces exercices
Merci pour votre message ! Je suis ravie que les exercices vous aident. Le yoga peut effectivement soulager le stress et ses effets sur la digestion. Continuez à écouter votre corps !
Voilà voilà... une de mes crises de bides était en marche (acidité gastrique, majoritairement nerveuse, qui crée des ballonnements avec sensations de torsion des intestins)... donc au moment de faire ma séance fin de journée, j'ai regardé chez toi... et fais cette séance un peu à l'arrache (d(hab' je regarde au moins une fois pour voir si tout est dans mes capacités et loge dans mon emplacement)... Soulagement au rendez vous dès les premières minutes... ajouté à une méditation avec Vayu Mudra, je pense que ça va aller mieux pour finir la journée... Merci beaucoup Joëlle car je crois que c'est la première fois que je trouve un vrai soulagement à ces crises...
Bonjour Armella, et mille mercis d'avoir partagé votre histoire et pour ce si gentil message ! Ravie que nos séances ensemble vous soient utiles. À bientôt !
Merci Joëlle , excellente séance
Très bonne séance relaxante tout en jouant sur le ventre .top!!!!
Merci beaucoup, Martine !
J'avais besoin de détendre le ventre et l'estomac.
Ce format de 10 minutes était juste parfait avant d'aller au lit apaisée 🙏 merci Joëlle 🤗
J'ai tout de suite senti les bienfaits dans mon ventre. Vive les torsion et merci beaucoup Joëlle 🙏
Ah ces torsions !! Je les adore aussi 😊
Merci pour ce moment magique !
Votre voix aussi est rassurante
Excellente vidéo. Ça m'a beaucoup soulagé. Les exercices fonctionnent très bien. Merci beaucoup ❤
Ah j'en suis ravie ! :)
Bj merci beaucoup pour c mega super vidéo de yoga merci encore
la voix douce et les mouvements souples nous laisse le temps de faire les actions. Merci, que tu bonheur.
Merci de m'avoir rejoint Solène 💫
Namasté Joëlle ! Je vous découvre avec bonheur. Cette séance toute douce m'a soulagé le ventre.
Je vais regarder dans vos playlists pour voir si vous avez des séances plus longues
Bienvenue Fabienne, ravie que vous soyez parmi nous ! J'ai une séance un peu plus longue pour la digestion ici si jamais : th-cam.com/video/zAwo5RSPkWs/w-d-xo.html Et si jamais sur l'onglet Playlists de ma chaîne il y a des listes de séances organisées par durée 😉
Grâce à vous j’ai appris à apprécier le yoga qui me semblait être une pratique difficile pour moi.
Merci 🙏
J'en suis vraiment ravie Esther, merci 😊
je fais cette séance tout les matins. elle me fait un bien fou que ce soit psychologiquement ou a mon corp. un pure de moment de détente. le format 10 est super. merci
Merci beaucoup ! Je suis ravie que cette séance vous fasse autant de bien et que le format de 10 minutes vous plaise !
J'ai adoré moi qui ai toujours des problèmes de digestions ces exercices m'ont fait du bien
Merci
Bravo Christiane !!
Joëlle 🙏🙏 parfait....les postures alliés a ta voix calme et rassurante font des merveilles sur mon corps et mon mental...naturellement cela me prépare à une belle méditation 🙏💚💚
J’adore cette séance elle me fait roter à chaque fois que je fais les torsions
Merci Joelle je viens de vous découvrir et j’adore
Merci beaucoup Celine ! Ravie de vous avoir parmis nous ! ✨✨
J’ai beaucoup aimé,seul le fait de vous entendre me calme,j’aurais bien voulu une séance de respiration le matin pour pouvoir commencer une journée en pleine forme.merci beaucoup 🥰
Merci pour ce gentil commentaire ! Très bonne idée pour une séance de respiration, je vais réfléchir et voir ce que je peux faire 😉
Super merci Joëlle 🙏🙏
Magnifique séance je la pratique chaque soir merci 🍀☀️
Merci beaucoup, magique comme à chaque fois. Dès que j'entends votre voix je me sens déjà mieux...
Je suis devenue une ADEPTE de vos videos!
Je pratique dés que je peux et celle de la digestion a un effet immédiat sur moi!
Merci!!!!
J'adore le format de vos videos, ne changez rien!
C'est formidable Agathe !! Merci de votre fidélité, et surtout un grand bravo ! 🙏
Merci Joëlle .
Grâce à vous , je pratique ce que je recherchais : un yoga très doux avec une voix douce .
La douceur de votre voix réconforte et les mouvements sont très agréables à faire.
Merci pour votre générosité. ✨✨✨✨
Merci beaucoup !! 🙏
Merci pour votre voix calme ...
Merci pour cette séance je fais pour les genoux que vraiment sa m a soulage merci encore pour vos petits séances merci
J'ai beaucoup aimé merci, j'avais un ventre tellement gonfle😢❤
Très adapté et bénéfique pour soulager mon mal de ventre de ce jour 🙏
Ravie qu'il t'ait plu ! 🙏
J' ai bien aimé cette séance, étant ballonnée depuis le réveillon du 31, ça me coupe niveau énergie, j' ai des soucis d' intestins irritables... Je sens que quelque chose se relance doucement. Merci et bon début d' année, namasté ! ✨
C'est très gentil, merci Sandrine et belle année ! Si jamais les ballonnements continuent, j'ai aussi une séance plus douce et plus longue (une 20aine de minutes) ici : th-cam.com/video/zAwo5RSPkWs/w-d-xo.html ✨
Je suis vraiment toujours emballée par vos vidéos si professionnelles 🙏cela m’a fait un bien fou😍vous avez maintenant tellement de choix différents que je trouve tjs qqch d’adapté a mon état journalier… et votre voix est si apaisante, merci🙏
Ça me touche beaucoup, un grand merci !! 😃
Chaque soir je refais cette séance merci énormément 😊
Ah c'est super, bravo !!
Merci pour cette belle séance Namaste❤ Joelle❤
J aime bcp merci. Atteint de séquelles digestives et intestinales suite au covid long cette pratique me soulage bcp. Namaste
Un grand bravo Lionel
Merci Joëlle 🙏pour cette séance bienfaisante ❤ belle journée 🌞
Merci pour cette séance Joëlle. Après une semaine de vacances et de quelques excès alimentaires, mon digestif en avait bien besoin.
Ravie que cette séance ait été utile ! 🙏
Merveilleuse petite séance... très agréable, apaisante et efficace pour accompagner la digestion, merci ❣
Merci pour cette séance, à refaire régulièrement ,exactement ce qu'il me fallait ce soir ,merci
Très contente qu'elle soit bien tombée ✨
Votre séance m’a fait beaucoup de bien !merci!!
Jai bien aime cette séance et franchement je suis soulagé merci infiniment ❤❤❤
J'en suis ravie, belle journée !
Merci pour ma séance matinale Joëlle. Bonne journée.
Merci votre séance a soulagé mes brûlures d estomac
Excellente nouvelle, bravo !
Merci, les postures sont simples. La dure est correctes. C'est parfait pour les journée de télétravail
Ravie de l'entendre, et bravo d'avoir intégré ces mouvements à votre journée de travail !!
merci Joëlle pour cette vidéo qui j 'espère m'aidera à trouver une meilleure digestion.....Je vais suivre vos conseils et pratiquer 10mn par jour pour retrouver mon équilibre 🙏
Super, Nathalie ! Je suis ravie que la séance puisse t'aider !
Séance douce et agréable, un peu trop rapide en revanche. Merci pour toutes vos vidéos, c’est toujours un plaisir de les pratiquer
Merci Ingrid ! Vous pouvez toujours ralentir la vidéo à l'aide du petit enfin en bas à droite de la vidéo si vous voulez 😉
Vraiment rien à dire !! Je suis devenue adepte à vos vidéos😍 un soulagement immédiat 👌merci bcp et j espère que tt le monde découvre votre chaîne pour profiter autant👌👌
Oh c'est vraiment gentil, merci beaucoup Katia !! 😃
Merci pour cette séance, elle va faire partie de ma routine matinale à partir de maintenant 😊
Avec plaisir ! 😊
Super vidéo merci, toujours aussi doux c'est très apaisant. En pratiquant je me suis rendu compte que c'était le foie qui était engorgé. Avez vous une vidéo dédiée ? Merci d'avance
Merci de m'avoir rejoint ! Je n'ai rien précisément pour le foie, mais cette vidéo détox pourrait aller dans la bonne direction : th-cam.com/video/ZWk0nitJAFs/w-d-xo.html
Formidable exercices avec une douce voix❤
Merci beaucoup ! 😊
C est ballonnements pour moi aujourd’hui et cette pratique m a aidé à évacuer des gaz 😁 ce qui m a drôlement soulagé 😅 Merci 🙏
J'en suis très heureuse ! 🌞
Merci milles fois pour cette séance que je fais régulièrement. Auriez vous une séance pour apaiser l’intestin irritable svp ? Encore merci vous êtes tellement calme et douce c’est réconfortant ❤
Merci beaucoup Alexandra, je n'ai pas de séance précisément pour ça, mais celle-ci pour la constipation est très douce et pourrait peut-être vous réconforter : th-cam.com/video/zAwo5RSPkWs/w-d-xo.html Je l'espère !
Merci beaucoup Madame Joëlle. Je débute le yoga, et cela me fait beaucoup de bien. 👍🙂
Super! Bienvenue parmi nous Christophe 😃
On peut dire que c'était efficace, j'ai composé une petite mélodie grâce à cette séance 😂😂 merci infiniment, j'enregistre la vidéo pour une prochaine fois 🙏✨
C'est génial, à bientôt ! ✨✨
belle séance apaisante pour un ventre léger avant le week end après une semaine un peu fatigante ... je vais en faire encore une , trop bien, merci Joëlle, me réjouis de commencer le guide pour les chakras 🥰🙏💐
Très doux et délicat avec l'humour et le sourire 🙏
Merci Isabelle 🌟
seances parfaite pour moi ce matin, merci Joëlle 🙏🤗
Merci pour cette séance bienfaisante
Belle journée 🙏
Merci Fabienne, belle journée aussi 🙏
Super vidéo que je suis presque tous les jours, merci vraiment Joëlle, j’adore votre énergie et votre sérénité
Un grand merci Delphine ✨
Merci beaucoup 🫶🏻🫶🏻
j’aime trop c’est bien la meilleure
Merci pour cette séance, ça fait énormément de bien 👍
J'en suis ravie ! 🌺
Vraiment super Joëlle !!! Comme d'habitude. Merci
Merci beaucoup !
Merci! Un peu rapide selon moi. À passer avec un petit ralenti que permet TH-cam. Mais c’est efficace et j’adore l’ambiance créée. 🌟
Excellente idée de ralentir la vidéo, bravo !!
Oui merci beaucoup pour cette idée de ralentir, je ferai ça à l'avenir ! 🙏
Merci bcp🤍 tu ma sauvé la vie
Merci de m'avoir rejoint ✨
C’était vraiment génial mais trop court!! On en veut encore... aussi pourriez vous nous indiquer les respirations. Merci encore!
Bravo ! Contente de savoir qu'elle vous a plu, peut-être pourrais-je en préparer une plus longue à l'avenir 😊
Super merci beaucoup
Je ne sais pas si je vois un effet sur ma digestion, mais quel plaisir cette séance ! Du calme et de la sérénité pour finir la journée.. Je vais regarder vos autres vidéos de ce pas !
Bienvenue Violaine, et merci pour ce gentil message ! À tout bientôt j'espère 😉
Merci Joëlle ! J’adore !
Bonjour joëlle merci beaucoup c’est très bien j’attends vos nouvelles vidéo
Merci beaucoup Myrna, à bientôt !
J’ai 10 ans et sensibilisé par les maux de ventre cette séance de yoga m’à complètement changé les idées, et pour ce qui est mon ventre c’est un peut mieux merci 😁🙏🙏
Superbe !! D'ailleurs une nouvelle séance digestion sortira demain 😉
Merci pour cette vidéo réconfortante et bien utile dans mon cas 🙏
Magnifique ! Mille mercis 💪💗
Un très grand bravo !! 🙌
Franchement super efficace 😉 merci et en temps record parfait si l’on est pressé genre en déplacement pro, où en plus on mange n’importe quoi 😐 merci j’ai adoré 😻
Ravie que la séance vous ait plu, merci !! 😊
C’était super merci !
Merci beaucoup Elsa!
Merci beaucoup
Votre voix aide aussi
Très intéressant je vais m'y mettre merci .
Merci, pour cette vidéo, bien efficace .
Merci 🙏
Bonjour Joëlle parfaits exercices après des repas de Noël 😂 bonne journée 🙏
Bonjour. Merci pour cette séance. On se sent mieux!!! 🙏🙏🙏
Merci de m'avoir rejoint ! 🙏
Merci Joëlle. Je recommande
Merci Joël , je me sens relaxée , le gâteau de ma maman carole passe beaucoup mieux maintenant vivement la selle 😉
Le yoga c'est la vie ❤
Super petite séance qui fait du bien. Merci Joëlle 🙏
Je suis devenu accroc à cette séance vraiment efficace 🌻☀️🍀🌸🙏🏻
La seule chose qui me permet de calmer mes ballonnements et mes douleurs abdominales. Parfait après avoir trop mangé, mangé trop vite, mangé un mauvais truc ou après une soirée bien alcoolisée! Me detends moi et mon corps avant d'aller au lit. À chaque fois ça n'y manque pas!😊
Génial !! 👍
J'ai essayé au top merci beaucoup
Formidable, bravo !
Encore une super séance et un format idéal ! Merci ! Ça fait vraiment du bien...
Super, merci ! Ravie que ça ait fait du bien 😃
soulagement immédiat merci!
J’ai adoré, merci beaucoup et je m’abonne direct❤❤❤😊
Génial !! Ravie de vous avoir avec nous Anta ! 😃
Merci pour cette séance parfaite question temps pour moi.
Avec grand plaisir, merci pour le commentaire !!
❤️❤️❤️👍Merci Joëlle super cette vidéo 🌸💜
J'en suis ravie Anne, encore bravo ! 🍀💐
Merci beaucoup à vous
Avec plaisir Jesse, bravo ! 🌞
super séance!!
Merci Eva !
C'est parfait merci
Merci, ça m"as vraimrnt aider😊
Très très efficace merci !!
Merci Alicia !!!
top merci !!!!
Bonjour Joelle merci beaucoup ! Pourrais tu faire une vidéo plus longue pour les problèmes disgestifs, douleurs intestin irritable ? Merci encore pour cette belle séance ❤
Merci de m'avoir rejoint ! J'en ai une plus longue et plus lente ici : th-cam.com/video/zAwo5RSPkWs/w-d-xo.html
@ ah merci mais je l’a connais déjà celle ci ☺️
Parfait merci 🔆🌸
Merci Catherine ! 😊
🌞👋🥰 un grand merci !!!
Merci bcp😊
j'adore