Weekday Successful Fat Loss Plan - The Most Amazing Weight Loss Challenge 2021 | Eva Fitness

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 25 ธ.ค. 2024

ความคิดเห็น • 239

  • @amberkhalid2163
    @amberkhalid2163 4 ปีที่แล้ว +7

    I m ur fan from PAKISTAN doing ur workout from 25th dec 2020 and today I check my weight n I loss 3.5 kg yuppppiiiiiiiiii thanks love u........all over in 10 days I loss 3.5 kg

    • @Moonlight-eb4vb
      @Moonlight-eb4vb 4 ปีที่แล้ว +1

      How much time did you do Eva's workout everyday? Also did you follow a diet?

    • @amberkhalid2163
      @amberkhalid2163 4 ปีที่แล้ว

      @@Moonlight-eb4vb 2 time a day 1st in the morning and 2nd in evening .....yes with a diet

    • @Moonlight-eb4vb
      @Moonlight-eb4vb 4 ปีที่แล้ว

      @@amberkhalid2163 Thanks

    • @amberkhalid2163
      @amberkhalid2163 4 ปีที่แล้ว +1

      @@Moonlight-eb4vb u welcome dear

  • @yanymiranda5827
    @yanymiranda5827 4 ปีที่แล้ว +10

    Me encantan
    Las rutinas las hago todos los días en las mañana y si e visto cambios en mi físicos saluditos desde GUATEMALA 💪💪🥰🥰

  • @MarlenkaTom
    @MarlenkaTom 3 ปีที่แล้ว +4

    I am from Poland nad i love you Eva and yours Girls ! Great time ! Thx ❤️

  • @annag2409
    @annag2409 4 ปีที่แล้ว +10

    My favorite 3 girls! ❤️😍
    Done it today, Amazing workout! ❤️

  • @marciakarvat1691
    @marciakarvat1691 3 ปีที่แล้ว +4

    Eva, you and the girls are amazing, I loved it ... I'm from Brazil ... thanks for helping me with my fitness project

  • @ТатьянаТихоновская-ж2к
    @ТатьянаТихоновская-ж2к 3 หลายเดือนก่อน

    You are professional, cool I am grateful ❤

  • @florindarosette7944
    @florindarosette7944 3 ปีที่แล้ว

    I'm so grateful for having you in my life
    Thank you thank you so much♥️♥️♥️♥️♥️♥️

  • @belamarilla9065
    @belamarilla9065 3 ปีที่แล้ว +3

    Me encantan tus rutinas Eva,muchas gracias dan resultados asombrosos,saludos y muchas bendiciones desde Formosa, ARGENTINA🇦🇷

  • @paulaflores310
    @paulaflores310 2 ปีที่แล้ว

    Gracias por su linda clase 🌹❤️💯

  • @CarlaSimoneFernandes
    @CarlaSimoneFernandes 3 ปีที่แล้ว +8

    Adoro todos os treinos, TOP!!! Parabéns

  • @elizabetholvera1101
    @elizabetholvera1101 4 ปีที่แล้ว +3

    Me gusta la actitud de Eva mañanita con actitud saludos desdé México

  • @Anna-h3e
    @Anna-h3e 3 ปีที่แล้ว

    Спасибо По началу трудно а потом в кайф!!!!!!!!!!!!)))))))))))))))))))))))))))))

  • @italeonpena3865
    @italeonpena3865 3 ปีที่แล้ว +1

    Muy buena clase felicidades 😘😘😘😘💪💪💪

  • @deiacroches8878
    @deiacroches8878 4 ปีที่แล้ว +6

    Amo suas aulas 👏👏😍 faço todos os dias!! Obrigada 🙏

  • @indelizaarmenta3221
    @indelizaarmenta3221 4 หลายเดือนก่อน

    fabulosa rutina!

  • @shellhickin2886
    @shellhickin2886 4 ปีที่แล้ว +2

    Mira never looks puffed out! I would be panting away trying to catch my breath doing this work out. 🥵

  • @cidinhasantos6455
    @cidinhasantos6455 4 ปีที่แล้ว +1

    Boa noite essa professora é nota 10 gosto da maneira que ela nos ensina Parabéns

  • @lorygaviria1686
    @lorygaviria1686 3 ปีที่แล้ว +1

    Uffffff espectacular!!!!!!😍❣️❣️❣️

  • @ornellagramaglia8688
    @ornellagramaglia8688 4 ปีที่แล้ว +4

    Hi to everybody 😘 thanks to your workout my lifestyle has become wonderful. I'm lucky to have found you❣️ Thank you ❤️🤗

  • @mariapredescu226
    @mariapredescu226 3 ปีที่แล้ว +1

    Muy buena rutina gracias 😘

  • @alexandraperezjimenez4298
    @alexandraperezjimenez4298 3 ปีที่แล้ว

    Me encanto !!! Muchas Gracias !,

  • @martaluciavalencia9100
    @martaluciavalencia9100 3 ปีที่แล้ว +1

    Gracias Eva, excelente

  • @svetlanashvetcova4051
    @svetlanashvetcova4051 4 ปีที่แล้ว +4

    Крутая тренировка! Несложная и эффективная!семь потов сошло!)))Спасибо вам Ева!

  • @ОльгаПал-ш6д
    @ОльгаПал-ш6д 4 ปีที่แล้ว +2

    Спасибочки большое за тренировочку!!

  • @jacquelineluna5791
    @jacquelineluna5791 4 ปีที่แล้ว +7

    Excellent routine i'm
    Startingn the year like this
    Thanks
    Happy new year 💖

  • @aureasoares231
    @aureasoares231 3 ปีที่แล้ว +1

    Olá Eva. Todos os dias mexo o esqueleto com suas aulas. São incríveis! AmoOOO

  • @ritadecassianabucocosta7601
    @ritadecassianabucocosta7601 2 ปีที่แล้ว

    Vamos lá preciso.😁🧡💪💪🙌

  • @pamsy6502
    @pamsy6502 4 ปีที่แล้ว +3

    We regularly do ur workout and it really helps us.Thank you so much madam.

  • @aracelicruz1648
    @aracelicruz1648 4 ปีที่แล้ว +3

    Me encanta la energía que transmites, súper divertidas tus rutinas y dan excelentes resultados.

  • @davidiasperret8046
    @davidiasperret8046 3 ปีที่แล้ว +4

    Essa sequência de agachamentos foi de matar!! Morri, mas passo bem. Thank, Mira and girls!

  • @victoriamoller9755
    @victoriamoller9755 4 ปีที่แล้ว +3

    I love your workout! Music and exercises are great! Greetings from Germany

  • @aroojkazmi3943
    @aroojkazmi3943 4 ปีที่แล้ว +5

    Love all your work out videos. Just a suggestion, please begin your videos with 5-7 mins warm up. I usually have to do warm up following different videos, then get back to yours. Thanks!

  • @livelifewithwinnie1491
    @livelifewithwinnie1491 4 ปีที่แล้ว +4

    Sending love from USA will be joining the premiere when it airs. Thanks lovely ladies 🥰

  • @venusmariebalindong273
    @venusmariebalindong273 3 ปีที่แล้ว

    Amazing dance Zumba...it keeps my arms burning 🔥🔥🔥💪😅😅💪👏🙏🙏🙏 powerful routined ❤️🥰😘😅👍👏👏👏🙏🙏🇵🇭🇵🇭🇵🇭🇵🇭

  • @dmdb9486
    @dmdb9486 4 ปีที่แล้ว +1

    Excelente rutina. Hoy la núsica en la primera parte muy buena, siempre es buena, pero hoy estuvo espectacular. Saludos desde Bogotá Colombia

  •  4 ปีที่แล้ว +1

    Merci beaucoup! Excellente routine! 🌟Bonjour du Canada 🇨🇦

  • @amitmarkam9605
    @amitmarkam9605 2 ปีที่แล้ว

    More helpful for weight loss thanks maam

  • @Мояноваяверсияменя
    @Мояноваяверсияменя 4 ปีที่แล้ว

    Отличная тренировка, с приседаниями в хорошем количестве.
    Спасибо!

  • @galachaves
    @galachaves 3 ปีที่แล้ว +1

    Genias!! Gracias por lo que comparten, hacen bien!

  • @dakshayinitej2809
    @dakshayinitej2809 4 ปีที่แล้ว +4

    Really amazing workout, just I loved it, tis workout including in my daily routine.....tq sooooo much such a pretty queens...all the best for ur bright future......

  • @leilamesse1018
    @leilamesse1018 4 ปีที่แล้ว +3

    Lots of love thanks eva from Algeria ❤🇩🇿👌

  • @НатальяЗ-н9ь
    @НатальяЗ-н9ь ปีที่แล้ว

    ❤❤❤❤❤ спасибо

  • @fredericktyson8358
    @fredericktyson8358 4 ปีที่แล้ว +1

    I do 3-4 of these workouts a day with these awesome ladies. Great results!!

    • @Moonlight-eb4vb
      @Moonlight-eb4vb 4 ปีที่แล้ว +1

      How much weight did you lose and in how much time?

    • @fredericktyson8358
      @fredericktyson8358 4 ปีที่แล้ว +1

      @@Moonlight-eb4vb I’ve lost 6 lbs in 4 weeks of doing 3-4 of these workouts a day

  • @ambareenhosenbocus8481
    @ambareenhosenbocus8481 ปีที่แล้ว

    Excellent work out I burned 400 calories..which is very great to start the day.❤

  • @SG-dj2cd
    @SG-dj2cd 2 ปีที่แล้ว

    Great workout.....Got me sweating

  • @НатальяЗ-н9ь
    @НатальяЗ-н9ь 2 ปีที่แล้ว

    ❤спасибо

  • @nikisriv4899
    @nikisriv4899 4 ปีที่แล้ว +2

    Lots of love from India🇮🇳

  • @mariaangeles8230
    @mariaangeles8230 4 ปีที่แล้ว +2

    Reto terminado por hoy, Mira Pham, eres fabulosa.😘😘❤🇲🇽🇲🇽 Saludos desde México.

    • @anjalipatil8197
      @anjalipatil8197 3 ปีที่แล้ว

      Mira, thanks a lot!! Enjoying the workout a lot. Sending love from India. I am fortunate to have found you.

  • @dobritar113
    @dobritar113 4 ปีที่แล้ว +2

    God bless you all ladies! You are such an inspiration! 😁
    Wishing you all health and a lot of energy!
    To kick ass all year!

  • @eliaspaladino7642
    @eliaspaladino7642 3 ปีที่แล้ว +1

    Vcs são ótimas.tem me ajudado muito.

  • @sitimutmainah2632
    @sitimutmainah2632 4 ปีที่แล้ว

    Seronok sangat tengok eva ni 😘😘😘👍👍👍👍

  • @martamarino9788
    @martamarino9788 3 ปีที่แล้ว +3

    Amo suas aulas ❤️..faço duas todos os dias ❤️🌹

  • @lilly1392
    @lilly1392 3 ปีที่แล้ว +1

    Estou amando suas aula la perdi 6 quilo e menos de 2 meses

  • @kimchaymae7079
    @kimchaymae7079 3 ปีที่แล้ว

    اصبحت مدمنة على فيديوهات روعة😘

  • @marialynalmuete7631
    @marialynalmuete7631 3 ปีที่แล้ว

    Mam thank you for ur exercise.. I always follow u i got 6 days..
    Thank you very much God bless you and your family and friends.. Love yah

  • @neftaliteran4583
    @neftaliteran4583 4 ปีที่แล้ว +1

    Buena música 👍 excelente rutina

    • @elfida84
      @elfida84 4 ปีที่แล้ว

      Thank youuuu! Love your channel!

  • @بدرالبدورشعيبي
    @بدرالبدورشعيبي 3 ปีที่แล้ว

    شكرآ كتير استفدت كثيرا

  • @mayrazarateguzman3644
    @mayrazarateguzman3644 4 ปีที่แล้ว +3

    Súper genial!!! Es divertido ejercitarse así!!! Fighting 💪

  • @falcon-eo8vq
    @falcon-eo8vq 4 ปีที่แล้ว +1

    Super... 👌👏👏👏👍❤️❤️❤️🎉🎉🎉

  • @tzilitziota1455
    @tzilitziota1455 4 ปีที่แล้ว +2

    Love from greece

  • @rahimezor9331
    @rahimezor9331 3 ปีที่แล้ว +1

    Greeting from Turkey.You’re amezing.Thank you for evertthing❤️

    • @esraeren2862
      @esraeren2862 3 ปีที่แล้ว

      güzel sonuç aldın mı?

    • @rahimezor9331
      @rahimezor9331 3 ปีที่แล้ว +1

      @@esraeren2862 Evet,daha yeniyim ama parathormon hastasıyım.Diğer insanlara göre kilo vermem iki katı daha zor.Ama ısrar ediyorum,bakalım sonucu göreceğiz😊

    • @esraeren2862
      @esraeren2862 3 ปีที่แล้ว +1

      @@rahimezor9331 benim kilom yüksek o yüzden sordum inşaallah güzel sonuçlar alırsınız

    • @rahimezor9331
      @rahimezor9331 3 ปีที่แล้ว +1

      @@esraeren2862 inşallah.Dilerim sizin de her şey gönlünüzce olur🙏🏼Sağlıkla kalın😊

  • @sladurmaz4592
    @sladurmaz4592 3 ปีที่แล้ว +1

    Çok işe yarıyor tesekkurler

    • @aysegunes5171
      @aysegunes5171 3 ปีที่แล้ว

      Kilo verdin mi basen incelti mi

    • @sladurmaz4592
      @sladurmaz4592 3 ปีที่แล้ว

      @@aysegunes5171 evet ben 3 aydır yapiyorum yaklaşık 20 kiloya yakın gitti

  • @zauberkaffee4376
    @zauberkaffee4376 4 ปีที่แล้ว +1

    The musik i love it 😍😍😍

  • @noheliavalenciavalencia9278
    @noheliavalenciavalencia9278 4 ปีที่แล้ว +1

    Gracias Eva, maravilloso

  • @samanthaleetamayo5624
    @samanthaleetamayo5624 4 ปีที่แล้ว +3

    I'm gonna try this dance exercise.
    Thanks for this😘

  • @beautifulyou2815
    @beautifulyou2815 4 ปีที่แล้ว +8

    Thank you Mira and Tuyet and also the lady in pink, very sweet looking lady 🤩🤩🤩

  • @lovealyzz8688
    @lovealyzz8688 3 ปีที่แล้ว

    Me encantan tus rutinas es mi 2 día entrenando como principiante y estoy muy contenta, me duele todo, siento que trabajo todo mi cuerpo, dentro de 1 mes, contaré que resultados he tenido!

  • @marumed8547
    @marumed8547 3 ปีที่แล้ว

    Hola desde México sigo con las rutinas, le pongo muchas ganas, solo quiero pedirles que también anoten el tiempo de la rutina, no todas tienen tiempo, gracias chicas

  • @silkegebb.7327
    @silkegebb.7327 3 ปีที่แล้ว

    Wirklich ein sehr GUTES Training! Erinnert mich an meine Step Aerobic Zeit 😁 0,3% Fett ist schon ganz ordentlich!

  • @fizaqaushar5541
    @fizaqaushar5541 3 ปีที่แล้ว

    Nice video 👌👌

  • @บุณยนุชรัชตะวิเศษ-ธ4ย

    สุดยอด..ขอบคุณคลิปดีๆมากค่ะ♥️♥️♥️

  • @vgg19539
    @vgg19539 4 ปีที่แล้ว +1

    3 pretty ladies🥰 excellent👍

  • @marciaeugeniopaispais9375
    @marciaeugeniopaispais9375 3 ปีที่แล้ว

    Amo as suas aulas Mira😍❤️

  • @lubovschmidt548
    @lubovschmidt548 4 ปีที่แล้ว +4

    Super cool workout, especially for doing at home while corona lockdown. Definitely my favorite 👌💟thank you Eva 😍

  • @brendapamelaparraguezaceve9808
    @brendapamelaparraguezaceve9808 4 ปีที่แล้ว

    Hola Eva lindo look super me gusta y excelente rutina querida ya trabajando en ello super Bendiciones de Chile🇨🇱🇨🇱🇨🇱🇨🇱😅😅🥰🥰🥰🥰🥰😇😇😇😇

  • @roefort967
    @roefort967 4 ปีที่แล้ว

    Sweat! sweat! sweat!! Love love loves it!!!

  • @mindfulnessrelaxationforso7156
    @mindfulnessrelaxationforso7156 3 ปีที่แล้ว +2

    You are amazing Eva! Nice work you and the girls! so motivating

  • @irenildecampos3593
    @irenildecampos3593 4 ปีที่แล้ว +2

    Muito bom faço todos os dias ❤

  • @sparklenoel6550
    @sparklenoel6550 4 ปีที่แล้ว +1

    This one was tough...thanks 😊

  • @mariaelenanavarrofacundo1127
    @mariaelenanavarrofacundo1127 3 ปีที่แล้ว

    Muy buenos ejercicios me encantan

  • @lydieramier514
    @lydieramier514 4 ปีที่แล้ว

    Happy for this new year 2021 see you with a very good training 💯🎊💖😃🎈🖐🏾. I wish you to have love, peace and success too dear Eva. 🙏🏿💋💋

  • @Ars-z6m
    @Ars-z6m 3 ปีที่แล้ว

    Thanks a lot🤗

  • @suelycecilia3609
    @suelycecilia3609 3 ปีที่แล้ว +4

    maravilha !!! consegui fazer o exercicio por 15 minuto

  • @mariaelenasalvatierra5020
    @mariaelenasalvatierra5020 4 ปีที่แล้ว

    Son fabulosas. Saludos ☺☺☺☺

  • @cellistinkat
    @cellistinkat 4 ปีที่แล้ว

    Vielen lieben Dank Eva, es war wunderschön!

  • @cristianalvarez3553
    @cristianalvarez3553 4 ปีที่แล้ว

    Thanks 🙂🙂😉.

  • @ARseventy16
    @ARseventy16 7 หลายเดือนก่อน

    this is so intense and hard. but still doable. 352 active calories

  • @lindaah9579
    @lindaah9579 4 ปีที่แล้ว

    You are the best 😍👍👍

  • @devideborah8587
    @devideborah8587 3 ปีที่แล้ว

    Love from Indonesia

  • @Fanny-zn8hc
    @Fanny-zn8hc 4 ปีที่แล้ว +1

    This Year I'm going for more girls. You are very good looky today Mira Pham. All of you are special for me😍

  • @saminbaidya9506
    @saminbaidya9506 4 ปีที่แล้ว

    Lots of love all the way from Nepal 🇳🇵 😍

  • @DianaGarcia-ov6io
    @DianaGarcia-ov6io 4 ปีที่แล้ว

    Genial mil gracias

  • @rosalincocharo6971
    @rosalincocharo6971 4 ปีที่แล้ว

    Thank you ladies!loved it😘😘from Philippines❤️

  • @RuthMogollon
    @RuthMogollon 3 ปีที่แล้ว +2

    I am following you from Spain. Good routines. Good start for the day. Thanks 🌹

  • @marinalimova7917
    @marinalimova7917 4 ปีที่แล้ว

    Здравствуйте девушки супер ваши гимнастика

  • @ROHITKUMAR-sn5qk
    @ROHITKUMAR-sn5qk 4 ปีที่แล้ว +1

    lost of love all.. specially Mira ji..😘🤩

  • @ericapatricia4163
    @ericapatricia4163 4 ปีที่แล้ว +1

    Muito bom amo suas aulas Eva 😜

  • @parabos101
    @parabos101 4 ปีที่แล้ว +1

    love it!just updgrde new musc..pra mas gana pang sumyaw..tnx

  • @anekayiu6857
    @anekayiu6857 4 ปีที่แล้ว +1

    Amazing 👍

  • @marialudwikowska7334
    @marialudwikowska7334 4 ปีที่แล้ว

    Ti seguo tutti i giorni sei bravissima 😍