Feitooo!!!E voltei o vídeo hein! Fiz com minha band mais pesada de 30 libras e depois mais 100 movimentos de abre e fecha em pé 👏🏻👏🏻👏🏻 2 meses sem glúten e leite e fazendo treinos curtos e potentes,meu corpo secou bem! Gratidão por ser minha professora e companheira há mais de 4 anos Carolzinhaa!🥰😍❤️❤️❤️
Carol mulher você arrasa demais❤ Consegui emagrecer 8 quilos seguindo um cronograma de treinos que eu criei só com os seus vídeos, comecei em abril de 2023 pesando 79 e agora em dezembro estou com 70,5. Foram meses de reeducação, onde 80% foi equilibrando a alimentação e tentando fazer os exercícios de segunda a sexta e teve aqueles 20% de comer besteiras no fim de semana e dias de preguiça sem fazer exercício nenhum, porém com altos e baixos tive um resultado que nem imaginava. Tenho 19 e 1,71 de altura então o resultado que pode até parecer pouco foi o suficiente para minha auto estima subir demais, usar um biquíni agora não é o fim do mundo. Então só tenho agradecimentos a fazer Carol, muito obrigada pelos “não me abandona”, fizeram a diferença, e para 2025 novas metas vem aí e não pretendo te abandonar, minha musa fit favorita ❤
Nossa , percebi quanto eu tenho de celulite no espelho😮e comecei observar outras mulheres tá feia a coisa, incrível vi esse vídeo a tempo, vou fazer mesmo esse exercício
sei que humilhante pedi assim Não sei que faço me ajudem estou agustiado sou pai solteiro tomo conta dos meus dois filhos estou passando momentos difícil sem emprego com depressão forte,pensamento de tirar a vida constante, meus filhos me pedem comida não temos, sem gas aluguel atrasados, irei se despejado iremos pra de baixo da ponte, me ajudem com cesta básica ou trabalho em troca moradia e comida nos ajude por favor, estou desesperado
Minha vida de treino pode ser resumida antes e depois de Carol Borba
mais alguém com aquela mania de ler os comentários, enquanto assistir o vídeo ??? DEUS te abençoe grandemente você e família 🙏 JESUS TE AMA❤❤❤❤🕊🦅
😂
😂
Bom Fia,pensei que só era sou a doida por comentários. Eu amo ler
Bom diaaaaa Carol 🌹🌹🌹🌹🌹😍😍😍😍 uhuuuuuuu
Não.. quando nós exercitamos com a Carol não dá tempo ficar vendo comentario... agora depois quem sabe mas a.vida exige e não.sobra tempo né..
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Feitooo!!!E voltei o vídeo hein!
Fiz com minha band mais pesada de 30 libras e depois mais 100 movimentos de abre e fecha em pé 👏🏻👏🏻👏🏻
2 meses sem glúten e leite e fazendo treinos curtos e potentes,meu corpo secou bem!
Gratidão por ser minha professora e companheira há mais de 4 anos Carolzinhaa!🥰😍❤️❤️❤️
Estou mto afim de cortar o açúcar e glúten. Preciso secar a pochete !! 😅
fiz 2x treino muito bom onde quase ninguém foca, nas partes que não são boastreinadas com tanta frequência, show demias
Carol mulher você arrasa demais❤
Consegui emagrecer 8 quilos seguindo um cronograma de treinos que eu criei só com os seus vídeos, comecei em abril de 2023 pesando 79 e agora em dezembro estou com 70,5. Foram meses de reeducação, onde 80% foi equilibrando a alimentação e tentando fazer os exercícios de segunda a sexta e teve aqueles 20% de comer besteiras no fim de semana e dias de preguiça sem fazer exercício nenhum, porém com altos e baixos tive um resultado que nem imaginava.
Tenho 19 e 1,71 de altura então o resultado que pode até parecer pouco foi o suficiente para minha auto estima subir demais, usar um biquíni agora não é o fim do mundo.
Então só tenho agradecimentos a fazer Carol, muito obrigada pelos “não me abandona”, fizeram a diferença, e para 2025 novas metas vem aí e não pretendo te abandonar, minha musa fit favorita ❤
Bom dia! Feliz Natal!!! Feito! Bora pra mais um 💪❤️❤️❤️
A MAINHA É EXCELENCIA NO QUE FAZ !!!❤❤❤
Vamos de dedo no like meninas,a carol é muito necessária na nossa vida,nao vivo sem ela.❤😊
Alta qualidade nos treinos da Carol
Fiz duas vezes esse treino !
Amei , senti glúteo e parte de dentro da coxa .
Maravilhoso 👏 fiz 2 vezes 😊❤
Caroool faz um treino com elástico extensor pra nós? Um focado em braços seria bem top
Bom dia, galera. Treino concluído. Foi puxado, mas fui até o fim. Obrigada, Carolzinha!! 💪🏼💪🏼❤️
Em 25/12/24 Feliz Natal para todos e todas? Feliz Natal Carol Borba!
Carolzinha tá rouca
Mas que maravilha de exercícios ❤❤❤❤❤
🙏🏻
Carol não repetir meu joelho não suporta❤❤
Míssericordia Carol abençoada....que Deus te abençoe ❤❤❤
Que treino maravilhoso Carol 🏃♀️🏃♀️🏃♀️bora lá galera
Obrigada Carol que Deus lhi abençoe ❤ acabei de fazer o treino adorei tou de missão cumprida 😂 bom final de semana pra todos 🙏
Me ajudou muito na minha gestação seus vídeos
Treino Maravilhoso pega de verdade!
Oi carol. Vc ta bem?
Essa voizinha rouca hein ? Se cuida viu! Obrigado pelo treino. ❤
Carol treino perfeito amei MT bom Obrigada! 🙏🤝❤
Treino maravilhoso amei obrigada Carol você é top❤❤
Já vou fazer Obrigada, Carol.Feliz Naral.
Bom Dia boraaaa se cuidar faz bem 💪🏻 💪🏻 💪🏻
Nossa , percebi quanto eu tenho de celulite no espelho😮e comecei observar outras mulheres tá feia a coisa, incrível vi esse vídeo a tempo, vou fazer mesmo esse exercício
Já vou colocar em prática hoje❤
sem peso ja pega porque o exercício combinado com a isometria trabalha muitoooooo. o unilateral é bem tenso e intenso.
Bom dia, Karol Deus te abençoe 😘👏🏋️
Caraca esse doeu muito ❤❤ a agonia❤ a mostra caracaaaaaaaaa😂 eu so tenho 10 anos❤
Oie Carol
Poderia soltar os vídeos mais cedinho né, por aqui dia começa bem cedo 😊
Pois é, TB procurei hoje cedo na academia e nada, ela deve ter perdido a hora
Bom dia Maravilhosa ❤
Amo seus vídeos ❤
Carol, não faço ninhum exercicio poe onde devo começar.
Eu parando no meio dos exercícios e minha filha de 7 anos : " mãe não abandona ela " kkkk
😂😂😂😂😂
😂😂😂😂😂
❤❤❤❤ amei 🤩
Procurei o vídeo de hoje na academia e não estava aqui, professora perdeu a hora 😅
bom dia carolzinha 💪🏽❤ tmj
Foi ótimo tá pago 😊😊😊
Bom dia maravilhosas 💪
Amém minha linda 🙏
Bom dia 💪🏼
Let's Training, startoo
Treino realizado
Boa tarde Carol amei o treino treino excelente , adoro treino de glúteos 💪💯❤️ firme e forte @carolborba
Quem tem diástase pode fazer esses exercícios?
Boa noite sempre te sigo
eu tbm 😅 Amém,
Vou fazer agora tá pago ✅🔥🥵
Top carol
Bom Dia carol
Feito ✔️ 🔥🔥🔥💖💖
Carol é normal doer o joelho no exercício igual a borboleta?
Terminei. Carol diz “faz de novo”. Fiz. Carol fiz “faz de novo”. Help 😂
Jundiá. Sp
Que tudo carol ❤❤❤treinar bumbum.
Obrigada bjs 😊
Bom dia
Boas Carol treino feito
Amei
Top 👋👋👋👋
Carol vc tem treino pra quem tem hérnia de disco, lombar e cervical?
Consulte um ortopedista, faça os exames e ele indicará o tratamento adequado e possível.
Carol deu me cambria
❤❤❤
Top
Pago😊
Tô precisando, já estou fazendo o das costas. E o de derreter corpo todo, acho que vou fazer esse também.
Repiti urrul 😅
❤
sei que humilhante pedi assim Não sei que faço me ajudem estou agustiado sou pai solteiro tomo conta dos meus dois filhos estou passando momentos difícil sem emprego com depressão forte,pensamento de tirar a vida constante, meus filhos me pedem comida não temos, sem gas aluguel atrasados, irei se despejado iremos pra de baixo da ponte, me ajudem com cesta básica ou trabalho em troca moradia e comida nos ajude por favor, estou desesperado
🎉❤
💪💪🏽🔥🌿🏅🏆
Foi ótimo tá pago 😊😊😊
Bom dia
❤
Bom dia
❤