Arrêt du sucre : bilan après 8 mois et effets inattendus
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- เผยแพร่เมื่อ 9 พ.ค. 2020
- Le programme VOTRE NOUVELLE VIE SANS SUCRE ré-ouvre ses portes- vous avez jusqu'au 10 janvier 2023 pour vous inscrire : votre-nouvelle-vie-sans-sucre...
Vos cadeaux :
- Guide indispensable pour faire vos courses sans sucre ajouté :
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- Ne manquez plus d'idées de petits déjeuners sans sucre ajouté :
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Je réponds à vos questions par téléphone :
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Bonjour,
J'ai arrêté le sucre ajouté il y a presque 9 mois, dans cette vidéo, je partage mon expérience à ce sujet: pourquoi et comment j'ai arrêté le sucre, les effets que ça a eu et je vous donne également quelques conseils si vous aussi vous voulez vous lancer dans cette démarche.
Aisha
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Merci pour ton partage. Ton contenu propage un bon message pour la société. Félicitations d'avoir persévéré à travers ton voyage de santé! :)
Merci ! 😃
J’espère que mon aventure en contaminera d’autres ! 🤞🏽✌🏽
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Quel vie ennuieuse sans sucre sans dessert moi je garantie la perte de poids sans sport sans régime tous ces docteur tous nutritioniste qui n'arréte pas de distiller leur inconpétance
@@lucienthill7778 On parle des sucres raffinés mais on trouve du sucre ailleurs !
J'ai décidé d'arrêter le sucre suite à un article sur la candidose qui est un champignon dans notre organisme qui se nourrit du sucre et qui détraque l'organisme.Cela fait 3 semaines que j'ai arrêté le sucre. Les effets sont étonnants. On prétend que le sucre donne de l'énergie c'est le contraire. L'arrêt du sucre a augmenté mon énergie, a réglé définitivement les coups de barre après les repas, le sentiment de fatigue, les fringales entre les repas. Et plus encore l'arrêt du sucre me rend plus calme intérieurement. Comme une forme de serenité. Les problèmes ne disparaissent pas mais je les aborde plus calmement. J'ai arrêté : le sucre ajouté ( plus de sucre dans le café, dans le thé, dans les desserts et j'e n'ai gardé que certains fruits. J'ai arrêté le pain . Je mange à la place des galettes de maïs et de riz complet. Je mange moins en quantité et en fréquence et paradoxalement je n'ai pas faim entre les repas. C'est plus facile qu'on ne le croit une fois qu'on l'a décidé. Je ne souhaite pas retourner en arrière car je me sens bien mieux. J'ai perdu des graisses, ma peau est plus belle mais plus encore : je me sens mieux et ça n'a pas de prix. Cela peut sembler un défi car je vis dans un pays qui produit du sucre et les industriels bourrent tous les produits d'un excès de sucre sans que les services de santé ne bougent.... il faut savoir que la candidose est à l'origine du cancer du col de l'utérus.... alors si vous ne voulez pas l'attraper le mieux à faire ce n'est pas le vaccin mais l'arrêt du sucre ! Je comprends ce que vous vivez car après seulement 3 semaines je suis déterminée à changer ma manière de m'alimenter. Je suis convaincue que le sucre est un véritable poison dans l'organisme. Je n'ai pas eu recours à l'hypnose et j'y suis arrivée. J'avais des soucis de circulation sanguine aussi qui s'améliorent !
Bravo pour votre témoignage. Par contre, le cancer du col de l utérus est provoqué par des rapports non protégés avec des partenaires différents. D ou l importance de faire vacciner les adolescents.
👍👏💖merci pour votre temoignage.
Ça motive beaucoup merci de partager
@@Marie-pk1uh Vous partez trop vite en besogne.. pensez à prendre du recul et à ne pas avoir d'avis arrêté sur la question. Le fait d'être convaincu que c'est toxique après seulement 3 semaines.. j'ai personnellement fait 1 mois et j'ai rien remarqué de si différent.
Je remarque surtout que le sucre entraîne plus d'appetit pour le sucre. Si on a une alimentation équilibré et que ça reste un plaisir occasionnel il n'y a pas de problème. On doit surtout écarter le sucre de notre alimentation de tous les jours.
Bonjour et merci énormément pour cette vidéo. Je suis addict au sucre depuis mon adolescence et j'ai 64 ans. Je vais essayer de suivre vos conseils. Bonne continuation et je vous souhaite le meilleur pour l'avenir
Je te remercie beaucoup pour ce partage. J'ai moi-même arrêté les sucres rapides durant plus d'une année : uniquement fruits pauvres en sucre, genre avocats, tomates, courges, concombres, graines, etc. Donc pas de fruits frais ou secs, et pas de jus en dehors de gouttes de citron dans l'eau de ma gourde pour la journée.
Mon sevrage a quasi été total.
Résultat : en 3 semaines, perte de 7 kg (j'en faisais 62) !
Puis de façon magique, mon poids s'est stabilisé à 55 kg (mon poids ado !)
Là, je prends 20 à 30 ans de moins question forme physique ! Quelle fluidité ! Plus du tout de fatigue, de malaises, de perte d'entrain et d'équilibre pour enfiler une chaussette en position debout. Retour au vélo dans des côtes à gravir sans pause. La révolution, quoi !
Après cette période d'un an et +, je me suis autorisé à re-manger des fruits ou à prendre des jus en petite quantité, et pas tous les jours. Puis quelques biscuits ou douceurs en petites doses.
Aujourd'hui, mon poids est resté le même mais je refais qq excès (que je paye cash !). Je dois donc à nouveau faire un break sur le sucre, mais qui soit définitif cette fois.
Je pensais pouvoir gérer (lors de repas conviviaux) mais cela se révèle être un leurre. Le mental est très fort là-dessus et je dois à nouveau lui couper l'herbe sous les pieds. De manière définitive !
Je vais donc intensifier méditation et auto-hypnose afin de cibler et règler définitivement son compte à cette authentique addiction qui voudrait renaître de ses cendres !
Non mais, c'est qui le patron de ma vie ?
C'est Bibi !!
Sinon j'ai qq petits conseils pour t'améliorer dans ta présentation si tu me permets.
Comme tu es déjà souriante, on aimerait aussi entendre ta joie dans la musique joyeuse de ta voix.
En fait, je n'ai pas pu écouter plus de la moitié de ta vidéo, car lE flot de tes paroles me tirait vers le bas…
Ce n'est pas lié au contenu de ton témoignage, bien sûr, mais entièrement à la forme.
En effet si tu ré-écoutes ta voix, tu observeras facilement je pense qu'elle est monocorde, monotone. Dsl, mais je suis musicien et je suis très sensible aux mélodies. Et ta ligne mélodique à toi est très pauvre et sert nI ton sujet ni ton personnage. C'est bien dommage… Mais tu peux t'amélirer facilement en en prenant conscience !
Autre point : le montage (ou l'automatisme) qui consiste à couper les silences rend ta voix artificielle, et on n'arrive pas à penser librement entre tes phrases. On est pressé par les suivantes qui s'enchaînent sans aucune pause.
Les seules pauses que tu nous accordes sont un jingle que je trouve entêtant, assez… ringard je dirais (mais ce n'est que mon sentiment, pardon d'être cash).
Au niveau des titres apparaissant aux jingles, si tu pouvais utiliser des polices de caractères moins "thin" donc plus "bold", ils deviendraient facilement lisible sur smartphone.
Voilà. J'espère que tu excuseras ma franchise, qui n'est justifiée que pour servir ta cause que je trouve par ailleurs juste et salutaire pour beaucoup de gens dans notre cas !
Oui, l'arrêt du sucre provoque gratuitement et avec bonheur une qualité de vie incroyable qu'on retrouve dès qu'on est sevré de cette "drogue" mentale et physique. Et notre santé nous dit merci car le sucre fermente dans notre estomac, freiné par les autres aliments qui lui sont incompatibles, et ÇA DONNE DE L'ALCOOL ! Pensons-y !
En plus, cela acidifie drastiquement le PH de notre organisme, qui d'ordinaire doit être alcalin. Le PH acide attaque tout l'organisme au long des années qui passent, et cela débouche "fatalement" sur le drame des maladies dites "modernes" (cancers, Alzheimer, Parkinson, maladies auto-immunes, allergies, sclérose en plaque, eetc,pas réjouissantes !).
Consommer du sucré n'est pas une fatalité, mais une mauvaise habitude de consommation créée de toute pièce par les industriels principalement depuis l'après 2e guerre mondiale.
Il est temps de retrouver nos racines (pauvres en sucre !). Le sucre - pur - n'existe pas dans la nature. Le jus des fruits non plus.
Et, traditionnellement, les fruits secs et sucrés comme (dates, raisins, abricots, figues…) 'n'étaient consommer que l'hiver lorsque la nourriture manquait totalement à cause du gel et de la neige, lorsque l'homme ne cultivait pas encore sous serre. Les gens n'avaient alors à manger que les fruits qu'ils avaient séchés et stockés en été. Cela ne surchargait pas leurs organismes puisqu'ils n'avaient plus que ça pour tenir, et ils leur permettaient de subsister jusqu'à l'arrivée du printemps.
La logique dans tout ça est que ce que la nature n'a pas prévu nous est fînalement toxique, car notre corps fait partie de cette Nature qui, si on ne la respecte pas, va nous dérégler progressivement - ce qui est très désagréable - pour nous pousser à nous remettre en question.
Mais PAS DE PANIQUE, en stoppant certaines pratiques, on retrouve peu à peu un fonctionnement fluide et une qualité de vie joyeuse et sereine, pour vivre en paix avec son corps et son âme.
C'est un combat gagnant si on s'y prépare bien et qu'on se lance en faisant confiance à la nature, à notre corps et à notre esprit dès que c'est L'HARMONIE que l'on cherche.
La "pensée créatrice" en sorte !
Bonne continuation à tous !
On les aura (les addictions) !
🙏
Merci d'avoir pris le temps de m'écrire ce long commentaire, je prends note des remarques constructives et vous souhaite bonne chance dans votre nouvelle démarche de réduction du sucre. Une belle journée à vous.
Merci pour votre retour d'expérience, ainsi que les conseils donnés pour améliorer la présentation de la vidéo.
J'ai trouvé cela très intéressant et surtout très respectueux 😍🙏 et dans un but constructif!
Merci aussi pour vos propos de (re)connexion de l'homme à la Nature dont nous faisons partie intégrante comme vous le dites bien. Merci.
Vous devriez partager votre expérience en vidéo, vous avez l’air d’être passionné et comme vous dites c’est un sujet important
Plus on est et mieux c’est 😉
Quel beau commentaire 👍J ai vraiment apprécié votre façon franche et claire d expliquer votre point de vue... Auriez-vous une idée pour faire comprendre à mon fils d arrêter de fumer ? Merci d avance et franchement je vous vois bien monter un blog 👍
Bravo pour votre vidéo, j'ai fait la même chose que vous et j'ai perdu 8 kilos en deux mois sans reprendre depuis 4 ans. Aucun sucre blanc et aliments transformés dans mon alimentation avec de la marche pour se sentir bien. Fini les régimes et vive l'alimentation douce.
Bonjour et merci pour votre partage ! C'est super d'avoir ce genre de témoignages, bravo pour votre démarche et les 4 années sans sucre ajouté ! :)
Moi aussi j'ai arrêté le sucre (enfin sauf très rares exceptions) depuis 3 mois et demi... Tout est beaucoup mieux. Hamdou lel Allah
Merci pour la vidéo j'ai arrêté le Sucre depuis 4ans et ça m'a affiné le corps,j'apprécie mieux les autres aliments retrouvé le goût et surtout récupérer mes articulations bravo continuer
comment ca récupéré son articulation j'ai pas compris?
@@youbinhbr2991 bonsoir avant et avec l'âge lorsque je sortais du lit j'avais du mal à marcher au début des douleurs au articulations des chevilles ainsi que les genoux maintenant je cours comme une gazelle car le Sucre et l'ennemi n'1 de la santé surtout les inflammations des articulations ect j'espère que vous avez compris maintenant
@@bahiabahou1521 merci ca va m'aider votre expérience du fond du coeur merci
@@youbinhbr2991 de rien 👍
Bravo vraiment et merci pour votre témoignage très encourageant
Absolument d'accord avec ça, j'ai arrêté pendant 1 mois, diagnostic 10 kilos en moins.
Du coup j'ai compris et maintenant c'est comme vous le dite je fais attention aux sucres ajoutés mais pas aux quantités et résultat je suis stable.
Il faut surtout le déclic...
C’est super 👍🏽
J’adore lire ce genre de message
Bravo à vous 🔆
Bravo ! Tout y est et vous avez parfaitement décrit mon ressenti après 22 mois sans sucre ... J'ai néanmoins eu un léger fléchissement dû à la fête de Pâques , mais je reprends le bon cap, sans frustrations. Mon truc : je m'autorise le cacao pur dans de l'eau bouillante... Au début c'est imbuvable mais au fil des jours cela procure la très bonne sensation que peut apporter un chocolat chaud traditionnel ! Autrement, les mêmes compensations que vous utilisez : Amandes, noisettes, thé etc ... Je pratique la marche randonnée (accessoirement, j'ai perdu 14 kg)
Merci et bravo !
Pour le cacao essayez le avec du lait d’avoine et un peu de poudre de noisettes, ça adoucit énormément le goût amer ;-)
Pour un bon chocolat chaud j'utilise le lait d'epautre naturellement sucré avec du cacao 100% un vrai délice.
ha ha ! Moi aussi : cacao pur dans l'eau chaude !
Hello, il y a aussi les infusions d'écorces de cacao :)
Ouah bravo à toi j’aimerais y arriver si tu peut me donner des idées repas pour y arriver aussi merci ma belle
Quel personnage malveillant ce Harley... ceux qui ont la critique facile, se sont ceux qui sont assez mal dans leurs vies... Qui êtes-vous vous pour juger cette personne...chacun est libre ou pas d'apprécier a sa juste valeur cette vidéo...et vivre un bienfait avec ok Mr. Harley qui sait tout et qui veux donner des conseils pas très bien venu !!!
Essayer de faire mieux au lieu de décourager ceux qui ont apprécié et celle qui a faite cette vidéo...
Bne continuation Melle, et félicitations 👍🌹pour votre expérience...
Merci beaucoup pour votre soutien ! 🔆🙏🏽
Félicitations, 😊 et merci pour votre partage 🙏💫
Je suis aussi ce cheminement et seule avec moi même ce qui n’est pas toujours facile.
Bonne continuation 👏👏👏
Merci très intéressant,je fais à peu près le même cheminement. C’est vraiment un changement d’habitude alimentaire
Au top la vidéo 🤩Ça donne envie d’essayer ! Merciiii 😊
Magnifique!!! C'est le chemin qui rend heureux pas le but.
Vous aussi êtes magnifique 🙂
Merci pour ce témoignage 🙏
Merci beaucoup 🙏🏽
Contente que vous ayez aimé la vidéo 🤗
Des conseils judicieux mille mercis pour ce partage magnifique une belle journée à vous
Merci a vous. Une belle journée également (avec un peu de retard)
Merci je vais essayer ce challenge. C’est très encourageant de voir que vous avez pu y arriver
Bonjour. Merci beaucoup. Effectivement et je me sens mieux chaque jour. ça va bientot faire 2 ans maintenant ! Bon courage pour votre challenge !
Merci. J’ai tout aimé : l’histoire, la clarté, la bienveillance, le ton, la force de l’expérience, et le charisme ...cela me motive pour m’y mettre.
Bonjour. Merci vraiment pour votre commentaire. Bon chemin vraiment le sans sucre ajouté :-) Vous verrez, la vie est plus belle après
@@Missmaki1981 ;bknbbbb;;;b;b;;bobbin bb;b;bbk;;bb;;b;;;bbbbbkbbb;lb bbbkbbb;b DC '-' '' n-v'o'g'ggvkcvnvkgvn'glkpvv''giggle glvgvvgjclclvvlclklcllvllkkllcg' BBK ghost b lklklvlbclklblgklkclglvlkpbllbp'gng'gvo'CNN m
@@malikayala1519 Si vous n'aimez pas ça, allez ailleurs !
Bonjour. Excellent ! C'est exactement ce que je recherche. Merci pour vos conseils pleins de bienveillance et de bon sens. Vous êtes formidable. Je vous souhaite une très belle journée. Je m'abonne avec grand plaisir et beaucoup d'espoir. 🙏
Bonjour 🔆
Merci beaucoup pour votre message et votre soutien.
J’espère que cette vidéo va vous aider dans votre démarche.
N’hésitez pas à aller voir les vidéos dans la description aussi. Elles m’ont beaucoup aidé aussi.
Bonne journée à vous aussi 🔆🔆🔆🥰🥰🥰
merci , ca me donne envie de tenter ! vous êtes agréable à écouter.
Merci 🙏🏽 et bravo d’essayer ! 👍🏽🔆
Merci vidéo très instructive et agréable à écouter, je m’abonne ! 😃
Merci beaucoup 😊
Super. Et bien j essairaie. Je trouve l idée vraiment inteligent et beaucoup de force de volonter. Bravo
Merci 🙏🏽
Belle présentation, efficace, bien expliquée qui donne une bonne idée du parcours qui nous attends. Une fille simple, sans prétention et déterminée. Par ailleurs quand on y réfléchit sérieusement il y a tant et tant et tant de bonnes choses à manger sur cette terre qui ne soit pas du sucre qu’il nous est au final très facile de trouver une porte de sortie lorsqu’on sent que l’on va craquer dans nos anciennes (mauvaises) habitudes. Merci beaucoup et bon appétit.🤩
Merci infiniment ! 🙏🏽🤩
Effectivement ! Il y a de quoi manger... surtout dans nos sociétés occidentales
Bravo pour la clarté de l'exposé.... C'est un très grand enjeu de santé, de bien-être ...
J'ai bien compris qu'il fallait s'organiser ne pas être prise au dépourvu....et risquer une rechute!
Votre votre expérience prouve que c'est faisable non seulement mais infiniment désirable et réalisable...
Je vous suis dans cette aventure....!!!
Merci beaucoup pour votre message encourageant ☺️
Merci beaucoup pour le partage de votre expérience ✅ excellente suite 🦋
Merci à vous ☺️
Merciiii pour le partage, c'est encourageant, bravo et bonne continuation..
Merci ☺️
Un peu plus d'un an que j'ai arrêté le sucre! Je me reconnais tellement dans vos mots. Aujourd'hui je ne m'autorise que les sucres "naturels", fruits, miel et féculent, je garde le chocolat noir à 99% pour le plaisir :) et je ne reprendrais pour rien au monde quand je vois les effets nocifs que cela à eu sur moi.
Merci pour le partage et Bravo pour votre parcours, c'est super vraiment ! Oui le chocolat noir a 99% c'est top, je me fais des chocolats chaud avec l'hiver, c'est trop bon :)
@@Missmaki1981 pm
Desuuml.meer.
Wesh
Boudou ton témoignage m'a touché, j'aimerai savoir quels ont été les effets nocifs qu'ont provoqués le sucre?
Merci de nous faire partager votre expérience
Bonjour
Avec plaisir ☺️
Excellente vidéo ! Moi aussi j'avais fait cette démarche en faisant le challenge 1 semaine sans sucre lancé par Eric Edmeades qui est un coach en nutrition. Ce challenge facile permettait de se rendre compte du sucre qu'on mange au quotidien (et mon dieu tout le sucre caché jusque dans la moutarde et les conserves de légumes 😰), avec une transition très douce grâce à la consommation de fruits au début. Et je suis arrivée à la même conclusion que vous, et vous expliquez tout cela très bien et ça fait plaisir de voir que de plus en plus de gens commencent à prendre conscience de leur alimentation en écoutant leur corps ! J'ai toujours été contre les régimes frustrants, ce n'est pas un mode de vie sain. Les fringales disparaissent lorsque le corps a tout les nutriments dont il a besoins pour fonctionner, sinon il réclamera à manger pour les obtenir. Manger des produits de qualité cuisinés soi-même c'est la clé de la liberté et du bien-être 😊 Et le sucre est un addictif redoutable, c'est lui qui provoque les fringales accompagnées de baisse d'énergie aussi à cause de la descente d'insuline qui survient après le pic. Très dur à gérer quand on veut faire attention car ça coûte au morale et c'est très désagréable. Merci encore pour ce contenu plein de bon sens 🙏✨
Merci à vous pour le retour très complet et votre partage d’expérience !
Merci infiniment ! Quel témoignage et ce sur tous les plans que cette nouvelle alimentation peut apporter! Bravo !
Bonjour 👋🏾
Merci beaucoup pour votre message 😀😀
Super vidéo, très agréable. Merci !
Merci beaucoup ☺️🙏🏽🔆
Merci pour cette belle et positive expérience. J'avais déjà testé aussi l'arrêt du sucre mais c'était dur de ne plus prendre de miel, du chocolat noir et des fruits.... c'était peut-être "too much". Peut-être que le fait d'arrêter les biscuits industriels et tous les aliments avec du sucre ajouté, ce serait déjà pas mal. Allez, un nouveau défi m'attend....et une nouvelle énergie aussi ! 😊
Merci à vous 😁🙏🏽
Et bravo pour ce nouveau défi !
Tenez moi au courant
Les sucres naturel dans Les fruits le miel les dates Etc sont bénéfiques pour la santé 🤗 le vrai poison c'est le sucre blanc industriel a éviter
Bonjour,
Votre expérience est très intéressante et j'ai aimé votre vidéo.
J'ai arrêté le sucre il y a deux semaines : j'ai deux déclics : le premier ça été quand j'ai comparé deux photos de moi, il y a deux semaines avec le visage gonflé et de grosses joues et une il y a quelques années sur laquelle j'étais svelte avec une belle peau. Et le second déclic ça a été ma nièce de 6 ans qui m'a sortie : " tatie tu as de grosses joues et un gros menton !" Autant dire que ça été un gros déclencheur 😂.
Au début, j'étais très fatiguée, avec un mal de tête énorme pendant 4-5 jours, un manque d'énergie et j'avais plutôt faim.
Après cette phases tout est allé pour le mieux. J'ai repris le sport que j'avais arrêté depuis plus d'un mois et je n'ai pas ressenti de fatigue comme auparavant.
J'avais plus d'énergie et j'étais plus dynamique !
J'espère pouvoir tenir encore un bon bout de temps.
Merci pour ton partage, ça me donne envie de continuer.
Merci beaucoup pour ce beau cadeau
Bravo pour votre gentillesse et votre patience vous êtes importante et je vous remercie beaucoup pour vos conseils pratiques je viens de arrêté de manger et boire sucré et salé et depuis je n'ai qu'une envie c'est de continuer à manger et boire de façon équilibrée !!!!!!! Merci beaucoup pour tout madame vous êtes une être de cœur ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️ d amour pour toujours et tout vos proches aussi
Bonjour
Merci pour votre message
C vraiment bien d'encourager les gens dans ce sens c vrai que tout comme la clope, l'alcool etc...il faut ne jamais abusé des ( bonnes choses) un jour ou l'autre on le paye et puis resté modéré en tout et pour tout c bien et tellement mieux pour notre santé , ça vaut pour tout ,en tout cas merci de ce post c ce qui s'appelle être altruiste et de bons conseils, encore merci
Merci beaucoup :-)
Je suis passée par la du coup je partage en espérant aider d’autres personnes :-)
Enfin, merci, pour votre partage, votre vidéo, vous êtes réellement une très belle personne, noble, sincère, généreuse et entière, quel coup de Coeur de vous entendre par ce samedi pluvieux !! Vraiment, voilà un beau commencement pour aujourd'hui, je vais sérieusement réfléchir à tout ce que vous dîtes. Difficile un peu difficile..... Pourquoi le sucre, cette addiction au fond.... Ce sont les émotions, je fais erreur car je ne suis pas mes émotions mais je mange pour soulager des ressentis, des tristesses etc.... Privée de tout (enfant après la guerre) indésirée, indésirable, maltraitée !! Alors? Dès l'âge de 13 ans....Fille les transformations du corps sont arrivés au quotidien le chocolat, sucreries, grignotages à longueur de journées, bref pathétique refuge ...( Bon, pas d'alcool, ni cigarettes, ni drogues, ni sex, ni rien de tout ça... mais solitaire et isolée... Alors le SUCRE !!! Au moins ce plaisir !!) -Végétarienne depuis 1968, donc privation de vie sociale, pas de restos.... n'ai jamais réussi à cesser les sucreries, voilà tout. Mais ce matin, vous êtes apparue du TH-cam ! Magnifique ! Et, je vous écoute et vous entends, vous avez arrêter le sucre et bravo, et puis votre douceur, et gentillesse me touchent. Merci à vous.
Wouaaaa
Merci pour votre message et votre témoignage
Concernant le fait d’être végétarienne, là c’est le covid mais dès que ça réouvre il y a pleins de restaurants qui proposent des plats végétariens. Ça pourrait être une piste.
J’espère que la vidéo vous aidera dans votre cheminement pour arrêter le sucre.
Bon courage et très belle journée ☺️
@@Isa.ulyana62 merci 🙏🏽
Votre témoignage montre le chemin difficile de la vie qui vous a conduit vers un refuge dans le sucre. Vous avez toute mon admiration pour votre combat, cordialement
@@Missmaki1981 j
Merci beaucoup pour ce beau témoignage de ta part et bravo pour cette force mentale même seule tu es arrivée à modifier ce comportement alimentaire qui était bien ancré et ça n’est pas donné à tout le monde ! 🙏🏽🙏🏽🙏🏽
Bonjour 👋🏾
Merci beaucoup 😊
Merci pour votre partage!!!votre récit ressemble beaucoup à mon quotidien et mes regles alimentaires mais vous écouter est une aide très precieuse pour bp d'entre nous merci encore
Bonjour 👋🏾
Merci beaucoup pour votre message 😀
Qu'elle belle vidéo qui va motiver beaucoup de monde j'aurais aimé savoir à combien de kl vous étiez avant le régime et combien vous avez perdu à la fin en tous les cas bravo pour votre motivation....
Merci pour cette video, j avais justement envie d essayer, je me sens plus motivée et encouragée...bilan dans 30 jours 😉.bravo et merci
Merci pour votre message !
Bon courage pour vos 30 jours!
Tenez moi au courant 😄🔆👍🏽
Bravo pour votre beau parcours. Que de motivation et d'inspiration à vous écouter. Félicitations !👏👏
Merci infiniment ! :)
😊Bonjour
Je viens juste de m'abonner et dans l'élan j'ai choisi le cours en ligne que tu proposes
90 jours ! C énorme
Je v commencer dès maintenant pour 1 jour 😁
Et j'espère avancer petit à petit au jour le jour
Ce serait déjà une sacrée avancée pour moi et être prête le jour du démarrage de ton programme
Merci à bientôt
Bonjour 👋🏾
Merci et vraiment super de voir que tu es si motivé !
De mon côté ça me motive à sortir la formation rapidement ! Elle devrait être là dans 1 mois maximum.
Je te tiens au courant
Hésites pas si tu as des questions d’ici là.
Bonne journée 🔆
Merci beaucoup,
je mène cette bataille depuis longtemps et là j'arrive à saturation. Merci pour ce retour et cette vision des choses qui donne une perspective très positive.
Bonne journée
Catherine
Bonjour Catherine
Merci beaucoup 🤩
J’espère que ça vous motive à réessayer
Bonne journée
Aisha
Est-ce une bataille ??
Merci beaucoup pour ta vidéo ! Go !!!!
Avec plaisir ! Bonne chance dans ta désintoxication au sucre 😀
Je réécoute toujours avec intérêt et plaisir.
Bonjour et merci 🙏🏽
Ça me fait plaisir
C’est fantastique ce que vous avez arriver à faire! Bravo! D’enlever les sucres ajoutés ça doit être très difficile pour vous qui aimez tellement le sucre. Moi quand j’ai coupé le sucre j’ai tout simplement fondu à vue d’œil par contre je n’ai pratiquement pas perdu de poids. Je me suis mis à moins flotter dans l’eau. Je suis maintenant à 10% de graisse et ça se maintien la, j’ai du faire un trou de plus dans mes ceintures et beaucoup croyaient que j’étais malade car même ma figure avait changer et pourtant aucunes pertes de poids ou au plus 1/2 kilo. Merci de votre témoignage! Je crois aussi qu’on mange beaucoup trop de sucre et qu’il faut réduire sa consommation! Je fesait de l’exercice physique alors tout probablement je gagnais du poids musculaire pendant que je perdais ma graisse ce qui explique pourquoi en bout de ligne je ne perdais pas de poids même si je fondait.
Bonjour Marc
Merci beaucoup pour votre message et votre partage. 😀
Merci pour votre message c est un beau témoignage
Merci à vous 🙏🏽
J'ai écouté cette vidéo par hasard, le sujet a en fait éveillé ma curiosité. Je trouve que vos propos sont authentiques, on ressent tout le parcours avec l'expérience derrière, on ne peut qu'avoir envie de s'en inspirer. C'est une super transmission.
Bonne continuation !
Merci beaucoup
Votre retour m’encourage à refaire d’autres vidéos !
Bonne continuation également
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Merci pour la richesse explicatives de votre expérience , de la bienveillance , de la gentillesse , et de votre sourire , Bravo pour la simplicité et l intelligence de votre approche , pleins de bonne choses a vous
Merci beaucoup pour votre message ☺️
Je vous souhaite également le meilleur ✨
Merci, heureusement qu'il existe des personnes comme vous, et qui ont une richesse intérieure en plus , je vous souhaite le meilleur également , amicalement votre
@@lucgrunenwald7795 Woua, merci ça me touche beaucoup! Vous en faites aussi parti aussi :)
Comme on disait dans les années 1950 vous aviez débité une bonne "leçon de choses" dont l'écho a titillé mes oreilles et mes ses.merci pour votre sympathique prestation pourvu que les gens s'approprie de votre brillante experience
Merci pour votre message 🙏🏽
Effectivement c’est le but, transmettre ce message de santé et d’espoir. L’alimentation et une bonne hygiène de vie ont le pouvoir de changer beaucoup de choses dans notre vie 😀
1000 merci pour ton témoignage 👍quelle générosité de ta part ! Et Dieu que tu es belle 😍 Que Dieu te bénisse 🙌🏻♥️
Merci à toi 🤩
Amen
Alléluia
J'adore l'idée que le chemin doit être agréable, c'est l'essentiel dans tout changement :-) Merci pour ce partage
Avec plaisir ☺️👍🏽
Bonjour moi aussi j'ai arrêté le sucre ça fait un an aujourd'hui, au début c'était compliqué pour le petit déjeuner et des gâteaux d'anniversaires mais j'ai trouvé des recettes de petits dej sans sucre et ça se passe bien pour moi. Je ne suis plus diabétique et je bois plus d'eau et des boissons chaudes comme le café et des tisanes infusée. Je n'ai plus de ballonnements et surtout je fais plus de économies. Donc plutôt une bonne idée pour moi, j'encourage ma famille à ce lancer dans ma routine pour vivre en bonne santé parce que je les aime ♥️♥️
Bravo et merci pour votre témoignage
Ça motive les autres :-)
Bravo Aisha pour cette super et superbe démarche et Réussite !!! En plus, tu nous la partage, c'est motivant ! Je souhaite qu' un maximum de personnes se boostent à passer comme toi à l'action
Merci pour ton message Elodie 😍🙏🏽
SOS 🆘
Trop accroc
@@Missmaki1981 je viens de voir ta vidéo
@@oliviertipenin8136 bonjour 👋🏾 merci
Qu’en as tu pensé ?
@@Missmaki1981
Qu'il y a urgence 🚨 que je sois aidé
Stp
L'hypnose aide vraiment à limiter frustrations et stress.
Super intéressante vidéo ! Bravo et merci
Merci a vous ☺️
Et oui ça aide beaucoup de travailler sur le subconscient
Ça permet d’enlever pas mal de blocages
Merci de votre conseil quel video sur l'hypnose conseillé vous? merci
Maria le sport aussi motive à arrêter le sucre
@@lanalinette5663 tout à fait ! L unbpeut motiver l autre
Votre cheminement est très intéressant ! J'ai commencé il y a une semaine à la demande de ma naturopathe. J'y suis allée à contre-coeur au début mais là j'ai déjà envie de continuer et de m'impliquer, les premiers effets sur le stress en moins se faisant déjà sentir 😊 Excellente continuation
Bonjour 👋🏼
Merci pour votre message. C’est encourageant de voir que ça réduit votre stress. Vous verrez pleins d’autres effets bénéfiques sur la durée.
Je vous encourage vraiment a continuer car ça vaut vraiment la peine ! 😀👍🏽👍🏽👍🏽
Bonne continuation à vous aussi.
Bonjour; moi j’étais comme toi et un jour je me retrouve au urgences de la une batterie d’examen car mon intestin ferait de grosse allergies à des sucres alimentaires. Donc je change carrément ma façon de manger et je suis obligé d’éliminer le sucre afin d’avoir une bonne santé et après 6 mois j’ai perdu 17 kg. Conclusion je retrouve de l’énergie ; je perds de taille de vêtements et donc je retrouve ma féminité et je renoue avec mon corps de femme ; je gagne en assurance et surtout j’ai la pêche
Bonjour
Merci pour le témoignage
Sacré parcours
Bravo d’avoir réussi à mettre en place ces changements 🔅
Bonjour j´ai trouvé votre vidéo très intéressante et bien sûr comme vous je me prépare pour ne pas échouer merci et bravo pour votre réussite 🎉
Bonjour 👋🏾
Merci beaucoup pour votre message
Je vous souhaite un plein succès dans votre démarche
Bonjour
Merci pour ce partage, ça me donne envie d'essayer, j y pensais déjà mais sans oser parce que c est une vraie addiction et je ne sais pas si je m en sens capable. Mais votre témoignage m'encourage
Pareil je voudrais me desintoxiquer du sucre raffiné et des produits industriels mais je ne sais pas si je peux tellement je suis accro telle une cramée à la drogue. Et comment pouvoir tenir sur le long terme???? Vu que le sucre est partout!!!
Bonjour jolie dame, il y a déjà quelques temps que je pense à supprimer le sucre de mon alimentation. Et aujourd’hui je tombe sur votre vidéo. Pas de hasard! Votre tranquille assurance, votre simplicité, la clarté de vos propos, me motivent. Vous êtes inspirante! C’est pourquoi je me décide, je me lance et dans le mouvement, je m’abonne !
Merci infiniment d’avoir partagé votre expérience . Si tout ce passe comme je l’espère, dans quelques temps, je vous donnerai des (bonnes) nouvelles de mon avancement dans ce nouveau mode d’alimentation... ✨
Bonjour 🔆
Merci beaucoup!
Bravo pour cette démarche !
Tenez moi au courant de l’évolution :-)
Bonjour
Faites le radicalement car lorsqu'on chipoter trop ça fait hésiter et ça ne sert à rien , c'est une perte de temps, le fait d'arrêter le sucre ajouté c'est très simple à faire , il ne faut plus acheter de gâteaux etc...
Vous pouvez manger du chocolat noir minimum 70% de cacao .
Bonjour, j'ai arrêté le sucre il y a 1 mois. Comme vous j'ai été addict au sucre depuis la nuit des temps....
J'ai fait un massage ayurvédique qui m'a un peu éloigné du sucre, j'ai pris bcp de kilos , j'ai décidé du jour au lendemain d'arrêter le sucre, j'ai perdu 2kgs , j'aime bcp le bien-être intérieur, il n'y a plus de grignotage, je suis attiré par des plats appétissants . Bilan dans qq mois . C'est une vraie drogue !
Merci pour votre vidéo qui est tellement vraie .
Bonjour 👋🏾
Merci beaucoup pour votre partage
Et bravo vraiment d’avoir réussi à arrêter !! 😀
Merci beaucoup. Votre témoignage et vos astuces donnent envie d'aller sur ce chemin des délices sans sucre ajouté. Je vois que cette belle expérience est très créative aussi. Encore merci 😃
Bonjour ! Merci. Je suis contente si ça vous motive. Effectivement, l'esprit étant plus léger et l'humeur meilleure : ça stimule la créativité :)
Bon témoignage, très encourageant et véridique
Ça donne envie d'essayer
Merci ! Je vais me lancer zéro sucre 👍
Merci beaucoup et bravo pour cette initiative
Je suis contente de vous avoir motivé
Comment se passe votre sevrage ?
@@Missmaki1981 je manges des fruits
Pas de soda ni jus de fruits
J'associe les légumes aux féculents.
Je vous remercie pour tous les conseils et pense poursuivre 👍
J’ai essayé pareil comme vous pendants trois mois le résultat très efficace je confirme tout ce que vous dites
Bonjour et merci beaucoup pour votre partage
Super si vous avez pu expérimenter les bienfaits
Bravo 🎊
Quel succès, bonne chance !!
Super vidéo, super conseils, merci pour le partage
Sam Kapp de rien 😊
Du jour où lendemain aussi ,5 mois sans sucre , sans mauvaise graisse tout recadrer niveau alimentaire suite a un chagrin , fini les compultions alimentaire entre émotions et besoin de me remplir pour m apaiser , comme vous décidez de me remplir que de sucre naturel , décidé de me donner l'amour a moi même en passant par là nourriture hyper saine et par là même occasion perdu 24kg , c est devenu mon mode de vie , mon addiction était tel qu un drogué avec sa poudre donc je me suis interdit le moindre grammes de sucre hors du naturel car trop peur de retomber dedans et au final je n en ressens plus le besoin après 49 ans de goinfrerie sucrée !
Comme quoi tout peu arriver et ont peut y arriver surtout!! Merci au confinement ! Pour ma part il m'a été ultra positif et révélateur 🙂 ont a tous une force insoupçonnées , faut juste là trouvé ,bon courage a tous! ❤️
Bravo !
Je vais m'y mettre mais à 60 ans c'est peut-être trop tard ! Merci pour la réponse 🙂
Il est jamais trop tard ! Jamais trop tard pour se dépasser ,se lancer des défis et gagner une bataille et avoir une satisfaction personnelle surtout pour ton bien être ! 🌼
Je trouve ça encore plus admirable que vous vous lancez maintenant , go mode guerrière au sucre!
Voyer les choses saines comme l'amour que vous avez toujours projeté aux autres et dont maintenant le retour est pour vous , imaginer un faisceau de lumière et d'amour qui entre en vous , il vous donnera une force intérieure de combattre le poison qu appris le masque doux ,récomfortant et faux du sucre !
Visualiser le comme une personne malveillante , vous allez voir c'est radical !!
Je vous envoies pleins de courage et de force pour là suite de votre chemin , là lumière n'est pas au bout mais en vous ! 😘😘😘
Très bons conseils
Vous avez en outre une très belle peau et de magnifiques cheveux
Bonjour 👋🏾
Merci beaucoup ☺️
Bonjour et merci pour votre vidéo. Votre méthode me semble plus adaptée, au départ j'avais l'intention d'arrêter tous les sucres y compris les fruits. Merci
Merci ma chérie ! 🙇❤pour ton beau partage exceptionnel 👏 , j'ai arrêtée le sucre sans problèmes 🍰🍦🍫🍞🚫 grâce à ma préparation émotionnelle 🍫🍦🍰😲😱(Stop)🚫😂👗👙👠👒 , belle journée bisouyèttes d'une Algérienne de Bruxelles 🌼🌹🌼:-D
Bravo à vous 🔆🔆🔆
Bonjour pouvez-vous me dire par koi on remplace pour l petit déjeuner ?
@@butterflyviolet5960 bonjour
Un petit déjeuner protéiné est l’idéal
Des œufs par exemple
Pancakes au sarrasin avec du beurre de cacahouète ou amandes et quelques myrtilles
Pain complet avec du guacamole maison
Bowlcake
Etc
@@Missmaki1981 ok 👍🏼 merci 🙏🏻
Bisouyette de l Algérie..(sidi bel abbes)
Très belle présentation. Merci.
Avec plaisir
Merci à vous 🙏🏽
Merci pour votre partage édifiant ❤
Bonjour 👋🏾 avec plaisir 😀
Infiniment Merci 🙏
Avec plaisir ☺️
et merci beaucoup pour ta vidéo quand même
Merci ! :)
Bonjour et merci beaucoup pour ce partage. Pas besoin de perdre du poids, mais de regagner de l'energie en suivant vos excellents conseils de sante, me donne envie de tenter cette experience qui ne peut que s'averer benefique!!
Bonjour 👋🏾
Merci beaucoup pour votre message
Je vous encourage vraiment à tenter l’expérience en effet 🙏🏽 votre corps vous le rendra 😀
Joli témoignage 😊
Merci
Très bonne vidéo. Merci. Vous avez répondu à beaucoup de mes attentes car je voudrais essayer depuis longtemps. J ai trouvé positive la façon calme dont vous vous exprimez. Pour moi qui grignote par nervosité, je commence déjà a me reprendre en vous écoutant.
Il me reste un problème presque insoluble, c'est celui du chocolat... Auriez vous une suggestion ?
Chocolat lait noisettes bien sûr !!!! Hélas.
Bonjour 👋🏾
Des noisettes grillés au four et un seul carré de chocolat noir à plus de 90%
Bien manger à côté et boire beaucoup d’eau
Et merci beaucoup pour votre message ☺️
Merci beaucoup !!
Dj NvK de rien 😊
Et bien madame étant moi-même une sugars addict j'en ai lu j'en ai entendu des choses depuis plusieurs années croyez moi par rapport au sucre et franchement vous êtes vraiment sensé dans ce que vous dites et si l'envie vous prenais d'être vraiment détailler dans la modalité de ce que vous avez fais je pense que j'aurais une grande confiance et l'espoir de réussir je vous jure que c'est un vrai calvaire pour moi ce besoin quotidien et à intervalles régulier dans la journée de consommer cette drogue 😣😣😣
Bonjour
Merci pour votre message
Je suis en train de préparer un programme pour accompagner les personnes qui souhaitent arrêter le sucre, j’espère le sortir en mai, si vous souhaitez en être informé, faites moi signe. Dans tous les cas, je vous souhaite bon courage dans votre démarche. C’est possible de manger autrement sans se sentir frustré. 🙏🏽
Merci pour tout vos conseils
Avec plaisir
J'avais décidé de limiter le sucre pas de le suprimer.
Restaient, le chocolat, les fruits secs et frais, les patisseries d'un seul boulanger-patissier et préparations maison.
Étaient supprimés, tous les biscuits industriels. Ça a marché.
Bravo pour votre parcours. C'est effectivement une bonne manière de faire :-)
Merci beaucoup pour ce témoignage, j'ai pris beaucoup de plaisir à l'écouter et ça me motive pour faire de même. Un grand bravo à vous pour avoir réussi cela. De mon coté, je fais du sport (musculation mais aussi cardio) depuis plus d'un an chez moi et ceci m'a aidé à diminuer fortement le sucre petit à petit mais le problème, c'est qu'il m'arrive encore de craquer quand j'ai un petit creux entre deux repas. J'ai toujours quelques biscuits dans mon armoire pour les gens (famille et amis) qui viennent chez moi, et vu que pour le moment il n'y a plus beaucoup d'invités à cause du virus, j'ai tendance à les déballer pour me faire plaisir.
Il m'arrive de manger autre chose comme une biscotte ou une carotte à la place mais ce n'est pas toujours le cas car mon corps réclame sa dose de sucre et c'est assez énervant. J'ai déjà réussi à bannir le sucre pendant + d'une semaine mais je replonge juste après. Je pense que je vais finir par y arriver, je suis déterminé et encore plus grâce à votre témoignage. J'ai aussi pu remarquer une diminution de mon poids sur la balance, ça fait plaisir et ça me motive à continuer et à m'améliorer.
Bonjour !
Merci beaucoup pour votre partage !
C’est super le sport et complémentaire. Ça aide pour la forme, le morale et aussi ça donne envie de mieux manger.
Continuez à essayer
La solution est peut-être dans les placards ... les vider...
Je reçois aussi du monde. Je propose des plats ou autre mais toujours sans sucre ajouté et tout le monde adore 🥰
Bon courage 😀👍🏽
@@Missmaki1981 Merci beaucoup pour votre réponse. En effet, c'est ce que je vais devoir changer si je veux y arriver. Encore hier, j'ai fait une rechute là dedans et j'ai repensé à votre vidéo ensuite. Dur dur mais je vais finir par y arriver.
C'est une bonne idée, merci. :) Ca sera aussi bénéfique pour les gens que je reçois en espérant qu'ils apprécient.
@@MarcusReed111 bon courage 😄🙏🏽
Une datte,un pruneau,une cuillère de miel bio,un morceau de chocolat noir,une crêpe au sarrasin avec des petit raisins et de la cannelle ...
@@Missmaki1981 Bonjour,
Quel type de plats sans sucre proposez-vous? Des gâteaux sans sucre? Vous les faites vous même?
Vous êtes très belle !
Wow merci sa va faire ma journée après mais prières et je te remercie pour ce vidéo qui est simple et véridique merci de prier pour moi car je commence Aujourd’hui
Bonjour 👋🏾
Désolée de répondre que maintenant
Merci pour ton message
Bravo pour cette initiative !
Je prierais pour toi 😁
Bravo, Vous m'avez donné envie d'essayer. Merci.
Super!! Vous verrez vous vous sentirez mieux !!
Moi aussi!
@@peaceworld2439 super nouvelle !! C’est le but de la vidéo ! 😀
De mon expérience j’ai aussi décidé d’arrêter le sucre après une prise de poids dû à l’arrêt du tabac. Je m’étais mise à manger des desserts après les repas et à manger du bonbons 🍬 entre les repas pour tromper le manque de la cigarette, sans compter les petits dej sucrés et la douceur à 16 heures. J’ai donc décidé d’arrêter le glucose et l’alcool, en m’autorisant le fructose et les édulcorants. En six mois j’ai perdu un kilo par mois que je n’ai jamais repris. Et retrouvé une meilleure façon de m’alimenter par la suite. Le sucre est addictif et effectivement c’est un poison aussi.
Merci bcp pour votre partage et bravo!
Arrêter le sucre et le tabac ! Chapeau bas ;-)
@@Isa.ulyana62 🙏🏽♥️
Merci pour cette vidéo ! 😀💐
Merci à vous 🥰
Bonjour, oui d'accord avec vous, j'ai aussi arrêté le sucre depuis quelques semaines, j'ai une bonne énergie et je vois les résultats
Bonjour 👋🏾
Merci pour votre message et bravo pour avoir réussi à arrêter le sucre 💪🏽😍
Bravo pour cette vidéo. Drogue dure, le sucre. Vous le dites bien dans vos commentaires : il faut savoir pourquoi ont est addict. Et faut se poser la bonne question. Autre chose faut être honnête avec soit et bien réaliser que le sucre est là pour compenser quelque chose. Si ont fait se travail, et ça demande de pas se mentir, après c’est fastoche. Moi, depuis que j’ai arrêter en passant par ces étapes bah j’ai pas ré craquer. En fait le sucre ça me dit plus rien. Mais par contre, des noix bien fraîches, des fraises... où des légumes, là je prends mon pied. Merci pour cette vidéo très juste. Bonne continuation.
Merci à vous et merci pour votre partage !
Effectivement, c’est un travail sur soi et bravo pour votre démarche !
Bonne continuation également
Pas nécessairement, on peut simplement avoir reçu une éducation alimentaire contenant du sucre avec petit déjeuner sucré, dessert au repas de midi, goûter sucré puis dessert au repas du soir.
Bonjour
Merci pour cette vidéo, cela fait pas mal de temps que mon fils me parle du poison qu'est le sucre ce dont je suis convaincue mais c'est difficile de passer le cap. Je vous dis un grand bravo et encore merci pour votre témoignage que je vais regarder plusieurs fois pour m'encourager à commencer cette avanture .
Bonne journée
Bonjour 👋🏾
Votre fils vous aime 🥰 il veut vous savoir en bonne santé et vous gardez le plus longtemps proche de lui.
Bon courage pour votre aventure
Il y a des livres et d’autres vidéos dans la description qui pourraient vous aider également.
Bonne journée 🔆
Merci pour cette video tres enrichissante
Superbe recette bravo et merci
merci à vous
Merci pour vos conseils
Pour des raisons de santé je dois arrêter les sucres ajouter
Je suis très 😢
Je ne mange pas de sucre la journée
Mais j ai des crises de sommanbulisme ou je mange que les gâteaux et chocolat de mes enfants et nous retrouvons tous les emballages parterre le matin.
C est difficile de priver les autres alors que je risque de tomber dans un coma diabetique comme lors de ma grossesse.
Merci de vos conseils
Je suis addict au sucre malheureusement .
J espère avoir la force car mon inconscient en réclame la nuit.
Je me suis abonnée à votre site you tube.
Merci encore de votre ressenti et vos conseils
Faut bien se dire que lorsque vous voyez toutes les sucreries et gâteaux de l'industrie agroalimentaire, ce n'est pas pour votre bien et votre santé mais pour que vous deveniez accro et que vous consommiez au maximum jusqu'à en tomber malade ! Le but étant le profit des lobbies du sucre au détriment de votre santé.
Bonjour. Merci . Effectivement. D'ailleurs le documentaire de cash investigation m'a vraiment boosté dans ma démarche d'arret du sucre:
Cash investigation - Sucre : comment l'industrie vous rend accros / intégrale
th-cam.com/video/Rja_Riy_90M/w-d-xo.html
@@Missmaki1981 Bravo ! Parce qu'une fois diabétique, c'est l'industrie pharmaceutique qui prend le relais pour s'enrichir ! Le diabète est une maladie silencieuse ! Et le gras est bon pour la santé au point que les aides gras sont dits essentiels 🙂
@@chrys3099 exactement 😅
Hello, je ne sais pas si quelqu'un en a déjà parlé dans les commentaires mais j'ai une piste concernant le fait que tu ne sois pas passé par une phase de dépression : en réalité, tu n'as pas supprimé totalement les sucres dans ton alimentation. Tu as continué de manger des fruits qui contiennent du fructose qui est un sucre et les sucres lents ou encore appelés sucres complexes.. Donc ce sont des sucres. Les gens qui passent par une phase de dépression ont supprimé tous les sucres y compris les fruits, le pain, les pâtes, les pommes de terre, le riz... Ce qui se passe dans notre microbiome : il y a des "bactéries" qui se nourrissent de ces sucres et quand elles sont sur le point de mourir car en période de famine extrême pour elles. Il y a un processus qui se met en place. Il y a une forme de communication entre notre système digestif et notre cerveau. Peu importe ce que l'on fait, notre cerveau nous envoie des images de nourritures, il checke ce qu'on a dans le frigo et dans les placards (même si tu es dans ton canapé) et te suggère ce qui pourrait faire l'affaire. Et si tu décides de l'ignorer malgré les messages qu'il t'envoie, ça peut aller jusqu'à la dépression. Sympa hein ? Et quand ces bactéries meurent parce que tu n'as pas craqué, il n'y a plus de communication, ton cerveau te fout la paix.
Possible
C’est aussi ce que j’ai pensé
En tout cas ça m’a aidé et j’ai supprimé le sucre ajouté et la plupart des produits transformés et ça a été un réel changement
Moi sa fait 2 ans sans sucre et waouh le changement
Sa m'as affinée meilleur en santé
Au début c'était dure mais je ne prendrais plus ces un choix et je regrette pas du tous
❤❤
J' ai commence il y a quelques jours suite à un taux de sucre très élevé dans le sang j' étais addict au sucre j espère atteindre mon but Merci pour votre vidéo très motivante 👍
Bonjour et merci pour votre message
Félicitations pour avoir pris cette décision
Je vous souhaite beaucoup de succès dans votre démarche d’arrêt du sucre
Belle journée
Aisha
Feu d artifice
Merci beaucoup ^^
Merci à vous !
Yyghjyhyu nhuuiiug
Bravo à vous, j'ai 62 ans et en surpoids votre vidéo me donne envie de me lancer.
Bonjour 👋🏾 merci beaucoup
Je vous encourage effectivement
N’hésitez pas à demander également l’avis du médecin et de faire un bilan sanguin
Ne perdez plus de temps, lancez vous déjà pour un mois, au bout de ce temps là vous n'en reviendrez pas et vous voudrez continuer et si ça ne vous plait pas, reprenez le sucre, il y en a partout. Par contre, documentez vous, arrêter le sucre, c'est aussi limiter le pain, les pâtes, le riz, les pommes de terre, bref les glucides !!! et l'alcool aussi si possible et la nourriture industrielle.
@@tarantellalarouge7632
🙏🏽
bjr Patricia jai commencé le 15 avril jai perdu 6 kg cest énorme. par contre jai stoppé tous les sucres même les fruits. jai juste droit aux agrumes et petits fruits rouges à 16h. demandez 1 cure de vitamine D3 et du chrome pour évitez les craquages. On se tient au courant ! courage
@@m.d.7766 bon courage jy pense mais j'ai peur de craquer. Je ne veux pas m'empêcher de manger un fruit si j'en ai envie. Je pense commencer par les gâteaux et tout sucre ajouter, confiture car je mange 1pot de 700gr par semaine ces énorme je sais. Mais je doit y penser sérieusement. En tout cas félicitations pour vos 6kl 😁 cordialement
Pas mal votre témoignage.
Je suis d’accord ... il faut réduire l’impact du sucre ... et ne pas avoir dans ses placards les tentations.
Mes 2 seules victoires certaines c’est l’arrêt de consommation de soldats ou boissons sucrées et plus de sucre dans le thé.
Par contre impossible de me priver du carreau de chocolat noir.
Vidéo très intéressante et inspirante. Merci pour votre partage
Merci beaucoup ☺️
J ai arrêté le sucre que plus de fatigue perte de poids je m autorise que le sucre des fruits juste la volonté et je continue
Bravo 🎉 !!
Que des bénéfices ! C’est super 👍🏽
Continuez comme ça