كيف أرفع حرق الدهون أثناء النوم + شرح مراحل النوم

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 14 เม.ย. 2023
  • كيف أرفع حرق الدهون أثناء النوم + شرح مراحل النوم
    حرق الدهون أثناء النوم و زياده معدل الحرق
    …………………………………………….
    انستجرام
    / dr.rawnaa.elsayed
    ……………………………………………………
    إزاي باكل سكر و مش بتخن ؟ | و هل تناول السكر يسبب الإدمان ؟؟
    • إزاي باكل سكر و مش بتخ...
    نحت الجسم بالنظام الغذائي | إخسر وزن ب ٥ خطوات بدون تعقيد
    • نحت الجسم بالنظام الغذ...
    لو مش لاقي حل للشراهه في الأكل | علاج الشراهه بسهوله و للأبد
    • لو مش لاقي حل للشراهه ...
    بعد العزومات إزاي تستغل الباقي من رمضان عشان تخس و بدون حرمان
    • بعد العزومات إزاي تستغ...
    لو جربت كل انواع الدايت و فشلت يبقى لازم تجرب الاكل الحدسي | خساره الوزن بسهوله
    • لو جربت كل انواع الداي...
    ماذا سيحدث في جسمك عند تناول . كوب من الطماطم قبل وجبه الغداء | خساره الوزن و حرق للدهون
    • ماذا سيحدث في جسمك عند...
    وجبات خفيفه صحيه | أقل من ٣٠٠ سعره حراريه | هتحبو الدايت بسببها 🤤
    • وجبات خفيفه صحيه | أقل...
    فطوري لخساره الوزن | أخصائيه تغذيه | أقل من ٣٠٠ سعر حراري
    • فطوري لخساره الوزن | أ...
    إنزل ٥ كيلو . من وزنك ب ٥ خطوات سهله و عمليه | إبدأ ٢٠٢٣ إنسان جديد
    • إنزل ٥ كيلو . من وزنك ...
    افكار فطور لانقاص الوزن بسرعه و تساعد في حرق الدهون ( لذيذه بشكل مش معقول مش هتصدق انها صحيه 😋 )
    • ٣ افكار فطور لانقاص ال...
    ألذ فطور صحي محسوب السعرات
    • ألذ فطور صحي محسوب الس...
    حلى صحي سريع ب ٣ مكونات فقط ١٥٠ سعره حراريه
    • طريقه حلويات صحيه ب٣ م...

ความคิดเห็น • 4

  • @Mk-zs4yp
    @Mk-zs4yp ปีที่แล้ว

    ايه الوزن المناسب للطول ١٦٨ و عمر ١٥ ؟ و هل يمكن من خلال الرياضة تضييق الاكتاف العريضة ؟ ❤❤

    • @drrawnaaelsayed1194
      @drrawnaaelsayed1194  ปีที่แล้ว +2

      هو الوزن المريح صحيا و نفسيا للشخص نفسه و اللي معاه بتاكل صحي و بتتحرك كفايه… نزول الوزن عموما بيساعد على نزول الدهون من الاماكن الغير مرغوب فيها نسبيا مع التمرين

    • @hsenzakho3201
      @hsenzakho3201 ปีที่แล้ว

      @@drrawnaaelsayed1194 كيف اخلص من جوانب ممكن تمارين جوانب لماذه من اتمرن تزيد حجم جوانب معي اريد اخلص منهه ممكن حبيبتي 💖

    • @user-yq5um8lp3p
      @user-yq5um8lp3p 7 หลายเดือนก่อน

      ​@@drrawnaaelsayed1194بليز ردي علي كتبتلك كومنت عهاد الفيديو

ต่อไป
เล่นอัตโนมัติ
أزاي أزود حرق الدهون بجسمي ليصبح محرقة دهون حتى أثناء النوم | نظام غذائي للتخسيس20:57أزاي أزود حرق الدهون بجسمي ليصبح محرقة دهون حتى أثناء النوم | نظام غذائي للتخسيس
أزاي أزود حرق الدهون بجسمي ليصبح محرقة دهون حتى أثناء النوم | نظام غذائي للتخسيسDr. Ahmed Metwally - Nutrition Professor
มุมมอง 120K
اسرع طريقة للتخلص نهائياً من البطن السفلية والكرش وبطن الولادة في 5 دقائق اثناء النوم !13:10اسرع طريقة للتخلص نهائياً من البطن السفلية والكرش وبطن الولادة في 5 دقائق اثناء النوم !
اسرع طريقة للتخلص نهائياً من البطن السفلية والكرش وبطن الولادة في 5 دقائق اثناء النوم !فارماكولوجي _Dr Ahmed ELKhateeb
มุมมอง 770K
ضاعف معدل حرق الدهون اثناء الصيام المتقطع بعدة خطوات17:05ضاعف معدل حرق الدهون اثناء الصيام المتقطع بعدة خطوات
ضاعف معدل حرق الدهون اثناء الصيام المتقطع بعدة خطواتsamaras ketolife
มุมมอง 540K
Clap Snap 😂 at the CONCERT | Abdra Gogan00:12Clap Snap 😂 at the CONCERT | Abdra Gogan
Clap Snap 😂 at the CONCERT | Abdra GoganAndra Gogan
มุมมอง 13M
ОБЯЗАТЕЛЬНО СОВЕРШАЙТЕ ДОБРО!❤❤❤00:45ОБЯЗАТЕЛЬНО СОВЕРШАЙТЕ ДОБРО!❤❤❤
ОБЯЗАТЕЛЬНО СОВЕРШАЙТЕ ДОБРО!❤❤❤Chapitosiki
มุมมอง 17M
มีคนแบบนี้อยู่บนโลกด้วย 🤣 #แดนประหาร #บอยภิษณุ #ต้นหอม #วงการบันเทิง #ดารา #บาร์โฮส #เบื้องหลัง00:47มีคนแบบนี้อยู่บนโลกด้วย 🤣 #แดนประหาร #บอยภิษณุ #ต้นหอม #วงการบันเทิง #ดารา #บาร์โฮส #เบื้องหลัง
มีคนแบบนี้อยู่บนโลกด้วย 🤣 #แดนประหาร #บอยภิษณุ #ต้นหอม #วงการบันเทิง #ดารา #บาร์โฮส #เบื้องหลังDan Neramit
มุมมอง 836K
ผจญภัยสร้างเมืองรังกระดาษกลางน้ำ!! (พายุถล่มเมืองพวกเรา!!)39:44ผจญภัยสร้างเมืองรังกระดาษกลางน้ำ!! (พายุถล่มเมืองพวกเรา!!)
ผจญภัยสร้างเมืองรังกระดาษกลางน้ำ!! (พายุถล่มเมืองพวกเรา!!)OAUJUN HI-END
มุมมอง 1M
لو مش لاقي حل للشراهه في الأكل | علاج الشراهه بسهوله و للأبد11:52لو مش لاقي حل للشراهه في الأكل | علاج الشراهه بسهوله و للأبد
لو مش لاقي حل للشراهه في الأكل | علاج الشراهه بسهوله و للأبدDr Rawnaa Elsayed
มุมมอง 1.3K
نظام 24 ساعة لانقاص 10 كيلو في اسبوع واحد فقط، حرق دهون الجسم دفعة واحدة28:39نظام 24 ساعة لانقاص 10 كيلو في اسبوع واحد فقط، حرق دهون الجسم دفعة واحدة
نظام 24 ساعة لانقاص 10 كيلو في اسبوع واحد فقط، حرق دهون الجسم دفعة واحدةفكر صحي | دكتور يوسف
มุมมอง 3.7M
خمس أخطاء لو بطلت تعملهم في الدايت حرق الدهون هيبقى في السماا9:40خمس أخطاء لو بطلت تعملهم في الدايت حرق الدهون هيبقى في السماا
خمس أخطاء لو بطلت تعملهم في الدايت حرق الدهون هيبقى في السمااDr Rawnaa Elsayed
มุมมอง 1K
ماذا يحدث في جسمك اذا لم تتناول وجبة الافطار الى الابد | لا تتناول وجبة الصباح قبل هذا الفيديو16:57ماذا يحدث في جسمك اذا لم تتناول وجبة الافطار الى الابد | لا تتناول وجبة الصباح قبل هذا الفيديو
ماذا يحدث في جسمك اذا لم تتناول وجبة الافطار الى الابد | لا تتناول وجبة الصباح قبل هذا الفيديوsamaras ketolife
มุมมอง 324K
فأقل مدة ضعافي كتر من 20kg وبدون حرمان🤔3حاجات طبقيهم12:31فأقل مدة ضعافي كتر من 20kg وبدون حرمان🤔3حاجات طبقيهم
فأقل مدة ضعافي كتر من 20kg وبدون حرمان🤔3حاجات طبقيهمChaimaa farhat
มุมมอง 148K
نظام 24 ساعة لانقاص 10 كيلو في اسبوع واحد فقط، حرق دهون الجسم دفعة واحدة28:39نظام 24 ساعة لانقاص 10 كيلو في اسبوع واحد فقط، حرق دهون الجسم دفعة واحدة
نظام 24 ساعة لانقاص 10 كيلو في اسبوع واحد فقط، حرق دهون الجسم دفعة واحدةفكر صحي | دكتور يوسف
มุมมอง 8M
كيف تتجنب أضرار القهوه و تحصل فقط على الفوائد6:51كيف تتجنب أضرار القهوه و تحصل فقط على الفوائد
كيف تتجنب أضرار القهوه و تحصل فقط على الفوائدDr Rawnaa Elsayed
มุมมอง 878
نحت الجسم بالنظام الغذائي | إخسر وزن ب ٥ خطوات بدون تعقيد10:30نحت الجسم بالنظام الغذائي | إخسر وزن ب ٥ خطوات بدون تعقيد
نحت الجسم بالنظام الغذائي | إخسر وزن ب ٥ خطوات بدون تعقيدDr Rawnaa Elsayed
มุมมอง 1.6K
حرق الدهون وخسارة الوزن اثناء النوم- حول نومك الى محرقة دهون4:28حرق الدهون وخسارة الوزن اثناء النوم- حول نومك الى محرقة دهون
حرق الدهون وخسارة الوزن اثناء النوم- حول نومك الى محرقة دهونGET LEAN
มุมมอง 301K
CAMPปลิ้น | EP.79[1/2] แก๊งไทบ้านพาบุกเมืองบั้งไฟโก้ ยโสธรรรร!!!33:57CAMPปลิ้น | EP.79[1/2] แก๊งไทบ้านพาบุกเมืองบั้งไฟโก้ ยโสธรรรร!!!
CAMPปลิ้น | EP.79[1/2] แก๊งไทบ้านพาบุกเมืองบั้งไฟโก้ ยโสธรรรร!!!โคตรคูล
มุมมอง 677K
ลิเวอร์พูล 3-0 แมนยูไนเต็ด รุกไหลลื่น,ลองกราฟฯno.6/กอร์ดอนตลาดถัดไป ข่าวลิเวอร์พูล 4/8/6755:11ลิเวอร์พูล 3-0 แมนยูไนเต็ด รุกไหลลื่น,ลองกราฟฯno.6/กอร์ดอนตลาดถัดไป ข่าวลิเวอร์พูล 4/8/67
ลิเวอร์พูล 3-0 แมนยูไนเต็ด รุกไหลลื่น,ลองกราฟฯno.6/กอร์ดอนตลาดถัดไป ข่าวลิเวอร์พูล 4/8/67โคตรแอ็ค KodAct ทันข่าวลิเวอร์พูล
มุมมอง 116K
ถ้าเจอสิ่งนี้ให้วิ่ง! #shorts01:00ถ้าเจอสิ่งนี้ให้วิ่ง! #shorts
ถ้าเจอสิ่งนี้ให้วิ่ง! #shortsKen Bkk
มุมมอง 205K
คุยแซ่บShow : "ดู๋ สัญญา"ควงลูกชาย"เอม สรรเพชญ์"เปิดใจครั้งแรกหลังเข้าวงการ ไม่หวั่นโดนเปรียบเทียบ!?28:35คุยแซ่บShow : "ดู๋ สัญญา"ควงลูกชาย"เอม สรรเพชญ์"เปิดใจครั้งแรกหลังเข้าวงการ ไม่หวั่นโดนเปรียบเทียบ!?
คุยแซ่บShow : "ดู๋ สัญญา"ควงลูกชาย"เอม สรรเพชญ์"เปิดใจครั้งแรกหลังเข้าวงการ ไม่หวั่นโดนเปรียบเทียบ!?Orange Mama
มุมมอง 131K
เรื่องมันก็งงๆ ตกลงลูกใคร #สาระแทบไม่มี #วันเสาร์เมาท์มีม #เข็มขัดสั้น00:59เรื่องมันก็งงๆ ตกลงลูกใคร #สาระแทบไม่มี #วันเสาร์เมาท์มีม #เข็มขัดสั้น
เรื่องมันก็งงๆ ตกลงลูกใคร #สาระแทบไม่มี #วันเสาร์เมาท์มีม #เข็มขัดสั้นZhevass
มุมมอง 1.1M
ยังยิ้มง่าย - เบียร์ พร้อมพงษ์【OFFICIAL MV】05:14ยังยิ้มง่าย - เบียร์ พร้อมพงษ์【OFFICIAL MV】
ยังยิ้มง่าย - เบียร์ พร้อมพงษ์【OFFICIAL MV】GRAMMY GOLD OFFICIAL
มุมมอง 748K
LIVE : Manchester City vs Chelsea | FC Series 2024 | 04.08.242:18:35LIVE : Manchester City vs Chelsea | FC Series 2024 | 04.08.24
LIVE : Manchester City vs Chelsea | FC Series 2024 | 04.08.24BG SPORTS
มุมมอง 187K
อึ้ง! ประกันชีวิตชลดาสูงนับ 14 ล้าน ต้องพิสูจน์ใครวางยาดับ! | ลุยชนข่าว | 5 ส.ค. 671:17:13อึ้ง! ประกันชีวิตชลดาสูงนับ 14 ล้าน ต้องพิสูจน์ใครวางยาดับ! | ลุยชนข่าว | 5 ส.ค. 67
อึ้ง! ประกันชีวิตชลดาสูงนับ 14 ล้าน ต้องพิสูจน์ใครวางยาดับ! | ลุยชนข่าว | 5 ส.ค. 67ข่าวช่อง8
มุมมอง 737K