Colesterolo alto, statine e alternative naturali (ma gli effetti collaterali?)
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- เผยแพร่เมื่อ 3 ก.ค. 2024
- Cosa sono le statine? A cosa servono? Causano sempre dolori muscolari? Ci sono alternative naturali? Ecco tutte le risposte in parole semplici. Si ringrazia la Dr.ssa S. Bellomi, vera autrice del video.
Versione testuale e bibliografia: healthy.thewom.it/terapie/sta...
Calcolo rischio cardiovascolare: www.cuore.iss.it/valutazione/...
Calcolo professionale: www.escardio.org/Education/ES...
Rimaniamo in contatto? robertogindro.it
00:00 Introduzione
01:19 Il colesterolo è sempre pericoloso?
02:34 Cos'è esattamente il colesterolo e come viene gestito nell'organismo?
03:51 I rischi del colesterolo LDL alto
05:51 Quando bisogna intervenire con i farmaci?
06:42 Quali sono i sintomi del colesterolo alto?
07:47 Cause e prevenzione del colesterolo alto
10:24 Statine
10:50 Meccanismo d'azione delle statine
11:09 Effetti collaterali delle statine
11:36 Statine e crampi muscolari: perché succede?
12:37 Statine e coenzima Q10
13:33 Alternative naturali alle statine: riso rosso fermentato
17:42 Cos'altro possiamo fare
Il contenuto del video mostrato è il risultato di consapevoli semplificazioni, volte a rendere più comprensibile ed accessibile l'argomento; le informazioni sono fornite a solo scopo divulgativo ed in nessun caso costituiscono un'alternativa al consiglio medico, azione di esclusiva pertinenza del proprio curante o dello specialista.
[Chi sono?]
Mi chiamo Roberto Gindro e mi sono laureato n anni fa in farmacia, presso l'Università del Piemonte Orientale a Novara. Ho poi avuto la fortuna di poter proseguire gli studi con un corso di Dottorato e, nel frattempo, ho iniziato a lavorare in farmacia in un piccolo paesino piemontese. Ho lavorato quotidianamente con i "miei" pazienti per circa 20 anni, ma dal 2007 ho scoperto che senza il peso sempre più schiacciante della burocrazia che grava sul lavoro in farmacia, in Rete riuscivo a dedicarmi con maggior entusiasmo e vicinanza ad aiutare chiunque mi avvicinasse per un consiglio, soprattutto attraverso i siti Healthy.TheWom.it e ValoriNormali.com, che ho creato e poi ceduto a Mondadori. Oggi solo più digitale! :-)
Ah, già, qualche anno fa ho provato un'enorme soddisfazione ad auto-pubblicarmi un libro con lo scopo di aiutare le donne in difficoltà per una gravidanza che a volte non vuol proprio arrivare (link affiliato Amazon: amzn.to/3lfIbNG). - วิทยาศาสตร์และเทคโนโลยี
Perché nessuno parla del abbassamento sistematico del livello massimo accettato, effettuato dagli enti preposti foraggiati dai produttori di statine, per ingrassare i loro guadagni ? Anni addietro, ricordo che il livello massimo ammesso era di 250, sceso a 240, portato poi a 220, poi 200 ed ora a 190. Niente da dire in merito ? Quanti malati terrorizzati in più si sono riversati nelle farmacie nel frattempo ?
Se leggi i commenti se ne è scritto. Quindi evitiamo per favore le formule "nessuno vi dice che..."
@@aceto_di_meme PRIMO, A me dei commenti di fruitori del canale, frega na mazza. Io vorrei che l'argomento fosse trattato dai titolari del canale. SECONDO, non mi metto a leggere i commenti per sapere se qualcuno la pensa come me. Terzo non sta a te decidere quello che devo scrivere nei commenti. Il Quarto te lo lascio immaginare ...
@@1albatro nel video si parla chiaramente del fatto che l'attenzione si è spostata dal colesterolo totale a quello LDL al rapporto LDL/HDL e infine a nuove analisi più approfondite. In un commento il titolare del canale fa riferimento all'interesse dell'industria ma lascia capire che gli interessi contrapposti sono ben più articolati. E comunque non era l'oggetto del video.
@@aceto_di_meme io sono responsabile di quello che dico (scrivo) non di quello che tu capisci. I casi sono due, o hai visto un altro video, o non hai capito una cippa di quello che ho scritto.
Siccome il video l'ho visto pure io, mi dici a che minuto parla/no dell'argomento che ho sollevato ?
Che ci sia una pressione da parte dell'industria non ci piove, lo stesso vale ad esempio anche per i valori di pressione. Allo stesso tempo non si possono ignorare gli studi che dimostrano come un aumento dei valori sia abbastanza proporzionale all'aumento del rischio cardiovascolare fin da valori piuttosto bassi.
Quando è giusto iniziare a somministrare un farmaco? Non esiste LA risposta giusta, dipende dagli altri fattori di rischio eventualmente presenti (diabete, pressione alta, fumo, sovrappeso, altri esami più specialistici, livello di attività fisica, ...) e su questi ormai i cardiologi sono attentissimi, prescrivendo farmaci in base ad una valutazione globale dell'individuo e non solo (non più!) del numero scritto sul referto.
Allo stesso tempo io ritengo che anche il paziente debba partecipare alla decisione, perché la prescrizione di un farmaco è sempre frutto di una valutazione del rapporto rischio-beneficio. È un argomento complesso, spero di essere riuscito a spiegarmi e cercherò di fare un video in proposito perché è un argomento molto sentito, ma allo stesso tempo ritengo fondamentale un rapporto di assoluta fiducia paziente-medico, perché sarà proprio il medico a spiegare la situazione e prendere la decisione migliore caso per caso INSIEME al paziente.
Esempio pratico con numeri *inventati*: Se le dicessi che senza statina ha un rischio del 10% di infarto nei prossimi 5 anni e con la statina un rischio del 10%, lei prenderebbe una decisione basata anche sulla sua propensione al rischio, sulla tollerabilità del farmaco se l'ha già provato, ... Ma non è detto che io prenderei la stessa decisione. È un rischio doppio, ma qualcuno penserebbe che 1 possibilità su 10 è tanto, altri che da una su 20 a una su 10 non ne vale la pena, ...
Complimenti per il video a entrambi i dottori..finalmente chiarezza..
Ringrazio per i consigli e gli stimoli a ponderare adeguatamente per il buon funzionamento del nostro organismo,polemiche eventuali comprese...😊😊😊
Lo ripeto grazie a lei 👏bel video che ho seguito con attenzione
Grazie dottoressa,le sue spiegazioni sono molto approfondite ed illuminanti
Grazie mille, molto espliciti e esaudienti le vostre spiegazioni!!🤗🙏
Interessantissimo Dottore e Dottoressa, Grazie mille 👏😍
Anche questa volta esaudienti e chiari ....bravi Dok e grazie !!!! Alla prossima 👍
Grazie.. molte grazie a lei, é veramente tutto interessante e soprattutto spiegato in modo semplice.
Ah grazie per questi video chiarificatore🤗😘
Grazie a Voi che vi esprimete con chiarezza ed equilibrio, senza cadere nelle facili soluzioni a favore o contro le alternative correnti.
Avete un modo di farvi capire molto comprensibile e chiaro bravissimo
Grazie mille!
Grazie, siete chiari, corretti, esaustivi e completi🙏
Grazi e mille per questo interessante video, molto esauriente.
Complimenti per il video, esprime con linguaggio chiaro e semplice argomenti complicati per i non addetti. Grazie.
Grazie a lei per l'apprezzamento!
GRAZIE, Grazie a SONIA per la sua grande chiarezza nello spiegare questi aspetti e interazioni del colesterolo sulla nostra salute. Grazie ancora
Grazie a lei per la fiducia!
Prendo statine da molti anni.
Adesso che vivo in Europa, ho smesso.
Grazie all'educazione che mi sono imposto.
Combatto il colesterolo controllando la mia alimentazione ,grazie anche alla mia esperienza in giro per il mondo come ispettore nel campo dell'alimentazione e 26 anni di servizio nei NAS Americani.
❤
Riprendo più tardi❤
🤗🤗🤗🤗🤗
😮
👍👍👍👍👍👍
Grazie! Chiaro ed esaustivo! Complimenti!
Grazie, grazie mille!
Molto interessante , grazie mi sono tranquillizzata
Grazie per questo video e i vari consigli
Grazie a voi. GRANDI professionisti.
Grazie di cuore!
Bravissimi ed esaustivi....di facile comprensione anche ai non "addetti ai lavori"
Grazie mille!
Dottore Roberto e Dottoressa Sonia, siete bravissimi da 110 e lode❤
Grazie, grazie di cuore!
Grazie a tutti e due ❤
Grazie veramente di cuore, siete stati chiarissimi e molto professionali nello spiegare tutto cio'
Grazie a lei per la fiducia!
Complimenti x la chiarezza. Grazie
Grazie a lei per la fiducia!
Ottimo video, come sempre., utile anche per gli addetti ai lavori come noi. La nutrizione e' uno dei cardini per vivere meglio ed in sintonia con la nostra Terra, che vacilla anche per nostri atteggiamenti dietetici non corretti. Grazie
Sto mangiando, bio, e va molto meglio 👌👌
Ho trovato molto istruttivo questo video.grazie
Grazie a lei per la fiducia!
Complimenti, complimenti è ancora complimenti per le vostre esaurienti e chiare esposizioni. Grazie 🙏
Grazie a lei per la fiducia.
Bravissimi! Complimenti alla preparazione della dottoressa Sonia, alla chiarezza e precisione del linguaggio!
Grazie di cuore!
Grazie per l'informazione
Grazie mille spiegazione perfette lo capisce ank un bambino Grazie
video molto utile! grazie mille
Complimenti! Neutralità e dati. Divulgazione intellegibile.
Grazie di cuore!
Grazie mille per questa informazione, infatti a me ha fatto molto male questo integratore con riso rosso, Dio vi benedica grandemente 🙏
Ottimo video grazie.
Grazie dei consigli ho fatto molta atenzione ascoltato bene ,io ho molti problemi con le statine ,male le gambe,faro sicuramente attenzione al cibo ,speriamo bene,❤️
Che tipo di male alle gambe ha? Io ho un dolore di tipo neuropatico, delle fitte che vengono dai fasci nervosi. ..
È la prima volta che vi ascolto e sono rimasta colpita dalla chiarezza, competenza e onestà intellettuale, complimenti! Mi sono iscritta subito perché mi posso fidare! Grazie moltissime.
Grazie a lei per la fiducia!
Video spettacolare..Grazie.
Grazie a lei per la fiducia!
Dottoressa Sonia, ottima ed esauriente spiegazione. Grazie
Un grazie di cuore a lei per l'apprezzamento da parte della dottoressa.
@@RobertoGindrocomplimenti dottore per l'ottimo video molto esauriente pieno di validi consigli. Non sono completamente d'accordo sulla mnocolina k ,dato che e' sovrapponibile alla lovostatina e che la dose da assumere e normalmente di 10mg mi chiedo perche' hanno abbassata a3mg nella monocolina consderando che gli effetti collaterali sono simili? Io l'ho assunta per diverso tempo e non ho avuto effetti collaterali ! ho optato per la monocolina, perche' se devessi scegliere tra un principio attivo ottenuto naturalmente ed un' altro creato in una fabbrica chimica,scelgo il primo! Adesso assumo 10mg di statine e sono ritornati gli effetti collaterali.lei cosa ne pensa?
@@salmcmark9925 Grazie mille per l'apprezzamento!
L'abbassamento di dose si è reso necessario perché alcuni rari effetti collaterali (possibili a dosaggio pieno) sono stati ritenuti incompatibili con un regime di libera vendita.
Posso chiederle attualmente che statina sta assumendo? Ad essere tornati sono stati i dolori muscolari?
@@RobertoGindro crestor 10mg dolori ai polpacci
@@salmcmark9925 È tra le più efficaci e in genere meglio tollerate, ma lo segnali al medico per valutare con lei/lui se non sia il caso di provare una statina diversa.
Bravi e chiari
Grazie mille!
Ottimo video, vita quieta mente lieta e moderata dieta sicuramente funzionano anche per il controllo del colesterolo, buona domenica dottore.
Dr. Vendrame 🔝.
@@RobertoGindroSi, molto bravo.
sempre interessante
Bellissimo questo video molto interessante complimenti
Grazie di cuore!
Grazie mille non so come ringraziare sto imparando moltissimo
Grazie a lei per la fiducia!
Grazie a voi 👍🏻
Grazie per questo video illuminante e chiaro. Desidero esprimere la mia profonda gratitudine per i video che produci. Voglio ringraziarti di cuore per il tempo, l'impegno e l'energia che dedichi a creare contenuti così preziosi. Il tuo lavoro e la tua passione si riflettono in ogni singolo dettaglio di quanto posti. La tua abilità nel presentare le informazioni in modo esaustivo, ma anche accessibile, è notevole. Ci aiuti a comprendere in modo approfondito i temi che tratti. Inoltre, desidero complimentarmi con te per le tue straordinarie capacità. Sei davvero un talento incredibile nel campo, e la tua competenza. La tua abilità nel comunicare concetti complessi in modo semplice e comprensibile è un dono che hai sicuramente affinato con grande dedizione.
Ancora una volta, grazie di cuore per il tuo straordinario contributo. Non vedo l'ora di continuare a seguire il tuo percorso e di scoprire altri contenuti entusiasmanti che condividerai in futuro.
Ti invio i miei migliori auguri e un immenso ringraziamento.
Nicola
Temo che mi stia sopravvalutando, ma la ringrazio di vero cuore per le sue parole!
❤
Si può prendere rovastatina e la cardioaspirina? Grazie
@@angelobella4005Intende insieme? In genere sì, ovviamente se prescritte.
Grazie per queste perle di conoscenza
Super bravi complimenti!!!!!
Grazie mille!
Io ho un colesterolo genetico..e questo video è stato di grande aiuto .grazie!!!
Grazie a lei per la fiducia!
ottimo video complimenti
Grazie mille!
Complimenti per questo video riguardante uno degli argomenti più importanti per la salute. Congratulazioni anche alla dottoressa Sonia per l'eccellente e dettagliata spiegazione dell'argomento trattato
Grazie di cuore!
Grazie dr Roberto, però un pò di gelato ora che arriva l'estate, lo potrò mangiare si!?😢
Seguo un'alimentazione sanissima, cammino, e faccio la mia lezione di pilates ogni mattina, ho 72 anni e non ho patologie, però glicemia e colesterolo, sono comunque un pò al di fuori, glicemia 100/105 colesterolo tot.210/216... hdl buono, ldl un pochino altino, temo sempre di tediarti con le mie richieste, ma credimi sto veramente molto attenta e sono molto preoccupata, grazie dr Gindro ❤
@@brunascaramella4599 L'ultima parola spetta sempre al medico, ma in genere uno strappo occasionale non è mai un grosso problema.
@@RobertoGindroh
Grazie mille❤
chiaro e semplice, chiunque potrebbe comprendere anche senza essere del ramo.
Questo video è stato illuminante per me. Ho placche carotidee a 39 anni, sono ipertesa, ictus e diabete in famiglia, colesterolo nella media ma il cardiologo vuole che prende la stamina.. io mi rifiuto quindi prendo l'integratore di riso rosso ma da interrompere il prima possibile dopo questo video!! Tempo che stabilizzo un corretto stile di vita e giusta alimentazione ❤
Grazie mille per la testimonianza, anche se in tutta onestà non voleva essere questo il messaggio: in alcuni casi le statine sono un compromesso necessario, perché i benefici superano i rischi. Con tanta umiltà la invito a riconsiderare la prescrizione del medico (e intanto sì, lavorare sullo stile di vita, per cercare di poter interrompere un giorno il farmaco quando i valori eventualmente lo permetteranno).
Faccio notare che il riso rosso fermentato è a tutti gli effetti una statina, anche se naturale.
GRAZIE 🙏
Bravi ragazzi grazie
Grazie di cuore!
Grazie per l'ottima delucidazione del sistema cardiocircolatorio e dell' uso delle statine.E vorrei dire anche la mia opinione.Assumendo statine si hanno dolori muscolari abbastanza consistenti e quasi tutti i giorni,quindi,l'attivita' fisica e'del tutto impossibile praticarla,peggiorando la situazione.Un caro saluto a voi
Grazie mille per la sua testimonianza! Se la statina in uso le causa dolori lo segnali al medico, è possibile che una statina diversa venga meglio tollerata.
Grazie a voi. Davvero.
Grazie a lei per la fiducia!
Grazie..
Grazie ❤
Un video molto istruttivo. Ho praticamente trovato in un unico posto molto di tutto ciò che viene spiegato in modo altrettanto chiaro e utile ma a pezzi...
Per quanto riguarda il riso rosso fermentato vorrei però fornire la mia esperienza personale.
Sino a quando non era stato disposto il limite inferiore ai 3mg, come detto nel video, l'integratore che utilizzavo conteneva circa 10mg di monacolina K. Il mio colesterolo totale non superava mai i 190.
Da quando la monacolina è stata ridotta a meno di 3mg, il colesterolo totale purtroppo è salito e si è attestato più o meno attorno a 220/230. Ovviamente senza variazione della alimentazione e stile di vita (per nulla sedentario).
Ho voluto un attimo fornire questi elementi per evidenziare come personalmente non ho mai avuto nessun sintomo o effetto collaterale (crampi o dolori muscolari in particolare) come invece altri hanno segnalato. Dedico un ora al giorno per 5/6 giorni settimanali ad attività in palestra con utilizzo moderato di pesi alternando una o due uscite in bicicletta.
Come è vero che non è per tutti uguale la terapia è altrettanto vero che non è detto che si evidenzino per tutti gli effetti collaterali noti.
Questo vale ovviamente anche per le terapie farmacologiche tanto è vero che il medico di fiducia segue il paziente e all'occorrenza la modifica sia per quanto riguarda il dosaggio sia per quanto riguarda il farmaco.
Concludo. Non metto mai in dubbio gli studi che vengono presentati e anzi li ritengo indispensabili. Certo è che non tutte le persone rispondono allo stesso modo alle terapie farmacologiche o a cure, per così dire, a base di integratori
Grazie mille per la testimonianza!
@@RobertoGindro
Grazie mille per il vostro lavoro. Le informazioni che fornite sono chiare e intellettualmente oneste.
Bravi 👍🏻
Grazie mille!
Grazie per le delucidazioni e gli ottimi consigli.
Grazie a lei per la fiducia!
Grazie
Buona sera siete stati bravissimi io h smesso di prendere statine sono stata malissimo , ora ho tolto pasta latticini piazza solo 1 alla settimana prendo olio fegato merluzzo mangio tante verdure pesce pollo fatto da me uova grazie mille per la vostra collaborazione siete stati gentilissimi❤
Ma quanto sei bravo doc ❤️
Grazie di cuore! ☺
Nessuno dice che a molte persone fanno male alle articolazioni !
Ci sono statine che lavorano su muscoli e fegato e queste possono dare crampetti... un altra ripologia lavora sul fegato è non danno questo effetto secondario... PS sia chiaro, preferisco lavorare sull' alimentazione
Grazie❤
Grazie a lei per la fiducia!
Ottimo video, grazie alla dottoressa che ha confermato la mia scelta irremovibile contro lo specialista che mi imponeva le statine, problema da me risolto con la nutrizionista e una leggera attività fisica.
Grazie a lei per la testimonianza!
5
Argomento interessantissimo! Congratulazioni
Grazie da una biologa fate un ottimo lavoro
Grazie a lei per la fiducia!
grazie
Ha perfettamente ragione
⁰
bello vederti e sentirti parlare
Grazie di cuore!
Mi sono accostata a questo video per comprendere di più e mi sono sentita in buona compagnia per la chiarezza e la simpatia emanata❤
Grazie mille!
Apprezzo tantissimo l'onestà intellettuale, la capacità esplicativa, l'apertura mentale che consente di valutare le situazioni da prospettive diverse.
Purtroppo non tutti i medici "perdono tempo" chiedendo al paziente del suo stile di vita.... Vedono il colesterolo totale alto e partono col protocollo (statine) che hanno nel loro programmino....
Ritengo pertanto che sia fondamentale una buona conoscenza del proprio corpo, saperlo ascoltare al fine di scegliere, nel caso, di dire; "caro dottore, NO GRAZIE, non prendo medicinali, se ha qualche buon consiglio da darmi su come migliorare ulteriormente il mio stile di vita bene, se invece non sa nemmeno cosa sia l'epigenetica o di nutrizione ha dato forse un mezzo esame nei lontani anni '80, vado a cercare su internet e IO e solo IO scelgo cosa introdurre nel mio organismo.
Io faccio così infatti nn le prendo, ho cambiato la mia situazione e mi curo con la medicina alternativa 👌👌👌
@@francescalanzi7898 interessante.... Potresti dirmi qualcosa di più e quali risultati hai riscontrato? Grazie
Io farò a breve gli esami del sangue e x sicurezza anche ecodoppler. Se quest'ultimo andrà bene come penso e HDL sarà sempre alto e trigliceridi bassi io me ne strafrego altamente del colesterolo totale e di LDL.
Alla fine, x fortuna, siamo noi e solo noi che decidiamo del nostro corpo e della nostra vita.
Bravissimo
Giusto
Che disastri sulla nostra... pelle! Quando manca l. onestà... Caro Roberto, non sarai tanto amato da certe persone ma molto apprezzato e rispettato da noi sfruttati dalla culla alla tomba senza pietà.
Immensamente grata per la preziosa sintesi 🙏🏼 Sono andata a vedere la percentuale di concentrazione di Monacoline nel mio farmaco ( integratore alimentare ) e in effetti è di 2,9 mg. In effetti l’unica arma che abbiamo in dotazione è l’alimentazione e il movimento. I danni da statine sono ormai accertati.
Io non prendo nessun farmaco, ho 76 anni e ho cambiato alimentazione mangio in base al mio gruppo sanguigno, seguendo il dottor MOZZI......
Purtroppo c’è chi ha il dramma di produrre colesterolo, e in questo caso la dieta non c’entra . @@michalakischristofides5287
Colesterolo alto genetico, 60 anni, vegetariana, sportiva, normopeso.
Lievemente ipotesa e lievemente bradicardica.
Trigliceridi bassi.
Insomma, un caso un po’ “particolare”😜
Grazie per il video molto chiaro onesto e completo nelle informazioni.
Grazie a lei per la testimonianza.
Idem
Anche io sono così. Ma le statine credo mi abbiano rovinato... che si fa
Buona sera colesterolo famigliare alto. 60 anni . Statina da 20 + 10 x placca al 40% nel collo a dx. Buona alimentazione vegetariana. Posso smettere la statina? Grazie
@@danielabertuzzo5695 La ringrazio di cuore per la fiducia, ma queste sono domande che vanno poste solo e soltanto al medico. Temo in ogni caso che la risposta sarà negativa, in considerazione della familiarità e della presenza di placche.
Grazie.❤☮️🌹
Gentile dottore, ho 68 anni, uso da tre anni ( ma non in modo continuativo ) un integratore che contiene riso rosso fermentato, e devo dire che non ho nessun effetto collaterale, che con le statine classiche avevo. Mi piace ballare e andare in moto ed era diventato praticamente impossibile causa dolori muscolari, anche cambiando farmaco., cosi' ho scelto un'altra via...... Ho aumentato l'attività' fisica e il colesterolo e' a livelli più' che buoni. Va a capire se per merito del movimento o dell'integratore...comunque mi sto godendo la vita il più' possibile e questo per me e' fondamentale. Grazie per i suoi video molto interessanti. Evviva la vita !!!!!
Evviva la vita! Grazie mille per la testimonianza!
Ho da tanto tempo, livelli di Colesterolo totale leggermente alto . Invece i Trigliceridi 260
Mangiando aglio. Appena alzata. Mi ha aiutato ad abbassare i valori 180
Prendevo anch io integratore per il colesterolo a base di riso rosso fermentato ,ma ho letto in questi giorni che in giappone con il riso rosso fermentato sono morte alcune persone,quindi ho smesso.
@@rosariaveni414 Non avevo sentito... ecco un link per chi desiderasse approfondire: www.internazionale.it/ultime-notizie/2024/03/28/giappone-decessi-integratori-riso-rosso-fermentato A sensazione credo che si tratti di una qualche contaminazione, ma è solo un'ipotesi senza alcuna fonte particolare.
Ma è vero che se prendi le statine non può sospenderli
Il mio compagno ha il colesterolo a più di 300. Io ho insistito tanto perché andasse dal medico, infatti gli hanno prescritto le statine. Le ha prese e si è sentito malissimo, privo di forza con il cervello annebbiato per alcuni giorni. Ha preso il coenzima Q10 ed è stato meglio, ha provato il riso rosso a dosi molto basse ed ha avuto la stessa reazione. I dottori non gli credono, parlano di effetto nocebo. Poi si stupiscono che le persone si curano da sole. Lui sta davvero male, non può prendere le statine, nemmeno quelle "naturali". Allora io gli ho fatto prendere la la lecitina di soia e gli Omega 3, EPA e dha ovviamente, oltre a mangiare noci e avena. Fa una vita super sana, è vegetariano ma mangia pochissimo formaggio, fa movimento e ultimamente ha anche tagliato gli alcolici. È magro, sicuramente il suo è un problema genetico. Ora vorrei fargli prendere la niacina, se non gli da fastidio perché lui è sensibile a molte sostanze, ad esempio la vitamina C ad alte dosi. Quindi mi interesserebbe conoscere se esistono alternative alle statine, perché non è vero che le persone si inventano di star male, spesso stanno male sul serio. I medici dovrebbero ascoltare di più i pazienti. Grazie per il video
Assolutamente sì, esistono, anche se non molte. Tra le molecole più importanti l'ezetimibe, fibrati e (relativamente recenti) anticorpi monoclonali inibitori del PCSK9.
Un colesterolo alto avrebbe comunque meritato un ulteriore approfondimento per valutare nel dettaglio il rischio. Esistono esami specifici e approfonditi che andrebbero valutati prima di assumere qualsiasi farmaco. Io comunque mi sentirei sereno nel senso che sta facendo quanto in suo potere per migliorare. Tra le molecole da valutare ci sarebbe forse anche la NAC ma ne parlerei prima con un cardiologo o forse ancor meglio un epatologo o un endocrinologo.
E sentendo sempre il parere del farmacista di fiducia che non guasta mai 😅
@@RobertoGindro il problema è che la dottoressa si è subito innervosita solo alla domanda "ci sono effetti collaterali " e la risposta è stata no assolutamente. Invece esistono persone che non tollerano le statine, oltre al fatto che non ha nemmeno consigliato di integrare anche il coenzima q10 quando è invece molto importante.
@@RobertoGindro grazie
Grazie a voi per tutte le chiare delucidazioni. Grazie per tutti i video che seguo con piacere per la chiarezza e l'umiltà con le quali espone i concetti.
Io purtroppo mi trovo in una condizione un po' particolare. Poiché nel 2015 mi fu diagnosticata una cardiomiopatia dilatativa all'ultimo stadio, sono in cura con bisoprololo, furosemide e ramipril, in aggiunta allopurinolo a protezione dei reni. Ne consegue che mi ritrovo con una dislipedemia mista. Nonostante allora avessi adottato un corretto stile di vita si parla del 2017 (mangiavo prevalentemente pesce e verdure, non mangiavo dolci, non mangiavo cibo spazzatura, pochissima pasta e di tipo integrale, poca carne, ecc... e camminavo parecchio e in salita), mi ritrovavo con un colesterolo intorno a 200 circa, ma le cui HDL erano di circa 20 e soprattutto con dei valori di trigliceridi folli, ovvero oltre 2000. Mi furono aggiunti come farmaci del Fenofibrato, prima da 145, poi da 200 e delle statine, che però nel corso del tempo cambiavo sempre per via dei dolori muscolari. Gli effetti sul colesterolo non variarono molto, ma almeno riuscii a portare i trigliceridi intorno a 250/300 circa.
Poi separandomi purtroppo adottai uno stile di vita "barbaro" lo ammetto, mi sfogai molto sul cibo ed essendomi anche operato all'osso mascellare, ebbi una lunga convalescenza che mi impigrì totalmente, oltre alla pandemia che ci chiuse in casa e non potevo più fare le mie lunghe passeggiate. Purtroppo ora mi sono ritrovato con uno stile di vita pessimo, perché sedentario e non corretto alimentarmente, tra l'altro la mia compagna ama i dolci e mi tenta spesso, quindi faccio fatica a resistere. Per quanto riguarda il movimento vorrei riprendere, ma nonostante abbia sospeso statine e fenofibrati per via dei forti dolori, non riesco. Mi ritrovo anche con delle metatarsalgie a entrambi i piedi, il sinistro da un mese, ma il destro da un anno. Sto cercando di capire le cause da vari ortopedici che però danno pareri discordanti. Spero non dipenda da altre situazioni, visto che le analisi di Marzo hanno rilevato un'importante insufficienza renale, creatinina oltre 2 mg/dL e filtrato sui 36 (che spero possa dipendere dal fatto che il giorno prima avevo tentato di riprendere l'attività fisica ed ho esagerato con l'intensità infatti il cpk era sui 931 nonostante la sospensione delle statine) e valori di glicemia più alta del solito 132 (in realtà avevo bevuto una limonata senza zucchero, non so se in questo caso il fruttosio possa aver attivato il metabolismo).
Nelle ultime analisi (sempre di Marzo, in attesa di farne di nuove a breve) mi ritrovo con colesterolo a 297, di cui HDL a 63 e trigliceridi nuovamente a 1960, premetto che da qualche mese mi sono imposto di ricorreggere lo stile alimentare. Se nelle prossime analisi i trigliceridi sono ancora alti (e lo saranno perché quando li misuro con la macchinetta va sempre fuori scala, mentre la glicemia sembra tornare a posto) dovrò riprendere con statine e fenofibrati. La dottoressa non vuole darmi gli inibitori del PCSK9 perché dice che non avrebbero effetto sui trigliceridi, che poi restano il mio cruccio, ma a parte un corretto stile di vita, cos'altro potrei fare per non prendere le statine?
Chiedo venia per essermi dilungato tanto. Ancora grazie infinite per tutto.
da ignorante, temo che l'aumento consistente dei trigliceridi avvenga nei soggetti sani solo in caso di eccesso calorico. Negli altri soggetti per abbassare i trigliceridi è spesso necessario intaccare il grasso viscerale. Il problema però si mangia la coda perché una riduzione consistende delle calorie aumenta il rilascio degli stessi trigliceridi da parte degli adipociti. Non voglio dire che sia impossibile trovare una via non farmacologica, ma francamente non mi sentirei di consigliare a nessuno una facile strada come quelli che propugnano, ad esempio, la chetosi. L'unica cosa che posso dire è che i trigliceridi possono essere convertiti in energia. Se questa conversione non avviene a livello termico a causa dell'insulino resistenza, l'unica è quella di... camminare o pedalare come se non ci fosse una destinazione a cui arrivare. Anche qui... è da vedere se il paziente lo possa tollerare.
@@aceto_di_memeil fatto è che quando avevo i trigliceridi a 2278 nel 2015, adottavo un corretto stile di vita, camminando a passo svelto e in salita, tutti i giorni, facendo tanti esercizi cardio sempre tutti i giorni, mangiando prevalentemente verdure e pesce, sostituendo parzialmente la pasta e la carne con i legumi . C'è qualcosa che non torna
@@marcosarro7193 con quei valori è sicuro che qualcosa non quadra. E' da capire quale sia la causa primaria, ma non posso pensare che tu (e il tuo medico) non abbia già avuto modo di escludere altre cause (tiroide? fegato?). Detto questo anche il giro vita e il grasso viscerale hanno un peso enorme se si parte da una situazione compromessa nel tempo.
@@aceto_di_meme nonostante i diversi consulti medici, non hanno trovato le cause, il fegato ha iniziato da poco ad avere steatosi non alcolica, in quanto appunto non bevo (in passato solo occasionalmente in compagnia, ma mai oltre il bicchiere). Quando avevo quei trigliceridi alti oltre 2000 oltre alle cose sopracitate i valori del fegato e della tiroide erano perfetti e non avevo per nulla grasso viscerale. Ora invece mi ritrovo praticamente da 2 anni circa anche il grasso viscerale (circonferenza vita di 99 cm) e la steatosi non alcolica.
C'è da aggiungere che a gennaio 2022 venni ricoverato per pancreatite acuta e i medici constatarono che fosse farmacologica.
@@marcosarro7193 ovviamente hanno escluso anche dei banali calcoli biliari? la bilirulina diretta e indiretta come va?
Interessante video.
Prendo statine da 34 anni, cioè da quando ne avevo 30, e non sarei qui se non le avessi prese. Soffro di ipercolesterolemia familiare, quasi sempre normopeso, mai obeso, svolgo anche una certa attività motoria, mangio un po’ di tutto ma senza eccedere. Purtroppo nel mio caso l’alimentazione conta poco: livelli molto alti di colesterolo totale anche provando diete ferree (anche superiore a 400). Attualmente come statine prendo Inegy 10/20 mg e Sivastin 10 mg tutte le sere. In questo modo il valore di col. tot. si mantiene tra 200 e 220, ma con HDL a 65 circa che è ottimo (prima di iniziare la cura con le statine, solo dieta, i valori erano col. tot. 400 circa e HDL 30 circa (da infarto come disse il medico).
Avrei tante cose da raccontare con la mia esperienza da paziente ultra trentennale, come lo scandalo del Lipobay per esempio… ma qui non è possibile. Vorrei dire invece una cosa importantissima per tutti coloro che assumono statine (argomento non trattato nel video ma che meriterebbe un notevole approfondimento). Molti medici purtroppo non prescrivono ai loro pazienti le analisi di alcuni valori che possono alterarsi con l’uso delle statine, ma risultano essere di primaria importanza. Essi sono :
CPK (creatinfosfochinasi);
LDH;
AST/GOT;
ALT/GPT.
Quindi, ogni volta che fate le analisi per il colesterolo e trigliceridi, nella ricetta medica fate inserire anche quelle appena descritte.
Grazie mille per la testimonianza!
Naturale non significa innocuo..👍video molto interesante personalnente mi aiuta molto...molte grazie Dr Roberto 👍e Grazie infinite alka Dottoressa 💐🫶
Grazie sentitamente a Voi !! 👍👍
Sei un grande! Saluti dalla Romania! Amo i tuoi video !
Grazie mille!
Quanto è brava la Dr.ssa Bellomi, anche come comunicatrice. Perché noi miseri dobbiamo combattere con medici che ora ci sono, ora sono sostituiti da altri membri del gruppo di ambulatorio, e non sai mai chi ti capita? Ormai sono attaccata a voi come l'alga allo scoglio. In effetti ho (avevo) i colesteroli abbastanza alti, però il buono supera il cattivo e così è sembrato ragionevole agire solo con la dieta. Ma il medico della dieta non era affatto come voi! Non spiegava proprio niente, solo diceva che il BMI era troppo alto. E poi costava tanto. E alla fine ho deciso di fare a meno di lui. Ora rifarò gli esami e vediamo se troverò un medico più giusto. Grazie Dr. Gindro anche per la risposta sul bulgur. Dunque è Lei ad avere elaborato il BMI? ho trovato l'informazione su My Personal Trainer! c'erano anche le indicazioni per calcolarlo: sono normopeso, vale a dire cm.160 per kg. 57,2. Ma si può fare di più. Grazie ancora.
Grazie di cuore per l'apprezzamento! Il BMI è una misura usata a livello internazionale, introdotto prima che io nascessi: it.wikipedia.org/wiki/Indice_di_massa_corporea#Storia 😁
@@RobertoGindro Buon Dio, quanto svampita sto diventando?? si vede benissimo che lei è giovane! E si vede anche per l'approccio aperto e per la franchezza. Chiedo venia
@@chiara6599 Ma ci mancherebbe! Non ha nulla di cui scusarsi! 🙂
Attenzione anche alla lecitina di soia. Il Prof. Lozio, tramite i suoi studi, ha dedotto che tende ad abbassare il colesterolo circolante nel sangue, ma anche quello presente nella retina e nel cervello; quindi non è da prendere in considerazione neanche come un blando aiuto.
Sempre Lozio ritiene che più che il valore del colesterolo, è importante conoscere il valore della PCR, indicante, guarda caso, lo stato di infiammazione dell'organismo. Un valore del colesterolo moderatamente alto può essere pericoloso solo se il PCR è marcato. Ovvio che se il colesterolo totale è a 300 o più è preoccupante in ogni caso.
Poi bisogna tener conto delle LDL ossidate. Insomma, non è un tema molto semplice.
Decisamente meglio mettere in atto le buone abitudini che sono alla base della prevenzione; che poi sono sempre le solite per una buona salute in generale.
Grazie mille per la testimonianza!
Quando si prendono le statine si possono sospendere x qualche motivo ho ci sono dei rischi? Grazie
Ciao Roberto!
Per avere queste informazioni sarei dovuto andare da uno specialista e pagare centinaia di euro!
Grazie, grazie, grazie... Per aver messo gratuitamente a disposizione la tua professionalità!❤️
Temo che ci stia sopravvalutando, ma la ringrazio di cuore!
Ottimo video, anche se c'è un eccessivo sottolineare che l'alimentazione determini in maniera importante i valori di colesterolo, il cibo influenza per non più del 20 %, quindi ci sono altri motivi da considerare , ad esempio non si cita mai l'eccesso di carboidrati o peggio ancora una insulino resistenza che al contrario di una alimentazione a base carnivora fa molti più danni.
Direi forse l'eccesso di carboidrati "semplici" e, anche se forse non sono troppo d'accordo sul fatto che faccia "più" danni, temo abbia ragione, non abbiamo sottolineato abbastanza altri aspetti. Grazie mille!
@@RobertoGindro al contrario di quello che ci hanno fatto credere per decenni , il mito dei grassi saturi deleteri per la nostra salute è in forte discussione, almeno per i professionisti che fanno leva su revisioni della letteratura scientifica basate su meta analisi , basta sovrapporre i grafici che esprimono l'inizio di una alimentazione basata su carboidrati e grassi idrogenati industriali, e l'aumentare delle malattie metaboliche , comprese le patologie tipiche delle dislipidemie . Non è tutto come sembra , e purtroppo sulla pelle dei pazienti.
Interessante lo zelo da parte della sorveglianza sui farmaci per garantire la sicurezza nell'assunzione del riso rosso fermentato. Studi clinici... sperimentazioni... osservazione delle reazioni avverse addirittura per 13 anni..
Giustissimo, per carità! Ma, oggi come oggi, due domande me le farei 🙄
In realtà in questo caso specifico non credo che ci sia malafede, anzi, le industrie farmaceutiche preferiscono vendere integratori (su cui c'è una legislazione molto più permissiva in termini di pubblicità, prezzo, ...).
Complimenti e grazie per il video. Da autodidatta e sofferente di colesterolo alto da tanti anni, ho appreso diverse notizie in merito (non so se siano realistiche), in cui si dice che il colesterolo che noi abbiamo nell'organismo, solo il 20% è dovuto a ciò che mangiamo e che gli zuccheri (dolci, pasta, ecc) che mangiamo, seppur indirettamente, fanno aumentare il colesterolo (quest'ultima cosa mi è stata detta da diversi medici). E poi esiste anche il colesterolo congenito come nel mio caso. Su questi temi, mi piacerebbe ci fosse un approfondimento. Grazie
Ottima osservazione. Quanto scrive è corretto, ma spesso frainteso: del colesterolo circolante nel corpo solo il 10% circa proviene dalla dieta, mentre il resto è prodotto dal nostro corpo.
Ma la produzione del corpo è FORTEMENTE modulata dal nostro stile di vita, che è responsabile della maggior parte dei casi di colesterolo alto nella popolazione.
In una minoranza di casi, invece, i valori elevati sono effettivamente legati a ragioni genetiche (ipercolesterolemia familiare).
Le statine rovinano più del colesterolo alto.....
Grazie a voi …avrò tante domande da farvi …
Nel mio piccolo e nel limite delle mie competenze sono a disposizione.
@@RobertoGindro
Io ho una situazione abbastanza complessa, nel 2007 ho avuto ( in seguito ad una banale botta alla base dell’alluce ) vista in P.S. e curata con pomate ed antinfiammatori orali a distanza di 3 gg ho avuto una meningite batterica ( streptococco agalatie ) che a distanza di 20 gg hanno dovuto in estremis sostituire la valvola aortica con una biologica, poi controlli periodici e tutto sommato stavo benino, fin quando la valvola ( che già sapevo dovesse essere sostituita) ha iniziato ad accusare problemi, risolti con medicinali per più di 4 anni, finché nel 2020 mi è stata sostituita con una valvola metallica ( intervento complicato da inizialmente una emorragia, risolta poco dopo il primo intervento… ma a distanza di 10 gg ho subito un ulteriore intervento per un emotorace dx . In seguito ho fatto degenza in cliniche riabilitative, giornalmente assumo da allora il Coumadin ( in base al valore ematico P. T. )
Ora il mio cardiologo ( che ormai mi segue da sempre) per il colesterolo mi ha dato le statine che mi creano diversi problemi, propio ieri mi ha ulteriormente ridotto a metà pastiglia da prendere a giorni alterni, ma il dolore muscolare c’è ancora, non riesco a seguire una dieta vegetariana per via del Coumadin… non vorrei essere finita in un vicolo cieco. Spero di essermi spiegata bene… io posso solo ringraziare chi mi può aiutare in questo periodo no della mia vita, anche se sono una miracolata grazie a tutti i medici che mi hanno avuta in cura . Grazie di cuore.
@@carlapegoretti3364 La ringrazio di cuore per la fiducia, ma temo purtroppo che sia una situazione al di là delle mie competenze.
In ogni dieta viene sempre inserito il pesce, cosa si può fare se il pesce non piace? Grazie mille per i tuoi video sempre utili.
I frutti di mare sono un'alternativa per certi versi ancora migliore (soprattutto dal punto di vista della sostenibilità ambientale, mi riferisco a cozze e vongole), ma se non piacciono a mio avviso l'aspetto più rilevante se si esclude questo gruppo di alimenti è semplicemente trovare una fonte alternativa di Omega-3. I vegani ad esempio, che non consumano pesce, integrano con lino od olio di lino e in misura minore chia.
In tavola il pesce NON deve essere sostituito con la carne, che resta un alimento da ridurre, quanto piuttosto con i legumi (eventualmente accordando di conseguenza il consumo di cereali).
Anche io prendo le statine però ho dolori alle gambe dovrò cambiare cura sicuramente parlerò con il mio medico grazie
Molto interessante. Io curo molto l'alimentazione e tengo sotto controllo il colesterolo con degli integratori, mi chiedevo se era possibile avere un parere sugli estratti delle mele annurca e se utilizzare un prodotto in bustine a base di steroli vegetali il cui contenuto in steroli equivale per stick a 2,5 g, possa alla lunga causare qualche disturbo. Grazie
Premesso che sarei più per un'assunzione tramite gli alimenti interi, con un uso secondo le dosi consigliate in genere si tratta di integratori ben tollerati. Qui ho approfondito gli steroli: healthy.thewom.it/integratori/fitosteroli/
Salve dottore, ho il colesterolo tot. Nella norma, sotto i 200, ma ho le LDL più alte, 137, e Hdl più basse, 34 mg/dl. Grazie! 😮
Raccomando senza dubbio di fare il punto con il medico, servirà qualche correzione.
Che bel numero : 111.000 iscritti. Bravo, da una novarese.
Grazie mille! Io poco lontano, ma Università a Novara.🙂
Buongiorno, video molto interessante. Ho una domanda espero in una risposta esaustiva da parte sua e per questo la ringrazio in anticipo. Prendo la Simvastatina prescrittami dalla mia dottoressa. Il mio colesterolo è endogeno. Trigliceridi valori normali, mi domandavo se comunque devo per forza usare il farmaco oppure no. Grazie mille e buona giornata.
È una domanda che va fatta alla sua dottoressa, ma immagino di sì (alla luce della prescrizione). Purtroppo a prescindere dall'origine del colesterolo (genetico o stile di vita) rappresenta comunque un fattore di rischio; in base al valore numerico *e agli altri eventuali fattori di rischio* si valuta se intervenire con farmaci o meno.
Mangio pochissimi carboidrati, formaggi e salumi. Prevalentemente pesce cotto a vapore. Insalatina( tipo misticanza) perché nn digerisco quelle a foglia larga. Unica concessione il sabato sera quando mangio al ristorante....attività fisica almeno 20 m' al giorno la faccio. Ho fatto in farmacia controllo colesterolo è il risultato è inferiore ai valori di riferimento, proprio perchè la mia alimentazione è abbastanza curata
Gentile Dottor Roberto lei è davvero un'anima gentile e cauta. Grazie per i consigli. Provo a farle una domanda. Sono una 53nne che ha sempre mangiato parecchi dolci tant'è che, a Marzo, mi sono messa a dieta perché il colesterolo totale era a 330. A distanza di
3 mesi, prendendo anche l'Armolipid plus, è sceso a 177. Mi ha però sconvolto notare che si è abbassato l'HDL e l' LDL è ancora un po' alto. Cosa vuol dire, che tra le "schifezze" assunte c'era anche qualcosa di buono? Mi sembra così strano. Grazie e saluti
Il nostro corpo è un delicato equilibrio e LDL/HDL non sono variabili del tutto indipendenti tra loro; banalizzando un po', potremmo pensare che prima magari il corpo tentava di compensare una cattiva dieta producendo più HDL.
@@RobertoGindro Come biasimarlo in effetti...aveva il suo bel fa fare, grazie.