كيف تبدو أصغر بسنوات | الأطعمة المضادة للشيخوخة
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 28 ม.ค. 2022
- عندما يتعلق الأمر بمظهر أصغر سنًا فإننا نتعامل حقًا مع تراكم البروتينات التالفة.
كلما زادت البروتينات التالفة داخليًا وخارجيًا، كلما بدوت أكبر في السن. يمكن أن تسبب البروتينات التالفة الكثير من المشاكل في جميع أنحاء الجسم ويمكن أن تجعلك تبدو كبيرًا في السن.
مسبب كبير للبروتينات التالفة هو AGEs (منتجات نهائية متقدمة للجليكيشن). للتخلص منها تحتاج إلى إدخال جسمك في حالة تسمى الالتهام الذاتي. يقوم الالتهام الذاتي بإعادة تدوير البروتينات التالفة القديمة لصنع بروتينات جديدة. هذا ضروري لمساعدتك على أن تبدو أصغر سنا.
أفضل طريقة للوصول إلى الالتهام الذاتي هي الصوم المتقطع. إذا كنت تقوم بالفعل بالصيام المتقطع ، يمكنك أيضًا تجربة OMAD (وجبة واحدة في اليوم). إذا كنت من ذوي الخبرة مع OMAD ، فيمكنك تجربة OMAD الجاف.
طرق إضافية لتبدو أصغر سنًا:
• احصل على الكثير من ضوء الشمس أو الأشعة تحت الحمراء
• دعم كبدك
• دعم إنتاج الصفراء
• استهلك ما يكفي من الدهون في نظامك الغذائي
• تناولوا الكثير من الخضار مع الدهون (مثل السلطات مع زيت الزيتون)
• دعم شبكات مضادات الأكسدة الخاصة بك (من خلال ممارسة الرياضة والصيام)
• لا تستهلك السكر أو الكربوهيدرات المكررة
• توقف عن التدخين
• العمل الجاد لمواجهة التوتر
• تأكد من تناول كمية معتدلة من البروتين عالي الجودة
• دعم الميكروبيوم الخاص بك
المصادر العلمية لهذا الفيديو
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27224...
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20620...
ترجمة الفيديو:رزان عبيد
تحميل كتاب دكتور بيرج المترجم مجانا وملخصات ومقالات مفيدة في موقعنا:
www.drbergarabic.com/
تابعونا على تليغرام لمزيد من المعلومات الاضافية، ابحثو عن: DrBergArabic
فيسبوك: ArabicDrBerg
انستجرام: drberg.ar
منتجات دكتور بيرج متوفرة بشكل حصري فى الشرق الأوسط من خلال دكتور نيوترشن ويمكنكم طلبها عبر الموقع الإلكتروني التالي
www.drnutrition.com/products/...
نبذة عن الدكتور إيريك بيرج: يبلغ الدكتور من العمر 58 عاماً، وهو معالج يدويّ متخصّص في الكيتوزية الصحية والصيام المُتقطّع. إنه مؤلف الكتاب الأكثر مبيعاً "الخطة الغذائية لحمية الكيتو الصحية" ومدير "Dr. Berg Nutritionals". لقد توقف عن ممارسة الطب وأخذ يُركّز على التوعية الصحية عبر وسائل التواصل الاجتماعي.
إخلاء مسؤولية: حاز الدكتور إيريك بيرج على درجة طبيب معالجة يدويّة من جامعة بالمر للمعالجة اليدويّة عام 1988. إن استخدامه لـ"دكتور" أو "د." للإشارة إلى نفسه يتعلق بهذه الدرجة فقط. الدكتور بيرج معالج يدويّ مُرخّص له في فيرجينيا وكاليفورنيا ولويزيانا، إلا أنه لم يعد يمارس المعالجة اليدويّة في أي ولاية أو يرى المرضى حتى يتمكن من التركيز على توعية الناس ويتفرّغ لذلك، لكن رخصته لا تزال سارية المفعول. هذا الفيديو هو لأغراض إعلامية عامة فقط، ولا ينبغي الاعتماد عليه في التشخيص الذاتي، كما أنه ليس بديلاً عن الفحص الطبي أو المداواة أو المعالجة أو التشخيص أو الوصفة الطبية أو التوصيات الطبية، ولا يخلق علاقة طبيب بمريضه بينك وبين الدكتور بيرج. عليك ألّا تُقدِم على أي تغيير في نظامك الصحي أو الغذائي قبل استشارة الطبيب أولاً والخضوع للفحص والتشخيص الطبي والحصول على التوصيات الطبية. اطلب دائماً نصيحة الطبيب أو مُقدّم خدمات صحيّة مؤهل آخر بشأن أي أسئلة لديك تتعلق بحالة طبية. لا يحمل أي مما يلي،"The Health & Wellness و Dr. Berg Nutritionals وDr. Eric Berg, D.C."، مسؤولية أي نصيحة أو خطة علاجية أو تشخيص أو أي معلومات أو خدمات أو منتجات أخرى تحصل عليها من خلال هذا الفيديو أو الموقع.
شكراً للمشاهدة!
صلاة الفجر هي التي تعطيك مظهر جميل ونور على الوجه
😛😛
بارك الله فيكم
فعلا اختي عندك حق وقيام الليل أيضا
القرب من الله جنه😍
هههه مهوس بلدين
النيه الصالحه ..قيام الليل .. الصلاة .. الصيام .. القران .. ذكر الله ..
هذا الصيام الذي تقول عنه يادكتر
انه بدون ماء ولا طعام حتى يحل المساء
صيام المسلمين أمرنا به الله تعالى
وانت تقول انه مفيد جدا وفعال
هذا هو الإسلام وافتخر به ❤️❤️
يقول الله تعالى
ان الدين عند الله الإسلام
كل الرسل نزله بالاسلام وكان النبي صل الله عليه وسلم خاتم الأنبياء والمرسلين
وطبعا كان الصيام من قبل نزله الله في الرسايل السماويه مع الانبياء
وكل الرسل والأنبياء دعوتهم هو الإسلام والتوحيد لله
ونحن نفتخر به
اكيد رفع الله الاسلام والمسلمين
الحمد لله على نعمة الاسلام . رسول الله صلى الله عليه وسلم قال صوموا تصحوا و لم يدرس في جامعات ليصل لهذا القول انما هو وحي يوحى . الحمد لله و كفى بها نعمة.
@@yaserzahrouni9701 كيف مسلم ولا يتبع محمد صل الله عليه وسلم
الشهادتين لدخول الاسلام اشهد ان لا اله الا الله و اشهد ان محمدا رسول الله .
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته محبين التغذية الصحية والتقليدية ديال ناس زمان مرحبا بكم عندي وجزاكم الله خيرا عني إن شاء الله والله المستعان على أفعالنا إن شاء الله 😍🥰
صيام الاثنين والخميس والايام البيض، يقيك من كل الامراض. وقيام الليل ينور وجهك.
اللهم صل وسلم على نبينا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين.
الحمد لله على نعمة الإسلام. والقرآن و الصيام خير دواء لكل داء.
العوامل حسب العلماء وملكات الجمال
اولا علميا العمل بالفطرة وترك الطفل الداخلي يعيش معك
ثانيا السنة المنسية وهي البكاء ،البكاء قصد التنفيس ،مرة كل اسبوع،والافضل يكون لله
الصفح عن كل شيء والنوم نظيفا من كل حقد
حسب احدى ملكة الجمال :عدم غسل الوجه بالصابون صباحا ،بل مساءا
غسل الوجه والشعر فقط بالماء البارد
الاستحمام البارد
اما طاقيا هو المداومة على جلسة للتصالح مع الذات ،وستجدونها في قناتي
جعل لكم هده القناة للأستاذ وقناتي صدقة جارية ونور 🎉🎉
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى اله الطيبين الطاهرين
من لايومن بالمسيح لايري ملكوت السموات الحق نفسك
من الجميل انه ذكر صيام المسلمين كطريقة للتخلص من السموم دون ان يعرف اننا نفعله كل عام ولمدة شهر كامل
من لايومن بالمسيح لايري ملكوت السموات
اكبر مضادٍّ للشيخوخة ان تعيش بقلب سليم يحب الخير للناس جميعا ولايعرف الحقد ولا الحسد ولا الكراهية ..
وفوق ذلك الرقم الواحد لمضاد الشيخوخة قيام الليل وصلاة الفجر ..
مثلا انا ، احمل كل معاني الكره والحقد والشر والحسد ٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠ في قلبي الصغير ، للعالم كله ، للدولة ، للمجتمع ، لعائلتي لنفسي للماضي ٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠
ومازال درك يقولو بلي عمري 15 🤬🤬🤬🤬🤬🤬🤬🤬🤬🤬🤬🤬🤬🤬🤬🤬🤬🤬🤬🤬🤬🤬🤬🤬🤬🤬🤬🤬🤬🤬🤬🤬🤬🤬🤬
لاحول ولاقوة الابالله .
الله يهديك ويغسل قلبك من كل ماذكرت ،
مادمت تؤمن بالله فاكيد الله لايترك المؤمنين يتيهون في هذه الدنيا .. ..الله معك ..
@@aziztayara7752 الذي يكره ويحقد لا يتعب أحدا. إنما يتعب نفسه.رفقا بقلبك.فالدنيا ما تستاهل..
@@smsmsmaam1392
مادام يعترف علنًا فانا ارى ذلك الجانب المضيء في قلبه ،وسيتغلَّبُ الجانبُ المضيء في قلبه على الجانب المظلم .. ان شاء الله وبحول الله تعالى .لان الله يحب كل عباده ولايريد اللا الخير لعباده
@@sofiajade6142 الله يهديه ويوفقه لكل خير. ولكن بارك الله فيك، أخطأت في قولك: إن الله يحب كل عباده. وذلك غير صحيح.لأن الله يحب من عباده المتقين ويحب المؤمنين. ويحب الصابرين ويحب المحسنين. والأدلة على ذلك كثيرة. والله لا يحب الكافرين ولا يحب الظالمين ولا الخائنين ولا يحب المسرفين. والأدلة على ذلك كثيرة. مثل قوله تعالى: (فإن اللَّهَ لا يُحِبُّ الْكَافِرِينَ) آل عمران /32.
(وَاللَّهُ لا يُحِبُّ الظَّالِمِينَ) آل عمران /57.
(إِنَّ اللَّهَ لا يُحِبُّ مَنْ كَانَ مُخْتَالاً فَخُوراً) النساء /36.
(إِنَّ اللَّهَ لا يُحِبُّ مَنْ كَانَ خَوَّاناً أَثِيماً) النساء/107.
(وَاللَّهُ لا يُحِبُّ الْمُفْسِدِينَ ) المائدة/64.
( وَلا تُسْرِفُوا إِنَّهُ لا يُحِبُّ الْمُسْرِفِينَ) الأنعام /141.
( إِنَّ اللَّهَ لا يُحِبُّ الْخَائِنِينَ).
هذا الصيام صيام المسلمين فعلا أما بصوم اتنين وخميس بحس اني مرتاحة جدا ونشيطة الحمد لله علي نعمة الاسلام وكفى بها نعمة
بالعافيه عليكي وصيام ليالي البيض بعد اكثر فايده
ثبتك الله اختي
للاسف الصيام يرهقني جدا
@@ghaliaghalia4976 حللي انيميا
الحمد لله رب العالمين والصلاة والسلام على رسول الله أشرف المرسلين سيدنا محمد وعلى آله وصحبه وسلم اجمعين. والحمد لله على نعمة الاسلام والحمدلله على نعمة الصيام . الإثنين والخميس والأيام البيض الثلاث وصوم رمضان والصوم لله تعالى خلال السنة وخصوصا فترة الشتاء من أروع الأيام وبداية أيام الصيف متواصل اذا تقدرون .
صلاة الليل والقرآن وصيام الأثنين والخميس واتباع وصايا نبينا صل الله عليه واله وسلم هم افضل شيء
أحسن حل هو قول ألرسول لاتاكل حتى تشبع ولا تاكل حتى تجوع ودكر ألله والتوكل عليه
من لايومن بالمسيح لايري ملكوت السموات الحق نفسك
مضمون هاذا الفيديو هو الصيام الذي يدعو له ديننا الإسلامي مع مراعاة ما ناكله وقت الإفطار "اكل صحي وبدون إفراط "
@@Freeman205 Free your mind first and go read a lot of scientific literature about the benefits of fasting if you believe in science
@@Freeman205 نعم؟
ههههه الكارثة في مفهومك الغبي حول نقد الصيام، منذ بدأ البشرية والصيام منصوح به
جزاك الله خيرا على التوضيح
انه صيام رمضان في دين الإسلام دكتورنا الفاضل. سبحان الله.
الصيام الجاف هو صيام المسلمين وهذا دليل آخر يضاف لعظمة الله والاسلام ورسولنا الأعظم عليه الصلاة والسلام🌹🌹
والنعم بالله العلي العظيم وبدين الإسلام وسنة نبينا محمد بن عبدالله ومن والاه .
رايي. الصوم الروحاني الايماني الحقيقي يكون بحرمان نفسك من اكلة او عادة تحبها جدا ولفترة معينة !! وليس بتغيير نفس العادة من نهار ل الليل اي في رمضان تزداد الشحوم واللحوم والحلويات والمشروبات السكرية و غيرها ، اين الفايدة ؟!
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا وحبيبنا شفيعنا محمد وعلى اله وسلم تسليما كثيرا
مرة بل سنة اتصومون برمضان هذا الدكتور اشديحجي وانتو وين 🤦🏼♀️
اللهم صلي وسلم وبارك على سيدنا ونبينا محمد صلى الله وسلم وبارك عليه وعلى آله وذرياته وأزواجه وصحبه وسلم تسليما كثيرا في كل لمحة ونفس عدد ما وسعه علم الله تعالى
ونحن الان في رمضان نصوم ونمتنع عن شرب الماء والاكل الحمد لله على نعمة الاسلام
الحمدلله الذي أنعم علينا بنعمة الإسلام الصيام حتى المساء هو صيام المسلمين 🌷🌷
ههههههههههههه... صيام الهندوس وكل الاديان.. لكن ثقافتك ضحلة
نصيحة من أخيك لوجه الله تعالى مهما بلغت ذنوبك عنان السماء والأرض لا تترك صلاتك ابدا
من لايومن بالمسيح لايري ملكوت السموات
دكتور اطلب منك تدرس فوائد الصيام عندما يكون القمر كامل بدر
اكيد مفيد جدا للانسان لان الاسلام نصح بصيام الايام البيض من الشهر وانا على ثقه مليون بالمئه جدا مفيد للجسم
ارجوا من الجميع دعم التعليق حتى يصل للدكتور
صح ان شاءالله توصلو الفكرة الله يعز الاسلام والمسلمين وين ماكانو
انا اوافقك من زمان قرأت مقالة عن صيام ايام البيض خلاصة المقالة، انه مع اكتمال القمر ..عملو دراسة فوجدت اكثر الجراءم تكون في هذا التوقيت وايضا يتخلص الجسم من السموم اذا تركت الطعام والشراب لذاك الصيام يهذب النفس ويجعل الشخص اكثر هدوء. هذا ماقرات في مقالة قديمة..والله اعلم
@@lanastar7827 مافي هلاك على المسلمين إلا البعد عن كل ما أمر بالله و رسوله صلى الله عليه وسلم.دكاترة و علماء يقرون بفائدة ما كتب في القرآن من قرون و هم توصلوا إليه إلا حديتا.الله ينصر ديننا الإسلام و يتبتنا عليه إلى يوم الدين يارب
@@lanastar7827 الهلاك فعلا هو عدم المعرفه
لان القمر بدرا سئ وبشكل مؤثر على صحة الانسان وسيولة الدم لهذا وجب فيه الصيام الثلاث الايام البيض ولامتصاص الغضب فالقمر بدرا يهيج المشاعر ويجعل الانسان عصبيا فاضل حل هو الصيام
الحمد لله على نعمه الاسلام كل الحضاره والرقي في الدين
الصيام صحة من المرض
سبحان الله الذي امرنا به والصلوات تنير الوجه وخاصة صلاة الفجر
الحمدلله على نعمة الاسلام
يا جماعة بكل بساطة كونوا مسلمين بمعنى الكلمة و راح تكون حياتنا صحية بمعنى الكلمة 💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪
الي يشوف الفديو طويل وممل راح اجيك من الأخر واخبرك نهاية الفديو الدكتور سيطلب منك قطع السكر الابيض والكاربوهيدرات المكررة والأطعمة المصنعة والألتجاء للاطعمة الطبيعية كالخضار
الله يجازيك بخير
@@ploupla1467 للجميع يارب بس انصحك تشاهد الفديو ممكن تجد معلومة ماذكرتها
و صيام شهر رمضان
شكرا ليك وفرتي عليا كونكسيون
@@fatifakou4573 هناك معلومات اضافية اخرى تابع الفديو افضل لك
فيديو ممتاز جد زادني ايمانا ويقينا بعظمة الخالق وعظمة الاسلام نحن المسلمون نقوم بالصيام شهر كاملا انقطاعا عن الاكل والشرب لساعات طويلة صيام جاف وثانيا لدينا العيد الاضحى نتناول فيها البروتين بحج كبير يفيدنا لبقيةالسنة وكل ماذكرته عن الاعضاء ودورها في عيش حياة صحية هي من صنع الخالق الله عزوجل ولهذا نحمده ونستعينه ونستهديه من شرور اعمالنا .
من لايومن بالمسيح لايري ملكوت السموات الحق نفسك من الهلاك
يشرفني ان اخبرك ان نضام
omad
هو نفسه الصيام الاسلامي
ما اجملك يا ديني فكل الطرق تؤدي اليك 💕💕💕
من لايومن بالمسيح لايري ملكوت السموات الحق نفسك من الهلاك
محاضرة طبية فيها فوائد مذهلة *** قيمتها =الاف الدولارات في العيادات المتخصصة لو تم زيارتها من قبل المريض ***نكرر شكرنا للدكتور بيرج وللمترجم الرائع ***
عرب ه عرب
لا تخاف عّم يحقق آلاف الدولارات بس عن طريق اليوتيوب وحدو
@@mqalaji وانت شو اللي ضارك
لا محاضرة ولابطيخ ...معلومات عادية...بل حتى مغلوطة منها الصيام الجاف... ابقاء الجسم بدون ماء لفترات طويلة يعرضه للجفاف والامراض....
@@mqalaji فعلا.. حتى بسب الدولارات اللي عم يحصلها من اليوتيوب ...صار يعمل اي فيديو و يحكي معلومات غلط. ..لجمع المشاهدات فقط... ينصح بالصيام الجاف.. بينما هو اخطر شي على الجسم..يسبب امراض مثل الكلى وامراض القلب وتصلب الشرايين ويؤذي البشرة
الحمد لله على نعمة الاسلام لدينا الصيام 😍
حمدلله
ميفيدك الصيام ٣٠ يوم فقط اذا تفطر اكل غير صحي وحلويات وسكريات وبعدها بعد الثلاثين يوم ترجع للعادات السيئه بالاكل ... و هذا بيحكي على صيام متقطع طول العمر
@@lovetolivehappyr181 صوم رمضان مفيد جدا... م محبور تروح تاكل الاخضر واليابس في ساعات الفطور 🤨
هذا الصيام الجاف صيامنا نحن المسلمين أمرنا به ديننا الحنيف نصوم شهر كامل في كل عام ماأجمل الإسلام
الحمد لله علي نعمة الاسلام أمرنا بالصيام لصحه الجسد والصلاه فهي رياضه خمس مرات في اليوم وأمرنا بألا نحزن ونستعيذ بالله من الحزن والهم وهو البعد عن الاستريس وأمرنا الا نسرف في الطعام فماذا ينقصنا فالحمد لله علي هذه النعمه
ايوة واحسن الايدام الخل...
ربنا يكرمك
الصيام موجود عند اليهود والمسيحيين من قبل مجيئ الاسلام ب ٤٠٠ سنة فإذن الاسلام لم يأتي بشيء جديد.. ثانيًا انتوا بعد الصيام اي على الفطور تإكلون الاحمر والمشمر وكل انواع الاطعمة غير الصحية وغاية الفيديو والفكرة مختلفة تماما عن صيامك! مع تحياتي
من لايومن بالمسيح لايري ملكوت السموات
What u call it dry OMAD "best powerful fasting" is the islamic fasting that Muslims do since thousands of years ago once a year for a whole month (30 days) which is called Ramadan..a reason to be thankful being Muslim Alhamdulilah 😊..our only problem is we are not aware of the badness of what we consume whene we come to break the fast, and in our daily life in general.
We just need someone to direct us on what and whene is the best time to consume food to stay healthy and prevent diseases.
وش الفايدة تصوم 30 يوم وفي الاخير نضيع فايدة رمضان باننا نفطر فطور عملاق وطول الفترة المتبقية بناكل حلويات
عندنا مشكلة في تقاليدنا في الفطور
Exactly
ماشاءالله تبارك الله جزاكم الله الخير الحمدلله على نعمة الإسلام
لا إله إلا الله محمد رسول الله صلى الله عليه وسلم
@@shotoprince2525 ومين قالك افطري خطأ
الرسول قال حسب ابن ادم لقيمات يقمن صليه
وقال ثلث لطعامك وثلث لشرابك وثلث للنفس
امشي صح
قد أفلح من صلى على سيدنا ونبينا محمد صلى الله عليه وسلم كثرتها تذهب ادالاحزان والهموم اين احباب الله
من لايومن بالمسيح لايري ملكوت السموات
الدكتور الوحيد الذى يجب أن نتبعه هو سيدنا محمد صل الله عليه وبارك على آله وصحبه وسلم تسليما كثيرا
من لايومن بالمسيح لايري ملكرت السموات الحق نفسك من الهلاك
إنه الصيام الحقيقي الذي نقوم به في رمضان. لكن كي نستفيد منه علينا بفطور متواضع
الصيام الجاف هو رمضان وصوم النوافل ايضا سبحان الله كم الاسلام عظيم في كل شيء
كل هذه النصائح موجودة في ديننا الحنيف الحمد لله على نعمة الإسلام
من لايومن بالمسيح لايري ملكوت السموات
الحمد لله على نعمة الاسلام
فما امر به الله عز وجل رسوله ومن تبعه
من المسلمين اكثر من ١٤٤٣ عام يثبته علمهم الان وهذا فخر لنا اننا على الحق
من لايومن بالمسيح لايري ملكوت السموات الحق نفسك من الهلاك
الصيام بدون ماء هذا هو الصيام الذي أمرنا به الله والرسول
الحمدلله على نعمة الاسلام وكفى بالله وكيلا ❤❤❤❤
وشكرا جزيلا على معلوماتك
هذا هو الصيام الذي فرضه الله على المسلمين الحمد لله على نعمة الاسلام
الله اكبر...يثبت العلماء "الاجانب "دور الصيام الاسلامي بدقة و قريبا دور الصلاة وحركاتها و الوضوء...لا اله الا الله اللهم ثبتنا على ديننا
اللهم آمين يارب العالمين
من لايومن بالمسيح لايري ملكوت السموات
بعد مشاهدتي للفيديو .. اكتشفت ان الدكتور يتكلم عن الصيام الجاف وهو افضل شي
وهو صيام المسلمين عن الاكل والماء مااعظم رحمتك ياربي
الحمدلله على نعمة الاسلام
خلاصة فديو هو ان صيام الصحة للانسان صوم الاتنين والخميس وقيام لصلاة الفجر هو نور للوجه وصحة للجسم
انة ذكر الصيام لما لة من فائدة ..الحمد لله على نعمة الإسلام❤ وكفى بها نعمة 😊..علما انة ذكر الصيام المتقطع
حماتي عمرها ٨٧ عاما وتصوم شهر رمضان وتصوم كل يوم خميس وهي ما شاءالله بصحة جيدة ولا تشكو من اي مرض .وهي تبدو كانها في الستين عاما
@@user-eu7qm4mj3j هههههه
@@user-eu7qm4mj3j ههههه
@@user-eu7qm4mj3j هههههههههههههههههههههههههههه
@@user-eu7qm4mj3j ياعزيزي جاي تتزوج في اليوتيوب 😄 يعني ماخذها عشان صحتها داخل على مصلحه من بدري😐😐😐
@Jarah mansoor 😨😨😨😨 انت مجنون ازاي مفيش فرق الفرق ٢٧ سنة وعمر الستينات الانسان لسه في صحته !! و لو تهتم بصحتك وتمارس الرياضه طبعاً تفرق اكتر . ايه السوداويه دي 🥴 يا ساتر
كلما تقدم العلم أكد أن ما يفرضه الله سبحانه وتعالى علي الإنسان هو في مصلحته الجسدية والعقلية فلذلك يسلم الكثيرون من ذوي العقول الراجحة
سبحان الله .... هذا هو صيام المسلمين لمده شهر كامل ممنوع الماء والطعام وجبه واحده في المساء 💓💓 الاسلام كم هو جميل
واجبه في المساء بعد صلاة المغرب ووجبه في السحور مهمه جدآ لكي يستطيع الصائم اتمام صيامه والحمد لله حمدآ كثيرآ طيبآ مباركآ فيه
الصيام الجاف يقابله في ثقافتنا الإسلامية صيام رمضان ثلاثون يوما الامتناع عن الاكل والشرب من طلوع الفجر الى غروب الشمس
الصلاة بوقتها وكل فرضها هي أحسن جمال ورضا وطاعه ونشاط وصحه و شباب
من لايومن بالمسيح لايري ملكوت السموات
الخلاصة في حديثي الرسول صلى الله عليه وسلم ،
( نحن قوم لا نأكل حتى نجوع واذا اكلنا لا نشبع ،)
( صومو تصحوا )
واحاديث اخرى
كله مذكور بالقرآن الكريم ... قال الصيام الجاف يعني صيام المسلمين
وأن تصوموا خير لكم لو كنتم تعلمون
الحمدلله من قبل 1400سنة بالقران صيام رمضان وبالسنة النبوية صيام اثنين والخميس والان العلم والدراسات حتى تصل لهذه الفائدة العظيمة للصيام لك الحمد يارب على نعمة الاسلام
نحن المسلمون نعرف هادا قبل14 قرن علمنا به الرسول صلى الله عليه وسلم الحمد الله
نظام الصيام الدي دكرت هو صيام المسلمين وما وصانا به رسولنا الكريم عليه افضل الصلاه والسلام
صيام المسلمين في رمضان.
هو ما يتحدث عنه صيام omad
اتوقع الدكتور هو يعلم ذلك ويدركة ولكن يصعب علية التصريح.
نتمنى ان يأتي اليوم ليعترف صراحة مدي جمال الدين الإسلامي بكافة المجالات.
فيه الو فيديوهات قديمة بيحكي عن صيام المسلمين فيك تشوفا بالقناة
لا يصعب عليه التصريح ولاشي لو متابع القناه كان عرفت انو عنده فيديو مخصص عن صيام رمضان وفوائده
ونحن نقول لك دكتور بيرج وانت عالم بهذا الذي علمك الله ربك الذي خلقلك...ادخل للدين الذي ارسله وارتضاه ....حتى يعظم احسانك لنفسك
قبل ان يحل الأجل .
نتمنى لك الهداية
القلب الصافي والنقي ....يساعدك أن تبقى صغير ....السن ...وصلاة الفجر وقيام الليل
من لايومن بالمسيح لايري ملكوت السموات
صيام نظام ال omad
هو صيام المسلمين في شهر رمضان وهو مفيد جدا للجسم
الحمد لله على نعمة الاسلام
قل اتبعوا الاسلام هذا هو الاسلام الذي هدانا لكل شيء شكرا لك دكتور
من لايومن بالمسيح لايري ملكوت السموات
الحمد لله على نعمة الإسلام و على نعمة الصيام و القيام التي وهبنا الله
الصيام الجاف هو الصيام عند المسلمين أي الامتناع عن الطعام والشراب ‘من طلوع الفجر إلى غروب الشمس.
الحمد لله على نعمة الاسلام
نظام الصيام الجاف الذي تتكلم علية هو النظام الذي أوصانا الله سبحانه و تعالى لأتباعه فتوبوا لله قبل فوات الأوان
صيام رمضان دون سحور .وأن تصوموا خير لكم لو كنتم تعلمون.سبحان الله
شكرا للمجهود الخارق لدكتور بيرج وفريق العمل ارجو حلقة عن يوم كامل لدكتور بيرج في الطعام حتي نتعلم كيف نأكل طعام صحي ولكن لزيز وشكرا ارفعوا اللايكات رجاء يراها فريق العمل
الحمد لله علي نعمة الاسلام ونعمة صيام رمضان ❤️❤️❤️
شكرا جزيلا للدكتور
انا اشك بأن الدكتور صار مسلم
لانه يعتقد بديننا ودوائنا
ترا الصيام موجود قبل الاسلام بالاف السنين ولصيام موجود بكل الديانات حتى الهندوس يصومو بس انتو امه ابو جهل 😏
@@saha1839 دين شو يا ام دين ولصيام موجود قبل الاسلام وعند كل الديانات 😏
@@nanajojo6644 على شو حاقدة يا ام ........
الصلاة لله واحدة والعبادة وقيام الليل وصلاة الفجر هما من يجعل الإنسان يشع نور ومهما يكبر بيكون اجمل بنور الله الواحد الاحد
من لايومن بالمسيح لايري ملكوت السموات
Indeed, as God taught us in his holy book, the Qur'an and the Sunnah, moderation in everything, thank God for the blessing of Islam
سبحان الله وبحمده ...كل هاته الدراسات والتحليلات المعقدة ،ليقول لنا ""صوموا تصحوا""
وقد قالها لنا الله منذ آلاف السنين...
الحمدلله على نعمة الإسلام
من لايومن بالمسيح لابري ملكوت السموات
ماشاء الله طبيب وعالم وباحث ذكي جدا ومخلص ورائع ومنهل للعلم لكثير من الاطباء والباحثين في العالم اللهم صل على سيدنا محمد وآله وصحبه وسلم تسليما يارب العالمين ،،.
"رَبَّنا وَلا تُحَمِّلنا ما لا طاقَةَ لَنا بِهِ"
اللّهم خفف عنا ثُقل الأيام وارزقنا الصبر وراحة البال
يأرب يالله
سبحان الله
يتحدث عن الصيام المتواصل حتى المساء لفترات
وهو ما أمرنا به الله سبحانه لمدة شهر كل عام
وصيام التطوع يومين بالاسبوع
او ثلاث ايام "البيض" من كل شهر عربي.
فالحمد لله💙💛
اللهم فرح كل شخص دعالي دعوة في صلاته بشفائي و تفريج همي ياااااا رب العالمين
كلام الدكتور حقيقي جدا بعد هذه الأطعمة دائما أشعر بالتعب والإرهاق بسرعة 🥺
والاسبكتي والمعكرونه؟؟
هذا ما نصح به النبي صلى الله عليه وسلم
( وسنريهم آياتنا في الآفاق)صدق الله مولانا العظيم🙏
الصيام الجاف هو صيامنا برمضان 🙂
هذا هو الصيام الحقيقي.
الدليل أن هذه الشعوب التي تصوم الصيام قصيره الاعمار
ومنهكه من الامراض
و الصيام ايام الاثنين و الخميس سنة الرسول عليه الصلاة و السلام
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته محبين التغذية الصحية والتقليدية ديال ناس زمان مرحبا بكم عندي وجزاكم الله خيرا عني إن شاء الله والله المستعان على أفعالنا إن شاء الله 😍🥰
عن الصيام اقول: انا اعيش في الغرب، اول مرة اسمع واقرا في الاعلام هنا بان الصيام مفيد للصحة وكذالك لمن يعاني من مرض السرطان. كل السنوات الماضية كانوا ينتقدون ويقولون بان الصيام غير صحي. نقلت لكم ماكان يقوله غير المسلمين عن الصيام. والحمد لله على نعمة الاسلام. طبعا مغفلون لا يعلمون بان اجدادهم كانوا يصومون..
باذن الله نواصل بالصيام والرياضة ونبتعد عن الدهون والسكريات لكي يبقي جسمنا سليم في صحة جيدة ان شاء الله
الصيام الجاف ده صيام المسلمين ما شاء الله
نحن في الدين الإسلامي نصوم عن الطعام والماء من الفجر حتى وقت المغرب لمدة شهر وهو شهر رمضان المبارك الحمدلله على نعمة الإسلام
هذا صوم المسلمين والحمد لله ربّ العالمين صوم رمضان الكريم لمد ّة شهر
من لايومن بالمسيح لايري ملكوت السموات
مااجمل الإسلام ومااورعه من دين نتقلب في نعمه كثيرا ونسعد بين صيام وقيام وقراءة قران حياتنا مرت بااجمل وابدع مايكون مع دين محمد صلى الله عليه وسلم الدين الحق نتمسك بتعاليمه ونبتعد عن نواهيه
من لايومن بالمسيح لايدخل ملكوت السموات
سبحان الله وبحمده هذا هو صيامنا
نحن المسلمون نصوم شهرا كاملا طيلة النهار ونفطر مساء.وهذا اعجاز الله فيكونه وخلقه...
من لايومن بالمسيح لايري ملكوت السموات
اشكرك يادكتور على هذه النصائح الغالية جدا وبالنسبة للصيام فأنا اكتفي بصيامنا كمسلمين صيام النوافل وشهر رمضان
ككككگ
من لايومن بالسيد المسيح لن يري ملكوت السموات
الحمدلله نحن المسلمين يوجد في ديننا كثير مماتحث عليه دكتور بيرج، وهذا لأن الذي وضع الدين الإسلامي هو الذي خلق الإنسان فيعلم مالذي يصلحه ويحفظ له سلامته.... فنحن على سبيل المثال نقوم بالصيام الذي تحدثت عنه، وقد جعله الله في ديننا شريعة كل شهر من السنة وهي واجبة على كل مسلم.... وجعل لنا صيام التطوع كل أسبوع وكل شهر وهو باختيار المسلم إن رغب صامه وله من الله الاجر والمثوبة، وإن لم يرد فلا يصومه وليس عليه عقوبة.... فالله يدعونا لما فيه صلاح أجسامنا ويعطينا عليه ويهنبا منه الأجر...
أيضًا لدينا الزيت زيتون في ديننا فهو مذكور في القران ورسولنا يحثنا عليه فيقول ( كلوا الزيت وأدهنوا به فإنه من شجرة مباركة)
شاكرين لك هذا الطرح الرائع 🏅
OMAD هو الصيام عند المسلمين. الحمد لله على نعمه الاسلام
من لايومن بالمسيح لايري ملكوت السموات
سبحان الله صيام المسلمين وتجنب الخمور والتدخين أوامر ديننا الحنيف..الحمد لله على نعمة الاسلام ...خالص الشكر يادكتور❤
من لايومن بالسيد المسيح لن يري ملكوت السموات
من اقوى الحلقات التي شاهدتها للدكتور 24 دقيقة مرت كخمس دقائق تطرق لاهم الاشياء جزى الله خيرا من قام بالترجمة
الحمدلله على نعمة الإسلام والصيام
العوامل حسب العلماء وملكات الجمال
اولا علميا العمل بالفطرة وترك الطفل الداخلي يعيش معك
ثانيا السنة المنسية وهي البكاء ،البكاء قصد التنفيس ،مرة كل اسبوع،والافضل يكون لله
الصفح عن كل شيء والنوم نظيفا من كل حقد
حسب احدى ملكة الجمال :عدم غسل الوجه بالصابون صباحا ،بل مساءا
غسل الوجه والشعر فقط بالماء البارد
الاستحمام البارد
اما طاقيا هو المداومة على جلسة للتصالح مع الذات ،وستجدونها في قناتي
جعل لكم هده القناة للأستاذ وقناتي صدقة جارية ونور 🎉🎉
هذا هو صيامنا المتبع في شهر رمضان لما لا تشر الى هذا. الا وهو الانقطاع عن الطعام والشراب من الفجر الى المساء وهذا من افضل انواع الريجيم الصحي
الحمد لله على نعمة الإسلام سبحانك ربي ومااعظمك❤❤❤❤❤❤
Yes , انا متابع وفي للدكتور بيرج واتبع نصائحه ب نسبة 75% لاني مسلم وكان سهلا عليا جدا كل الافكار والنصايح اللتي يسديها ،
الحمد الله على نعمة الاسلام والصيام الجاف من اساسيات الدين ..شكرا لك tanks
لكل من وضع تعليق يفيد ان ماذكره الدكتور هو الصيام الذي اوصي به الاسلام ارجو منكم ان تدعو لهذا الرجل ان يفتح الله بصيرته للاسلام فمن له هذا السرح الواسع من العلم نفخر به 🙏
من لايومن بالمسيح لايري ملكوت السموات
قراؤة القران والصلاة على النبي والتزام الصلاة تعطي للوجه نور من انوار ربي العالمين❤الخشوع في الدعاء يبهر الوجه ويعطيه نظارة❤صلو على الحبيب المصطفى محمد ص الله عليه وسلم تسليما
من لايومن بالمسيح لايري ملكوت السموات
والله مالقيت أفضل من صلاة الفجر والذكر وزيت الزيتون في جعل المظهر أقل ب 11 سنة
وهذا ما يحصل معي والحمد لله
هي نصيحة فخذوها من مجربة 😊💟🇩🇿
ماذا تفعلين بزيت الزيتون
م
من لايومن بالمسيح لايري ملكوت السموات
نحن المسلمين لدينا صيام خاص عوض عن الصيام المتقطع ..شكرا لكم على كل المعلومات
وهذا هو الصيام عندنا نحن المسلمين....أنه حقا تدبير من رب العالمين
احسن دواء هو قراءت القرآن والصلات في وقتها والصيام الاتنين والخميس لا تحتاج اي شي
وشكرا يااستاذ على معلومات النبيله
انه يتحدث عن الصيام الجاف وهو الامتناع عن الطعام والماء من الصباح إلى المساء وهو الصيام عند المسلمين ولكنه لا يصرح بذلك والله انه دين متكامل في كل شي ولو اتبعنا القرآن الكريم والسنة المطهره لفزنا في الدنيا والآخرة مع تقديري للدكتور وعمله طبعا فنحن قو لا نبخس الناس اشيائهم
Les musulmans font un mois de ramadan chaque année
Et notre Prophète nous a conseillé de faire le ramadan chaque lundi et jeudi et chaque 13 14 et le 15 jours de chaque mois arabe.
Alhamdolillah
Oui on fait ramdan ,et puis la plupart se rabattent sur la bouffe après le ftour, gras sucrerie ,on doit changer nos habitudes alimentaires
C'est un drôle de ramadan que font les musulmans !
Le soir ils se goinfrent de sucre et de gras...toute les nuits, ils mangent le triple de ce qu'ils consomment en temps normal !
@@perlechenoufi6175 c pour ça que j ai dit on doit changer nos habitudes alimentaires, je parle pas de moi car je fais attention à ce que je mange sinon l islam n a rien à avoir avec ces mauvaises habitudes
Le problème c'est qu'ils mangent trop trop trop le soir.. Le jeune, faut manger peu le soir
@@eagleway8595 tout à fait alors que le soir il faut manger juste ce qu il faut, perso là j ai.le ptit dej et puis le midi et j arrête de manger jusqu au lendemain matin
We do dry fasting really because its One of the pillars of Islam
Thank you doctor for this valuable information
أسأل الله العظيم أن يهديك للإسلام يادكتوربيرج ستجد حينها أن كل ماتقوله في كتاب الله وسنة نبيه صلى الله عليه وسلم
جارتنا عندها مائة سنة والله وتشوف وجها من دون تجاعيد والخدود حمراء وشعر اسود معندهاش ولا مرض من صغرها وهى لا تأكل اللحم وتفطر على حساء شعير وتاكل فواكه جافة وهدا هو سر شبابها يعني الاكل صحي من غير لحوم
الحمد لله على نعمة الاسلام الذي جمع كل ما يريده الإنسان في جميع أحواله، اللهم نور قلوب جميع الناس بهذه النعمة.
عزيزي احنا المسيحين عندنا الصيام الكبير 50يوم الي هو صيام قبل عيد الفصح والصيام الصغير 25يوم قبل عيد الميلاد المسيح له كل المجد وناهيج كل اربعاء وجمعة على طول السنةهل اليومين صيام ومعدل الصيام 250يوم في السنة وصيامنا كله على الخضار وممنوع اي منتج حيواني والصيام عدنا ساعة 12باليل يتوقف الاكل لان دخنا يوم جديد ولما نفطر على المغرب هاي للعلم بس الكنيسة افتت للي ما يكدر يفطر الساعة 12الظهر ويتوقف على الاكل السعى 12ليلا ماشالله برمضان السفرة تكون اربع خمس اصناف مالذ وطاب وناهيج على الحلويات اشكال والوان وبسحور كذلك الامر فما تظلون تحجون على نعمة الاسلام وانه الله يهدي الناس كلها كل الاديان نعمة من ربنا حتى اليهود عدهم صيام اتمنى الفكرة وصلت
لأجل ذلك لصيام في شهر رمضان له فورئد عظيمة للجسم بما فيها الأجر والثواب.. الصحة نعمة نسأل الله دوامها... معلومات جميلة
الحمد لله على نعمة الصيام.
الحمد لله على نعمة الاسلام الصيام ركن من اركان الاسلام و لازال الغرب رغم تقدم العلوم والتكنولوجيا غير قادر على معرفة فوائد الصيام.
من لايومن بالسيد المسيح لن يري ملكوت السموات