جدي رحمه الله عاش 105 سنة كان يعيش في منطقة ريفية في المغرب شمال أفريقيا ،كان يأكل زيت الزيتون ولحم المعز والبقر ودجاج الضيعة والخظر طبيعية لانه كان يزرعها بيده في مزرعته ويشرب ماء البئر وكان منزله ليس به الثلاجة ولاتلفاز وكان ينام بعد صلاة العشاء ويستيقظ عند صلاة الفجر ،وطيلة اليوم كان يقضيها بين الحقول والمزارع ومعظم أوانه من الفخار لا يستعمل أواني الحديد ولا طنجرة الظغط ولا فرن الغاز كل شيء طبيعي حتى الهواء في القرية كان نقيا جدا....
مثل هكذا وثائقيات من الصعب انك تلقى لها كثير من المشاهدات او الاهتمامات وهذا دليل على اهمال معظم الناس والعوائل والمجتمعات بالاكل الصحي رغم انه يكون ارخص من المعلبات والاكل الجاهز عن تجربة
هو بحاجه لارادة فعلا إنما مش شرط ميزانية كبيرة ممكن تاكل صحى وبالسعر العادى لان كده كده كل شيء أصبح غالى هى حجج احنا بنقولها لنفسنا عشان الضمير يرتاح😅😅
أنا شخصيا لا أريد أن أعيش طويلا، لكن في نفس الوقت أكره شعور التعب و الإعياء و الأوجاع المختلفة، حقيقي حين تأكل أكلا صحيا و تمارس الرياضة تشعر أن عيناك أصبحث ترى بشكل أفضل و تشعر بالتركيز و الصفاء
أطلب منكم الترحم على جدي الغالي توفي السنة الماضية و عمره ٩٥ سنة كان يأكل زيت الزيتون في كل شيء و لا يأكل بتاتا الأطعمة السريعة ، رحمك الله يا حبيب قلبي 😢
الصحة الجيدة لن تطيل العمر بل تحسن من جودة الحياة أما الآجال محسومة الأرزاق مقسومة و الأحداث معلومة ومكتوبة والآجال محسومة..فعمرك مكتوب ومحسوب معلوم بأدق التفاصيل عند الله تبارك و تعالى
البركة بلعمر والصحة الاكل الصحي مو شرط يكون غالي كثير خطار وفواكه رخيصه وخاصة في موسمها صحة اكثر يكون الناس الرضه والقناعه احلى صحة واحلى عمر ولا انقهر على شي الحياة قصيره ياريت كلنا نعمل هكذا …. تحياتي لكم
بعد الابحاث والتعب والاجهاد تبين لهم الصيام مفيد وهو ما امر به الدين الاسلامي صومو تصحو . وكذالك حركات الصلاه والاستيقاض لصلاة الفجر لمنع تجلط الدم سبحان الله يتنعم المسلم في الدنياء بالعافيه والاخره بالجنه الموعود بهاء من ربه
@@hibasophia8274ان تكون تاكل طعام حتى ان نزل من الجنة، وحالتك النفسية مضطربة وفيها خوف وحزن وعدم الامان، ستاتي جميع الامراض العضوية…صحيح الغذاء جدا مهم للصحة، لكن ينقص عنصرين مهمين لجودة هذه الصحة. وهي الحركة والاستقرار النفسي ، حتى ان كان نسبيا نوعا ما.
المواد الغذائية الطبيعية التي لم يسممها البشر قصدا هي سر الصحة الجيدة، بالإضافة للحركة، ولكن حتى الحركة قيدوها قصدا بالعمل والدراسة على الحاسوب وغير ذلك... الجسم يعالج نفسه إن توفرت المواد... ولكن لا يدعونا وشأننا
النيه ليست في تمديد اعمارنا وسنوات عيشنا لان الاعمار بيد الله ... بس نريد أن نعيش ايامنا بدون امراض ومشاكل والتهابات والصداع اللي صارت تعتبر طبيعيه والاغلب يعاني منها وهوه لايتجاوز العشرين !!!
للعلم طعام بلاد الشام هو الاكثر صحية في مجموعة طعام البحر المتوسط ، ولكن عنصرية الباحثين استكثرت علينا هذا الفضل فالحمص و العدس و السلطة و التبولة و الطحينيه و زيت الزيتون و الزعتر و السمك يقع في لب المطبخ الفلسطيني على سبيل المثال
بحر ابيض متوسط غني باطعمة صحية وطحينية ياحلوة وزعتر وحمص من جات صحة فيهم طهامكم كله زيوت ولحوم وين صحة ياعنصرية كلامك فيه تميز وعنصرية لا تتقبلون حقيقة تصنفون أنفسكم كأنكم اصل والباقي تقليد
اكدلي على صيام فان الصيام نعمة عظيمة تحدث عنها رسول الله صلى الله عليه سلم فهو يريح الجسم ويجعله يصلح نفسه و ياكل الخلايا تالفة ويساهم في الحفاظ على صحة الجسم حتى الغرب عرف قيمة صيام بانها هامة وتفيد جسم الانسان بشكل جيد.
@@MehdiBingo-dn3tx إذا توقفت عن أكل اللحوم ولم تتبع نظام نباتي متوازن ولم تستوفي إحتياجك من الفيتامينات والمعادن ولبروتينات النباتية أكيد راح تصاب بفقر الدم
السر يكمن في الدرجة الأولى العامل الوراثي يليه في نفس الأهمية التوتر النفسي يليهم نظام غذائي متنوع والابتعاد قدر المستطاع عن اللحوم الحمراء والتركيز على الخضار والفواكه الموسمية بالإضافة إلى الاسماك
الدول التي تواجه البحر الأبيض المتوسط تسمى بسلة الكون كله مملوءة بالخيرات والخضار والفواكه المحلية والمستوردة وكل انواع الاكل في العالم وغني بالفيتامينات ومضادات الاكسدة كلها واكثر
القلق و الوحده والعزله والاكتأب والغيره والافكار والرويه الخاطئه للحياة هي سبب كل الامراض اذا كانت جسميه او عقليه . ويجب الانسان ياكل ما يحب ولكن بنسب معقوله وليس الاكل من اجل تعويض النقوصات النفسيه و الحياتيه .
لقد قضيت عاما كاملا لا اكل تقريبا سوى البيض و الخضراوات و اللحوم بكميات قليلة(بسبب الميزانية القليلة فقط) و الدهون كالزبدة و الشحم الحيواني (ولكن بالطبع كنت افسد نظامي الغذائي باطعمة غير مسموحة من حين لاخر) ،بالاضافة الى اني كنت اتناول الطعام وفق الصيام المتقطع ،حيث كنت اتناول وجبتين فقط (غالبا بيض و كمية كبيرة جدا من الخضراوات) و بين الوجبتين فاصل ٤ او ٥ ساعات ، و بعد الوجبة الثانية لم اكن اكل باقي اليوم حتى ميعاد الوجبة الاولى في اليوم التالي ، و كان بينهما فاصل يقارب ٢٠ او ٢٢ ساعة تقريبا. شعرت بادئ الامر بالاعياء نتيجة الانخفاض العالي في السعرات الحرارية التي تدخل جسمي ، و مع الوقت تكيف جسمي مع الامر و بدأت انحف ، و وصلت لمرحلة خطيرة من فقدات الوزن حيث كانت ضلوع قفصي الصدري جميعها ظاهرة و بارزة ، و لكن على الرغم من كل ذلك ، كنت اعيش في حالة من النشاط و اليقظة و الذهن الصافي ، كنت ازن ٥٥ كيلو جوام(و عمري كان يناهز حينها ١٧ عام) ، و هو امر خطير ، لذلك اضررت الى التوقف، بلاضافة الى ان هذا النظام كان يكلفني الكثير من المال لم اكن اقدر على توفيره لاني لم ارد ان احمل اسرتي الكثير من العبئ ، و لكن مع مرور الوقت بعد التوقف لاحظت ثلاثة امور : ١.اصبحت اكل بشراهة شديدة جدا ٢.لم اكن احب السكريات بطبيعتي ، و لكن بعد هذه التجربة اصبحت اعشقها ٣.صحتي اصبحت اسوأ ما يمكن كما اني اكتشفت امر السعرات الحرارية و ان الوجبات التي كنت اتناولها كانت منخفضة جدا في السعرات ، و اني لو كنت املك المزيد من المال كنت استطيع ان اكل من تلك الوجبات بكمية اكبر و لم اكن لانحف .
الخضروات الغامقة رهيبة بفضل الله ورحمته الثوم والبصل مع زيت الزيتون الخليط يعزز بعضه بعضا مثل عازف يعزف وحده ولكنه اذا عزف مع المجموعة كاملة لكان اجمل بكثير . اوكيناوا يأكلون اللحم مرة كل عشرة ايام والسمك مرتين في الأسبوع وبقية الايام النباتات البقول والألياف وللطاقة يأكلون البطاطا الحلوة سبحان الله مضادات الأكسدة خارقة في السيطرة على الجذور والشوارد الحرة الإجهاد التأكسدي سببا لمعظم الأمراض مثل السكري النوع الثاني ووو
أدعوا لجدي بالصحة والعافية والسلامة بلغ قلل شهر 103 عامًا قليل الأقل حياتها كلها تمر وألبان الإبل وخبز البر وكانت ال 80 سنة الأولى من عمره فقر وكد ونوم في العراء برفقة إبله🐪🐪🐪🐪
@ user_yc... ليتكِ توضحي لنا كيف كان يواجه مشاكل الحياة اليوميه هذه ... هل كان ياكل اللحوم والبيض بالدجاج ... ماذا تقصدين بخبز البر ؟؟ .. هل كان يأكل خبز الشعير ام خبز القمح ام من هذا و من ذلك
من قال لك موجوده ، فاليمن والتين موجود فالجزيرة العربيه وجبال عسير والمقصود هنا بالتين والزيتون هي ارض الشام موقع نزول المسيح عيسى ابن مريم والانجيل وطور سينين هيه منطقه طور سيناء الموقع الذي نزل فيه التوراه على النبي موسى. ويحق للخالق بان يقسم باي شي من مخلوقاته ولكن لا يحق للمخلوق إلا ان يقسم بخالقه وشكرا
ترجمة جداتي توفيت العام الماضي وعندها 120 سنة رحمها لله ولم تشتكي ابدن من مرض في حياتها بي سبب اكل صحي من دقيق شعير والالبان والحليب والجبن طبيعية في مزرعتها وكل اكل من خضار وبيض ولحم من عندها وكلهم طبعي حتى فطورها مشاء الله فيه كل شيء من بيض 🥚 وحليب وزبادي خبز شعير تفطر بيه ونحن اليوم لا نقدر اكل مثل هد اكل طبعية اكل سريع تمكن منا هدي ليست اطعم جيدة رحمك الله يا جدتي وجدي كل خير وصحة كان معهم تحياتي 🙏 لكم
مرحبا احلى كوتش التمارين مرتبة بشكل مريح جدا جدا لكن انا 👵🏻 🤭 فالتركيز عندي قليل ماقدر اسمع صوتك وركز مع الموسيقى ياليت بلاها عندك فيديو بيلاتيس بدون موسيقى بس اشتغل عليه لاني مابقدر احفظ لازم اتابع بالتلفزيون وحابه اغير واتطور اكثر لكن مش قادرة اتشوش ياليت تنتبهي لهاي النقطة للكبار بالعمر والف شكر لكي ولكل اللي بتقدميه ❤
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته انا باحثة زراعيه لو سمحت بلغت نسبة الانبات عندي بلغت ٩٨بالمئة بالطريقة التالية اولا ليس من الضروري ان تكون البذور جديدة او من نفس الموسم تنقع البذور ٢٤ ساعه وتوضع في منديل مبلل يتم الاستقبال بعد ٥الى٧ ايام ثم تنقل إلى اصص تراب مع رمل بون سماد عضوي لكي لاتحترق الجذور يوضع سماد عضوي او البوتمس بعد ١٥ يوم من الز راعة تحب الضوء
أختي سبق لي وأن قرأت معلومة وهي : عندما تزرع البذور من نفس النبتة لمدة ست سنوات فإنها تصبح سامة. خبر صدر في ألمانيا. مثلا لما أغرس بذرة القرع ولما تكبر وتصبح جاهزة آخد البذرة وأغرسها ولما تنضج آخد البذرة....ست مرات والله مش عارفة المعلومة صح ولا كذب. عندك فكرة؟ شكرا مسبقا.
مضادات الأكسدة كرنب توت بري شوكولاتة غامقة الحمض النووي يصاب بلخبطة ووو بسبب التقدم في العمر وبسبب استمرار النسخ . وبإذن الله مضادات الأكسدة تصحح هذه الأخطاء ... الميكروبيوم الميكروبيوم الميكروبيوم نقصه وعدم تنوعه سببا في التوحد الربو المفاصل السرطانات وووو غياب الألياف سببا في غياب الميكروبيوم وبالتالي ظهور الامراض في جسدك وفي أولادك الاغذية المخمرة الاكل الصحي يميزونها وبالتالي تفرز هي مواد علاجية رائعة تعالجنا وتحمينا بإذن الله تعالى من الامراض وجدوا أن٧ا تنتعش أنها مرتبطة بالبقوليات والنباتات والخضروات والفواكه .. ويقال انها تنتعش بالجبن المخمر والشوكولاته الداكنة والميكروبيوم السيء ينتعش في الخضروات والنشويات ( المكررة ) الربو وغيره سببه غالبا غياب الألياف الصحية وهي اكثر ما ينغش الميكروبيوم المفيد مفتقد الى الفاصوليا والعدس والخيوب والخضروات اكتشفوا أن طعام الأم في فترة الحمل يخدد بإذن الله تعالى انراض او صحة الأبناء.. ربو وووو الفاصوليا والموز والبروكلي يقي بإذن الله من الربو وو
جدي رحمه الله عاش 105 سنة كان يعيش في منطقة ريفية في المغرب شمال أفريقيا ،كان يأكل زيت الزيتون ولحم المعز والبقر ودجاج الضيعة والخظر طبيعية لانه كان يزرعها بيده في مزرعته ويشرب ماء البئر وكان منزله ليس به الثلاجة ولاتلفاز وكان ينام بعد صلاة العشاء ويستيقظ عند صلاة الفجر ،وطيلة اليوم كان يقضيها بين الحقول والمزارع ومعظم أوانه من الفخار لا يستعمل أواني الحديد ولا طنجرة الظغط ولا فرن الغاز كل شيء طبيعي حتى الهواء في القرية كان نقيا جدا....
💖💖
نفس القصة مع جدودي الله يرحمهم
راه هادشي لي كيضل يدوي عليه الدكتور الفايد
الله على هل المعيشه طبيعي مئه بالمئة ❤❤ احب الطبيعي واحب الطبيعه ولكن لا احصل عليه الحمد لله على كل حال
للأسف لا نستطيع العيش بنمطه فالتمدن قتلنا هو من الأشخاص المحظوظين رحمه الله
مثل هكذا وثائقيات
من الصعب انك تلقى لها كثير من المشاهدات او الاهتمامات
وهذا دليل على اهمال معظم الناس والعوائل والمجتمعات بالاكل الصحي
رغم انه يكون ارخص من المعلبات والاكل الجاهز عن تجربة
الطعام الصحي بحاجة لإرادة قوية وبيئة منتظمة بعيدة عن الفوضى ومستوى مادي مقبول أو اعلى قليلا لأن بعض الأغذية الصحية ليست برخيصة
صح والله
الله يفتح عليك. وهى دى المشكلة المُحزنة . منعرفش نطبق الكلام دا فى مصر بسبب الوضع المادى الأقل من الصفر !😂😂
@@تباركالرحمن-ج2ي خخخخخخهخهخخخنخنخهخنخخخنهخخخخنخخخخخهخخخخهخخخخخخخننخخهخخخخنخخخننخخننخخنخنخخنخخخخهخخخنخخخنخخخخخخخخخخنخخخهخخنخخنخخخخخخنخخنخخننننخنهخننتتتتهت
انة
هو بحاجه لارادة فعلا
إنما مش شرط ميزانية كبيرة ممكن تاكل صحى وبالسعر العادى لان كده كده كل شيء أصبح غالى هى حجج احنا بنقولها لنفسنا عشان الضمير يرتاح😅😅
@@taev7-ru2pe😂😂(
الاحزان والتوتر والضغط النفسي هو السبب في جميع الامراض
نعم ، لكن الأكل الصحي وممارسة الرياضة مع النوم المنتظم وعادات صحية ، قد يقلل من الأمراض وتأثير القلق والهم وووو
صح
اي والله 😢😢😢
صدقت والله
نعم صحيح
لا نرجوا مزيد من العمر وإنما نرجوا أن نعيش بصحة أنّى كانت.
أنا شخصيا لا أريد أن أعيش طويلا، لكن في نفس الوقت أكره شعور التعب و الإعياء و الأوجاع المختلفة، حقيقي حين تأكل أكلا صحيا و تمارس الرياضة تشعر أن عيناك أصبحث ترى بشكل أفضل و تشعر بالتركيز و الصفاء
لماذا لا تريد أن تعيش طويلا يا اخى
@@هشامالنشار-ه6ش لا أريد أن تكون حياتي طويلة،
أريدها عميقة..
أن أمرّ أنا بالأيّام،
لا أن تمرّ بي.
- شمس التبريزي
خير الناس من طال عمرة وحسن عمله
مثلي تماما فهذا العالم ليس جيدا كثيرا ولا يصلح للحياة الهادءه
ظهار انك تنام حتى حدود 11 ظهرا
استيقظ باكرا
من اسبابا العمر القصير المشاكل العائلية. والفقر قلة الحاجة
أطلب منكم الترحم على جدي الغالي توفي السنة الماضية و عمره ٩٥ سنة كان يأكل زيت الزيتون في كل شيء و لا يأكل بتاتا الأطعمة السريعة ، رحمك الله يا حبيب قلبي 😢
الله يرحمه وينعمه ويسكنه فسيح جناته
زيت الزيتون مذكور في القران الكريم وكذلك في حديث عن الرسول صلى الله عليه وسلم
الله يرحمه و يرحم أبي حبيبي الغالي ويغفر لهم ويسكنهم فسيح جناته يارب العالمين
@@amirezzine2898إلى ٢ي٢ي٢
امين
صوموا تصحوا كما قال رسولنا محمد صلى الله عليه وسلم. وثائقي رائع شكرا لكم
النفسية لها دور كبير في تعامل الجسم مع الطعام سواء قلوي أو حامضي
اتمنى لكم الصحة والوزن المثالي
💚💜👌
فعلا جزاكم الله خيرا
عندما غيرت طريقة التغدية تحسنت صحتي للأحسن.
طيب ممكن نستفيد من التجربه
@@abdullahfalancha2686اكل القمح والشعير والخضروات والمكسرات
@@ilyes2640
ما شاءالله بالتوفيق بارك الله فيكم
أرجوكم قدموا لنا وثائقيا عن أهمية العلاقات الإنسانية الجيدة، فهي مهمة جدا للحياة المديدة الصحية.
{لله الامر من قبل ومن بعد}
الصحة الجيدة لن تطيل العمر بل تحسن من جودة الحياة أما الآجال محسومة
الأرزاق مقسومة و الأحداث معلومة ومكتوبة والآجال محسومة..فعمرك مكتوب ومحسوب معلوم بأدق التفاصيل عند الله تبارك و تعالى
*غذائك دوائك*
فكل ماهو طبيعي صحي
فسبحان الله العظيم ذو الفضل العظيم
البركة بلعمر والصحة الاكل الصحي مو شرط يكون غالي كثير خطار وفواكه رخيصه وخاصة في موسمها صحة اكثر يكون الناس الرضه والقناعه احلى صحة واحلى عمر ولا انقهر على شي الحياة قصيره ياريت كلنا نعمل هكذا …. تحياتي لكم
ليس في كل الدول رخيصة في بلدي إذا أردت اتباع نظام غذائي جيد يجب أن تكون من أصحاب الدخل الجيد أسعر الفواكه و الخضر غالية واللحوم حدث ولا حرج
لا طعام و لا شراب بل الرضا و السعادة والفرح والسرور يمد بالحياة الصحية.
جدي الله يرحمه توفي بعمر 96وكان ببنية قوية ولا يعاني من الامراض وزيت الزيتون يشربه يوميا و مع الطعام ولاياكل الا بالبيت
عليه رحمت الله
ربي يرحمو 😢الزيت غالي نتي باينة قبايلية شبعتو زيت يا سعدكم
جدي مات ١١٧ مافيه حتى الظغط ولا سكر وبكامل صحته
اشري بقرعة صغيرة 250 ملل فاميل خير من والو كل عشر ايام اشري قرعة @@lamiaboussaid
رحمة الله عليه ... يا ريت تخبرينا ماذا كان يأكل وكيف يقضي يومه .. و كيف كان يجابه مشاكل الحياة
أفضل قناة وثائقية عربية في اليوتيوب متنوعة تاريخية اجتماعية صحية علمية
فعلا، يجب التحقق من هذه النتائج في ظروف أمراض أخرى كالسكري والحساسية.....سيكون رائعا
هذه الامراض الفطريه الداخليه مثل السكري والحساسيه
لغة عربية منطوقة بشكل رائع. أحييكم !
بسبب اصابتي بللقولون العصبي غيرت نظام اكلي الى نباتي فقط و بعض لحوم مرة في الاسبوع تحسنت صحتي و خسرت الوزن
انا كمان عندي قولون ممكن تقولي انواع اكل
هل كان بيجيلك ضيق تنفس ؟ بسبب القولون العصبى ؟ وهل كان يؤثر على القلب
@@noranyr4172نصيحتي اختي ابتعدي من السكر الابيض ستلاحظي فرق كبير في نفسيتك🙏🏻❤️
Moi aussi @@noranyr4172
الاعمار بيد الله لكن على الانسان ان يحافظ على جسده و يعتني به و يحميه من الامراض لاطول فترة ممكنة قبل وفاته
استاذا حسين كم نحن فخورون بنجاحك الذي تحققة للاجليات العربية في امركا.
ليس مهم كم سنعيش فلنحزن اننا متنا...ولكن نحب العيش بصحة جيدة...
الحمد لله على نعمة الاسلام❤❤❤❤
متى ماجا الموت يحب أن لا نطمع بالحياة أخجل والله ان اذهب للموت وعلى غاضبه الذهاب إلى الله بصدر رحب
مهما كان نضام الغذاء لا يهم في طول العمر بل تخفيف اللكل هوه من يطول في عمرك, مثلا ان تاءكل وجبه واحده في اليوم
بعد الابحاث والتعب والاجهاد تبين لهم الصيام مفيد وهو ما امر به الدين الاسلامي صومو تصحو .
وكذالك حركات الصلاه والاستيقاض لصلاة الفجر لمنع تجلط الدم سبحان الله يتنعم المسلم في الدنياء بالعافيه والاخره بالجنه الموعود بهاء من ربه
الصيام عند المسيحيين واليهود من قبلكم 😊
الاكل يجلب الأمراض حتى إذا كان صحي لام الجسم والنفس والحسره والحاله النفسيه تغير الاكل حتى لو كان صحي
غير صحيح الاكل الصحي يفيد الجسم ولو كانت الحالة النفسية مضطربة
@@hibasophia8274ان تكون تاكل طعام حتى ان نزل من الجنة، وحالتك النفسية مضطربة وفيها خوف وحزن وعدم الامان، ستاتي جميع الامراض العضوية…صحيح الغذاء جدا مهم للصحة، لكن ينقص عنصرين مهمين لجودة هذه الصحة. وهي الحركة والاستقرار النفسي ، حتى ان كان نسبيا نوعا ما.
بارك الله فيك يا أخي الوطني الاصيل أرجوا ما تطول في الغياب نعيش حياة الغربة
العمر الذي كتبه الله لك ستعيشه لكن الاهميه هي كيف تعيش في هذا العمر بافضل صحه ممكنه🎉
الطحين اصل البلاء بعد ان تعدلت بذرة القمح من 30 سنة واصبحت سم بدل غذاء رئيسي
المواد الغذائية الطبيعية التي لم يسممها البشر قصدا هي سر الصحة الجيدة، بالإضافة للحركة، ولكن حتى الحركة قيدوها قصدا بالعمل والدراسة على الحاسوب وغير ذلك... الجسم يعالج نفسه إن توفرت المواد... ولكن لا يدعونا وشأننا
سلام عليكم ورحمة الله وبركاته شكرا على هذه المعلومات ونصائحك جزاكم الله خيرا وبارك الله فيكم جميعا
علم عظيم بلسان عربي جميل !
معلومات قيمه شكرا للتوضيح
النيه ليست في تمديد اعمارنا وسنوات عيشنا لان الاعمار بيد الله ...
بس نريد أن نعيش ايامنا بدون امراض ومشاكل والتهابات والصداع اللي صارت تعتبر طبيعيه
والاغلب يعاني منها وهوه لايتجاوز العشرين !!!
محتاجين افلام لمقابلات مع أناس عمرهم طويل وسر العمر دا من فضلكم
وليش تريد تعمر ف دنيا 😂😂😂
@@اروهياروهي-ك9ض علشان اكرم ربنا فى حياتى قبل مماتى
تقرير مفيد جدا
شكراً لكم
للعلم طعام بلاد الشام هو الاكثر صحية في مجموعة طعام البحر المتوسط ، ولكن عنصرية الباحثين استكثرت علينا هذا الفضل
فالحمص و العدس و السلطة و التبولة و الطحينيه و زيت الزيتون و الزعتر و السمك يقع في لب المطبخ الفلسطيني على سبيل المثال
بالعكس تعليقك انت هو العنصري و ليس الوثائقي
بحر ابيض متوسط غني باطعمة صحية وطحينية ياحلوة وزعتر وحمص من جات صحة فيهم طهامكم كله زيوت ولحوم وين صحة ياعنصرية كلامك فيه تميز وعنصرية لا تتقبلون حقيقة تصنفون أنفسكم كأنكم اصل والباقي تقليد
قال رسول الله صلى الله عليه وعلى أله وسلم كلوا الزيت وادهنو به
كما أن الصيام له تأثير جيد جداً على الصحة
مافيه شي اسمه شباب دائم الكل يخضع للذبول والموت هذة هيه ارادة الله عز وجل
مرض السكر عدو الإنسان والسرطان نهايه البشر الحفاض على الجسم السليم الإبتعاد عن الأكل والتفاهم مع جسمك اهم شي ان تقنع نفسك
كلوا واشربوا ولا تسرفوا..... ان تعدوا نعمة الله لا تحصوها .
الثناء و البركة على الطعام
اكدلي على صيام فان الصيام نعمة عظيمة تحدث عنها رسول الله صلى الله عليه سلم فهو يريح الجسم ويجعله يصلح نفسه و ياكل الخلايا تالفة ويساهم في الحفاظ على صحة الجسم حتى الغرب عرف قيمة صيام بانها هامة وتفيد جسم الانسان بشكل جيد.
في أوروبا أصبح الأطباء ينصحون بالصيام المتقطع. وهم شخصيا جربوه وكانت النتائج مدهلة.
المايكروبات المعوية لصحتنا لا يمكن أن تفقدها فهي تعود وتتخلق من خلال إعادة نضام غذاي طبيعي نباتي
قرأت كتابا ضخما يتكلم عن الطعام الحي وتاثيره على الجسم وبحثت في اليوتيوب عن احد جربه وتكلم عليه ماوجدت إلا هالوثائقي ..
الانترنيت بكل بيت. وهواي انتشر الوعي. بلصحه شكرا على هذا الفديو
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم ❤❤❤
شرح متميز ومفيد❤
النظام النباتي والصيام والإبتعاد عن كل اللحوم ومشتقاته هي الوسيلة الوحيدة التي تحقق لك شباب وصحة دائمة وعمر مديد
اكيد شكرا جزيلا
@@fatimamakhloufi1228 و لكن لماذا للإنسان أنياب؟ أليس ليأكل اللحم؟
@wafilabena3607 لحوم اليوم ليست طبيعية في معظمها
توقفت عن اكل اللحوم اصبت بانيميا حادة اضطررت الى حقن الدم معلومة خاطءة
@@MehdiBingo-dn3tx
إذا توقفت عن أكل اللحوم ولم تتبع نظام نباتي متوازن ولم تستوفي إحتياجك من الفيتامينات والمعادن ولبروتينات النباتية أكيد راح تصاب بفقر الدم
السلام عليكم دكتور..معلومات قيمه تقدمها للمتابعين..أنا لدي سكر من النوع الثاني اخذ حبوب السكر .لكن في الليل اصيدني شد علي دد
ابي واخويا الكبير عاشوا فوق ٩٥ ولم أراهم يوما أكلوا شيء غير صحي كانوا ياكلون الخضار والفواكه والدسم الطبيعي والزيوت الصحيه
وثائقي رائع
يجب تغير أاجوا البيت من رااحه الاكل حتى لا نهرول على الاكل الإبتعاد عن الأكل صحه اكيده تصبح خفه الجسم، سعاده الاكل يصيب الإنسان بثقل
عجبا لمن وضع لك ثلاث لايك 😊😊😊 أنا لم افهم ولا كلمة
القرود مياله للعبث الزم حديودك ليسه ليسه لك الكلام
@@hhuqqa3188 ماهذه الألغاز . هل تفك الكلمات المتقاطعة ؟
اخرسي يا خفسا اقول الاكل كارث يجب الإبتعاد عن الأكل شو لم تفهمينه
@@hhuqqa3188 ههههههه ضحكتيني الله يجعل أيامك كلها ضحك .
عمر الإنسان هو 120سنة بصحة جيدة حتي 40يوم ظهور مرض السفر.
دول البحر المتوسط ليست دول اوروبية فقط فاامغرب والجزاءر وتونس وليبيا ومصر ولبنان وفلسطين المحتلة ولبنان وسوريا هي دول عربية من حوض المتوسط
صحيح وهي ايضا تعتمد على زيت الزيتون و البقوليات والخضار الورقية في نظامها الغذائي
@@ma8436 المغرب عربي أمازيغي
@@ma8436 😅😅😅😅😅ساكن الكهف الآن صرت آروبي 😅😅لا تقول جدك في الكهف كان يحلي تشيزكيك😂😂😂
@@Faires1المغرب. ودول شمال افريقيا كلها من اصل امازيغ. تم تعريبه اما الدول العربية هي التي توجد في الجزيرة العربية قراو شويا
@@beniansarinformatiqueservi3795 وماهي اللغة المتداولة في إدارات ومحاكم المغرب سير تقرا بزاف
السر يكمن في الدرجة الأولى العامل الوراثي يليه في نفس الأهمية التوتر النفسي يليهم نظام غذائي متنوع والابتعاد قدر المستطاع عن اللحوم الحمراء والتركيز على الخضار والفواكه الموسمية بالإضافة إلى الاسماك
جميل جدا شكرا لك على هدية القيمة آتمنى ان تكون بخير يا رب
شكرا جزيلا للمحتوي الرائع والالقاء المتميز
أفضل فيديو على الاطلاق
يومكم سعيد بعون الله
الله ينور .
اللهم احفظنا من شر هم .
شكرا لكم لهذه المعلومات
نحن لانقلق من مانأكله ولكن نقلق من مايأكلنا من الداخل🙂
فاعلة خير 🕊"
.قال تبارك وتعالى 💚
بسم الله الرحمن الرحيم
قُلۡ هُوَ ٱللَّهُ أَحَدٌ (1) ٱللَّهُ ٱلصَّمَدُ (2) لَمۡ يَلِدۡ وَلَمۡ يُولَدۡ (3) وَلَمۡ يَكُن لَّهُۥ كُفُوًا أَحَدُۢ (4)
الدول التي تواجه البحر الأبيض المتوسط تسمى بسلة الكون كله مملوءة بالخيرات والخضار والفواكه المحلية والمستوردة وكل انواع الاكل في العالم وغني بالفيتامينات ومضادات الاكسدة كلها واكثر
القلق و الوحده والعزله والاكتأب والغيره والافكار والرويه الخاطئه للحياة هي سبب كل الامراض اذا كانت جسميه او عقليه . ويجب الانسان ياكل ما يحب ولكن بنسب معقوله وليس الاكل من اجل تعويض النقوصات النفسيه و الحياتيه .
أتفق وبشدة 👍👌
الألياف مهمة ولكن كثرتها متعب للقولون ويسبب الانزعاج والانتفاخ خاصة القرنبيط والبروكلي والملفوف والهليون والفجل والبقول مثل الفول والفاصوليا والحبوب الكاملة مثل الشعير والشوفان والقمح المعدل وراثيًا
لقد قضيت عاما كاملا لا اكل تقريبا سوى البيض و الخضراوات و اللحوم بكميات قليلة(بسبب الميزانية القليلة فقط) و الدهون كالزبدة و الشحم الحيواني (ولكن بالطبع كنت افسد نظامي الغذائي باطعمة غير مسموحة من حين لاخر) ،بالاضافة الى اني كنت اتناول الطعام وفق الصيام المتقطع ،حيث كنت اتناول وجبتين فقط (غالبا بيض و كمية كبيرة جدا من الخضراوات) و بين الوجبتين فاصل ٤ او ٥ ساعات ، و بعد الوجبة الثانية لم اكن اكل باقي اليوم حتى ميعاد الوجبة الاولى في اليوم التالي ، و كان بينهما فاصل يقارب ٢٠ او ٢٢ ساعة تقريبا.
شعرت بادئ الامر بالاعياء نتيجة الانخفاض العالي في السعرات الحرارية التي تدخل جسمي ، و مع الوقت تكيف جسمي مع الامر و بدأت انحف ، و وصلت لمرحلة خطيرة من فقدات الوزن حيث كانت ضلوع قفصي الصدري جميعها ظاهرة و بارزة ،
و لكن على الرغم من كل ذلك ، كنت اعيش في حالة من النشاط و اليقظة و الذهن الصافي ، كنت ازن ٥٥ كيلو جوام(و عمري كان يناهز حينها ١٧ عام) ، و هو امر خطير ، لذلك اضررت الى التوقف، بلاضافة الى ان هذا النظام كان يكلفني الكثير من المال لم اكن اقدر على توفيره لاني لم ارد ان احمل اسرتي الكثير من العبئ ،
و لكن مع مرور الوقت بعد التوقف لاحظت ثلاثة امور :
١.اصبحت اكل بشراهة شديدة جدا
٢.لم اكن احب السكريات بطبيعتي ، و لكن بعد هذه التجربة اصبحت اعشقها
٣.صحتي اصبحت اسوأ ما يمكن
كما اني اكتشفت امر السعرات الحرارية و ان الوجبات التي كنت اتناولها كانت منخفضة جدا في السعرات ، و اني لو كنت املك المزيد من المال كنت استطيع ان اكل من تلك الوجبات بكمية اكبر و لم اكن لانحف .
تقرير ممتاز ، شكرا جزيلا..👍👍❤
شكرآ لكم
الخضروات الغامقة رهيبة بفضل الله ورحمته
الثوم والبصل مع زيت الزيتون
الخليط يعزز بعضه بعضا
مثل عازف يعزف وحده
ولكنه اذا عزف مع المجموعة كاملة لكان اجمل بكثير .
اوكيناوا
يأكلون اللحم مرة كل عشرة ايام
والسمك مرتين في الأسبوع
وبقية الايام النباتات البقول والألياف
وللطاقة يأكلون البطاطا الحلوة
سبحان الله
مضادات الأكسدة خارقة في السيطرة على الجذور والشوارد الحرة
الإجهاد التأكسدي سببا لمعظم الأمراض مثل السكري النوع الثاني ووو
وثائقي جميل 🙏
و
Q
تعلمو من العالم الدكتور محمد الفائد صبقكم الى هذا مندو زمن طويل
أدعوا لجدي بالصحة والعافية والسلامة بلغ قلل شهر 103 عامًا قليل الأقل حياتها كلها تمر وألبان الإبل وخبز البر وكانت ال 80 سنة الأولى من عمره فقر وكد ونوم في العراء برفقة إبله🐪🐪🐪🐪
ادعو الله ان يطيل بعمره
نحن ايضا في المغرب كانو ابائنا واجدادي اصحاء دائما بفضل الاكل التقليدي مثل الزرح والذرى والخضروات من ارضنا خالية من الكيماويات والثمر واللحم والقطنيات
عمل رائع بوركتم
@ user_yc... ليتكِ توضحي لنا كيف كان يواجه مشاكل الحياة اليوميه هذه ... هل كان ياكل اللحوم والبيض بالدجاج ... ماذا تقصدين بخبز البر ؟؟ .. هل كان يأكل خبز الشعير ام خبز القمح ام من هذا و من ذلك
كي تعيش بصحة وسلامة دائمة اتبع مايلي
لاتاكل المعجنات الخبز والصمون وكافةالكاربوهيدرات
اكل يوميا ٤ بيضات والنومي حامض مع قشوره والخضار الورقية والفواكه بأنواعها وملح البحر والصخري والدجاج واللحوم والقرفة والكركم والبصل والثوم وخل التفاح والخل الأبيض
مع شرب ٤ لترات ماء نقي يوميا
وعمل حركات رياضيه والمشي والهروله لتنشيط الجسم
والله المعافي المشافي فادعوه بكرة واصيلا
لا تأكل الكاربوهيدرات 😂😂😂 روح نام
يطول عمرك حتى تقصف أعمار غيرك . لا يوجد حكمة في ذلك.
اللهم امين يارب العالمين أرحم موتانا وموتى المسلمين أجمعين يارب العالمين أجمعين
بدول العربية عوائل فقيرة تنجب أطفال كثير هذا اكبر جريمة بحق الانسان✋
أكيد والأنظمة تشجع أيضا
هنا في المغرب يتجاوز بعض الناس 110 سنة حتى 130 وجارتي الان لديها 110 وليس لديها اي مرض 😮😮
تبارك الله
ماهو الطعام الذي ياكله المعمرون عندكم في المغرب ؟
@@fawazabq5815 اللوز والجوز وزيت زيتون
@@fawazabq5815 كل ماهو نباتي عشوب غدائية بدرات(حلبة ينسون ...الخ)
صحيح المطبخ المغربي و عادات الطعام المغربية من الأكثر صحية في العالم
@@fawazabq5815 نحن نطبخ بزيت الزيتون و في الأواني الفخرية
للفضاء على نوبات الربو كوب قهوة صباحا مع اربع سجارات لمدة شهر ستشفى تماما من ربو الى الابد
قال كلام مهم أن هناك من يشيطن الكاربوهيدرات في زمننا الراهن وهي غذاء الشعوب المعمره
( والتين والزيتون ) القران من ١٤٠٠ سنه موضحها لنا والحين الغرب يكتشفون الزيتون وفائده
😆 🤣 😂 يقسم بالتين والزيتون، وهما غير موجودين في جزيرة البدو، ثم ما معنى طور سنين؟
من قال لك موجوده ، فاليمن والتين موجود فالجزيرة العربيه وجبال عسير والمقصود هنا بالتين والزيتون هي ارض الشام موقع نزول المسيح عيسى ابن مريم والانجيل وطور سينين هيه منطقه طور سيناء الموقع الذي نزل فيه التوراه على النبي موسى. ويحق للخالق بان يقسم باي شي من مخلوقاته ولكن لا يحق للمخلوق إلا ان يقسم بخالقه وشكرا
THIS IS VERY IMPORTANT 👌
ترجمة جداتي توفيت العام الماضي وعندها 120 سنة رحمها لله ولم تشتكي ابدن من مرض في حياتها بي سبب اكل صحي من دقيق شعير والالبان والحليب والجبن طبيعية في مزرعتها وكل اكل من خضار وبيض ولحم من عندها وكلهم طبعي حتى فطورها مشاء الله فيه كل شيء من بيض 🥚 وحليب وزبادي خبز شعير تفطر بيه ونحن اليوم لا نقدر اكل مثل هد اكل طبعية اكل سريع تمكن منا هدي ليست اطعم جيدة رحمك الله يا جدتي وجدي كل خير وصحة كان معهم تحياتي 🙏 لكم
هنا تباع السعادة... تابعونا❤❤
مرحبا احلى كوتش التمارين مرتبة بشكل مريح جدا جدا لكن انا 👵🏻 🤭 فالتركيز عندي قليل ماقدر اسمع صوتك وركز مع الموسيقى ياليت بلاها عندك فيديو بيلاتيس بدون موسيقى بس اشتغل عليه لاني مابقدر احفظ لازم اتابع بالتلفزيون وحابه اغير واتطور اكثر لكن مش قادرة اتشوش ياليت تنتبهي لهاي النقطة للكبار بالعمر والف شكر لكي ولكل اللي بتقدميه ❤
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته انا باحثة زراعيه لو سمحت بلغت نسبة الانبات عندي بلغت ٩٨بالمئة بالطريقة التالية اولا ليس من الضروري ان تكون البذور جديدة او من نفس الموسم تنقع البذور ٢٤ ساعه وتوضع في منديل مبلل يتم الاستقبال بعد ٥الى٧ ايام ثم تنقل إلى اصص تراب مع رمل بون سماد عضوي لكي لاتحترق الجذور يوضع سماد عضوي او البوتمس بعد ١٥ يوم من الز راعة تحب الضوء
أختي سبق لي وأن قرأت معلومة وهي : عندما تزرع البذور من نفس النبتة لمدة ست سنوات فإنها تصبح سامة. خبر صدر في ألمانيا.
مثلا لما أغرس بذرة القرع ولما تكبر وتصبح جاهزة آخد البذرة وأغرسها ولما تنضج آخد البذرة....ست مرات والله مش عارفة المعلومة صح ولا كذب. عندك فكرة؟ شكرا مسبقا.
اللهم ارحمه واغفر له وثبته
رائع
مضادات الأكسدة
كرنب توت بري شوكولاتة غامقة
الحمض النووي يصاب بلخبطة ووو بسبب التقدم في العمر وبسبب استمرار النسخ .
وبإذن الله مضادات الأكسدة تصحح هذه الأخطاء ...
الميكروبيوم
الميكروبيوم
الميكروبيوم
نقصه وعدم تنوعه سببا في التوحد الربو المفاصل السرطانات وووو
غياب الألياف سببا في غياب الميكروبيوم وبالتالي ظهور الامراض في جسدك وفي أولادك
الاغذية المخمرة
الاكل الصحي
يميزونها وبالتالي تفرز هي مواد علاجية رائعة تعالجنا وتحمينا بإذن الله تعالى من الامراض
وجدوا أن٧ا تنتعش أنها مرتبطة بالبقوليات والنباتات والخضروات والفواكه ..
ويقال انها تنتعش بالجبن المخمر والشوكولاته الداكنة
والميكروبيوم السيء ينتعش في الخضروات والنشويات ( المكررة )
الربو وغيره
سببه غالبا غياب الألياف الصحية وهي اكثر ما ينغش الميكروبيوم المفيد
مفتقد الى الفاصوليا والعدس والخيوب والخضروات
اكتشفوا أن طعام الأم في فترة الحمل يخدد بإذن الله تعالى انراض او صحة الأبناء.. ربو وووو
الفاصوليا والموز والبروكلي يقي بإذن الله من الربو وو
الحنة ماسك الحنة الورق مجرب مدة نصف ساعة ويشطف بالماء
The best chanel. ever thanks a ton
طعام رياضة زعتر بيضة قلب صحة
كلمات متقاطعة 😂😂