الطريقة الأفضل للتخلص من السيلوليت وسببه الحقيقي

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 8 ก.พ. 2025
  • هذه معلومات جديدة حول كيفية التخلص من السيلوليت.
    يحدث معظم السيلوليت في المؤخرة والفخذين والوركين. يتفاقم السيلوليت مع الحمل والعلاج بالهرمونات البديلة وانقطاع الطمث.
    مع السيلوليت يتحلل الكولاجين جزئيًا أو كليًا. هناك أيضًا بعض الأشياء الأخرى التي يمكن أن تحدث بما في ذلك:
    • تضخم الخلايا الدهنية
    • بشرة رقيقة
    • فقدان الدورة الدموية
    • احتباس السوائل
    • تراجع في الجهاز اللمفاوي
    • ضمور في العضلات
    بشكل عام السيلوليت ليس اضطرابًا دهنيًا - إنه اضطراب كولاجين ناتج عن زيادة هرمون الاستروجين. هناك شيئان رئيسيان يحدثان:
    1. الإستروجين الزائد الذي يدمر ألياف الكولاجين والإيلاستين.
    2. الأروماتاز ​​الزائد الذي يدمر الخلايا الليفية التي تصنع الكولاجين تحت الجلد.
    الكولاجين هو نتاج ثانوي لمشكلة هرمونية تتعلق بالإستروجين بشكل أساسي. ولكن ، يمكن أيضًا تضمين أشياء أخرى ، مثل:
    • كثرة الكورتيزول
    • فقدان هرمون النمو
    • كثرة الأنسولين
    • فقدان الميلاتونين
    • نقص في هرمون ديهيدرو ايبي آندروستيرون
    كيفية التخلص من السيلوليت:
    1. إصلاح مشكلة الضمور
    • تمرين القرفصاء (السكوات)
    • المشي الرجعي للخلف
    • جربي الركض (اذا لم تعانوا من زيادة كبيرة في الوزن)
    2. إصلاح مشكلة الدورة الدموية
    • قم بتمارين الارتداد
    • العلاج بالضوء الأحمر
    • استخدمي فرشاة جافة على بشرتك
    • تدليك في المنطقة بشكل منتظم
    3. إصلاح مشكلة الكولاجين
    • بالصيام المتقطع والمطول
    • استخدم كريم مثبط أروماتيز (دلك المنطقة قبل النوم)
    أخطاء يجب تجنبها:
    • الافراط في ممارسة الرياضة
    • الرياضة أثناء ألم العضلات
    • قلة النوم
    • عدم إعطاء الوقت الكافي
    المصادر العلمية لهذا الفيديو:
    www.ncbi.nlm.n...
    pubmed.ncbi.nl...
    www.ncbi.nlm.n...
    pubmed.ncbi.nl...
    plasticsurgery...
    patents.google...
    ترجمة الفيديو:رزان عبيد
    تحميل كتاب دكتور بيرج المترجم مجانا وملخصات ومقالات مفيدة في موقعنا:
    www.drbergarab...
    تابعونا على تليغرام لمزيد من المعلومات الاضافية، ابحثو عن: DrBergArabic
    فيسبوك: ArabicDrBerg
    انستجرام: drberg.ar
    منتجات دكتور بيرج متوفرة بشكل حصري فى الشرق الأوسط من خلال دكتور نيوترشن ويمكنكم طلبها عبر الموقع الإلكتروني التالي
    www.drnutritio...
    نبذة عن الدكتور إيريك بيرج: يبلغ الدكتور من العمر 58 عاماً، وهو معالج يدويّ متخصّص في الكيتوزية الصحية والصيام المُتقطّع. إنه مؤلف الكتاب الأكثر مبيعاً "الخطة الغذائية لحمية الكيتو الصحية" ومدير "Dr. Berg Nutritionals". لقد توقف عن ممارسة الطب وأخذ يُركّز على التوعية الصحية عبر وسائل التواصل الاجتماعي.
    إخلاء مسؤولية: حاز الدكتور إيريك بيرج على درجة طبيب معالجة يدويّة من جامعة بالمر للمعالجة اليدويّة عام 1988. إن استخدامه لـ"دكتور" أو "د." للإشارة إلى نفسه يتعلق بهذه الدرجة فقط. الدكتور بيرج معالج يدويّ مُرخّص له في فيرجينيا وكاليفورنيا ولويزيانا، إلا أنه لم يعد يمارس المعالجة اليدويّة في أي ولاية أو يرى المرضى حتى يتمكن من التركيز على توعية الناس ويتفرّغ لذلك، لكن رخصته لا تزال سارية المفعول. هذا الفيديو هو لأغراض إعلامية عامة فقط، ولا ينبغي الاعتماد عليه في التشخيص الذاتي، كما أنه ليس بديلاً عن الفحص الطبي أو المداواة أو المعالجة أو التشخيص أو الوصفة الطبية أو التوصيات الطبية، ولا يخلق علاقة طبيب بمريضه بينك وبين الدكتور بيرج. عليك ألّا تُقدِم على أي تغيير في نظامك الصحي أو الغذائي قبل استشارة الطبيب أولاً والخضوع للفحص والتشخيص الطبي والحصول على التوصيات الطبية. اطلب دائماً نصيحة الطبيب أو مُقدّم خدمات صحيّة مؤهل آخر بشأن أي أسئلة لديك تتعلق بحالة طبية. لا يحمل أي مما يلي،"The Health & Wellness و Dr. Berg Nutritionals وDr. Eric Berg, D.C."، مسؤولية أي نصيحة أو خطة علاجية أو تشخيص أو أي معلومات أو خدمات أو منتجات أخرى تحصل عليها من خلال هذا الفيديو أو الموقع.
    شكراً للمشاهدة!

ความคิดเห็น •

  • @اللهمصلىعمحمداللهمصلىعمحمد-ف8ذ

    يبدأ العلاج في الدقيقه :6:36

    • @oumbissa584
      @oumbissa584 2 ปีที่แล้ว +31

      شكرا...لكنه الوحيد الذي اتابعه من اول الفيديو حتى الاخير لانه يشرح امور علمية اجهلها فعلا...استفدت منه الكثييييير ✌

    • @murtadhaalasadi3751
      @murtadhaalasadi3751 2 ปีที่แล้ว +2

      مسلسل لن اتخلى ابدأ

    • @wafakahalerras
      @wafakahalerras 2 ปีที่แล้ว +1

      صحيتي✌

    • @haderhasaan1012
      @haderhasaan1012 2 ปีที่แล้ว +1

      الله يباركلك

    • @لاالهالاالله-ظ4ك8س
      @لاالهالاالله-ظ4ك8س 2 ปีที่แล้ว +2

      شكرا جزيلا مليت من الكلام

  • @magdahassan5025
    @magdahassan5025 3 ปีที่แล้ว +62

    صلاة الضحى صدقه عن الصحه فلا تنسوها اللهم اشفنا واشف جميع مرضى المسلمين والعرب أجمعين في كل بقاع الأرض

  • @Messi-th4zn
    @Messi-th4zn 2 ปีที่แล้ว +281

    الحلول
    ١.. تمارين (سكوات+ المشي للخلف.+ الركض مرتين ١٠ ثواني )
    ٢.. التدليك + استخدام فرشاة خشنة + الأشعة تحت الحمرا
    ٣.. الصيام المتقطع
    ٤.. كريمات مثبطة لاروماتزم

    • @ranascharif1406
      @ranascharif1406 2 ปีที่แล้ว +1

      شو هاد الكريم ممكن صورة الو

    • @walaasalah2411
      @walaasalah2411 ปีที่แล้ว +1

      😊 لانزيم أروماتاز مركبdlm

    • @taim989
      @taim989 ปีที่แล้ว +2

      @@walaasalah2411 بحثت لكن ولا كريم مكتوب عليه هالاسم ...ممكن تقترح علي اسماء الكريمات الي حصلتها لهل مركب ؟

    • @سناءزينوزينو
      @سناءزينوزينو ปีที่แล้ว

      @@taim989 اسم الكريم كريم مثبط انزيم اروماتاز

    • @bouchrabouchra-ow4ly
      @bouchrabouchra-ow4ly ปีที่แล้ว +1

      على كوكل اكتبي متبط اروماتاز...الذين منتجات مختلفة...اسألي الطبيب قبل الاستعمال..الاجساذ تختلف وصحة ليست للتجارب

  • @zainaabjbair
    @zainaabjbair ปีที่แล้ว +27

    مختصر المقطع
    الرياضه ثم الرياضه ثم الرياضه
    ب الاضافه ب الابتعاد عن السكريات والنشويات والكربوهيدرات المعقده بلتدريج واستبدال الخبز ب اللهانه لتسريع حرق الدهون

    • @ghadeerbasim488
      @ghadeerbasim488 ปีที่แล้ว

      جاشناكل

    • @canbeedle
      @canbeedle 5 หลายเดือนก่อน +1

      بتلخص من عندك 😂

    • @SaritaBenyoub14
      @SaritaBenyoub14 3 หลายเดือนก่อน +1

      شكران بصح شو اللهانة معناها مفهمتهاش❤

  • @Rnq..
    @Rnq.. 2 ปีที่แล้ว +45

    ‏﴿ إِن يَعْلَمِ اللَّهُ فِي قُلُوبِكُمْ خَيْرًا يُؤْتِكُمْ خَيْرًا ﴾

  • @Khodfeshar
    @Khodfeshar 3 ปีที่แล้ว +133

    هذا الرجل يقوم المعلومة بمنتهي الأمانة و بدون كلام كثير كم هو رائع 💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷

  • @صبراًجميل-ث6ذ
    @صبراًجميل-ث6ذ 3 ปีที่แล้ว +27

    ـ بسم الله ما شاء الله لا يسوق الخير إلا الله
    ـ بسم الله ما شاء الله لا يصرف السوء إلا الله
    ـ بسم الله ما شاء الله ما كان من نعمة فمن الله
    ـ بسم الله ما شاء الله لا حول ولا قوة إلا بالله

  • @majidhameed1813
    @majidhameed1813 3 ปีที่แล้ว +89

    شكري وتقديري لدكتور لكن اتكلم عن تجربه شخصيه افضل مشروب للخلاص من السوليليت نسبه ٩٠ بالمئه هوه الشاي الاخضر وتمنى يشوف تعليقي وينطي رائيه

    • @queen2660
      @queen2660 3 ปีที่แล้ว +2

      ممكن الطريقة والكمية المطلوبة كل يوم

    • @majidhameed1813
      @majidhameed1813 3 ปีที่แล้ว +8

      @@queen2660 انا صارلي السنه الرابعه اشربه يوميا وطريقه تحضيره اضع الماء الساخن على الشاي الاخضر واتركه الى ان يبرد اصفيه واضيف اليه عصير ليمون واشرب منها كل يوم كوب اكثر حسب الرغبه واستخدم كميه تكفيني ٣ ايام بالثلاجه

    • @راشااحمد-ن2ل
      @راشااحمد-ن2ل 3 ปีที่แล้ว +4

      @@majidhameed1813 لكن الشاي الأخضر يمنع امتصاص الكثييير من المكونات مثلا يمنع هضم وامتصاص الحديد ويعيق هضم البروتين وده كاارثة بصراحة فمن المستحسن تشربو منفصل عن الوجبات على قدر المستطاع وبعده شرب كميات كبيرة من الماء ثم الاكل

    • @majidhameed1813
      @majidhameed1813 3 ปีที่แล้ว +6

      @@راشااحمد-ن2ل انا احاول اشربه قبل الوجبات الغذائيه حتى اتجنب اضراره مع العلم لم الاحض اي ضررمنه

    • @alessiaale2019
      @alessiaale2019 3 ปีที่แล้ว +18

      لا يوجد حل نهاءي للقضاء على السيلوليت لانها متعلقة بالهرمونات أولا و متعلقة بحبوب منع الحمل و متعلقة بأكل الملح و الحل الوحيد الموجود هنا في اوروبا هو
      Carbossi terapia
      كل جلسة ثمنها سبعين يورو عبارة عن انبوب يغرسه الطبيب في منطقة تحت المؤخرة
      يفتح العروق و يدخل إليها مثل الهواء لمدة سبع دقايق لكل رجل و بالتالي يجعل الدورة الدموية تدور جيدا و هذه الجلسات مرتين في الأسبوع.

  • @poupola7629
    @poupola7629 3 ปีที่แล้ว +6

    يا رب لدي دين و قد أثقل كاهلي .. وإيجار لبيت كل شهر .. فيا رب تقضي حاجتي و يسر أموري و اقضي ديني و لا تكلني الى نفسي فاكن من الخاسرين يا رحمان وسع رزقي و ارحم ضعفي و ضع في طريقي كل خير يا رب

  • @kmoon-m7y
    @kmoon-m7y 2 ปีที่แล้ว +25

    اللهُم أتبع عُسرنا بيُسر وأبدل كسرنا بجبر وإجعل لنا في كُل أمر خير

    • @Salahdinlwafi-w2n
      @Salahdinlwafi-w2n 2 ปีที่แล้ว

      اللهم امين واجبر بخاطرنا يالله

  • @alam.93
    @alam.93 3 ปีที่แล้ว +22

    ‏رؤية القلوب أفضل من رؤية العيون لأن العين ترى الجميع ولكن القلب لايرى إلا من يحب

    • @فرحةعمري-د5ط
      @فرحةعمري-د5ط 3 ปีที่แล้ว +1

      صح

    • @alam.93
      @alam.93 3 ปีที่แล้ว

      @@فرحةعمري-د5ط صباح الاشياء واللحظات التي تخلق فينا روح البهجة والسعادة

    • @ruaacoco6521
      @ruaacoco6521 3 ปีที่แล้ว +1

      بالعكس رؤية العيون والقلب معا أفضل

    • @alam.93
      @alam.93 3 ปีที่แล้ว

      @@ruaacoco6521 طاب مسائك وعسى ان تغمر قلبك السعاده

  • @mahasamir4102
    @mahasamir4102 2 ปีที่แล้ว +26

    وكل الشكر والتقدير طبعا للدكتور على معلوماته واجتهاده فى توصيل المعلومه وعرض المشكله وحلها
    ولعل فعلا من أهم مايتحدث عنه هو الصيام المتقطع خطير أنه فعلا يفقد الدهون بدون ترهل اوسيلولايت

    • @tarusake7326
      @tarusake7326 2 ปีที่แล้ว +4

      انا سويت الصيام اىمتقطع سنه لين مليت. خسرت وزن في البظايه بس صار عنظي ترهبلت والسليولايت ماراح😥😥😥😥. تعبت وانا اخاول. ختى الرياضه ماصارت تعطيني فايدة

    • @ranamirna5002
      @ranamirna5002 ปีที่แล้ว +4

      ​@@tarusake7326 هناك ليزر لحل مشكل السلوليت

    • @Khadija-sc4st
      @Khadija-sc4st 2 หลายเดือนก่อน

      ​@@ranamirna5002 هل بيحل مشكلة سيلولايت الليزر

  • @ratibasaleh5415
    @ratibasaleh5415 2 ปีที่แล้ว +14

    السبت يبدأصيام المسلمين يا سلام ما في أحلى من شهر رمضان المبارك 🤩🤩

  • @hendnegmeldin7255
    @hendnegmeldin7255 ปีที่แล้ว +53

    ❤❤ فعلا الصيام ليه تأثير رائع على الجسم ونلاحظه مع من يتبعون سنه رسول الله صلى الله عليه وسلم في صيام يومي الاثنين والخميس من كل اسبوع وصيام الثلاث الايام القمريه من كل شهر ❤❤❤ شكرا دكتور بيرج💐

  • @Dr_Said_Elnesheely
    @Dr_Said_Elnesheely 3 ปีที่แล้ว +5

    ,تركت لرحمة الرحمن نفسي،
    ‏فمالي دون رحمته رجاءُ"
    ‏أنا الإنسان في ظلمي وعجزي..
    ‏و أنت الله تفعل ما تشاءُ". 🍃🍃💫 اللهم 💫🍃🍃 أجعل لكل من تصله رسالتى من عطاياك حارسا يحرسه... وسكينة في قلبه تؤنسه ... وحكمة ترشده ... وأبسط له من الخير مايغنيه ويسعده ...اللهم لا تجعل بيننا و بينك في رزقنا أحدا سواك، واجعلنا أغنى خلقك بك، وأفقر عبادك إليك، وهب لنا غنى لا يطغينا، وصحة لاتلهينا، واجعل آخر كلامنا *شهادة أن لا إله إلا الله وأن محمدا رسول الله.

  • @elaslibtissame1108
    @elaslibtissame1108 3 ปีที่แล้ว +49

    المرجو من الدكتور بيرج ان يتحدت عن الأورام الليفية الحميدة وكيفية ضمورها و انكماشاها وماهي السبل للقضاء عليها دون اللجوء الى الجراحة وهل بعد سن الياءس تنكمش ولاتكبر وشكرا

    • @someonesmail9611
      @someonesmail9611 3 ปีที่แล้ว +5

      اعتقد د.بيرج ذكر أن الصيام المطوول (وليس المتقطع وحده) هو الحل غير الجراحي الأمثل لأي نمو زائد وغير طبيعي..
      حتى (لا سمح الله) الأورام السرطانية تتقلص مع الصيام المطوول..
      لا يقل عن 24 ساعة صيام.. فيه ناس تصوم اسبوع وأكثر..
      لكن ضروري مراجعة محاضراته بهذا الخصوص، والتطبيق الدقيق لتعليماته..
      ومراعاة الوضع الصحي إن كان الشخص يعاني من شيء ما..

    • @safsafsoso7300
      @safsafsoso7300 3 ปีที่แล้ว

      Siyam.

    • @dodokhdouja4081
      @dodokhdouja4081 2 ปีที่แล้ว

      @Firas haron طريقة شرب القطف

    • @leilakhammar1780
      @leilakhammar1780 2 ปีที่แล้ว

      @@someonesmail9611 د

  • @islam-qv8fg
    @islam-qv8fg 3 ปีที่แล้ว +25

    مهما كثرت ذنوبك
    لا تترك صلاتك

  • @امسارة-مصر
    @امسارة-مصر 3 ปีที่แล้ว +84

    كان الاعتقاد الدائم لدى ان الدهون هى السبب المباشر لمشكلة السيلوليت ... معلومة جديدة ان الهرمونات هى المسؤولة عن ذلك مثل الاستروجين وايضا الكولاجين والميلاتونين والكورتيزول والانسولين .. مشكلة مزعجة لجميع السيدات ... شكرا لطرح الحلول والعلاج

    • @marlouna5317
      @marlouna5317 3 ปีที่แล้ว +7

      لهذا الرجال ليست لهم مشكلة السيلوليت

    • @امسارة-مصر
      @امسارة-مصر 3 ปีที่แล้ว +5

      @@marlouna5317 يوجد عند الرجال بنسبة اقل من السيدات

    • @امينةمامو
      @امينةمامو 3 ปีที่แล้ว +1

      أختي الله يرضى عليك ممكن تلخصيلي كلام الدكتور من فضلك
      ماقدرت نفهم يسرع كتير وانا هاد الموضوع يهمني كتير

    • @امسارة-مصر
      @امسارة-مصر 3 ปีที่แล้ว +15

      @@امينةمامو يتحدث د بيرج عن مشكلة ترهل الجلد الناتجة عن نقص الكولاجين تحت الجلد لاسباب متعددة نتيجة لتاثير بعض الهرمونات نتيجة للحمل او التقدم فى السن وضمور العضلات او اتباع حمية غذائية او غيره ... وينصح بتمارين العدو السريع وكذلك تدليك منطقة السيلوليت والتعرض للشمس وبعض دهانات الخاصة بذلك وغيرها من الحلول ..

    • @عائشةزابي
      @عائشةزابي 3 ปีที่แล้ว +2

      @@امينةمامو يمكنك ضبط هتفك بسرعة اقل للفيديو اوانقري مرتين لترجعي مافاتك

  • @everything3319
    @everything3319 2 ปีที่แล้ว +45

    °° التمارين المفيدة :
    _ تمارين الاندفاع.
    _ تمارين السكوات.
    _ تمارين المشي للخلف.
    _ تمارين هيت (10 ثوان فقط).
    °° حل مشاكل الدورة الدموية.
    _ تمارين القفز الارتدادي.
    _ عصا العلاج بالضوء الأحمر.
    _ فرك طبقة الجلد السطحية بالفرشاة الجافة.
    _ تدليك يومي للمنطقة.
    °° تحفيز الكولاجين:
    _ الصيام المتقطع.
    _ كريم مثبط لانزيم اروماتاز ومركب DIM يوميا قبل النوم.

    • @Bee890Z
      @Bee890Z 2 ปีที่แล้ว +1

      احسنتي

    • @HudaMohammad-m3o
      @HudaMohammad-m3o 4 หลายเดือนก่อน

      ماهو مركب dim

  • @لاإلهإلاالله-غ3ع9ذ
    @لاإلهإلاالله-غ3ع9ذ 3 ปีที่แล้ว +3

    من يمر من هنا يصل على النبي صلى الله عليه و سلم اتكون حسنة جااااارية ص ب

  • @bendoumahrez9686
    @bendoumahrez9686 3 ปีที่แล้ว +27

    نعم الترهلات والخطوط يببها الهرمونات يعني كل مشاكل البشرة متعلق بالهرمونات واحيانا الوراثة

    • @Mmm-rl6tk
      @Mmm-rl6tk ปีที่แล้ว

      الهرمونات هي وراثة اصلا

  • @sarahmadouche111
    @sarahmadouche111 3 ปีที่แล้ว +5

    اللهم ارحم ابي و اغفر له و اسكنه فسيح جناتك تركت فراغ و الم في البيت و فى القلب اللهم ارحمه برحمتك الواسعة و اجعل قبره روضة من رياض الجنة ولا تجعله حفرة من حفر النار اللهم ارزقه الجنة من غير حساب و لا عقاب اللهم آمين اللهم ارحم موتانا و موتى المسلمين والمسلمات والمؤمنين والمؤمنات

  • @sarraben5782
    @sarraben5782 3 ปีที่แล้ว +52

    أسأل الله أن يتقبل دعائكم و يستجيب رجاؤكم
    ﻭ يبارك لكم في أيامكم و ارزاقكم 🤲🏻

  • @faridarahich9069
    @faridarahich9069 2 ปีที่แล้ว

    شكرا لك دكتور ...اقترح ان تتطرق للحجامة التى اوصى بها رسولنا محمد صلى الله عليه وسلم و كيفية و شروط و وقت القيام بها..سلام

  • @bh3831
    @bh3831 ปีที่แล้ว +3

    امنعو السكر بكل انواعه وسيختفي السيلوليت

  • @HibaMarwa-df5gx
    @HibaMarwa-df5gx 3 ปีที่แล้ว +317

    نريد حلقة عن الخطوط البيضاء والزرقاء في الجسم سببها وكيفية التخلص منها le smagliature

    • @Bassi7736
      @Bassi7736 3 ปีที่แล้ว +4

      جيد الكريم اختي

    • @alessiaale2019
      @alessiaale2019 3 ปีที่แล้ว +11

      لا يوجد أي حل انا متأكدة من كلامي

    • @livelifewithjou7890
      @livelifewithjou7890 3 ปีที่แล้ว +9

      @@alessiaale2019 فغلا لا يوجد للخطوط البيضاء حل حتى الليزر ومايروحها بشكل كامل تخف صح لكن ما تروح
      اما الخطوط فعادي تروح

    • @alessiaale2019
      @alessiaale2019 3 ปีที่แล้ว +10

      @@livelifewithjou7890 هنا في اوروبا العديد من النساء مشاهير لديهم الأموال الكافية و لم يستطيعوا القضاء على هذه الخطوط رغم التجميل و لازير

    • @HibaMarwa-df5gx
      @HibaMarwa-df5gx 3 ปีที่แล้ว +21

      @@alessiaale2019 على الأقل ان عمل حلقة عن الموضوع وأسبابه يمكن للأجيال المستقبلية تجنب الأمر أوليس هذا مكسبا ؟

  • @kefahdukko1498
    @kefahdukko1498 3 ปีที่แล้ว +72

    انا وقت عملت ريجيم ونزلت 14 كيلو راح السليلوز عن طريق المشي لمدة شهر يوميا ساعه اختفت كاملا واصبح وزني 64

    • @safayemniah4761
      @safayemniah4761 3 ปีที่แล้ว

      مارستي بس المشي ؟

    • @user-yd3c
      @user-yd3c 3 ปีที่แล้ว +1

      اريد اسالك سؤال هل السوليت يسبب تعب انا عندي الم بالمناطق اللي فيها سوليت

    • @Faddayah
      @Faddayah 3 ปีที่แล้ว +7

      السليلوز هو المركب الأساسي في النباتات
      أما الدكتور يتحدث عن السيلولايت.. وهو تغير يحدث في طبقة الجلد

    • @vanci2039
      @vanci2039 2 ปีที่แล้ว +1

      @@Faddayah أكيد تقصد السيلولايت 😐

    • @Ansarcharia
      @Ansarcharia 2 ปีที่แล้ว

      ساعة و انتي تجري من الخلف

  • @jajijaji6048
    @jajijaji6048 2 ปีที่แล้ว +1

    معلومات رائعة اسال الله ان يعلمك من علمه فتعرفه وتؤمن به وتكون من عباده المسلمين

  • @tomali4762
    @tomali4762 ปีที่แล้ว +2

    ماشاءالله حسيت اني طالبه وجالسه اتعلم شكرا مره🙏🏼

  • @ahmadzahwe4846
    @ahmadzahwe4846 3 ปีที่แล้ว +35

    كل الشكر دكتور بيرج وللمترجم المحترم معلومات كتير مهمة 🤗💕

    • @طيبةالمدينة-ز3ث
      @طيبةالمدينة-ز3ث 3 ปีที่แล้ว

      كل لله ..لاتكون للمخلوق ...شكرا لك اشكرك كثيرا للمخلوق

  • @عبود-ح3ي
    @عبود-ح3ي ปีที่แล้ว +2

    لما شاهدت هالمقطع تحمست ورحت للنادي لممارسة المشي للخلف والنتيجة تعثرت وانكسرت ايدي😢

    • @7735-y6j
      @7735-y6j หลายเดือนก่อน

      😢😮😢

  • @doudou5758
    @doudou5758 3 ปีที่แล้ว +1

    من فصلكم من فهم عن الكريم الذي ذكره في الاخير يفدنا

  • @lailafahci1444
    @lailafahci1444 3 ปีที่แล้ว +1

    انا أختكم ليلى عطشانة لأي دعاء من أي شخص عابر، غريب، صديق، صديقة، ايا كان محتاجة أي دعوة والله مهما كانت بساطتها ولكم بالمثل

  • @nirmenwageh2468
    @nirmenwageh2468 3 ปีที่แล้ว +12

    شكرا جدا علي الترجمه دايما بستفيد من الفيديوهات
    ممكن وضع الفيديوهات اللي بيتكلم عنها د. بيرج في صندوق الوصف

  • @Strawberry.9999
    @Strawberry.9999 ปีที่แล้ว +2

    فيكم تسون فازلين مع زيت زيتون وتدهنو بيه يومياً مع تدليك حسب الرغبه بيفيد بتخلص من السليوليت

  • @noniaya_2000jj
    @noniaya_2000jj 10 หลายเดือนก่อน +3

    الصوم المتقطع
    ترك السكريات
    تناول مشروب الليمون المخفف مع الزنجبيل والدارسين بعد كل وجبه
    تناول اللهانه
    ممارسة الرياضه وبلذات المشي السريع
    أولا واخرا التوكل ع الله في كل شي

  • @sila6618
    @sila6618 3 ปีที่แล้ว +14

    ممكن معلومات على من يعاني من ميل الحوض والارجل المسطحه اسباب الآلام وكيفيه التخلص منها خاصه بالنسبة للمرأة

    • @حكايةرحمه
      @حكايةرحمه 2 ปีที่แล้ว

      شوفي امير الداغر بالانستا

  • @اللهفوقكلشيء-ع5ر
    @اللهفوقكلشيء-ع5ر 3 ปีที่แล้ว +20

    السلام عليكم. ممكن ايصال سوالي للدكتور. ما هو علاج العصب الحائر. وخاصة بعد تناول اي نوع من الطعام سؤاء كان نشويات او دهون او بروتين حيث تشتد الأعراض ماهي الحميه المناسبة او ماذا نفعل لتقليل الأعراض المزعجه وشكرا للمترجمين والقائمين على القناة جميعاً ❤️

    • @hichem3985
      @hichem3985 3 ปีที่แล้ว +2

      هل العصب الحائر هو اللي يسبب نبض في المعدة

    • @tasneemtorko7901
      @tasneemtorko7901 3 ปีที่แล้ว +2

      ...

    • @soumiaspace3462
      @soumiaspace3462 3 ปีที่แล้ว +2

      انت قلت/ي يشتد بعدما تأكل/ي أنواع محددة معناته وقفها وشوف النتيجة
      جسمك بيدلك للأشياء لي ما تناسبه وهذا شي لصالحك
      اعتمد/ي الكيتو دايت جربه مؤقتا(3اشهر عالأقل)
      وهذه نصيحة الدكتور نفسه دايما ينصح به
      الله يشفيك ويعافينا

    • @اللهفوقكلشيء-ع5ر
      @اللهفوقكلشيء-ع5ر 2 ปีที่แล้ว +1

      @@soumiaspace3462 شكراً جزيلاً على الرد. بصراحه انا متبع الكيتو منذو سنتين ونص وأحيانا حتى مع وجبات الكيتو يشتد الالم وأحيانا فقط اشرب المحلول الكيتوني وتاتي نوبات الألم والحمد الله على كل حال.

  • @arc.neer.manarahmed3881
    @arc.neer.manarahmed3881 3 ปีที่แล้ว +2

    ربي لا تذرني فردا وانت خير الوارثين
    ادعولي بالذرية الصالحة

  • @ronaldomadrid3511
    @ronaldomadrid3511 3 ปีที่แล้ว +64

    شكرا دكتور على المعلومات و هل يمكن التحدث عن دوالي الساقين.

  • @Arhani750
    @Arhani750 ปีที่แล้ว +3

    نريد من فضلك للعروق البارزة في الساقين والفخذ واليدين

  • @abeerandraws9631
    @abeerandraws9631 2 ปีที่แล้ว

    شكرا على الشرح بس كتير في تطويل بالشرح ومعلومات طبية ياريت يكون في اختصار للمعلومات واعطاء الحل بسرعة
    مجرد راي

  • @fatimaachouhane8749
    @fatimaachouhane8749 3 ปีที่แล้ว +3

    Merci infiniment docteur . Mais aussu les filles souffrent de ce problème
    شكرا لكم دكتور . لكن حتى الفتيات يعانون من السيلوليت

  • @المسلم-ل4ت
    @المسلم-ل4ت 3 ปีที่แล้ว +4

    ماهي ضابطات الهرمونات من فضلكم يعني أي دواء او غداء ؟

  • @malkmaloka3155
    @malkmaloka3155 3 ปีที่แล้ว +1

    اللهم صل على محمد وال محمد سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم

  • @aminemohamed8380
    @aminemohamed8380 ปีที่แล้ว +2

    شكرا على المعلومات الان فهمت مشكلتي

  • @nirmenwageh2468
    @nirmenwageh2468 3 ปีที่แล้ว +27

    شكرا جدا للترجمه بستفيد من الفيديوهات دايما
    ياريت ممكن اسماء للكريمات اللي بيتكلم عنها دكتور بيرج مش عارفه اوصلها

  • @Lophy532
    @Lophy532 2 ปีที่แล้ว +13

    العلاج هو
    - رياضة وبالتالي زيادة هرمون النمو
    - الاشعة تحت الحمراء ع الجسم والعلاج بالاشعة فوق البنفسية
    - فرشة dry brush
    -المساج
    -تمارين الاطالة
    - كثرة التمرين وقوته وعدم التمرن ابداااا يعني توازن ف الرياضة
    -تقبل التدرج ف ذلك
    -

    • @3msons241
      @3msons241 ปีที่แล้ว

      ماقالش الاشعة فوق البنفسجية

  • @hadilpigeons3165
    @hadilpigeons3165 ปีที่แล้ว +12

    ممكن روابط التمارين التي ذكرها الدكتور للتخلص من السيلوليت

  • @زيادالمرعي-ق6ث
    @زيادالمرعي-ق6ث 2 ปีที่แล้ว

    جدد ايمانك ..لا اله الا الله 🍃

  • @dinamassoud2875
    @dinamassoud2875 2 ปีที่แล้ว

    سبحان الله، أشهد ان لا إله إلا الله وأن محمداً رسول الله

  • @fhfhgh7336
    @fhfhgh7336 2 ปีที่แล้ว +1

    الاكل اللي يحتوي على زيوت مهدرجه و على زيت النخيل هو السببب لتكون السيلوليت

  • @muhamedahmad9476
    @muhamedahmad9476 3 ปีที่แล้ว +1

    استغفر الله ربي واسأله التوبه اللهم صل على محمد وال محمد وعجل فرجهم والعن عدوهم

  • @hasry99
    @hasry99 3 ปีที่แล้ว

    بخمسه جنيه بس استعدى لرمضان وبيتك دائما عمران استعدات رمضان افكار للتخزين ازى تنظمى ميزانية بيتك وازاى توفرى وتدبرى وتشيلى حاجه للزمن وجوله في شقتى المتواضعة وازاى منظماها ومخلياها قصر وخياطه كفر الانتريه ب٨٥جنيه بس بكل سهولة وافكار لتنظيم المطبخ الصغيرة يعجبكم وميزانية التوفير وجدول اكلات الشهر والارز الأحمر وكفته البط وكيكه الريد فيلفت اتعلموا تركيب الدوايه واللمبه بنفسك والكماج الفلاحي والبطاطس المكموره والجلاش بالكريمه والنوتيلا والمكسرات والبسبوسه المحشيه بالقشطة والبطاطس بالدمعه بتاع زمان وطاجن الباميه باللحمه والمكرونة بالبشاميل والاومليت الاسباني وكباب الحله والمحشي المشكل والبسبوسه المحشيه بالقشطة والبطاطس المكموره والبليله والفطير المشلتت باسهل طريقه والفطير الشرقى بالسجق والمعجنات والحلويات والمشروبات والروتين المشجع

  • @Rnq..
    @Rnq.. 2 ปีที่แล้ว +2

    °°
    اللهم صلِ وسلم على نبينا محمد عدد ماذكره الذاكرون وعدد ما غفل عن ذكره الغافلون. 💛

  • @soulmateimalive
    @soulmateimalive ปีที่แล้ว +1

    أعطاك الله الصحة ❤... محتوى عظيم الفائدة... شكرا لما تقدمه لنا على مدار اعوااام

  • @هاجرخالد-ث8ز
    @هاجرخالد-ث8ز 3 ปีที่แล้ว +1

    اللهم صل وسلم وبارك على حبيبنا محمد صلى الله عليه وسلم

  • @sarawardi6262
    @sarawardi6262 3 ปีที่แล้ว +7

    احسن رياضة هي القفز علي الحبل لعبة كنا نلعبها وحنا صغار ما اجملها

    • @asmahaji3871
      @asmahaji3871 3 ปีที่แล้ว

      عندي لحبل رياضي مع لباس لكن اعجز عن القفز😔

    • @dumnezeusamaajutedumnezeus4977
      @dumnezeusamaajutedumnezeus4977 3 ปีที่แล้ว +1

      كم مرة بالاسبوع وكم مره نقفز ؟

    • @fatoumafatfat8943
      @fatoumafatfat8943 2 ปีที่แล้ว

      إذا كانت زيادة بالوزن فالقفز على الحبل خطير على الركب والظهر

    • @sarawardi6262
      @sarawardi6262 2 ปีที่แล้ว

      @@fatoumafatfat8943 انا عمري ماشفت واحدة سمينة قفزت علي الحبل وانت تخيلي كيفاش ؟؟؟؟

  • @changeyourlife8231
    @changeyourlife8231 3 ปีที่แล้ว +2

    أستغفر الله والحمدلله والصلاة والسلام على رسول الله

  • @ghonaahmed239
    @ghonaahmed239 3 ปีที่แล้ว +4

    بجد دكتور ممتاز و بستفاد منه كتير... شكرا جزيلا لك

  • @francgoodman
    @francgoodman 3 ปีที่แล้ว +4

    مرحبا انا شاب من لبنان اذهب الى اعماق الغابات و البحار لكي انقل لشاشاتكم مناظر الطبيعة الخلابة🌩🌲و اصوات الطبيعة🌧مكاني لمحبي الهدوء فقط🌩

  • @bchocho2418
    @bchocho2418 2 ปีที่แล้ว +3

    انصح بشرب الماء كثيرا وستختفي ،اتكلم عن تجربة

    • @fatoumafatfat8943
      @fatoumafatfat8943 2 ปีที่แล้ว

      كم كمية الماء من فضلك

    • @surasami4822
      @surasami4822 ปีที่แล้ว

      كم كميه الماء الي كنتي تشربيها ؟

  • @moonemoone1289
    @moonemoone1289 3 ปีที่แล้ว +5

    اللهم صل على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه وسلم

  • @muhammadali-fitnessnutriti8044
    @muhammadali-fitnessnutriti8044 3 ปีที่แล้ว +16

    دكتور بيرج ياريت تتكلم اكتر عن تقوية المناعة ناس كتير بقت خايفة جدااا ومرعوبة من فيروس كورونا وبالذات لما توفي وائل الأبراشي امبارح بسبب هذا الفيروس .. ربنا يصرف ويبعد عنا كل مكروة وسوء ويحمينا بقوتة من اي شر ومرض اللهم امين 🤲

    • @hichem3985
      @hichem3985 3 ปีที่แล้ว +7

      لا داعي للخوف الشديد تعددت الاسباب والموت واحدة لكل أجل مسمى والكرونا ماهي إلا سبب

    • @طائر-م4ط
      @طائر-م4ط 3 ปีที่แล้ว +9

      إذا أردت أن تقوى. مناعتك فابتعد عن السكريات

    • @someonesmail9611
      @someonesmail9611 3 ปีที่แล้ว +1

      منذ ظهور كورونا لليوم تحدث كثيييرا في فيديوات عديدة وركز على تقوية المناعة..
      ومثل ما قال الأخ أهم شي قطع السكر المكرر..

    • @muhammadali-fitnessnutriti8044
      @muhammadali-fitnessnutriti8044 3 ปีที่แล้ว +2

      شكرا ليكم علي ردودكم المميزة ❤️

    • @someonesmail9611
      @someonesmail9611 3 ปีที่แล้ว +1

      @@muhammadali-fitnessnutriti8044
      العفو 👍🌷

  • @magdahassan5025
    @magdahassan5025 3 ปีที่แล้ว +1

    اسباب التثدي عند الرجال كان ابن اختى عنده تثدي وكان حالته النفسيه وحشه جدا وبعد ال مرينا به قولت انشر الموضوع للتوعيه لان الدكتور قال اذا جاء من قبل كان اتعالج بس والان بعد ماعمل العمليه من عشرة أشهر فرقت معاه كتير ودكتور جزر او جزر كلينك له الآن اتنين فديو بيشرح أسبابه واخر افهم عملية التثدي

  • @NaniNani-lu3zn
    @NaniNani-lu3zn 3 ปีที่แล้ว +6

    الف شكر دكتور شرحك مبسط و مفهوم .

  • @LotfaChannel1
    @LotfaChannel1 3 ปีที่แล้ว +9

    حقيقة محزنة : أحاول تقديم محتوى جيد ومفيد منذ أكثر من سنة لكن لا أحد يشجعني ياارب وفق كل من شجعني 💜//

  • @zeus_theking8093
    @zeus_theking8093 3 ปีที่แล้ว +2

    دكتور العزيز نحن نصدق ماتقوله لايحتاج تشرح لنا شي فقط اعطنا الحل واختصر لنا وشكرا

    • @linanasr5475
      @linanasr5475 3 ปีที่แล้ว

      بالظبببط مالنا احنا ومال المتاااهه دى مش متاهه دى متاهااات والله شتت انتباهى وتركيزى

  • @soniahassan4334
    @soniahassan4334 ปีที่แล้ว

    الكريم المثبط للاروماتاز يستعمل لمرضى سرطان الثدي يقلل نسبة الاستروجان
    يجب أن تسألوا الطبيب قبل شرائه

    • @lapislazoli893
      @lapislazoli893 ปีที่แล้ว

      مااسم الكريم واين اجده

  • @MansTlem
    @MansTlem 3 หลายเดือนก่อน

    أعمق سبب هو البكتيريا الحلزونية اي جرثومة المعدة لبتي تتسبب في نقص كل المغذيات او عدم القدرة على استخدامها بسببةنقص فيت b12.
    وما ينتح عنه نقص فيت دال والنحاس وبالتالي تفككةاو عدم تشكيل الكولاجين.وظهور السيلوليت

  • @TV-ix7dp
    @TV-ix7dp 3 ปีที่แล้ว +4

    اتوسل اليك يالله أن ترزق صاحب اليد التى تدعمني وتتابعني فرحه يسجد لك باكيا ورزق لاينتهي 💔

  • @نورةخالد-ص3خ
    @نورةخالد-ص3خ ปีที่แล้ว +32

    دكتور أتمنى تتكلم عن الخطوط البيضاء التي تظهر بسبب السمنة والحمل( الستريج ماركس ) ، وماهو علاجها النهائي.

    • @say...512
      @say...512 ปีที่แล้ว +7

      ديرما رولر ١.٥ وبعدها اي نوع زيت كويس ومتنسيش تدعيلي باذن الله

    • @cyliasisa5279
      @cyliasisa5279 ปีที่แล้ว +1

      ​@@say...512 لم افهم الرسالة؟؟اريد ان أعالج خطوطي الحمراء و البيضاء

    • @ddd204
      @ddd204 ปีที่แล้ว +1

      اذا لقيتو حل لهم اكتبو هان الله يرضى عليكو

    • @fofa4089
      @fofa4089 ปีที่แล้ว +3

      @@cyliasisa5279 قطعة اسمها درما رولر وعم تقلك انو مقاسها ١,٥تستخدم للعلاحات الجلدية

    • @Ah_2232
      @Ah_2232 ปีที่แล้ว

      @@say...512 انتي مجربه؟

  • @IkoBelbali
    @IkoBelbali ปีที่แล้ว +6

    صراحة يعاني الناس كثيرا من امور لا يستطيعون حلها ولكن بمجرد وجود أشخاص مثل الدكتور بيرج تشعر باراحةلوجود حل لها شكرا لك من أعماق قلبي لنصائحك وعلمك الذي لا تبخل به انت مثال رائع للإنسانية 👏💝

  • @akramalal9316
    @akramalal9316 2 ปีที่แล้ว +1

    رياضة تطلب الوقت احسن حاجة هي عملية التجميل

  • @الحمدللهعددكلشيء-ظ3ط
    @الحمدللهعددكلشيء-ظ3ط 3 ปีที่แล้ว +4

    اللهم صل على محمد النبي الأمي وازواجه أمهات المؤمنين وذريته وأهل بيته كما صليت على إبراهيم وعلى آل إبراهيم إنك حميد مجيد

  • @samrabesma3301
    @samrabesma3301 2 ปีที่แล้ว +1

    انا عندي دوالي لا يمكن انا امارس تمارين الضغط ما هي التمارين التي ممكن ان اقوم بها

  • @ayaayyash3592
    @ayaayyash3592 ปีที่แล้ว

    لو بالاخر اختصرت كامل العلاج و رتبت روتين العلاج اليومي لانه تشتت و كتير اشياء

  • @evafomenko6525
    @evafomenko6525 2 ปีที่แล้ว +1

    لكن أين هي روابط التمارين الرياضية التي تحدث عنها

  • @منوعاتامسلطان
    @منوعاتامسلطان 3 ปีที่แล้ว +15

    تكلم لنا عن ترهلات البطن ودوالي الساقين كيف نتخلص منهم

  • @racowh5198
    @racowh5198 3 ปีที่แล้ว +2

    دكتور ارجو تتكلم عن الغثيان المستمر لساعات او يوم او بعد الأكل المعتدل او غثيان المستمر والمعده فارغه ؟

    • @hanewal5378
      @hanewal5378 3 ปีที่แล้ว

      هل بتاخد حبوب فيتامين دي ؟

    • @sounashop7486
      @sounashop7486 3 ปีที่แล้ว

      Non

    • @someonesmail9611
      @someonesmail9611 3 ปีที่แล้ว

      عندك أعراض اخرى؟
      أو أي الم في جسمك؟
      هل تستهلك شي محدد على الدوام؟
      خصوصا مع الطعام هل فيه شي محدد انت مستمر عليه دائما؟
      يمكن نقدر نساعدك لو شرحت أكثر، ونلقى السبب في أحد فيديواته..

  • @anfelanfel9679
    @anfelanfel9679 5 หลายเดือนก่อน

    I also want you to talk about red and white lines and how to get rid of them

  • @dalaljabalawi352
    @dalaljabalawi352 3 ปีที่แล้ว +4

    عليكم بالحجامه الأورام الليفيه انا استمريت عليها كل شهر وبحمد الله تقلصت أصبح حجمها تلت سم خلال ستةة أشهر تقريبا بعد ان كان حجمها قربة ٣سم

    • @doya9ahmed720
      @doya9ahmed720 3 ปีที่แล้ว

      وين كانت الاورام؟! وربنا يشفيك ويحفظك من كل سوء 💕

  • @توكل-ب4ت
    @توكل-ب4ت 2 ปีที่แล้ว +1

    دكتور لماذا لاتعمل لنا متابعه في معالجة مرض معين ونستمر معك على برنامج يومي لعلاج هذا المرض بدلا من الشرح العام

  • @katrinkiki1314
    @katrinkiki1314 2 ปีที่แล้ว +1

    مساء الخير اذا ممكن علاج التشققات
    شكرا

  • @mahasamir4102
    @mahasamir4102 2 ปีที่แล้ว +5

    من افضل الأمور لعلاج السيلوليت دهان اماكن السيلوليت كل يوم بالليل بجل صبار مع جل بذور الكتان مع قطرات من زيت النعناع وزيت الزيتون
    وزيت فيتامين E روعه والنتائج ممتازه رطوبه ونعومه ويحى الكولاجين فى المكان بصوره طبيعيه جدا وعن تجربه
    لكن الافضل فى جل الصبار يكون طبيعى من الورقه نفسها .

  • @hajermuftah2572
    @hajermuftah2572 9 หลายเดือนก่อน

    ممكن امثله علي اسماء للكريمات المثبطه للاروماتيز ومركب الDIMبعد اذنكم ؟

  • @يومياتفرحوعبير-ص7ع
    @يومياتفرحوعبير-ص7ع 3 ปีที่แล้ว +1

    عاوزين حلقة عن تصغير الثدى الكبير الوراثى

  • @123345aa
    @123345aa 3 ปีที่แล้ว +1

    ماشاء الله يبارك الله
    جزاكم الله خيرا دنيا وآخرة
    على كل ماتبذلوه لنا في هذه القناة
    نسأل الله أن يزيدكم من فضله وعلمه وينفعكم وينفع بكم 🌺🌺

  • @اللهاكبرمحمدرسولالله-ح5ث

    يعني الهرمونات هي سبب دماري وسبب مشاكلي كلها دمرتني حررررفيا .😢

  • @vartneybaboyan9583
    @vartneybaboyan9583 2 ปีที่แล้ว

    اين هي فيديوات التمارين ، القفز الارتدادي ماهي ، واللينكات الاخرى للتمارين الذي تحدث عنها

  • @براءعقيل-ز3ع
    @براءعقيل-ز3ع 2 ปีที่แล้ว

    لااريد تخسيس الارداف فقط التخلص من السيلولايت هل يمكن ذلك

  • @بيتوتيتو-ل7ج
    @بيتوتيتو-ل7ج 3 ปีที่แล้ว +1

    بعد الدايت فعلا اصبح السيلولايت اسوء ويظهر اكثر

  • @mimamima8048
    @mimamima8048 2 ปีที่แล้ว

    ماهو العلاج؟؟؟!

  • @SaifSaifhammoudi
    @SaifSaifhammoudi หลายเดือนก่อน +2

    أنا السيلوليت هلكوني باتخاذ وجسمي وهوا وراثي امي اختي انا

  • @aminahashwan3876
    @aminahashwan3876 3 ปีที่แล้ว +2

    معقوله عمره ٢٩ احسه أكبر بسنين 🤔 صراحه حلقه مفيده

    • @user-yd3c
      @user-yd3c 3 ปีที่แล้ว

      عمره بالخمسين

    • @aminahashwan3876
      @aminahashwan3876 3 ปีที่แล้ว

      @@user-yd3c أها كنت حاسه من ملامح وجهه شكرا لك على ردك 🌹

    • @fatimadjaouat3283
      @fatimadjaouat3283 3 ปีที่แล้ว +1

      He is joking

    • @aminahashwan3876
      @aminahashwan3876 3 ปีที่แล้ว

      @@fatimadjaouat3283 your Right

  • @العنودالإبراهيمي
    @العنودالإبراهيمي 3 ปีที่แล้ว

    دكتوور انا دئما اشعر بالخمول وتعب ولإرهاق واريد فقط ان اظل في فراش نوم فما هي الاسباب

  • @azaaahemd795
    @azaaahemd795 3 ปีที่แล้ว

    شكرا علـّۓ. الترجه ممكن حلقه عن الاكزيما اتبع الكيتو دايت

  • @سيدرهعصام
    @سيدرهعصام ปีที่แล้ว

    هل يجب ان يكون المشي للخلف بشكل ماءل ام مجرد للخلف

  • @lapislazoli893
    @lapislazoli893 ปีที่แล้ว

    مااسم الكريم اللذي ذكرت ومن اين اجده

  • @زهرهالياقوت-ي6ز
    @زهرهالياقوت-ي6ز 3 ปีที่แล้ว +1

    الله يعطيك العافية يارب العالمين دكتور إني عندي ترهلات البطن وزني فوق الميه وما عندي إمكانية أسوي عملية جراحية ممكن مساعدتكم إلي