سبعة أسباب قد لا تعلمها تجعلك دائماً متعب | نصيحتي للتخلص من التعب دون رجعة
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 8 ก.พ. 2025
- سأشرح الأسباب الحقيقية التي تجعلك متعبًا طوال الوقت. سأخبرك أيضًا كيف يمكنك استعادة طاقتك.
7 أسباب للإرهاق:
1. تعب الغدة الكظرية
العلاجات:
• فيتامين ب 1 (الخميرة الغذائية)
• اشواغاندا
• احصل على مزيد من النوم
• عمل بدني
2. قلة النوم
العلاجات:
• اخرج في الشمس أو عرّض نفسك لضوء الأشعة تحت الحمراء
• 4 من تركيبة Sleep Aid الخاصة بي و 3 مكملات غذائية تحتوي على فيتامين D3 و K2 لمدة 20 دقيقة. قبل النوم. ابحث في هذه المنتجات على amazon.com
3. متلازمة ما بعد الفيروس
العلاجات:
• فيتامين ب 1 (الخميرة الغذائية)
• فيتامين د 3
• الزنك
• NAC
• اخرج في الشمس أو عرّض نفسك لضوء الأشعة تحت الحمراء
4. مرض لايم
العلاجات:
• توابل
• ثوم
• زعتر
• حكيم
5. مقاومة الأنسولين
العلاجات:
• الكيتون النظام الغذائي
• الصوم المتقطع
6. انخفاض حامض المعدة
العلاجات:
• خل حمض التفاح
• البيتين هيدروكلوريد
7. نقص الفيتامينات (خاصة البوتاسيوم والمغنيسيوم)
العلاجات:
• سلطات كبيرة
ترجمة الفيديو:أحمد الوزير
تحميل كتاب دكتور بيرج المترجم مجانا وملخصات ومقالات مفيدة في موقعنا:
www.drbergarab...
تابعونا على تليغرام لمزيد من المعلومات الاضافية، ابحثو عن: DrBergArabic
فيسبوك: ArabicDrBerg
انستجرام: drberg.ar
منتجات دكتور بيرج متوفرة بشكل حصري فى الشرق الأوسط من خلال دكتور نيوترشن ويمكنكم طلبها عبر الموقع الإلكتروني التالي
www.drnutritio...
نبذة عن الدكتور إيريك بيرج: يبلغ الدكتور من العمر 58 عاماً، وهو معالج يدويّ متخصّص في الكيتوزية الصحية والصيام المُتقطّع. إنه مؤلف الكتاب الأكثر مبيعاً "الخطة الغذائية لحمية الكيتو الصحية" ومدير "Dr. Berg Nutritionals". لقد توقف عن ممارسة الطب وأخذ يُركّز على التوعية الصحية عبر وسائل التواصل الاجتماعي.
إخلاء مسؤولية: حاز الدكتور إيريك بيرج على درجة طبيب معالجة يدويّة من جامعة بالمر للمعالجة اليدويّة عام 1988. إن استخدامه لـ"دكتور" أو "د." للإشارة إلى نفسه يتعلق بهذه الدرجة فقط. الدكتور بيرج معالج يدويّ مُرخّص له في فيرجينيا وكاليفورنيا ولويزيانا، إلا أنه لم يعد يمارس المعالجة اليدويّة في أي ولاية أو يرى المرضى حتى يتمكن من التركيز على توعية الناس ويتفرّغ لذلك، لكن رخصته لا تزال سارية المفعول. هذا الفيديو هو لأغراض إعلامية عامة فقط، ولا ينبغي الاعتماد عليه في التشخيص الذاتي، كما أنه ليس بديلاً عن الفحص الطبي أو المداواة أو المعالجة أو التشخيص أو الوصفة الطبية أو التوصيات الطبية، ولا يخلق علاقة طبيب بمريضه بينك وبين الدكتور بيرج. عليك ألّا تُقدِم على أي تغيير في نظامك الصحي أو الغذائي قبل استشارة الطبيب أولاً والخضوع للفحص والتشخيص الطبي والحصول على التوصيات الطبية. اطلب دائماً نصيحة الطبيب أو مُقدّم خدمات صحيّة مؤهل آخر بشأن أي أسئلة لديك تتعلق بحالة طبية. لا يحمل أي مما يلي،"The Health & Wellness و Dr. Berg Nutritionals وDr. Eric Berg, D.C."، مسؤولية أي نصيحة أو خطة علاجية أو تشخيص أو أي معلومات أو خدمات أو منتجات أخرى تحصل عليها من خلال هذا الفيديو أو الموقع.
شكراً للمشاهدة!
اللهم إني أعوذ بك من الهمّ والحزن،وأعوذ بك من العجز والكسل،وأعوذ بك من الجبن والبخل،وأعوذ بك من غلبة الدَّين وقهر الرجال.
جزاك الله خير
مكو واحد ميتعرض الذني! والابتعاد عنهن عشم ابليس بالجنه
جزاك الله خيرا..
و حديث الرسول صلى الله عليه وسلم لعلي و فاطمة رضي الله عنهما قال إذا آويتما إلى فراشكما فقولا: الحمد لله.. سبحان الله.. الله أكبر .. لاإله إلا الله.. مائة مرة فهو خير لكم من خادم.. و معذرة فأنا لا أحفظ الحديث حرفيا لكن كتبته من ذاكرتي الضعيفة..
❤
عن تجربة شخصية اكبر مدمر للجسم والصحة هو الهموم والاحزان وكثرة التفكير بهموم الدنيا... الهم والضغوط النفسية سبب رئيسي لكل الامراض
الشيئ الوحيد الذي يستحق الحزن هو تقصيرنا امام الله ..الصلاة وعبادة الله اعضم راحة نفسية ..قال تعالى يا ايتها النفس المطمئنة ارجعي الى ربك راضية مرضية ..صدق الله العضيم
ايه والله قد صدقت ربنا اغفر لنا ذنوبنا وقنا عذاب النار
Nmmmm
اللهم إصرف عن بيوتنا المرض والهموم والأحزان ، ومِنَّ عليها بالسكينة والستر والأمان .انا ومن قال يارب🌺
اللهم امین
يا رب
يارب
اللهم امين يارب العالمين
آمين 🤲🏼
الابتعاد عن الله هو السبب الرئيسي في التعب
علاج التوتر هو الرضا بقضاء الله لان الامر كله كله بيده وحده و هو الوحيد الذي يستطيع تغيير الامور و لا يكون ذلك الا بالدعاء و الافتقار اليه
قراءة القرآن الكريم تقوي و تريح القلب والروح والعقل وكلما ابتعدنا عنه وعن الصلاة لن تكون هناك راحه حقيقيه يمكن ان يكون جسدك مرتاح ولكن روحك متعبه جدا هذا هو العلاج الفعلي دكتور ولكنك لا تعرفه أو لم تجربه انه شعور لا يمكن وصفه .
حقاً صدقت
جزاكم الله خيراً
صحيح القران يريح اعصابي
رأيت والله على ما اقول شهيد اكثر شي يساعد على الإسترخاء والنوم هو ذكر الله تنقطع إلى الله تسبيح وحمد وتكبير قرآن يا مسلمين انتم في نعمة عظيمه
آلله اكبر كبيرا الحمدلله لله كثيرا وسبحان الله بكرة واصيلا
والله الذي لا اله الا هو احس بالتعب والخمول اسمع القران او اقراه احس بنشاط وطاقة سبحان الله
يهناك
{ وَمَا كَانَ ٱللَّهُ لِیُعَذِّبَهُمۡ وَأَنتَ فِیهِمۡۚ وَمَا كَانَ ٱللَّهُ مُعَذِّبَهُمۡ وَهُمۡ یَسۡتَغۡفِرُونَ }
[سُورَةُ الأَنفَالِ: ٣٣]
استغفرالله العظيم واتوب إليه
أستغفر الله العظيم وأتوب إليه إنه هو التواب الرحيم
الوضع المادي والأمني له دور كبير في ارتفاع درجة التوتر والتعب
المادي مليونن خط
أتفق معك في "الوضع المادي" و أضيف إليه "راحة البال و الطمأنينة"
الحمد لله على نعمة الصحة والسعادة التي تحيطنا بأبسط الأشياء .....ننام في سريرنا مع اولادنا بدلا من النوم في سرير المستشفى 🙏🏻
الحمد لله احسنتم
🤲🤲🤲🤲🤲
الحمد لله على هذه النعمه الرائعه التي لا تعد ولا تحصى
الحمد لله و الشكر لله اللهم دومها عليا نعمة لا تزول
انا اصبت بالتعب الشديد بسبب نوبات الهلع واعراض القلق لمدة خمس سنوات انا اعاني مني التعب ادعو معي بالشفاء جزاكم الله خيرا
كثرة الاستغفار قبل انوم على المسبحه تساعدك على الاسترخاء والنوم العميق سبحان الله من تجربه
اني دخلت التعليقات ولما شفتها وجدت الاغلبيه نفس مشكلتي .الناس السلبيين الذين ياذوننا ولا نستطيع التخلص منهم اللهم خلصنا من كل من ياذينا يارب العالمين انك على كل شي قدير
في حل افضل من كل هذة الادوية . الصلاة . والوضؤء بالذات . اللهم حبب إلينا الأيمان وزينة في قلوبنا .
اقرا الفاتحة واخر سورة البقرة واية الكرسي والمعوذتين. واشرب كاس لبن واستلقي،وسبح تنام كالميت
صلاة الضحى صدقه عن الصحه فلا تنسوها اللهم اشفنا واشف جميع مرضى المسلمين والعرب أجمعين في كل بقاع الأرض
الله يجازيك و يذكرك بالشهادة
@@sihamaydi6313 اللهم تقبل منكم ومنا صالح الأعمال اللهم امين اختى الكريمه
فديو لاهم خمس فيتامينات لبشره مشدوده وشباب دايم و فديوهات أخرى للدكتور احمد جزر كلينك
اللهم آمين يارب العالمين
Allahouma Amin nchallah 🤲
الحمدلله اعيش بصحة وعافية رغم تقدمى في العمر بالصيام المتقطع شفيت من السكر والضغط والتهاب المعدة
من فضلك هل يمكن ان تقول لي مذا تاكل في الوجبة
Lhamdoullah ala slamtak wach haydti adwiyat adart fidina rabi yhfdak
ماشاالله تبارك الله…. الله يعطيك العافية… كم ساعة تصومي… .وكم صايرلك ع الصيام المتقطع
ممكن اعرف نظام غذائك بلازحمة مريضة عندي أطفال صغار
ممكن نعرف طريقة صيامك كيف
لقد وضعت اصبعك على الجرح يا دكتور نعم سبب التعب الذي نشعر به دائمأ واحيانأ تصيبنا حاله من التوتر والكئابه هو قلة النوم لأيام متواصله بسبب ما نعانيه في حياتنا اليوميه.
صح
بالفعل أصبحت لا افهم نفسي والتعب لازمني كل الوقت
@@assiaboug5552 حتي انا
صح
الله يجيب الخير نشالله
يا رب لا يأتي رمضان على بيوتنا إلا وقد فرجت همومنا وأسعدت قلوبنا وجبرت خواطرنا..
توه خلص رمضان
قبل أكثر من ألف وأربعمائة
قال نبينا محمد صلى الله عليه وآله وسلم
لاتتعبوا أنفسكم بالراحة
واريحوا أنفسكم بلتعب
صدق رسول الله
لم يقله
هذه مقوله وليست بحديث
شى عادي قالها اناس قبله ان كان قد قالها اصلا
ليس بحديث
في اي كتاب هذا الحديث!!!!!!!
أنت الذي تقرأ الآن،، أسأل الله لك:
السعادة والطمأنينة،، وراحة البال وأن يبشرك
ويسعد قلبك بكل ماتتمناه من خير الدنيا ونعيم الآخرة. آمين يارب🌹🌹🌹🌹🌹
امين يارب العالمين
دعاء اللهم نعوذ بك من الهم والحزن. والعجز والكسل وغلبه الدين وقهر الرجال
صحيح انّ الجهد البدني يقلل بل يقضي على التوتر،حسب تجربتي كلما احس بالتوتر اقوم فورا بالتنظيف العميق للبيت و بسرعة فأحس براحة عجيبة بعدذلك.
اذا كنت تعبانة لا أقدر على شغل البيت
واحس بالنعاس
إذا كان عندي توتر وقلق أشعر بفشل عدم القدرة حتى على الكلام
كانت امى رحمة الله عليها تعمل كده 😥😥😥
بس انا طول الوقت فى شغل كتير ولكن التوتر يزيد عند النوم والتفكير وعايشة بالمنوم ولكن اوقات كتيييييييير جدا لا انام 🥺🥺🥺
@@naglaaelmanzlawy4228
تعرفين يا اختي بان المنوم اكبر خطر على الإنسان
اذهبي إلى فراشكي مبكرا وستنامين وعودي نفسكي على عدم السهر فهذا الاخير هو خراب الصحة وهو من يسبب مرض الزهايمر يعني فقدان العقل السهر هو الدمار
هل تعرفين عشبة الويزة بالمغربية اكتبيها في كوكل
لتتعرفي عليها اغسلي البعض منها واسكبي عليها الماء المغلي وحليها بالعسل افضل من السكر فهي نا فعة لتهدئة الأعصاب وتساعدكي على النوم ان شاء الله
@@naglaaelmanzlawy4228
الله يرحمها. انا لما اتوتر اعمل كثيرا حتى أتعب فأنام سريعا و لا يبقى لدي وقت للتفكير في همومي
كل هذا الكلام قاله رسولنا محمد عليه افضل الصلاة والسلام قبل ١٤٠٠عام قال صوموا تصحوا وعن التوتر أمرنا أن لانغضب
عليكم بكثره الصلاه على النبي عليه افضل الصلاه والسلام فهي راحههه للقلب وطمأنينه لنفس وايضا تكفيك ماهمك وتغفر ذنبك
اللهم صل على محمد وعلى آله وأصحابه أجمعين
والله يا دكتور بيرج السبب الرئيسي للتعب النفسي والجسدي هم الاشخاص النكد والسلبيين المحيطين بنا طوال حياتنا ولا يمكننا التخلص منهم الا بالقطيعة حتى ولو كانوا ذوي قربى لانهم دمروا حياتنا على حساب راحتهم اللهم اهلكهم واجعل بأسهم بينهم انك على كل شئ قدير .
هؤلاء هم اخطر حتى من السرطان ..حتى لو كانوا الوالدَين !!!! مع الاسف ...في حالات كثيره .
والله معك حق
خاصة اذا كانو معك بالبيت و متحكمين فيك
الكلام صحيح
صادق 😂
يادكتور كل ماتقوله صحيح لكن كنت اعاني من الإرهاق وعدم النوم لأيام والحمد لله تمت علاجه بقراءة سورة البقرة يوميا والذكر المتكرر والحمد لله
كم المدة التي عانيتي منها من الارق وهل تخلصتي من هاته المشكلة لانني اعاني لمدة سنة من قلة النوم
السلام عليكم
أنا اتبع الدكتور واتبعت الشاي الاخضر في الصباح بدون سكر عجيب مفعوله نشاط وحيوية وتركيز غير طبيعي بالفعل معجزة
عملو دراسة عليه بمصر يؤثر عالقلب
يجب اخذه فقط مرتين بلشهر
قيام الليل استقطع من ليلك ساعة تقوم بها تتعب جسدك وتلقاه عند ربك تقرا بها ماتيسر لك او تقرا جزء يوميا فيرتاح بالك به لايعرفه الا اصحاب قيام الليل. ستجد تعب بالبداية لاتنقطع استمر بعد فترة لن تتركه، واطل في الركوع والسجود
وراحته مجربه من اليوم التالي..
وفلتر للمخ من مشاكل الحياة وسترخاء للاعصاب
وبالله التوفيق.
مجرد ان تقول حسبي الله ونعم الوكيل يقول الله تعالى (وعزتي وجلالي لأنصرنك ولو بعد حين)
"أُؤْمنُ أنَّ الأشياءَ تحدثُ رغمَ كلِّ شيء..
رغمَ رفضنا لها، وَخوفنا منها،
وَمحاولاتنا وَحذرنا،
هيَ الأفضل، لأنّه قـدَّر،
وَقدرُ الله دائمًا خَير.." 💙
قال تعالى : (إِنَّ اللَّهَ وَمَلَائِكَتَهُ يُصَلُّونَ عَلَى النَّبِيِّ يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُوا صَلُّوا عَلَيْهِ وَسَلِّمُوا تَسْلِيمًا)
اكثروا من الاستغفار ❤️
استغفر الله واتوب اليه
استغفر الله واتوب اليه
استغفر الله واتوب اليه
استغفر الله واتوب اليه
اللهم إني أعوذ بك من الهم والحزن واعوذ من العجز والكسل واعوذبك من الجبن والبخل واعوذبك من غلبت الدين وقهر الرجال
١-التوتر
٢_قلة النوم
٣_الآلام المصاحبة بعد الإصابة بأحد الفيروسات مثل كورونا والانفلونزا وغيره
٤_البكتيريا الملتوية الله يلوي وجه العدو
٥_مقاومة الأنسولين
٦_نقص حمض المعدة
٧_نقص الفيتامينات
بورك فيك على الايجاز
شكرا جزيلا
اللَّهُمَّ صَلِّ عَلَى مُحَمَّدٍ وَعَلَى آلِ مُحَمَّدٍ
لاشي اجمل من قول الحمدلله تهبك راحة وتزيدك خيرا
يا شباب الله يوفقكن ادعولي اطول 😭😭
دعوة 40 غريب مستجابة بإذن الله انا كتير بحس مشاكل مع طولي ، دَعْوَةُ الْمَرْءِ الْمُسْلِمِ لِأَخِيهِ بِظَهْرِ الْغَيْبِ مُسْتَجَابَةٌ ❤️
كم عمرك
ربنا اغفر لنا و ارحمنا و ارزقنا من الخير كله و احفظنا من الشر كله
اللهم امين يارب العالمين
لهذا صلى الله عليه وسلم حذرنا من الغضب الا وهو الثوثر والحزن صدق رسول الله صلى الله عليه وسلم
الحمد الله على نعمة الاسلام .كل ما ذكر اخبرنا به حبيبنا
رسول الله عليه افضل الصلاه والسلام
عندما تكون فقيرا يسيطر عليك الخوف والقلق والتعب النفسي والجسدي والجوع والقهر وتموت حسرا ولا احد يدري بك
قدر اله و ما شاء فعل اللهم اطعم و اسقهم و اوهم يا رب
يوجد صلاة مجربة للرزق للسيد عادل العلوي عاليوتيوب وسهلة.
جربوها وفي نفس الاسبوع او اقل سيأتيكم رزقا.
@@hasanhassan7712 كل حلالا و اتق الله ياتيك رزقك ..بلا صلاة خاصة لذلك ...انظر فتاوى العلماء الكبار الشخص العثيمين زو ابن باز و....
الارزاف بيد الله اخي
عليك بهذا الدعاء((اللهم أغنني بحلالك عن حرامك وبفضلك عمن سواك)).
سبحان الله العظيم سبحان الله وبحمده اللهم صلي على محمد وال محمد كما صليت على إبراهيم وعلى آل إبراهيم إنك عفو تحب العفو فاعفو عنا وغفر لنا إنك غفور رحيم اللهم اجبر بخاطرنا جبرا يليق بعظمتك وارزقنا فرحة تجعلنا راكعين لك
صلو على محمد صلى الله عليه و سلم
نسبة لتوتر هو كثرة المياه قبل ساعتين من النوم خلال النهار حتى لاتسيقظ طيلة الليل ثلاث لتر ، ثانيا الابتعاد عن القهوة.. الشاي ، بل شرب مليسة او بابونج، طب الاعشاب البديل له والاهم الابتعاد عن ملح وسكر قدر المستطاع. وبقراءة المعوذات مع الاستغفار باستمرار كفيل بحياة سعيده مجربة لدى اصحابها ممارسة الرياضة دراجة ركض خفيف مشي في الهواء الطلق..، وحبة ثوم قبل النوم مع لبن او مع قطعة جبنة من اجل لاتسبب حرقة في معدة لها فوائد كثيرة جدااااااااااااااااا. وتستطيع تنظيف الاسنان قبل النوم من اجل ابتعاد عن رائحة سيئة
ما هو معدل شرب الماء في اليوم وهل كثرة شرب الماء لها علاقة بالتعب والارهاق
صحيح يادكتور بيرج التجارب الحقيقية تعلمك أكثر من الكتب النظرية عندما تمرض ولايجد الأطباء علاجا لك تبدأ رحلة البحث وحيداً عن مشكلتك تقرأ تحاول تجرب حتى تنجح
صح اصعب شي عدم القدرة ع النوم مع وجود التعب 💔
أفضل تناول ما هو طبيعي كالبصل الثوم الحلبة وهناك العديد العديد من المواد الطبيعية والحمد لله على تناول كل هذه الحبوب والأدوية 😍
اللهم افْتَحْ لَنَا بَابِك
وَيَسِّرْ لَنَا أسبابـك
وَاصْرِفْ عَنَّا عَذَابَك
واجزنا جَنَّتِك وثوابك
اللَّهُمّ نَسْأَلُك السَّلَامَةُ فِي دِينِنَا وأبداننا وَالْمَغْفِرَة لأبائنا وأمهاتنا وذرياتنا وأهلنا وجميع المسلمين
وَانزل البَرَكَة فِي أَرْزَاقِنَا
وَالصِّحَّةُ فِي أَجْسَادِنَا
آمِين يَارَبّ الْعَالَمِين 🤲🏻
اللهم آمين يارب العالمين
الحكومه الاردنية المساهم الأكبر في القلق والتوتر وعدم الارتياح والخوف من القادم مع سياسة تجويع الشعب ورفع الأسعار المبالغ بطريقه مستفزه ربي يحفظك الأردن
اتضح لي أن التعرض للشمس علاج لكل الأسباب السبعه اللي مؤيد كلامي يضغط لايك عشان نختصر الفائده
أنا أعيش في منطقة لا تبتعد الشمس عنا طول السنة وهي
تلفحنا بنارها وتقسو علينا صيفا حيث تتجاوز أحيانا
50درجة .ورغم ذلك نعاني
التعب في جميع أنواعه.
عطر فمك بالصلاة على النبي ﷺ.
هذا الرجل يقوم المعلومة بمنتهي الأمانة و بدون كلام كثير كم هو رائع 💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷
أجر لي ولك 💫.
- سُبحان الله 🌿.
- الحمدلله 🌸
- لا إله إلا الله 🌴.
- اللهُ أكبر 🍥.
- سُبحان الله و بحمدهِ ✨.
- سُبحان الله العظيم 🌾.
السبب الأول والأخير هو قلة المال
والاكتفاء الذاتي من المال راحة نفسية
ما شاء الله دكتور فهمان كثير
اللهم إنا نسألك في يوم الجمعة
أدعية تستجاب، وذنوب تُغفر، وحاجات تقضى، وأمنيات تتحقق، اللهم اغفر لنا وارحمنا
اللهم نسألك دار لا يتغير جمالها، ولا يفنى نعيمها، ولا يبلى حسنها، يارب أرزقنا جنتك،
*اللهُمّ صَلِّ وَسَلّم عَلَى نَبَيِّنَا םُבَםّב ﷺ
جمعة مباركة..,.
اللهم. امين يارب
محاضرة اكثر من راٸعة من فضلك ادرج لنا موضوع كيفية التخلص من التفكير في اتفه الامور لااستطيع العيش بسلام مايعني الوسواس افكر في كل وقت حتی فقدت راحتي دون اي نتاٸج فعلية
اله يشفيك من هذه الوساوس
وأنا مثلك حتي في الصلاة ألله يشفينا جميعا
اسمعي رقية الوسواس القهري
قد يكون سببها جرثومه المعده
جربو وصفه الليمون الاسود مع سكر النبات
اذا ارتحت عليها معنى ذلك سبب خوفك والوسواس هيا جرثومه المعده .. وايضا لها تحليل و كشف عن طريق النفس بالمختبر .
حتي انا
دكتور بيرج انت كنز معلوماتي وطريقة شرحك وتقديمك ممتعة ورائعة حقا..
انا بمر بتوتر شديد حتى النوم مش بقدر انامو ربنا يفرجها على اي حد بيمر بالوضع ده
أنا نفس الموضوع عدم النوم
I rank you today for being one of the most Professional Doctors of this Time..
It's not only because of your knowledge it's how you make us understand ourselves
Because he is a good human being 👍🏻👍🏻
@@sblogger3224 That's True we might have many Good or little Good what's makes Him unique is the Concept of Knowledge ....
الله يقويك ويرزقك
لو كنت بدولة عربية
كنت الان عم تتفرج متلنا
لانو بتحس الدولة
عم تشتري التعب والمشاكل لشعبها
جزاك الله خيرا يا دكتور ...اضيفة كلمة .. .اكبر واهم شيء يزود الطاقه : كثرة ذكر الله "
نحن المسلمين اذا اصابتنا مصيبة نقول إن لله وإن إليه راجعون وبذلك يقلبنا الله بنعمة منه وفضل لم يمسسنا سؤ ولا نتعارض مع قدأ الله وقدره
اللهم صلي وسلم على سيدنا محمد ياااارب نسالك الصحة والعافية شفاااااء شفااااء لا يغادر سقما
استحلفكم بالله ان تدعوا لمريم ابنتي بظهر الغيب ربنا يشفيها ويعافيها عاجلا غير اجلا ويطمن قلبي عليها ويشفي كل مريض.
ألله يشفيها ويعافيها عاجلاً ويمتعها بصحة جيدة
الله يشافيها ويعافيها
حببتي الله يشفيها شفا، لا يغادر سقما
ويشفي والدتي المريضة واختي المريضة
ايضا وجميع المسلمين ان شاءالله يارب
كرر هذا الدعاء
اللهم اني اعوذ بك من الهم والحزن واعوذ بك من العجز والكسل والجبن والبخل واعوذ بن من غلبة الدين وقهر الرجال
بسم الله الذي لايضر مع اسمه شي في الأرض ولا في السماء وهو السميع العليم ٣مرات الله يحفظك
💎اللَّهُمَّ صَلِّ وَسَلِّمْ وَبَارِكْ على نَبِيِّنَا مُحمَّد💎
الحل النهائي ومن صيدلية محمد عليه افضل الصلاة والسلام سبحان الله 33 الحمد لله 33 والله اكبر 34 سترون العجب في حياتكم من نشاط وحيوية وقوة
في الدقيقة @6:33
مهم جداااا يا جماعة:
الدكتور اتكلم عن أقراص معينة بياخدها قبل النوم فريق الترجمة ترجم كلامه غلط جدا وممكن يضر ناس كتير:
هو قال عنها: "my sleep aid" وهي أقراص مستخلصات الدكتور بيرج عاملها للمساعدة على النوم، هو اتكلم عنها وموجودة على الويب سايت بتاعه ( مسميها Sleep-Aid)
لكن فريق الترجمة ترجمها حرفيا : أنها "مهدئات" تساعد على النوم!
ناس كتير هتفتكره يقصد المهدئات والمنومات الموجودة في الصيدليات واللي هي أصلا قد تؤذي ولا تؤخذ إلا بإشراف طبي وفي بعض الحالات قد تسبب اضطرابات في النوم وتعب أصلا أو ادمان
أرجو من فريق الترجمة مراجعة هذا الأمر للأهمية القصوى
فضلا ارفعوا التعليق بلايك علشان يتشاف
Wp
صحيح جزاك الله خيرا فعلا انا استغربت تناول المدئات بهذه الكميه
@@ahlamramadeen5022 شكرا
اخي اذا رحت للصيدلية ماذا اقول له؟
والله ثم والله لو عشنا مع القرآن حقاً لعشنا حياة هانئةً رغيدة لايكدرها قلق ولاتوتر ولانحتاج لعلاج وأدوية .. الله يقول عن القرآن شفاااااء ونحن أضعناه للأسف ونبحث عن أدوية وحبوب وكلام لايُجدي .
فيديو ممتتتتاز وشرح بطيء ودقيق وجيد وهذا ما يحتاجه المتابعين شكرا دكتور على المعلومات القيمة انا متأكدة الكل يستفيد من هذا الفديو لأن هذا هو مرض العصر الذي يعانون منه معظمهم آلاما كان الجميع سلام مغربية من بلجيكا
التعب سببه الكآبة و أسبابها البعد الروحي و البعد عن الله وتعاليمه وتعاليم خاتم انبيائه عليه الصلاة والسلام...
سبحان الله وكأنه يتكلم على حالتي فعلا وضع يده على الجرح. ومعظم هذه الأمور موجودة عندي توتر ومتلازمة بعد الإصابة بكورونا وغيرها أيضا نسأل الله العافية
عليك بالحجامه ممتازه لصحة الجسم بشكل عام
كيف يعني متلازمه
انا بعد كورونا لا اعرف ما معنى النوم المريح
أنا مريت بكل ماذكرت ولكن بفضل الله وفضل الدواء باركوستين الحمدلله الحمدلله والشكرلله
انت نعمة من الله يادكتور ادام الله علمك واطال عمرك لخدمة البشرية 💙
ربنا ينعم عليه بالاسلام
اللهم اشفيني شفاء عاجل يارب واشفي كول مريض يتالم يالله اللهم امين يارب العالمين اجمعين يارب
الحمد لله أنا أتابع د.بيرج منذ شهرين
وخاصة الصيام المتقطع وحمية كيتو جينيك دايت
وتغير نمط حياتي كليا أصبح أنام بشكل عميق وراحة تامة ونشاط
بعد أن خسرت من وزني 14 كيلو
أصبح الآن وزني 73 ولله الحمد وأشعر بصحة جيدة
ولا أتناول الأدوية والمهدئات مثل قبل
ماشاءالله .. ممكن تكتب الطريقة للكيتو
@@reemo1068 انا أتابع د.كريم علي
لديه فيديو كامل عن الكيتو دايت
ومتابعة د.بيرج نفس الموضوع
أنا اتبعت الخطوات والتزمت فيها
مع اضافة بعض المكملات
انا اريد يزيد وزني شو اعمل شو اكل😊😊😔😔
@@reemo1068 ???
@@ahlemdz3096
عليكي بالحلبة رطببها في الماء او كليها بدون ترطيب او نبتيها وكلي الازراق
انت متوتر بذاتك وتعتقد ان المحيطين بك يتعمدون ايذائك او الإساءة إليك وهذا غير صحيح فعليك بالإكثار من الذكر وقراءة القرآن الكريم بتدبر والمكث في المسجد اكبر وقت ممكن وستجد ان حياتك تغيرت وتحسنت كثيرآ وان البركة بدأت تحل في وقتك وصحتك. جرب ولن تخسر شيء
انا جربت الصيام ٢ يوم خلال الاسبوع وهو صيام كامل مثل صيام شهر رمضان وعند الفطور افطر على شوربة الخضار فقط وقبل ١٢ عشر اخلد للنوم وعند الصباح لليوم الثاني افطر على بياض البيض والبطاطة الحلوة وجزرتان وفطعة خبز صغيرة بالخميرة الطبيعية المنزلية والشاي المحلى بالقليل من دبس التمر المعصور على البارد.
والنتيجة اختفاء الانتفاخ للامعاء والشعور بالراحة..ولا تأكل على الغداء الا السمك من غير خبز او أرز لان البروتينات لا تتجانس مع النشويات.
وعند العشاء شوربة خضار .
بعد فترة تستطيع ان تأكل قبل التمرين المسائي التمر .التمارين ضرورية.
حسين.
لاعب كمال اجسام.
العراق.
الله يجعلها فميزان حسناتك وكل من ينتفع بها يارب
صح كلامك يا دكتور انا امي توفت الله يرحمها من ٣ سنوات وانا احس نفسي تعبانه مالي طاقه كل يوم اتذكرها عايشه حاله حزن من ٣ سنوات لهدا عندي الاسترس والكرتزون عالي ادعو لها ارجوكم بالرحمه والمغفره
من أكثر الفيديوهات أهمية معلومات كثيرة و مفيدة للغاية لفهم اسباب التعب المزمن شكرا لك دكتور و شكرا لكل فريق العمل 🙏
مع احترامي الشديد
كل كلامه فاضي
@@zorod607 ليش؟
@@zorod607 اوافقك الرأي معلومة التي قالها حتى الاطفال يعرفونها.. حبيبنا محمد صل الله عليه وسلم اوصانا ان نتعوذ من جهد البلاء و درك الشقاء وسوء القضاء و شماتة الاعداء....وملاحظة اخرى غذاءنا ليس في مصلحتنا و لا يخدمنا بالطريقة الطبيعية لانه دخلت فيه الكيمياء اللهم عافنا فيمن عافيت
Wake up to pray then you will get the best results trust me لا اله الا الله محمد رسول الله
شكراً لك على الفيديوهات المفيدة اتمنى لو تكتب لنا اسماء الفيتامينات الجيدة ❤
حسبي الله لا اله الا هو عليه توكلت و هو رب العرش العظيم
نريد من الدكتور أن يتحدث عن الكانديدا وكيف تسبب التعب المزمن وكيفية التغلب عليها بالحمية و المضادات الحيوية الطبيعية و البروبيوتيك
شكرا مقدما
عليك بالعكبر البروبوليس هو مضاد حيوي طبيعي انا شربته على جرتومة
تابع قناه فكر تاني الدكتور كريم علي عنده حلقه عن الكانديدا
Wp
@@omo.maramrafih202 اختي الكريمة انا الاخرى عندي جرثومة المعدة عالجتها بالمضادات الحيوية من بعد سنتين رجعت لي الحالة اريد ان تخبرني من اين تشتري البروبوليس الحقيقي وكيفية استعماله شكرا جزيلا جزاكي الله بالف خير اختي .
ليس هناك أحد القلب في الدنيا احن وأطيب واحب من الوالدين خط أحمر على الوالدين
دكتور ماهي اسباب عدم التركيز والفهم
سبب دمار نا ونكدنا وتوترنا الفاسدين والسراق والقتله والطغات الطائفيين ....
تحياتي
المشكل يا دكتور اننا لانملك المال لاتباع حمية غذائية صحية وبالاخص مع غلاء المواد الغذائية وهذا بسبب لنا التوتر وكذلك الأعمال الروتينية والروتين لي عايشين فيه
والله كلامك صح حطيتي ملح عالجرح ربي يفرجا ،
والأطباء يقولون الصيام والجلوس في الشمس هو سر الصحة
@@hessah381 والله يلي بدمر الصحة الانزعاج والقهر درجة اولى ،أما الصيام فوائده عظيمة فعلا
جاء رجل إلى النبي صلى الله عليه وسلم وقال له: يا رسول الله، "قلْ لي قَوْلًا وأَقْلِلْ عَلَيَّ؛ لَعَلِّي أَعْقِلُهُ؟" قَالَ صلى الله عليه وسلم: «لا تَغْضَبْ»
اول كانت فيديوهات قصيره ومفيده الان طويله وممله ارجع الا سابق احسن
فيتامين d3 كان سبب للارهاق والتعب الحمد لله بعد الفحص بالصدفة كان عندي نقص وبعد اخذ حبوب الفيتامين الان والحمد لله اشعر بالنشاط
اخوية شلون اعرف نقص الفيتامينات ومايحتاجها جسمي من فيتامينات؟
عدم الجلوس في الشمس هو سبب العلل
@@قائدسعد-خ3د روح اي مختبر تحليل d3
بشكرك كتير دكتور بيرج عن جد عم توصف حالتي وأنا كنت بهل مرض من قبل شي سنه بصدفه فيديو طلعت فيديو لالك ومن هداك الفيديو وأنا بأحسن حال بشكرك أنت بنسبه لألي معجزه بشكرك على مجهودك...
شو عملتي لو سمحتي
ماذا فعلت
كنت بتبع نصائح الدكتور بيرج
@@rashorasho9963 ماهي الفيتامينات التي اخذتها و كيف استعملتها؟!؟
صلوا على النبي
لقد عانيت كثيراً من التعب المزمن وبعد تتبع محاضرتك لاتقل عن 3 سنوات اصبحت صحتي تتحسن من يوم الى آخر.لذا أشكرك جزيلا حفظك الله ورعاك . لهذا نطلب من الدكتور ان تقدم لنا محاضرة ة في الفيبوميلجيا مرض العصر وشكرا.
كريم علي تكلم عن الامراض المناعية وعلاجها اللي هو ارتشاح الامعاء
Please dr make a video about fibromyalgia and chronic fatigue syndrome . Thank you
فيبرومالاجيا السبب في الاجهاد المزمن المستمر وياريت يكون في علاج
اللهم صل على محمد وال محمد