അമിത വണ്ണം കുറക്കാൻ 2 ഫലപ്രദമായ ഡയറ്റുകൾ| Control obesity with 2 scientific diet plans

Obesity is one of the root cause for all modern day diseases. In the face of hundreds of available diets; here we discuss 2 highly effective diet plans to beat obesity
അമിതഭാരം കുറയ്ക്കാനുളള പല ഡയറ്റ് പ്ലാനുകൾ തിരയുന്നവരുണ്ട്. ശാസ്ത്രീയമായ ഭക്ഷണക്രമം പിന്തുടരുന്നവരെ അമിതഭാരം എന്ന പ്രശ്നം ബാധിക്കാറില്ല. ശരിയായ ചില ഡയറ്റ് പ്ലാനുകൾ കൊണ്ട് നിങ്ങള്‍ക്ക് നിങ്ങളുടെ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാം. ഇവിടെയിതാ രണ്ടു ഫലപ്രഭമായ ഡയറ്റ് പ്ലാനുകൾ വിവരിക്കുന്നു.
#diet #obesity #drdbetterlife #dietplan #dietforweightloss

[@reensuraha9044]

Thanks Dr, valare upakarapradamaya vedio.

[@foodcourt9304]

Thank you സാർ Intermittent fastting cheythu 3 month kondu 13kg kuranju sir nte e video aanu anikk valare help cheythath thank you very much

[@shezonefashionhub4682]

നേരായിട്ടും
Keto ഞാൻ ചെയ്തു പത്തു kg കുറഞ്ഞു പിന്നേം കൂടി.

[@heavenlymomentsbln6035]

Dr. May God bless you. Really you r giving a blessed information. Thank you sooooo much.

[@asokancheruvath7475]

Dr Danish Salim,Ente Aniyathi delivery kazhinju, normal delivery kazhinju, Aan kunjaanu,oru diet plan paranju tharaamo🙏

[@yogamalayalamasha]

Thank you 🙏

[@adilaanees6923]

Sir ന്റെ fan ayipoyi😘

[@janiyashahul9944]

Thank u sir. Nice presentation

[@jayat5569]

ഒരു പ്ലേറ്റിൽ എത്ര കലോറി എടുക്കണം 3 പ്രാവശ്യം 60 കിലോ ഉണ്ട്.50 ആക്കാം സർ

[@inspire2ignite848]

*Very useful info.thankyou dear doctor,you got a new subscriber.*

[@aswanisathyanp8192]

Food kazhikkathe irunnal migraine undavum angane ullavar entha cheyuka

[@anchuppathrose6762]

Sir, Herbalife ne kurichu talk chaiyumo?

[@leomolbabu2767]

Good information

[@user-eu2gi2sh5o]

Good message sir

[@sabithaaazimfah4671]

Thanks doctor

[@sudhacharekal7213]

Thank u so much Doc

[@jayashreeshreedharan9202]

Excellent💯👍👍👍👍

[@pscguru5236]

Sir പയർ അവിച്ചത്, മുളപ്പിച്ചത് ഒക്കെ എത്ര calories ഉണ്ട്?

[@manjusujith3359]

Thanku dr 🙏🙏🙏

[@ummumadeeha6041]

Thanks dr saab

[@haseefsalma84]

Thank u sir

[@vijilamarylb592]

Dr.Njan intermittent fasting cheythu 7 kg kuranju .eppol nannaittu mudi kozhiunnu nalla shenavum anu

[@fasnafasnasadique968]

Ethre time eduthu kurayaan

[@vimalfrancis8594]

Dr, but is it ok to have fruits after food? Because i have heard that fruits we should not have after food as it should be atleast half an hr before food as otherwise there will be digestive issues.

[@seenut531]

Ok

[@sajidafasal97]

Intermittent fasting break cheyyumbol enthu kazhikkanam ..sir

[@shabnavk1394]

Fat korkkan ulla tips onnu parnnu tarumo

[@alphonsasjc2582]

What is the remedy for shrieking fibroid & cyst

[@kumaripreetha5963]

good

[@minitony9638]

Thanks 👍

[@solodreamergeejay534]

Thank you so much Doctor...... Njan Intermittent fasting nu aarelm consult cheyyan irikkuarunnu

[@naseemaumer4330]

Thanx Dr👍👍

[@ummuanas880]

Thanks

[@susanjohn9497]

Good msgs🙏🙏

[@shazamol8289]

Thanks 🤩

[@victorramdayal5417]

thankyou sir

[@dreamcatcher5515]

Well explained..and Easy to catch each and every points... confidently presented..!!

[@askarsadique1828]

Good informatoin

[@sassusassu3193]

Fast metabolism ullavrkku slowmetabolism aakkuvanulla video cheyyumo sir

[@tastykitchenwithanu3563]

Weight gain tip ariyan thalparyam undengil ee floweril click cheyyo friend simple effective weight gain tip ittitunde ente channelil onnu kandu nokku

[@sreevandanareghu8351]

Dr . Breakfast il athokke food kazhikam

[@anjusasidharan2330]

Doctor postpartum weight lossinu intermittent fasting nallathano.,? I am breast feeding my child. Baby is only 4 months. I am following intermittent fasting for past 6 weeks

[@anjuakhil9257]

Its not good for your baby

[@nashinashiba6200]

Green coffee kudichal weight kurayumo pls reply

[@yummykitchenZ5]

Hand inn kurachu fat koduthalaa
Excerise cheyyund
But no change
Sir plz hlp

[@nimishasreejith1717]

സർ ഞാൻ തോന്നുമ്പോൾ മാത്രം ആണ് ഫുഡ് കഴിക്കുന്നത്...... but weight കുറയുന്നില്ല.....

[@nixonpaul101]

36 വയസുള്ള എനിക്ക്
Total cholesterol. 292
Triglyceride. 448
HDL. 49
LDL. 157
Non HDL cholesterol 243
Cholesterol hdl ratio. 6.0
ഞാൻ statin tablet കഴികണമൊ... കഴികാണമെങ്കിൽ എത്ര mg കഴിക്കണം

[@neethuranjith2524]

Sir 52 weights und 45 aavaan

[@kunjumolthomas5884]

Thanmyoudoctor

[@AmmuAmmu-dg7mg]

താങ്ക്യൂ സർ

[@UnniPanangat]

കുടവയർ കുറക്കാൻ എന്തു വഴി ..?

[@muzaina...]

Slim tea use ചെയ്തു നോക്കൂ.
നല്ല റിസൾട്ട് ഉണ്ട്.side effect illa
Organic aanu.

[@sujathasuresh1228]

Valuable information👌 🙏🙏

[@vinodvinod8940]

Dr. Enik PCOD yund . Diet&cardio workout mathram mathiyo?

[@drdbetterlife]

plz see video 265, Follow the link: m.facebook.com/story.php?story_fbid=1134581063584448&id=746050202437538

[@beenageorge8263]

Super👍 share my friend, 87 kg, thank you so much🙏

[@drdbetterlife]

🙂👍

[@tastykitchenwithanu3563]

Ente channel onnu kandu SUPPORT cheyyo you will get kidilan effective weight loss drink and recipes

[@beenageorge8263]

Ok promise, all the best👍💯

[@bindu_kl]

ആഴ്ചയിൽ എത്ര ദിവസം എടുക്കാം? തുടർച്ചയായി എടുക്കാമോ?

[@vigneshachu3963]

👍

[@neethusanthoshneethu637]

Dr njan 7. 11 time anu chyunnatha 7 manikka munba food kazhikkum 11 after kazhkum. Eatha pattumo

[@rajaniunnikrishnan1713]

Hai sir

[@shafeekkp2058]

7 50
Kalkkanddem

[@thasliriyas8918]

65 ഉണ്ടായിരുന്നു 58ആയി but ഡയ്‌റ്റ് ഒന്നും ചെയ്തില്ല pcod und.. 😐pcod ye kurich vidio cheyyavo

[@drdbetterlife]

pls see the video 265 Follow the link: m.facebook.com/story.php?story_fbid=1134581063584448&id=746050202437538

[@tamannashaaz367]

Diet ചെയ്യാതെ എങ്ങനെ kuranju

[@thasliriyas8918]

@@tamannashaaz367 pcod ഉണ്ടായാൽ കൂടീം കുറഞ്ഞും നിൽക്കും.... ഇപ്പൊ 60ആയി 🙂🙂..

[@tamannashaaz367]

@@thasliriyas8918pregnency try cheyyunnudo. Enikum u daayirunnu now iam pregnent. Metformin 3masam kazhichu dieting exirices oke cheythu

[@anupamam5898]

Diet ചെയ്തിട്ടും എക്സിർസൈസ് ചെയ്തിട്ടും വണ്ണം കുറയുന്നില്ല... pcod und.. pls help... pls റിപ്ലൈ

[@drdbetterlife]

Try .. hypothyroidism undennu nokkuka

[@anupamam5898]

@@drdbetterlifeതൈറോയ്ഡ് ഇല്ല സർ.. തൈറോയ്ഡ് ചെക്ക് ചെയ്തിരുന്നു..

[@shamsudheenp9267]

നിങ്ങൾ അമിത വണ്ണം മൂലം ബുദ്ധിമുട്ടുന്നവരാണോ? ഇതിൽ നിന്നും ഒരു മോചനം ആഗ്രഹിക്കുന്നവർക്ക് പ്രകൃതിദത്തമായ പരിഹാരം. കൂടുതൽ വിവരങ്ങൾക്ക് mob whtsp:- 9633489124

[@sreejarajesh6956]

I'm wellness coach Weight loss cheyyan plze contact 8078242176

[@tastykitchenwithanu3563]

Please change your diet plan for 10day to check the difference. Night food 7.30pm munpe kazhiku. Carb and sugar avoid cheyyu

[@renumeera7859]

Omnecortil 60 to 2.5 vara continuous 2 years kazhichu nirthi. Medicine kazhikkum munpu 73 kg medicine nirthiyappol 88 kg
Weight kurachu 81kg aakumpol new asuham varum steroid medicine kazhikkum weight koodum.
Inhaler eduthal weight koodumo doctor

[@drdbetterlife]

Not much.. athmardhamayi shramikkuka.. for allergy 221 video facebook.com/746050202437538/posts/1134581063584448/

[@shamsudheenp9267]

നിങ്ങൾ അമിത വണ്ണം മൂലം ബുദ്ധിമുട്ടുന്നവരാണോ? ഇതിൽ നിന്നും ഒരു മോചനം ആഗ്രഹിക്കുന്നവർക്ക് പ്രകൃതിദത്തമായ പരിഹാരം. കൂടുതൽ വിവരങ്ങൾക്ക് mob whtsp:- 9633489124

[@fz1101]

Sir ,
Orudivasam Night - 09 nu food kaichu, Piteeenu 2 nu kaichu , Pine vendum 9 kaikumpol 14- 16 hours gap ilelo? apo eth cheyum?

[@deepikagishore7747]

E timi intermittent diet follow cheyamoo

[@drdbetterlife]

Yes.. nutrients correctly nokku tal madhi..404 video video link:facebook.com/746050202437538/posts/1134581063584448/

[@shamsudheenp9267]

നിങ്ങൾ അമിത വണ്ണം മൂലം ബുദ്ധിമുട്ടുന്നവരാണോ? ഇതിൽ നിന്നും ഒരു മോചനം ആഗ്രഹിക്കുന്നവർക്ക് പ്രകൃതിദത്തമായ പരിഹാരം. കൂടുതൽ വിവരങ്ങൾക്ക് mob whtsp:- 9633489124

[@sabeenajaleel8843]

@@shamsudheenp9267 pls help me

[@shamsudheenp9267]

@@sabeenajaleel8843 contact me

[@maheshthenari3944]

🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏

[@shefeerapj7303]

Ramadan timing അനുസരിച് intermittent fasting ചെയ്യാൻ പറ്റില്ലേ?

[@drdbetterlife]

Shefeera PJ yes continue cheyyam

[@beenadilip557]

14 മണിക്കൂറിൽ വെള്ളം kudikkamoo

[@rajeshviraly6105]

👍👍👍👍👍🌹

[@shabanakhaleel721]

Fast cheyumo vellam kudikamo?

[@fasnafasnasadique968]

Ya

[@bushrakhaleelvattoli5533]

Ee deit 10 vayassulla penkuttikalku cheyyan pattuo

[@ramseenaansari2291]

Intermittent fasting cheyyumbol idaykk vellam kudikkamo

[@tintufebin638]

Yes..he said it

[@chandanasreemadhavam2342]

Dr,Intermittent fasting cheyumbol 15 hrs kazhinj kazhikunna fud enganeyullathaavanam?intermittent fasting cheyyunnathinte koode excercise cheyyan padumo?

[@drdbetterlife]

video cheyyam...

[@sajnashaj2585]

Protein

[@asokancheruvath7475]

🙏👌

[@akshithaajith4660]

Njan eppoll ithu follow chayundu

[@shamsudheenp9267]

നിങ്ങൾ അമിത വണ്ണം മൂലം ബുദ്ധിമുട്ടുന്നവരാണോ? ഇതിൽ നിന്നും ഒരു മോചനം ആഗ്രഹിക്കുന്നവർക്ക് പ്രകൃതിദത്തമായ പരിഹാരം. കൂടുതൽ വിവരങ്ങൾക്ക് mob whtsp:- 9633489124

[@esanshus6893]

Sir thyriod und weight reduces chayan sathyikumo please reply sir

[@drdbetterlife]

Thyroid adhyam normalise cheyyuka.. athu kayinjal pattum

[@shymishan2117]

Doctor, എനിക്ക് ulcer ഉണ്ട്. Intermittent fasting cheyyamo

[@drdbetterlife]

If severe ulcer u can’t do it

[@sharafuarfsharafuarf2540]

Pcod ullavark we nombin partita oru diat parayumo?

[@drdbetterlife]

Sharafu arf Sharafuarf yes parayaam

[@shamsudheenp9267]

നിങ്ങൾ അമിത വണ്ണം മൂലം ബുദ്ധിമുട്ടുന്നവരാണോ? ഇതിൽ നിന്നും ഒരു മോചനം ആഗ്രഹിക്കുന്നവർക്ക് പ്രകൃതിദത്തമായ പരിഹാരം. കൂടുതൽ വിവരങ്ങൾക്ക് mob whtsp:- 9633489124

[@faisalmp3698]

റോബസ്ററ് പഴം കഴിച്ചാൽ തടി കൂടുമോ

[@Thasni990]

No

[@thasnikt7724]

Feeding cheyyunund ee diet cheyyan pato babyk jst 6days olllu plz rply tharanne .eppol muthal eee diet follow cheyyyan patum

[@drdbetterlife]

Thasni Kt no..feeding samayathu diet nalladhalla

[@SALMAN3057]

👍👌👌👏✌️

[@drjabahavarghese7667]

❤

[@drdbetterlife]

Thanks...pls like n share our video's..

[@ANILKUMAR-fu2ip]

ഞാൻ ഡയബേറ്റിക് ആണ് ബിപി യും ഉണ്ട് എനിക്ക് ഏത് diet ആണ് എടുക്കേണ്ട ത്

[@drdbetterlife]

Diet playlist nokkkuka,. Dash diet undu athil

[@drdbetterlife]

Dr d better life TH-cam playlist

[@thasnibasheer9266]

Njanipol 69 kg und enik 22 vayasund pregnancy yk munne 57 58 arunu ente weight. Enik 58 akanam but athra strict diet edukanum enik patila. Veetile joliyum cookingum oke ayt nalla pole vishakumpol food kayichu pokum ennum vijarikum ini kayikarudennu but kayichu kayinjitanu ini kayikarud ennu vijarikunnath. Continues ayi diet kondu pokanulla oru manas undavan enthanu cheyyandath.

[@drdbetterlife]

Old pics n determination

[@thasnibasheer9266]

@@drdbetterlife yes doctor njanipol 68 aytund diet onum cheythila daily 2 hour excersize cheythu thudangi. Athu nalla effective ayi 1 kg kuranju ini ithu follow cheyyamen vijarikunu

[@sreejarajesh6956]

I'm wellness coach Weight loss cheyyam easy aayi kooduthal ariyaan 8078242176

[@sreejarajesh6956]

@@thasnibasheer9266 suuppeerr

[@housewife12345]

Dr,10 വയസിനു താഴെ ഉള്ള കുട്ടികളുടെ dayat parayu

[@sajnashaj2585]

Valuthavumbm ang melinjoolum ...ippm diet onnm cheyyippikuyalle

[@achu8185]

Bakeries okke cut cheyyu.....apo thanne nalla mattam undakum

[@achu8185]

@@sajnashaj2585 enikk cheruthile vannam ipoxhum kuranjitilla

[@ChillyHut]

വണ്ണം കുറയ്ക്കാൻ കുറെ tips undu, pashe മെലിഞ്ഞവരെ തടിക്കാൻ വല്ല മരുന്നും ഉണ്ടോ sidefect ellathe. ഫുഡ്‌ കഴിച്ചാൽ മതി എന്ന് പറയരുത്, ഞങൾ പ്രവാസികളുടെ ഫുഡ്‌ കഴിയൊക്കെ കണക്കാ, അതുകൊണ്ട് ചോദിക്കുകയാ. മരുന്ന് ഉണ്ടോ?

[@drdbetterlife]

Video cheyyaaam

[@shamsudheenp9267]

നിങ്ങൾ അമിത വണ്ണം മൂലം ബുദ്ധിമുട്ടുന്നവരാണോ? ഇതിൽ നിന്നും ഒരു മോചനം ആഗ്രഹിക്കുന്നവർക്ക് പ്രകൃതിദത്തമായ പരിഹാരം. കൂടുതൽ വിവരങ്ങൾക്ക് mob whtsp:- 9633489124

[@shamsudheenp9267]

Contact :- 9633489124

[@sreejarajesh6956]

Yes udu. Easy aayi weight koottan plz contact 8078242176

[@sabeebabdulla7340]

👍👍👍👍👍👍👍👍🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹💯💯💯💯💯💯💯

[@allianzeindia3394]

Ith 14 to 15 age ullavarkk use cheyyaamo

[@drdbetterlife]

Yes

[@shamsudheenp9267]

നിങ്ങൾ അമിത വണ്ണം മൂലം ബുദ്ധിമുട്ടുന്നവരാണോ? ഇതിൽ നിന്നും ഒരു മോചനം ആഗ്രഹിക്കുന്നവർക്ക് പ്രകൃതിദത്തമായ പരിഹാരം. കൂടുതൽ വിവരങ്ങൾക്ക് mob whtsp:- 9633489124

[@prasanth4820]

മരിച്ചുപോകാനുള്ള വഴിയാണോ പറഞ്ഞുതരുന്നേ ഡോക്ടർ

[@hibasherinth9177]

P

[@dreamcatcherdreamcatcher9100]

Good topic sir

[@sreejaunnikrishnan9946]

Thanku sir 🙏

[@huaweimyphone4868]

Good information

[@tinarajan4005]

👍

[@geethap7965]

Thank you so much

[@lalithakumari9555]

Thank you sir

[@abdullaparis4808]

Thanks dr👌