898: 🍱 വണ്ണം! ശരിക്കും കുറയ്‌ക്കാനുള്ള മാർഗ്ഗം | How to lose weight Scientifically?

[@drdbetterlife]

അത്യാവശ്യ സംശയങ്ങൾക്കായി ദയവായി ഈ നമ്പറിൽ വാട്ട്സ്ആപ്പ് (Text Message) ചെയ്യുക: [phone]

[@ikkusdairy7788]

Sir...ningalude...help...venam...dr

[@binuthomas5833]

Good lnfromation

[@ariph823]

Good information sir

[@nishanathasni7185]

Aaa

[@jafnajaleel392]

Contact no undo

[@HealthtalkswithDrElizabeth]

സാധാരണ ആളുകൾക്ക് മനസ്സിലാവുന്ന രീതിയിൽ വളരെ ലളിതമായി തന്നെ ഡോക്ടർ പറഞ്ഞു തന്നു.നല്ല വീഡിയോ ആയിരുന്നു ഡോക്ടർ 😊

[@inspire2ignite848]

The most trustworthy doctor in malayalam..proud of you dear doc.

[@fasirashi9323]

Also Dr Rajesh kumar

[@CaFishingg]

898: 🍱 വണ്ണം! ശരിക്കും കുറയ്‌ക്കാനുള്ള മാർഗ്ഗം | How to lose weight Scientifically?

[@stepfit_bynursha]

Very good information.. God bless you Sir....ചെറിയ അസുഖങ്ങൾക്ക് പോലും മരുന്ന് കഴിക്കുകയും, പലതരം diet കൾ പരീക്ഷിച്ചു കൊണ്ടേ ഇരിക്കുകയും ചെയ്യുന്ന ധാരാളം ആളുകളെ കണ്ടിട്ടുണ്ട്... അത്തരം ആളുകൾക്ക് ഇത് ഉപകാരപ്പെടട്ടെ!!
8 വർഷമായി സ്ത്രീകൾക്ക് മാത്രമായി Lifestyle ക്ലാസ്സ്‌ കൊടുക്കുന്നയാളെ ന്ന അനുഭവത്തിന്റെ വെളിച്ചത്തിൽ പറയുകയാണ്..
എത്രയോ ആളുകളാണ് പല magic diet കളുടെയും പിറകെ പൊയ്ക്കൊണ്ടിരിക്കുന്നത്.. എട്ടോ പത്തോ വർഷം കഴിഞ്ഞു ഉള്ളിലെ അവയവങ്ങൾക്ക് എന്ത് സംഭവിക്കും എന്ന് ആരും ഓർക്കാറില്ല..

[@noufi5897]

എത്ര സിംപിൾ ആയി ശാസ്ത്രീയമായി പറഞ്ഞു തന്നു...പല തെറ്റിദ്ധാരണകളും മാറി..ഒരുപാട് നന്ദി ഡോക്ടർ.. god bless uu😍

[@moinudheenkopra2398]

വിവരങ്ങൾ നൽകിയതിന്
നന്ദി ഡോക്ടർ,

[@drdbetterlife]

Share Maximum

[@jafarkhan7745]

Tnx dr vannam kuryunnathine kurichu nalla rethiyil parnju thnathinu

[@prabhinibiju3726]

Sir ellathinum very thanks 🙏sir ethra simple ayitta ellam explain cheyyunnath again again very thanks sir 🙏

[@vimlaassumption9408]

Thank you Dr. Salim. I really appreciate you for your commitment and genuine concern and love towards the health of all of us. I wait for your videos. 👍👍🌷🌷

[@princerspopy704]

Doctor നിങ്ങൾ ഒരു സംഭവമാ 🥰

[@mariammavarghese5941]

Very informative class. Thank you

[@girijab551]

നന്ദി 🙏

[@induchingath6853]

നല്ല അവതരണം Dr🙏🙏

[@nishidanishadnishi1814]

നല്ല ഒരു ക്ലാസ് സാർ

[@fathimapv103]

Sir,,aappooll.... Kalori adjust cheithu.... chocolate kazhikkann pattuuvooo

[@jisharoshni]

Hi dr can you tell us effective ways to have ghee.... Or it is good or bad

[@remyass9540]

Valuable information . Thank you sir.

[@shilpag2696]

Very informative video. Thank you so much doctor.

[@liyamishel6091]

ആരോഗ്യകരമായ രീതിയിൽ ഡിന്നറിനു പകരം ഒരു ന്യൂട്രിഷൻ ബാർ കഴിച്ച് കൊണ്ട് weight kurakkaam കൂടുതൽ വിവരങ്ങൾക്ക് ഒമ്പത് ആറ് അഞ്ച് ആറ് മൂന്ന് ഒന്ന് മൂന്ന് ഒന്ന് രണ്ട് മൂന്ന്

[@Ancy4944]

Very useful video Sir thank you.. 😊🙏🏻🙏🏻👌👌👍👍

[@malusunil9199]

നന്നായി മനസിലായി thanqq😍

[@short4339]

Vaser liposuction നെ കുറിച്ച് Dr ന്റെ അഭിപ്രായം എന്താ

[@sakeenanowshad1172]

താങ്ക്യൂ വളരെ നന്നായിട്ടുണ്ട്

[@soniac6019]

Your videos very informative,God bless you and your family,Thanks a lot 🙏🏻

[@thasnijameel893]

Thanks doctor👍👍.god bless you

[@sarithasanil4736]

സാധരണക്കാർക്ക് ഫോളോ ചെയ്യാൻ പറ്റിയ 1200 കാലറി ബാലൻസ്ഡ് diet പ്ലാൻ വീഡിയോ ചെയ്യാമോ സർ

[@lijillijil2239]

Athe

[@roysankar2691]

Athe

[@Pearl-c8u]

Yes

[@jishakuttan9431]

Yes

[@haziljrhaziljr7056]

Watch vijo fitness and life style channel and Dennis thomas fitness channel

[@farhanfaiz520]

Thank you docter 🙏

[@yogamalayalamasha]

Informative 🙏🏻

[@elsijacob1106]

Tku.sugar koodiyal enganariyam .enthucheyanam.? Diabetic patient anu. Pl explain

[@sujathasuresh1228]

Valuable information👌 🙏🙏

[@dogood4877]

I'm so thankful ♥️

[@a.nbalasubramanian9842]

Proud of u Dr for a truthfull class my dr is also a Dr in medi college god bless u.

[@aimythomas8893]

Thanks Dr. Dhaninish

[@radhamani8217]

Very useful information👍🏻👍🏻👍🏻

[@lelibasil8299]

Thankyou Docter 🙏

[@shalinimatthew8380]

Thanks Dr. Dhaninish, for the effective guidelines.

[@sunithakk4727]

Thanku🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈

[@sarachacko6513]

👌👌👌👌 very well explained

[@radhikaradhika6371]

Morningilum ,nightilum entha kazhikkendath ?lunch paranjallo pls reply

[@raheembut3450]

താങ്ക്സ് ഡോക്ടർ

[@Savadamal18]

എൻയ ഡോക്ടറേ നിങ്ങളൊരു മാണിക്ക കല്ലാട്ടോ അത്രയ്ക്ക് മനസിലാക്കി തന്നു😊

[@muhsimuhsina-2328]

വയറും വണ്ണവും കുറയ്ക്കാൻ പറ്റിയ 100% organic ആയിട്ടുളള product ഉണ്ട് എന്റെ കയ്യിൽ. ആർക്കെങ്കിലും ആവശ്യമുണ്ടോ?

[@cerixtirur8274]

Thank u doctor for ur valuable information....👍👍👍👍

[@rasathan8537]

Thankyou Sir 🙏

[@fathimas8599]

🎉🎉🎉 Very valuable information Dr Danish. Thank you so much 🎉🎉🎉

[@farzanarishal155]

Doctor pls stomach nte chuttumulla fat kurayan onn paranu tharumo

[@drdbetterlife]

Yes

[@salyroy7333]

Dr will u pls make a talk on recurrent herpis...

[@Shabu1006]

Very clear with ur demo

[@vijayalakshminair2523]

Thanku Dr,very useful message,

[@unni2732]

Super. Good information sir. Thanks.

[@afravs3568]

Early morning kumbalaga juice kudikkaamo

[@zainmedia8522]

എന്നാല് കേൾക്കാൻ സുഖം

[@karthyayinimp696]

Thankyu dr ellavarkum arinjirikendunna karyamanu enikum thanks njanipol thadi kurachu varunnundu

[@lajukrishnan8644]

Thank U Dr.. Informative video.. 👍

[@seenababuraj6848]

Hi doctor, wait cheytha oru video ayirunnu..nutrition centreil join cheyth 68 kg wait 60 kg akiyirunu...epol pinneyum 66 kg ayi ...ice cream,fruit salad ok kazhichitt koodiyatha..Anyway doctor very good suggestion.ethu follow cheyam..Tnq so much😍👌👍

[@seenasalim3112]

Thanks Dr 😔😔

[@lissypeter6381]

Doctor how can come slim one video send please

[@shanoopsulfath3007]

Thankyou

[@sudhacharekal7213]

Thank u so much Doc

[@mammadkutty6119]

Dr sir
Fat vekkanulla video cheyyo
Video vedavar like pls

[@selinj5075]

Well explained

[@vidyavp3228]

Thank you Doctor

[@MohammedIsmail-wx4wp]

Good morning doctor , very informative class

[@masadiq5189]

Nalla informations

[@salythanksgodrose9071]

Thanku Dr.

[@sheebam3579]

എന്ത് ചെയ്താലും ഒരു മാറ്റവും ഇല്ല 😭😭😭

[@binoybinoy1025]

Same

[@jaseenafiroskhan2750]

Same

[@shahianas2665]

Weightloss cheyyan nutrishake palarum use cheyyunnund... Dr ath nallathano

[@nasilaniyas6114]

Doctor pregnancy lll engane diabetes kurakkan kazkkmmmmm

[@pranithavkm60]

sir.ellu.theymanam.maranulla.exasaize.paranje.tharo.bakshanavum

[@haseenasaidumohamed2975]

Thanku you Dr for yr good advise

[@moluzz3762]

Ente oru samshayam anu..chilor oke paranj ketittund..paaalum marun orumich kodutha rendinteyum falam undavillan..ath sheriyano?

[@seena8623]

വളരെ ഉപകാരപ്രദമായിരുന്നു എനിക്ക് കാൽമുട്ട് വേദനയുണ്ട് പ്രോബ്ലം ആണ് ഞാൻ നടക്കുമ്പോൾ എന്ത് ചെയ്യണം സാറേ

[@padmajaravindran3303]

താങ്ക് യു

[@shayjith6783]

Useful information 👍

[@mutharag4312]

Can we use jaggery powder instead of sugar????

[@betcysuniverse5152]

No

[@shamimct7383]

Sr enthanu sleemo

[@sanilarenjith5002]

Sir oatsum ragium kambum kazhikkunnathil kuzhappamillallo please reply

[@ithal3642]

Coffee lemon use chitha weight loss kurayum enne orupad video und.. Athe sherikum true anooo.. Sir feeding mom use chyunathe nallathanoo

[@nisharaffi2637]

Good information sir ❤️

[@minithomas8960]

നല്ല ഒരു മെസേജ് 🙏

[@sabithaam8503]

Thsnks Dr❤🙏

[@mohdfadil2019]

Good ഇൻഫർമേഷൻ, dr cervial സ്പോൺഡലയിസിസ് പറ്റി വീഡിയോ ചെയ്‌യുമോ

[@ameer.bameer9976]

dr njan daily brown aval jaggery thenga mix cheythu kazhikkum enthelum kuzhappamundooooo enik age 35 y wt 65 breast feeding mother aanuuuu 🙏🙏🙏🙏🙏reply aval kazhichaaal vannam vakkumoooo sugar nu substitute aaayit karipootty jagerry use cheyyum any problem 🙏🙏🙏🙏reply tharane dr plssssssssaaaa reply predeekshikkunnuuuuuuuu🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏👍👍👍👍👍👍👍

[@anjaliammu260]

Useful video 👍

[@sreedevisudhakaran9690]

Thank you doctor 😍

[@SujithaSuresh-z6m]

👌

[@starworldqueenz4100]

Good information doctor 🙏

[@sumayyap1709]

Sarin thanks

[@aroopradhika8180]

Thank you doctor 🙏

[@hanahareem139]

Dr:: kuttikalude mookkile dasha valarchaye kurich oru detail vedio cheyyaamo pls
Ente molk und athukondaan
Ath povaan enthaan cheyyendath

[@sudhacharekal7213]

Good morning Doc

[@tesstessndmanu108]

Herbalife nutrition kazhikkunnathu nallathano

[@shameenanisar2131]

സർ bekpain മുതൽ കാലിന്റെ വിരൽ വരെ വേദനയാണ് ഒരു ദിവസം രണ്ട് കയ്യും വേദനയാണേൽ അടുത്തമ്പദിവസൽ കൾ ആയിരിക്കും കാലമുട്ടും നടുവും സ്ഥിരം വേദനയാണ് രണ്ടു കാൽ പാതാവും വേദനയാണ് വേദന കൂടുമ്പോ വേദന്റെ ഗുളിക കഴിക്കും ഒരു ദിവസം വേദന മാറും പിറ്റേന്ന് വീണ്ടും തുടങ്ങും വീട്ടിലെ പനി മുഴുവൻ ഞാൻ പാർട്ട്‌ പാർട്ട്‌ ആയിട്ട് ആണ് എടുക്കുന്നത് ഡോ നിർദേശ പ്രകാരം എനിക്ക് 3 ആൺ മക്കൾ ആണ് ഉള്ളത് എനിക്ക് എക്സെയ്‌സ് ചെയ്യാൻ പറ്റുമോ ഇതെല്ലാം രീതിട്ടിലുള്ള എക്‌ശേയസ് ചെയ്യാൻ പറ്റും ചെയ്താൽ വേദന കുറയും അതോ..... ഉറക്കവും ശെരിയാവുന്നില്ല പ്ലസ് riple

[@KannanS-ik2hp]

Thanks sir..🥰🥰🥰❤️❤️🥰🥰🥰🥰😘😍

[@sujapaul2957]

Nattil eppo trend aayrikkunna oru nutrition program undallo athu continous kazhikkunnathu nallathano

[@shareenabeegamibrahim5306]

Osteoarthritisine ക്കുറിച്ചും അതിനു വേണ്ടിയുള്ള exercisine ക്കുറിച്ചും അതുള്ളവർ എന്തൊക്കെ exercise ചെയ്യാൻ പറ്റുമെന്ന് വിശദമായി പറഞ്ഞു തരുമോ?

[@buttercup559]

1

[@najmathnaju7748]

Thanks 🙏🙏🙏

[@anvarbh2086]

thank you very much doctor

[@azfeenasaid7918]

Thanx

[@hibagazeez5838]

ഹെർബാലൈഫ് ന്യൂട്രിഷൻ ഫുഡ്‌ nalladano