นักจิตวิทยา ดูแลสุขภาพจิตตัวเองอย่างไร
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 19 พ.ค. 2024
- นักจิตวิทยา มักจะให้รับฟังเหมือนเป็นเพื่อนคนหนึ่งที่อยู่เคียงข้างทุกคน หากวันหนึ่งต้องเจอกับเรื่องที่ทำให้เครียด กลุ้มใจ เศร้าใจ จะมีวิธีรับมือกับอารมณ์และดูแลสุขภาพจิตของตัวเองอย่างไรบ้าง มาหาคำตอบกันในรายการพูดคุย X คุณรัชดาภรณ์ ศรีวิลัย นักจิตวิทยาคลินิก :)
นักจิตวิทยา ดูแลสุขภาพจิตตัวเองอย่างไร
00:00 l เริ่ม
01:21 l เคยเครียดกับเรื่องราวของผู้ที่มาปรึกษาหรือไม่
02:32 l หลังจากให้คำปรึกษา รับมือกับอารมณ์อย่างไร
03:41 l ในฐานะนักจิตวิทยา จัดการกับอารมณ์อย่างไร
05:01 l การเป็นนักจิตวิทยาทำให้จัดการอารมณ์ได้เร็วขึ้นหรือไม่
05:57 l เคยเข้ารับการปรึกษามาก่อนหรือไม่
07:48 l อยากคลายเครียดฉบับเร่งด่วนมีวิธีอย่างไร
09:28 l นักจิตวิทยามีวีธีดูแลสุขภาพจิตตัวเองอย่างไร
11:53 l เมื่อเกิดอารมณ์บางอย่าง จะจัดการเบื้องต้นอย่างไร
สมัครเป็นสมาชิกของช่องนี้เพื่อเข้าถึงสิทธิพิเศษต่างๆ
/ @alljit2899
รวมบทความ สุขภาพใจใน - www.alljitblog.com/
ฟัง Alljit Podcast ในช่องทางอื่น ๆ
Spotify - open.spotify.com/show/6cI6XXv...
Apple Podcast - podcasts.apple.com/us/podcast...
Google Podcast - podcasts.google.com/feed/aHR0...
Podbean - alljit.podbean.com/
Blockdit - www.blockdit.com/alljit
เหมือนเป็นการบอกเล่าให้ได้เห็นอีก 1 มุมมองของคนที่เป็นนักจิตวิทยา นักจิตวิทยาก็เป็นมนุษย์เนอะ ก็มีความรู้สึกเช่นเดียวกับคนทั่วไป แต่สุดท้ายก็คือต้องอยู่กับความจริงในโลกใบนี้เนอะ สู้ ๆ ครับพี่อีฟ และ เพื่อน ๆ ออลจิตทุกคนครับ :)
ขอบคุณมากๆเลยนะคะ💖
ดีเยี่ยมครับ😊😊 คุณหมอน่ารักด้วย
ขอบคุณมากๆนะคะ💖
ขอบคุณครับ
ยินดีมากๆค่ะ💖
ตาม
❤️❤️
เสียงพี่อีฟเพราะจังฟังแล้วหายเครียดเลย☺️☺️
❤ติดตามคร้าบ
ขอบคุณมากๆนะคะ💖
สามารถเข้าพบคุณหมอได้ที่ไหนครับ
มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอป Alljit ได้นะคะ และสามารถค้นหาโรงพยาบาลที่มีแผนกจิตเวชหรือคลินิกจิตเวชใกล้บ้านทางแอปได้เลยค่ะ💙
เสียงพี่อีฟเพราะจังฟังแล้วหายเครียดเลย☺️☺️
ขอบคุณมากๆนะคะ💖