10 Things I Wish I Knew Before Getting into Fitness

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 1 ธ.ค. 2024
  • With 7+ years of professional experience in the fitness industry and 13+ years of personal experience with training, learn about what I wish I would have known before getting into fitness as a beginner.
    Join Kathletics Trail: kath-letics.co...
    Join Sustainably Fit: kath-letics.co...
    Become a 1:1 Coaching Client: kath-letics.co...
    Kathletics' Website:
    kath-letics.com
    Follow Kathletics on Instagram
    / kathletics_

ความคิดเห็น •

ต่อไป
เล่นอัตโนมัติ
I'm 40. If You're In Your 20's or 30's, Watch This17:44I'm 40. If You're In Your 20's or 30's, Watch This
I'm 40. If You're In Your 20's or 30's, Watch ThisSimon Alexander Ong
มุมมอง 2.3M
Dr Gabor Mate answers question about October 7th during conference12:53Dr Gabor Mate answers question about October 7th during conference
Dr Gabor Mate answers question about October 7th during conferenceMiddle East Eye
มุมมอง 575K
How Gen Z and TikTok are changing the way we speak - The Global Story podcast, BBC World Service18:33How Gen Z and TikTok are changing the way we speak - The Global Story podcast, BBC World Service
How Gen Z and TikTok are changing the way we speak - The Global Story podcast, BBC World ServiceBBC World Service
มุมมอง 382K
ร้องเพลงสั่งข้าว Ver.DAY ONE - PUN | Feat @Kunti900:47ร้องเพลงสั่งข้าว Ver.DAY ONE - PUN | Feat @Kunti9
ร้องเพลงสั่งข้าว Ver.DAY ONE - PUN | Feat @Kunti9Bie The Ska
มุมมอง 380K
ทุกครั้งที่หลับตา (Lucid Dream) - AYLA's [ Official MV ]05:50ทุกครั้งที่หลับตา (Lucid Dream) - AYLA's [ Official MV ]
ทุกครั้งที่หลับตา (Lucid Dream) - AYLA's [ Official MV ]AYLA's official
มุมมอง 449K
ด่วนสุดๆ!! 3 vวดติด “เลขเที่ยงคืน” พี่สุรีย์ 1 ธ.ค.6738:10ด่วนสุดๆ!! 3 vวดติด “เลขเที่ยงคืน” พี่สุรีย์ 1 ธ.ค.67
ด่วนสุดๆ!! 3 vวดติด “เลขเที่ยงคืน” พี่สุรีย์ 1 ธ.ค.67SURINTV
มุมมอง 47K
เลือกสวนน้ำ ที่คุณอยากไป!00:19เลือกสวนน้ำ ที่คุณอยากไป!
เลือกสวนน้ำ ที่คุณอยากไป!MinerKunG
มุมมอง 94K
Here’s My 2 Cents: "Making America Healthy Again"8:43Here’s My 2 Cents: "Making America Healthy Again"
Here’s My 2 Cents: "Making America Healthy Again"Dr. Eric Berg DC
มุมมอง 1M
This 90 Year Old's Life Advice Will Blow Your Mind...12:01This 90 Year Old's Life Advice Will Blow Your Mind...
This 90 Year Old's Life Advice Will Blow Your Mind...Sprouht
มุมมอง 328K
Boost Your Bone Density with These 6 Life-Changing Tips17:18Boost Your Bone Density with These 6 Life-Changing Tips
Boost Your Bone Density with These 6 Life-Changing TipsTalking With Docs
มุมมอง 487K
The World’s Most Expensive Gym Membership ($10k/month)25:13The World’s Most Expensive Gym Membership ($10k/month)
The World’s Most Expensive Gym Membership ($10k/month)Will Tennyson
มุมมอง 3.7M
ADHD Is a Curse… Until You Learn This17:34ADHD Is a Curse… Until You Learn This
ADHD Is a Curse… Until You Learn ThisADHDVision
มุมมอง 582K
Science Reveals the Most Efficient Strength Training Routine to Run Faster5:49Science Reveals the Most Efficient Strength Training Routine to Run Faster
Science Reveals the Most Efficient Strength Training Routine to Run FasterRun Smarter with Brodie Sharpe | Physio
มุมมอง 35K
Psychopath Vs Sociopath | How To Spot The Difference And Why You Need to Know This12:51Psychopath Vs Sociopath | How To Spot The Difference And Why You Need to Know This
Psychopath Vs Sociopath | How To Spot The Difference And Why You Need to Know ThisWellness Lenses
มุมมอง 6M
30 Min Full Body Dumbbell Workout for Beginners - Beginner Strength Training at Home with Weight39:4330 Min Full Body Dumbbell Workout for Beginners - Beginner Strength Training at Home with Weight
30 Min Full Body Dumbbell Workout for Beginners - Beginner Strength Training at Home with WeightHASfit
มุมมอง 296K
20 Min Full Body Beginner Workout at Home - Dumbbell Strength Training for Women & Men Over 5028:3720 Min Full Body Beginner Workout at Home - Dumbbell Strength Training for Women & Men Over 50
20 Min Full Body Beginner Workout at Home - Dumbbell Strength Training for Women & Men Over 50HASfit
มุมมอง 32K
วาทะลูกหนังขอเสนอ"ลิเวอร์พูล VS แมนซิตี้ หลังเกม หงส์สยบเรือนำเป็นจ่างฝูงห่าง9แต้ม"04:45วาทะลูกหนังขอเสนอ"ลิเวอร์พูล VS แมนซิตี้ หลังเกม หงส์สยบเรือนำเป็นจ่างฝูงห่าง9แต้ม"
วาทะลูกหนังขอเสนอ"ลิเวอร์พูล VS แมนซิตี้ หลังเกม หงส์สยบเรือนำเป็นจ่างฝูงห่าง9แต้ม"วาทะลูกหนัง -Football Quotes-
มุมมอง 237K
ลองของต้องคำสาป 50 อย่าง เขาเอาผมถึงตาย!! (SPD)39:38ลองของต้องคำสาป 50 อย่าง เขาเอาผมถึงตาย!! (SPD)
ลองของต้องคำสาป 50 อย่าง เขาเอาผมถึงตาย!! (SPD)SpriteDer SPD
มุมมอง 1.1M
เลือกสวนน้ำ ที่คุณอยากไป!00:19เลือกสวนน้ำ ที่คุณอยากไป!
เลือกสวนน้ำ ที่คุณอยากไป!MinerKunG
มุมมอง 94K
ละลาย (LALALYE) - DAOU PITTAYA ต้าห์อู๋ พิทยา [OFFICIAL MV]04:00ละลาย (LALALYE) - DAOU PITTAYA ต้าห์อู๋ พิทยา [OFFICIAL MV]
ละลาย (LALALYE) - DAOU PITTAYA ต้าห์อู๋ พิทยา [OFFICIAL MV]ONE MUSIC
มุมมอง 896K
ไฮไลท์ฟุตบอล บุนเดสลีกา | โบรุสเซีย ดอร์ทมุนด์ 1-1 บาเยิร์น มิวนิค | 30 พ.ย. 6708:33ไฮไลท์ฟุตบอล บุนเดสลีกา | โบรุสเซีย ดอร์ทมุนด์ 1-1 บาเยิร์น มิวนิค | 30 พ.ย. 67
ไฮไลท์ฟุตบอล บุนเดสลีกา | โบรุสเซีย ดอร์ทมุนด์ 1-1 บาเยิร์น มิวนิค | 30 พ.ย. 67PPTV SPORTS
มุมมอง 298K
My lovely daughter arranged for me, a security guard, to marry a female CEO.1:35:19My lovely daughter arranged for me, a security guard, to marry a female CEO.
My lovely daughter arranged for me, a security guard, to marry a female CEO.HeroDrama
มุมมอง 459K
เออวินโดนNTR #thegrimadventuresofbillyandmandy #billyandmandy #เล่าเรื่อง01:00เออวินโดนNTR #thegrimadventuresofbillyandmandy #billyandmandy #เล่าเรื่อง
เออวินโดนNTR #thegrimadventuresofbillyandmandy #billyandmandy #เล่าเรื่องStar Fall
มุมมอง 316K
ชุดนี้โหดเกินต้าน..ใช้คําว่า เอาท์คลาส ได้เปลืองมากครับ ลิเวอร์พูล พบ ซิตี้ | ตัวเทพฟุตบอล08:38ชุดนี้โหดเกินต้าน..ใช้คําว่า เอาท์คลาส ได้เปลืองมากครับ ลิเวอร์พูล พบ ซิตี้ | ตัวเทพฟุตบอล
ชุดนี้โหดเกินต้าน..ใช้คําว่า เอาท์คลาส ได้เปลืองมากครับ ลิเวอร์พูล พบ ซิตี้ | ตัวเทพฟุตบอลตัวเทพ ฟุตบอล
มุมมอง 279K