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- เผยแพร่เมื่อ 4 เม.ย. 2024
- 腰痛にも人それぞれ原因が様々。
この筋トレとストレッチをやってみて効果がありそう！
とあなたの体が感じてくれたら１ヶ月続けてやってみましょう！
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＼人生１００年時代／
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#ヨガ #腰痛 #ウエスト痩せ - แนวปฏิบัติและการใช้ชีวิต
靴下が大好きです ❤
ありがとうございます😊寒冷地なので足首温め欠かせません❄️