Isa sa pinaka magandang bagay sa mga binabahagi ni Ronald vision eh ung "honesty nya at ung tunay na kalagayan ng mga naranasan nya as an elite rider". Isang bagay na d natin mbabasa s mga libro lalo iba ang Phil settings
Sa totoo lang Coach Ronald mas deserve ng channel mo na mas madaming subscriptions and more views sa mga videos mo bukod sa napaka humble napaka inspiring and helpful ng mga shinashare mo sa amin... salamat sa tips and programs Coach ridesafe lagi
Thank you for acknowledging your teammates especially Wilson B. who never fails to help other cyclist 💪🏽🚴🏾♂️🚴🏽♀️ Great job!!! You made me laughed too 💜
Tama ung point, eat what is available on the table at maging thankful! Wag magutom.. Ngayon if meron kang option para sa akin eat natural foods wag fastfood. Mas ok pa pagkain sa karinderya or lutong ulam.. Vit C din the best
Very inspiring Sir isa ka sa mga dakilang Pinoy..very humble salamat sa mga videos mo at marami ang nakakapulot ng aral..mabuhay ka idol..pa shout out pala sa nxt video mo Melvin John Yamsuan pangalan ko idol..Ride safe lagi idol
now ko lang to Nakita sir Sakin sir ganto pag alam ko may long ride ako 80km to 100km 2 days before sa ride nag kakarga na ako Ng carbs. Centrum Advance at Whey Protein.
Ako gulay lang at pancit sa gabi tapos kape at kamote sa umaga vitamins c twice a day walang softdrinks Or Energy Drink 12 Glass Of Water At Lemon With Garlic
Thanks coach kaya pala lagi ako sinisipon pagnag long ride ala akong iniinom na suppliment dami natututunan salamat sa mga tips mo. Salute sayo idol ingat lagi.
Ang ganda ng tips mo boss na kong anong nakahain sa bahay yon na yon importante hindi na gutom at vitamins c no need branded tama talaga yan boss pero mukhang mali ka boss na mas malakas kami sayo hahaha syempre mas malakas ka joke3x boss hehehe
Good day good afternoon good evening idol nag papasalamat po ako sa mga advice mo sa mga begginners na kagaya lalong lalo na sa uphil.nag improve po ako sa mga technik mo tnx uli godbless sayo at sa family mo
sa 5min x 5sets intervals ko... 10mins rest per intervals... after ng 60km mark gutom na ako.. :D Best advise talaga ung TOP UP YOUR FUEL BEFORE HARD TRAINING! after training 3 dinners kinakain ko.. di sapat isa lang .. :D Tapos pag long ride bibili ako ahead of time ng suman sa antipolo para ibaon the next day..
Isa sa pinaka magandang bagay sa mga binabahagi ni Ronald vision eh ung "honesty nya at ung tunay na kalagayan ng mga naranasan nya as an elite rider". Isang bagay na d natin mbabasa s mga libro lalo iba ang Phil settings
totoo kaya parati ako nag aabang ng videos nya ehhehe...
Bastat may disiplina sa Sarili may magandang nararating
Yan ang isang susi ng tagumpay
Maraming salamat sa pag share mo idol. Pull support para sa bagung kaibigan
Sa totoo lang Coach Ronald mas deserve ng channel mo na mas madaming subscriptions and more views sa mga videos mo bukod sa napaka humble napaka inspiring and helpful ng mga shinashare mo sa amin... salamat sa tips and programs Coach ridesafe lagi
Thank you po maam.. hayaan muna un maam, hindi tlaga natin ma please po lahat.. oks na po yan skin.. happy nako kahit yan lang😊😊.. God bless po
@@RonaldVision coach, bago lang ako sa channel nyo. Curious po ako kung ano ang gamit ngayon na vitamins and minerals ng PNSI.
Idol ko yan ronald gorantes ☝
Quality and humble tips sir idol 😎😇
Salamat Idol sa Napakagandang Content .At pag share na Iyong humble beginning ..☝️
Salamat dahil may isang katulad mo na expriensado at hindi ipinagdadamot ang kanyang kaalaman para lumakas ang mga kapwa mo biker. God bless po.
Thank you for acknowledging your teammates especially Wilson B. who never fails to help other cyclist 💪🏽🚴🏾♂️🚴🏽♀️ Great job!!! You made me laughed too 💜
Subscribed na po sir salamat po laking tulong.
Salamat Lagi sa mga Advice Mo idol🙏🙏💕💕💕 Napaka Humble.. God Bless You
God is good Bok, I’m Proud of you 👏🏼 tuloy Lang ang Pag shares ng mga experience natin buhay “RP cycling team” Stay safe Bok
Salute sayo boss 👍 👍 👍 kaya malayo narating mo. GOD BLESS PO!
Salamat sir sa payo sa pagkain
yeheeyyy road to 10k na tau idol ,..bsta wg magpupuyat at walang bisyo idol ..mas tatagal tau sa laban😁✌️
Salamat idol nakaka inspire nagaganahan na ako mag insayo
Galing mo idol, kaya pala idol kita...napaka-humble mo.😅👍💪💪💪
Napaka humble ni coach idol. Ride safe. God bless
Nice yan ang totoong tips walang daya...kung ano ihain yun ang kainin..👍
tama yung sinabi mo sr.importante may laman ang sikmura ng siklista bago mag ride at pag katapos mag ride.
kaya pla..fit na fit idol talaga..haha..
Salamat po Coach will do that po.
Tama ung point, eat what is available on the table at maging thankful! Wag magutom.. Ngayon if meron kang option para sa akin eat natural foods wag fastfood. Mas ok pa pagkain sa karinderya or lutong ulam.. Vit C din the best
Salute sir ronald
Nostalgic Moment 1yr ago. Thanks couch
Thank you din bos. Rs
Very inspiring Sir isa ka sa mga dakilang Pinoy..very humble salamat sa mga videos mo at marami ang nakakapulot ng aral..mabuhay ka idol..pa shout out pala sa nxt video mo Melvin John Yamsuan pangalan ko idol..Ride safe lagi idol
nice tips idol. pa shout out sa next video idol team parekoy from iloilo
now ko lang to Nakita sir Sakin sir ganto pag alam ko may long ride ako 80km to 100km
2 days before sa ride
nag kakarga na ako Ng carbs.
Centrum Advance
at Whey Protein.
god bless idol....tindi mo talaga..
Very truthful na advice..galing sa puso kumbaga..Salamat boss idol Ronald Gorantes!
Thank u din po sir.. ingat po lagi
idol ang sarap ng softdrinks..lalo na ulam tinola...hahaha..salamat sa preparation techniques.
Thank you so much mga napkagandang mga payo Sir Ronald. Inaabangan ko talga lagi mga vlog mo. Hope to see you here in PH Take Care and Godbless po.
Ako gulay lang at pancit sa gabi tapos kape at kamote sa umaga vitamins c twice a day walang softdrinks Or Energy Drink 12 Glass Of Water At Lemon With Garlic
boss mas malakas ka sakin. gaganda ng mga tips nyo bossing salamat sa mga payo
God bless din boss salamat.
Nice tips idol
galing ng advised mo idol sa traning at regards sa pagkain at vitamins thank you idol...
Salamat po sa info❤
grabe straight to the point walang halong borloloy 200% pure content quality
Solid, napakahumble nyo po sir Ronald, mas lalong nakakainspire! More power sir! God bless po!
Sir napaka humble! Idol talaga kita! Dami ko natutunan sayo. Kudos sir! God bless 🙏🏻
Thanks coach kaya pala lagi ako sinisipon pagnag long ride ala akong iniinom na suppliment dami natututunan salamat sa mga tips mo. Salute sayo idol ingat lagi.
Dami ko natutunan sayo idol, maraming salamat
ako talagang mahilig ako sa soft drinks boss
Idol kita tlga boss,,shinashare mo mga experience mo sa cycling,,..
Ingat lagi dol
Good Message Idol Ride safe sa ating lahat
Thank you for sharing idol
Idol new subscribers mo, pashout out naman jan sa next video Team Urban Cycling
Idol pa request namnpo kung pano bumilis sa ahon tips nio po part 2 salamat po
Maraming salamat po Coach Ronald! More power to you sir and more videos like this laking tulong po!
Ang galing nyu sir👍👍👍.
the best 💯💯💯 content na motivate moko sir sana mag kita tayo soon picture ♥️
Solid boss keep safe stay humble
Ang ganda ng tips mo boss na kong anong nakahain sa bahay yon na yon importante hindi na gutom at vitamins c no need branded tama talaga yan boss pero mukhang mali ka boss na mas malakas kami sayo hahaha syempre mas malakas ka joke3x boss hehehe
Best ka talaga idol salute godbless and ingat
salamat sir idol sa mga tips
p shout out po sir Idol. Ingat po lage.
Si maam charmel😍
Salamat sa tips idol... Panigurado lalakas na ko neto idol ♥️
Thankyou coach☝️♥️ salamat may natutunan nanaman ako at mai aapply
itlog po ang pinaka murang protein source. mayaman din sa vitamins and minerals
Good day good afternoon good evening idol nag papasalamat po ako sa mga advice mo sa mga begginners na kagaya lalong lalo na sa uphil.nag improve po ako sa mga technik mo tnx uli godbless sayo at sa family mo
Maraming salamat din sa inyo idol.. really appreciated po dol.. basta ingat lang sa ensayo idol..
More power po idol
Nice
Yes ito ma yung request ko, Salamat coach ride safe palagi sana makapag selfie tayo soon. Pa shoutout na din sa next video. 😎
thanks idol...
Kudos coach. Very realistic and informative!
Boss Ronald napa subscribe na ako sayo. Stay humble boss👍
Salamat Sir!
saludo kami sayo boss idol,
Thanks idol.,
Eto ang idol napaka humble!🔥💖
Thank you po!
Pa shout out naman brod next time...:) Love you positivity :)
Napakalupet idol salamat sa bagong advice mo😊
totoong tao talaga si idol👍🚴
Same lang Po sa rjnning
iloveyou boss ronald ..
buti na discover ko tong channel na to
Salamat sa tips sir Btw request po sana sa Next vlog nyo po ung mga Budget Gps Cyclo computer or Speedometer Godbless sir And pa shout out na ren po 😇
Shout out idol mga larga bikers club qatar
Idol k talaga keep safe master
Salamat idol! Nakakuha ng tips heheheh
Shout sa next vlog mo idol, Team Puyot. Keep safe idol. Godbless!! ❤️
Idol magandamg turo ito. Notice namn diyan
Keep safe bro 👌
New subscriber here
Thanks
Ok naba yong centrum specialist enery idol?
Idol tips para sa fatbikers
sa 5min x 5sets intervals ko... 10mins rest per intervals... after ng 60km mark gutom na ako.. :D Best advise talaga ung TOP UP YOUR FUEL BEFORE HARD TRAINING!
after training 3 dinners kinakain ko.. di sapat isa lang .. :D
Tapos pag long ride bibili ako ahead of time ng suman sa antipolo para ibaon the next day..
Hehehehe.. relate po sir idol❤️🚴🏼♂️
coach mag chachamp din ako sa ronda balang araw
Pa shoutout po idol,pati narin sa team namin tng waewa dito sa baguio.
Nice advice idol ! Napaka humble 😊
Thank u idol❤️❤️
@@RonaldVision ridesafe always idol! Pa shout-out Naman po next vlog .
Team UTACC ng Tabaco Albay . Lead by Engr . Urgel Cargullo . 😊
Watching dol. 25 pesos na yung vaneular ngayon sinubukan ko kahapon dol 😁🤘
Ang mahal na pala.. 14 pesos lang dati
Oo dol laki ng minahal. Pero ok naman dol lakas sumipa 😅🤘💪
Thanks coach..💗💗💗
Pashout out idol next vid
idol tlaaga! stay strong sa channel mo idol!, solid sa content
Nice content idol
Rabbit idol mataas protina 50+%
Nice tips idol ❤
Lets go Idol 🙌
Idol ganda helmet mo, arbor 😁😁