Pano Makasabay At Talunin Ang Mga Climber Sa Ahon / Paano Mo Sila Matalo
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 28 ก.ย. 2024
- share ng tips pano masabayan o makapitan ang mga malalakas sa ahon sa karera. posibleng pede mo nsilang matalo pag nagkataon.
PLEASE SUBSCRIBE TO MY CHANNEL!! THANKS YOU!!
INSTAGRAM: Ronaldvision
BIKE: honda CB650r
VESTS: bearing, alpine star
Jeans: Alpinestar
CAMERAS: gopro 7 black, Osmo pocket DJI
DRONE: magic 2 zoom (DJI)
DISCLAIMER: NO COPYRIGHT INFRINGEMENT INTENDED OF THIS VIDEO. ALL RIGHTS BELONG TO RIGHTFUL OWNERS
#Tips#PaanoManalo#Climber#Cycling#
Isa ako sa mga subscriber or followers mo idol. Thank you for the tips and information na nakatulong sa amin mga newbies. More videos to watch idol. Stay safe and connected.
Kuya thank you sayung mga tips ❤
Welcome as always bos. Rs🚴♂️
Salamat po!
Totally agree! Based sa experience at pakiramdam sa sarili. Hindi lahat makaka-afford ng gadgets. Pero.pag in-tune ka sa katawan mo sa kakaensayo medyo alam mo na mga mga optimal limits ng effort para kumarga ng tama ang ensayo. Maging speed, endurance or high intensity intervals pa man yon.
Ganda talaga ng bike mo idol. Sana ol! Nice tips Kasolid, tagang experiences ang pinaka magandang ipapayo. God bless sa iyo Kasolid.
God bless u too bos..
Y O W N ! ! !
legit climber yan c ronald vision.
2003 Tour Pilipinas Eagle of the MT
2013 Ronda Pilipinas 1st runner up
SEA Games medalist
Yown!! Coach bata natin ha baka makalimutan mo tanungin hehehehe
Yun oh nice video kapadyak thanks for sharing this video.. Always support kapadyak..stay connected
Salamat sa tips ride safe always
Nice one idol. Salamat sa mga tips idol. Pa shoutout next time hehe
Salamat din sayo bos.. ride safe🚴🏼♂️
Salamat idol! Dami ko natututunan. Apply ko yan soon. More power and God bless
Your welcome idol.. salamat din sa suporta🚴🏼♂️😍
Gud day boss, OK yung tips na binibigay mo aprub madaling ma catch-up tnx
Welcome lods
Thanks SA tips idol..Newly Subscriber here..Ride Safe.. Godbless Lodz..🚴🙏👍
Idol tips nman sa mga pagkain or diet para mas lalakas at tatagal sa ahon at long ride..thanks
Thanks sir
Sana naging ronald nalang pangalan ko kasi mga ronald malalakas sila ronald vision, ronald oranza, ronald lomotos di joke lang ride safe mga idol❤️
Tnx sa tips mo bro, gagawin ko mag ensayo din ako 8 times a week Ang gagawin ko....oppsss Parang sumubra ako ah! Hahahaha!
Pa shout out idol,nextblog,Emmanuel bilo
edi wow...shotout bos
Ako na gusto ko malampasan na tropa climber Kaya nag hahanap ako tip
Grabe naman motor yun bilis
Tnx Idol
Idol kng si bosing hehe
Lods ano po name ng helmet nyo and magkano po price nyan☺️🥰
I dol newbee po ako. Ok lng ba araw2x ako mag ahon. Ok lng ba
No bos.. ok na ung 2x a week wag lagi. Bibigat sipa mo bos
Sir in terms po sa pag ahon same lang po ba ng training procedure sa ahon ng mountain bike specifically po pag technical climb?
If you train mountainbike sa road same lang sir pero pagbdating sa trail i believe na magkaiba sila kc sa mtb more on skills unlike sa road po sir.. pero kung mag long ride ka or eensayo ahon sa kalsada mismo same lang po..
@@ronaldvision3618 thank you so much po, actually sinubukan ko na po yung mga tips niyo and its working naramdaman ko yung pagbabago ng sipa.😊
By the way nabaggit ka po kasi nang tito ko before nakakasama mo daw po siya dyan sa france kaya nung umuwi sila dito last year pinaadd ka niya saken sa fb. Reden Rosales is the name.hehe
Youre a big help po sa lahat ng mga bike enthusiast, sana dumami pa po ang subcribers niyo nang marami kayong matulungan regarding sa pagbabike. Long live stay healthy and stay safe sir!
Mark Maniquez mark salamat sayo.. oo kaibigan ko ung tito mo dito.. lagi kami nag uusap sa telepono pag wlang mga bossing nmin.. ingat lang lagi sa ride mark at salamat sa suporta mo..
bos ung hindi siklista di maintindihan ung pasabogin term mo dito haha
Hahaha kaw na magpaliwanag dyan sa lugar mo bos..
illongo ka boss no? 🤣😅
🤣🤣🤣
Iba talaga magbigay ng tips ang may crediblidad! Di gaya ng ibang pinoy vlogger dyan( without mentioning a name😉) looking forward to more videos Master Ronald! Ingat lage dyan..
😁.. welcome po idol
lol sino kaya yun 😁
Idol, weight loss tips naman pra sa mga gusto lumakas o makasabay sa ahon. 💯 Solid mga videos mo, idol!
Cge bos.. unti untiin ko lahat bos ng nagrerequest skin na gawan ko ng mga video mga hiling ninyo.. matatapos din lahat.. sana nakatulong sa inyong lahat mga shinishare ko.. salamat sa suporta bos.. God bless
Salamat idol
...ok lang ba yung akyat ng antipolo..3x a week..mag improve ba yung climb..normal biking lang ..
So proud of you, Ronald! Congrats! Thanks so much for sharing your knowledge in cycling - for the love of the sport and the Filipino! Kudos!
Hello po doc.. salamat sa pagbisita sa channel ko doc.. ingat lagi at miss u na doc.. hehehe
Tenkyo idol sa mga tips mo. Rs palagi👍
Welcome bos.. rs lagi
Tropa ko inaya ako ahon daw kami siya pa nalaspag kahit wala ako tulog kasi natulog ako ng hapon nagising ako ng ala syete siya pa din kumalas
Idol pa shout out totoj bisyokleta ng cavite salamat s mga tips mo idol
Done watching kuya , Tips naman or share mo kung paano ka mag set up ng saddle height , cleats, tsaka reach mo sa handle .🤘
Naku chie.. magging boy adjust tayo nyan ah hahahaha..
@@ronaldvision3618 Kuya para bago man lang nila gayahin or gawin yung mga tips mo eh nasa proper position sila sa bike 🤘
Archie Cardana pede pede arch.. salamat sa tip.. ingat sa ride.. nakalimutan kita i shout sa vlog.. dbale sa nxt nlang
UP for this
Coach ilang km poba ang strength endurance?
Eh boss panu kung kasing lakas ni alberto contador?
Lods gusto ko sana lumakas kaso wala po akng masamahan na grupo
Shout out nmn boss pedalesta muntinlupa
maraming salamat idol sa tips mo" gagawin ko rin yang tinuro mo. shout out idol.
CYCLIST din pala si Philmar.
Coach, para sa mountain biker na katulad ko, ok na ba mag average ng 15-20kph climb sa sumulong at teresa?yan kasi favorite spot nmin mag ensayo🤗more power po👍👍👍
Ok na yun bos.. pero if u want na mag improve pa lalo ang speed nyo at tiis nyo sa ahon try mo tumutok sa mga naka roadbike pag sa ahon.. mas matulin, mas hirap ka, mas malakas sila mas maganda.. ang benefits nun sayo sa tamang panahon.. pag serioso ka sa ensayo wag ka sumama lagi sa mas mahina sayo.. hindi ka mah iimprove nun. Dapat mas malakas sayo, pag kumalas ka ok lang basta pag nasa max kana ng effort mo lagi.. ride safe
nami gid ni mga tips mo bro sa mga cyclist...
Salamat bos
Tnx so much sir sa mga tips.. Isa ka sa mga bayaning siklista.... Dami kaming natutunan sayo.... Keep up God bless you always...
Idol maraming salamat po sa mga video na ina upload mopo maraming salamat po dahil Ang Dami kopo natutunan patuloy lang po kayo sa pag uupload I pray for you po kuya ronald:)❤️
Idol 😁, tips naman po sa pag maintain ng speed or sa sprint training po 😁😆, salamat din po sa mga videos mo Idol, nakaka tulong talaga, lalo na ako na bagong balik lang din sa pag-babike, more power sa channel mo idol, ride safe po 😁💪
Hello bos.. slaamat sa suporta.. cge bos dahan dahan natin ang mga nag rerequest skin para magbigay ng idea or tips.. sana nakatulong ako sa lahat na cyclist.. God bless bos
Thankyou so much idolll❤️
idea para mas mabilis makaahon pataas, pasanin yung bisikleta at tumakbo pataas.. hhaahaha
Hahahaha.. may ganung laro bos sa mga cross country trail mga putikan kc ang routa nila kaya minsan pinapasan nila ang bike
Thank you idol♥🔥
Salamat boss ronald
hndi totoo yan,depende yan s gradient ng inaakyat,kung climber k climber k tlaga,kung sprinter k sprinter k lng tlga,
Ibig mong sbhin idol pag climber ka no chance na maging sprinter ka? At ung sprinter no chance narin na maging climber? Kahit pag ensayuhan nya ng maigi? Salamat idol sa comment❤️🚴🏼♂️
Ingat u lagi dol
dont stop giving tips idol! salamat talaga!
Lods napansin kolang yung sa kuko mo sa daliri may guhit parang mag kaka rinig ko e sa sakit daw po yan
Melanoma idol.. inoperahan ako nung feb 28. Tinanggal lods ang tumor.. sa ngaun inaantay kopa ang result ng biopsie test ko kung may cancer cell ako or wla
YOOOOON! MAY SENSE NA CYCLING VLOGGER! May isa nanaman akong aantabayanan! Hehehehe.
😄welcome sa channel ko idol🚴🏼♂️
Salamat idol god bless...continue your journey....Shout out Jeddah KSA
Galing mo ldo mag bigay ng tips
pa bati namn friday bikers club..tnx
Hai po idol , how about po sa compak yung crank ?
Nasa 40 po yung small ring ko then 28 po yung max sa sprocket
Kaya ko po 13kph sa 16%grade pero with in 10sec lang po
Any advice in training for this coming March 4 uphill race po ??
Thanks for the training tips/techniques idol! Stay Safe!
Thank you sir. Malaking tulong to!
sir, ano gamit mong salamin? maganda po kasi?
Oakley po
Salamat Idol ang ganda ng mga tips mo. Alam ko malaking tulong na ito sa akin
New subscribers po me. Haha tama po ung sinabi nyo about climber tips paano talunin.. Ridesafe po.
Idol gosto kung tips ung numero para manalo ako lotto...😀😆
Hahahaha.. un nga rin ang hinahanap kong tips ung numero sa lotto🤣🤣
Thanks for the tips kasolid...God Bless po..
Salamat maam jo.. God bless u too😉
Salamat sir sana dumami pa subscriber natin at mga magagandang video.God Bless
sana all may sponsor idol sisipag talaga ako mag ensayo pag may sponsor ako
salamat!God bless idol...
thankyou you boss
Idol as a professional cyclist po ano ang pros and cons ng naka bigger pulley sa rear derailleur? Salamat po sana manotice ☝️
Nice tips ka solid and pro. Astig talaga.. keep safe and healthy sports too
Shout out sa next vlog mo kuya ronald ganda po ng tips nyo hehehe! Thank you
@jariusbuena!
bos nag improved ako sa ahon ngayon salamat sa mga tips
Ano bang tips ang sinunod mo bos? Sa karera bos gawin mo ito sa ahon
lods pa shout out jake mirandilla from team kalazag
Noted paps👍🏻🚴🏼♂️
Thank u so much sa mga tips na i seni share m idol,god bless you& ride safe always...
Salamat sa shout out idol..ride safe always..
Welcome boss👍🏻🚴🏼♂️
Pashout out po idoll ridesafe po lagi
Thank you idol God bless
kaYA idol ko to legit base on experience ayosss boss's ido
Pano po mabagal lang ako umahon
Pero hindi po ako na tukod
If dream mo sir na tumulin sa ahon need mo talaga speed training at power training sa ahon.. as long na nagbbike kalang na normal pace hanggang laro po ganun din ang gagawin mo.. kc un po ang nakasanayan mo
Ok po thanks
Ari n nmn c idol ho... Salamat sa tips boss..
Idol Papano po Proper Gearing sa Ahon?
Salamat sa tip at video mo ..
Ride safe
Ayos dto na ako kukoha mga tips
Thanks idol sa tips mo sa totoo tlaga mahina ako sa ahon,salamat
Ingat karin palagi boss idol
bos ung motor eni engganyo ka oh haha
Salamat po sa tips idol. 👌
ayos boss solid ang tips mo boss ang tlgang key lang lahat boss ensayo lang tlga.boss shout out idol kapadyal taiwan watching boss
Salamat bos ng marami sa mga suporta ninyo.. ingat po kayo lahat dyan sa mga rides nyo🚴🏼♂️❤️
Thanks for sharing kapadjak nakakamiss jan sa pinas great tips
san yan idol?
Idol paanu Tumayo sa Bike😅
pa shout out idol.salamat sa mga tips mo idol...
Idol ronald pano po lumakas sa trail mtb race
Trail sa mtb po idol is all about skills.. hndi po ako magaling sa skills sa trail idol.. all i can give to you is how to train sa road, rb man or mtb po idol..
@@ronaldvision3618 sge po idol ty po
based on exp pero scientific parin
Lods I'm 28 yrs old. Ordinary FixedGear rider. Balak ko mag RB nalang. Kaya pa ba ko makipagsabayan sa race.? Salamat sa Sagot. RS po lagi🙏😍💪
Ako sir 23 years old 2-years sa fixed gear 1-year(weekend rider) sa roadbike.
May karga tayo sa mga sprint ang downside e kung ang race ay may ahon, dun tayo malulugi unless sanay na sipa mo sa cadence ng rb. If tumigil ka sa fixed gear at focus sa rb, may karga kana sa mga sprint at hard climb transition process lang from fixie to rb ang mahirap, kasi pag bago palang mabilis maburn out ang legs natin dahil hindi sanay sa ibat ibang sipa at timpla ng cadence pero once na masanay kana 100km+ na rides ay bitin na bitin pa. 🤣 Flats ave:28km/h distance: 120km
Climb ave:22km/h distance 100km yan palang nakukuha kong stats sa ngayon sir pero kaya ko namn mag all out sprint ng 55-58-61km/h dipende sa leg power mo ( hard gearing po ako nung fixie. ) Sana makatulong! Ride safee
@@josecarlonatividad4844 wow😲 lakas mo naman Idol. Sana maging kagaya no rin ako. . Salamat Satips idol. Ridesafe Always🙏
Ty idol sa.mga binibigay mong tips, keep it up, musta raw sabi ni idol Erickson Obosa..
Welcome idol.. kmsta mko sa knya dol.. sabhin mo magpaliit na sya ng tiyan hehehehe
Maraming salamat boss!
Welcome lods
Marami pong salamat sa tips coach Ronald!
Keepsafe po idol,Salamat po sa tips ulit
Pa shoutout naman po next video tips hehehehe👌❣
Salamat don po bos sa suporta ninyo.. ride safe always at noted sa shout out bos