Gracias por la clase, Alba me ha gustado mucho la clase. Me gustaria preguntarte, pues me han dicho que tengo escoliosis y tengo una operación de osteotomia en la rodilla, lo que me ha provocado dolores en la zona lumbar. ¿Es recomendable que siga haciendo pilates? Yo noto alivio cuando lo hago, pero me gustaria saber tu opinion. Gracias por tu ayuda 😊
@@belenmateo8168 ¡Hola Belén! Me alegra que te haya gustado la clase☺️ El Pilates es muy beneficioso para aliviar dolores lumbares, mejorar la postura y fortalecer la musculatura de la espalda y core, lo que te vendrá muy bien para la escoliosis. Si además ya notas alivio al practicarlo, es una buena señal. Solo tendrías que adaptar los ejercicios que no puedas (como alomejor flexionar mucho la rodilla o depende si tienes alguna limitación en concreto por la operación). Espero que te sirva, ¡Encantada de seguir ayudándote! 🧡
Maravillosa. Feliz Navidad. Gracias por tu enseñanza
@@mariadoloresgonzalez6228 muchas gracias! Felices fiestas a ti también 💚
Hermosa clase Alba!!!. Mil gracias ❤
@@monicasuriani9319 muchas gracias!☺️
buenísima clase! gracias Alba!
@@marulan Gracias a ti! 🥰
Buenísimo trabajo de brazos, muchas gracias Alba!
@@carinavigliola940 Mil gracias 🧡🧡🧡
Gracias alba me gustan muchas las clases con pesas😊
@@soniafernandez8858 Ya somos dos!💪🏻 Gracias a ti Sonia💜
Gracias por la clase, Alba me ha gustado mucho la clase.
Me gustaria preguntarte, pues me han dicho que tengo escoliosis y tengo una operación de osteotomia en la rodilla, lo que me ha provocado dolores en la zona lumbar. ¿Es recomendable que siga haciendo pilates? Yo noto alivio cuando lo hago, pero me gustaria saber tu opinion.
Gracias por tu ayuda 😊
@@belenmateo8168 ¡Hola Belén! Me alegra que te haya gustado la clase☺️
El Pilates es muy beneficioso para aliviar dolores lumbares, mejorar la postura y fortalecer la musculatura de la espalda y core, lo que te vendrá muy bien para la escoliosis.
Si además ya notas alivio al practicarlo, es una buena señal. Solo tendrías que adaptar los ejercicios que no puedas (como alomejor flexionar mucho la rodilla o depende si tienes alguna limitación en concreto por la operación).
Espero que te sirva, ¡Encantada de seguir ayudándote! 🧡
Muchas gracias por tomarte el tiempo de contestar, un saludo y que pases buenas fiestas.