ТРЕХДНЕВНОЕ ГОЛОДАНИЕ. ВЫХОД ИЗ ГОЛОДАНИЯ. ДЕНЬ З
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 23 ก.ย. 2024
- #трехдневноеголодание #голоданиенаводе #выходизголодания
В этом видео я хочу рассказать, как я проголодала три дня на воде, какие неожиданности могут с вами произойти во время голодания, как правильно выйти из голода. Я делюсь своим опытом.
#ТатьянаКуприянова
_________________________________________________________________________________________________инстаграм / tatiana_k_34
Моя страница ВК id16609...
Одноклассники ok.ru/profile/...
Фейсбук www.facebook.c...
На третий день я начну есть прямо в продуктовом магазине на полу.
не сможеш , небо сильно болит бо железы набухают , и потом карусель - поел порыгал поел порыгал
🤣🤣🤣
Хахахахаха ухаха
Жесть 😂
Это Вам так кажется. Всё в нашей голове. Важен настрой.
Татьяна, у вас огромная сила воли, столько времени на голоде, я просмотрела ваши предыдущии видео! Может и я когда-нибудь прийду к 3 дневному голоду, даже не с целью похудеть, а для очищения и оздоравления организма. Много читала про голод, пишут, что даже кожа подтягивается, когда регулярно голодаешь. Желаю вам успехов и излечения от ваших болезней! Подписка и лайк!
Я тоже раньше так считала, организм очень легко перестраивается и сейчас у меня это уже на автомате, понедельник только вода.
@@СадовыеЗарисовки молодец
@@СадовыеЗарисовки а сколько дней должны пройти, чтоб повторно голодать
@@СадовыеЗарисовки за три дня три кг ушло
Privet
Golodanie delaiut dlia togo ctobi cinstiți organizm
Ia golodal 15 raz po 10 dnei 2 raza po 7 dnei i Odin raz 8dnei po 3 dnia ne scital
Я голодаю 40 дней 2 раза в год, привыкла, это уже наоборот кайф! Раньше 3 дня хотелось кушать а потом классно! Делаю каждый день клизмы и всегда выходят какашки. Но никогда не было глистов, хотя говорят они есть у всех. И в течении года голодаю по 24 часа в неделю или 3 дня в 2 недели или 7 дней в месяц. 52 года, чувствую себя отлично! Болезни и таблетки обходят стороной. Всякие физические упражнения не люблю, хожу много пешком, дел много так что вперёд!
А не проще выпивать на второй день или в первый день магнезии?
А что делать, если я не могу даже стакан воды туда запустить, посоветуйте
Это получается в месяц вы на голоде минимум 15 дней? Круто.
Здравствуйте! Сколько пьёте воды во время голодания? Спасибо
❤
голодала 3 суток постоянно тошнило сердцебиение учащенное ,потемнение в глазах при резком вставании,еле ноги носила по квартире,после выхода - неделю язык был оранжевый
ничего нет страшного недельное голодание проходит даже глюкоза в крови не падает. У человека столько запасов что хватит на 3 недели спокойно. Без ущерба
Возможно, вы не подготовились к голоду. Может быть, до этого ели мясо, рыбу, яйца, молочку. в таком случае, по опыту, голод проходит гораздо тяжелее, симптомы интоксикация даже на 1 день сильные. Лучше всего за несколько дней перейти на более лёгкий рацион, больше салатов, зелени, фруктов, без мяса
Пипец!!! Тошноту нужно перетерпеть, это чистка!!!! НИВКОЕМ СЛУЧАЕ НИЧЕГО НЕ ПЕЙТЕ КРОМЕ ВОДЫ!!! ИНАЧЕ ТРАНДЕЦ ВАШЕМУ ГОЛОДАНИЮ И ЗДОРОВЬЮ!!!!
А как оказалось 7 дней прошли абсолютно спокойно, столько нового узнал о своём организме! Уникальный опыт. 3 дня бессмысленно голодать, нужно не меньше 7 дней, чтобы пошли важные процессы в организме.
Какие процессы? Что улучшается?
Как можно обесценивать опыт человека? Миллиард людей и 1 дня не продержаться.. 3 это огоо для опыта 🙏 умничка
За три дня голодания снимается астматический статус у меня,а Вы говорите бессмысленно,даже один день это смысл для организма
Если голодать регулярно по 3 дня, то имеется очень хороший накопительный эффект по здоровью и на работу можно ходить ))
@@ПоляковаЮлия-с8т согласна с вами, больному человеку и один день продержаться сложно, у меня через 16-17 часов начинается изжога.нехнаю что делать.. очень хочу 2-3 дневный голод
Чтобы сесть на голодовку надо кишечник очистить без клизм, есть специальные растворы. И не будет ни какой тошноты, на 3 день у вас почистится печень, сам регулярно так делаю.
@Владимир Гурьянов вот и делайте. У каждого своя технология и не обязательно она должна совпадать с вашей.
Вы же даёте совет, ну и я добавил.
@@ВладимирГурьянов-ь7ы я делюсь своим опытом, а не говорю, что НАДО делать так или иначе. Каждый сам решит, как ему НАДО.
Здравствуйте, подскажите, пожалуйста какими растворами можно очистить кишечник. И скажите пожалуйста, сколько времени вы голодали, на воде или в сухую. Тоже хочу голодать на сухую. Для выздоровления. Пожалуйста ответьте, буду очень признательна.
@@СалияБахытжанКызы здравствуйте, я использую дешевый порошок магний сульфат. Привкус не приятный, можно добавить надавить сок лимона. Есть другие порошки можите в аптеке спросить. Очишение должно быть на пустой желудок, ну и чтобы вы были дома. Хорошо очищает кишечник и проподает чуства голода, пить только воду 3 дня , можно с утра с медом развести воду. В сутки минус 1 килло. Улучшается работа кишечника, пропадут запоры. Больше 3 дней не пробовал. Выходить натуральными соками без соли, сахара. Процедура носит свойственый характер на ваше усмотрение. Здаровья вам!
Если проблемы с поджелудочной, то выход на свежевыжатых соках тоже череват
Да сахар сильно и резко скачет
Собирать с завтрашнего дня на 3-х дневное голодание. Это мой второй опыт, в прошлом году пробовала, очень понравился эффект после- голова прояснилась, вкусовые ощущения обострились и проблемы с суставами улучшились. На третий день голода у меня была тахикардия. Есть какие-либо приемы облегчить состояние?
Я отвар шиповника тогда начинаю пить, проходит.
Спасибо за видео! Я бы хотела порекомендовать голодание по методу Ратмира Ли. Мне очень было легко проходить курс голодания и главное он все показывает на себе и как будто мы вместе прошли эти 10 дней, непростых признаюсь, но для первого опыта мне понравилось и думала не выдержу, но смогла и ощутила эффект замечательный
Здравствуйте, Татьяна! Голодание помогло Вам при астме?
На 3-й день я увидела, что мои белки стали желтеть. Испугалась, сварила овощи ( Буряк, морковь, картошка) и сделала винегрет ( авокадо+лук) и начала таким образом выходить по 3-4 ложачки ела. Тяжело выходить из голодная.
Эти 3 дня все было хорошо, не было тошноты, не боли. Ничего, просто смутили мои желтые белки
Здравствуйте! Спасибо, что делитесь своим опытом! Я правильно понимаю, что три дня только на разбавленных соках и воде выходить, и только на четвёртый день можно добавлять жидкую еду? Я во многих источниках читала, что лучше начинать с цитрусов - грейпфрут, апельсин. Почему вы выбрали морковь или яблоко, не цитрусы?
@valentina ljas спасибо за ваш комментарий. Это не я выбрала, я просто выполняла рекомендации врача под наблюдением которого я голодала. Я голодала в специализированной клинике в г. Майкопе. Клинику возглавляет профессор, который занимается этим более 30лет. Он рекомендует именно эти соки. Поэтому я о них и говорю. Всё чем я поделилась ь в этом плей листе, это мой опыт, который я прошла в течение двух недель в клинике. Мой сын проходил здесь два года подряд по две недели. Сбросил 30 кг. В интернете много информации, в том числе противоречий. Я старалась дать только то, чему учили меня в клинике.
@@СадовыеЗарисовки здравствуйте! А что за клиника? Как называется? Я ранее никогда не голодала, хочу начать, но боюсь. Первый раз хочется это сделать под наблюдением врача
@@ТатьянаБашкова-з3р город Майкоп клиника доктора Даутова
@@СадовыеЗарисовки спасибо
Добрый день.У меня голодание получилось вынужденное. Было весьма неважное самочувствие и есть не хотелось совсем. Видимо былоотравление медикаментами (это отдельная истории). Я голодаю уже 3 суток. Пью только минеральную воду Нарзан и Свалява. Есть как не хотеловь так и не хочется. Самочувствие за 3 дня улучшилось, но не на столько, чтобы считать себя здоровым. Но боли почти прошли, остались какие-то отголоски. Решил , что 3 дня достаточно. Сегодня стал выходить на яблочном соке по Вашему совету. Но состояние такое что мог бы легко не есть еще много дней. За дни выхода хочу сдать аналих крови и пройти МСКТ ЖКТ. Если никаких серьезных паталогий не выявят попробую снова поголодать. Очень уж не хочется на таблетки. Как Вы считаете - нормально ли голодать на нарзане?
@Алекс NAJ я думаю это хороший вариант, но я не врач. У вас если я правильно поняла было отравление, поэтому вам лучше проконсультироваться у врача. И ещё минералку нужно открыть, чтобы вышел газ и тогда пить.
Вообще вроде как минеральная вода не слишком полезна, тем более в больших количествах
Люблю выходить арбузом , зимой апельсином .
Кайф )
@Виктор Саратовский про арбуз согласна, жаль у нас зимой с ним напряжёнка 🤗
Объясните как
Я слышала, что выходить из голода на оранжевых фруктах или овощах - не самый лучший вариант, влияют на печень.
Здравствуйте, скажите пожалуйста а какую воду вы пьёте после голода, дистиллированную или обычную?
@Александр Бат Обычную, кипячёную
Я тоже впервые в жизни решил не кушать , вчера поел вечером и всё и не пью не ем сегодня весь день , чето голова болит лежу ,и печень около болит , гепатит ещё у меня, думаю может поесть вечером уже или попить
Здравствуйте! У меня сегодня третий (последний) день голода. Соблюдаю Ваши рекомендации, планирую завтра выход из голода на морковном соке( по Вашим советам) , и у меня , в связи с этим, вопрос: нужно ли на выходе из голода делать клизьмы????? Нигде об этом не нашла информации. Заранее спасибо
Можно уже не делать
СПАСИБО
Выходите на тыквенный соке.Благо её сейчас везде навалом.
Здравствуйте Скажите пожалуйста сахарным диабетом типа 2 можно глотать хотя бы на три дня Я получаю инсулин А кофе можно без сахара Заранее спасибо
Извините, но я не врач, я не могу дать такие рекомендации. Вам лучше проконсультироваться с врачом. Я просто делюсь своим опытом.
а я совсем не могу пить при голодании, вот сегодня четвертый день, все хорошо пока слаа Богу
Здравствуйте, я третий день голодаю. Это для начало, потом хочу на семь, это в марте. Потом 14,21,30 дай бог.
@Айнур Абугалиева, вы большой молодец. Голодаете первый раз? Очень аккуратно выходите из голодания. Это самые главное при голодании. Поделитесь потом как ощущения. Удачи вам.
@@СадовыеЗарисовки мой номер87777455646, я из Казахстана, Алматинская обл, г. Талдыкорган. Меня зовут Айнура. Полных 36 лет. Мама 3 детей. Замужем, работаю. Да первый раз голодаю. Аппетит к еде был ноль. Просто я настырная, стойкая. Сказала, сделала. Просто страшно выходить. Как я поняла, нельзя сразу кушать. Соки, жидкость. Хочу следующий раз 7дней. Даст бог. А можно вообще кефир половина стакана, и половина воды?
@@СадовыеЗарисовки Обязательно поделюсь? Берегите себя и не болейте. Рада с вами общаться
@@СадовыеЗарисовки Спасибо за комплимент
@@АйнурАбугалиева-д7т Вам спасибо. Жду ваших впечатлений.
Здравствуйте , тут говорят от 3-х дневного голодания смысла нет . как думаете это правда ??
У меня сегодня 3 день , вот думаю может продолжить ) только вот работать при этом дискомфортно , и работа средне физическая .
Как это смысла нет, не правда. Самочувствие сами почувствуете, улучшается, легкость появляется.
А можно после 3-х дневного голодания начинать с компота из сухофруктов и разбавленным 1/1?
Можно, только без сахара
Сахар высоко скачет
Подскажите, пожалуйста, а как часто можно делать 3хдневное голодание в год?
@Jeannes S один раз в трт месяца
Арсений вон касторку пьет перед голоданием, надо тоже попробовать
Спасибо за информацию! 😀
А что вы думаете по поводу , выхода из 4-х дневного голодания при помощи томатного сока и куриного бульона ?
@Плетение Ради Плетения я бы ни стала так рисковать
А я слышала что выход на белковом бульоне( рыба, курочка) хорошо запускает поджелудочную.
После3-4-5 дневного голода
Здравствуйте, у меня сегодня второй день голодания, всю ночь снилось что я ела не переставая)). Первый день нормально прошёл, вечером клизма с ромашкой, сегодня ноги и руки трясутся, тошнит, решила что 3 дня хватит на первый раз для меня. На 4 день буду выходить. Морковный сок не люблю. Как думаете, томатный домашний пойдёт? Как бы не сорваться когда детям готовить буду🙊
@Виктория Зайцева Добрый день. Тошнота - это нормально, специалисты говорят, в этот момент идёт очищение. Пейте больше воды хорошо снимает минералка, но без газа. Томатный сок, если он без соли, вам сейчас соль пока вообще нельзя. Я бы лучше яблочный, тыквенный, овсянкой отвар. Удачи вам.
@@СадовыеЗарисовки а в минералке как раз соли одни!!!!
Я на втором дне детям блины жарила. Спокойно. И вообще,в кулинарии работаю,здесь всё вкусное,готовое. Вот это мощь для меня. Моя сила воли.
Много шума из ничего...
Смешно !
Столько проблем из за трёхдневного голодания.
Я начинаю что то чувствовать разве на пятый- шестой день...
А три дня - это как разминка перед стартом ...
Спасибо за информацию😘❤️
Длительного голодние как выйти?
Напишите пожалуйста как готовится овсяной отвар? Спасибо!
Постараюсь в ближайшие дни снять видео на эту тему
Татьяна Куприянова Спасибо 🙏!))
Вы были на сухом голодании? Меня интересует выход из 3 дневного сухого голодания
@Анна Скуратова я не была на сухом голодании. Я голодала на воде-это другое.
@@СадовыеЗарисовкиСадовые зарисовки ,доброго вам времени суток.
Подскажите ,а вот если при голодании болит желудок(гастрит) то мне лучше водное голодание или сухое? Собираюсь на 24/36часовое , не более
Извините, а где найти марковный сок, купить в магазине?
Нет, сделать самим
Здравствуйте, удалось ли избавиться от астмя при помощи голодания? Поделитесь, 😊 пожалуйста
От астмы есть невероятно простой способ.
Во первых дыхание с задержкой,во вторых упражнения для грудных мышц.
Каждое утро берём четверть чайной ложки крупной морской соли и литр,полтора чистой воды.
Что делаем.
Выпиваете половинку стакана воды и рассасываете пару крупинок соли.
Вода,потом соль.
За 1 день нужно сделать так 6-8 раз.Через пару месяцев астмы не будет.
Я снялась с инвалидности используя этот метод.
Кстати при любой болезни можно это делать,так как способ делает сумасшедший детокс всему организму.
Простой осмос для неверующих.
@@Оксана-г5р3ю здравствуйте, а какую соль, напишите, пожалуйста! Благодарю!
@@Оксана-г5р3ю напишите, пожалуйста, какие упражнения...сил нет с этой болезнью...доброго здоровья Вам!
@@kristinakris2976 я брала крупную морскую.
@@kristinakris2976 четверть ложки на день.Рассасывать 1-2 крупинки после воды.Это обязательное условие.Рецепт взят из книги ВАШЕ ТЕЛО ПРОСИТ ВОДЫ.АВТОР Батмангхелидж.
У меня 3 день голодания,завтра начну выход
@-EWIl- здорово!!! Вы большой молодец!!! Как перенесли, всё хорошо?
@@СадовыеЗарисовки Да,всё отлично!
@@kingsman_life рада за вас. Если вы голодаете не первый раз знаете, какое состояние лёгкости потом в организме.
Между приёмами сока сколько воды можно пить в день по дням благодарю
Скиньте після семиденного голодування,як виходити
Гипертония со стажем, нормализуеться после 7дней голодание, за три дня даже сахар, давление не снижаеться.
Да, действительно это так... Но что с почками? У меня появилась проблема с мочеипусканием, рези, кровь в моче, хлопья, до голодания было все хорошо.
@Ирина Стефанская кровь в моче??? Да вы что, вам нужно к врачу.
Вызывайте скорую немедленно может камень пошел порезал мочеточник.
Когда можно добавить овощной суп или салат при 3 дневной голоде
Привет, после голодания всегда жор, может мне выходить на отваре из овощей ? Скажите, как выходить из 7 дневного голодания ? Ровно 7 дней пью только отвар из трав и овощей, плюс вода ? Верно ?
@Сергей Вернега я не пью отвары, когда голодаю, только вода.
@@СадовыеЗарисовки вы не поняли меня. Я говорю при выходе из голодания на срок 7 дней можно отвары пить ?
@@very9000 тогда- да, я не поняла вас. Первый день после голодания я пью сок морковный разбавленный водой 200мл +200 сок, второй день неразбавленный сок 500мл.
Третий-700мл.
Четвёртый - 400мл. Сок, 200г тертые яблоки, 150 тертая морковь.
5 день -500сок, 250 тёртые яблоки, 200 морковь, 200 суп овощной с крупами.
6 день - Как пятый плюс 50г винегрет, 50 г каша овёс или гречку, 20г мёда.
7-всё тоже самое только винегрет и кашу увеличиваем до 100г.
Только потом вводим свежие овощи, кефир, грецкие орехи. Это мой выход, который применяют в клинике по голоданию.
@@СадовыеЗарисовки Спасибо 🙏 огромное, только у меня нет возможности пить сок морковный
@@СадовыеЗарисовки Когда вы выходите на соке, испытываете ли чувство «жора» или все спокойно ?
Скажите при онкологии можно голодать, при метастазах
@Светлана Газеева я думаю-нет! В клинике категорически не принимали с онкологией. Возможно они страховались, здесь нужна консультация грамотного специалиста. Поймите я не врач, ни каких рекомендаций я не даю, просто поделилась своим опытом. Вам от души желаю скорейшего выздоровления .🙏🌹🌺🌸
Мужчина 70 кг может голодат до 70дней при запасе жира 18проц нау практика
У меня на второй день пошёл запах изо рта может такое быть?или потому что я не сделала клизму?
Можно ли во время голодания пить энторосгель? Чтоб убрать токсикацию.
@Ирссса я не врач, поэтому не могу давать такие рекомендации. Я делюсь только тем, что проходила в клинике при голодании. Если у вас сильная тошнота можно церукал выпить
Здравствуйте, подскажите пожалуйста, хочу пойти на 3 дня голодания с водой , клизмы нужно делать каждый день? Спасибо!
Да, каждый день
морковь губительна на выходе для печени. последствия могут проявиться только через 2-3 месяца
Три года это применяю , ни у меня , ни у моих единомышленников ни каких проблем нет. Здоровья вам.
я голодал 3 дня 4день ель как обычно и ничего все нормально, даже 5дней для организма не так критично, а вот после 7 дней да надо щадчщий питание
А можно шаурмой выйти?)
благодарю вас
Здравствуйте, подскажите пожалуйста можно ли выходить из 5днев.голода на 1% кефире.
@Кайрат Татиев я не врач и не специалист по голоданию, поэтому я не даю никаких советов и рекомендаций,я просто делюсь своим опытом,который я получила в клинике.Там выход на кефире не рекомендовали, а как поступить в данном вопросе решать вам.
Благодарю
Это сухое голодание?
У меня жуткая тошнота была 4,5 день, меня страшно рвало по три раза в день, ничего не спасало🤦♀️
Ксения Полякова, специалисты говорят, чем сильнее зашлакован организм, тем хуже переносится ГОЛОДАНИЕ.
У меня тоже была тошнота
Огромное спасибо за видео
Посмотрите А. ВОРОШИЛОВА и не будет никакой тошноты.
Я сегодня первый раз решилась 3 дня да и то потому что поджелудочная стала ныть у меня перегиб желчного проблемы с желчью иногда делаю дюбаш но решила .вот сегодня второй день .только первый я не сделала клизму .ну не знаю завтра 3ий день .подскажите может что посоветуете?
Спасибо за инфу про морковь на выходе.
У меня сегодня третий день голодания. И я планировал завтра есть кашу, суп и тушенные овощи.
Но посмотрел ваше видео, и решил сделать как вы говорите. Вроде Марва Оганян похожее предлагает
@Vladimir после трёх дней я бы не стала есть кашу, суп. Будьте внимательны к своему организму. Я делюсь только проверенными вариантами, я видела как в клинике сотни людей выходили из голодания по этой проверенной методике и все было отлично. Но я никого не уговариваю, здесь каждый принимает решения сам. Главное, чтобы не навредить. Здоровья вам и всего самого хорошего.
@@СадовыеЗарисовки Спасибо! Меня очень поддержало ваше сообщение. Как раз собираюсь идти за морковкой) Буду искать частников, думаю, лучше у них, чем в магазине
@ Vladimir не за что, всегда рада помочь. Конечно лучше домашнюю морковь. Уверена у вас всё будет отлично. Поделитесь потом результатом, хорошо?
@@СадовыеЗарисовки хорошо)
На данный момент сделал 250 мл морковного сока и разбавил 1/1 с водой.
Хотел сделать хоть 300 мл сока, думал 200 мало будет. Но я выпил треть этого разбавленного сока в течении получаса, и выпил с трудом.
Оказалось, этого вполне достаточно. Энергии пришло очень много, голода нет.
Сегодня еду на пикник. Взял с собой 2/3 оставшиеся разбавленного сока. Помню, что его желательно пить свежим, но как есть.
Взял с собой апельсин, воду и соковыжималку, если вдруг сока моркови мало будет или пропадет.
@@vladimirt3058 вы молодец!!! Но на пикник сегодня очень не желательно, есть вам НЕЛЬЗЯ!!! Удачи вам🙌
Соки - опасный выход с голодания. Вообще щелочная пища сильно запускает жкт, он был в сонном состоянии, получается срыв поджелудочной железы. Брег в свое время наделал кучу делов своим салатом метла (капуста с морковкой) после голода. Нужно выходить белковой пищей, кефир, варенное яйцо, кусочек постной рыбы. Соки резко поднимаю сахар идет выброс инсулина, перегружаются органы. Соки в чистом виде в количестве от 100 грамм опасны даже для не голодавшего человека. Лучше уже смузи и то не часто и не много.
Кефир Нала розбавлять? И яйца варение можно в первий день вихода съесть?
После голода кусочек рыбы? Чтобы заворот кишок был? После голоданий больше одного дня выход только на жидком - сильно разбавленный сок, отвар, настой. Какие рыба и яйца, вы что
Голодаю сухим голоданием 3 сутки. В данном видео смысла не нашёл =/
Обязательно при водном голодании каждый день нужно делать клизму, и вызывать желчеотток, тогда не будет тошноты и головных болей. Тошнота это отравление токсинами которые должны выводиться вместе с ежедневными утренним стулом и не важно сколько дней вы на голоде. А про прием витаминов и о том что нужно пить воду богатую минералами а не пустую я вообще молчу.
@Яна Богатова вы врач? Что делаете такие заявления. Я привыкла доверять профессионалам и делюсь, только той информацией, которую получила от людей, положивших свою жизнь на изучение данного вопроса . Которые проводят исследования, ежедневно работают в этой сфере, развиваются, сотрудничают с другими подобными клиниками по всему миру. Я вижу результат их труда, поэтому делюсь информацией, которую получила от них.
@@СадовыеЗарисовки Я проходила лечебное голодание в клинике Александра Ворошилова и уж поверьте я знаю о чем говорю. Я знаю что такое длительное лечебное голодание и какие процедуры необходимы для того чтобы голодание не навредило а оздоровило.
@Яна Богатова конечно же я вам верю. Просто нужно уметь слышать на только себя, но и других.
@@ЯнаБогатова-м9н ни
@@ЯнаБогатова-м9н подскажите то делать этом случае, если организм вообще не принимает клизмы, это у меня так, как мне быть,?
3 дня это не голодание выходить не от куда
Так это не 3 дня а все 6
Надо есть шашлыки)
Ну если надо ,значить ешьте
А на 4й день можно есть всё подряд - там новый год.
Ни в коем случае- нельзя .
Есть правило, сколько дней голодаете, столько выходите из голода. Иначе можете надить себе проблем со здоровьем
@@СадовыеЗарисовки сегодня первый день голода. Сделал тюбаж. Сколько мне голодать, чтобы 31 декабря есть и пить, как обычно?) 48 часов? 60 часов? Голодаю сегодня с 12 ночи, уже 13 часов.
@@АлексЛюбимый-и6ш мне кажется я вам ответила, посчитайте. В любом случае на Новый год, как обычно есть уже нельзя!
@@СадовыеЗарисовки передумал голодать, после праздников начну. А то риск. Да и подготовки никакой не было.
Голодал раз в неделю в течении года,потом 3дня, потом 5 дней и через некоторое время 10дней.От клизмы лучше отказаться ,можно эти процедуры сделать по другому.Кишечник надо освобождать но клизмы это ....Состояние во время голода меняется иногда недомогание иногда нормальное состояние.Ходил в фитнес.студио давал небольшие нагрузки,гулял.
Подскажите , пожалуйста , другой способ очистки кишечника .
По другому - это как?
По факту - это шесть дней получается... А не три
Pro Noжovka почему же шесть? Сок- это уже не голодание
@@СадовыеЗарисовки если работать на работе, то это чистый голод
Сегодня заключительный 3-й день голодания на воде.
Завтра выход и уже пересмотрел много видео,мнений ,и главное, специалисты почему то утверждают что морковь при выходе вредна (сок)
Разумеется сама по себе она имеет много полезных свойств.
А вообще многие рекомендуют именно апельсиновый сок разбавленный с водой.
Ну ладно,считаю надо слушать себя- свой организм.
@Марс морс, совершенно верно слушайте себя, специалистов много, нужно выбрать для себя кому вы доверяете. Я доверяю своему учителю, поэтому всё делала по его рекомендации. Удачи вам.
@@СадовыеЗарисовки хочу быть вашей ученицой
@@АйнурАбугалиева-д7т спасибо за доверие. Но миссию учителя я на себя не могу взять, я могу с вами обсудить какие-то моменты, поделиться опытом, а учить должны профессионалы, я себя не считаю таковым.
@@СадовыеЗарисовки в жизни сколько раз голодали?