Я практиковала 3, потом 5 потом 7 дней и самое много 14 дней. Это было год на зад, переношу легко, но я сама голодала, без всякой консультации и переживала, вдруг что не так делаю, сделаю ещё хуже.
5й день голода, на третий день стало легче, перед голодом вошла в кетоз, пеку пироги детям 😂😂😂, но даже мысли нет сунуть что то врот. Всем успехов и чувствительности к телу.
Ну это индивидуально. Я не срываюсь, со мной все хорошо. Просто надо понимать, для чего тебе это, а если просто голодать без осознания, конечно потом захочется все подряд есть
Кошмар! Разве можно заходить на голодовку, не зная, как правильно выходить из него!.. 🤦♀️ Как минимум 15 дней постепенного выхода!!.. Это ж можно заворот кишок получить и на операционный стол попасть!..
Здравствуйте 👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️ 📌Вы можете БЕСПЛАТНО скачать руководство по интервальному голоданию online.drberg.ru/if? . Служба поддержки канала
Я голодала 7дней,1-2дня была тахикардия,сердце сильно билось ,потом на 3-6день энергия была на высоком уровне,делала дома генеральную уборку,потом уже 7день была сильно слабость и я решила выходить ,это была моя первая голодовка ,я страдала хронической боли от суставов 3года и делала все что но не помогло,но за 7дней ушли все боли суставах,была в шоке ,но я совершила ошибку при выходе я неправильно вышла ,1день была на кето ,потом уже 2день начало как обычно есть ,и сейчас боль вернулся но не так как больно ,сейчас хочу голодать 7дней употребить электродиты и в комплекс ,мне очень понравилась,голодание это полезно
Я не давно голодал 7 дней,и не правильно вышел из 7 дневного голодание теперь в правом боку болит, Ps: кому интересно 7 дней голодал,только воду пил,больше не чего,не витаминов, не лимона,не чая, только воду,6 дней было нормально, только сорта не приятный запах чувствовал, на 7 дней очень сильно голова начала болеть, прям очень сильно ( я думаю это из-за магнитной бури) После 7 дней утром выпил стакан воду с лимоном, через час пол стакана кефира, через два часа пол тарелки супа с картофелем и рисом, на вечер чисто бульон без не чего, и через 2 часа перед сном 1 порцию людям кебаб съел,на второй день начал питаться как обычно,.. Вот теперь думаю заново уйти на 7 дневное голодание, и правильно из него выйти.
Только вышла с 21 дневного голодания, последние 7ьдней каждого месяца в голоде, самый большой опыт 31 день.. это круто, лёгкость и здоровье.. спасибо доктор Берг❤
Так скажите если 7 дней голодаегь,то выход будет 14 дней,если 10 то и выход 20 дней,как же можно голодать 7 дней каждый месяц ни как не выходит???( Мой опыт тоже 7 дней,10, 14 и 21 пока выйлигь из голодания месяц проходит,чтоб снова начать нормально кушать,а если длительно например 21 день,только 50 дней на восстановление надо(
@@НатальяВласова-я5ц Вот это вы герой! А как вы себя чувствовали при таком длительном Я сейчас 8 день и меня конечно , покачивает физически что то делать сил нет
@@Miraslava773 чайная ложка мёда разбавьте запейте, полегчает. Тюбаж делаете?? Если нет, возможно застой желчи.. лимфу важно разнонять, я каждое утро по 10 км хожу в очень быстром темпе(как-будто очень сильно куда-то опаздываю), это тоже помогает
@@Sybar1k 7дней это не голодание.Это очищение кишечника.Поэтому нет необходимости в поисках спец рекомендаций.Делайте микро клизму грушей но не грелкой.Легенький катофельный супчик и этого будет достаточно.
Спасибо доктор .Голодала 15 дней .после через три месяца сделала УЗИ МЖ . Результат оправдал ожидания .исчезли кисты в груди а их было много и разных видов . Буду часто сидеть на голодании.
@@milagrestoshi781Можно конечно. И ещё! 15 дней это нормально! Я даже спокойно готовлю еду своим домашним. Тренирую силу воли. Я серьёзно ! Мои дома все в шоке.Как так можно 😮.Как видите можно! Но только осторожно выходить из голодания !!! Если вы смотрите этого доктора , то и смотрите его,как он говорит о самом голодании.
Здравствуйте, благодарим за теплые слова. Мы являемся официальным представительством Доктора Берга на русском языке. Официальное представительство- это сертифицированные кето- коучи, официальные переводы видео, закадровое озвучивание и создание обучающих курсов. В нашей команде уже более 30 человек. Служба поддержки канала
❤ Большая благодарность доктору Берегу! Периодическое трехдневное голодание и КЕТО диета на долго - востанавливают внутренние органы. Все советы очень правильные.
Здравствуйте, благодарим, что делитесь с нами!😊 Будьте здоровы! 🙏 Разнообразить свой рацион полезными кето рецептами, вам поможет электронная книга "Праздничное кето-меню". Вы узнаете: ✅ Правильно соблюдать Здоровое Кето с учетом баланса КБЖУ в дни праздничных застолий; ✅ Не срываться на любимые вкусняшки; ✅ Отмечать праздники вкусно и весело, не нарушая диету; ✅ Узнать, насколько разнообразным может быть ваш рацион; ✅ Выбрать и приготовить простые и здоровые блюда для всей семьи, даже если родные не придерживаются кето; Стоимость книги - 590 рублей. Оплатить можно по ссылке drberg.ru/menu2? Служба поддержки канала
Завтра завершается недельное голодание на воде, 3 раза ровно сутки голодал, но не больше, я сильный, перетерпел и знаю, что не зря🤸🏻♂️и знаю, что из-за голодания вода в организме ушла и пару кг вернутся после возвращения, но и без того круто скинул и пузо ПОЧТИ исчезло(до этого был ровно 3 недели на жёсткой низкокалорийной диете без чит мил) и чувствовал себя идеально, но голодание было трудным, врать не буду, главное, игра стоит 🕯️ Будьте здоровыми!💙
что такое чит мил?? ты что необразованный?? не знаешь синонимов на русском языке?? для чего эти дешёвые замещения английскими словами??такие люди так убого выглядят .....
@@sherhrjdjgdgs4560 Ну не надо так грубо! Чет мил это день разгрузки, в который можно позволить съесть всё что хочется. Обычно чет миллы есть при подсчете калорий, обычно 1 раз в одну или две недели, чтобы крышечка не свистела от дефицита и запретов. Раньше тоже питалась по такой схеме, врагу её не пожелаю.
Единственный кто здесь убогий, это ты! Если у тебя жизнь не сложилась, не нужно это всем своим видом демонстрировать в комментариях. Здесь люди общаются, не порти воду своей гнилой натурой. @@sherhrjdjgdgs4560
Я голодала 6дней не приняв витамины и электролиты, наверное поэтому и так сложно всё прошло, ну худеть то я похудела и вес не вернулся, из завтрашнего дня начну опять, но уже куплю витамины группы Б и электролиты, думаю в этот раз полегче будут проходить эти дни ❤️ спасибо вам док❤️🥹 живите счастливо ❤️
Здравствуйте, благодарим, что делитесь с нами!😊 У вас отличные результаты, так держать! ❤️ Будьте здоровы! 🙏 Доктор Берг рекомендует совмещать интервальное голодание и здоровое кето для хорошего самочувствия и получения лучших результатов. Если вы решите начать здоровое кето, то ЛЕГКО и правильно разобраться в рационе питания и разнообразить его ПОЛЕЗНЫМИ и ВКУСНЫМИ рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания”. Стоимость книги ВСЕГО 790 рублей.😊 Оплатить можете по ссылке drberg.ru/menu? Служба поддержки канала
Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга про электролиты th-cam.com/video/anp-vOSEN_o/w-d-xo.html , th-cam.com/video/EM_xyh8BuNs/w-d-xo.html , th-cam.com/video/Dun4h11gW5s/w-d-xo.html , th-cam.com/video/TGHNMSMKJkg/w-d-xo.html . Восполнить баланс калия и других электролитов вам поможет фирменная добавка доктора Берга "Электролиты". Фирменные добавки от Доктора Берга можно заказать в официальном онлайн-магазине drberg.eu/. Фирменные добавки Доктора Берга полностью из натуральных компонентов, их производят в США по международному стандарту GMP, и их можно заказать в любую страну. Служба поддержки канала
Спасибо,Доктор! Никогда не голодала,но морально готовлюсь) пока 3 недели на ИГ 23/1 и кето. Спасибо еще раз за информацию! Учту,когда все таки решусь на длительное голодание.❤
Здравствуйте 👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️ 📌Вы можете БЕСПЛАТНО скачать руководство по интервальному голоданию online.drberg.ru/if? . Служба поддержки канала
Практикую лечебное голодание последние семь лет. В первый раз - на воде 22 дня. Потом - по Оганян по 12 дней четыре раза в год. Потом перешла на кето питание и голодала по 10 или 7 или 4 дня 4 раза в год. Один раз голодала 30 дней вместе со старшим сыном, друг друга поддерживали, и это помогло не прервать.
Спасибо, доктор, вы умница, образованныи человек, прекрасно поставленная речь, очень глубокие знания, спасибо вам огромное за помощь нам, слабо характерным людям, вы помогаете нам жить достоино
Очень интересно и познавательно! Как всегда ценная информация! Доходчиво,доступно для понимания. Ценный материал. Самые полезные видео! Спасибо,огромное за ваш драгоценный труд!!! Лайк!👍👍👍👍👍💯💯💯🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻👍
Была ангина, которая ничем не лечилась. Сдавала анализ на посев и восприимчивость к антибиотикам, назначали антибиотики, пила, но ничего! Так и болело горло. Ушла на голод и через 2 дня! голода на воде просто забыла об ангине. Уже 10 лет с тех пор прошло. Ангина началась при смене города для жизни.
Голодание на воде после приступа с поджелудочной. Боль уменьшилась день на 3й и практически совсем исчезла на 5й, а 6-7 день спокойно. Но 8й день вышел стрессовым и снова обострилось под левым ребром на глубоком или более интенсивном вдохе - резь. В спокойном дыхании нормально, но хочется вдохнуть глубже или вздох сделать - что сопровождается болевым под ребром. Идет 10 день на воде. И два дня покалывание на вдохе. Кучу видео с опытом и советами пересмотрела и думаю на чём всё таки выходить в ближайшие дни при важном условии, - с поджелудочной, а не просто когда всё норм. Ведь есть противопоказания по продуктам. Никакие соки или лимон-вода или помидоры. Думаю легкую овощную воду на цветной капусте/кабачке/брокколи… что-то такое. Желательно чтобы на вдохе даже ушли болевые и тогда выходить. Но если остаточно будет то возможно стоит всё таки выходить. Вдруг у кого опыт схожий и будет что действительно толковое написать… Поделимся заодно опытом. Добавлю позже
Девушка писала что пять дней голодала и поджелудочная заболела - дала с гнал и она вышла из голода и живет здорово и счастливо ! Я голодала семь дней ( планировала восемь) но закололо в области поджелудочной импульсами и открылся аппетит !- вышла из голода и все ок !!!! Выходила на соках разбавленных водой
Мой муж прочитав книгу о сухом голодании, начал применять. Вначале еженедельно по 2 суток, потом 5 суток. Через какое-то время 7 суток. Сегодня вышел из голодания попил теплой воды по-немногу, появился аппетит, п э ищу в ютубе, чем можно кормить, но не нашла.
@@валерийАбрамова и вздутие,и газы.Вообще не айс.Выходить на белке?Не согласна.После длительного голодания выхожу на разведенном цитрусовом соке.Столько дней, сколько голодала.Самый лёгкий выход .Глюкоза,энергии много.Белок ввожу в последнюю очередь.
Я обычно выхожу на молочной сыворотке, все остальное соки, т.д.срывают поджелудочную и вызывают жор. Выходить надо на белковой пище. Даже йоги пьют сыворотку после голодания... Так что Малахов с выходом на соках вывел не туда... Тогда хотя бы травяные соки, сок сельдерея, сок лопуха.
Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга про мед th-cam.com/video/liJH2G99Yjo/w-d-xo.html . Правильно начать здоровое кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания вам поможет электронная книга Доктора Берга "Здоровое кето и интервальное голодание" . Ознакомиться с книгой подробнее и оплатить, вы можете перейдя по ссылке drberg.ru/book? После оплаты вам на емейл автоматически поступит письмо с доступом к книге, проверьте, пожалуйста, папки спам, оповещения, промо-акции. Служба поддержки канала
@@ЛЕГИОН-е3у конечно,нельзя мёд!!!!это все равно,что один наркотик заменить другим….пользы в мёде настолько мало,что вред больше,чем польза!☝️можете Берга послушать!
Здравствуйте👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️ 📌Вы можете БЕСПЛАТНО скачать файл о дефиците нутриентов online.drberg.ru/priznak_def? Служба поддержки канала
Добрый день. У меня 2 вопроса .Нужно ли перед длительным голоданием дополнительно очищать кишечник с помощью препаратов или клизм? И какие напитки можно пить при голодании?
Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга про голодание th-cam.com/play/PLWXUqZPa5k46a8zlq087qomc1lwFK8_J0.html. Служба поддержки канала
Я практикую голодание по пять дней 4 раза в год без всяких клизм и очищений. Клизма раздражает ткани и вымывает важную микрофлору слизистых оболочек пищеварительного тракта.- Поль Брэгг "Чудодействие голодания"
Если вы не сделаете клизму, то каловые массы останутся в кишечнике (полностью они не выходят сами как вам может показаться). Поэтому советую сделать 2-3 клизмы до того как зайдете на голодание. Если этого не сделать то во первых в организме будет усиливаться накопление токсинов, во вторых будете плохо себя чувствуете.
А Мусульмане в пост... не едят днем а после захода солнца едят за весь день и на ночь. Что то видимо люди исказили. Основа конечно правильная была заложена!
Вопрос к доктору Бергу. У меня хронические заболевания, я принимаю лекарства постоянно. Как их принимать во время длительного голодания или не принимать вообще.
Давайте договоримся в определениях🙏. Длительное голодание это считается начиная с какого промежутка времени без еды, а только вода? Более, чем сколько времени?
Как таковой изжоги на голодании быть не должно... Сходите к врачу, проверьтесь. Кроме того можно принимать адсорбенты. Это полифепан, он убирает изжогу и регулирует кислотность. Шрот расторопши... Но проверить нет ли предъязенной болезни, гастрита или может желчный увеличен надо сходить обязательно....
@@ВикторияРезник-з8ю Мнение Берга важно услышать. У Александра Ворошилова посмотрела. Это желчь выделяется при виде и запахе жратвы, вот так вот, как инстинкты у собаки павлова))) Никакие врачи нам в голодании не помогут, они другие рекомендации дают как в прошлом веке) И он обьясняет что делать
Принимайте адсорбент желчи, это шрот расторопши.... Изучите ролики др.Берга про голодания, или задайте ему вопрос на его канале. Врачи всегда приписывают на голодании, у каждого свои причины, кто-то может протестует таким образом, но все-равно пить витамины нужно. Витамины, микроэлементы. Адсорбенты и т.д. Хороший комплекс витаминов это Алфавит Диабет, он не поднимает инсулина и в нем есть В12. Три разных таблетки, которые нужно принимать через четыре часа. Это комплексный подход к лечению заболевания... Я поддерживаю до.Берга, но ко мне приходили люди после "диет" с увеличенным желчным и постоянным забросом желчи в желудок...
Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга про сон th-cam.com/video/QPFCN-BuhMc/w-d-xo.html , th-cam.com/video/R_ejaeY6WDE/w-d-xo.html , th-cam.com/video/Dhgd62V3hHU/w-d-xo.html , th-cam.com/video/c1lpC-ju318/w-d-xo.html , th-cam.com/video/fQ8pJpUwXW4/w-d-xo.html , th-cam.com/video/HsyRhm2bFTw/w-d-xo.html , th-cam.com/video/yIezumRSbXw/w-d-xo.html , th-cam.com/video/sjotVbTI2i8/w-d-xo.html . Система питания здоровое кето и интервальное голодание помогают в улучшении самочувствия и здоровья в целом при различных неоптимальных состояниях. Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания, оздоровить организм вам поможет базовый курс Доктора Берга "Здоровое кето" . Ознакомиться с доступными пакетами курса вы можете по ссылке: drberg.ru/kurs-bk? Служба поддержки канала
Я на 7 дневном голодании,завтра 7 день,буду выходить на бульоне,50/50, второй день 100% бульон, третий день овощной суп пюре на разбавленном бульоне, потом начну постепенно вводить белковую пищу...
Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга th-cam.com/video/_ewRDANjDyw/w-d-xo.html th-cam.com/video/Nyq1unqaHTc/w-d-xo.html Система питания здоровое кето и интервальное голодание помогают в улучшении самочувствия и здоровья в целом при различных неоптимальных состояниях.‼️ Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания, оздоровить организм вам поможет базовый курс Доктора Берга "Здоровое кето".💯 ✅Ознакомиться с доступными пакетами курса вы можете по ссылке: drberg.ru/bk-z4? Служба поддержки канала
Как продолжать пить эутирокс при гипотиреозе на водном голодании в 3 дня ? И можно ли возвращаться в интервальное голодание сразу после трехдневного водного голодания? Благодарю заранее за ответ🙏
Здравствуйте👋, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга про гипотиреоз th-cam.com/video/_K_6XbR0Tdo/w-d-xo.html , th-cam.com/video/2XCjgt-fik0/w-d-xo.html , th-cam.com/video/hyMK-vRT1Bk/w-d-xo.html , th-cam.com/video/oaOelp4fTdo/w-d-xo.html . Решить проблему гормонального сбоя, исправить симптомы щитовидного типа, узнать, что можно, а что КАТЕГОРИЧЕСКИ НЕЛЬЗЯ есть людям с больной щитовидкой, и наладить здоровье в целом вам поможет курс “Щитовидный тип телосложения”. 📌 Ознакомиться с курсом подробнее и оплатить вы можете по специальной цене 3900 рублей (вместо 6900 рублей) по ссылке drberg.ru/kurs-sht? 📌Предлагаем вам ознакомиться с БЕСПЛАТНЫМ пробным уроком курса “Щитовидный тип телосложения”. online.drberg.ru/schtt? . Будьте здоровы! 🙏 Служба поддержки канала
📌Предлагаем вам ознакомиться с БЕСПЛАТНЫМ пробным уроком курса “Щитовидный тип телосложения”. online.drberg.ru/schtt? . Будьте здоровы! 🙏 Служба поддержки канала
Реально, поголодайте на минералке, на таком голоде жизнь играет другими красками, электропитания все дела. Я сейчас из сухого трехдневного вышла водичкой, сегодня поеду куплю.минералки. Вдохновилась одним дядькой с инсты, он 60 дней на минералке сидел. Улучшал репродуктивную функцию))))
Привет. Голодаю третий день и настроен на исцеление от рака... Основной проблемой является прием витаминов, микроэлементов, аминокислот, ингибиторов SCOT и т. д. Не нашел четкой инструкции по применению всего этого... т.е. что с чем и в какое время принимать. Принимаю из инструкций на упаковке, но в большинстве случаев пишет "принимать во время еды". Подскажите, пожалуйста, как быть? Спасибо!
Здравствуйте😊Вы можете БЕСПЛАТНО скачать протокол питания при раке, там дана инструкция о дозировках. online.drberg.ru/protokol? . Служба поддержки канала
Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга th-cam.com/video/zwMnFMzv9f4/w-d-xo.html th-cam.com/video/6B_Td-ofAgc/w-d-xo.html Служба поддержки канала
подскажите пожайлуста скоро буду виходить с 40 дневного голодания что для начала лучше соки или бульйон при голодании капец виливалось очеь много кислоти
Здравствуйте, посмотрите, что можно на интервальном голодании: th-cam.com/video/KbyuwwaqwVQ/w-d-xo.htmlfeature=shared. 📌Вы можете БЕСПЛАТНО скачать файл "ТОП-25 эффективных добавок"👉 online.drberg.ru/ingredients_bm? . Служба поддержки канала
Сегодня в 18ч - 72 часа как я голодаю.Это первый раз , я в кетозе и есть совершенно не хочу , совсем не хочу , пью зелёный чай только, воду редко.На первый раз 3 дня хватит или можно уйти на 5 дней ?
Здравствуйте, посмотрите дополнительно плейлист видео Доктора Берга про голодание th-cam.com/play/PLWXUqZPa5k46a8zlq087qomc1lwFK8_J0.html . Правильно начать здоровое кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания вам поможет электронная книга Доктора Берга "Здоровое кето и интервальное голодание" . Ознакомиться с книгой подробнее и оплатить, вы можете перейдя по ссылке drberg.ru/book? После оплаты вам на емейл автоматически поступит письмо с доступом к книге, проверьте, пожалуйста, папки спам, оповещения, промо-акции. Служба поддержки канала
@@NABLYUDAYUSCHEE_R В итоге голодание было 9 дней, потом муж испугался и заставил прекратить, выходила дней 5 , тоже очень легко, на рассоле квашеной капусты, костном бульоне очень наваристом , зелень через блендер, вообщем легко все прошло.Мне очень понравилось.У меня пропала седина, я немного в шоке , но это факт.Я ещё мухоморы ем , Микродозинг, может и они повлияли , но седины нет.Хочу ещё на голодание, мне очень понравилось.
Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга th-cam.com/video/_ewRDANjDyw/w-d-xo.html th-cam.com/video/Nyq1unqaHTc/w-d-xo.html Служба поддержки канала
Здравствуйте 👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️ 📌Вы можете БЕСПЛАТНО скачать руководство по интервальному голоданию online.drberg.ru/if? . Служба поддержки канала
Здравствуйте, посмотрите видео об электролитах: th-cam.com/video/EM_xyh8BuNs/w-d-xo.htmlsi=YocD5Dl3holMePfA; th-cam.com/video/pZ06hTN7Jjw/w-d-xo.htmlsi=UCPWid-GcGCBuzuG; th-cam.com/video/TGHNMSMKJkg/w-d-xo.htmlsi=fBmRGm6Ew6V6jDbd. 📌Вы можете БЕСПЛАТНО скачать файл о дефиците нутриентов online.drberg.ru/priznak_def? Служба поддержки канала
Здравствуйте👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️ 📌Вы можете БЕСПЛАТНО скачать файл о дефиците нутриентов online.drberg.ru/priznak_def? Служба поддержки канала
Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга о том, что такое кето th-cam.com/video/mpJZAjXeOQc/w-d-xo.html , th-cam.com/video/j77pFfS_rPo/w-d-xo.html , th-cam.com/video/vAxJESZRByY/w-d-xo.html , и как начать интервальное голодание th-cam.com/video/wrdhrLU6Znk/w-d-xo.html . Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания, понять какие продукты включить в рацион, а какие исключить и почему, а так же понять как оздоровить организм и правильно похудеть без срывов вам поможет базовый курс Доктора Берга "Здоровое кето" . Ознакомиться с доступными пакетами курса вы можете по ссылке: drberg.ru/kurs-bk? Служба поддержки канала
@@СагадатЕлешкызы-л2е ничего не делать, принять как неизбежность. При голодании у многих сон прерывистый, короткий. Чем сильнее зашлакован организм, тем хуже сон.
Доктор, во время голодания я принимала метформин, тк сахар резко подскочил,, после 7 дней стала восстанавливаться на зеленом соке, бульоне , но сахар продолжает зашкаливать. Почему? Я думала, он упадет,
Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга про норму сахара в крови th-cam.com/video/o30ueQguiYs/w-d-xo.html Система питания здоровое кето и интервальное голодание помогают в улучшении самочувствия и здоровья в целом при различных неоптимальных состояниях. Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания, оздоровить организм вам поможет базовый курс Доктора Берга "Здоровое кето" . Ознакомиться с доступными пакетами курса вы можете по ссылке: drberg.ru/bk-z4? Служба поддержки канала
Здравствуйте Скажите пожалуйста как принимать лекарства и витамины во время интервального голодания.?Эутирокс, селен, цинк, витамин д, вит В и тд-это назначение эндокринолога.
Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга про витамины и как правильно их принимать th-cam.com/video/G4US9OUL-3Y/w-d-xo.html, th-cam.com/video/VsIUWmgADF8/w-d-xo.html, th-cam.com/video/gI5bI4yXdvs/w-d-xo.html, th-cam.com/video/VsIUWmgADF8/w-d-xo.html&list=PLWXUqZPa5k44HAe4flWAm7vFOXlF4nIl1. Фирменные добавки от Доктора Берга можно заказать в официальном онлайн-магазине drberg.eu. Служба поддержки канала
@@Ольга-ы6й8щ отлично! Похудел на 6 кг, голодание прошло не так тяжело, но наверное потому что до этого придерживался omad. Сейчас выхожу из голодания и пью морковный сок)
Голодаю 21 день, ещё не закончила, но очень плохо себя чувствую - сил нет, постоянная усталость, нет аппетита, что хорошо, похудела, но в целом как мешки таскаю каждый день🙁
Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга о причинах усталости th-cam.com/video/NbI3Hu56E-U/w-d-xo.html, th-cam.com/video/yD6u8EB4p3o/w-d-xo.html, th-cam.com/video/131rmBh5XXY/w-d-xo.html. Служба поддержки канала
@Aleksa по весу не скажу, ибо не было весов🙁 по размерам схуднула хорошо. Сейчас на интервальном 18/6, кушаю 2 раза в день, но Кето не получается - слишком люблю фрукты, ем их часто, ягоды - сейчас сезон. Чувствую себя намного лучше как начала кушать - обычный сок напитком богов показался😆 не ем сладкого, мучного, мяса почти, только курочку иногда и очень редко ветчину. Вот как-то так) Я наверное неправильно входила в голодание - не очистила организм, витаминов не принимала во время голодания - планирую зимой ещё повторить - буду готовиться заранее.
@@АляАля-ъ4з голодала 21 день, по кг не было возможности взвеситься, но визуально очень даже похудела. Вот 2 месяца на интервальном голодании, не завтракаю, в 13 или 14 первый прием пищи, около 19 второй, иногда, если ожидается что-то особенно вкусное и вредное, ем один раз в день. Полностью исключила мучное, сладкую газировку, сахар (хотя если ем в кафе, там хз, он наверное содержится в блюдах, и соусы покупные употребляю - гранатовый и лимонный), сладкое стараюсь ограничивать, только если что-то очень вкусное и немного. Каждый день много овощей. На Кето не хочу переходить - меню мне как-то не нравится совсем. А так - ем и орехи,и авокадо хотя бы раз в неделю, мясо почти не ем, только если ветчину или птицу (поэтому сложно было бы на Кето), яйца. Как-то так. Вес немного вернулся, чувствую, но не критично. Но сам процесс был очень тяжёлый, я уже писала выше - голодаю не в первый раз,наверное в 3-ий, но думала упаду где-нибудь на улице, еле таскала ноги. Подозреваю,что неправильно вошла в голод, не очистила организм. Хочу практиковать 2 раза в год, то есть к декабрю +- опять соберусь, но на этот раз уже точно всё перечитаю и подготовлюсь лучше. Извините за много букв🤗
Не совсем понятно, начала длительное голодание, посмотрела ролики, в которых говорится, что нужно пить яблочный уксус, я пила иногда, а оказывается нельзя вообще из за того что и так в организме при голодании поднимается кислотность. Так все же какой информации придерживаться?
Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга про то, кому нельзя пить яблочный уксус th-cam.com/video/gGmwpc0ZrAA/w-d-xo.html про голодание th-cam.com/play/PLWXUqZPa5k46a8zlq087qomc1lwFK8_J0.html . Система питания здоровое кето и интервальное голодание помогают в улучшении самочувствия и здоровья в целом при различных неоптимальных состояниях. Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания, оздоровить организм вам поможет базовый курс Доктора Берга "Здоровое кето" . Ознакомиться с доступными пакетами курса вы можете по ссылке: drberg.ru/bk-z4? Служба поддержки канала
Я смотрела все видео, мне можно пить яблочный уксус. Вопрос в том, что в одном видео он рекомендует его пить при длительном голодании, а в другом говорит, что при голодании и так в организме кислая среда и он не рекомендует его пить. Так пить уксус при голодании длительном или не надо?
Здравствуйте, на длительном голодании нагрузка по самочувствию, должна быть не только вода, а так же нужно добавлять электролиты, микроэлементы, могут быть какие то напитки из зелени (например, витграсс) , нужно поддерживать организм. Посмотрите, дополнительно видео: th-cam.com/video/6B_Td-ofAgc/w-d-xo.htmlfeature=shared; th-cam.com/video/zwMnFMzv9f4/w-d-xo.htmlfeature=shared; th-cam.com/video/-nW-6lk2Xe8/w-d-xo.htmlfeature=shared; th-cam.com/video/GPz8CJGp4Ss/w-d-xo.htmlfeature=shared. 📌Вы можете БЕСПЛАТНО скачать файл "ТОП-25 эффективных добавок"👉 online.drberg.ru/ingredients_bm? . Служба поддержки канала
Здравствуйте, на длительном голодании нагрузка по самочувствию, должна быть не только вода, а так же нужно добавлять электролиты, микроэлементы, могут быть какие то напитки из зелени (например, витграсс) , нужно поддерживать организм. Посмотрите, дополнительно видео: th-cam.com/video/6B_Td-ofAgc/w-d-xo.htmlfeature=shared; th-cam.com/video/zwMnFMzv9f4/w-d-xo.htmlfeature=shared; th-cam.com/video/-nW-6lk2Xe8/w-d-xo.htmlfeature=shared; th-cam.com/video/GPz8CJGp4Ss/w-d-xo.htmlfeature=shared. Вы можете БЕСПЛАТНО скачать файл "ТОП-25 эффективных добавок"👉 online.drberg.ru/ingredients_bm? . Служба поддержки канала
Здравствуйте, посмотрите видео, кому нельзя голодать: th-cam.com/video/3QEo_NgP7DY/w-d-xo.htmlsi=sBW3MmU0PiV6N6L9; th-cam.com/video/UTHhhDWIwQk/w-d-xo.htmlsi=m-fWwXTLtLpKbPgw. 📌Правильно соблюдать интервальное голодание Вам поможет БЕСПЛАТНОЕ руководство от Доктора Берга 👉 online.drberg.ru/if? . Доктор Берг рекомендует совмещать интервальное голодание и здоровое кето для хорошего самочувствия и получения лучших результатов.😊 Дополнительно посмотрите, к чему приведет интервальное голодание без кето диеты th-cam.com/video/lvcWrf1i90Q/w-d-xo.html . Служба поддержки канала
Здравствуйте, на длительном голодании нагрузка по самочувствию, должна быть не только вода, а так же нужно добавлять электролиты, микроэлементы, могут быть какие то напитки из зелени (например, витграсс) , нужно поддерживать организм. Посмотрите, дополнительно видео: th-cam.com/video/6B_Td-ofAgc/w-d-xo.htmlfeature=shared; th-cam.com/video/zwMnFMzv9f4/w-d-xo.htmlfeature=shared; th-cam.com/video/-nW-6lk2Xe8/w-d-xo.htmlfeature=shared; th-cam.com/video/GPz8CJGp4Ss/w-d-xo.htmlfeature=shared. 📌Вы можете БЕСПЛАТНО скачать файл "ТОП-25 эффективных добавок"👉 online.drberg.ru/ingredients_bm? . Служба поддержки канала
@@DrEricBerg принимала морскую соль, электролиты , группу В, д3к2 32 отголодала. Выхожу на костном говяжьем бульоне (сначала разведенном). Вопрос был не как голодать, а как правильно выйти из такого долгого голодания. Какие продукты и как быстро вводить в питание, чтоб не навредить
Сколько дней голодаете , столько дней выход . Я обычно на воде 10 дней и потом 10 дней выхожу. На вход тоже 10 дней у меня . В итоге , 10 дневное голодание - это мероприятие на месяц ) голодаю раз в год уже больше 10 лет
Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга о том, что такое кето th-cam.com/video/mpJZAjXeOQc/w-d-xo.html , th-cam.com/video/j77pFfS_rPo/w-d-xo.html , th-cam.com/video/vAxJESZRByY/w-d-xo.html , и как начать интервальное голодание th-cam.com/video/wrdhrLU6Znk/w-d-xo.html . Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания, понять какие продукты включить в рацион, а какие исключить и почему, а так же понять как оздоровить организм и правильно похудеть без срывов вам поможет базовый курс Доктора Берга "Здоровое кето" . Ознакомиться с доступными пакетами курса вы можете по ссылке: drberg.ru/kurs-bk? Служба поддержки канала
Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга о том, кому нельзя придерживаться интервального голодания th-cam.com/video/3QEo_NgP7DY/w-d-xo.html Служба поддержки канала
При входе на голодании надо делать клизму, а в другие дни голодания сил мало, энергии тоже, поэтому если делать, то специальные клизмы с добавкой сыворотки и травами, которые не ослабят организм ещё больше. Кроме того, культура в кишечнике подвергается сильной атаке со стороны бактерий в это время, а вам нужно сохранить свою полезную флору... Поэтому лучше принимать адсорбенты на голодании и соли, которые помогут естественному опорожнению. Лучше выпить сок алоэ 0 калорий...
Надо ежедневно, если голодание более 3 дней. Можно магнезию пить (слабительное, но это та ещё дрянь🤢). Без очищения будет плохо, слабость, сухость во рту.
Здравствуйте. 📌Вы можете БЕСПЛАТНО скачать список рекомендованных продуктов на кето и полезные подсказки по ссылке online.drberg.ru/free? . Посмотрите видео Доктора Берга с рекомендациями при гастрите th-cam.com/video/n1-K_7vXzjA/w-d-xo.html, th-cam.com/video/uekqjQxICnk/w-d-xo.html, th-cam.com/video/gGmwpc0ZrAA/w-d-xo.html. При гастрите очень важен рацион питания. Обязательно нужно соблюдать интервальное голодание, чтобы организм имел возможность отдохнуть от переваривания пищи и заняться исцелением. Начните с интервала 16/8, 16 часов- голодание, 8 часов-окно приема пищи, 2-3 приема, уберите перекусы, постепенно переходите на двухразовое питание. Служба поддержки канала
Поделюсь своим опытом выхода из голодания, научил меня несколько лет назад просмотр ролика одного парня - благодарен ему) так вот покупаю виноград и начинаю с нескольких ягод, ( на днях вышел из голодания на азиатской ароматной дыне)желательно делать на ночь, просыпаешься ещё добавил, известно что сон при голодании значительно сокращается..и к утру уже смелее налегаю на виноград, сладкое не очень идёт после голода, поэтому прибавляю помидоры с огурцами - а это клетчатка и запуск кишечника, овощи подсаливаю..второй день добавляю кефир - очень полезно запустить ЖКТ..на третий день варю, мне нравится) из сайры ароматную уху, овощи фрукты кефир в рационе.. кстати вход в голод подсказал один спортсмен, 3 дня сухого голода, потом продолжение на воде
Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга th-cam.com/video/7J6yxeH38DA/w-d-xo.html th-cam.com/video/KbyuwwaqwVQ/w-d-xo.html Служба поддержки канала
@@666HOCOK , если пить чай или травяные настои, то это будет "условное голодание" (по Марве Оганян). Оно хорошо разгружает ЖКТ, дает отдых всем системам организма. Но не запускает ацидотический криз, который дает мощный лечебный эффект, и ради которого собственно люди и голодают. Если в желудке будет хоть что-то, кроме воды, то ацидоз не запустится (в чае - танин и кофеин; в настоях - тоже разные микроэлементы).
Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга о том, кому нельзя придерживаться интервального голодания th-cam.com/video/3QEo_NgP7DY/w-d-xo.html Посмотрите дополнительно видео Доктора Берга о камнях в желчном пузыре th-cam.com/video/tHd0A7gZDK0/w-d-xo.html , th-cam.com/video/V7kyKH1g_nE/w-d-xo.html , th-cam.com/video/3MirMfN_AHM/w-d-xo.html. Новый курс Доктора Берга "Желчный пузырь" поможет вам разобраться в таких вопросах, как: -Нормализовать уровень желчи -Что делать при камнях/сладже в желчном -Избежать операции по удалению желчного пузыря -Улучшить пищеварение, если желчный уже удалён Ознакомиться с курсом подробнее и оплатить вы можете по ссылке drberg.ru/gallbladder? Служба поддержки канала
Здравствуйте, на длительном голодании нагрузка по самочувствию, должна быть не только вода, а так же нужно добавлять электролиты, микроэлементы, могут быть какие то напитки из зелени (например, витграсс) , нужно поддерживать организм. Посмотрите, дополнительно видео: th-cam.com/video/6B_Td-ofAgc/w-d-xo.htmlfeature=shared; th-cam.com/video/zwMnFMzv9f4/w-d-xo.htmlfeature=shared; th-cam.com/video/-nW-6lk2Xe8/w-d-xo.htmlfeature=shared; th-cam.com/video/GPz8CJGp4Ss/w-d-xo.htmlfeature=shared. 📌Вы можете БЕСПЛАТНО скачать файл "ТОП-25 эффективных добавок"👉 online.drberg.ru/ingredients_bm? . Служба поддержки канала
Здравствуйте🙂 Чтобы снизить гормон стресса, необходимо изменить питание, больше гулять на природе, принимать натуральные витамины, использовать методы акупрессуры. 📌Вы можете БЕСПЛАТНО скачать материалы о том, как снизить уровень кортизола👉 online.drberg.ru/kortizol? . Выйти из состояния хронического стресса вам поможет курс "Надпочечниковый тип телосложения" Хотите ознакомиться с БЕСПЛАТНЫМ пробным уроком курса❓ Переходите по ссылке 👉 online.drberg.ru/ntt? . Служба поддержки канала
Здравствуйте, посмотрите видео Доктора Берга о питании при удаленном желчном пузыре th-cam.com/video/zeCpfZ7b09s/w-d-xo.html , th-cam.com/video/DjUt7ucNwK8/w-d-xo.html Служба поддержки канала
Желчь повышает кислотность. Чистит кровь и усиливает кровообращение, поэтому разгрузочные дни при удаленном желчном дают облегчение поджелудочной, тонкому кишечнику, уходит тяжесть и вздутие. Но при длительном голодании без желчного человек начинает сильно мёрзнуть, так как кровь разгонять нечем и нужны специальные добавки.... Соответственно вашим другим диагнозам, так как одно без другого не бывает.... Принимайте средства для усиления кровообращения и чистки крови. Агарикус и пищевая сера, лимонный сок.
Если есть хронические болезни не стоит применять длительное голодание, максимум 1 день, вообще к этому нужно идти медленно и долго. А если честно доктор последние 6 месяцев что то выглядит хуже....странно как то...
Здравствуйте, рекомендуем подходить к решению проблем со здоровьем комплексно, и начинать с изменения питания. Система питания здоровое кето и интервальное голодание помогают в решении многих проблем со здоровьем. Посмотрите видео Доктора Берга о кето и о продуктах на кето th-cam.com/video/mpJZAjXeOQc/w-d-xo.html , th-cam.com/video/j77pFfS_rPo/w-d-xo.html , th-cam.com/video/v5wKhP5BhJA/w-d-xo.html , th-cam.com/video/83xwj72myEM/w-d-xo.html , и как начать здоровое кето th-cam.com/video/vAxJESZRByY/w-d-xo.html Вы можете бесплатно скачать список рекомендованных продуктов на кето и полезные подсказки по ссылке online.drberg.ru/free Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания и разнообразить его полезными кето рецептами, вам поможет электронная книга " Кето- меню на 2 недели для трёх и двух разового питания "Стоимость книги всего 490 рублей, и скачать её можно по ссылке drberg.ru/menu? Служба поддержки канала
Здравствуйте, посмотрите дополнительно плейлист видео Доктора Берга про голодание th-cam.com/play/PLWXUqZPa5k46a8zlq087qomc1lwFK8_J0.html . Правильно начать здоровое кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания вам поможет электронная книга Доктора Берга "Здоровое кето и интервальное голодание" . Ознакомиться с книгой подробнее и оплатить, вы можете перейдя по ссылке drberg.ru/book? После оплаты вам на емейл автоматически поступит письмо с доступом к книге, проверьте, пожалуйста, папки спам, оповещения, промо-акции. Служба поддержки канала
Добрый день! У меня 3й день кето-диеты. Не ела углеводы совсем. Но сегодня рано утром проснулась от того, что свело ногу, встала, прошлась и мне стало плохо, затошнило, трясло. Я решила, что это упал сахар и навела сироп топинамбура с водой. Успела выпить пару глотков…. и хлопнулась в обморок! Падая,видать ударилась головой, набила шишку на лбу… 🙁 Я что то сделала не так?
@@medinasky3727 Нет, я пока временно слезла с неё…😊 испугалась обморока. У ме на 3й день с утра было состояние, как с похмелья. Потряхивало, внутри трясучка, слабость. А на 4й день случился обморок. Я очень неудачно упала… пока боюсь. Надо хорошо изучить всё, я поверхностно пробежалась по некоторым видео. У вас, я думаю тоже сахар понижается.
Мне интересно в гугле говорится что если голодать долго то нужно делать клизмы это обязательно кто то сидел хоть 2 недели без еды и нужно во время голодания принимать какие-то витамины нутриэнты
Кто практикует длительное голодание? Отмечайтесь👇
очень много прочитала и прослушала о целебной силе ГОЛОДАНИЯ...но нет воли!! хотя физиологично переношу ЛЕГКО
👏👍👍👍🇦🇲🇦🇲🇦🇲
Иногда практикую
Я практиковала 3, потом 5 потом 7 дней и самое много 14 дней. Это было год на зад, переношу легко, но я сама голодала, без всякой консультации и переживала, вдруг что не так делаю, сделаю ещё хуже.
Практикую лет 40
5й день голода, на третий день стало легче, перед голодом вошла в кетоз, пеку пироги детям 😂😂😂, но даже мысли нет сунуть что то врот. Всем успехов и чувствительности к телу.
Здравствуйте 🌺 я третий день уже, есть вообще не хочется 😮буду держаться.вы молодец!
здравствуйте,как Вы входили в кетоз?🙏
Вы сильная женщина. У нас в Италии,тяжко голодать,а особенно,когда идёшь покупать сыры. 🎉🎉🎉🎉🎉
@olgasilantieva3232, а кем Вы работаете, если не секрет, интересуюсь тк ищу работу в Европе?
@@elenalo22 Как понять вошла в кетоз? Как Вы это почувствовали?
Доброго Вам бытия, Прекрасная! 🌞
Сегодня уже 3 день я на голодание сижу месяц назад сидела 7️⃣ дней в этот раз я решила держать 10 дней😊 желаю всем удачи и вы желаете мне удачи😂
Удачи вам
@@IradaAlieva-k4m спасибо 🙏
@@IradaAlieva-k4m спасибо 🙏
Удачи 🥰💕👋
Каким образом, при голодании бороться с застоем желчи в пузыре планируете?
после голодания обожралась и получила отеки,боли в сердце и почках...не переедайте !!! выходите из голодания медленно
а вы долго переедали или 1 раз? срыв затянулся?
@@muzz00088 я до сих пор от той голодовки отойти не могу-все время хочется есть))) и я ем )))
Ну это индивидуально. Я не срываюсь, со мной все хорошо. Просто надо понимать, для чего тебе это, а если просто голодать без осознания, конечно потом захочется все подряд есть
@@Olga____ чтобы прекратить есть нужно снова начать голодать, но потом выходить из голодания очень плавно и осторожно 😊
Кошмар! Разве можно заходить на голодовку, не зная, как правильно выходить из него!.. 🤦♀️
Как минимум 15 дней постепенного выхода!!.. Это ж можно заворот кишок получить и на операционный стол попасть!..
Сколько тут сильных людей! Я вот не от голода ем а от скуки. Привычка перекусывать. Но все равно начну даст Аллах!
Здравствуйте 👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️
📌Вы можете БЕСПЛАТНО скачать руководство по интервальному голоданию
online.drberg.ru/if? .
Служба поддержки канала
@@DrEricBerg pomoqaetli qoladanie pri limfo opuxule?
Я голодала 7дней,1-2дня была тахикардия,сердце сильно билось ,потом на 3-6день энергия была на высоком уровне,делала дома генеральную уборку,потом уже 7день была сильно слабость и я решила выходить ,это была моя первая голодовка ,я страдала хронической боли от суставов 3года и делала все что но не помогло,но за 7дней ушли все боли суставах,была в шоке ,но я совершила ошибку при выходе я неправильно вышла ,1день была на кето ,потом уже 2день начало как обычно есть ,и сейчас боль вернулся но не так как больно ,сейчас хочу голодать 7дней употребить электродиты и в комплекс ,мне очень понравилась,голодание это полезно
Есть книга и в ютубе: Голодание ради здоровья.Автор Николаев. Есть еще на ютубе доктор Александр Ворошилов , рассказывает о голодании.
Здравствуйте,вы большая молодец ❤Скажите пожалуйста во время голодания вы пили витамины ?
Самое важное это правильно выйти из голодания,иначе вы принесёте вред своему организму, мой опыт, и станет ещё хуже
Я не давно голодал 7 дней,и не правильно вышел из 7 дневного голодание теперь в правом боку болит,
Ps: кому интересно 7 дней голодал,только воду пил,больше не чего,не витаминов, не лимона,не чая, только воду,6 дней было нормально, только сорта не приятный запах чувствовал, на 7 дней очень сильно голова начала болеть, прям очень сильно ( я думаю это из-за магнитной бури)
После 7 дней утром выпил стакан воду с лимоном, через час пол стакана кефира, через два часа пол тарелки супа с картофелем и рисом, на вечер чисто бульон без не чего, и через 2 часа перед сном 1 порцию людям кебаб съел,на второй день начал питаться как обычно,..
Вот теперь думаю заново уйти на 7 дневное голодание, и правильно из него выйти.
@@BezaClyde а что именно не правильно в вашем выходе было ?
Только вышла с 21 дневного голодания, последние 7ьдней каждого месяца в голоде, самый большой опыт 31 день.. это круто, лёгкость и здоровье.. спасибо доктор Берг❤
Так скажите если 7 дней голодаегь,то выход будет 14 дней,если 10 то и выход 20 дней,как же можно голодать 7 дней каждый месяц ни как не выходит???( Мой опыт тоже 7 дней,10, 14 и 21 пока выйлигь из голодания месяц проходит,чтоб снова начать нормально кушать,а если длительно например 21 день,только 50 дней на восстановление надо(
@@НатальяВласова-я5ц Вот это вы герой!
А как вы себя чувствовали при таком длительном
Я сейчас 8 день и меня конечно , покачивает физически что то делать сил нет
@@Miraslava773 чайная ложка мёда разбавьте запейте, полегчает. Тюбаж делаете?? Если нет, возможно застой желчи.. лимфу важно разнонять, я каждое утро по 10 км хожу в очень быстром темпе(как-будто очень сильно куда-то опаздываю), это тоже помогает
Подскажите завтра хочу выйти из 7 дневного голодания и незнаю с чего начать?
@@Sybar1k 7дней это не голодание.Это очищение кишечника.Поэтому нет необходимости в поисках спец рекомендаций.Делайте микро клизму грушей но не грелкой.Легенький катофельный супчик и этого будет достаточно.
Благодарю Вас, за Ваше Великое Служение во Благо Человечеству!🙏
Добрый вечер 22 дня водного голодания чуть усталость появилась скинул 23кг
8 числа выхожу из голодания
Спасибо за Советы и ваше видео
Добрый вечер!Можно узнать,как вы похудели,за такое короткое время?
@@фиалка-з8у так написано же что голодал на воде 22 дня)
@@ЕлягинаОльга спасибо⚘
Какой Вы молодец!Сила воли.Я собираюсь на три дня,но думаю,как в эти дни готовить для семьи.
Спасибо доктор .Голодала 15 дней .после через три месяца сделала УЗИ МЖ . Результат оправдал ожидания .исчезли кисты в груди а их было много и разных видов .
Буду часто сидеть на голодании.
15 дней пили только воду? Или диета?
Голодание это ни диета 🤦
Что за кисты ? Фиброаденома ?
@@Александр-в9х9щ Разве можно 15 дней ничего не есть? Я после 1 дня чуть не крякнул, голова болела и сердце без ритма колотилось
@@milagrestoshi781Можно конечно. И ещё!
15 дней это нормально!
Я даже спокойно готовлю еду своим домашним. Тренирую силу воли. Я серьёзно !
Мои дома все в шоке.Как так можно 😮.Как видите можно!
Но только осторожно выходить из голодания !!! Если вы смотрите этого доктора , то и смотрите его,как он говорит о самом голодании.
Спасибо за познавательную лекцию, Доктору Бергу и переводчику🙂🤝
Здравствуйте, благодарим за теплые слова. Мы являемся официальным представительством Доктора Берга на русском языке. Официальное представительство- это сертифицированные кето- коучи, официальные переводы видео, закадровое озвучивание и создание обучающих курсов. В нашей команде уже более 30 человек.
Служба поддержки канала
Два раза перечитывал эту книгу👍
❤ Большая благодарность доктору Берегу! Периодическое трехдневное голодание и КЕТО диета на долго - востанавливают внутренние органы. Все советы очень правильные.
Здравствуйте, благодарим, что делитесь с нами!😊
Будьте здоровы! 🙏
Разнообразить свой рацион полезными кето рецептами, вам поможет электронная книга "Праздничное кето-меню".
Вы узнаете:
✅ Правильно соблюдать Здоровое Кето с учетом баланса КБЖУ в дни праздничных застолий;
✅ Не срываться на любимые вкусняшки;
✅ Отмечать праздники вкусно и весело, не нарушая диету;
✅ Узнать, насколько разнообразным может быть ваш рацион;
✅ Выбрать и приготовить простые и здоровые блюда для всей семьи, даже если родные не придерживаются кето;
Стоимость книги - 590 рублей.
Оплатить можно по ссылке
drberg.ru/menu2?
Служба поддержки канала
Завтра завершается недельное голодание на воде, 3 раза ровно сутки голодал, но не больше, я сильный, перетерпел и знаю, что не зря🤸🏻♂️и знаю, что из-за голодания вода в организме ушла и пару кг вернутся после возвращения, но и без того круто скинул и пузо ПОЧТИ исчезло(до этого был ровно 3 недели на жёсткой низкокалорийной диете без чит мил) и чувствовал себя идеально, но голодание было трудным, врать не буду, главное, игра стоит 🕯️ Будьте здоровыми!💙
что такое чит мил?? ты что необразованный?? не знаешь синонимов на русском языке?? для чего эти дешёвые замещения английскими словами??такие люди так убого выглядят .....
@@sherhrjdjgdgs4560 Ну не надо так грубо! Чет мил это день разгрузки, в который можно позволить съесть всё что хочется. Обычно чет миллы есть при подсчете калорий, обычно 1 раз в одну или две недели, чтобы крышечка не свистела от дефицита и запретов. Раньше тоже питалась по такой схеме, врагу её не пожелаю.
@@sherhrjdjgdgs4560 а вам бы научится не лезьт не в ваше дело. как хочет так и разговаривает. зачем усложняете себе жизнь?
Единственный кто здесь убогий, это ты! Если у тебя жизнь не сложилась, не нужно это всем своим видом демонстрировать в комментариях. Здесь люди общаются, не порти воду своей гнилой натурой.
@@sherhrjdjgdgs4560
Ты чёрт.@@sherhrjdjgdgs4560
Я голодала 6дней не приняв витамины и электролиты, наверное поэтому и так сложно всё прошло, ну худеть то я похудела и вес не вернулся, из завтрашнего дня начну опять, но уже куплю витамины группы Б и электролиты, думаю в этот раз полегче будут проходить эти дни ❤️ спасибо вам док❤️🥹 живите счастливо ❤️
Что за электролиты? Где они продаются?
Здравствуйте, благодарим, что делитесь с нами!😊
У вас отличные результаты, так держать! ❤️
Будьте здоровы! 🙏
Доктор Берг рекомендует совмещать интервальное голодание и здоровое кето для хорошего самочувствия и получения лучших результатов.
Если вы решите начать здоровое кето, то ЛЕГКО и правильно разобраться в рационе питания и разнообразить его ПОЛЕЗНЫМИ и ВКУСНЫМИ рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания”.
Стоимость книги ВСЕГО 790 рублей.😊
Оплатить можете по ссылке
drberg.ru/menu?
Служба поддержки канала
Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга про электролиты
th-cam.com/video/anp-vOSEN_o/w-d-xo.html ,
th-cam.com/video/EM_xyh8BuNs/w-d-xo.html ,
th-cam.com/video/Dun4h11gW5s/w-d-xo.html ,
th-cam.com/video/TGHNMSMKJkg/w-d-xo.html .
Восполнить баланс калия и других электролитов вам поможет фирменная добавка доктора Берга "Электролиты".
Фирменные добавки от Доктора Берга можно заказать в официальном онлайн-магазине drberg.eu/.
Фирменные добавки Доктора Берга полностью из натуральных компонентов, их производят в США по международному стандарту GMP, и их можно заказать в любую страну.
Служба поддержки канала
Желудок останавливается на шестой день. Мы голодали длительное время по пять дней. Хорошо начинать в выходные дни,стараюсь лежать,спать.
@@Svettul витамины группы В пьются во время еды. Поэтому воздержитесь от них во время голодания. Здоровья Вам.
Спасибо,Доктор! Никогда не голодала,но морально готовлюсь) пока 3 недели на ИГ 23/1 и кето. Спасибо еще раз за информацию! Учту,когда все таки решусь на длительное голодание.❤
Здравствуйте 👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️
📌Вы можете БЕСПЛАТНО скачать руководство по интервальному голоданию
online.drberg.ru/if? .
Служба поддержки канала
Здравствуйте, сколько скинули , и вышли ли с интервального голодания? Не вернулись ли килограммы?
@@Асёк-л7ц за 5 месяцев ушло 8 кг
Круто, вам скорее всего это легко дастся, а если нет то все равно это того стоит!)))
Практикую лечебное голодание последние семь лет. В первый раз - на воде 22 дня. Потом - по Оганян по 12 дней четыре раза в год. Потом перешла на кето питание и голодала по 10 или 7 или 4 дня 4 раза в год. Один раз голодала 30 дней вместе со старшим сыном, друг друга поддерживали, и это помогло не прервать.
Спасибо, доктор, вы умница, образованныи человек, прекрасно поставленная речь, очень глубокие знания, спасибо вам огромное за помощь нам, слабо характерным людям, вы помогаете нам жить достоино
Очень интересно и познавательно!
Как всегда ценная информация!
Доходчиво,доступно для понимания.
Ценный материал.
Самые полезные видео!
Спасибо,огромное за ваш драгоценный труд!!!
Лайк!👍👍👍👍👍💯💯💯🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻👍
СПАСИБО ДОКТОР !!!
Зашел на сухой голод, по плану 10-13 дней, перед входом пару дней на воде был, и месяц на кето , всем доброго здоровья и здравомыслия 🙏🏻🙂
10 дней ничего не ели и не пили? Или иногда пили ?
@ на сухой голод захожу постепенно, начинаю с водного+витамины, 3-5 дней, затем сухой без воды и еды
Голодаю 2 дня,собираюсь 3,это первый раз☝️Кто как выходит?поделитесь опытом,с чего кушать начинать🙏
Спасибо,уважаемый доктор Берг!
Спасибо большое, доктор Берг!!! Здоровья Вам.!!!
5 ошибок при выходе из длительного голодания
1. Разговение углеводами.
2. Интенсивные тренировки.
3. Не переедать.
4. Употребление яблочного уксуса.
5. Прием протеина.
Была ангина, которая ничем не лечилась. Сдавала анализ на посев и восприимчивость к антибиотикам, назначали антибиотики, пила, но ничего! Так и болело горло. Ушла на голод и через 2 дня! голода на воде просто забыла об ангине. Уже 10 лет с тех пор прошло. Ангина началась при смене города для жизни.
Голодание на воде после приступа с поджелудочной. Боль уменьшилась день на 3й и практически совсем исчезла на 5й, а 6-7 день спокойно. Но 8й день вышел стрессовым и снова обострилось под левым ребром на глубоком или более интенсивном вдохе - резь. В спокойном дыхании нормально, но хочется вдохнуть глубже или вздох сделать - что сопровождается болевым под ребром.
Идет 10 день на воде.
И два дня покалывание на вдохе. Кучу видео с опытом и советами пересмотрела и думаю на чём всё таки выходить в ближайшие дни при важном условии, - с поджелудочной, а не просто когда всё норм. Ведь есть противопоказания по продуктам. Никакие соки или лимон-вода или помидоры. Думаю легкую овощную воду на цветной капусте/кабачке/брокколи… что-то такое. Желательно чтобы на вдохе даже ушли болевые и тогда выходить. Но если остаточно будет то возможно стоит всё таки выходить. Вдруг у кого опыт схожий и будет что действительно толковое написать… Поделимся заодно опытом. Добавлю позже
Девушка писала что пять дней голодала и поджелудочная заболела - дала с гнал и она вышла из голода и живет здорово и счастливо ! Я голодала семь дней ( планировала восемь) но закололо в области поджелудочной импульсами и открылся аппетит !- вышла из голода и все ок !!!! Выходила на соках разбавленных водой
Мой муж прочитав книгу о сухом голодании, начал применять. Вначале еженедельно по 2 суток, потом 5 суток. Через какое-то время 7 суток. Сегодня вышел из голодания попил теплой воды по-немногу, появился аппетит, п э ищу в ютубе, чем можно кормить, но не нашла.
Я, которая свои 20 часов голодания в сутки, (третья неделя) слушаю и переживаю, что бы правильно выйти из голодания)).
Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга
th-cam.com/video/6B_Td-ofAgc/w-d-xo.html
Служба поддержки канала
@@DrEricBerg спасибо), я смотрю все ваши видео)
Аналогично) готовлю сани летом,как говорится😂
Уже 3ий месяц и думаю не переборщил ли 🤔
😊👍коллега,у меня интервальное голодание и больше двух дней голодовки - не выдерживаю.
Спасибо тебе Берг
Спасибо доктор Берг
Спасибо за ролик 👍
На выходе из голодания :
1. Кефир, творог
2. Квашеная капуста
3. Яйца
4. костный бульон
Не переедать, особенно углеводы. Не напрягаться физически.
Это ж как в Пасху после Великого поста 😀
Очень сомнительно, в частности квашенная капуста содержит соль, вы просто опухните от отеков
@@валерийАбрамова и вздутие,и газы.Вообще не айс.Выходить на белке?Не согласна.После длительного голодания выхожу на разведенном цитрусовом соке.Столько дней, сколько голодала.Самый лёгкий выход .Глюкоза,энергии много.Белок ввожу в последнюю очередь.
Я обычно выхожу на молочной сыворотке, все остальное соки, т.д.срывают поджелудочную и вызывают жор. Выходить надо на белковой пище. Даже йоги пьют сыворотку после голодания...
Так что Малахов с выходом на соках вывел не туда... Тогда хотя бы травяные соки, сок сельдерея, сок лопуха.
@@ВикторияРезник-з8ю допускаю,но практика показала,что каждый организм индивидуален .Голодаю с 2015 года регулярно.
Спасибо большое.
Отличные видео. Хотелось бы видео о меде. Пользе, вреде, нормировании и т.д. я очень люблю мед, и не ем сахар, но догадываюсь, что немного переедаю им
Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга про мед th-cam.com/video/liJH2G99Yjo/w-d-xo.html .
Правильно начать здоровое кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания вам поможет электронная книга Доктора Берга "Здоровое кето и интервальное голодание" .
Ознакомиться с книгой подробнее и оплатить, вы можете перейдя по ссылке drberg.ru/book?
После оплаты вам на емейл автоматически поступит письмо с доступом к книге, проверьте, пожалуйста, папки спам, оповещения, промо-акции.
Служба поддержки канала
у меня тоже вопрос по меду. Ведь настоящий мед равен по составу плазме крови человека.
80 грамм меда в день без вреда , можно съедать.
@@ЛЕГИОН-е3у конечно,нельзя мёд!!!!это все равно,что один наркотик заменить другим….пользы в мёде настолько мало,что вред больше,чем польза!☝️можете Берга послушать!
Спасибо, Доктор Берг, до68кг ИГ сейчас53кг🎉❤
Здравствуйте👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️
📌Вы можете БЕСПЛАТНО скачать файл о дефиците нутриентов
online.drberg.ru/priznak_def?
Служба поддержки канала
Благодарю!
Добрый день. У меня 2 вопроса .Нужно ли перед длительным голоданием дополнительно очищать кишечник с помощью препаратов или клизм? И какие напитки можно пить при голодании?
Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга про голодание th-cam.com/play/PLWXUqZPa5k46a8zlq087qomc1lwFK8_J0.html.
Служба поддержки канала
@@ИринаКазарина-ю7ч я делала только вечером клизму - этого достаточно.
Я практикую голодание по пять дней 4 раза в год без всяких клизм и очищений. Клизма раздражает ткани и вымывает важную микрофлору слизистых оболочек пищеварительного тракта.- Поль Брэгг "Чудодействие голодания"
@@irinarossi236 ничего она там не вымоет, есть же аппендикс, да и промывка не сплошная сверху донизу
Если вы не сделаете клизму, то каловые массы останутся в кишечнике (полностью они не выходят сами как вам может показаться). Поэтому советую сделать 2-3 клизмы до того как зайдете на голодание. Если этого не сделать то во первых в организме будет усиливаться накопление токсинов, во вторых будете плохо себя чувствуете.
Поэтому посты во всех религиях. Знали предки)). Благодарю. В тему. Попробую пост выдержать до Пасхи.
Тоже не совсем правильно... Сначала пост а потом в Пасху куча сладкой выпечки ((. Почему все попы такие толстые и больные?
А Мусульмане в пост... не едят днем а после захода солнца едят за весь день и на ночь. Что то видимо люди исказили. Основа конечно правильная была заложена!
Тоже как Мусульманин держу пост месяц каждый год,поддерживаю-полезно)
@@Tasha_Vishh, это неправда. Во время поста вообще-то желудок сокращается, много еды не помещается.
В какой религии в пост голодают?
Вопрос к доктору Бергу. У меня хронические заболевания, я принимаю лекарства постоянно. Как их принимать во время длительного голодания или не принимать вообще.
У меня тоже щитовидной принимаю левотирокс
@@a.aa.a1203 насколько я знаю его пьют натощак.
Здравствуйте, посмотрите видео Доктора Берга th-cam.com/video/6B_Td-ofAgc/w-d-xo.html
Служба поддержки канала
@@DrEricBerg от души благодарю.
Доктора Ворошилова послушайте на эту тему он все объясняет
Спасибо!!!
Тема бомба! 🧨
Я сегодня 4 день голодаю, хочу 14 дней выдержать.
Давайте договоримся в определениях🙏. Длительное голодание это считается начиная с какого промежутка времени без еды, а только вода? Более, чем сколько времени?
Наверное больше чем 36 часов.
36 часов считается коротким голоданием в дни экадаши.
@@peace4528 хотелось бы дождаться ответа от доктора Берга
Здравствуйте, посмотрите видео Доктора Берга th-cam.com/video/6B_Td-ofAgc/w-d-xo.html
Служба поддержки канала
как можно больше тем о длительном голодании🥰что делать с желчью на длительном голоде более 10 дней? изжога задрала. Клизмы обязательны или нет?
Как таковой изжоги на голодании быть не должно... Сходите к врачу, проверьтесь. Кроме того можно принимать адсорбенты. Это полифепан, он убирает изжогу и регулирует кислотность. Шрот расторопши... Но проверить нет ли предъязенной болезни, гастрита или может желчный увеличен надо сходить обязательно....
@@ВикторияРезник-з8ю Мнение Берга важно услышать. У Александра Ворошилова посмотрела. Это желчь выделяется при виде и запахе жратвы, вот так вот, как инстинкты у собаки павлова))) Никакие врачи нам в голодании не помогут, они другие рекомендации дают как в прошлом веке) И он обьясняет что делать
Принимайте адсорбент желчи, это шрот расторопши.... Изучите ролики др.Берга про голодания, или задайте ему вопрос на его канале.
Врачи всегда приписывают на голодании, у каждого свои причины, кто-то может протестует таким образом, но все-равно пить витамины нужно. Витамины, микроэлементы. Адсорбенты и т.д.
Хороший комплекс витаминов это Алфавит Диабет, он не поднимает инсулина и в нем есть В12. Три разных таблетки, которые нужно принимать через четыре часа. Это комплексный подход к лечению заболевания... Я поддерживаю до.Берга, но ко мне приходили люди после "диет" с увеличенным желчным и постоянным забросом желчи в желудок...
@@evro6683 хорошо делать легкий висцеральный массаж, особенно желчного пузыря и поджелудочной железы
Клизма обязательно .нето ваш организм будет питаться вашими токсинами
Благодарю
Ёлки.😢5 дней пока,но я не знал что яблочный уксус нельзя во время длительного. То то чую локти шипят прям как на морозе
Я тоже вот не знал))
Здравствуйте, что делать если пропадёт сон во время голодания 🙋♀️🙏
Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга про сон
th-cam.com/video/QPFCN-BuhMc/w-d-xo.html ,
th-cam.com/video/R_ejaeY6WDE/w-d-xo.html ,
th-cam.com/video/Dhgd62V3hHU/w-d-xo.html ,
th-cam.com/video/c1lpC-ju318/w-d-xo.html ,
th-cam.com/video/fQ8pJpUwXW4/w-d-xo.html ,
th-cam.com/video/HsyRhm2bFTw/w-d-xo.html ,
th-cam.com/video/yIezumRSbXw/w-d-xo.html ,
th-cam.com/video/sjotVbTI2i8/w-d-xo.html .
Система питания здоровое кето и интервальное голодание помогают в улучшении самочувствия и здоровья в целом при различных неоптимальных состояниях.
Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания, оздоровить организм вам поможет базовый курс Доктора Берга "Здоровое кето" .
Ознакомиться с доступными пакетами курса вы можете по ссылке: drberg.ru/kurs-bk?
Служба поддержки канала
Выходите из голодания если пропадает
Сон не пропадает, особенно дней 25-27
@@РайляШафикова-ю6н у меня в первую ночь на сухом голоде сон пропал
Как удержаться на длительном голодании? Смотреть видео доктора Берга
Факт, без шуток, проверенно на себе :')
Я голодала 28 дней
Первые дни только видео доктора меня тащили за собой
Я голодала по Марве Онанян 26 дней. Отлично себя чувствую. Посмотрите её видео.
Я на 7 дневном голодании,завтра 7 день,буду выходить на бульоне,50/50, второй день 100% бульон, третий день овощной суп пюре на разбавленном бульоне, потом начну постепенно вводить белковую пищу...
Здравствуйте
Я первый раз голодаю на три дня, мне будет выходить правильно , как вы употребляли бульоны 50/50 и. т.д.?
Здравствуйте объясните пожалуйста мне подробно как голодать .
Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга
th-cam.com/video/_ewRDANjDyw/w-d-xo.html
th-cam.com/video/Nyq1unqaHTc/w-d-xo.html
Система питания здоровое кето и интервальное голодание помогают в улучшении самочувствия и здоровья в целом при различных неоптимальных состояниях.‼️
Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания, оздоровить организм вам поможет базовый курс Доктора Берга "Здоровое кето".💯
✅Ознакомиться с доступными пакетами курса вы можете по ссылке: drberg.ru/bk-z4?
Служба поддержки канала
Мне как приятно все информация
Как продолжать пить эутирокс при гипотиреозе на водном голодании в 3 дня ? И можно ли возвращаться в интервальное голодание сразу после трехдневного водного голодания? Благодарю заранее за ответ🙏
Здравствуйте👋, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга про гипотиреоз
th-cam.com/video/_K_6XbR0Tdo/w-d-xo.html ,
th-cam.com/video/2XCjgt-fik0/w-d-xo.html ,
th-cam.com/video/hyMK-vRT1Bk/w-d-xo.html ,
th-cam.com/video/oaOelp4fTdo/w-d-xo.html .
Решить проблему гормонального сбоя, исправить симптомы щитовидного типа, узнать, что можно, а что КАТЕГОРИЧЕСКИ НЕЛЬЗЯ есть людям с больной щитовидкой, и наладить здоровье в целом вам поможет курс “Щитовидный тип телосложения”.
📌 Ознакомиться с курсом подробнее и оплатить вы можете по специальной цене 3900 рублей (вместо 6900 рублей) по ссылке
drberg.ru/kurs-sht?
📌Предлагаем вам ознакомиться с БЕСПЛАТНЫМ пробным уроком курса “Щитовидный тип телосложения”.
online.drberg.ru/schtt? .
Будьте здоровы! 🙏
Служба поддержки канала
📌Предлагаем вам ознакомиться с БЕСПЛАТНЫМ пробным уроком курса “Щитовидный тип телосложения”.
online.drberg.ru/schtt? .
Будьте здоровы! 🙏
Служба поддержки канала
Реально, поголодайте на минералке, на таком голоде жизнь играет другими красками, электропитания все дела. Я сейчас из сухого трехдневного вышла водичкой, сегодня поеду куплю.минералки. Вдохновилась одним дядькой с инсты, он 60 дней на минералке сидел. Улучшал репродуктивную функцию))))
Привет. Голодаю третий день и настроен на исцеление от рака... Основной проблемой является прием витаминов, микроэлементов, аминокислот, ингибиторов SCOT и т. д. Не нашел четкой инструкции по применению всего этого... т.е. что с чем и в какое время принимать. Принимаю из инструкций на упаковке, но в большинстве случаев пишет "принимать во время еды". Подскажите, пожалуйста, как быть? Спасибо!
Здравствуйте😊Вы можете БЕСПЛАТНО скачать протокол питания при раке, там дана инструкция о дозировках. online.drberg.ru/protokol? .
Служба поддержки канала
Уважаемый незнакомец,я читал тут в интернете и было видео ,.как мужчина вылечился от онкологии ,.он принимал определенные витамины. С УВАЖЕНИЕМ А.
Zdravstvuyte)
Ya golodayu v techenii 19 dney , planiruyu do 21 dney
Hotela by uznat podrobnee kak nujno vyhodit iz golodovki po keto receptam .
Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга
th-cam.com/video/zwMnFMzv9f4/w-d-xo.html
th-cam.com/video/6B_Td-ofAgc/w-d-xo.html
Служба поддержки канала
Если 7-10 дней то ошпаренный томат без кожуры , максимум 3 Шт.
подскажите пожайлуста скоро буду виходить с 40 дневного голодания что для начала лучше соки или бульйон при голодании капец виливалось очеь много кислоти
На костном разведенном говяжьем бульоне (снять жир после застывания в холодильнике )
Доктор слышал бы ты что советуют другие" врачи" Ты бы упал в обморок поэтому всё и болеют сильно
Здравствуйте, подскажите пожалуйста при длительном голодание, можно пить гвоздичную воду и воду с медом
Здравствуйте, посмотрите, что можно на интервальном голодании:
th-cam.com/video/KbyuwwaqwVQ/w-d-xo.htmlfeature=shared.
📌Вы можете БЕСПЛАТНО скачать файл "ТОП-25 эффективных добавок"👉
online.drberg.ru/ingredients_bm? .
Служба поддержки канала
Я голодаю 9 день❤
Сегодня в 18ч - 72 часа как я голодаю.Это первый раз , я в кетозе и есть совершенно не хочу , совсем не хочу , пью зелёный чай только, воду редко.На первый раз 3 дня хватит или можно уйти на 5 дней ?
Здравствуйте, посмотрите дополнительно плейлист видео Доктора Берга про голодание th-cam.com/play/PLWXUqZPa5k46a8zlq087qomc1lwFK8_J0.html .
Правильно начать здоровое кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания вам поможет электронная книга Доктора Берга "Здоровое кето и интервальное голодание" .
Ознакомиться с книгой подробнее и оплатить, вы можете перейдя по ссылке drberg.ru/book?
После оплаты вам на емейл автоматически поступит письмо с доступом к книге, проверьте, пожалуйста, папки спам, оповещения, промо-акции.
Служба поддержки канала
Как вы продолжили?)
@@NABLYUDAYUSCHEE_R В итоге голодание было 9 дней, потом муж испугался и заставил прекратить, выходила дней 5 , тоже очень легко, на рассоле квашеной капусты, костном бульоне очень наваристом , зелень через блендер, вообщем легко все прошло.Мне очень понравилось.У меня пропала седина, я немного в шоке , но это факт.Я ещё мухоморы ем , Микродозинг, может и они повлияли , но седины нет.Хочу ещё на голодание, мне очень понравилось.
Есть ли опасность кандидоза в результате длит. голодания?
Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга
th-cam.com/video/_ewRDANjDyw/w-d-xo.html
th-cam.com/video/Nyq1unqaHTc/w-d-xo.html
Служба поддержки канала
Кандида Берг говорит исчезает
Мне 65,а мне можно ли голодать и сколько дней?
Здравствуйте 👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️
📌Вы можете БЕСПЛАТНО скачать руководство по интервальному голоданию
online.drberg.ru/if? .
Служба поддержки канала
Какие электролиты? Какой состав?
Здравствуйте, посмотрите видео об электролитах:
th-cam.com/video/EM_xyh8BuNs/w-d-xo.htmlsi=YocD5Dl3holMePfA;
th-cam.com/video/pZ06hTN7Jjw/w-d-xo.htmlsi=UCPWid-GcGCBuzuG;
th-cam.com/video/TGHNMSMKJkg/w-d-xo.htmlsi=fBmRGm6Ew6V6jDbd.
📌Вы можете БЕСПЛАТНО скачать файл о дефиците нутриентов
online.drberg.ru/priznak_def?
Служба поддержки канала
📌Вы можете БЕСПЛАТНО скачать файл о дефиците нутриентов
online.drberg.ru/priznak_def?
Служба поддержки канала
У меня сегодня 3 день подержите меня голодаю только с водой ))
Здравствуйте👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️
📌Вы можете БЕСПЛАТНО скачать файл о дефиците нутриентов
online.drberg.ru/priznak_def?
Служба поддержки канала
Я 5тый
Считается ли голоданием, если я не ем твердую пищу, но пью костный бульон(и воду)в бульоне ведь есть калории, не запускают ли они пищеварение?
Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга
о том, что такое кето
th-cam.com/video/mpJZAjXeOQc/w-d-xo.html ,
th-cam.com/video/j77pFfS_rPo/w-d-xo.html ,
th-cam.com/video/vAxJESZRByY/w-d-xo.html ,
и как начать интервальное голодание
th-cam.com/video/wrdhrLU6Znk/w-d-xo.html .
Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания, понять какие продукты включить в рацион, а какие исключить и почему, а так же понять как оздоровить организм и правильно похудеть без срывов вам поможет базовый курс Доктора Берга "Здоровое кето" .
Ознакомиться с доступными пакетами курса вы можете по ссылке: drberg.ru/kurs-bk?
Служба поддержки канала
Здравствуйте, что делать если нету сна когда голодаешь ? 🙏буду ждать ответа , благодарю
@@СагадатЕлешкызы-л2е ничего не делать, принять как неизбежность. При голодании у многих сон прерывистый, короткий. Чем сильнее зашлакован организм, тем хуже сон.
Это не считается голоданием,если пьете бульон
Это не голодание , а жидкое питание .
Доктор, во время голодания я принимала метформин, тк сахар резко подскочил,, после 7 дней стала восстанавливаться на зеленом соке, бульоне , но сахар продолжает зашкаливать. Почему? Я думала, он упадет,
Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга про норму сахара в крови th-cam.com/video/o30ueQguiYs/w-d-xo.html
Система питания здоровое кето и интервальное голодание помогают в улучшении самочувствия и здоровья в целом при различных неоптимальных состояниях.
Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания, оздоровить организм вам поможет базовый курс Доктора Берга "Здоровое кето" .
Ознакомиться с доступными пакетами курса вы можете по ссылке: drberg.ru/bk-z4?
Служба поддержки канала
Потому,что сок!!!! Изучите,сначала,что бы не навредить☝️😁
Здравствуйте Скажите пожалуйста как принимать лекарства и витамины во время интервального голодания.?Эутирокс, селен, цинк, витамин д, вит В и тд-это назначение эндокринолога.
Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга
про витамины и как правильно их принимать
th-cam.com/video/G4US9OUL-3Y/w-d-xo.html,
th-cam.com/video/VsIUWmgADF8/w-d-xo.html,
th-cam.com/video/gI5bI4yXdvs/w-d-xo.html,
th-cam.com/video/VsIUWmgADF8/w-d-xo.html&list=PLWXUqZPa5k44HAe4flWAm7vFOXlF4nIl1.
Фирменные добавки от Доктора Берга можно заказать в официальном онлайн-магазине drberg.eu.
Служба поддержки канала
Сухой голод намного эффективнее и легче переносится , день на сухом голодании равняется трем дням на водном 🙂☝️
Сегодня начал 7 дневное голодание
И как у вас ?
@@Ольга-ы6й8щ отлично! Похудел на 6 кг, голодание прошло не так тяжело, но наверное потому что до этого придерживался omad. Сейчас выхожу из голодания и пью морковный сок)
@@Ольга-ы6й8щ все прошло отлично
Спасибо
Голодаю 21 день, ещё не закончила, но очень плохо себя чувствую - сил нет, постоянная усталость, нет аппетита, что хорошо, похудела, но в целом как мешки таскаю каждый день🙁
Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга о причинах усталости
th-cam.com/video/NbI3Hu56E-U/w-d-xo.html,
th-cam.com/video/yD6u8EB4p3o/w-d-xo.html,
th-cam.com/video/131rmBh5XXY/w-d-xo.html.
Служба поддержки канала
@Aleksa по весу не скажу, ибо не было весов🙁 по размерам схуднула хорошо. Сейчас на интервальном 18/6, кушаю 2 раза в день, но Кето не получается - слишком люблю фрукты, ем их часто, ягоды - сейчас сезон. Чувствую себя намного лучше как начала кушать - обычный сок напитком богов показался😆 не ем сладкого, мучного, мяса почти, только курочку иногда и очень редко ветчину. Вот как-то так)
Я наверное неправильно входила в голодание - не очистила организм, витаминов не принимала во время голодания - планирую зимой ещё повторить - буду готовиться заранее.
Клизму не забудьте сделать
Сколько дней голодали и сколько кг потеряли
@@АляАля-ъ4з голодала 21 день, по кг не было возможности взвеситься, но визуально очень даже похудела. Вот 2 месяца на интервальном голодании, не завтракаю, в 13 или 14 первый прием пищи, около 19 второй, иногда, если ожидается что-то особенно вкусное и вредное, ем один раз в день. Полностью исключила мучное, сладкую газировку, сахар (хотя если ем в кафе, там хз, он наверное содержится в блюдах, и соусы покупные употребляю - гранатовый и лимонный), сладкое стараюсь ограничивать, только если что-то очень вкусное и немного. Каждый день много овощей. На Кето не хочу переходить - меню мне как-то не нравится совсем. А так - ем и орехи,и авокадо хотя бы раз в неделю, мясо почти не ем, только если ветчину или птицу (поэтому сложно было бы на Кето), яйца. Как-то так. Вес немного вернулся, чувствую, но не критично. Но сам процесс был очень тяжёлый, я уже писала выше - голодаю не в первый раз,наверное в 3-ий, но думала упаду где-нибудь на улице, еле таскала ноги. Подозреваю,что неправильно вошла в голод, не очистила организм. Хочу практиковать 2 раза в год, то есть к декабрю +- опять соберусь, но на этот раз уже точно всё перечитаю и подготовлюсь лучше. Извините за много букв🤗
Не совсем понятно, начала длительное голодание, посмотрела ролики, в которых говорится, что нужно пить яблочный уксус, я пила иногда, а оказывается нельзя вообще из за того что и так в организме при голодании поднимается кислотность. Так все же какой информации придерживаться?
Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга
про то, кому нельзя пить яблочный уксус
th-cam.com/video/gGmwpc0ZrAA/w-d-xo.html
про голодание th-cam.com/play/PLWXUqZPa5k46a8zlq087qomc1lwFK8_J0.html .
Система питания здоровое кето и интервальное голодание помогают в улучшении самочувствия и здоровья в целом при различных неоптимальных состояниях.
Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания, оздоровить организм вам поможет базовый курс Доктора Берга "Здоровое кето" .
Ознакомиться с доступными пакетами курса вы можете по ссылке: drberg.ru/bk-z4?
Служба поддержки канала
Я смотрела все видео, мне можно пить яблочный уксус. Вопрос в том, что в одном видео он рекомендует его пить при длительном голодании, а в другом говорит, что при голодании и так в организме кислая среда и он не рекомендует его пить. Так пить уксус при голодании длительном или не надо?
@@ЯнаМелехина-г5впить ,желательно 70 процентный .
Более 10 лет практикую голодание 7-10 дней.
Доктор Барг я 21 день голодаю на воді , підкажіть як правильно вийти з голоду в мене онко
Здравствуйте😊Вы можете БЕСПЛАТНО скачать протокол питания при раке online.drberg.ru/protokol? .
Служба поддержки канала
А подскажите пожалуйста,А как правильно выходить из 7 дневного голода? Что пить и есть на 8,9,10 день?
Здравствуйте, на длительном голодании нагрузка по самочувствию, должна быть не только вода, а так же нужно добавлять электролиты, микроэлементы, могут быть какие то напитки из зелени (например, витграсс) , нужно поддерживать организм.
Посмотрите, дополнительно видео:
th-cam.com/video/6B_Td-ofAgc/w-d-xo.htmlfeature=shared;
th-cam.com/video/zwMnFMzv9f4/w-d-xo.htmlfeature=shared;
th-cam.com/video/-nW-6lk2Xe8/w-d-xo.htmlfeature=shared;
th-cam.com/video/GPz8CJGp4Ss/w-d-xo.htmlfeature=shared.
📌Вы можете БЕСПЛАТНО скачать файл "ТОП-25 эффективных добавок"👉
online.drberg.ru/ingredients_bm? .
Служба поддержки канала
📌Вы можете БЕСПЛАТНО скачать файл "ТОП-25 эффективных добавок"👉
online.drberg.ru/ingredients_bm? .
Служба поддержки канала
Третий день голодаю, начались кожные зуды, красные пятна, в районе талии, груди и шеи, чешется сильно, что бы это могло значить?
Здравствуйте, на длительном голодании нагрузка по самочувствию, должна быть не только вода, а так же нужно добавлять электролиты, микроэлементы, могут быть какие то напитки из зелени (например, витграсс) , нужно поддерживать организм.
Посмотрите, дополнительно видео:
th-cam.com/video/6B_Td-ofAgc/w-d-xo.htmlfeature=shared;
th-cam.com/video/zwMnFMzv9f4/w-d-xo.htmlfeature=shared;
th-cam.com/video/-nW-6lk2Xe8/w-d-xo.htmlfeature=shared;
th-cam.com/video/GPz8CJGp4Ss/w-d-xo.htmlfeature=shared.
Вы можете БЕСПЛАТНО скачать файл "ТОП-25 эффективных добавок"👉
online.drberg.ru/ingredients_bm? .
Служба поддержки канала
Вы можете БЕСПЛАТНО скачать файл "ТОП-25 эффективных добавок"👉
online.drberg.ru/ingredients_bm? .
Служба поддержки канала
@@DrEricBerg благодарю
Вы вошли в кетоз
@@ЕленаСеменова-ч3л8г спасибо
4йдень голодания. Боль в желудке. Как быть?
Здравствуйте, посмотрите видео, кому нельзя голодать:
th-cam.com/video/3QEo_NgP7DY/w-d-xo.htmlsi=sBW3MmU0PiV6N6L9;
th-cam.com/video/UTHhhDWIwQk/w-d-xo.htmlsi=m-fWwXTLtLpKbPgw.
📌Правильно соблюдать интервальное голодание Вам поможет БЕСПЛАТНОЕ руководство от Доктора Берга 👉 online.drberg.ru/if? .
Доктор Берг рекомендует совмещать интервальное голодание и здоровое кето для хорошего самочувствия и получения лучших результатов.😊
Дополнительно посмотрите, к чему приведет интервальное голодание без кето диеты
th-cam.com/video/lvcWrf1i90Q/w-d-xo.html .
Служба поддержки канала
Доктор Берг, выпустите видео, Как долго выходить из голодания длительностью более 30 дней?
Здравствуйте, на длительном голодании нагрузка по самочувствию, должна быть не только вода, а так же нужно добавлять электролиты, микроэлементы, могут быть какие то напитки из зелени (например, витграсс) , нужно поддерживать организм.
Посмотрите, дополнительно видео:
th-cam.com/video/6B_Td-ofAgc/w-d-xo.htmlfeature=shared;
th-cam.com/video/zwMnFMzv9f4/w-d-xo.htmlfeature=shared;
th-cam.com/video/-nW-6lk2Xe8/w-d-xo.htmlfeature=shared;
th-cam.com/video/GPz8CJGp4Ss/w-d-xo.htmlfeature=shared.
📌Вы можете БЕСПЛАТНО скачать файл "ТОП-25 эффективных добавок"👉
online.drberg.ru/ingredients_bm? .
Служба поддержки канала
📌Вы можете БЕСПЛАТНО скачать файл "ТОП-25 эффективных добавок"👉
online.drberg.ru/ingredients_bm? .
Служба поддержки канала
@@DrEricBerg принимала морскую соль, электролиты , группу В, д3к2
32 отголодала. Выхожу на костном говяжьем бульоне (сначала разведенном). Вопрос был не как голодать, а как правильно выйти из такого долгого голодания. Какие продукты и как быстро вводить в питание, чтоб не навредить
Все еще жду ответа
Сколько дней голодаете , столько дней выход . Я обычно на воде 10 дней и потом 10 дней выхожу. На вход тоже 10 дней у меня . В итоге , 10 дневное голодание - это мероприятие на месяц ) голодаю раз в год уже больше 10 лет
Очень хочу поголодать, но под наблюдением и в команде. Не подскажете где это можно сделать в России?
Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга
о том, что такое кето
th-cam.com/video/mpJZAjXeOQc/w-d-xo.html ,
th-cam.com/video/j77pFfS_rPo/w-d-xo.html ,
th-cam.com/video/vAxJESZRByY/w-d-xo.html ,
и как начать интервальное голодание
th-cam.com/video/wrdhrLU6Znk/w-d-xo.html .
Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания, понять какие продукты включить в рацион, а какие исключить и почему, а так же понять как оздоровить организм и правильно похудеть без срывов вам поможет базовый курс Доктора Берга "Здоровое кето" .
Ознакомиться с доступными пакетами курса вы можете по ссылке: drberg.ru/kurs-bk?
Служба поддержки канала
На курорте Горячинск голодают под наблюдением врачей. Рекомендую!
Примерно, 10лет тому назад была в санатории "Зелёный городок"( Иваново) , там люди голодали под присмотром врачей!
очень дорого берут, есть на Байкале в инете найдите
@@ippman3734 санаторий, центр , поликлиника? Что там?
Буду ждать полета на Марс, жрать не буду совсем)))
В пищевой паузе третий день, уже легче, чем в первых два дня. Идём дальше.
📌Вы можете БЕСПЛАТНО скачать файл "ТОП-25 эффективных добавок"👉
online.drberg.ru/ingredients_bm? .
Служба поддержки канала
А что если у меня стенокардия и ишимия? Можно применять интервальное голодание и заниматься спортом
Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга о том, кому нельзя придерживаться интервального голодания th-cam.com/video/3QEo_NgP7DY/w-d-xo.html
Служба поддержки канала
Mne vopros,klizmu nado delatj pri golodanie?
При входе на голодании надо делать клизму, а в другие дни голодания сил мало, энергии тоже, поэтому если делать, то специальные клизмы с добавкой сыворотки и травами, которые не ослабят организм ещё больше. Кроме того, культура в кишечнике подвергается сильной атаке со стороны бактерий в это время, а вам нужно сохранить свою полезную флору... Поэтому лучше принимать адсорбенты на голодании и соли, которые помогут естественному опорожнению. Лучше выпить сок алоэ 0 калорий...
Почему на эту тему нет видеоролика🤔?! Можно использовать Microlax?
Надо ежедневно, если голодание более 3 дней. Можно магнезию пить (слабительное, но это та ещё дрянь🤢). Без очищения будет плохо, слабость, сухость во рту.
Скажите, а у кого застой желчи, гастрит, можно ли голодать? Врачи настоятельно рекомендуют при таких заболеваниях есть 4-6 раз в день. 🤔
Здравствуйте.
📌Вы можете БЕСПЛАТНО скачать список рекомендованных продуктов на кето и полезные подсказки по ссылке
online.drberg.ru/free? .
Посмотрите видео Доктора Берга с рекомендациями при гастрите
th-cam.com/video/n1-K_7vXzjA/w-d-xo.html,
th-cam.com/video/uekqjQxICnk/w-d-xo.html,
th-cam.com/video/gGmwpc0ZrAA/w-d-xo.html.
При гастрите очень важен рацион питания. Обязательно нужно соблюдать интервальное голодание, чтобы организм имел возможность отдохнуть от переваривания пищи и заняться исцелением.
Начните с интервала 16/8, 16 часов- голодание, 8 часов-окно приема пищи, 2-3 приема, уберите перекусы, постепенно переходите на двухразовое питание.
Служба поддержки канала
Поделюсь своим опытом выхода из голодания, научил меня несколько лет назад просмотр ролика одного парня - благодарен ему) так вот покупаю виноград и начинаю с нескольких ягод, ( на днях вышел из голодания на азиатской ароматной дыне)желательно делать на ночь, просыпаешься ещё добавил, известно что сон при голодании значительно сокращается..и к утру уже смелее налегаю на виноград, сладкое не очень идёт после голода, поэтому прибавляю помидоры с огурцами - а это клетчатка и запуск кишечника, овощи подсаливаю..второй день добавляю кефир - очень полезно запустить ЖКТ..на третий день варю, мне нравится) из сайры ароматную уху, овощи фрукты кефир в рационе.. кстати вход в голод подсказал один спортсмен, 3 дня сухого голода, потом продолжение на воде
После 10 дневног голодания, а госпитале, на 4 день выхода случайно зацепила виноград ну, так я её чувствовала посему кишечник у, очень больно шла.
@ОльгаУсатюк-х6ы а первые 4 дня на чём выход?
Здравствуйте! Скажите пожалуйста, если кто знает. Можно ли принимать кокосовую воду, как электролиты?
Нет, так как там есть сахар
Спасибо. наверно я где то допустила ошибку .Но ничего я ее исправлю .
А можно во время голодания пить фруктовый зеленый чай
Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга
th-cam.com/video/7J6yxeH38DA/w-d-xo.html
th-cam.com/video/KbyuwwaqwVQ/w-d-xo.html
Служба поддержки канала
Нельзя. Это будет фруктово-чайная диета, а не голодание.
@@ИринаИрина-е1ч9вв чае 0 ккал. Каллории не поступают. Значит это голодание.
@@666HOCOK , если пить чай или травяные настои, то это будет "условное голодание" (по Марве Оганян). Оно хорошо разгружает ЖКТ, дает отдых всем системам организма. Но не запускает ацидотический криз, который дает мощный лечебный эффект, и ради которого собственно люди и голодают. Если в желудке будет хоть что-то, кроме воды, то ацидоз не запустится (в чае - танин и кофеин; в настоях - тоже разные микроэлементы).
Добрый день! Подскажите, пожалуйста, можно ли голодать с камнями в желчном? И если можно, то какие условия нужно соблюдать?
Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга о том, кому нельзя придерживаться интервального голодания th-cam.com/video/3QEo_NgP7DY/w-d-xo.html
Посмотрите дополнительно видео Доктора Берга о камнях в желчном пузыре
th-cam.com/video/tHd0A7gZDK0/w-d-xo.html ,
th-cam.com/video/V7kyKH1g_nE/w-d-xo.html ,
th-cam.com/video/3MirMfN_AHM/w-d-xo.html.
Новый курс Доктора Берга "Желчный пузырь" поможет вам разобраться в таких вопросах, как:
-Нормализовать уровень желчи
-Что делать при камнях/сладже в желчном
-Избежать операции по удалению желчного пузыря
-Улучшить пищеварение, если желчный уже удалён
Ознакомиться с курсом подробнее и оплатить вы можете по ссылке drberg.ru/gallbladder?
Служба поддержки канала
Два опыта первый 11 дней второй 29 дней живу с камнями голодала надо только 30% от общего веса скинуть
В другом видео наоборот он говорит что яблочный уксус можно при голодании, ложку на стакан воды
Здравствуйте, на длительном голодании нагрузка по самочувствию, должна быть не только вода, а так же нужно добавлять электролиты, микроэлементы, могут быть какие то напитки из зелени (например, витграсс) , нужно поддерживать организм.
Посмотрите, дополнительно видео:
th-cam.com/video/6B_Td-ofAgc/w-d-xo.htmlfeature=shared;
th-cam.com/video/zwMnFMzv9f4/w-d-xo.htmlfeature=shared;
th-cam.com/video/-nW-6lk2Xe8/w-d-xo.htmlfeature=shared;
th-cam.com/video/GPz8CJGp4Ss/w-d-xo.htmlfeature=shared.
📌Вы можете БЕСПЛАТНО скачать файл "ТОП-25 эффективных добавок"👉
online.drberg.ru/ingredients_bm? .
Служба поддержки канала
📌Вы можете БЕСПЛАТНО скачать файл "ТОП-25 эффективных добавок"👉
online.drberg.ru/ingredients_bm? .
Служба поддержки канала
Ничего не поняла, во время голодания можно есть овощи и яйцо???
Какое же это голодание, если можно сеть 😩
Ничего не понимаю.
Объясните пожалуйста😫🙏🙏💓
Есть нельзя, только воду и добавки электролиты, витамины. Про продукты-это как выходить из голодания.
Голодала 5 суток. Где-то после 3-го дня голодания обсыпало прыщами весь лоб. Почему так? У кого-нибудь было такое?
Делали клизмы?
Это же хорошо вроде, нет? Значит организм какую-то гадость через кожу вывел, а до этого она в крови была или в мозгу
Организм очищается.Выводит через кожу
На каких продуктах вы выходили из 5ти дневного?:) Подскажите, у меня сейчас 4й день
@@AhavasheliiКостный бульон, дальше постепенно вводить продукты. Сначала пепетертые. Вообще 1 стол)
Длительное это сколько дней?
Бросил парень, я не выбирала голодать😢
Здравствуйте🙂
Чтобы снизить гормон стресса, необходимо изменить питание, больше гулять на природе, принимать натуральные витамины, использовать методы акупрессуры.
📌Вы можете БЕСПЛАТНО скачать материалы о том, как снизить уровень кортизола👉
online.drberg.ru/kortizol? .
Выйти из состояния хронического стресса вам поможет курс "Надпочечниковый тип телосложения"
Хотите ознакомиться с БЕСПЛАТНЫМ пробным уроком курса❓
Переходите по ссылке 👉
online.drberg.ru/ntt? .
Служба поддержки канала
Сколько можно голодать при удалённом желчном пузыре? Ведь даже при интервальной задержке желчь непрерывно поступает в кишечник.
Здравствуйте, посмотрите видео Доктора Берга о питании при удаленном желчном пузыре th-cam.com/video/zeCpfZ7b09s/w-d-xo.html , th-cam.com/video/DjUt7ucNwK8/w-d-xo.html
Служба поддержки канала
Желчь повышает кислотность. Чистит кровь и усиливает кровообращение, поэтому разгрузочные дни при удаленном желчном дают облегчение поджелудочной, тонкому кишечнику, уходит тяжесть и вздутие.
Но при длительном голодании без желчного человек начинает сильно мёрзнуть, так как кровь разгонять нечем и нужны специальные добавки.... Соответственно вашим другим диагнозам, так как одно без другого не бывает....
Принимайте средства для усиления кровообращения и чистки крови. Агарикус и пищевая сера, лимонный сок.
@@DrEricBerg , а как можно голодать при камнях в желчном пузыре ???
Если есть хронические болезни не стоит применять длительное голодание, максимум 1 день, вообще к этому нужно идти медленно и долго. А если честно доктор последние 6 месяцев что то выглядит хуже....странно как то...
@@ВикторияРезник-з8ю если не секрет, вы кто по профессии?
Как начать мне хотелось бы похудеть,я могу 20/4 я смогу год как правильно начать
Здравствуйте, рекомендуем подходить к решению проблем со здоровьем комплексно, и начинать с изменения питания. Система питания здоровое кето и интервальное голодание помогают в решении многих проблем со здоровьем. Посмотрите видео Доктора Берга о кето и о продуктах на кето th-cam.com/video/mpJZAjXeOQc/w-d-xo.html , th-cam.com/video/j77pFfS_rPo/w-d-xo.html , th-cam.com/video/v5wKhP5BhJA/w-d-xo.html , th-cam.com/video/83xwj72myEM/w-d-xo.html , и как начать здоровое кето th-cam.com/video/vAxJESZRByY/w-d-xo.html
Вы можете бесплатно скачать список рекомендованных продуктов на кето и полезные подсказки по ссылке online.drberg.ru/free
Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания и разнообразить его полезными кето рецептами, вам поможет электронная книга " Кето- меню на 2 недели для трёх и двух разового питания "Стоимость книги всего 490 рублей, и скачать её можно по ссылке drberg.ru/menu?
Служба поддержки канала
на кето 1,5 года все отлично..но в последнее время стал замечать зуд в
грудной клетке, плечах. интересно как это связано с кето?
Такая же "чумка"..А вы употребляете Электролиты??
У меня тоже но я думала что это не связано
@@yuliya-nd7ri Подскажите, пожалуйста, в чем они содержатся, эти электролиты?
@@svetasveta7265 соль морскую пейте с водой , вот вам и електролиты
Проверьте желчный.
"Поешьте немного" после голодания - это сколько?
Здравствуйте, посмотрите дополнительно плейлист видео Доктора Берга про голодание th-cam.com/play/PLWXUqZPa5k46a8zlq087qomc1lwFK8_J0.html .
Правильно начать здоровое кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания вам поможет электронная книга Доктора Берга "Здоровое кето и интервальное голодание" .
Ознакомиться с книгой подробнее и оплатить, вы можете перейдя по ссылке drberg.ru/book?
После оплаты вам на емейл автоматически поступит письмо с доступом к книге, проверьте, пожалуйста, папки спам, оповещения, промо-акции.
Служба поддержки канала
Добрый день! У меня 3й день кето-диеты. Не ела углеводы совсем. Но сегодня рано утром проснулась от того, что свело ногу, встала, прошлась и мне стало плохо, затошнило, трясло. Я решила, что это упал сахар и навела сироп топинамбура с водой. Успела выпить пару глотков…. и хлопнулась в обморок! Падая,видать ударилась головой, набила шишку на лбу… 🙁 Я что то сделала не так?
Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео
th-cam.com/video/6B_Td-ofAgc/w-d-xo.html
@@DrEricBerg Благодарю вас, Dr.Berg, и переводчика ❤️Буду продолжать….
Здравствуйте, вы ещё сидите на кето? У меня 14 день все хорошо только вот все время меня слегка подташнивает. У вас было такое?
@@medinasky3727 Нет, я пока временно слезла с неё…😊 испугалась обморока. У ме на 3й день с утра было состояние, как с похмелья. Потряхивало, внутри трясучка, слабость. А на 4й день случился обморок. Я очень неудачно упала… пока боюсь. Надо хорошо изучить всё, я поверхностно пробежалась по некоторым видео. У вас, я думаю тоже сахар понижается.
@@ГульназБазевич это кетогрипп. Он проходит со временем😁
Мне интересно в гугле говорится что если голодать долго то нужно делать клизмы это обязательно кто то сидел хоть 2 недели без еды и нужно во время голодания принимать какие-то витамины нутриэнты
Обязательно. Нутриенты, рыбий жир, дрожжи и мёд по желанию. Пить не воду, а настой трав