10 min Yoga stretching matinal en français

Partez la journée tout en douceur avec cette séquence de yoga stretching de 10 minutes !
Vous pouvez vous attendre à des postures pour étirer, assouplir ou ouvrir le corps et l'esprit. La pratique de yoga stretching est guidée avec des instructions précises en français . Accessoire requis: aucun
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QUI SUIS-JE
💫 Je me présente, Marie-Josée Rioux, professeur de Yoga certifié Yoga Alliance RYT500.
💫Fondatrice du studio de yoga et Pilates Centre Yoga Santé en 2007 et de la plateforme en ligne Virtuel YOGA santé.
💫 Je suis native du Québec, au Canada 🇨🇦.
💫 J’offre des cours de yoga en français accessibles à tous, vivifiant, instructif et apaisant ayant comme intention d'améliorer la santé du corps physique, mental et spirituel
💫 Le yoga pour moi est à propos de l'acceptation de Soi et d'Être fermement établi dans un espace heureux.
💫 La chaîne TH-cam existe depuis le 1er décembre 2019. L'Intention est de me mettre au service de la communauté pour partager le Yoga en Français en ligne TH-cam au plus grand nombre d'humain possible.
#yoga #yogadebutant #yogafrancais #yogaenfrançais

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[@patoupix]

Merci beaucoup Marie Josée belle journée lumineuse 🙏☀️💓

Merci Patricia, à vous aussi 💫

[@sabvalentini9709]

Un doux réveil avec vous ce matin 🙏

[@Jean-CharlesLePallec-mz2ei]

Merci Marie José pour cette séance, et tes explications sont toujours claires.

[@jacquelinekerignard8584]

Merci beaucoup Marie - Josée pour cette séance matinale parfaite pour moi 😊🙏

Génial ⭐️⭐️🔥

[@vendredivoixdevelours8422]

Merci 🙏

[@mariaangelesdeltell6795]

Bonjour 💞💞💞 excellente séance merci beaucoup Marie- Josée ☀ jolie dimanche

Merci Maria, contente que tu aimes 💕

[@chroniquedunemamandebordee7034]

Superbe video

[@zinebouarad3958]

❤❤❤❤❤merci infiniment

Avec plaisir
Venez me rejoindre ici 👇🏻
virtuelyogasante.ca/janvier-detox/
Les deux premières vidéo sont gratuites 🆓

[@Roypauline]

Séance agréable pour réveiller son corps.
Merci 🙏🏼🌺

Super Pauline 🙌

[@BOLIVEBOLIVE]

merci Marie-Josée. parfait pour démarrer la journée sans se sentir rouillée!😀

Yeah ! 🌸

[@myspeedy689]

Merci pour ces étirements qui m'ont fait du bien

Heureuse de vous lire 🥰

[@claudetatout2213]

Merci à vous ! Namaste

Namasté Claude 🙏🏼

[@magalieleturque4036]

Merci pour cette vidéo à refaire régulièrement au réveil

Avec plaisirs

[@juliettevignocan1644]

Très bien pour commencer la journée ,merci

Merciiii

[@clauderinaldi4333]

Bonjour. Séance parfaite pour le quotidien. Cela serait super d en avoir d autre de ce type. Namatse🙏🙏🙏

Très bonne idée !

[@berengeredepardieu6236]

Toujours aussi agréable merci !

Heureuse que vous aimiez ✨💛

[@verobeguin3052]

J'adore toutes vos vidéos !!! Vous êtes claire dans vos explications et extrêmement compétente. Merci merci

Je fais de mon mieux
Merci 💛

[@isabelledupre7093]

Merci ☺️

💕

[@clauderinaldi4333]

Merci pour cette belle pratique. J ai hâte d avoir un défi pour le soir. Namatse. J espère qu au Québec vous n avez pas aussi chaud qu à Carcassonne..

J’y travaille pour l’automne. On est quand même bien au Québec, quelques journées de canicule ici et la mais rien à comparer de vous. Bon courage ✨

[@juliettevignocan1644]

C’était super , mais serait-il possible d’avoir une autre possibilité lorsqu’on ne peut pas s’asseoir en arrière sur les pieds ,merci

Certainement, vous pouvez remplacer la posture assise sur les genoux par la posture, assise confortable jambes croisées