Yoga Matinal débutant en français 25 min

Bon matin les amis! Commencer votre journée dans la douceur et l’équilibre avec cette courte pratique de Yoga Flow Matinal. Ce cours de Yoga flow est une pratique mixte qui inclut des postures d’étirements, d’assouplissements, de renforcement et nous essayerons de trouver l’équilibre dans l’instabilité!
Vous pouvez vous attendre à des poses comme la posture assise (sukhasana), la posture de l’enfant (balasana), la posture de la charnière (Parighasana), la posture de l’arbre et bien d'autres postures.
Accessoires requis: aucune
Bonne pratique les amis!
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QUI SUIS-JE
💫 Je me présente, Marie-Josée Rioux, professeur de Yoga certifié Yoga Alliance RYT500.
💫Fondatrice du studio de yoga et Pilates Centre Yoga Santé en 2007 et de la plateforme en ligne Virtuel YOGA santé.
💫 Je suis native du Québec, au Canada 🇨🇦.
💫 J’offre des cours de yoga en français accessibles à tous, vivifiant, instructif et apaisant ayant comme intention d'améliorer la santé du corps physique, mental et spirituel
💫 Le yoga pour moi est à propos de l'acceptation de Soi et d'Être fermement établi dans un espace heureux.
💫 La chaîne TH-cam existe depuis le 1er décembre 2019. L'Intention est de me mettre au service de la communauté pour partager le Yoga en Français en ligne TH-cam au plus grand nombre d'humain possible.
#yoga #yogadebutant #yogafrancais #yogaenfrançais

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[@MarinaLeGuennec]

Merci Marie-Josée. cela fait deux mois que je vous suis maintenant quotidiennement et je ressens les bienfaits de manière exponentielle. je parle de vous et de votre chaîne à toute personne intéressée dans mon coin de Bretagne. merci bcp pour ce partage et pour vos précisions dans les postures, pour votre douceur et bienveillance.

Awn, vous faites le bonheur de ma journée
Merci pour ce magnifique commentaire 🫶💕

[@CatherineGrimm-v6q]

💓Merci beaucoup Matie-Josée pour ce bon début de journée.

[@CatherineGrimm-v6q]

Bonne pratique ce matin. Merci Marie-Josée. ❤Catherine

[@anne-sophieremy-bied8522]

Merci Marie Josée pour cette belle pratique

[@CatherineGrimm-v6q]

Bonne séance ce matin ici en Suisse. Bon dimanche 😊

[@beatricecart7647]

Merci Marie José pour cette séance ressourcante

Bienvenue Béatrice 💓💓

[@coralienoe1351]

merci Marie Josée 😘

Avec plaisirs 💕

[@patoupix]

Que de douceur à chaque séances , merci beaucoup Marie Josée , belle journée ensoleillée ☀️

Bienvenue Patricia 😌

[@pascaleld523]

Merci Marie José pour cette séance. Belle journée 🙏💞

Bienvenue ☺️ Merci de pratiquer avec moi 🙏🏼

[@jacquelinekerignard8584]

Merci beaucoup Marie Josée pour cette belle séance 😊🙏

Merci à vous 😊

[@CatherineGrimm-v6q]

Bonne séance ce dimanche matin ici en Suisse. Belle journée ❤Catherine

Génial !

[@CatherineGrimm-v6q]

Merci pour ce bon réveil ce dimanche matin. Bonne journée ❤Catherine

🤗

[@sylviesartiaux1140]

Merci pour ces mouvements inhabituels et assez ludiques

Contente que vous aimiez 💓🙏🏼

[@guylainelafortune8286]

Merci de me permettre de vous suivre en yoga en ce 24 décembre. Joyeuses fêtes et paix dans votre coeur Marie-Josée. J'ai plein de gratitude pour ce que vous m'offrez. XX

avec plaisirs 💗
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[@stephanieepinette6543]

Merci, c'était parfait! Namasté

[@joseetremblay269]

J’adore cette pratique 💜

[@tanguyboisdenghien8003]

Merci Marie Josée,un beau partage 🙏 Sylvie

Bienvenue Sylvie 🤩💓

[@Caerdonn2]

Merci,c'était chouette !

[@EmilieRenault-mk2ob]

Merci!

Merci à vous 🌟

[@valeriechaix9259]

Toujours un bonheur de pratiquer avec toi ! 🥰🙏😘

Merci Valérie 💓

[@brigittemesmin5259]

Que vos pratiques sont agréables et bien conduites. Merci beaucoup 👍👍

Merci à vous !

[@mariaangelesdeltell6795]

Bonjour ☀🌈 merci !!! 💞💞

Bienvenue Maria 💓💓

[@hanansayah7103]

Formidable❤️🌹

Merci Hanan 🙏🏼💓

[@vialamariejose3145]

Merciiiiii !!! 🥰

Bienvenue ☺️

[@lorrainegoulet3444]

Merci pour cette belle pratique d'amour!

Avec plaisir 😊💗

[@luzarsacdetoro903]

Top!

Merci 🙏🏼

[@cathymonmarson9282]

Merci.tres bonne séance. .

Magnifique 🙏🏼

[@fabiennedufeu722]

Bonjour encore une séance top. Mervi

Bienvenue Fabienne 💓

[@1163mimi]

Belle séance ...

Merci Mireille 🙏🏼

[@petitcentreextension1903]

C'est bon !

Merci 🙏🏼

[@hounaelhachem2714]

J'ai beaucoup aimé ! Merci et bonne journée à toi😊

Merci à toi aussi 💗

[@christelleleroy9698]

Merci pour cette magnifique séance ;)

Bienvenue Christelle 🙏🏼💓

[@christelleleroy9698]

@

[@nathaliegaudreault4971]

Merci énormément! J'adore vos séances!🙏🌺

Avec plaisir 😊🌝

[@goodlife6870]

Salut toujours aussi motivé et magnifique
I love you baby forever 😋😋🥰🥰🥰