Силова йога. Зміцнюємо все тіло.

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 31 ต.ค. 2024

ความคิดเห็น • 297

  • @mikolaishchenko7970
    @mikolaishchenko7970 9 หลายเดือนก่อน +4

    Вітаю! Мені 58. Самий початківець. Мокрий, задоволений. Дякую!

    • @yogainukrainian
      @yogainukrainian  9 หลายเดือนก่อน

      🤩🤩🤩

    • @Oksana-n4j
      @Oksana-n4j 7 หลายเดือนก่อน

      Нічого собі! 👍👍👍

  • @marichka_g
    @marichka_g 9 หลายเดือนก่อน +16

    Дякую вам, мʼязи в захваті, після почутої послідовності «дельфін - чатуранга» пройшла всі стадії прийняття 😂

  • @camillemonet1031
    @camillemonet1031 9 หลายเดือนก่อน +22

    Шикарне тренування 🔥На дельфіні ледь не померла і все одно не змогла зробити 😄, але відчуття в тілі класні після тренування. Дякую дуже 🙏🏻💚

  • @oksana7808
    @oksana7808 9 หลายเดือนก่อน +12

    Це кайф! Є куди рости, удосконалювати,тренувати - це мотивація не зупинятися! Дякую щиро!!!!😊🙌

  • @НаталяРаєвська
    @НаталяРаєвська 8 หลายเดือนก่อน +5

    Дякую, сподобалось тренування. Мені було складно, бо до середнього рівня я ще не дотягую 😊. Але після заняття прекрасне відчуття, що тіло попрацювало. Дуже подобається Ваш канал, вдячна за такий корисний і якісний контент українською❤

  • @OleksandraKaminska-e4r
    @OleksandraKaminska-e4r 3 หลายเดือนก่อน +1

    Дуже круто себе почуваю після практики. Здається, що кольори яскравіші довкола стали😅 дякую🥰😍

  • @ЛюдмилаКлец-ю7н
    @ЛюдмилаКлец-ю7н 8 หลายเดือนก่อน +3

    Одне з найкращих тренувань 🔥

  • @ІринаЛубська
    @ІринаЛубська 8 หลายเดือนก่อน +3

    Дякую! За працю, за спокій і гармонію, які йдуть під час цієї роботи, за підтримку під час заняття, де кажете, що і Вам важко, щоб нам трохи легше стало)))))))
    Для мене поки важкий комплекс, але буду його пробувати і пробувати, щоб було легше)

    • @yogainukrainian
      @yogainukrainian  8 หลายเดือนก่อน

      Вірю що з часом стане легше його виконувати 🙏🏻💪🏻🤗

  • @anastasiazviahelska9619
    @anastasiazviahelska9619 23 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Чудова практика,завтра відчую все і руки і ніжки😂😂😂велике дякую Вам❤
    Я старалась,але не все виходило,тому буду продовжувати

  • @NadiiaBabenko
    @NadiiaBabenko 5 หลายเดือนก่อน

    Прекрасна практика! Кайфонула.

  • @ОленаПрус-э5я
    @ОленаПрус-э5я 4 หลายเดือนก่อน

    Дякую за чудове тренування ❤❤❤Сабіна

  • @ольгапавленко-ж2и
    @ольгапавленко-ж2и 9 หลายเดือนก่อน +1

    дякую за потужну практику. нелегко, але все одно медитативно, бо море, музика і красива україночка😊

    • @yogainukrainian
      @yogainukrainian  9 หลายเดือนก่อน +1

      Задумано було зробити складно ☺️ дякую 🤗

  • @ХристинаЯмборак
    @ХристинаЯмборак 3 หลายเดือนก่อน

    Дякую за ГАРЯЧУ ПРАКТИКУ😌🫶🇺🇦🇺🇸🙏🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷

  • @ИрадаАлиева-у8д
    @ИрадаАлиева-у8д 4 หลายเดือนก่อน

    Неймовірна практика❤

  • @КатеринаГайдаржі
    @КатеринаГайдаржі 8 หลายเดือนก่อน +1

    Це просто топ! Складно, але з часом, думаю, доросту і до такого рівня) Дякую щиро!

    • @yogainukrainian
      @yogainukrainian  7 หลายเดือนก่อน

      Обовʼязково 💪🏻

  • @ОленаПрус-э5я
    @ОленаПрус-э5я 4 หลายเดือนก่อน

    Дякую Сабіна❤❤❤❤❤

  • @ИринаПлотникова-ч5ъ
    @ИринаПлотникова-ч5ъ 8 หลายเดือนก่อน +2

    Ваші практики - це щось ❤ дякую за якісний контент 🙏🏻

  • @Coratlin
    @Coratlin 5 หลายเดือนก่อน

    Як я вам вдячна за практику Намасте🙏

  • @Vlada_Buchko_music
    @Vlada_Buchko_music หลายเดือนก่อน

    Дуже дякую Вам за Вашу діяльність!

  • @sarahtumanova6997
    @sarahtumanova6997 7 หลายเดือนก่อน +1

    Дякую щиро за практику ❤. Дельфіна з чатурангою не зробила😢, але це мотивує до самовдосконалення. Одна з найкращих практик 😘🙏🇺🇦💙💛

    • @yogainukrainian
      @yogainukrainian  7 หลายเดือนก่อน

      💪🏻💪🏻💪🏻🫶

  • @ОленаСоловйова-к2к
    @ОленаСоловйова-к2к 9 หลายเดือนก่อน +1

    Дякую❤!!!!Є до чого прагнути.Половину зробила,і дуже щаслива.Тре повторювати ще)))

    • @yogainukrainian
      @yogainukrainian  9 หลายเดือนก่อน +1

      Молодець 💪🏻 мені теж виконувати цю практику складно 🙈

    • @ОленаСоловйова-к2к
      @ОленаСоловйова-к2к 9 หลายเดือนก่อน

      @@yogainukrainianпрагнемо до кращої себе завжди!

  • @kristinasidorova1211
    @kristinasidorova1211 7 หลายเดือนก่อน

    Ох, тренування далось мені не просто .Є ще до чого прагнути .
    Дякую за практику

  • @YanaLoona
    @YanaLoona 7 หลายเดือนก่อน

    Це було важко, але дуже круто. Дуже дякую за ваш канал!

  • @katerynapoliukhovych9583
    @katerynapoliukhovych9583 9 หลายเดือนก่อน

    Дякую ❤
    Гарна практика аби тіло покинула втома 🎉🎉

  • @svitlanaaquarel7789
    @svitlanaaquarel7789 6 หลายเดือนก่อน

    Дякую! класне тренування, не все вийшло, але тіло задоволене, пропотіла добре))

  • @yanaverhel
    @yanaverhel 9 หลายเดือนก่อน

    дуже дякую! це задоволення!

  • @ya-YuliyaKostyuk
    @ya-YuliyaKostyuk 8 หลายเดือนก่อน +1

    Дякую, це чудове тренування!❤ Успіхів вам у всьому

  • @sashachernenko1210
    @sashachernenko1210 5 หลายเดือนก่อน

    Яке неймовірне тренування, відчуття в тілі після нього - супер 🔥але протягом тренування не все змогла зробити, на відтисканнях ледь не відкинулась 🤭повернусь до нього знову через місяць, є куди розвиватись
    Дякую, Сабіне❤

  • @КатеринаД-г5х
    @КатеринаД-г5х 8 หลายเดือนก่อน

    я вам дуже дякую за вашу роботу!

  • @AntoninaMM
    @AntoninaMM 3 หลายเดือนก่อน

    Вже в котре виконую цю практику. Обожнюю вас❤

  • @tetianavedmedenko7792
    @tetianavedmedenko7792 8 หลายเดือนก่อน +1

    Чудове силове тренування! Дякую Вам велике!❤

  • @scratch_m
    @scratch_m 8 หลายเดือนก่อน +1

    Тепер це одне з улюблених тренувань! Ідеально як по навантаженню, так і часу. Дякую ❤

  • @tsymbalista
    @tsymbalista 7 หลายเดือนก่อน

    ну дуже добре!
    дякую

  • @ish_ksenia.1090
    @ish_ksenia.1090 7 หลายเดือนก่อน

    Дякую! Не просто, але сподобалось😊

  • @ЯринаД-н7в
    @ЯринаД-н7в 4 หลายเดือนก่อน

    Шикарне заняття незважаючи що ледь вижила. Як добре що є ваш канал і є ці відео 🙏🏻🙏🏻🙏🏻

  • @tetiana1234-z3b
    @tetiana1234-z3b 9 หลายเดือนก่อน

    чудова практика❤ спасибі

    • @yogainukrainian
      @yogainukrainian  9 หลายเดือนก่อน

      Будь ласка ❤️

  • @innesa0711
    @innesa0711 9 หลายเดือนก่อน

    Дуже дякую! Практика супер! 👍🥰Зробила все,крім зʼєднання-розʼєднання коліно-лікоть у планці.

    • @yogainukrainian
      @yogainukrainian  9 หลายเดือนก่อน +1

      То дуже складно 🙈 продовжуйте час від часу пробувати 💪🏻

  • @ЮліяЧіфліклій
    @ЮліяЧіфліклій 8 หลายเดือนก่อน +1

    чудова практика, подвійна вдячність за фон вашого тренування)

  • @ОленаПрус-э5я
    @ОленаПрус-э5я 7 หลายเดือนก่อน

    Супер тренування,дякую вам ❤

  • @olgaproskura
    @olgaproskura 6 หลายเดือนก่อน

    Дякую. З Дельфіном складно було.😊

  • @ВалеріяКульчицька-ф5р
    @ВалеріяКульчицька-ф5р 3 หลายเดือนก่อน

    І я дякую! Я вже майже місяць займаюсь тільки з Вами🕊️🕊️🕊️ це чудо❤

    • @yogainukrainian
      @yogainukrainian  3 หลายเดือนก่อน

      ☺️❤️❤️❤️

  • @ТатьянаВерба-ь8г
    @ТатьянаВерба-ь8г 2 หลายเดือนก่อน

    Дякую, за практику, відразу думала не впораюсь, но в цілому впоралась за виключенням дельфіна, будемо тренувати 😊

  • @Оль-х2р
    @Оль-х2р 2 หลายเดือนก่อน

    Практика просто 10/10 💪🏻дякую вам ❤️🙏

  • @НаташаГоловко-с2г
    @НаташаГоловко-с2г 9 หลายเดือนก่อน

    Дякую!

  • @yosypantoniv2896
    @yosypantoniv2896 7 หลายเดือนก่อน

    🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥 топ❤️

  • @КсеніяПриступа
    @КсеніяПриступа 5 หลายเดือนก่อน

    Дякую за цю практику, ще не дотягую до середнього, але завдяки вашим поясненням дійшла до кінця ❤❤❤

  • @anyachekan5954
    @anyachekan5954 9 หลายเดือนก่อน +1

    дякую за класне тренування! Класно переключає після робочого дня!

  • @m.a.m.a.i.r.a.
    @m.a.m.a.i.r.a. 6 หลายเดือนก่อน

    Сьогодні вперше спробувала цю практику😊і це просто розрив)
    Дякую за вашу роботу❤

  • @elsaetheling9006
    @elsaetheling9006 9 หลายเดือนก่อน

    ❤❤❤❤❤Ви- супер! Класне тренування!

  • @Natalii.Lysenko
    @Natalii.Lysenko 6 หลายเดือนก่อน

    Надзвичайно потужно 💥
    Важко, але ніби перехід на інший рівень❤
    Дякую ❤

  • @ОленаСокуренкоКлуб
    @ОленаСокуренкоКлуб 4 หลายเดือนก่อน

    Щиро дякую, за чудову практику. 🇺🇦💙💛🥰💖💕💞

  • @alishakoshman8446
    @alishakoshman8446 หลายเดือนก่อน

    Дуже потужна практика, дякую❤🙏

  • @natadonn5689
    @natadonn5689 9 หลายเดือนก่อน +2

    Супер тренування. Дуже дякую. Не все змогла зробити, але відчуття після тренування чудові

  • @nsha5687
    @nsha5687 9 หลายเดือนก่อน

    Дякую❤❤❤

  • @lucylu20
    @lucylu20 8 หลายเดือนก่อน

    Суперова практика! Дякую! Намасте🙏🙏🙏

  • @natali6047
    @natali6047 5 หลายเดือนก่อน

    Супер. Майже все вийшло, тільки човник в стілець не перетік))). Красно дякую❤❤❤❤

    • @yogainukrainian
      @yogainukrainian  5 หลายเดือนก่อน +1

      Все поступово 🥰❤️

  • @kostiazhykov
    @kostiazhykov 9 หลายเดือนก่อน +1

    Прекрасно. Його і не вистачало. Дуже дякую.

  • @PesMikkel
    @PesMikkel 9 หลายเดือนก่อน +1

    Дякую за вашу турботу до жінок України ❤

  • @paliitetyana4221
    @paliitetyana4221 6 หลายเดือนก่อน

    Дякую за таку сильну практику 🔥❤️

  • @АндрейОоо-я4п
    @АндрейОоо-я4п 5 หลายเดือนก่อน

    дякую!

  • @SofiaUk2014
    @SofiaUk2014 6 หลายเดือนก่อน

    Дякую ❤️
    Супер заняття
    Дельфін з чатурангою зробила 2 рази і то не повністю 😂

    • @yogainukrainian
      @yogainukrainian  6 หลายเดือนก่อน

      💪🏻👏🏻👏🏻👏🏻

  • @agibalova24
    @agibalova24 4 หลายเดือนก่อน

    Дякую за тренування! Витримала правда тільки 20 хвилин (самого відео), бо силовою давно не займалася. Але прилив енергії неймовірний!!!

  • @ОльгаПрилуцкая-н1щ
    @ОльгаПрилуцкая-н1щ 8 หลายเดือนก่อน

    Супер тренування ,дякую

  • @ІраЗасєкіна
    @ІраЗасєкіна 9 หลายเดือนก่อน

    Дякую,тренування вогник❤

  • @knit_for_kids
    @knit_for_kids 9 หลายเดือนก่อน

    Дякую за чудове тренування🫶 Не все вийшло, але відчуття після кайфові.

    • @yogainukrainian
      @yogainukrainian  9 หลายเดือนก่อน

      І це найголовніше ☺️

  • @istana_Ih_
    @istana_Ih_ 6 หลายเดือนก่อน

    Неймовірно вдячна Вам за практику. Все дуже круто

  • @ЕЛЕНАЕЛЕНА-х8к7ш
    @ЕЛЕНАЕЛЕНА-х8к7ш 9 หลายเดือนก่อน

    Дякую за тренування. не все виходило, але буду старатися робити і далі. силова йога дуже подобається.

  • @Smetana-eo
    @Smetana-eo 4 หลายเดือนก่อน

    Класна практика🔥🔥 дякую 🙏🏻
    За останні два місяці ваш канал став моїм фаворитом на ютюбі❤️

  • @НаталіяМоісєєва-р6п
    @НаталіяМоісєєва-р6п 6 หลายเดือนก่อน

    Після кожної практики з Вами вдячна щиро. Неймовірно. Ви найкраща!

  • @Ганнуся-ы8й
    @Ганнуся-ы8й 9 หลายเดือนก่อน

    Дуже дякую за практику! Відчуваю, як добре розім‘яла а пропрацювала все тіло, дуже приємні відчуття

  • @МаринаАлександрович-т7х
    @МаринаАлександрович-т7х 6 หลายเดือนก่อน

    Дуже дякую вам за таку чудову можливість отримати такий класний заряд енергії ❤

  • @АннаЧопей
    @АннаЧопей 8 หลายเดือนก่อน

    Суперрр, дужеее сильна йога👍🔥🔥🔥💪дуже сподобалось!! Дякую!!!

  • @Innochka006
    @Innochka006 9 หลายเดือนก่อน

    Початківець. Вмерла десь на 20 хвилині... але не кинула. Дякую за мотивацію!

  • @ЛарисаКисиленко
    @ЛарисаКисиленко 9 หลายเดือนก่อน

    ДЯКуЮ дуже, чудова дівчинка!!!

  • @АннаГембік-м9э
    @АннаГембік-м9э 6 หลายเดือนก่อน

    Сабіно, щиро вдячна за Ваші відео! В очікуванні списку відео на кожен день, з допомогою яких можна буде укріпити тіло та мʼязи, ну і, звичайно, схуднути))
    Після Ваших відео до спортзалу іти чи виконувати вдома якісь швидкі виснажливі відео зовсім не хочеться, особливо зранку починати так свій день. Почати ранок із силової йоги, коли ось так повільно але із користю для тіла - це дуже приємно♥

    • @yogainukrainian
      @yogainukrainian  6 หลายเดือนก่อน

      Так, варто вже зробити тиждень силової йоги ☺️

  • @НаталяКалинка
    @НаталяКалинка 9 หลายเดือนก่อน +2

    Дуже дякую вам за круте силове тренування! 🥰

  • @anykogan7492
    @anykogan7492 9 หลายเดือนก่อน

    Дякую!!! ЧУДОВА ПРАКТИКА і ВИ))

  • @TatyanaKhomulina
    @TatyanaKhomulina 9 หลายเดือนก่อน +1

    Дякую, давно чекала на таке круте, силове тренування 🎉🎉🎉

  • @RRRDDD-l7g
    @RRRDDD-l7g 9 หลายเดือนก่อน

    Супппер !!! Те що потрібно . Роблю три рази в тиждень , ввечері . Щиро вам дякую !

  • @SemkivNadia
    @SemkivNadia 9 หลายเดือนก่อน +1

    Дякую за практику ! Получила задоволення ! Не всі вправи вийшли є над чим попрацювати. ❤

  • @lenchik.kyivvv
    @lenchik.kyivvv หลายเดือนก่อน

    Дуже крута практика🥰дякую!

  • @ІннаДумнич
    @ІннаДумнич 8 หลายเดือนก่อน

    Дуже крута практика, безмежно вдячна 💕

  • @ПРОЭТЭРА-д4ч
    @ПРОЭТЭРА-д4ч 9 หลายเดือนก่อน +1

    Щиро вдячна за нові практики тренувань йоги, не все вдається виконувати правильно та я стараюсь😊.
    P.S. 🐬 самий крутий!

    • @yogainukrainian
      @yogainukrainian  9 หลายเดือนก่อน +1

      Все прийде з часом та практикою ☺️

  • @yosypantoniv2896
    @yosypantoniv2896 6 หลายเดือนก่อน

    Дуже потужне заняття. Саме для середнього рівня💪
    Рекомендую😉
    Сабінка ти топ! ❤️❤️❤️

    • @yogainukrainian
      @yogainukrainian  6 หลายเดือนก่อน

      Сам такий 🫶

    • @yosypantoniv2896
      @yosypantoniv2896 6 หลายเดือนก่อน

      @@yogainukrainian ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

  • @ОльгаХурдепа
    @ОльгаХурдепа 9 หลายเดือนก่อน

    Дякую! Нарешті визначилась з рівнем, майжеее середній! Трохи попрацювати над ускладненим дельфіном та тримати дихання ,але ж задоволення супер. Ви такий приклад для розвитку!👍

    • @yogainukrainian
      @yogainukrainian  9 หลายเดือนก่อน

      💪🏻💪🏻💪🏻

    • @yogainukrainian
      @yogainukrainian  9 หลายเดือนก่อน

      💪🏻💪🏻💪🏻

  • @СвітланаТкаченко-ю7я
    @СвітланаТкаченко-ю7я 8 หลายเดือนก่อน

    Дякую! Тренування шикарне!!!

  • @alinazelenko
    @alinazelenko 9 หลายเดือนก่อน +2

    🔥 Яке круте тренування. Деякі вправи не вдалось зробити у найважчій варіації - є над чим працювати. Дякую за мотивацію ❤

  • @k.brilliant
    @k.brilliant 8 หลายเดือนก่อน

    дякую!!!!!!!

  • @KlimovaAnna777
    @KlimovaAnna777 26 วันที่ผ่านมา

    Дуже класна практика 😊

  • @Елена-ф6й8з
    @Елена-ф6й8з 8 หลายเดือนก่อน

    Я в захватi, дуже вдячна, за задоволення!

  • @ВикторияБочка
    @ВикторияБочка 9 หลายเดือนก่อน

    Дякую за практику❤

  • @galinastolyarchuk7255
    @galinastolyarchuk7255 9 หลายเดือนก่อน +1

    Дякую, Сабіна!!! Прекрасна ранкова практика, бадьорить неймовірно :))) і відчуття задоволення від продуктивної роботи! Натхнення Вам і надалі🥰

  • @SvetlanaOnishchenko-v3h
    @SvetlanaOnishchenko-v3h 2 หลายเดือนก่อน

    Дякую за тренування❤❤❤

  • @lesyaf2937
    @lesyaf2937 9 หลายเดือนก่อน +1

    Супер. Зранку саме те що потрібно. Дуже інтенсивно. Дякую❤❤

  • @natyaxxx141
    @natyaxxx141 9 หลายเดือนก่อน

    Дуже класна практика! Давно чекала на шось для середнього рівня і такої пропрацбовки! дяка дяка!

  • @nataliyapishnyak7514
    @nataliyapishnyak7514 9 หลายเดือนก่อน

    Дуууже хочу спробувати ❤

  • @mariaolshevska5523
    @mariaolshevska5523 หลายเดือนก่อน

    Класне тренування, трохи складне, дельфіна з віджиманням не зробила, робила віджимання з собаки мордою вниз. Відчуття круте!

  • @ViktoriiaHrekuliak
    @ViktoriiaHrekuliak 8 หลายเดือนก่อน

    Супер практика 😮‍💨

    • @yogainukrainian
      @yogainukrainian  8 หลายเดือนก่อน +1

      🫶

    • @ViktoriiaHrekuliak
      @ViktoriiaHrekuliak 8 หลายเดือนก่อน

      @@yogainukrainian хоч я й зробила половину практики 😮‍💨 було важкувато

  • @ira1535
    @ira1535 9 หลายเดือนก่อน +1

    Благодарую, Сабіно! Практика, як завжди чудова! Не все виходило, але це тільки справа практики і регулярності. Дякую вам, дуже актуальна така силова робота над тілом! ❤

    • @yogainukrainian
      @yogainukrainian  9 หลายเดือนก่อน

      ❤️❤️❤️💪🏻

  • @SMERTb_MOSKOL9M
    @SMERTb_MOSKOL9M 9 หลายเดือนก่อน

    Дякую величезне! Ви неймовірна