Челендж ЙОГАЛАТЕС. День 1. Силова йога та пілатес українською.

[@АлександрИгонин-н9я]

Мої ноги такого не очікували 😂
Чудова практика, дякую

[@yogainukrainian]

☺️🤗

[@МаріяКоба11]

Мої теж😂😂😂

[@ІринаЛубська]

Для мене ця практика з викликом, після місячої перерви повернулась і вкінці ноги палали🔥
Дякую, за вашу працю!

[@yogainukrainian]

❤️❤️❤️

[@svannat07]

Нарешті я знайшов різновід йоги який мені подобається,
це були класні пів години,
я і справді з понурого настрою за цей сеанс змінився до зарядженого мотивованого настрою

[@yogainukrainian]

🤗🤗🤗

[@nataliyatsvetkovskaya6356]

Дуже подобається такий формат!) особливо коли немає багато часу ці 20хвилин супе корисні для тіла ❤

[@yogainukrainian]

❤️❤️❤️

[@vyshneva_bulochka]

Я вже по колу виконую цей челендж)) Після кожного заняття відчуваю радість, приємну крепатуру і я стала більш витривалою! Дякую за цей челендж ❤🙏🏻

[@yogainukrainian]

☺️❤️❤️

[@Anna_Nashempa]

Чудовий комплекс для того аби відчути контакт зі своїм тілом, відчувається легкість та гнучкість мʼязів, дякую!!!

[@yogainukrainian]

☺️☺️

[@Ludmila2552]

Дякую, за СУПЕР тренування! Як добре ,що я вас знайшла!!! Процвітання вашому каналу!

[@yogainukrainian]

🙏🏻❤️

[@ОльгаН-д9ь]

Дякую!
Несподівано дуже інтенсивно. Хотілось би розігрітися перед початком

[@yogainukrainian]

🙏🏻

[@olkaska]

Мені дуже сподобався такий комплекс, супер. Дякую, Вам Сабіно💙💛

[@yogainukrainian]

🫶🫶🫶

[@olga2117]

Інтенсивно! Не зі всім сьогодні впоралась, спробую ще раз коли матиму більше сил)
Дякую, за практику ❤

[@yogainukrainian]

🙌❤️

[@ИннаБондаренко-т8у]

Дякую,за таке чудове поєднання моїх двох улюблених напрямків.Дякую ,що ділитесь з нами цими чудовими тренуваннями.Намасте!)

[@yogainukrainian]

🫶🫶🫶

[@vadympopov2696]

Супер 😎 ❤як же я давно чекав на цей челендж 😅😊
Цікаво шо ж там завтра ))

[@yogainukrainian]

🙈😊

[@Ludmila2552]

Дякую, Сабіна за чудову практику. Зробила одразу дві підряд і це просто мега круто! Нелегко, але заряд бадьорості отримала на цілий день!

[@yogainukrainian]

☺️

[@anastasiak290]

Прекрасний челенж!❤
З вами дуже приємно займатись.
Дякую ❤🎉

[@yogainukrainian]

❤️❤️❤️

[@Polina_Fedotova]

Яке приємне тренування! Дякую! Виконала на одному подиху))

[@yogainukrainian]

☺️🤗

[@РузаннаСеит-Велиева]

Оце так челендж! Дякую! Пишаюся собою, що дійшла до кінця!

[@yogainukrainian]

☺️🤗

[@El.kokosha]

Мене вистачило лише на 14 хвилин , зрозуміла що моя фіз подготовка десь в дорозі заблукала. Дякую. Буду з вами усі 7 днів , а потім буду повторювати

[@yogainukrainian]

Інші відео легші 🙏🏻

[@ИннаПорох-о9д]

У мене теж часто не виходить одразу. Тоді я штурмую одне відео, доки не вийде зробити все. І з кожним днем легше і легше

[@N199822]

Мене теж 😅 Але колись все зможемо ❤

[@Elizabeth_Calmau]

Чудова практиа, не виснажлива, та дійсно додає енергії! Дякую)

[@yogainukrainian]

🫶

[@svitsvit7325]

дякую, я к4айфонула)) чекаю наступного дня попрактикуватись!!!

[@yogainukrainian]

☺️🤗

[@Yuliia1958]

Сабіно, дякую! Чудове поєднання вправ і мотивація продовжувати❤

[@yogainukrainian]

❤️❤️❤️

[@akhnatik]

нічого собі челендж... наша сб практика була божою кульбабою по зрівнянню із цією 🦁

[@yogainukrainian]

😂🙈

[@sl545]

Дякую, гарна практика, не все мені вдалося зробити як хотілось би.

[@yogainukrainian]

З часом виходитиме краще 🤗

[@Tvoa_mria]

Дякую 🙏 прекрасно поєднані елементи двох направленнь: йоги та пілатесу. ❤

[@yogainukrainian]

❤️❤️❤️

[@astika1012]

Чудова практика! Як раз те що мені потрібно. За короткий час моє тіло дуже гарно попрацювало та самі важливі м'язи зміцніли. БлагоДарю Вам за все❤

[@yogainukrainian]

❤️❤️❤️

[@НатальяСеменій]

Дякую дуже❤як супер варіант для ранкової зарядки 💕

[@yogainukrainian]

☺️🤗

[@prehistoricpinguine]

Сьогодні вперше приєдналася до челенджу - очікувала легшу практику, але такий формат дуже сподобався! Дякую, відчула себе знову людиною ❤

[@yogainukrainian]

☺️❤️❤️

[@КатеринаЛитовчак-ъ6й]

Дякую! Лише починаю знайомитись з йогою і Ваш канал просто знахідка🤩 І хоча ця практика далась важко, буду продовжувати з Вами🤍

[@yogainukrainian]

🤗🤗🤗

[@chris9479]

Крутий челендж, вже якийсь час практикую з вами, дуже подобається. Добре, що ви в нас є :)

[@yogainukrainian]

А ви у мене ☺️

[@ЛесяКовбасюк-е7г]

Ідеальний початок дня😊 дякую за чудову практику

[@yogainukrainian]

🤗🤗🤗

[@СвітланаКаленіченко]

Досить інтенсивно. Не все вийшло, тому спробую повторити наступного тижня. Думаю, що цей челендж допоможе мені стати сильнішою фізично й морально 😊 дякую ❤

[@yogainukrainian]

Обов’язково ☺️

[@smugasta]

Класно позаймалися, завтра буде крепатура 😊
Люблю ваш канал, один із кращих ❤

[@yogainukrainian]

❤️

[@ЛесяЯнчишин-п6в]

Дякую, це саме те, що треба було мені - чудове заняття💛

[@yogainukrainian]

🤗🤗🤗

[@IrinaShevchenko757]

Тренування 🔥🔥🔥
Щиро Вам дякую за працю! ❤😊

[@yogainukrainian]

🤗❤️❤️

[@katerynaistomina9733]

Прекрасний початок дня😊

[@yogainukrainian]

☺️🤗

[@МакароваІрина-г6ч]

Пішла по другому колу😃Челендж потужний 💪🙏Дякую вам ❤

[@yogainukrainian]

😍😍😍

[@vitaliyamazuryk2506]

❤дякую, Сабіно. Ваш голос та вправи такі гармонійні

[@yogainukrainian]

❤️❤️❤️🥹

[@_merlich_]

Добрий вечір! Щиро дякую за таке прекрасне заняття! Перший раз приймаю участь в челенжі, і з першого дня мені дуже подобається 👍🏻💪🏼🧘‍♀️

[@yogainukrainian]

🤗💪🏻

[@ОлександраПінчук-л1я]

Доброго дня, а мені сподобалося бо я займаюся і йогою і пілатесом і силовими.Тому коли це поєднено то теж супер і тілу приємна несподіванка😊 Дякую, не довго займаюся з вами але ось уже тижнів два повертаюся саме до вашого каналу, тому що тренування по 20-30 хвилин і з нашим ритмом життя це те що треба🫶 на годину часу не завжди вистачає нажаль🥲

[@yogainukrainian]

20 хв щодня - це вже дуже добре 😊

[@АленаБолтовская-х4ф]

Дякую! Чудова практика! Хоча не все змогла зробити! Люблю ваші практики та ваш канал! ❤

[@yogainukrainian]

❤️❤️❤️

[@ОксанаМатенчук]

Дякую за чудову практику і настрій

[@yogainukrainian]

🤗🤗🤗

[@ЛюдмилаБондаренко-н7й]

Дуже дякую за ваші практики.❤️Тепер кожен мій ранок починається саме з них🥰

[@yogainukrainian]

☺️☺️☺️

[@ОлександрІгнатов-б7б]

Щиро дякую Сабіно, як завжди, неперевершено! 🙏

[@yogainukrainian]

☺️❤️❤️

[@ВіталінаІванова]

Дякую за чудову практику сідниці прям 🔥 🔥🔥 після неї. Перший день челенджу супер❤

[@yogainukrainian]

❤️

[@ЮліяЧіфліклій]

дякую за цей челенж, тренування дуже ефективні і займають небагато часу. Якраз те, що шукала♥

[@yogainukrainian]

🙏🏻🤗

[@МаринаЧерняк-щ5э]

Сабіна дякую вам за тренування, мені дуже сподобалось. Обожнюю ваші тренування, відчувається що все зроблено з любов'ю.

[@yogainukrainian]

☺️❤️❤️❤️

[@ОксанаСеменова-ь9у]

1 день ❤ Щира дяка за тренування. У вас чарівний голос❤ Тішуся, що знайшла ваш канал, ви не уявляєте настільки допомагаєте своїми практиками❤❤❤

[@yogainukrainian]

🥰❤️

[@ЮлияЗагорулько-ч2е]

Щиро вдячна!❤

[@yogainukrainian]

❤️❤️❤️

[@antoninaponomareva7447]

Заняття дуже класне, дякую за нього❤

[@yogainukrainian]

❤️❤️❤️

[@kristinaradanova6911]

Оце було горяче, а головне, ефект несподіванки відіграв важливу роль) дякую, тренування супер! Так, незвичний формат, але як для зміни звичного розуміння йоги, дуже круто! ❤

[@yogainukrainian]

🙏🏻

[@alhabeki]

Це було дуже потужно та енергійно❤️‍🔥 я відчула все тіло, найбільше ноги, неймовірний прилив енергії, дуже вдячна за заняття🔥

[@yogainukrainian]

🤗❤️

[@svitlanaaquarel7789]

Дякую🌺 дуже сподобалась практика! відчула свої м'язи, все вийшло, але пропотіла добре! Люблю таке періодично❤

[@yogainukrainian]

☺️❤️

[@dariiaholovko865]

Дякую за практику 🫶 класний челендж 🔥

[@yogainukrainian]

☺️❤️

[@АльонаЛітвінюк]

Чудове заняття. Дякую!!!

[@yogainukrainian]

🤗🤗🤗

[@beauty_expert]

Дякую Сабіна, чудова практика!❤ Ви неймовірна

[@yogainukrainian]

❤️❤️❤️

[@ІринаМінська]

дуже вам дякую! цей челендж те, що треба ) ще і так вчасно !

[@yogainukrainian]

☺️❤️❤️

[@ОксанаДушко]

Супер! Я сьогодні перший день і мені дуже сподобалася подача таких вправ! Дуже дякую 🙏 Далі продовжую ❤

[@yogainukrainian]

☺️☺️☺️

[@bogovikmari7637]

Вітаю, чудова практика, гарно розігрілась🙏🏻 дякую ❤️❤️❤️

[@yogainukrainian]

❤️☺️

[@tanyal1455]

Дякую за Вашу працю! Чудова практика, дуже гарно відчувається як працюють м'язи ніг

[@yogainukrainian]

🤗

[@СветланаСумневич-ч3ж]

Дякую за практику, за Вашу чудову енергетику❤

[@yogainukrainian]

❤️❤️❤️

[@engyqueen8554]

Клас 🎉Чудова практика. Спасибі Вам за працю ❤

[@yogainukrainian]

❤️❤️❤️

[@loralemskaya3470]

Ідеально! День #1 пройден, дякую за настрій та задоволення від процесу. Гарного дня 😚

[@yogainukrainian]

☺️👏🏻🤗

[@m_orlova]

вау, тільки оглянула практику, завтра вже хочу спробувати😍

[@yogainukrainian]

☺️

[@yuliimoor_]

Сабіно, дякую за цю практику, прес у шоці😂вже вкушаю завтрашню кріпатуру😅, але такий кайф відчувати силу тіла та мʼязів. Я останнім часом перейшла на більш плавну йогу, але цього однозначно не вистачало, тому дуже вам дякую! Залюбки на тиждень зміню фокус на силову йогу, бо такі вправи також потрібні🥰

[@yogainukrainian]

🙈🤗

[@aaaleksssandraaa]

Очень классный челендж! Как всегда,шикарные упражнения, благодарю Вас!

[@olgapolishchuk7759]

Дякую величезне. Вже другий раз виконую цю практику. І все рівно ще важко )))
Дуже потужно!!❤❤❤

[@yogainukrainian]

🤗❤️❤️

[@ЮліяНебава]

Дякую, тільки після хвороби, ще так важко, але дуже приємно було працювати ❤

[@yogainukrainian]

Бережіть себе 🙏🏻

[@innapasholok4651]

Вітаю, Сабіна) Вперше проходжу челендж з вами у реальному часі))) До цього проходила 2 йога-челенджі влітку, і вони мені так сподобались, що я закохалася 🥰 у ваш канал. Сьогоднішня практика чудова. Дякую за таке відчутне навантаження у короткий проміжок часу 🙏 Спасибі за вашу працю, стиль викладання, прекрасні відео 😘

[@yogainukrainian]

Дякую ☺️

[@yanahnot6581]

Щиро вдячна за тренування! Дуже класно відчуваю своє тіло)

[@yogainukrainian]

🤗🤗🤗

[@АлёнаБереговая-щ6э]

Дякую за чудове заняття!❤прекрасні відчуття

[@yogainukrainian]

❤️❤️❤️

[@ZaetsMari]

Дуже дякую,дуже круто,мені сподобалось😊

[@yogainukrainian]

☺️

[@ИринаИрина-э3л]

Щиро дякую за тренування! Чудове поєднання улюбленої йоги та пілатесу!❤

[@yogainukrainian]

❤️❤️❤️

[@batychkova]

Йой, я думала, що буде щось лайтовеньке, а тут майже ро-н-рол! Дякую за класну практику)

[@yogainukrainian]

🙈

[@OlgikPhotography]

Дякую за практику ❤❤ і особливо за сідниці 🙂 Ваш голос дуже приємний ❤

[@yogainukrainian]

🤗❤️❤️

[@User-mf-0022]

Дякую! Сьогодні зробила ще раз! Який же кайф🥳

[@yogainukrainian]

☺️

[@inna4001]

Дякую за чудове поєднання вправ. Настрій піднявся 😊

[@yogainukrainian]

🤗

[@СофіяМельничук-ц4о]

Дуже дякую за практику
Це круто 😊
Я вражена як я спітніла 💦
Давно я так не потіха під час практики
Дякую 🙏🏻

[@yogainukrainian]

☺️🤗🤗

[@Лилия-р3л]

Сабіна, дякую дуже за цю практику, моє тіло ожило🙏🏼

[@yogainukrainian]

☺️❤️

[@vasylsidelnyk2776]

Вау, це було гаряче)
Ноги відчулись🔥
Дякую вам за вашу працю

[@yogainukrainian]

🤗🤗🤗

[@annashcherbyna1202]

Неймовірний початок дня. Дякую, Сабіна!🥰

[@yogainukrainian]

☺️❤️

[@ВалентинаФранцішкевич]

Дякую, це було приємно позайматися з вами,🎉

[@yogainukrainian]

🤗🤗🤗

[@ТетянаКобринець]

Дуже рада доєднатися до Вашого челенджу) як на мене найкращий початок продуктивного тижня❤

[@yogainukrainian]

☺️❤️

[@МакароваІрина-г6ч]

Потужне заняття😊Якраз для сідниць те, що потрібно💪

[@yogainukrainian]

❤️❤️❤️

[@МаринаДудник-л1т]

Супер ❤Моїм ногам дуже сподобалось тренування 😄

[@yogainukrainian]

☺️☺️☺️

[@natali6047]

Вітаю! Чудова практика, відчувається, що силова). Дякую ❤❤❤

[@yogainukrainian]

❤️❤️❤️

[@bonitamamacita1329]

Дякую за практику 🙏 м‘язи горять 🔥❤

[@yogainukrainian]

❤️❤️❤️

[@ОксанаСопілкова]

І знову дякую! Намасте!

[@yogainukrainian]

🤗🤗🤗

[@todorenkomariia]

❤Дякую ❤ для активного початку ранку просто супер. Дуже заряджає енергією🎉

[@yogainukrainian]

❤️❤️❤️

[@ІринаПашко-ь1у]

Розкішне тренування з сюрпризом для ніг. Дякую за ваш талант 🫶🏻👍🏻

[@yogainukrainian]

☺️❤️❤️

[@МарянаМаковська-р8р]

Практика чудова. Дуже сподобалася

[@yogainukrainian]

☺️❤️

[@irakorzun2887]

Дякую! Було дуже потужно, зробила аж два тренування, хоча і складно бо зараз повертаюсь до регулярних занять і хочу займатися щодня

[@yogainukrainian]

Вау 🤩

[@StudiaOK]

Дякую! Чудовий комплекс для ранку. Ноги, сідниці ожили))

[@yogainukrainian]

☺️❤️

[@valyaromanchuk2736]

Дуже файно! Але трохи зашвидко для мене 😀

[@yogainukrainian]

На TH-cam можна відрегулювати швидкість 😊

[@ИрадаАлиева-у8д]

Чудове заняття!!! Дякую вам😊

[@yogainukrainian]

🤗

[@ВикторияГончарова-п5ч]

Супер! Дуже дякую за чудове тренування !!

[@yogainukrainian]

☺️🤗

[@Katherine_sha]

Дякую за практику, після вчорашнього силового тренування було гаряче) Із задоволенням продовжу займатись з вами)

[@yogainukrainian]

🤗🤗🤗

[@kristinasidorova1211]

Дякую , вперше з Вами проходжу челенж. Справді, чудовий настрій на цілий день .

[@yogainukrainian]

☺️

[@katerynadanylevska]

Практика чудова, дуже дякую!)❤

[@yogainukrainian]

❤️❤️❤️

[@tetianakochkurova1171]

Дякую за цей челендж, дуже сподобалось тренування💙💛

[@yogainukrainian]

🤗🤗🤗

[@viktoriagirna9161]

Дякую!!! Чудова практика!! Відразу підсвітились слабкі сторони

[@yogainukrainian]

🙏🏻

[@solointerior2266]

дуже дякую за чудове заняття!

[@yogainukrainian]

🤗🫶