Тіло в тонусі. Силова йога для початківців та продовжуючих.

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 29 ต.ค. 2024

ความคิดเห็น • 468

  • @Margarita-h1n2s
    @Margarita-h1n2s 8 หลายเดือนก่อน +116

    Я не знаю, як я жила раніше без Вас). Я пробувала і силові тренування з штангою і гантелями, і фітнес, і все мені було не в радість. Наче змушувала себе займатись собою. А чотири місяці тому я випадково натрапила на Ваш канал і тепер не розумію, як я жила без йоги і мучила себе багато років. Чекаю кожного вечора і кожного ранку, щоб виконати одну з практик. Дякую Вам безкінечно! В якомусь сенсі, Ви змінили моє життя.😘

    • @yogainukrainian
      @yogainukrainian  8 หลายเดือนก่อน +3

      🥹❤️❤️❤️

  • @МаринаТихоновская-к5и
    @МаринаТихоновская-к5и หลายเดือนก่อน +3

    Дякую, дуже збалансована практика, позитивний вайб, чудова українська мова.❤

  • @ЕленаКравец-п3в
    @ЕленаКравец-п3в 25 วันที่ผ่านมา

    Щиро вдячна за дієву практику! Чудовий ранок, саме те, що зараз мені потрібно!❤❤❤

  • @anastasiazviahelska9619
    @anastasiazviahelska9619 7 วันที่ผ่านมา

    Дякую,чудова практика❤,нарешті знайшла те що хотіла,і головне голос,він і надихає і розслабляє ❤❤❤

  • @Vitamoviee
    @Vitamoviee 5 หลายเดือนก่อน +30

    Омайгад!
    Займаюсь йогою не повний місяць, і не день в день. Пробувала всяке різне, вибило ваш канал в рекомендаціях, а саме хатха йогу, якщо пишу з помилками - пробачте, бо пишу на емоціях
    Сказати що мені зайшло, це не сказати нічого.
    Я займаюсь йогою з вами, коли мені сумно, коли я втомлена, коли я не знаю чим себе зайняти, коли я весела
    Я бачу наскільки змінюється моє тіло🎉
    Я бачу наскільки воно стає гнучкішим, і сильнішим
    А ще величезний лайк за те, що ви не така як всі!
    Не знаю як пояснити, але голос, інтонація, картинка, підтримка це те, через що я обрала саме вас❤
    ДЯКУЮ 😊 за те, що ви на своєму місці🎉

    • @yogainukrainian
      @yogainukrainian  5 หลายเดือนก่อน +1

      Дякую 🥰 надзвичайно приємно ❤️❤️❤️

  • @СвітланаГордєвська
    @СвітланаГордєвська 8 หลายเดือนก่อน +39

    Ваші практики, це те, що допомагає в ці буремні часу, боротися з ненавістю до "сусідів", знаходити баланс та спокій. Щиро дякую

    • @yogainukrainian
      @yogainukrainian  8 หลายเดือนก่อน

      ❤️❤️❤️

    • @ukrajina2022
      @ukrajina2022 8 หลายเดือนก่อน

      Чому сусідів 17% населення україни москалі

  • @ВікторіяЄгорова-щ9ш
    @ВікторіяЄгорова-щ9ш 3 หลายเดือนก่อน +1

    Дякую вам❤❤❤❤❤

  • @МаринаЧепурна-ц9м
    @МаринаЧепурна-ц9м 8 วันที่ผ่านมา

    Сабіна, безкінечно Вам дякую ❤
    Після практик, аж сльози навертаються від щастя ❤

  • @tita_uk
    @tita_uk 8 หลายเดือนก่อน +17

    Додам - дякую за чудову українську!💙💛

  • @GabrieleKiaulekyte
    @GabrieleKiaulekyte 7 หลายเดือนก่อน +5

    Нарешті я знайшла те що довго шукала, чудова практика і ще й українською! Дякую вам!

  • @fa3ek
    @fa3ek 29 วันที่ผ่านมา

    Дуже дякую за відео! Заняття приносять такі задоволення🪷

  • @ТетянаКобринець
    @ТетянаКобринець หลายเดือนก่อน +1

    Ваші практики цінні не лише для фізичного стану, але й для душі🤍
    Кожного разу, коли здається , що вже сил ні на що немає- вмикаю практику і в процесі зʼявляється і можливість, і бажання, і натхнення 🙌🏻

  • @nasyla5458
    @nasyla5458 หลายเดือนก่อน

    Дякую вам дуже! Класна практика.

  • @КОТИКМУРКОТИК-х6г
    @КОТИКМУРКОТИК-х6г หลายเดือนก่อน +1

    Тепер я з вами! Дякую❤🙏 Саме те що мені потрібно. Бажаю чудового настрою та натхнення .

  • @MohamedSaiedAlkamel
    @MohamedSaiedAlkamel 6 วันที่ผ่านมา

    Дуже класна практика¡ дЯКУЮ❤

  • @svitlanaaquarel7789
    @svitlanaaquarel7789 25 วันที่ผ่านมา

    люблю цю практику, в ній все ідеально🥰

  • @ГаляКрасневич
    @ГаляКрасневич 2 หลายเดือนก่อน

    Дуже вдячна Вам!!!

  • @ЮліяНебава
    @ЮліяНебава หลายเดือนก่อน +1

    Щиро дякую вам за працю, неймовірно приємний голос і рідна мова ❤❤❤

  • @nastyashevchenko252
    @nastyashevchenko252 4 หลายเดือนก่อน

    Просто суперська практика!!! Дякую!!

  • @Yoriko8888
    @Yoriko8888 8 หลายเดือนก่อน +4

    Дякую за практику, схожа на мою улюблену першу) багато спробувала, але час від часу роблю ту саму першу, єдину по пам'яті.

  • @Kristina_AvatarWorld
    @Kristina_AvatarWorld 4 หลายเดือนก่อน

    Величезне дякую 🙏 ❤

  • @ГалинаХлєбко
    @ГалинаХлєбко 19 วันที่ผ่านมา

    Вперше на вашому каналі і хочу сказати,що практики супер !Короткі але ефективні !

  • @НаталіяШонік
    @НаталіяШонік 5 หลายเดือนก่อน +5

    Дякую що українською, дякую що різні рівні складності, дякую що доступно, дякую за чудове самопочуття після практик 😊

    • @yogainukrainian
      @yogainukrainian  5 หลายเดือนก่อน

      Дякую, що помічаєте 🥰

  • @dedoff7906
    @dedoff7906 3 หลายเดือนก่อน

    Дякую за чудове тренування ❤️

  • @АлёнаБереговая-щ6э
    @АлёнаБереговая-щ6э หลายเดือนก่อน

    Ви найкраща!Дякую❤

  • @victoriasolo2900
    @victoriasolo2900 5 หลายเดือนก่อน

    Дякую Вам щиро за ваші практики❤🙏

  • @yuliiagerasymets3987
    @yuliiagerasymets3987 3 หลายเดือนก่อน

    дякую за цю практику! мені було дуже корисно!

  • @ВікторіяЗубак-ы1ч
    @ВікторіяЗубак-ы1ч 13 วันที่ผ่านมา

    Дякую!!!

  • @kate_be_yourself
    @kate_be_yourself 2 หลายเดือนก่อน

    дякую!чудове заняття🙏

  • @olgashapoval3743
    @olgashapoval3743 2 หลายเดือนก่อน

    Дякую за практику❤❤❤

  • @svitlanaaquarel7789
    @svitlanaaquarel7789 2 หลายเดือนก่อน

    класна практика, дякую🌷🌷🌷

  • @oliadanik1670
    @oliadanik1670 5 หลายเดือนก่อน +6

    З вами я полюбила йогу! Полюбила тренування кожного ранку ❤ тепер відчуваю, як мені кайфово) і я прям чекаю, коли вже зроблю тренування, раніше ніколи подібного не було, бо йшла через «не хочу», але «треба». Зараз все інакше! Ви чарівниця ❤

  • @ОксанаМартинюк-ж1й
    @ОксанаМартинюк-ж1й 8 หลายเดือนก่อน +4

    Баланс, відновлення, наповненість, радість - це все відчуваю після ваших практик, Дякую ❤

  • @BusinessEnglish4Ukr
    @BusinessEnglish4Ukr หลายเดือนก่อน

    Як завжди, топ👍 Дякую🙌

  • @svitlana_hubska
    @svitlana_hubska 4 หลายเดือนก่อน

    Чудова практика, дякую!❤

  • @olga2117
    @olga2117 2 หลายเดือนก่อน

    Дякую за чудову силову практику! Тіло в захваті ❤

  • @СвітланаТкаченко-ю7я
    @СвітланаТкаченко-ю7я 8 หลายเดือนก่อน

    Дякую за практику! З задоволенням позаймалася!

  • @KorolevaKapusty
    @KorolevaKapusty 8 หลายเดือนก่อน

    Дуже сбалансована практика! Дякую! 🙏

  • @olesyasavchenko937
    @olesyasavchenko937 13 วันที่ผ่านมา

    Дякую ва практику

  • @boikodaria2194
    @boikodaria2194 3 หลายเดือนก่อน +1

    Дякую за приємне заняття! Гарненько попотіла, а в кінці і поплакала в позі щасливої дитини. Цінно!

  • @ОксанаБордакова-в1ф
    @ОксанаБордакова-в1ф 24 วันที่ผ่านมา

    Дякую ❤

  • @kristinasidorova1211
    @kristinasidorova1211 8 หลายเดือนก่อน

    Дякую за практику

  • @YuliaVed
    @YuliaVed 5 หลายเดือนก่อน

    Дякую! Дуже класне тренування ❤

  • @liudmylaknopf6144
    @liudmylaknopf6144 3 หลายเดือนก่อน

    Доброго ранку!Зараз перебуваю у відпустці і кожного ранку займаюся йогою по вашим відео! Дуже подобається 😊дякую

  • @MsLadybirdred
    @MsLadybirdred หลายเดือนก่อน

    Дякую! Я вже місяць з вами і щодня роблю, щось новеньке. Приємно сростерігати, як покращується стан мого тіла, повертається гнучкість, вже не так кряхчу над деякими вправами, як раніше 😅. Всім вас нахвалюю🎉 і рекомендую.❤

    • @yogainukrainian
      @yogainukrainian  หลายเดือนก่อน

      Дякую ☺️☺️☺️

  • @zhannanagaichuk1729
    @zhannanagaichuk1729 4 หลายเดือนก่อน

    Прекрасне заняття

  • @ОленаПрус-э5я
    @ОленаПрус-э5я 4 หลายเดือนก่อน

    Дякую, йога була прекрасна❤❤❤

  • @katechuranova7908
    @katechuranova7908 8 หลายเดือนก่อน

    Дякую
    Хороша практика❤

  • @Виктория-е6ц6х
    @Виктория-е6ц6х 3 หลายเดือนก่อน +1

    Відмінно, я Вам дуже подякувала;)

  • @ОксанаГуменюк-ф2ы
    @ОксанаГуменюк-ф2ы 27 วันที่ผ่านมา

    Обожнюю ваші відео ❤

  • @ТатьянаЛитвинчук-ч3г
    @ТатьянаЛитвинчук-ч3г 8 หลายเดือนก่อน

    Практика суперська❤дякую

  • @AnniRut
    @AnniRut 5 หลายเดือนก่อน

    Дякую ❤дуже сподобалась практика!

  • @Olgasheva
    @Olgasheva 3 หลายเดือนก่อน +1

    Дякую за чудове тринування😊заряд на цілий день 🌞🫶🏻

  • @zhekenika28ua
    @zhekenika28ua 3 หลายเดือนก่อน

    Ух! Це було спекотно! Дякую за цю практику!)❤

  • @nadiiachornii
    @nadiiachornii 5 หลายเดือนก่อน

    Щиро дякую вам 😍 Вперше спробувала йогу з вами і ця практика ван лав 🥰

  • @Dandelion_of_Rivia
    @Dandelion_of_Rivia 5 หลายเดือนก่อน

    Дякую за тренування ❤❤

  • @ВікторіяДенисюк-щ8о
    @ВікторіяДенисюк-щ8о 2 หลายเดือนก่อน

    Це кайф ❤
    Дякую за українську 😊

  • @Iryna_Stepanova
    @Iryna_Stepanova 7 หลายเดือนก่อน

    Це дууууууже крутоо! Дякую!

  • @StardustEverywhere
    @StardustEverywhere 4 หลายเดือนก่อน +2

    Після ваших практик, якийсь такий спокій приходить. Дякую вам😍😍😍

  • @ekaterinaekaterina8564
    @ekaterinaekaterina8564 5 หลายเดือนก่อน +3

    Сабіна, дякую за таку чудову практику.

  • @sashapashkova4418
    @sashapashkova4418 4 หลายเดือนก่อน

    Схоже, це моя улюблена практика=) Зазвичай, я кожного разу намагаюся робити щось нове, але цю повторюю вже декілька разів і буду повторювати ще. Дякую

  • @НаталіяХарачко
    @НаталіяХарачко 5 หลายเดือนก่อน

    Дякую за відео ❤ саме те, що шукала

  • @ВалентинаЛагодина-г9д
    @ВалентинаЛагодина-г9д 3 หลายเดือนก่อน

    Класне відео! Побільше таких❤

  • @ОленаСвідерська
    @ОленаСвідерська 2 หลายเดือนก่อน

    Ви мега позитивна людина і майстер своєї справи, дякую за заняття.

  • @evnikia
    @evnikia 8 หลายเดือนก่อน

    Це просто підпал, дякую 🫶🏻

  • @adrianasolovei8394
    @adrianasolovei8394 5 หลายเดือนก่อน

    Найкраща!❤

  • @m_orlova
    @m_orlova หลายเดือนก่อน

    Сабіна, це моє 4 заняття, і я така щаслива що знайшла вас😍
    У вас просто неймовірний голос, так спокійно стає на душі після тренувань 😌

  • @valerababanov5528
    @valerababanov5528 3 หลายเดือนก่อน +2

    Чудові навички, медитативний голос і хороший підхід)
    Для мене, як новачка в цьому все дуже зрозуміло і відчуття неймовірні❤

  • @olehapahasyk9133
    @olehapahasyk9133 5 หลายเดือนก่อน

    Я вас знайшла. Дякую за комплекс.🎉

  • @ІннаГалак-ш8к
    @ІннаГалак-ш8к 4 หลายเดือนก่อน

    Читаю коментарі і погоджуюсь із натхненними відгуками! Дякую! Я з Вами!

  • @mavka444
    @mavka444 หลายเดือนก่อน

    Як вчасно) все думала, які фізичні вправи робити вдень. Бо зранку сур'я намаскар, ввечері з ваших відео дізналася за привітання місяцю. А в день можна Ваші практики робити) дякую)❤

  • @МаріяКоба11
    @МаріяКоба11 7 หลายเดือนก่อน +1

    Дякую за чудову українську мову! Як приємно займатись 😊

  • @КатяТрофимович-к2к
    @КатяТрофимович-к2к 2 หลายเดือนก่อน

    Дякую🙏

  • @ОленаПрус-э5я
    @ОленаПрус-э5я 3 หลายเดือนก่อน

    Дякую ❤❤❤❤❤Сабіна

  • @lidivit
    @lidivit 7 หลายเดือนก่อน +1

    Щиро дякую Вам, сонячна дівчинка🙏💫🌼🌸🌺

  • @natali6047
    @natali6047 4 หลายเดือนก่อน

    Ідеальне поєднання навантаження і тривалості. Щиро дякую❤❤❤❤❤

  • @angelvush8260
    @angelvush8260 8 หลายเดือนก่อน +1

    Ваші заняття просто супер, вже майже рік займаюсь з Вами. Щиро дякую!!!

  • @jeopardy13
    @jeopardy13 7 หลายเดือนก่อน

    Дякую вам🤍

  • @viktoriapolonska3431
    @viktoriapolonska3431 8 หลายเดือนก่อน +1

    Дякую - це неймовірно, як поступово переходячи з позиції в позицію і тіло зміцнюється👍😍

  • @ОксанаДзекелева
    @ОксанаДзекелева 5 หลายเดือนก่อน

    Заняття з вами заспокоюють, надихають, дають сили
    Дякуємо, що українською мовою ❤

  • @LiziandBaton
    @LiziandBaton 8 หลายเดือนก่อน +4

    Дякую 🤩
    Бажаю вам розвитку каналу і щоб якомога більше людей дізналися про вас і вашу йогу та були здорові 🧘🏻‍♀️✨🤩

  • @OlhaK-z6w
    @OlhaK-z6w 6 หลายเดือนก่อน +1

    Дякую дуже вам♥️ я вже 2 тижні регулярно займаюсь з вами. Так подобається✨

  • @ОленаПрус-э5я
    @ОленаПрус-э5я 8 หลายเดือนก่อน +1

    Дякую це дуже гармонійна практика❤

  • @СоняДаниман
    @СоняДаниман 7 หลายเดือนก่อน +1

    Ваші практики заряджають мене енергією та позитивом на весь день! Дякую вам)❤

  • @ОленаНебесна-п6ф
    @ОленаНебесна-п6ф 8 หลายเดือนก่อน

    Дякую дуже за практику, за півгодини пропрацювала все тіло, для ранку понеділка, саме те.
    І окремо дякую за український контент ❤️❤️

  • @ТетянаКозак-ч3ы
    @ТетянаКозак-ч3ы 6 หลายเดือนก่อน +1

    Дякую за практику, яка робить чудеса.

  • @yaroslavahlynska9986
    @yaroslavahlynska9986 4 หลายเดือนก่อน

    Чудова практика, одна з моїх улюблених. Дякую!

  • @dina_kazakova
    @dina_kazakova 8 หลายเดือนก่อน +2

    Це було чарівно, аж ожила після раннього підйому. Величезна вдячність вам!

  • @alise_in_wonderland
    @alise_in_wonderland 8 หลายเดือนก่อน

    Дякую! Дуже подобається ваш канал❤ Мені трохи не вистачало детальніших інструкцій до вправ, адже не завжди зручно слідкувати за екраном під час виконання.

  • @МарійкаЗадоя
    @МарійкаЗадоя หลายเดือนก่อน

    Дякую за практику. Мені дуже приємно із вами займатися. Я починаю відчувати своє тіло, себе. Як добре, що я вас знайшла. З вами я розвиваюсь і в моє життя заходить спокій, рівновага, усвідомленість. Щиро дякую 🥰

    • @yogainukrainian
      @yogainukrainian  หลายเดือนก่อน

      Дуже приємно ☺️

  • @OleksandraKaminska-e4r
    @OleksandraKaminska-e4r 8 หลายเดือนก่อน

    Ви надихаєте😍
    Слідкую за Вами в інстаграм, почала краще харчувати і краще себе почувати. Йогою займаюсь давно, але у Вас найякісніший контент😍😍
    Дуже дякую за чудову практику❤️❤️

  • @hola_ola33
    @hola_ola33 8 หลายเดือนก่อน +1

    Дякую за прекрасну практику! День почався з неї і посмішки)

  • @Natalia_Nativ
    @Natalia_Nativ 3 หลายเดือนก่อน

    Саме те навантаження, якого потребуює зараз моє тіло. Дякую вам ❤

  • @ХристинаЯмборак
    @ХристинаЯмборак 3 หลายเดือนก่อน

    Дуже вдячна за практику🫶☀️😌🙏

  • @Liudmyla-m5z
    @Liudmyla-m5z 8 หลายเดือนก่อน

    Це дуже кайфово,завдяки Вам займаюсь декілька разів на тиждень і спина почувається значно краще!
    Єдине,для мене,як для новачка,все дуже швидко.Я не встигаю зрозуміти що і як робити,коли роблю перший раз.

    • @yogainukrainian
      @yogainukrainian  8 หลายเดือนก่อน

      Так, для першого разу буде важкувато. Спробуйте поставити нижчу швидкість відтворення і повертайтеся до практики знову і знову. Кожного разу помітите, що виконувати стає легше 🙏🏻

  • @ОксанаПінчук-з9п
    @ОксанаПінчук-з9п 3 หลายเดือนก่อน

    Дякую за практику! Чудові відчуття!

  • @chemistry-love
    @chemistry-love 7 หลายเดือนก่อน

    Дякую Сабіна🫶🏼 все як завжди прекрасно, люблю проводити час із вами

  • @ponygol_star
    @ponygol_star 8 หลายเดือนก่อน

    дякую, дуже допомагає)

  • @hola_ola33
    @hola_ola33 6 หลายเดือนก่อน +3

    Завжди повертаюсь до цієї практики, коли обмаль часу, і вона ідеальна! Сьогодня навіть відтискання робила з Вами в одному темпі) прогрес)) Дякую!

  • @irynasydor7542
    @irynasydor7542 8 หลายเดือนก่อน

    Дуже крута практика❤