치아교정이 끝난 사람을 위한 얼굴 근육 재활 운동법📝 교정 끝난 사람은 꼭 봐야 할 영상✨ [퍼스널 라이프 디자이너]

교정 기간 동안에는 좋지 않은 근육 습관으로 얼굴 근육이 약해진 경우가 많아요.
오늘은 교정이 끝난 분들이 따라 하면 좋은 얼굴 근육 재활운동 루틴 알려드릴게요!
짧고 쉬운 운동이니 같이 따라 해볼까요?
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(강남점) 서울 강남구 강남대로 468, 4층 (강남 교보문고 맞은편)
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[@Jojo-xg8iz]

교정을 하지 않은 사람들 (평소 표정 지을 일이 별로 없는) 에게도 도움이 되는 영상이었어요. 인디언 주름이 생겨서 고민이었는데 영상 열심히 따라할게요. 항상 해부학적으로 자세한 설명과 좋은 영상 감사합니다.

[@개굴-i9k]

팔자 부분이 푹 꺼져서 거울 볼 때마다 너무 고민이었는데 지금부터 열심히 해봐야겠어요ㅜㅜ 힘들지만 덜아갈 ㅅ수 있겠죻ㅎ..

[@newjeansss]

1:18 입술을 복어처럼 내밀라는 건가용 아니면 내밀지 말라는 건가요??

[@마술채널-i9n]

교정했는데도 예쁘시네요 고등학생 아들 발치(위2개)교정시켜 끝나가는데 후회합니다
선생님은 발치교정 안하셨죠?

[@personal_lifedesigner]

안녕하세요.
저는 20대 중반에 소구치 4개 발치 교정을 하였으며,
현재는 교정 후 대략 20년이 지난 상태입니다.
교정 후 입술 주위에 좋지 않은 근육 습관이 생겨서
팔자주름과 어색한 표정이 스트레스였어서
얼굴 근육과 노화에 대해 공부하였으며,
진료실에서도
직접 환자분들에게 교정 후 근육 운동을 설명하고
긍정적인 변화를 지켜봐왔습니다.
그 부분에 대한 내용을 영상으로 제작하여
유튜브에 공유했습니다.
직접 보지 않은 상태라서
현재 아드님에 대해 뭐라 말씀드리기 조심스럽습니다만,
아직 장치를 제거한지 얼마되지 않은 상태라면
입주위 근육이 자리잡는 것을 지켜보며
얼굴 근육 운동을 하는 것도 좋을 듯합니다.
만일, 근본적인 원인이 있어서 개선이 필요한 듯하다면,
저희 치과 홈페이지 상담게시판에
(www.go-net.co.kr/index.asp)
비공개글로 조금 더 디테일하게 말씀해주시면,
조금 더 도움이 될 조언을 해드릴 수 있을 듯합니다.
그럼 가족 모두 건강하고 평안하길 바랄게요

[@듀뺨]

나이병원갔는데 돌출입은 맞는데 과잉교정하는것같아서 교정하지말라고 되돌려보내주심 엑스레이 엄청찍었는데 진단비도 5000원만 내고 나갔음 교정안해주심 ㅍㅍ ㅠㅠ 주변에서는 다교정하라는데 ㅠㅠ

[@personal_lifedesigner]

안녕하세요.
꼭 교정이 필요하지 않다고 판단되거나,
교정에 투자하는 시간과 비용 대비 만족도가 높지않다고 생각될 때에는
교정을 권유드리지 않습니다.
하지만,
저희 의견과 다르게
본인이 느끼는 아쉬운 점이 아직 남아있다면
그 부분에 대한 저희 설명이 부족하였는 듯합니다.
검사한 기록이 남아있으니
저희 병원 홈페이지에 비밀글이나
카카오톡 친구찾기에서 고우넷치과를 검색하여 연락주시면,
궁금하신 점에 대해 좀 더 자세히 설명드리겠습니다.
그럼 나날이 더 건강하고 행복하길 바랍니다:-)

[@복순이-o9d]

우와 ㅠㅠ 좋으시겟어요.,, 이 병원 알개 돼서 불필요한 교정 안하실수 잇어서ㅠㅠㅠㅠ 교정 잘못하면 합죽이 돼요 ㅜㅜ

[@난나다-n4f]

선생님도 교정 하셨나요?

[@personal_lifedesigner]

네 😊

[@orthopaedicsurgery15]

알려주신 팁들이 도움이 많이 됩니다 육안 변화가 보입니다ㅎㅎ 감사합니다~^^

[@user-hf8ro1qh8p]

5:22 는 왜 다문 상태로 진행되는지 여쭤볼 수 있을까요?
제가 왼쪽 얼굴 근육이 오른쪽에 비해 많이 발달된 거 같은데, 비대칭을 완화하기 위해서는 앞볼 근육 연습 등을 할 때 한쪽만 더 많이 하거나 하는 게 도움이 되는지도 궁금합니다! 비대칭 관련으로도 다뤄주시면 너무 감사하겠습니다!

[@personal_lifedesigner]

안녕하세요.
관자근육 운동을 할 때
입을 벌리고 하면
근육 움직임이 덜 느껴져서
입을 다물고 하는 것을 추천드립니다.
그리고,
비대칭이 있는 경우에는
약해진 쪽 근육을 더 많이 운동해주는 것은 좋습니다.
비대칭에 관심이 있으시면
'내가 보는 비대칭, 남이 보면 어떨까?' 영상도
추천드립니다.
그럼 따뜻한 봄날처럼
기분좋은 날들 보내시길 바랄게요:-)

[@ddorongrong123]

아직 교정중인데 따라해도 괜찮을까요~?

[@personal_lifedesigner]

안녕하세요.
교정 중 좋은 근육을 강화하는 목적으로
하셔도 좋습니다
다만,
장치 상태에 따라,
운동이 조금 어려울 수 있으며
(입술이 장치에 걸리는 문제)
효과 면에서도
교정 후에 하는 것만큼
개선되는 속도가 빠르지는 않다는 점도 감안하셔야 합니다~
그럼 교정이 예쁘게 잘 마무리되길 바랄게요:-)

[@my_official7459]

안녕하세요:) 유용한 영상 너무 잘 보고 있습니다ㅎ
선생님 덕분에 앞볼의 볼륨이 조금씩 올라오는 중입니다!!
혹시 광대 밑(옆볼) 꺼짐 개선에 좋은 운동 있을까요??
옆광대 윤곽주사 맞았더니 옆볼의 볼륨까지 감소했네여ㅜ

[@personal_lifedesigner]

안녕하세요.
옆볼의 꺼짐은 원인이 다양합니다.
보통 가장 흔한 원인으로는
깨물근 볼륨이 줄어들면
(보톡스나 치아 교정, 안씹는 습관 등으로..)
옆볼이 꺼질 수 있습니다.
두번째로는
나이가 들면 볼 지방이 빠져서 생길 수 있고요.
마지막으로
얼굴 탄력이 줄어
볼쪽 지방이 아래로 내려갔을 때도ㅜ_ㅜ
생길 수 있습니다.
근육이 빠진 게 원인이라면
근육이 회복되면 돌아오지만,
두번째 세번째가 원인이라며
입꼬리 올리는 근육을 강화하면
약간의 효과를 볼 수 있습니다.
그럼 더 많이 웃으시는 날들 보내세요:-)

[@yurilee1795]

안녕하세요 윗 어금니가 깨진 뒤 삭제가 되어있는 상태입니다 ㅠㅠ 1년정도 방치가 되어있는데 깨진쪽 볼쳐짐이 1년사이로 심해진것 같은데 어금니 삭제와 관계가 있을수 있나요 ??
교정을 해서 사랑니를 옮겨올지 임플란트를 할지 고민이네요

[@personal_lifedesigner]

안녕하세요.
한쪽 어금니 한 개가 없는 것 정도는
볼처짐에 큰 영향이 없습니다.
보통은 저작력에 결정적인 변화가 오려면
3~4개 어금니(위치나 교합에 따른 차이가 있습니다)가 없어야 하고,
무엇보다도,
볼처짐에는 씹는 근육보다는
웃음 근육(올리는 근육)과 연관성이 크기 때문입니다.
교정을 해서 사랑니를 할지,
임플란트를 할지 여부는
맞물림 상태와 뼈 상태 등 현재 상태에 대한 진단 후
결정할 수 있습니다.
혹시 거리가 멀지 않다면
저희 병원에 오시는 것도 좋습니다.
(고우넷치과 강남점: 02-3453-2233, 천호점: 02-484-1122)
적절한 치료에 대해 자세히 설명드리겠습니다.
오시기 여의치않다면,
가까운 치과에 가셔서 꼭 진단을 받으시는 것을 추천드립니다.
주위 치아가 움직여서
맞물림이 바뀔 수 있기 때문입니다.
그럼 기분좋은 주말 되시길 바랄게요:-)

[@Hanni0221]

안녕하세요 이 영상과 관련이 없지만 한번만 답변 부탁해요.. 제가 지금 교정을 하고 있어요 그런데 제가 살짝 주걱턱을 가지고 있고 비발치로 교정하고 있어요 근데 제 아랫입술이 위 입술보다 좀더 두꺼워서 미적으로 스트레스 받고 있어요 ㅠ 원래는 정상이었는데 교정하고 이렇게 됬네요..ㅠ 입술 얇아지는 방법 혹시 있을까요? 수술말고 어느정도 효과있는 방법 있을까요?

[@personal_lifedesigner]

안녕하세요.
혹시 지금 고민하고 있는 것을
교정 주치의 선생님과 상의해보셨나요?
입술의 두께는 타고난 연조직 상태와
근육 습관 등에 따라 영향을 받습니다.
현재 상태를 알지 못하는 상태에서
해결 방법에 대해 말씀드리기는 어려울 듯 합니다.
다만,
교정 브라켓의 영향을
위입술보다는 아래입술이 더 받고,
그래서,
교정 후 브라켓을 제거하면,
평균적으로는
위입술보다는 아래입술이 더 들어가는 경향이 있습니다.
만일 교정 중에 아래 입술이 더 튀어나온 것이라면,
이 부분의 영향도 있을 수 있습니다.
계속 보아온 주치의 선생님이
좀 더 정확한 상태와
교정 후 결과에 대해 예측하실 수 있으니
이 부분에 상의해보는 것을 추천드립니다.
그럼 교정이 예쁘게 잘 마무리되길 바래요:-)

[@인내2]

안녕하세요. 이 영상과 관련은 없지만 엄청 고민하고 있는 내용이 있어서 경험을 조금 나눠주시면 감사하겠습니다.. 누나 제가 아랫니가 윗니를 덮는 부정교합이 일어나는 부분이 한군데 있는데 미용상 좀 안좋아서 교정하고 싶어요.. 근데 발치하고 치아를 옮기는 과정에서 이랑 잇몸이 상할까봐 걱정되는데 실제로 이런 부작용이 좀 있나요?? 별거 아닌데 저 혼자 너무 심각한건 아닌지 ㅠㅠ

[@personal_lifedesigner]

안녕하세요.
교정을 할 경우
잇몸이 나빠지는 부작용이 생길 수 있기 때문에,
잇몸 상태에 대한 정밀한 평가 후
필요하다면 잇몸 치료를 선행한 후,
교정을 진행합니다.
부분적으로 거꾸로 물리는 문제는
교정을 하지 않으면
오히려 장기적으로 잇몸에 문제가 되기 쉬운 부정교합이니
시간 되실 때,
근처 치과에 방문하여
치료에 대해 상담받으시는 것도 추천드립니다:-)