소피님, 알려주신 대로 매일 거울을 보며 연습중입니다. 표정이 밝아지고 다채로워져서 스스로 보기에도 매력적인 말하기를 하게 되었다고 생각돼요. 고맙습니다! 헌데, 상사한테 혼날 때나 무거운 자리에 참석했을 때 등에 사용하면 혼자 싱글벙글해 보일지 않을까 걱정이 되더라구요ㅡ 그럴때는 어떻게 하면 좋을까요~~?
안녕하세요. 자다가 볼 안쪽이 씹혀있는 것은 잘 때 턱에 힘이 많이 들어가있을 가능성이 높습니다. 턱에 힘이 들어가면 입안에 압력이 생기면서 치아사이로 볼살이 들어가서 씹히기 쉽습니다. 그리고, 잘 때 턱에 힘이 들어가는 것은 근긴장도가 높아지는 생활 습관과 관련이 많습니다. 최근 스트레스를 많이 받거나, 자세가 나빴거나, 수면의 질이 좋지않았는지 체크해보세요. 근긴장도를 높이는데 결정적인 역할을 하는 생활습관입니다. 그런 경우라면, 자기 전에 근이완을 해주는 스트레칭을 하는 것은 추천드립니다. '하루동안 뭉친 목어깨를 풀어주는 10분 스트레칭' 영상이 도움이 될 것입니다. 혹은 자기전 5분 명상도 좋습니다. '이갈이 고치는 법이 명상?' 영상에 이갈이. 이악물기 치료법에 대한 설명이 있으니 보시는 것도 좋을 듯합니다. 그렇지만, 이런 근긴장도 증가와 무관하게 지속적으로 볼을 깨무는 듯하고, 불편감이 심해진다면 좀 더 정확한 원인을 분석하기 위해 치과를 방문하는 것도 추천드립니다. 경과가 어찌 되는지 댓글도 부탁드리겠습니다. 조만간 상태가 편안해지길 바랄게요!!
안녕하세요. 많은 분들이 긴얼굴/ 무턱 교정 후 인중이 짧아졌지만, 모든 분들이 짧아진다고 말씀드리기는 힘듭니다. '돌출입 교정을 하면 인중이 길어진다' 영상에 궁금하신 내용에 대한 언급이 있을 듯 하여 보시는 것도 추천드립니다. 혹은, 거리가 멀지 않으시다면 시간 되실 때, 저희 병원(고우넷 치과 강남점: 02-3453-2233, 천호점: 02-484-1122)에 오시는 것도 좋습니다. 현재 상태와 예상되는 변화에 대해 자세히 말씀드리겠습니다. 그럼, 몸도 마음도 건강한 날들 보내세요😊
안녕하세요. 긴얼굴 교정이 별다른 심미적 효과가 없을 듯 한 경우에는 저희가 교정을 추천드리지 않습니다. 교정은 비용과 시간을 투자하여야 하기 때문에 확실한 심미적 효과와 기능적 이점이 있는 경우에 교정을 추천드립니다. (그래서 긴얼굴 교정을 위해 내원하셨지만, 실제 증상이 심하지 않거나 근본적으로 긴얼굴 증상이 없다고 진단되어 다른 방법-근육 운동 등-을 추천받고 돌아가신 분들도 꽤 되십니다.) 거리가 멀지 않으시다면 시간 되실 때, 저희 병원(고우넷 치과 강남점: 02-3453-2233, 천호점: 02-484-1122)에 오시는 것도 좋습니다. 현재 상태와 추천드리는 치료에 대해 자세히 말씀드리겠습니다. 그럼, 몸도 마음도 건강한 날들 보내세요😊
안녕하세요. 입을 벌린다고 구호흡을 하는 것은 아닙니다. 말씀하신 내용에 따르면, 약간의 돌출입으로 입을 다물면 힘이 들어가는 듯 한데, 그런 경우에는 기본 자세를 입을 '프'소리 날 정도로 살짝 벌린 상태에서 입꼬리만 올려주세요. 이 때 입은 벌리더라도 코로 숨을 쉬시면 됩니다. 윗니가 아랫입술에 닿아서 입술이 다물어지지 않더라고 코로 숨쉬는데는 전혀 지장이 없을 것입니다. 그럼 더 많이 웃으시는 날들 보내세요:-)
안녕하세요. 평소 입꼬리를 내리는 습관이 있다면, 보톡스를 맞는 것도 도움이 됩니다. 다만, 내리는 것을 막는 것만으로는 부족합니다. 올리는 근육을 적극적으로 사용해줘야지 입매가 예뻐지고 장기적으로 입주위 노화를 예방할 수 있습니다. 그럼 더 많이 웃으시는 날들 보내길 바랄게요:-)
안녕하세요. 위턱길이만 줄여도 얼굴 길이를 줄일 수 있습니다. 시간되실 때 저희 병원에 오시는 것도 좋습니다. (고우넷 치과 강남점 02-3453-2233, 천호점 02-484-1122) 긴위턱과 짧은 무턱을 동반한 경우에 대한 자세한 치료 계획에 대해 말씀드리겠습니다. 그럼 건강한 날들 보내세요:-D
안녕하세요. 잇몸이 많이 노출되는 원인으로는 골격적인 이유와 근육이 원인이 경우가 있습니다. 입술 중앙을 올리는 근육이 과도하게 발달한 근육이 원인이라면, 입꼬리를 올리는 근육을 강화하면 상대적으로 입술 중앙이 덜 올라가 매력적인 입매가 가능합니다. 반면, 위턱뼈가 길어서 평소 치아가 많이 보이는 경우라면 치아 교정을 통해서 효과적으로 개선이 가능합니다. 잇몸이 많이 보이는 경우 치료 방법과 근육 운동에 대해서는 ‘잇몸 웃음 수술없이 치료하기’ 영상과 ‘활짝 웃어도 입꼬리가 내려가 있어요’ 영상에 자세히 설명하였으니 보시는 것도 추천드립니다. 그럼 날씨가 많이 쌀쌀해졌는데 감기 조심하세요😊
이 영상 정말 유익합니다 :) 미소 짓는 연습, 광대를 자극하며 입꼬리 올리는 것의 효과는 1) 인상을 더 밝게 해줌 2) 말할 때 입매를 예쁘게 해주고 발음, 발성을 더 좋게 만들어줌 3) 억지로라도 미소 지으면 기분 좋아진다는 연구도 있듯이 미소를 짓는 건 여러모로 좋은 효과가 많음
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봉준호 감독 짤ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
봉준호 감독님은 진짜 예상 못했어요 ㅎㅎㅎ 뷰티의 새로운 장르를 제시해주시는거 좋아요^^
왓. 저의 최애 움짤을 좋아해주셔서 감사합니다!!!
기분좋게 만드는 영상이라
종종 찾아봅니다!!!
지은님도 기분좋은 날 되시길 바래요:-)
원장님 발음, 발성이 많이 좋아지신 듯 해요. 말할때 쓰는 근육 잘 연습해서 저도 이뻐질래요 ❤
나아진게 보인다니 다행이네요~~
지금도 충분히 매력적이지만,
근육 연습으로
더더 멋진 모습으로 거듭나길 바랄게요:-D
말하는 모습이 참 예쁘세요~~ ㅎ
말하는 입매 개선을 위해 노력중인데
예쁘게 봐주셔서 감사합니다:-)
와 너무 좋은 정보여요
너무 유익합니다. 좋은 내용 감사합니다. 3:11 은 제가 다음에 보고 따라할려고 기록해둡니다^^
선생님 봉감독님 짤 나올 때 마다 너무 웃겨요 😂 ㅠㅠ 하하 영상 도움 많이 받았습니다! ❤
어쩜 이렇게 표정이 예쁘고 사랑스러우실까 정말 대단하세요
클로징멘트 감동이에요..😭
소피님, 알려주신 대로 매일 거울을 보며 연습중입니다. 표정이 밝아지고 다채로워져서 스스로 보기에도 매력적인 말하기를 하게 되었다고 생각돼요. 고맙습니다! 헌데, 상사한테 혼날 때나 무거운 자리에 참석했을 때 등에 사용하면 혼자 싱글벙글해 보일지 않을까 걱정이 되더라구요ㅡ 그럴때는 어떻게 하면 좋을까요~~?
많이 배웠습니다.
감사합니다^♡^
한방에 정리 해주시네요 정말 감사합니다 실천할께요
목소리가 완전 듣기 좋아요
좋게 들어주셔서 감사합니다:-)
요즘 웃는 표정과 미소에 관심을 갖게 되었는데 말할때도 신경을 써야겠군요! 좋은 영상 감사해요~ 실천해볼께요.
안녕하세요.
말할 때 근육 습관은 저도 개선이 필요한데
댓글 보니 다시 반성하게 되네요.
같이 실천하도록 노력해봐요:-)
너무너무 감사합니다
딱 제게 필요한 영상이... ㅠㅠㅠㅠㅠ 웃는 모습이 진짜 매력적이시네요 저도 열심히 연습하겠습니다!!
따뜻한 댓글 감사합니다🙂
늘 양질의 영상에 너무 많은 도움을 받고있습니다! 알려주시뉴웃음근육강화운동 열심히 했더니 앞볼 볼륨이 증가했어요!! 항상 응원하고 감사드립니다❤
너무 힘이 되는 댓글 감사합니다.
규옹님도 남은 한 해 힘나는 일이 가득하길 바랄게요❤
선생님 유익한 컨텐츠 감사해용~~😁
따뜻한 댓글 감사합니다😁
감사합니다
유익한영상 감사드려요🤍 연습방법도 많이 공유해주세요~
감사합니다~
연습 방법도 조만간 업로드하겠습니다:-D
선생님 영상이 기분이가 좋아지는 이유가 있었군요 의식적으로 따라해봐야겠어요
좋게 말해주셔서 감사합니다~
말하는 입매 개선은
우리 같이 노력해봐요:-D
선생님 인상이 환해보이세요ㅎ 저도 아랫니가 보이지 않게 말하는 습관을 들이고있어요 일주일만 그렇게 해도 변화가 있어서 평상시에도 주의를 귀울여야겠다고 다짐을해요
작은 차이지만
인상에서는 꽤 큰 영향을 받는거 같아요.
우리 같이 노력해봐요❤️❤️
항상 유용한 정보 알려주셔서 감사해요 매일 실천하고 있어요🙂❤️
나날이 더 건강한 미소로 말할 수 있길 바래요:-D
항상 도움되고 좋은 영상 감사해요❤️❤️
따뜻한 관심과 댓글 감사합니다❤️❤️
항상 믿고 보는 선생님영상..! 감사합니다*^^
항상 봐주셔서 감사합니다❤️❤️
맞아요 샘 저 정말 코로나 이후 심각하거든요 너무 꼴보시 싫게 아랫입술을 비쭉가려서 너무너무 고민이예요 병원가면 고칠수 있을까요?
이 배경에 머리 묶으신 거 되게 예뻐 보이시네요!
예쁘게 봐주셔서 감사합니다.
기분 좋은 봄날들 보내세요:-D
선생님, 자고 일어나면 볼 안쪽 입 안에 살이 씹혀 있습니다. 이게 점점 심해져서 이제는 볼 내부살이 찝혀서 아프네요ㅜㅜ 혹시 이것을 교정할 수 있는 방법이 있을까요? 하루 중 웃을 일이 없어서 그런가 싶기도 합니다, 항상 좋은말씀과 좋은영상 감사히 보고 있습니다🙏
안녕하세요.
자다가 볼 안쪽이 씹혀있는 것은
잘 때 턱에 힘이 많이 들어가있을 가능성이 높습니다.
턱에 힘이 들어가면
입안에 압력이 생기면서
치아사이로 볼살이 들어가서 씹히기 쉽습니다.
그리고,
잘 때 턱에 힘이 들어가는 것은
근긴장도가 높아지는 생활 습관과 관련이 많습니다.
최근
스트레스를 많이 받거나,
자세가 나빴거나,
수면의 질이 좋지않았는지 체크해보세요.
근긴장도를 높이는데 결정적인 역할을 하는 생활습관입니다.
그런 경우라면,
자기 전에 근이완을 해주는 스트레칭을 하는 것은 추천드립니다.
'하루동안 뭉친 목어깨를 풀어주는 10분 스트레칭' 영상이
도움이 될 것입니다.
혹은 자기전 5분 명상도 좋습니다.
'이갈이 고치는 법이 명상?' 영상에
이갈이. 이악물기 치료법에 대한 설명이 있으니
보시는 것도 좋을 듯합니다.
그렇지만,
이런 근긴장도 증가와 무관하게
지속적으로 볼을 깨무는 듯하고,
불편감이 심해진다면
좀 더 정확한 원인을 분석하기 위해
치과를 방문하는 것도 추천드립니다.
경과가 어찌 되는지 댓글도 부탁드리겠습니다.
조만간 상태가 편안해지길 바랄게요!!
@@personal_lifedesigner 바쁘실텐데 넘 자세하고 따뜻한 설명 덕에 오늘하루가 덩달아 좋아지네요. 넵! 말씀해주신대로 당장 해보겠습니다. 무어라 감사인사를 드려야 할지 모르겠습니다. 정말 감사합니다, 항상 응원하고 있으니, 오늘도 힘내세요! 선생님👍🥰💪🔥
선생님 성장기 구호흡으로 인해 얼굴이 망가진 사람인데 무턱교정하면 입술이 다물어지니까 인중이 짧아질까요?
안녕하세요.
많은 분들이 긴얼굴/ 무턱 교정 후 인중이 짧아졌지만,
모든 분들이 짧아진다고 말씀드리기는 힘듭니다.
'돌출입 교정을 하면 인중이 길어진다' 영상에
궁금하신 내용에 대한 언급이 있을 듯 하여
보시는 것도 추천드립니다.
혹은,
거리가 멀지 않으시다면
시간 되실 때,
저희 병원(고우넷 치과 강남점: 02-3453-2233, 천호점: 02-484-1122)에 오시는 것도 좋습니다.
현재 상태와 예상되는 변화에 대해 자세히 말씀드리겠습니다.
그럼,
몸도 마음도 건강한 날들 보내세요😊
@@personal_lifedesigner 현재 교정중인데 그럼 인중이 더 길어지지 않을려면 입을 억지로 다물려고 해야되나요?
저 정말 궁금한게 있는데.. 만약에 긴 얼굴 교정을 진행했는데 원하는 결과가 안나오고 거의 알아볼 수 없을 정도만큼의 길이 변화만 이루어지면 어떻게되나요..? 환불을 해주시는 건가요??
안녕하세요.
긴얼굴 교정이
별다른 심미적 효과가 없을 듯 한 경우에는
저희가 교정을 추천드리지 않습니다.
교정은 비용과 시간을 투자하여야 하기 때문에
확실한 심미적 효과와 기능적 이점이 있는 경우에
교정을 추천드립니다.
(그래서
긴얼굴 교정을 위해 내원하셨지만,
실제 증상이 심하지 않거나
근본적으로 긴얼굴 증상이 없다고 진단되어
다른 방법-근육 운동 등-을 추천받고
돌아가신 분들도 꽤 되십니다.)
거리가 멀지 않으시다면
시간 되실 때,
저희 병원(고우넷 치과 강남점: 02-3453-2233, 천호점: 02-484-1122)에 오시는 것도 좋습니다.
현재 상태와 추천드리는 치료에 대해 자세히 말씀드리겠습니다.
그럼,
몸도 마음도 건강한 날들 보내세요😊
선생님 전 약간의 돌출입이 있는데요 구호흡이 좋지 않다고 해서 입술을 다무니 돌출입때문에 입술을 다물게 되면 마리오네트 주름이 살짝 잡혀요 이럴때는 구호흡을 하더라도 입매에 힘을 빼는 게 나을까요? 그래도 입술을 다무는게 나을까요?
안녕하세요.
입을 벌린다고 구호흡을 하는 것은 아닙니다.
말씀하신 내용에 따르면,
약간의 돌출입으로
입을 다물면 힘이 들어가는 듯 한데,
그런 경우에는 기본 자세를
입을 '프'소리 날 정도로 살짝 벌린 상태에서
입꼬리만 올려주세요.
이 때 입은 벌리더라도
코로 숨을 쉬시면 됩니다.
윗니가 아랫입술에 닿아서
입술이 다물어지지 않더라고
코로 숨쉬는데는 전혀 지장이 없을 것입니다.
그럼 더 많이 웃으시는 날들 보내세요:-)
@@personal_lifedesigner 명쾌한 답변 감사합니다!! ㅎㅎ
와 진짜 채널에 처음 올라온 영상이랑 비교해보니까 원장님도 입매랑 인상이 많이 변하셨네요 너무 신기해요!👍🏻
우와~
관심가져주셔서 감사합니다.
시간이 지날수록 더 멋진 입매가 되도록
우리 같이 노력해요:-D
입꼬리 보톡스를 맞아서 아래로 내리는 근육의 힘을 약하게하는 것도 노화를 늦출 수 있나요??
안녕하세요.
평소 입꼬리를 내리는 습관이 있다면,
보톡스를 맞는 것도 도움이 됩니다.
다만,
내리는 것을 막는 것만으로는 부족합니다.
올리는 근육을 적극적으로 사용해줘야지
입매가 예뻐지고
장기적으로 입주위 노화를 예방할 수 있습니다.
그럼 더 많이 웃으시는 날들 보내길 바랄게요:-)
선생님 영상은 늘 예시가 너무 적절해서
이해가 빨라요
김혜수씨 인터뷰 영상 보면서 관찰하고 따라해볼께요
오늘 영상도 잘봤습니다
항상 관심가져주셔서 감사합니다.
다른 말하는 입매가 예쁜 연예인 발견하시면
댓글로 공유해주세요~
그럼 더 많이 웃으시는 날들 되시길 바랄게요:-D
선생님 안녕하세요:) 긴얼굴 교정 영상 봤는데 제가 턱은 짧으면서 무턱이고 상악은 좀 긴편입니다. 이런경우 교정으로 턱길이는 줄어들지않고 얼굴길이가 줄어들수 있나요??
안녕하세요.
위턱길이만 줄여도
얼굴 길이를 줄일 수 있습니다.
시간되실 때
저희 병원에 오시는 것도 좋습니다.
(고우넷 치과 강남점 02-3453-2233, 천호점 02-484-1122)
긴위턱과 짧은 무턱을 동반한 경우에 대한
자세한 치료 계획에 대해 말씀드리겠습니다.
그럼 건강한 날들 보내세요:-D
@@personal_lifedesigner 선생님께 상담받으려면 강남점으로 가면 되는걸까요??
윗근육이 너무 발달되어서 그런지 잇몸이 너무 노출되던데요 ㅠㅠㅠ 입술도 짝짝이됨...
안녕하세요.
잇몸이 많이 노출되는 원인으로는
골격적인 이유와 근육이 원인이 경우가 있습니다.
입술 중앙을 올리는 근육이 과도하게 발달한
근육이 원인이라면,
입꼬리를 올리는 근육을 강화하면
상대적으로 입술 중앙이 덜 올라가 매력적인 입매가 가능합니다.
반면,
위턱뼈가 길어서
평소 치아가 많이 보이는 경우라면
치아 교정을 통해서 효과적으로 개선이 가능합니다.
잇몸이 많이 보이는 경우
치료 방법과 근육 운동에 대해서는
‘잇몸 웃음 수술없이 치료하기’ 영상과
‘활짝 웃어도 입꼬리가 내려가 있어요’ 영상에 자세히 설명하였으니
보시는 것도 추천드립니다.
그럼
날씨가 많이 쌀쌀해졌는데
감기 조심하세요😊
이 영상 정말 유익합니다 :)
미소 짓는 연습, 광대를 자극하며 입꼬리 올리는 것의 효과는
1) 인상을 더 밝게 해줌
2) 말할 때 입매를 예쁘게 해주고 발음, 발성을 더 좋게 만들어줌
3) 억지로라도 미소 지으면 기분 좋아진다는 연구도 있듯이 미소를 짓는 건 여러모로 좋은 효과가 많음
항상 감사드려요 예뻐요
진짜 도움되는 영상…