الرياضة - تمارين لحرق دهون البطن

[@خالد-ف5ذ6خ]

مين بسوي التمارين سنة ٢٠٢٤😂❤

[@جادعفالقة]

ض١

[@سنواتحزن]

اني حيل احب هاي مدربه سماح قبل ٤سنوات لعب رياضه وحيل ضعفت وهسه اريد لعب مالي واهس من شفته حيل تحمست راح لعب وابدي بلكت اكمل

[@FatimaAlzahraaSandeh]

شكرا لكم. ..لكن الموسيقا جدا صاخبة 😢

[@yarakhalifa8779]

شكرا من القلب الصراحة جسمي ماشاءالله مرة فرق مع تمارينك الجميلة

[@shymaasaleh6461]

احسن مدربه سما تمرينك ممتازه يعطيكي العافيه

[@alshimaaosamakitchen6500]

فعلا بحب اتفرجوع البرنامج ده وتمارينك من كذا سنة كل مرة ادور عليهم واعملهم

[@yousseflogyn4491]

بصراحه كابتن سما انتي جميله اوي وجسمي اتغير خالص وانتي السبب نفسي تشوفي تعليقي وتردي عليا واي حد عايز يظبط جسمه بجد تبعوها واللعبو معاها انا اول مره اعلق بس متابعه حضرتك من زمان

[@queenhankou2724]

ولله اني هم

[@bouchrabouchrabouchrabouch7244]

عندي مدة وانا نتابع فيك وندير في الرياضة زيك والحمد لله نقصت ومازلني مستمرة
بالتوفيق والنجاح
تحياتي من الشرق الجزائري 🇩🇿

[@اجملاغاني-ز7م]

كم كيلو نزلتي بأسبوع

[@ikramhaddadji6073]

هادوا التمرينات مفيدين في الحجر الصحي

[@stevesmith8621]

تمارين رائعة احسن مدربة الله يعطيك العافية

[@bbb990nn]

شنو افضل وقت للرياضه الصبح ولا المسا ؟

[@hebasabry5179]

@@bbb990nn الصبح على معدة فاضية

[@1agdggvfhgkfd369]

تمرين رائع حجرب الصبح 👍

[@sondosgaber778]

شكرا على تمارينك الرائعة 🌹🌹

[@FatimaAlzahraaSandeh]

الله يجزاك كل خير بس ممكن بلا موسيقا 😢

[@bouhounalibahmed930]

تمارين ممتازة بارك الله فيك ولاكنها صعبة

[@جيمين-و2ع]

التمرين رائعة شكرا بجنين❤❤❤

[@meromero4463]

بحبك مووووت ياريت تماريت لتقويه عضلات الفخدين والذراعين

[@يوتيوبيوتيوب-ب7غ]

يارب أنحف ادعولي الله يوفقكن

[@habibahabiba9483]

الله يوفقك وانا معاك

[@user-gb5hp5lr8y]

شرحج كلش حلو وعاشت ايدج واستمري

[@امرودينا-خ7ع]

د م مممممم

[@هيفخوري]

د م دطد

[@bto524]

تمارين حلو وسريعه❤❤

[@samira5825]

تسلمي حبيبتي يعطيك العافية يارب

[@farhatbrahimi4137]

شكرا من أعماق قلبي

[@Nourhan.Ihab.information]

ملكة الرياضة ******************** احلى لايك🤣🤣🤣🤣

[@jamalamja4652]

الله يبارك فيكون 🌹

[@gg-bd5vq]

سلام عليكم بدي رياضه الشد الثدي المترهل النساء وشكرا

[@اناعمري.فداعمرك]

مg gم انا معك

[@sarahaddad7181]

ممتازة شكرا جزيلا

[@وردةشامية-ف5غ]

اذا الواحد صحة كيف بدو يساوى هل تمرين

[@melodiesserpents6164]

شكرا جزيلا

[@karamalqaise1412]

تمارين بتجنن عنجد

[@امساميهامليباللهامليبالله]

تمرينات رائعة

[@elshali5677]

انا معاك على طول

[@أمدينا-خ8د]

شكرا من القلب

[@منارمحمد-ن6ت]

التمرين رائعه ❤❤❤❤

[@sisanour6602]

يعطيك صح تمارين في القمة

[@cseo71]

كلنا بنعرف سعد 😂❤❤❤❤

[@marwanmarwan4325]

تمارين مفيده

[@حمودمصطفى-ف7ز]

يارب انحف عنجد تعبت😢

[@halilmustafa5926]

والله انا متابعته وعم اساوي نفس التمارين ومعاها بس حابه اسأل انا عندي بطن مع كرش وزني 92كيلو هلق حابه أروح الكرش عند أصبح بساوي تمارين والمساء كمان ولا لا مدربه بس كمان عامله ديت

[@saramohammed9336]

شكرا ليك كتييير انا عملت عمليه قيصريه أربع شهور بصير اعمل رياضه ولا إلا بعد السته شهور جزاك الله خير

[@ملاكالصغير-ث5ص]

بعد شهرين يصير اي عمليها بس نشالله نستفاد

[@ملاكالصغير-ث5ص]

جربتيها انتي ارجو الرد

[@hasaanali2310]

@@ملاكالصغير-ث5ص ظظ
مشسزن7شعا719

[@احمداحمد-ك7ق4ب]

ممكن تنزلي رياضيه لخسار 5كيلو من الورن خلال اسبوع

[@Saraah1e]

احمد احمد مافي شيئ زي كذا كلة كذب

[@امسعودامسعود-غ5ن]

روعه التمرين مرره

[@wafaabahid5428]

ممكن حساب ست سما ع المواقع الاجتماعية

[@رضاكيالله-ق7م]

حابة نسقيسيك كي نعود نعلب .عادي ندير المنيوم حافظ طعام

[@randaroro275]

اجمل سمااااااااااااا🤗😘

[@ekhlasalhamdany6278]

اختكُم اخلاص🌚 متابعة من العراق😎

[@rozmohmed5371]

لو سمحتو اذا في أحد يعرف هاذي المدربة عندها حساب انستغرام

[@توتة-ش9م]

منو جاي من رمضان ٢٠٢١😂

[@حازمحازم-ذ1ص9ذ]

رياضا توا يتعلم

[@saedabu-sarhan6903]

مرحبا بنات
في حدا نزل وزنو من هدول التمارين
ارجو الرد بسرعه

[@رنيم-خ4غ]

اه انا كنت 40و عمري 10 و النتيجة الوزن 34 ❤️❤️

[@نجمهالبحر-ش8ق]

واو شكرج كتير

[@medianhamod5585]

نجمه البحر

[@starinsky699]

ممتازه روعه راح باش معك

[@anaashekhbaker3414]

فرافوووو حبيبتي سما

[@بنتالقدس-خ1ج]

لو سمحتي بدي تابعك. ع الفيس شو اسم صفحتك😊

[@zk_3075]

ادعولي يارب انحف

[@omaminemeryam1694]

مشاء الله

[@الحظلايطرقابوابالجميلات-خ6ر]

حلوة ومريحة

[@kouiderilhem3789]

انا من الجزائر متى اعمل هدا التمارين في الصباح فقط ارجو الرد

[@sousouhani6312]

Kouider Ilhem ديريها الصباح كي تنوضي قبل ما تاكلي باش الجسم ديالك يحرق الدهون لي في الجسم ولا مقدرتيش دري اي وقت يساعدك مع ريجيم

[@samirlacoste1340]

صباح النور توحشتك

[@uihgvf951]

تمارين رائعه ماحب اسوي رياضه لا وياج

[@اناعمري.فداعمرك]

مفيده

[@sameeraktaa3940]

تمارين صعبه التمارين السغففليه جدا صعبه

[@sameeraktaa3940]

كتير تعبنا بس مانبسطنا لان التمارين صعبه

[@1-مرححامدعبدالله]

بربكم متتت

[@marimloka8499]

بصراحه يا كابتن سما انت جسمك رشيق وتمرينك جميل🙋😆😃😇😉😊وانا بحبك كتير

[@gg-bd5vq]

ياريت

[@اميرتهم-ت2ف]

كيف اتواصل معكم ع فيس بؤك ارجووو رد

[@nabilabila9797]

ممكن اسم الاغنية بليز

[@جيهان-ي9ش]

اكتبي اريانا غراندي

[@monaelshref7290]

رائع

[@youssrael7019]

اليوم صعبتي حركات كثير😓😓😓

[@Olivia_cool143]

‏إنك مرتي لو خليتيني اخبارك الله يعطيك الله 1000 1000 1000 عافية الله يعافيك🥰🥰🥰🥰❤️💜❣️💖🧡🖤💕💘☪️💛🤍💞💝💚🤎💓💟💙💗❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

[@jamalamja4652]

🌹🌷

[@الشيخخالدالمشهداني]

😘😘😘😘😘😘😘😘😘

[@عكيدعكيد-خ7ك]

😘

[@يزننعسان-و2د]

مشحلو

[@سنيورتافوفو22]

❤

[@jamalamja4652]

🌹🇨🇦🌷