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Tenho muita dificuldade de respirar direito enquanto faço os exercícios e acabo me sentindo cansada, com o coração muito acelerado. E tbm tenho ânsia de vômito às vezes.
Eu senti muita tontura fraqueza procurei um médico expliquei tudo ela me passou muitos exames o resultado foi anemia e falta de oxigênio cérebro más tomei um suplemento que ela passou não tive mais graças a Deus
😅😅😅 exatamente o que aconteceu comigo hj , minha vista escureceu, cabeça pesou e o enjôo foi forte, corrir aqui na internet pra pesquisar porq fiquei preocupada!! Quase morro de rir agora com essa explicação 🤣🤣 Eu fiz sumô e passei mal , tenho o costume de bloquear a respiração, agora vou me atentar mais 🤭 obrigada pela explicação ☺️👏🏼👏🏼👏🏼
Aconteceu comigo, tive que ficar afastada por uns 20 dias. Quando voltei... Senti um mal estar. Mas quando faço atividades todos os dias, não sinto nada! Mas sempre levo um banana comigo RS pq sinto fome kkkkkk Mó suas dicas.
Obrigada, meu querido. Vc me acalmou. Hj foi meu primeiro dia e o personal me colocou inferiores de 15, 20 quilos. Saí de lá com o corpo td tremendo e dor de cabeça latejando de um lado. Acredito que tenha sido o esforço.
Pra não provocar hiperventilação na isometria do método trifásico, eu vou por exemplo, expirar enquanto chego na parte mais difícil, faço a isometria enquanto inspiro lento e depois termino a execução.
Ótimas informações Caio, eu faço meus exercícios mas graças à Deus não tenho tonturas apesar da labirintite. As vezes acontece quando eu abaixo e levanto rápido demais, mas não no momento dos exercícios. Obrigado por nos manter esclarecidos. Bjooo
SIM, tem aparelhos/exercícios aonde sinto uma queda de pressão seguida de mal estar. Aliás, os exercícios aeróbicos de maior intensidade são um problema pra mim justamente por isso. SEMPRE passo muito mal nesse tipo de aula... Abraços 🤗🤗🤗 PS: NUNCA faço treino em jejum. E sempre lembro de respirar.
Kkkkkkk eu era danada pra fazer isso,era só contrair o abdômen, automáticamente prendia a respiração!Hoje faço todos os exercícios contraindo o abdômen e respirando numa boa!
hj no último treino de costas fiquei tonto pela primeira vez em anos de treino antes do treino eu tomei 2 copos de vitamina e também acho que não respirei direito
Eu nao sentia mas comecei a sentir ao fazer stiff e elevaxao pelvica, mas eu foco na respiração, sempre inspirando e expirando, nao sei pq to sentindo isso, talvez pq fico bem focado em fazer o bracing, posso eatar respirando errado, mas nao bloqueio a respiração pq tenho um medo danado.
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Todos os seus vídeos tem me ajudado bastante, já vi muita gente a explicar estes tipos de assunto, mas tão bem como você não! 🇵🇹
Parabéns pelo seu profissionalismo.
Obrigado Caio acho que é alimentação ainda não passei na nutricionista vou providenciar agradeço ❤️
Caio, faz um vídeo sobre como contrair o abdômen na hora do treino de perna sem prender a respiração. Por favor!!!!
Olá Bruno, ja tem vídeo, ele ensinando! Da uma olhada lá.
Tenho muita dificuldade de respirar direito enquanto faço os exercícios e acabo me sentindo cansada, com o coração muito acelerado.
E tbm tenho ânsia de vômito às vezes.
😢 vontade de vomitar, desmaiar, falta de ar, visão escurecendo ao extremo, depois a luz do sol parecia que ia me sugar
Aconteceu hj cmg 😂 mds
Já passei por isso, dava muita falta de ar e tontura. Ontem fiz, e diminuiu porque respirei melhor
Eu senti muita tontura fraqueza procurei um médico expliquei tudo ela me passou muitos exames o resultado foi anemia e falta de oxigênio cérebro más tomei um suplemento que ela passou não tive mais graças a Deus
Qual suplemento mana??
Vc pode falar o nome do suplemento fico assim também!
Qual suplemento?
Um rapaz Aki da academia, que treina forte teve um micro AVC por bloquear a respiração.
Tem que fazer concentrada, tinha muita tontura em todos agachamentos, agora, respiro em todos exercícios do treino. Melhorou bastante.
Eu já fiquei tonta 😵 mas hoje aprendi a respirar na hora do treino ótimas dicas
😅😅😅 exatamente o que aconteceu comigo hj , minha vista escureceu, cabeça pesou e o enjôo foi forte, corrir aqui na internet pra pesquisar porq fiquei preocupada!! Quase morro de rir agora com essa explicação 🤣🤣 Eu fiz sumô e passei mal , tenho o costume de bloquear a respiração, agora vou me atentar mais 🤭 obrigada pela explicação ☺️👏🏼👏🏼👏🏼
Quando criamos consciência corporal o inspira e expira é automático.A falta de alimentação realmente dá tontura.Grata Mestre Caio pelas dicas🙏🏿🥰
Excelente explicação Caio,vc como sempre ajudando muito quem acompanha seu trabalho muito obrigada. 👏👏👏👏
Obrigada!!❤❤
Aconteceu comigo, tive que ficar afastada por uns 20 dias. Quando voltei... Senti um mal estar. Mas quando faço atividades todos os dias, não sinto nada! Mas sempre levo um banana comigo RS pq sinto fome kkkkkk Mó suas dicas.
No meu ouvido fica tipo dilatando a audição
Obrigada, meu querido. Vc me acalmou. Hj foi meu primeiro dia e o personal me colocou inferiores de 15, 20 quilos. Saí de lá com o corpo td tremendo e dor de cabeça latejando de um lado. Acredito que tenha sido o esforço.
Ola, como você esta? Essas sensações pararam, você continua treinando...?
Pra não provocar hiperventilação na isometria do método trifásico, eu vou por exemplo, expirar enquanto chego na parte mais difícil, faço a isometria enquanto inspiro lento e depois termino a execução.
Ótimas informações Caio, eu faço meus exercícios mas graças à Deus não tenho tonturas apesar da labirintite. As vezes acontece quando eu abaixo e levanto rápido demais, mas não no momento dos exercícios. Obrigado por nos manter esclarecidos. Bjooo
SIM, tem aparelhos/exercícios aonde sinto uma queda de pressão seguida de mal estar.
Aliás, os exercícios aeróbicos de maior intensidade são um problema pra mim justamente por isso. SEMPRE passo muito mal nesse tipo de aula...
Abraços 🤗🤗🤗
PS: NUNCA faço treino em jejum. E sempre lembro de respirar.
Comigo é a mesma coisa
Já ac9nteceu de eu fazer agachamento e sentir tontura, falta de ar e cansaço parei e não consegui mas concluir
Perfeita explicação! 👏
👏🏻👏🏻👏🏻 verdade, já aconteceu exatamente isso comigo 🤦♀️
Kkkkkkk eu era danada pra fazer isso,era só contrair o abdômen, automáticamente prendia a respiração!Hoje faço todos os exercícios contraindo o abdômen e respirando numa boa!
Ótima explicação Caio, você top 👏👏
Kkkk achando graça pois eu passei muito mal.obrigada por esclarecer exatamente isso mesmo que estava fazendo
Eu fico mt enjoada e com mal estar,
Estou lutando para ganhar massa.
Gosto de soltar o ar qdo finalizo o movimento parece que dessa forma fica mais fácil controlar a execução
Valeu!!!! Obrigada por esse esclarecimento e pela orientação!!! Precisava muito disso!!
Aprendi que devemos expirar no momento de maior esforço, para diminuir a pressão interna. Não sei se procede, mas faço!
MUITO BOM MESMO estás DICAS !!!
OBRIGADO pelo vídeo !!!
Que bom saber tive isso a pouco meses..!,,
São detalhes que parecem óbvio mas faz toda diferença
hj no último treino de costas fiquei tonto pela primeira vez em anos de treino antes do treino eu tomei 2 copos de vitamina e também acho que não respirei direito
Você e o melhor!
Sinto muita tontura. Vou tentar respirar melhor, vejo q é a tontura q atrapalha meu treino, pq preciso parar para me recuperar kkkk
Parabéns pela explicação 😊
top mestre valeu grande abraço
Amoo os seus vídeos caion 💪♥️👏👏
Valeu, Caio! Você é top! 🔝🔝🔝👏🏻👏🏻👏🏻🏋🏻♀️🏋🏻♀️🏋🏻♀️
Eu quando treino perna eu sinto um cansaço e bate uma suadeira danada já as outras parte do corpo eu treino e não sinto nada
Amei saber disso e mt obgda por me responder
Aprendo muito com vc
Eu nao sentia mas comecei a sentir ao fazer stiff e elevaxao pelvica, mas eu foco na respiração, sempre inspirando e expirando, nao sei pq to sentindo isso, talvez pq fico bem focado em fazer o bracing, posso eatar respirando errado, mas nao bloqueio a respiração pq tenho um medo danado.
Malhei costas e pernas no mesmo dia . Não respirei certo e apaguei.😐
Eu comecei a sentir esses sintomas no treino de inferiores, pós vacina da covid.
ME MATRICULEI NA ACADEMIA SÓ FUI 3 DIAS E OS TRÊS DIAS SENTIR TONTURA FIQUEI SISMADA E NÃO FUI MAS
Caio nota mil
Tinha muita tonteira fazendo a fundo no smith, não faço mais, não consigo controlar a minha respiração nesse exercício
Valeu!
Já aconteceu comigo sim
Estou sentindo no agachamento , vou lembrar de soltar o ar .
Vômito nunca tive
Eu tono remendo controlado e as vezes caí a pressão.
Eu sinto é ansia de vomito, e depois fico sem fome.
Vc é ótimo
Acontece comigo no agachamento
falta de respiração está associado as tremedeira nas pernas tbm?
Nossa eu nem respiro mesmo , travo tudo 🤦🏽♀️
Fiquei tonta e com náusea
Gratidão
Eu faço 3 series de 20 com 70 kilos no supino fiz 17 a pouco tempo estar bom??
Your beautiful skill is quite visible in your video. You are doing the great job 👏🤝🙋🏽♀️❤️👍👌🤝❤️❤️
It's impressive ❤️💐☘️🌻❤️
Labirintite também causa essa tontura.
Sim
Eu queria algo para diminuir meu IMC, queria um treino insano de MMSS, kkkk
Engraçado eu tenho isso vontade de vomitar e prender a respiração
Eu fico com ânsia de vômito 🤮
Eu enjoo e fico tonta!!
Eu sempre tranco a respiração 😁
❤❤❤❤❤
👏🏻👏🏻👏🏻
Treinar com labirintite é uma foda mal dada
Me lembrei dos Teletubbies 2:22 🤣🤣🤣
Kkkk kkkk
achava que era super incomum.
GRATIDÃO
👏👏👏👏