Фокус внимание женский таз. часть 1

[@ВикаПискунова-к6н]

Спасибо большое, что изучаете и освещаете проблему слабости мышц тазового дна. Я диспластик, меня тоже коснулась данная проблема. Пока я о ней не знала, занималась пауэрлифтингом. Когда узнала, постепенно отошла от больших весов, на мышцы пресса работала с помощью упражнений из пилатеса, этой информации в интернете достаточно. Но к сожалению в моем городе не нашла специалиста, который бы занимался мобильностью позвоночника(

[@Yulia_Trener]

Отличный эфир! Спасибо!

[@trener_lfk]

Спасибо за этот эфир❤

[@amur1755]

Большое спасибо за полезные знания

[@Nikys_nika]

Благодарю вас😊 очень много ценной и полезной информации

[@ЮлияРемизова-ч3ч]

Очень интересно,спасибо

[@Katyona1]

Спасибо)