Отведение плеча: пронировать или супинировать?

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 20 ธ.ค. 2024

ความคิดเห็น • 11

  • @yanna_fit
    @yanna_fit 6 หลายเดือนก่อน +2

    очень познавательно, спасибо!

  • @Roman-zo7kg
    @Roman-zo7kg ปีที่แล้ว +3

    Спасибо!Очень важная лекция.Вот уже полгорода лечу и восстанавливаю плечевые суставы.Это первый ролик как правильно без травм тренировать и восстанавливать эти мышцы без травм.Удивляюсь почему так мало просмотров и лайков.

  • @МиколаГапич
    @МиколаГапич 6 หลายเดือนก่อน

    Благодарю. Вербально, схематично, часткова візуалізація. Прохання: з навантаженням.

  • @criptodata3072
    @criptodata3072 4 หลายเดือนก่อน +1

    Подсознательно я так и делал

  • @shimoroshoww6905
    @shimoroshoww6905 ปีที่แล้ว +2

    Благодарю 🙏

  • @sergeygoldobin3727
    @sergeygoldobin3727 11 หลายเดือนก่อน +1

    Очень интересно. Спасибо

  • @МаксимБирюков-ц1м
    @МаксимБирюков-ц1м ปีที่แล้ว +2

    Благодарю.
    Количество просмотров и комментариев на данный момент подтверждает ваши высказывания о поведении человека.
    Некоторым или даже многим людям просто здоровье позволяет травмировать себя без заметных последствий на разный промежуток времени, они не уделяют достаточно внимания основе. В результате бывает, что люди с "недостатками" здоровья или без "лишних знаний" имеют больше преимуществ для своей физиологии чем более "продвинутые" во всех смыслах создания.
    Ваши комментарии очень ценны, так как даже красивая 3D анимация суставов в интернете сама за себя не говорит.

  • @voltolive1370
    @voltolive1370 ปีที่แล้ว +2

    Спасибо большое)

  • @anagen33
    @anagen33 11 หลายเดือนก่อน +3

    Может автор и прав, но... Супинация... пронация... приведение... отведение... импиджмент... запутанное многословие слов и терминов. И всё равно плохо понятно, как конкретно правильно должны выглядеть движения?!
    Возьми гантели, сними футболку и покажи как правильно делать, а как неправильно! И всё сразу станет визуально понятно.
    Это всё равно что многословно, с научными терминами описывать музыкальную композицию, вместо того чтобы просто её наиграть и прослушать.

  • @АнжелаКаратаева-н7ч
    @АнжелаКаратаева-н7ч 8 หลายเดือนก่อน

    Спасибо

  • @whitestyx
    @whitestyx ปีที่แล้ว +2

    Мне кажется, я прозрела