💥 Купить комплекс микроэлементов BIOBORO от Василия Шурова здесь 👉 - shop-bioboro.ru/? 🔥Ваш близкий употребляет? Переходите по ссылке! Эта информация для ВАС! 🔥 - tvoi-shag.online/perviyshag_12 Подписывайтесь на наш Телеграм-канал: t.me/klinika_dr_shurova Звоните на нашу круглосуточную и анонимную горячую линию! 8 (800) 775-06-62 Или Переходите на сайт нашей Клиники - psychiatr.clinic/ Если вы хотите принять участие в съемках и поделиться своей историей на канале: perviyshagstory@gmail.com
Я думала у меня это состояние возрастное, но: всё началось после того, как переболела ковидом, видимо он поражает какие-то системы организма, отвечающие за активность, слова доктора подтверждают мой диагноз😮😮😮
У меня тоже была постоянная усталость, но из-за этого бы не пошла к врачу. Пошла взять направление к ортопеду, заодно пожаловалась на постоянную слабость. Сделали развернутый анализ крови, а там сильная анемия. Пью сейчас препарат железа и В12. Капельку лучше. Кстати действительно полгода назад второй раз переболела ковидом.
Всем привет. Доктор Шуров предложил поделиться опытом, решил рассказать о своем случае. Живу в Германии, однажды свалился от усталости, и пролежал в постели несколько лет. Было 6 госпитализаций за последние 4 года. Немецкие доктора, применяли разные способы и методы, ничего не помогало. В результате, назначили Прегабалин, Велафакскин и на ночь Миртазапин. В итоге, ничью сплю, высыпаюсь, днем есть силы что-то делать, боль ушла, появились силы жить и хотя бы обслуживать себя. Витамины Д, Ц, и фолиевая кислота, это как закон, и вот таким путем, более или менее, жить стало лучше, жить стало веселей. Всем крепкого здоровья. ❤❤❤
У нас один очень одаренный депутат предложил перевести всю страну на один часовой пояс, теперь в 4 часа дня темно, усталость чувствуют и взрослые и дети, недосып у всех. В школах вторая смена заканчивается в 20:00, по-старому времени в 21:00, представьте детей, которые приходя так поздно из школы, поужинав с полным желудком ложатся спать. Я тоже стала сильно уставать- подъем в 6:00, с работы приходишь и с ног валишься.
Слушаю и понимаю, что вы описываете то, в чем я живу. У меня почти закончился декрет и с каждым днём всё меньше сил. Муж говорит, "включи голову, делай, а не отговорки придумывай". А я даже помыться себя заставляю, на каждое обычное действие нужно себя заставлять.
У меня такое было + паническая атака . Спасибо врачу, которого встретила по пути, она меня полностью проверила, даже резонанс мозга было. Все было хорошо. Ее ответ: «дорогая моя, ты очень сильно переутомился, тебе только восстанавливаться. Кушай, отдыхай, высыпайся и делай все, что тебе нравится». Спасибо ей большое ! Пол года восстанавливалась и все прошло. Пожалуйста, не работайте по 12 часов в день не выходя на улицу+ алкоголь и сигареты для быстрого расслабления, это не приводит к хорошему самочувствию.
Давно страдала этим синдромом, просыпалась уже уставшая . Пропила Миртазапин , витамины группы В , Магний , Д , Цинк , Селен и вуаля - жизнь стала с ноткам солнечного света .
Я себя так и чувствую, но с той лишь разницей что я все равно иду на тренировки уже 15 год, все равно занимаюсь своими детьми, делаю кучу бытовухи и всего прочего ибо ни кто кроме меня этого не сделает🤷🏼♀️ Хочешь не хочешь, а делать надо. Но по физическому состоянию сильно бьет конечно И заметила периодами привыкаешь и вроде нормально, а потом снова ломает и будто ещё тяжелее, и так по кругу
Как втой рекламе :только встала, уже устала😂😂😂это состояние крайнего утомления , но ты хочешь спать , а уснуть не можешь, лежишь ворочаешся и сон не прихрдит, и чувство тревоги еще постоянно.
Знакомый, много лет пахал без отпусков ! Психика не выдержала ! Начал гнать ! Начал ругаться с начальством ! Сделал несколько прогулов ! Потерял льготную пенсию ! Мне его жалко ! Для меня он, нормальный дядька ! 10:0210:5212:0125:20
Ну и что,я с эпилепсией 22 года отработал на производстве,в 45 лет на инвалидность поставили,через 14 лет буду только нормальную пенсию получать+ инвалидные3-4 т р добавят,сейчас получаю 18 т.р мне хватает😊.Сколько не дай человеку,все равно мало будет.
Сколько я обследовался, сколько я ходил по психиатрам и ни ОДНА ТВАРЬ мне не сказала, что такой сидром в принципе существует! У меня с 20-го года вообще нет сил, последние пять лет как в тумане, а это были чуть ли не лучшие годы жизни 25-30!
Нужна просто какая-то цель в жизни, такая, которой, казалось бы, невозможно достичь. И полное погружение в достижение этой цели. Ещё могут видеоигры помочь, но это ненадолго, потом опять апатия накроет рано или поздно
@L0st____ видеоигры это бегство от реальности, выход из неё. Как развлечение часа на два - ОК. А как подмена достижения реальных целей достижением виртуальных - очень плохая идея. После такой "игры" встаёшь с ощущением огромной пустоты
@@nadineg.7816 тоже заставляю себя, ну не прямо невмоготу, просто каждый раз думаю что могу полезнее время провести, у меня со всеми сборами, тренировкой, душем, сушкой волос и т.п. как минимум 2 часа уходит. это прямо от порога до порога, но у меня зал в 5-7 минутах ходьбы от дома. не представляю, кто по полчаса добирается как время своё рассчитывают. и это после работы, надо прийти поесть, полчаса чем-то заняться, чтобы не прямо с набитым пузом бежать. т.е. в будни только просто выходишь в зал в 19-00, соответственно в 21-00 только будешь дома. от и раздражает что остается от силы 2 часа свободных в день тренировки
Переболели недвано всей семьёй. После заметил у себя обострённое обоняние, чувствую запахи на достаточно большом для себя растоянии. Сейчас болею повторно, а точнее выздоравливаю. Разница в две недели. Сегодня утром решил не пить кофе, так ели раму собрал! Сплю конечно не по 12 часов, но раньше хватало, с 22.30-40 до 6 утра, так как детей рано в сад нужно отвозить. Короче помимо усталости совершенно ничего не хочется делать! Ситуация из тех которые врагу не пожелаешь )
Я ведомая женщина, и мнительная. Потому окружаю себя оптимистичными людьми, с хорошим чувством юмора, целеустремленными, без вредных привычек, с разными хобби... Только так я прожила58 лет счастливо. И с покойным мужем весело прожили 29 лет, даже без детей. И самое главное быть отзывчивым, добрым. Предательство, злость простить и забыть этих людей. Хотя тяжело это сделать. Я всегда про себя говорю что это тоже нужно пережить. Я не идеальная, но мой муж научил меня из всех ситуаций находить положительные стороны. И когда с тобой единомышленник, и любимый человек, который тебя поддерживает в трудную минуту, есть стимул жить, радоваться, улыбаться, и покорять горы. Не без того что иногда бывает хандра, перезагрузка.
После ковида (который я перенесла не тяжелее гриппа без пневмонии) несколько месяцев был полный упадок сил. Я молодая и очень физически выносливая, у меня было чувство что я стала старухой. Я реально себя чувствовала как бабка которая ковыляет до ближайшего магазина так словно разбегаются на вершину горы. Я теперь знаю как чувствуют себя старики. Пила все возможные витамины и БАДы которые одобрил лечащий врач. 4-6 месяцев это проходило.
У меня это началось после перенесенного коронавируса и травмы шейного отдела позвоночника. Раньше носилась как конь и все успевала. Сейчас сил нет ни на что….иногда сплю по- 15-16 часов. Головные боли, мигрень, боль в мышцах. На работу хожу и все силы трачу там. Не знаю, как из этого состояния выбраться. Все анализы крови в норме. Я сама медицинский работник, медсестра- специалист. В таком состоянии уже 2, 5 года. Жизнь разделилась на до и после…
Я вылечила СХУ, убрав спазм подзатылочных мышц, которые пережимали блуждающий и добавочный нервы на уровне верхних шейных позвонков и препятствовали нормальному венозному оттоку. Возможно, упражнение Стэнли Розенберга поможет.
Как лечить ? Раньше лечили в лагерях, в рабстве, тяжелой работой в режиме. Хроническая усталость ранее у меня была обширная, спал долго, проснувшись лежал треть дня, потом тяжко выходил на улицу, а к вечеру как просыпался и не мог заснуть. Не важно во сколько лягу, какой график выстрою, все равно день на смарку. Переосилил себя стал ездить на вахты, там режим, тяжёлый труд меня изменили. Заметил что думать стало некогда и силы экономятся, спится с пустой головой легче ( нечем голову забивать, СМИ только вечером перед сном, утром в уборной, днем работа как робота однотипная, одинаковая, никакого мышления( привет с вахты из Москвы)) , стал жить вахтово, домой покупки высылаю, деньги, планы на стройку , балую себя гаджетами, шмотками которые некогда носить, едой( не пью, зашился ) . Так вот межвахта удивляет соседей что рано встаю, тружусь по дому, постоянно в движении. Когда засижусь месяца два , то снова усталость до обеда длится. Бросал курить, усталость значительно ниже, но чувствую главная причина не тут. Мыслительная функция забирает силы, я творческий человек, созидательный , мне творить хочется, во всем разбираться , отсюда усталость
После ковида встаю на ноги и уже уставшая. Не могу уборку дома делать более 10 мин и головокружение и падаю . Так три года. Начинаю думать голова болит . Посмотрев видео Шурова начала восстанавливать мозг и уде немного лучше
Пять лет назад схватила синдром менеджера, лечилась но с возрастом это не проходит. Чувствуешь себя живым иногда и это самые счастливые моменты, которые кто-нибудь обязательно испортит😢
Раньше был часто сонный днем и слабость. Перестал кушать в большом количестве сладости, исключил перекусы чая со сладким, проработал тревожность и стало гораздо лучше. Появилось много энергии, туман в голове пропал
Электромагнитные поля, элекромагнитная радиация, электромагнитное загрязнение пространства. Все в проводах, в бытовых приборах, вай фай, вышки связи все это создаёт эффект усталости и звона в голове.
Я пришла с этим сразу к психиатру, и мне были назначены АД. Естественно они мне не помогли и я перестала их пить, больше скажу что состояние даже ухудшилось, если до этого мне было тяжело все делать, вставать, идти и т д, но я все равно делала. То после АД физически стало ещё тяжелее это все делать. Потом Я пришла к эндокринологу, решила что нужно исключить там..подняла ферритин, вит д, цинк и т д. Так же сдала гормоны, витамины были все очень низких показателей, я подняла их быстро впринципи. Гормоны оказались в норме, но эндокринолог ещё сказала что можно пропить пептиды для надпочечников, так же у меня проблемы с желочным и кишечником, занялась и им. Щас ещё буду пить курс антипаразитарки, что тоже может кстати быть симптомом усталости..))в общем работаю в этом направлении, и да началось все после ковида…до этого я летала как электровеник с двумя маленькими детьми и мужем в командировках
Кстати, вы правы. Переболела ковидом вторично на прошлый новый год. И вот уже год чувствую постоянную слабость. Сделала не так давно анализ крови - анемия, хотя питание полноценное. Может и правда ковид так сильно садит все функции организма..
Постоянно чувствовала усталость, голова кружилась, в глазах темнело, лицо вечно бледное. Врач поставил анемию и дефицит железа. Уже месяц принимаю железо, стало легче.
@@ПерсикКахцрне только,частые перекусы очень много забирают энергию,попробуйте сутки вообще ничего ни кушать,и почувствуете такую энергию,что вам захочется все буквально все делать.Частые перекусы ломают поджелудочную и щитовидку.
Послушала и решила,что я подхожу под этот синдром.перенесла ковид на ногах, без температуры, но с кашлем. Анализы на антитела потом подтвердили,что это был ковид. И началась дичайщая слабость и потливость. Еле ноги волочила. Обратилась к терапевту в поликлинике и потом платно,но не нашла понимания у терапевтов. Была послана к психотерапевту.
Я этим уже 20 лет болею с 32 лет. Но стало существенно лучше при удаленной работе. Я просто ложусь на диван, когда начинает ломить тело, отдыхаю, потом продолжаю работу. При прогулках и отсутствии умственной работы или сильных эмоциональных потрясений - никаких проявлений нет, чувствую себя сильным, здоровым человеком. Кстати, заниматься фитнесом час тоже не могу, вся трясусь и покрываюсь потом, но 5 минут могу поприседать или попрыгать или поделать упражнения на пресс. Утром после этого, правда, все тело сковано и мышцы дико болят. За час это состояние полностью проходит. Кстати, мне профессор Шахнович в институте нейрохирургии Бурденко ещё в 2009 году арахноидит после перенесённого гриппа поставил. Возможно это был птичий грипп, я заболела в 2003 году.
Обязательно к терапевту и эндокринологу, сдать нужные анализы, пройти обследование. В моем случае оказалась хроническая анемия (причину нашли тоже) и АИТ, гипотериоз (щитовидка). Вообще ничего не могла и не хотела + головные боли и мигрени, страшные приступы тревоги.
@@Akex-e1x у брата было похожее состояние. Два года поликлиника вяло отбивалась, пожаловался в страховую. После жалобы получил направление на обследование, диагноз - онкология лимфоузлов. Сейчас ремиссия, даже группу инвалидности снизили.
Примерно 10 лет назад мне поставили диагноз астения , работала как лошадь , дали прозвище железная леди , но ничего не бывает вечным , железные тоже ломаются . Надо было дальше работать , ответственность за семью , но появились эти симптомы о которых вы говорили в своем видео + к этому можно добавить плаксивость , слезы и бессилие были от всего , по малейшей причине , в общем в итоге я пошла к врачу искать причину ,что со мной происходит , обошла всех , остался только нервопотолог , к которому я кстати не хотела идти ,меньше всего думала ,что он мне поможет и я нормальная ,и адекватная и т д . Вот таким образом у меня появился диагноз астения . Лечиться конечно очень трудно и дорого выходит ,и это длительный ,и долгий процесс . Сейчас дети взрослые уже и живут отдельно . И я себе могу позволить дома тишину , сон , отдых и это не маловажный момент в лечении . Потихоньку идет выздоровление . Совет людям , не работайте много ,как я это делала !
Такая же проблема,работа на износ,теперь проблема со сном и ничего не получается нормализовать,недостаток сна потянул за собой повышение давления ,боли в сердце появились,просто разваливаюсь,вот к чему приводит работа без отдыха
@ Нервопотолог пропишет вам курс лечения , там будет много чего . Сразу ничего не помогает , это надо из года в год принимать . Потом поменяйте свое отношение к людям , не всегда надо включать свою эмпатию , научитесь говорить нет , научитесь себя беречь и любить . Слово ,,надо ,, ,, долг ,, и ,, обязанности ,, с возрастом можно уже оставить для других .Больше отдыхайте , дела подождут , если вы всю жизнь были ответственным человеком, то рано или поздно вы эти дела доделаете ,меньше смотрите плохие новости и где можно получить стресс . Найдите увлечение , которое вас будет расслаблять , прогулки , баня , бассейн или что-то в этом роде , не ставьте себе цели , живите сейчас. Слушаю музыку ту ,которая вызывает меньше эмоций . Сузила круг общения , с кем интересно и спокойно чувствуешь себя . В общем надо убирать в своей жизни то ,что дает эмоциональную нагрузку .
Чувствовала себя плохо, пропила ,ПРОСПЕКТА ,Таблетки тяжелые, после принятия помучилась с месяц и пришла в себя, чувствую хорошо, голова хорошо стала работать , прошла слабость и плохое настроение ушло , увеличилась работоспособность .Хорошие таблетки .
Я тоже постоянно уставала, после работы глаза были мутные, оказалось что нехватка сильная железа, мне потом делали капельницы. Еще такое может быть когда идет нарушение почек. А потом я поняла в чем меня съедала усталость, оказалось что нервная система у меня не в порядке. Можете смеяться, но есть народное средство, которые все почему-то пренебрегают, называется СИНЮХА, цветок из корней делают настойку или в виде бадов. Я пила не долго меньше месяца, я чувствую себя очень хорошо, даже голова не болит как раньше. Голова еще может болеть, сходите на шейный массаж.
Много лет страдал от этого синдрома. Ужасно жить с ним. Тяжело было даже сидеть. Специально купил себе тогда ноутбук, потому что невозможно было сидеть за компьютером, а просто так лежать целыми днями это ппц. В моем случае главной причиной была жесткая депрессия. Избавился от этого постепенно после того как смог поменять свое мировоззрение.
Вот у меня все симптомы, и вирус эпштейна-барра. Пол года болела каждый месяц обострения (температура, озноб, гайморит, тонзилит), и каждый месяц антибиотики пила. Сейчас три месяца без обострений но горло постоянно болит, глаза закрываються, сил нет, голова часто болит. Я воще не знала что есть диагноз хроническая усталрсть и все симпомы это один дианноз. Посление три месяца делаю зарядку правда бодрит, но не надолго. Если что я не пью не курю, сплю по 7- 8 часов. Записалась к терапевту. Надеюсь победю🤯🙂
В русском языке слова "победю" не существует - это неправильная форма. Правильная форма глагола "победить" в первом лице единственного числа будущего времени в русском языке отсутствует из-за исторических особенностей развития языка. Чтобы выразить эту мысль, обычно используются альтернативные конструкции: "одержу победу", "я выиграю", "сумею победить", "смогу победить" или "буду победителем".
У меня было несколько пациентов , у которых я сформулировал синдром депрессии от психического истощения. Лечил исключительно психотерапией и больничный лист на достаточное время. Психотерапия - в основном консультации, как человеку поменять образ жизни и уменьшить трудовую нагрузку. Всё просто и эффективно. Это были пациенты с достаточно высоким интеллектом, поэтому медикаментозное вмешательство не требовалось. Но витамины с минералами тоже OK. Schadet ja nicht 😊
Если серьёзно, я ничего не употребляю, но при всем этом помыться тяжело, поесть тяжело, общаться с кем либо тяжело не говоря уже о чем то большем. Почему не могут разрешить делать эвтаназию, такие как я просто куски говна, зачем мучиться, надоело. В психиатрической за бесплатно тебе помогать не хотят (они делают что то, но при этом упрекают тебя что ты такой какой есть)
@@MaximBerezovskiy не кусал, с 14 лет сначала было просто недомогание, решил заняться спортом и саморазвитием (думал поможет), читал книги, занимался боксом и на турниках часто время проводил. Потом после 16 лет, все стало хуже, спортом заниматься стало невозможно, энергия просто куда-то исчезла. И вот мне 19 лет, была попытка повеситься, закрыли, наругали что я такой нюня и выпустили, лечился антидепрессантами, чтобы не было мотивации вешаться, так как были рецидивы. Да вот только мотивации нет от слова совсем
@@MaximBerezovskiy ответ мой удалили. Напишу в кратце, с 14 лет недомогания. Занялся спортом и читал книги, после 16 лет стало хуже. 19 лет сейчас, были попытки суицида, закрыли меня, пил антидепрессанты, вешаться не хочу, но мотивации делать что-то в этой жизни нет. Клещ не кусал
Ну ходить на работу с высокой зарплатой у меня не будет усталости. Но как вспомнится зарплата низкая, начальники говнистые и вруны! Вообще видеть не хочется, поменять работу немогу т.к. это лучшее что есть в этом городе!
Два года назад сильно заболела, 10 дней подряд температура была выше 39 и не сбивалась. Пропила антибиотики по назначению врача. Анализы врач не брал 🤷🏼♀️ Теперь как Вы описываете: еле встала и уже устала 😩 вечером не уснуть, утром не проснуться.
Вот, вспомнил! Было время, весной 1998, очень тяжко, еле ходил, буквально себя "таскал за шиворот". Пропил адаптогены - разогнался нормально. Стал по утрам бегать. Лето до поздней осени, утром перед работой, через день по 10 км.
Подведём итог. Причиной может быть тысячи соматических патологий и также (чаще всего) банальная психосоматика. Чаще всего объявляется причиной первая попавшаяся патология, будь то витамин какой-то вне нормы или антитела к короне, или гамма-ГТ повышена.
Да,было в точности такое состояние +t 37.2 год таскала своё тело по докторам,так конкретно и не поставили диагноз,но сама я имею вирус простого герпеса и решила,что это вирус меня так укладывает да ещё и головной болью по типу мигрени...но 10 лет жила в таком синдроме и искала сама спасение.Сейчас уже восстановилась и живу и радуюсь,что могу бегать,ходить в баню,много двигаться...и каждый день вспоминаю этот ад...честно,незнаю,но справилась,хотя удивляюсь часто,как я эти 10 лет жила и полноценно работала😢 А ещё момент,ни близкие ни друзья ни коллеги всегда реагировали так:не набирац в голову,попей витаминов,ты внушила себе то😂😢
у меня давно нечто подобное. но еще до кучи депрессия. сейчас по мере лечения стало полегче, хотя бы что то можно делать, однако все равно постоянно хочется спать и обычной работой заниматься не могу, очень быстро устаю. пришлось бросить учебу, поскольку когнитивные и энергетические функции просели катастрофически. не тяну стандартный минимум того, что могут все вокруг, а мне 21. какая то там бодрая веселая молодость - это вообще не про меня. никогда не было этой бодрости. сплю часов по 14-15, и мне не хватает. готовить тяжело, прибираться, заниматься личной гигиеной, так что на все это постоянно забивается. весь краткий период времени относительной бодрости стараюсь тратить на работу, чтобы обеспечивать то немногое, что приносит радость - моих домашних животных. моих сил хватает только на поддержание хорошего уровня жизни для них - но скромного. необходимый минимум для поддержания физического и ментального благополучия зверей. психиатр говорит, все изза плохого сна, типа не впадаю в достаточно глубокий. пью кветиапин по его рекомендации для сна уже несколько лет, но бодрее не делаюсь
@@kitamacumau5136 попробуйте сделать вестерн блот анализ на боррелиоз в нескольких лабораториях. У меня с пятой попытки подтвердило. И щитовидку стоит ещё проверить - узи и гормоны.
КАМИЛ ВАЛИЕВ, Вы АБСОЛЮТНО ПРАВЫ. Кроме бактериальных, вирусных и грибковых причин воспаления еще есть ПАРАЗИТАРНЫЕ. Действительно- хроническая усталость ВСЕГДА развивается только на фоне хронического воспаления. С уважением, военный космоэнергоспецоператор, Украина (Камил Валиев- это один из зрителей канала, оставивший свой великолепный комментарий ниже по ленте).
Тоже отзовусь, читаю комментарии, включу свои пять копеек)) Я с этим синдромом живу с 25 лет. Откуда взялся - НЕПОНЯТНО! 25 лет - самый расцвет молодости, энергии, сил Но, тем не менее, как факт Много раз проходила разные обследования! Чего только не наслушалась 😢😢😢 Каждый врач находит "свою" болезнь Начинаем лечить - ура 🙌, становится легче! Больше сил, меньше времени для сна.. Пролечили, прокапали, таблетухи пропили, проходит 3 - 5 месяцев - начинается сначала 😢😢😢 Много спать, мало сил, всё время хочется "отдыхать".. Снова модный врач, новые обследования, новые диагнозы, новые назначения.. Капаемся, лечимся, уколы-массажи-таблетки, уфф.. стало легче Проходит 3-5 месяцев - всё обратно... Сейчас мне 50))) Хочу сказать, что все эти обследования и лечения стоят сильно немало 😮😅 От 50 до 150 тыс за курс. Анализы, назначения, консультации и тд А итог - всегда один: максимум полгода и всё заново: хочу спать, сил нет, даже если высплюсь, всё равно раскачиваюсь какое-то время - не меньше 4 часов на раскачку Плюнула на все это. НЕ ПОМОГАЕТ НИЧЕГО Перестроила график жизни и работы, стала меньше суетиться, меньше подгонять себя, больше отдыхать, гулять И стало реально легче. По чуть-чуть, но легче Анализы больше не сдаю, исследования не провожу - бесполезно всё это! Денег - куча, результат - не стойкий Вот такой у меня опыт.... Стараюсь не загружать себя ничем, всё делаю по мере сил Слава Богу, семья не бухтит , а муж поддерживает ❤❤❤
Пришла к выводу , что всему виной паразиты. Но не все их могут вывести и верят а их существование. А они везде в морских продуктах 💯. И тп. Кто травил их, тому легче стало 💯. Но надо знать как. Чтобы не откинуться.
Я тоже не ходила к врачам,а оказалось зря - сниженный уровень витамина Д,а я думала это из-за тревожного состояния!🙈 После депрессии была такая слабость,как будто пашу 24/7 где-нибудь на поле под палящим солнцем 😁
Столкнулась с этим синдромом, 2 года старалась не обращать внимание. Что случилось? Много работы, близкий родственник уход полгода лежачая, плюс работа с редкими отпусками и ребёнок, ковид. Когда просыпаешься в выходной уже уставшая и знаешь у тебя куча дел и тренировка после которой валит спать. Ровно 2 месяца не работаю,сплю как лошадь, первые две недели с трудом выходила до магазина. Да пью витамины, хожу на спорт, до весны работать не планирую. Мне лучше!
Это прям моё😂 Но мне с каждым днём, я заметила, всё лучше)) пока что какая-то, как будто варёная😂в мои 32 мне хочется полежать😅 Мне ставили однажды такой диагноз, когда я упала в обморок, ещё в техникуме училась. Врачи сделали кардиограмму сердца, меряли давление, зрачки смотрели и тп. И сказали, один врач:"Аутоимунное"😂другой:"СХУ"😂
Почитала комменты тут... У меня еще норм;). Относительно Бубликова... Ну того, из кино! Полжизни жила без квартиры, и вот, 3г назад купила-живи и радуйся... Но, блин только в'ехала-ковид! С паническими, а еще анализы, что типа нет его... А сил тж Нет... Хз, мжт и депрессия. На пинках на любимую работу. Реально любимая, а силы оставили... И вот так... Надеюсь, что это еще не конец, витамины пью, а по анализам все не оч. Такая вот фигня. Усталость или депресняк. Со сном странное, в любое время лягу-но рано встану;) и не важно, надо мне куда или нет. Высыпаюсь значит. И так года 2, операция по гинекологии, очухалась... Вес пополз + 10кг... Я не комплексую, просто моей работе и здоровью это вредит. Сил хватает только на работу, но в обрез... Выгорание, мжт еще бывает. Словно разочаровалась... Делаю, самое необходимое, но на пределе возможностей... Такое ощущение.
Еще в каком-то там 2017-м вроде смотрела док.фильм «непокой» про этот синдром 😟☹️ люди не живут, а просто месяцами спят… и до сих пор неизучена проблема и неясны причины! Ужасно… очень жаль людей страдающих этим….!
Доктор , расскажите пожалуйста о болезни Меньера . Мне 33 года и в этом году случилась именно эта болезнь - была у ЛОРа, невролога и методом исключения поставили именно этот диагноз . Ужасно влияет на психологическое состояние , ведь из-за сумасшедших головокружений падает качество жизни и во время обострения этой истории совсем жить не хочется . Было бы интересно услышать Ваше видение этого недуга . ❤
У меня такое 15 лет, началось после продолжительного стресса. Все начало болеть, все мышцы зажаты, болела сильно и постоянно шея и голова, тяжело было даже ходить, почти не спала. Лечилась - чем только не лечилась.Сейчас стало немного лучше, но все равно плохо, симптомы сохраняются. Все основные анализы, гормоны щитовидки внорме. Мрт мозга - внорме. Антидепрессанты не помогают. Как лечиться - не знаю. Лежала в отделении неврозов два раза - не помогло.
Несколько лет находился в таком состоянии. Реально только встав с дивана силы покидали😂 и фоновая головная боль, мешающая сосредоточиться. пцр определил активный EBV. По омс врачи даже слушать не хотели, говорят он есть у всех. В платную клинику ходил как на работу, попутно устраивая шоппинг в аптеках. Спустя 10 лет, после нескольких ангин за один год удалил миндалины, и все прошло. Хронический тонзиллит снижал иммунитет, просыпался ebv. Все это могло закончится раньше, если бы врачи ставили целью вылечить, а не лечить постоянно. nothing personal just business.
У меня тоже ЭБВ. Причем что интересно, этот вирус должен чередоваться с микробными инфекциями, а у меня он начал чередоваться с грибковой инфекцией на фоне антибиотиков...
Было такое, таскала себя, сжав зубы. Но это был гипотериоз. После диагностики - прием л-тироксина. Организм восстановился, появились силы, энергия. Так что🤷
Лично мне помогли капли с витамином д3, был вялый ничего не хотелось лень работать, теперь получше. Стоит не дорого попробовать стоит особенно сейчас когда мало солнца
Дослушал до места, где ты советуешь обратиться к терапевту др. врачам и сразу представил безучастную, злобную рожу врачихи в местной поликлинике, потом давка в очереди на сдачу анализов с последующими результатами от балды.. Сразу сказал себе: да ну его нафиг! Будь что будет..Хорошо, Вася, следить за своим здоровьем, когда у тебя бабло есть
Если питаться с магаза пить из пластмассы дашать с автострады жить в пещере работать в офисе да еще бухать бухашку курить куришко и в токсичном окружении то сил никогда не будет хоть сколько спи
У многих коллег я спрашивал, отчего может быть хроническая усталость. И... сколько врачебных профилей - столько и объяснений синдрома. Объясняли и психологией, и психиатрией, и неврологией, и вирусами, и ослаблением иммунитета, и гормонами, и недостатком витаминов\микроэлементов\йода, и еще чем-то там...
Был в длительной командировке и Было у меня подобное, было очень тяжко вообще все, но тут я обнаружил что в данном населенном пункте есть возможность записаться в хоккейную команду любительскую, а так как я в детстве занимался и для меня это была не просто физкультура а и адреналин и кайф. То я начал собирать свою форму и пока закупал недостающее уже поднял настроение и тонус. конечно на первых тренировках подыхал было очень тяжело дыхалки нет, сердце фигачит чувствовал как кровь начинает бегать по конечностям, а до этого руки ноги мёрзли. Так вот через месяц уже подтянулся. То есть даже после работы часов в 10-11 вечера тренировка или игра и я с баулом формы ночью на пятый этаж залетал уже хоть и ложился поздно и вставал рано но высыпался хорошо. и работа поперла и все стало легко и просто. Нужен спорт который доставляет удовольствие. Хоккей форева😊
Тут многие больные говорят, что участковый терапевт им сказал, "что у них все анализы в норме". Соврал вам всем участковый терапевт. При хронической усталости СОЭ и РОЭ никогда не бывают в норме. И температура тела будет или пониженная на один градус (упадок сил). Или вообще СУБФЕБРИЛЬНАЯ (указывает на наличие в организме очага хронического воспаления). Ориентируемся только на 36 и 6. Температура ниже или выше этой должна нас насторожить. Берём результаты анализов. Смотрим своими собственными глазами, какие там у нас показатели СОЭ и РОЭ. Как правило, при хронической усталости у нас идёт скрытый воспалительный процесс и в лёгких, и (или) в кишечнике. Внучка полковника секретного отдела КГБ СССР. Военный космоэнергоспецоператор (специалистка, в том числе, и по военной медицине), Украина.
У меня синдром хр.усталости от мыслей. И ничего не помогает из таблеток( миорелаксанты, витамины, магний, от головной боли (не депрессанты)). Только если получается найти ту мысль и переубедить себя, что ничего страшного, только тогда головная боль проходит сама и появляются силы.
![Роберт Сапольски - Депрессия [Vert Dider]](http://i.ytimg.com/vi/_UtA0dwGoUQ/mqdefault.jpg)
💥 Купить комплекс микроэлементов BIOBORO от Василия Шурова здесь 👉 - shop-bioboro.ru/?
🔥Ваш близкий употребляет? Переходите по ссылке! Эта информация для ВАС! 🔥 - tvoi-shag.online/perviyshag_12
Подписывайтесь на наш Телеграм-канал: t.me/klinika_dr_shurova
Звоните на нашу круглосуточную и анонимную горячую линию! 8 (800) 775-06-62
Или Переходите на сайт нашей Клиники - psychiatr.clinic/
Если вы хотите принять участие в съемках и поделиться своей историей на канале:
perviyshagstory@gmail.com
У меня нет зависимости от роликов доктора, я могу остановиться в любой момент. Но не сегодня
а у меня нет зависимости от чтения ваших комментариев!
Не, нету))
У меня тоже 😂
🤣🤣👍 могу смотреть, а могу и не смотреть! Но всегда сразу смотрю 😁
😂
От одного видео ничего не будет 😅
Я думала у меня это состояние возрастное, но: всё началось после того, как переболела ковидом, видимо он поражает какие-то системы организма, отвечающие за активность, слова доктора подтверждают мой диагноз😮😮😮
У меня тоже была постоянная усталость, но из-за этого бы не пошла к врачу. Пошла взять направление к ортопеду, заодно пожаловалась на постоянную слабость. Сделали развернутый анализ крови, а там сильная анемия. Пью сейчас препарат железа и В12. Капельку лучше. Кстати действительно полгода назад второй раз переболела ковидом.
Зато все вокруг говорят , что "возьми себя в руки" "это просто твоя лень" "надо через силу делать" и тд и тп.....
Все дело в голове,у вас мозг слабый,нельзя перегружать всякими телефонами,телевизорами.У кого мозги крепкие,тот и сам крепок.
Все так и есть
Соберись тряпка😁😁
@@АндрейТатьянин-б8ъ отлично сказано, в точку. Сами себя изводят своей тупостью, а потом у них отакие "болезни".
Да да, выйди из зоны комфорта, развивайся😂😂😂
Всем привет. Доктор Шуров предложил поделиться опытом, решил рассказать о своем случае. Живу в Германии, однажды свалился от усталости, и пролежал в постели несколько лет. Было 6 госпитализаций за последние 4 года. Немецкие доктора, применяли разные способы и методы, ничего не помогало. В результате, назначили Прегабалин, Велафакскин и на ночь Миртазапин. В итоге, ничью сплю, высыпаюсь, днем есть силы что-то делать, боль ушла, появились силы жить и хотя бы обслуживать себя. Витамины Д, Ц, и фолиевая кислота, это как закон, и вот таким путем, более или менее, жить стало лучше, жить стало веселей. Всем крепкого здоровья. ❤❤❤
А до этого вы чем занимались?
Я почти полностью вылечился противогрибковым Флуконазолом. Попробуйте. Мою длинную историю читайте в коментариях
С лирикой конечно веселей 😂
Все дело в дозах, мил человек
А доктор то, красава 😂😂😂
Очень важно тут исключить тревожное и депрес. р-во! очень! прям стоит первым делом после терапевта к психиатру сходить.
Да, я бы сказала - параллельно и туда и туда. Т.к. бывает и наоборот - причины чисто физиологические и синдрома усталости, и депрессии
У меня все симптомы были при анемии. Выровнила железо и ферритин- порядок.
@@НоннаГончарова-ъ3рАналогично.
У нас один очень одаренный депутат предложил перевести всю страну на один часовой пояс, теперь в 4 часа дня темно, усталость чувствуют и взрослые и дети, недосып у всех. В школах вторая смена заканчивается в 20:00, по-старому времени в 21:00, представьте детей, которые приходя так поздно из школы, поужинав с полным желудком ложатся спать.
Я тоже стала сильно уставать- подъем в 6:00, с работы приходишь и с ног валишься.
В Казахстане?
Добро пожаловать в современную реальность
Лучше в одном часовом поясе, вы не будете сравнивать потом со старым временем, привыкнет. Это лучше,чем менять время два раза в год
Слушаю и понимаю, что вы описываете то, в чем я живу. У меня почти закончился декрет и с каждым днём всё меньше сил. Муж говорит, "включи голову, делай, а не отговорки придумывай". А я даже помыться себя заставляю, на каждое обычное действие нужно себя заставлять.
вы обращались к врачу с этими симптомами?
После ковида такое, все через силу, и мыть голову тяжко даже
Вас на голодовку посадить,может одумайтесь...
@АндрейТатьянин-б8ъ 😂😂😂👍👍👍
Сыно полтора и тоже самое... сил нет вообще. Помыться - проблема.
У меня такое было + паническая атака . Спасибо врачу, которого встретила по пути, она меня полностью проверила, даже резонанс мозга было. Все было хорошо. Ее ответ: «дорогая моя, ты очень сильно переутомился, тебе только восстанавливаться. Кушай, отдыхай, высыпайся и делай все, что тебе нравится». Спасибо ей большое ! Пол года восстанавливалась и все прошло. Пожалуйста, не работайте по 12 часов в день не выходя на улицу+ алкоголь и сигареты для быстрого расслабления, это не приводит к хорошему самочувствию.
Слушаем докора Шурова. Приносит мнго полезных эмоций и развивает мозг.)))
Давно страдала этим синдромом, просыпалась уже уставшая . Пропила Миртазапин , витамины группы В , Магний , Д , Цинк , Селен и вуаля - жизнь стала с ноткам солнечного света .
Очень актуально. Как наступили Морозы хожу как пельмень
Точно,как пельмень
размороженный
Интересно, как ходит пельмень..
@ЕвдокияКлименко Как квашня
Я себя так и чувствую, но с той лишь разницей что я все равно иду на тренировки уже 15 год, все равно занимаюсь своими детьми, делаю кучу бытовухи и всего прочего ибо ни кто кроме меня этого не сделает🤷🏼♀️
Хочешь не хочешь, а делать надо. Но по физическому состоянию сильно бьет конечно
И заметила периодами привыкаешь и вроде нормально, а потом снова ломает и будто ещё тяжелее, и так по кругу
Наверное, поэтому у вас и такое состояние: надо и приходится и возможно некому помочь ((
Меня описали прям
А клещ вас не кусал? Возможно, что это боррелиоз.
Глаза боятся, а руки делают😢
Если в рационе присутствует кофеин никотин алко то это первое от чего надо слезть
Как втой рекламе :только встала, уже устала😂😂😂это состояние крайнего утомления , но ты хочешь спать , а уснуть не можешь, лежишь ворочаешся и сон не прихрдит, и чувство тревоги еще постоянно.
Мне заснуть магний помогает. А если ещё ноги "крутит" дискомфорт до судорог - тогда точно магний.
Я почти полностью вылечился противогрибковым Флуконазолом. Попробуйте. Мою длинную историю читайте в коментариях
Попробуйте медитации перед сном, помогает очень 💜
Это кортизольное состояние стресса.
Самая жесть когда оч сильно при этом состоянии рубит но ты не засыпаешь и если засыпаешь то на минут 5 и так по кругу😮
Я чувствовал, что после Ковида люди отупели сильно. Оказывается, это не ощущение, а факт.
А в чем это проявляется?
Знакомый, много лет пахал без отпусков ! Психика не выдержала ! Начал гнать ! Начал ругаться с начальством ! Сделал несколько прогулов ! Потерял льготную пенсию ! Мне его жалко ! Для меня он, нормальный дядька ! 10:02 10:52 12:01 25:20
Ну и что,я с эпилепсией 22 года отработал на производстве,в 45 лет на инвалидность поставили,через 14 лет буду только нормальную пенсию получать+ инвалидные3-4 т р добавят,сейчас получаю 18 т.р мне хватает😊.Сколько не дай человеку,все равно мало будет.
@@АндрейТатьянин-б8ъвы герой, а вот отношение к таким людям ужасное. Платят копейки.
Спасибо большое. Доктор Шуров-Вы лучший ❤
Сколько я обследовался, сколько я ходил по психиатрам и ни ОДНА ТВАРЬ мне не сказала, что такой сидром в принципе существует! У меня с 20-го года вообще нет сил, последние пять лет как в тумане, а это были чуть ли не лучшие годы жизни 25-30!
Я 8 лет уже так живу. Мне 38 почти. Нет сил даже сидеть
А клещ вас не кусал? Возможно, что это боррелиоз.
@@MaximBerezovskiy не кусал.
@@MrThomasMooroff могли не почувствовать. Для диагностики можно сдать кровь на блот анализ на боррелиоз. Желательно в нескольких лабораториях.
@@MrThomasMooroff как вариант ещё стоит проверить щитовидку, сделать узи и анализ на гормоны
Хочется жить в легкости, а такое ощущение, что постоянно с грузом в 30кг
Может, эти 30 кг ваш лишний вес?
@@Buka_Suka_Dimka нет)) я достаточно стройная, молодая девушка. Это просто усталость тела, мышц
В спорт зал срочно!!!@@roni_one_such802
Нужна просто какая-то цель в жизни, такая, которой, казалось бы, невозможно достичь. И полное погружение в достижение этой цели. Ещё могут видеоигры помочь, но это ненадолго, потом опять апатия накроет рано или поздно
@L0st____ видеоигры это бегство от реальности, выход из неё. Как развлечение часа на два - ОК. А как подмена достижения реальных целей достижением виртуальных - очень плохая идея. После такой "игры" встаёшь с ощущением огромной пустоты
Начала ходить в зал , усталость прошла. 👌🏼 всегда жду ваши видео, спасибо!❤
адреналин. серотонин. дофамин.
Уже год хожу в зал. 3 раза в неделю по часу-полтора занимаюсь как кардио, так и силовыми. Усталость не проходит. Я себя заставляю.
@ может это депрессия, стоит обратиться к специалисту.
@@nadineg.7816в вашем рационе присутствует алко никотин кофеин?
@@nadineg.7816 тоже заставляю себя, ну не прямо невмоготу, просто каждый раз думаю что могу полезнее время провести, у меня со всеми сборами, тренировкой, душем, сушкой волос и т.п. как минимум 2 часа уходит. это прямо от порога до порога, но у меня зал в 5-7 минутах ходьбы от дома. не представляю, кто по полчаса добирается как время своё рассчитывают. и это после работы, надо прийти поесть, полчаса чем-то заняться, чтобы не прямо с набитым пузом бежать. т.е. в будни только просто выходишь в зал в 19-00, соответственно в 21-00 только будешь дома. от и раздражает что остается от силы 2 часа свободных в день тренировки
Я бываю в моменте на столько хочу спать, что просто охота на пол лечь, где бы не был и уснуть :)
Спасибо большое дядька за труды и очень полезную информацию 😊
Переболели недвано всей семьёй. После заметил у себя обострённое обоняние, чувствую запахи на достаточно большом для себя растоянии. Сейчас болею повторно, а точнее выздоравливаю. Разница в две недели. Сегодня утром решил не пить кофе, так ели раму собрал!
Сплю конечно не по 12 часов, но раньше хватало, с 22.30-40 до 6 утра, так как детей рано в сад нужно отвозить. Короче помимо усталости совершенно ничего не хочется делать! Ситуация из тех которые врагу не пожелаешь )
Попейте, ПРОСПЕКТА!
Я ведомая женщина, и мнительная. Потому окружаю себя оптимистичными людьми, с хорошим чувством юмора, целеустремленными, без вредных привычек, с разными хобби... Только так я прожила58 лет счастливо. И с покойным мужем весело прожили 29 лет, даже без детей. И самое главное быть отзывчивым, добрым.
Предательство, злость простить и забыть этих людей. Хотя тяжело это сделать. Я всегда про себя говорю что это тоже нужно пережить. Я не идеальная, но мой муж научил меня из всех ситуаций находить положительные стороны. И когда с тобой единомышленник, и любимый человек, который тебя поддерживает в трудную минуту, есть стимул жить, радоваться, улыбаться, и покорять горы. Не без того что иногда бывает хандра, перезагрузка.
Благодарю вас доктор! ❤❤❤❤
Ооооо.... привет от медсестры реанимации .... Израиль....
Обожаю превьюшки к видео Василия Александровича) Это какой-то отдельный художественный жанр 😂
После ковида (который я перенесла не тяжелее гриппа без пневмонии) несколько месяцев был полный упадок сил. Я молодая и очень физически выносливая, у меня было чувство что я стала старухой. Я реально себя чувствовала как бабка которая ковыляет до ближайшего магазина так словно разбегаются на вершину горы. Я теперь знаю как чувствуют себя старики. Пила все возможные витамины и БАДы которые одобрил лечащий врач. 4-6 месяцев это проходило.
У меня это началось после перенесенного коронавируса и травмы шейного отдела позвоночника. Раньше носилась как конь и все успевала. Сейчас сил нет ни на что….иногда сплю по- 15-16 часов. Головные боли, мигрень, боль в мышцах. На работу хожу и все силы трачу там. Не знаю, как из этого состояния выбраться. Все анализы крови в норме. Я сама медицинский работник, медсестра- специалист. В таком состоянии уже 2, 5 года. Жизнь разделилась на до и после…
Я вылечила СХУ, убрав спазм подзатылочных мышц, которые пережимали блуждающий и добавочный нервы на уровне верхних шейных позвонков и препятствовали нормальному венозному оттоку. Возможно, упражнение Стэнли Розенберга поможет.
Как лечить ? Раньше лечили в лагерях, в рабстве, тяжелой работой в режиме. Хроническая усталость ранее у меня была обширная, спал долго, проснувшись лежал треть дня, потом тяжко выходил на улицу, а к вечеру как просыпался и не мог заснуть. Не важно во сколько лягу, какой график выстрою, все равно день на смарку. Переосилил себя стал ездить на вахты, там режим, тяжёлый труд меня изменили. Заметил что думать стало некогда и силы экономятся, спится с пустой головой легче ( нечем голову забивать, СМИ только вечером перед сном, утром в уборной, днем работа как робота однотипная, одинаковая, никакого мышления( привет с вахты из Москвы)) , стал жить вахтово, домой покупки высылаю, деньги, планы на стройку , балую себя гаджетами, шмотками которые некогда носить, едой( не пью, зашился ) . Так вот межвахта удивляет соседей что рано встаю, тружусь по дому, постоянно в движении. Когда засижусь месяца два , то снова усталость до обеда длится. Бросал курить, усталость значительно ниже, но чувствую главная причина не тут. Мыслительная функция забирает силы, я творческий человек, созидательный , мне творить хочется, во всем разбираться , отсюда усталость
После ковида встаю на ноги и уже уставшая. Не могу уборку дома делать более 10 мин и головокружение и падаю . Так три года. Начинаю думать голова болит . Посмотрев видео Шурова начала восстанавливать мозг и уде немного лучше
Вам за 2ч стало лучше? Вот это результат самовнушения.
Ни одна хроническая усталость не излечивается даже за неделю.
Я имею в виду когда начала слушать видео Доктора Шурова и восстанавливать мозг витаминами , чувствую себя лучше но все равно вечно уставшая
Пять лет назад схватила синдром менеджера, лечилась но с возрастом это не проходит. Чувствуешь себя живым иногда и это самые счастливые моменты, которые кто-нибудь обязательно испортит😢
Я мало сплю и никак не могу выспаться, по утрам себя чувствую уже усталым
Это время такое,не переживай,все так сейчас,война,новости про убитых,терракоты и др.Еще года 3 и утихомирить мы все.😊
@@АндрейТатьянин-б8ъ Да на это плевать абсолютно в этом другип причины
спасибо доктор, теперь я знаю, что у меня не синдром а просто усталость.
У меня сейчас такое ,плюс температура 37,2. Третий год, врачи разводят руками. Здорова
Вот у меня также было. Чуть устала к обеду и все температура от 37- 37,5
Раньше был часто сонный днем и слабость. Перестал кушать в большом количестве сладости, исключил перекусы чая со сладким, проработал тревожность и стало гораздо лучше. Появилось много энергии, туман в голове пропал
Электромагнитные поля, элекромагнитная радиация, электромагнитное загрязнение пространства. Все в проводах, в бытовых приборах, вай фай, вышки связи все это создаёт эффект усталости и звона в голове.
ГЕНИАЛЬНО 👆💪🔥
Хорошее сравнение с уставшим аккумулятором: вроде только с 100% зарядки снял, а через пол часа 30% low battery.
Я пришла с этим сразу к психиатру, и мне были назначены АД. Естественно они мне не помогли и я перестала их пить, больше скажу что состояние даже ухудшилось, если до этого мне было тяжело все делать, вставать, идти и т д, но я все равно делала. То после АД физически стало ещё тяжелее это все делать. Потом Я пришла к эндокринологу, решила что нужно исключить там..подняла ферритин, вит д, цинк и т д. Так же сдала гормоны, витамины были все очень низких показателей, я подняла их быстро впринципи. Гормоны оказались в норме, но эндокринолог ещё сказала что можно пропить пептиды для надпочечников, так же у меня проблемы с желочным и кишечником, занялась и им. Щас ещё буду пить курс антипаразитарки, что тоже может кстати быть симптомом усталости..))в общем работаю в этом направлении, и да началось все после ковида…до этого я летала как электровеник с двумя маленькими детьми и мужем в командировках
Кстати, вы правы. Переболела ковидом вторично на прошлый новый год. И вот уже год чувствую постоянную слабость. Сделала не так давно анализ крови - анемия, хотя питание полноценное. Может и правда ковид так сильно садит все функции организма..
А какие пептиды пили?
Постоянно чувствовала усталость, голова кружилась, в глазах темнело, лицо вечно бледное. Врач поставил анемию и дефицит железа. Уже месяц принимаю железо, стало легче.
Пропейте антипаразитарку , ведь кто-то же забирает ваши минералы и витамины. Сама это сделала и теперь наконец-то появились силы.
@@ПерсикКахцрне только,частые перекусы очень много забирают энергию,попробуйте сутки вообще ничего ни кушать,и почувствуете такую энергию,что вам захочется все буквально все делать.Частые перекусы ломают поджелудочную и щитовидку.
Говядина очень спасает при анемии, сама мучаюсь плюс витамин С обязательно пропить нужно чтобы железо усвоилось ! Мне так врач посоветовал
@@АндрейТатьянин-б8ъ я как раз сегодня на голоде , пью только травяные чаи , чувствую себя лучше, чем, когда наемся .
Не слушайте левые советы. А причину анемии искали? Вы проходили обследование?
Послушала и решила,что я подхожу под этот синдром.перенесла ковид на ногах, без температуры, но с кашлем. Анализы на антитела потом подтвердили,что это был ковид. И началась дичайщая слабость и потливость. Еле ноги волочила. Обратилась к терапевту в поликлинике и потом платно,но не нашла понимания у терапевтов. Была послана к психотерапевту.
Я этим уже 20 лет болею с 32 лет. Но стало существенно лучше при удаленной работе. Я просто ложусь на диван, когда начинает ломить тело, отдыхаю, потом продолжаю работу. При прогулках и отсутствии умственной работы или сильных эмоциональных потрясений - никаких проявлений нет, чувствую себя сильным, здоровым человеком. Кстати, заниматься фитнесом час тоже не могу, вся трясусь и покрываюсь потом, но 5 минут могу поприседать или попрыгать или поделать упражнения на пресс. Утром после этого, правда, все тело сковано и мышцы дико болят. За час это состояние полностью проходит. Кстати, мне профессор Шахнович в институте нейрохирургии Бурденко ещё в 2009 году арахноидит после перенесённого гриппа поставил. Возможно это был птичий грипп, я заболела в 2003 году.
это вирус Эпштейна-Бара
Обязательно к терапевту и эндокринологу, сдать нужные анализы, пройти обследование.
В моем случае оказалась хроническая анемия (причину нашли тоже) и АИТ, гипотериоз (щитовидка).
Вообще ничего не могла и не хотела + головные боли и мигрени, страшные приступы тревоги.
А температура у вас какая была? У меня похожие симптомы уже 3 года плюс температура 37,2
@@Akex-e1x у брата было похожее состояние. Два года поликлиника вяло отбивалась, пожаловался в страховую. После жалобы получил направление на обследование, диагноз - онкология лимфоузлов. Сейчас ремиссия, даже группу инвалидности снизили.
@@Akex-e1xНаоборот, пониженная у меня
@@Akex-e1xидите к врачу, обследуйтесь.
Всегда при усталости железо, щитовидка, это первое что берут
Смена работа и длительный отпуск вернули энергию и настроение. Хоть и зп упала в 2 раза.
Примерно 10 лет назад мне поставили диагноз астения , работала как лошадь , дали прозвище железная леди , но ничего не бывает вечным , железные тоже ломаются . Надо было дальше работать , ответственность за семью , но появились эти симптомы о которых вы говорили в своем видео + к этому можно добавить плаксивость , слезы и бессилие были от всего , по малейшей причине , в общем в итоге я пошла к врачу искать причину ,что со мной происходит , обошла всех , остался только нервопотолог , к которому я кстати не хотела идти ,меньше всего думала ,что он мне поможет и я нормальная ,и адекватная и т д . Вот таким образом у меня появился диагноз астения . Лечиться конечно очень трудно и дорого выходит ,и это длительный ,и долгий процесс . Сейчас дети взрослые уже и живут отдельно . И я себе могу позволить дома тишину , сон , отдых и это не маловажный момент в лечении . Потихоньку идет выздоровление . Совет людям , не работайте много ,как я это делала !
Такая же проблема,работа на износ,теперь проблема со сном и ничего не получается нормализовать,недостаток сна потянул за собой повышение давления ,боли в сердце появились,просто разваливаюсь,вот к чему приводит работа без отдыха
Работа не волк в лес не убежит,от работы кони дохнут,пусть трактор работает он железный.Три мои любимые поговорки😁😁
Каким образом лечите? Наши неврологи через год походов ставят только все, ну вот пейте все подряд, депрессии нет, проверяла, а усталость есть.
@ Нервопотолог пропишет вам курс лечения , там будет много чего . Сразу ничего не помогает , это надо из года в год принимать . Потом поменяйте свое отношение к людям , не всегда надо включать свою эмпатию , научитесь говорить нет , научитесь себя беречь и любить . Слово ,,надо ,, ,, долг ,, и ,, обязанности ,, с возрастом можно уже оставить для других .Больше отдыхайте , дела подождут , если вы всю жизнь были ответственным человеком, то рано или поздно вы эти дела доделаете ,меньше смотрите плохие новости и где можно получить стресс . Найдите увлечение , которое вас будет расслаблять , прогулки , баня , бассейн или что-то в этом роде , не ставьте себе цели , живите сейчас. Слушаю музыку ту ,которая вызывает меньше эмоций . Сузила круг общения , с кем интересно и спокойно чувствуешь себя . В общем надо убирать в своей жизни то ,что дает эмоциональную нагрузку .
Мне нравятся ваша передача про то что вы рассказывайте
Чувствовала себя плохо, пропила ,ПРОСПЕКТА ,Таблетки тяжелые, после принятия помучилась с месяц и пришла в себя, чувствую хорошо, голова хорошо стала работать , прошла слабость и плохое настроение ушло , увеличилась работоспособность .Хорошие таблетки .
Добрый день. Можете рассказать почему тяжелые? Побочные эффекты? Если да, то какие?
Я тоже постоянно уставала, после работы глаза были мутные, оказалось что нехватка сильная железа, мне потом делали капельницы. Еще такое может быть когда идет нарушение почек. А потом я поняла в чем меня съедала усталость, оказалось что нервная система у меня не в порядке. Можете смеяться, но есть народное средство, которые все почему-то пренебрегают, называется СИНЮХА, цветок из корней делают настойку или в виде бадов. Я пила не долго меньше месяца, я чувствую себя очень хорошо, даже голова не болит как раньше. Голова еще может болеть, сходите на шейный массаж.
Наташа все дело в голове,это мозг слабый,у меня тоже такое,иногда на лечение к психиатру хожу,иногда стакан водки выпью и все проходит 😊
Много лет страдал от этого синдрома. Ужасно жить с ним. Тяжело было даже сидеть. Специально купил себе тогда ноутбук, потому что невозможно было сидеть за компьютером, а просто так лежать целыми днями это ппц. В моем случае главной причиной была жесткая депрессия. Избавился от этого постепенно после того как смог поменять свое мировоззрение.
Я вот тоже думаю что современное мировоззрение не способствует здоровью. Ангела Хранителя вам.
А я думал, это депрессия. Не знал, что есть какой-то ещё синдром усталости)
Это про меня. И усталость и плохой сон. Но это на фоне тяжелого гипотериоза.
Вот у меня все симптомы, и вирус эпштейна-барра. Пол года болела каждый месяц обострения (температура, озноб, гайморит, тонзилит), и каждый месяц антибиотики пила. Сейчас три месяца без обострений но горло постоянно болит, глаза закрываються, сил нет, голова часто болит. Я воще не знала что есть диагноз хроническая усталрсть и все симпомы это один дианноз. Посление три месяца делаю зарядку правда бодрит, но не надолго. Если что я не пью не курю, сплю по 7- 8 часов. Записалась к терапевту. Надеюсь победю🤯🙂
В русском языке слова "победю" не существует - это неправильная форма. Правильная форма глагола "победить" в первом лице единственного числа будущего времени в русском языке отсутствует из-за исторических особенностей развития языка. Чтобы выразить эту мысль, обычно используются альтернативные конструкции: "одержу победу", "я выиграю", "сумею победить", "смогу победить" или "буду победителем".
У меня было несколько пациентов , у которых я сформулировал синдром депрессии от психического истощения. Лечил исключительно психотерапией и больничный лист на достаточное время. Психотерапия - в основном консультации, как человеку поменять образ жизни и уменьшить трудовую нагрузку. Всё просто и эффективно. Это были пациенты с достаточно высоким интеллектом, поэтому медикаментозное вмешательство не требовалось. Но витамины с минералами тоже OK. Schadet ja nicht 😊
DOTTORE ECCELLENTE STUPENDO BRAVISSIMO!!!!!SECONDO ME LE DONNE SONO MOLTO PIÙ PRATICI !!!!È CURIOSITÀ DI SAPERE COSA STA SUCCEDENDO LI AIUTA!
Если серьёзно, я ничего не употребляю, но при всем этом помыться тяжело, поесть тяжело, общаться с кем либо тяжело не говоря уже о чем то большем. Почему не могут разрешить делать эвтаназию, такие как я просто куски говна, зачем мучиться, надоело. В психиатрической за бесплатно тебе помогать не хотят (они делают что то, но при этом упрекают тебя что ты такой какой есть)
А клещ вас не кусал? Возможно, что это боррелиоз.
@@MaximBerezovskiy не кусал, с 14 лет сначала было просто недомогание, решил заняться спортом и саморазвитием (думал поможет), читал книги, занимался боксом и на турниках часто время проводил. Потом после 16 лет, все стало хуже, спортом заниматься стало невозможно, энергия просто куда-то исчезла. И вот мне 19 лет, была попытка повеситься, закрыли, наругали что я такой нюня и выпустили, лечился антидепрессантами, чтобы не было мотивации вешаться, так как были рецидивы. Да вот только мотивации нет от слова совсем
@@MaximBerezovskiy ответ мой удалили. Напишу в кратце, с 14 лет недомогания. Занялся спортом и читал книги, после 16 лет стало хуже. 19 лет сейчас, были попытки суицида, закрыли меня, пил антидепрессанты, вешаться не хочу, но мотивации делать что-то в этой жизни нет. Клещ не кусал
все будет хорошо, найдите хорошего врача и мир расцветет
У меня грибковый менингит такой же был... Флуконазол помог
Ну ходить на работу с высокой зарплатой у меня не будет усталости. Но как вспомнится зарплата низкая, начальники говнистые и вруны! Вообще видеть не хочется, поменять работу немогу т.к. это лучшее что есть в этом городе!
И то верно. Есть такое 😅
@@c766ob 😅
У меня синдром Шурова походу. Я смотрю все его видео и собираюсь бородку отрастить.
Два года назад сильно заболела, 10 дней подряд температура была выше 39 и не сбивалась. Пропила антибиотики по назначению врача.
Анализы врач не брал 🤷🏼♀️
Теперь как Вы описываете: еле встала и уже устала 😩 вечером не уснуть, утром не проснуться.
Сочувствую 😢
Пре и приобиотическое лечение проходили? Во время или сразу после? Попробуйте и с клетчаткой. Далее курс хороших поливитаминов.
Вот, вспомнил! Было время, весной 1998, очень тяжко, еле ходил, буквально себя "таскал за шиворот". Пропил адаптогены - разогнался нормально.
Стал по утрам бегать. Лето до поздней осени, утром перед работой, через день по 10 км.
Можно и хорошо. Только у кого давление это может не пойти. Адаптогенов куча.
Тусовался, отдыхал, бухал - всё было отлично, пошёл работать - стресс, отсутствие сна. Теперь даже бухать невозможно))
Понимаю...
Подведём итог. Причиной может быть тысячи соматических патологий и также (чаще всего) банальная психосоматика. Чаще всего объявляется причиной первая попавшаяся патология, будь то витамин какой-то вне нормы или антитела к короне, или гамма-ГТ повышена.
Да,было в точности такое состояние +t 37.2 год таскала своё тело по докторам,так конкретно и не поставили диагноз,но сама я имею вирус простого герпеса и решила,что это вирус меня так укладывает да ещё и головной болью по типу мигрени...но 10 лет жила в таком синдроме и искала сама спасение.Сейчас уже восстановилась и живу и радуюсь,что могу бегать,ходить в баню,много двигаться...и каждый день вспоминаю этот ад...честно,незнаю,но справилась,хотя удивляюсь часто,как я эти 10 лет жила и полноценно работала😢
А ещё момент,ни близкие ни друзья ни коллеги всегда реагировали так:не набирац в голову,попей витаминов,ты внушила себе то😂😢
А как восстановились?
Что вам помогло?
Снимите ролик про вилы отдыха 🙏🏻
У меня многие годы была хроническая усталость из-за боррелиоза после укуса клеща.
Тоже известная причина. Устанавливает инфекционист
у меня давно нечто подобное. но еще до кучи депрессия. сейчас по мере лечения стало полегче, хотя бы что то можно делать, однако все равно постоянно хочется спать и обычной работой заниматься не могу, очень быстро устаю. пришлось бросить учебу, поскольку когнитивные и энергетические функции просели катастрофически. не тяну стандартный минимум того, что могут все вокруг, а мне 21. какая то там бодрая веселая молодость - это вообще не про меня. никогда не было этой бодрости. сплю часов по 14-15, и мне не хватает. готовить тяжело, прибираться, заниматься личной гигиеной, так что на все это постоянно забивается. весь краткий период времени относительной бодрости стараюсь тратить на работу, чтобы обеспечивать то немногое, что приносит радость - моих домашних животных. моих сил хватает только на поддержание хорошего уровня жизни для них - но скромного. необходимый минимум для поддержания физического и ментального благополучия зверей.
психиатр говорит, все изза плохого сна, типа не впадаю в достаточно глубокий. пью кветиапин по его рекомендации для сна уже несколько лет, но бодрее не делаюсь
А клещ вас не кусал? У меня похожие симптомы были и оказалось, что это боррелиоз.
@@MaximBerezovskiy вроде не было такого. по крайней мере замеченного
@@kitamacumau5136 попробуйте сделать вестерн блот анализ на боррелиоз в нескольких лабораториях. У меня с пятой попытки подтвердило.
И щитовидку стоит ещё проверить - узи и гормоны.
общий анализ крови, ферритин, ТТГ, т4 свободный проверьте
@@НаталияСтяжкова-ж6ьи витамин д
КАМИЛ ВАЛИЕВ, Вы АБСОЛЮТНО ПРАВЫ. Кроме бактериальных, вирусных и грибковых причин воспаления еще есть ПАРАЗИТАРНЫЕ.
Действительно- хроническая усталость ВСЕГДА развивается только на фоне хронического воспаления.
С уважением, военный космоэнергоспецоператор, Украина
(Камил Валиев- это один из зрителей канала, оставивший свой великолепный комментарий ниже по ленте).
Кто такой камил?
Когда я начинаю себя так чувствовать, помогает пропить курс витаминов с микроэлементами. Никого не агитирую, но мне много лет помогает.
Тоже отзовусь, читаю комментарии, включу свои пять копеек))
Я с этим синдромом живу с 25 лет. Откуда взялся - НЕПОНЯТНО!
25 лет - самый расцвет молодости, энергии, сил
Но, тем не менее, как факт
Много раз проходила разные обследования! Чего только не наслушалась 😢😢😢
Каждый врач находит "свою" болезнь
Начинаем лечить - ура 🙌, становится легче! Больше сил, меньше времени для сна..
Пролечили, прокапали, таблетухи пропили, проходит 3 - 5 месяцев - начинается сначала 😢😢😢
Много спать, мало сил, всё время хочется "отдыхать"..
Снова модный врач, новые обследования, новые диагнозы, новые назначения..
Капаемся, лечимся, уколы-массажи-таблетки, уфф.. стало легче
Проходит 3-5 месяцев - всё обратно...
Сейчас мне 50)))
Хочу сказать, что все эти обследования и лечения стоят сильно немало 😮😅
От 50 до 150 тыс за курс. Анализы, назначения, консультации и тд
А итог - всегда один: максимум полгода и всё заново: хочу спать, сил нет, даже если высплюсь, всё равно раскачиваюсь какое-то время - не меньше 4 часов на раскачку
Плюнула на все это. НЕ ПОМОГАЕТ НИЧЕГО
Перестроила график жизни и работы, стала меньше суетиться, меньше подгонять себя, больше отдыхать, гулять
И стало реально легче. По чуть-чуть, но легче
Анализы больше не сдаю, исследования не провожу - бесполезно всё это! Денег - куча, результат - не стойкий
Вот такой у меня опыт....
Стараюсь не загружать себя ничем, всё делаю по мере сил
Слава Богу, семья не бухтит , а муж поддерживает ❤❤❤
Пришла к выводу , что всему виной паразиты. Но не все их могут вывести и верят а их существование. А они везде в морских продуктах 💯. И тп. Кто травил их, тому легче стало 💯. Но надо знать как. Чтобы не откинуться.
У меня тоже недоверие к врачам, отдыхаю больше, чем раньше, стараюсь жить одним днём.
Я тоже не ходила к врачам,а оказалось зря - сниженный уровень витамина Д,а я думала это из-за тревожного состояния!🙈
После депрессии была такая слабость,как будто пашу 24/7 где-нибудь на поле под палящим солнцем 😁
Столкнулась с этим синдромом, 2 года старалась не обращать внимание. Что случилось? Много работы, близкий родственник уход полгода лежачая, плюс работа с редкими отпусками и ребёнок, ковид. Когда просыпаешься в выходной уже уставшая и знаешь у тебя куча дел и тренировка после которой валит спать. Ровно 2 месяца не работаю,сплю как лошадь, первые две недели с трудом выходила до магазина. Да пью витамины, хожу на спорт, до весны работать не планирую. Мне лучше!
народная примета, если третий день неохота на работу, значит среда
Хорошая установка с начала видео
Это прям моё😂
Но мне с каждым днём, я заметила, всё лучше)) пока что какая-то, как будто варёная😂в мои 32 мне хочется полежать😅
Мне ставили однажды такой диагноз, когда я упала в обморок, ещё в техникуме училась. Врачи сделали кардиограмму сердца, меряли давление, зрачки смотрели и тп. И сказали, один врач:"Аутоимунное"😂другой:"СХУ"😂
А мне лихорадка неясного генеза- помойка диагноз, когда не знают что это.
Почитала комменты тут... У меня еще норм;). Относительно Бубликова... Ну того, из кино!
Полжизни жила без квартиры, и вот, 3г назад купила-живи и радуйся... Но, блин только в'ехала-ковид! С паническими, а еще анализы, что типа нет его... А сил тж Нет... Хз, мжт и депрессия. На пинках на любимую работу. Реально любимая, а силы оставили... И вот так... Надеюсь, что это еще не конец, витамины пью, а по анализам все не оч.
Такая вот фигня.
Усталость или депресняк.
Со сном странное, в любое время лягу-но рано встану;) и не важно, надо мне куда или нет.
Высыпаюсь значит.
И так года 2, операция по гинекологии, очухалась... Вес пополз + 10кг... Я не комплексую, просто моей работе и здоровью это вредит. Сил хватает только на работу, но в обрез... Выгорание, мжт еще бывает. Словно разочаровалась... Делаю, самое необходимое, но на пределе возможностей... Такое ощущение.
Очень похожее состояние ( жутко говорить... Но даже пальцами шевелить больно😢
Еще в каком-то там 2017-м вроде смотрела док.фильм «непокой» про этот синдром 😟☹️ люди не живут, а просто месяцами спят… и до сих пор неизучена проблема и неясны причины! Ужасно… очень жаль людей страдающих этим….!
Доктор , расскажите пожалуйста о болезни Меньера . Мне 33 года и в этом году случилась именно эта болезнь - была у ЛОРа, невролога и методом исключения поставили именно этот диагноз . Ужасно влияет на психологическое состояние , ведь из-за сумасшедших головокружений падает качество жизни и во время обострения этой истории совсем жить не хочется . Было бы интересно услышать Ваше видение этого недуга . ❤
Когда сильная слабость и вы не отдыхаете - нужно обследовать ПОЧКИ!!!!!!
Просыпаюсь с утра и чувствую себя отлично, но через 1-2 часа набегает депресняк и делать ничего не хочется.
Живу в таком состоянии с перового дня как устроился на работу. Удивительно, но на выходных все симптомы проходят сами собой.
Могу предположить выгорание или работа не по душе. У меня так было.
❤борода с очками в чёрной оправе - просто ОГОНЬ!!!💪👍
@@ЛинаЗвонарь Уолтер Уайт на минималках 🤣🤣🤣
@@АлексейАлексей-щ7кя бы сказал на максималках
Борода жуть, особенно чёрная
@@ТаняБабнищевакрашенная борода как зачесанная лысина.
Гордон Фримен
У меня такое 15 лет, началось после продолжительного стресса. Все начало болеть, все мышцы зажаты, болела сильно и постоянно шея и голова, тяжело было даже ходить, почти не спала. Лечилась - чем только не лечилась.Сейчас стало немного лучше, но все равно плохо, симптомы сохраняются. Все основные анализы, гормоны щитовидки внорме. Мрт мозга - внорме. Антидепрессанты не помогают. Как лечиться - не знаю. Лежала в отделении неврозов два раза - не помогло.
Очень вам сочувствую.
Несколько лет находился в таком состоянии. Реально только встав с дивана силы покидали😂 и фоновая головная боль, мешающая сосредоточиться. пцр определил активный EBV. По омс врачи даже слушать не хотели, говорят он есть у всех. В платную клинику ходил как на работу, попутно устраивая шоппинг в аптеках. Спустя 10 лет, после нескольких ангин за один год удалил миндалины, и все прошло. Хронический тонзиллит снижал иммунитет, просыпался ebv. Все это могло закончится раньше, если бы врачи ставили целью вылечить, а не лечить постоянно. nothing personal just business.
У меня тоже ЭБВ. Причем что интересно, этот вирус должен чередоваться с микробными инфекциями, а у меня он начал чередоваться с грибковой инфекцией на фоне антибиотиков...
Было такое, таскала себя, сжав зубы. Но это был гипотериоз. После диагностики - прием л-тироксина. Организм восстановился, появились силы, энергия. Так что🤷
У меня компенсированный гипотериоз, но мне не легче
Скажите пожалуйста какие витамины можно применить?
"Вспомните, с какого количества кофе вы начинали"
Ну что вы, я же не могу помнить младенчество свое))
Лично мне помогли капли с витамином д3, был вялый ничего не хотелось лень работать, теперь получше. Стоит не дорого попробовать стоит особенно сейчас когда мало солнца
Дешево отделались
Дослушал до места, где ты советуешь обратиться к терапевту др. врачам и сразу представил безучастную, злобную рожу врачихи в местной поликлинике, потом давка в очереди на сдачу анализов с последующими результатами от балды.. Сразу сказал себе: да ну его нафиг! Будь что будет..Хорошо, Вася, следить за своим здоровьем, когда у тебя бабло есть
Сейчас такие врачи .... И деньги не помогут. Выкачают только все из тебя.
Не ну анализы можно от терапевта выбить
мне фенибут терапевтка назначила😅
@@rumy_sunshine и то уже не все. Диспансеризация была раньше лучше, много анализов можно сдать было. А сейчас половина из того.
сейчас нет очереди на анализы
Если питаться с магаза пить из пластмассы дашать с автострады жить в пещере работать в офисе да еще бухать бухашку курить куришко и в токсичном окружении то сил никогда не будет хоть сколько спи
Вы не правы,все дело в еде,меньше есть,и никаких перекусов,тогда энергия попрет.
Никакая энергия не попрет если ешь токсины пьешь токсины дышишь токсинами живешь и работаешь в токсичной обстановке.
У многих коллег я спрашивал, отчего может быть хроническая усталость. И... сколько врачебных профилей - столько и объяснений синдрома.
Объясняли и психологией, и психиатрией, и неврологией, и вирусами, и ослаблением иммунитета, и гормонами, и недостатком витаминов\микроэлементов\йода, и еще чем-то там...
Ну это нормально. А что хирурги ничего не говорили😅
Был в длительной командировке и Было у меня подобное, было очень тяжко вообще все, но тут я обнаружил что в данном населенном пункте есть возможность записаться в хоккейную команду любительскую, а так как я в детстве занимался и для меня это была не просто физкультура а и адреналин и кайф. То я начал собирать свою форму и пока закупал недостающее уже поднял настроение и тонус. конечно на первых тренировках подыхал было очень тяжело дыхалки нет, сердце фигачит чувствовал как кровь начинает бегать по конечностям, а до этого руки ноги мёрзли. Так вот через месяц уже подтянулся. То есть даже после работы часов в 10-11 вечера тренировка или игра и я с баулом формы ночью на пятый этаж залетал уже хоть и ложился поздно и вставал рано но высыпался хорошо. и работа поперла и все стало легко и просто. Нужен спорт который доставляет удовольствие. Хоккей форева😊
Тут многие больные говорят, что участковый терапевт им сказал, "что у них все анализы в норме".
Соврал вам всем участковый терапевт.
При хронической усталости СОЭ и РОЭ никогда не бывают в норме.
И температура тела будет или пониженная на один градус (упадок сил). Или вообще СУБФЕБРИЛЬНАЯ (указывает на наличие в организме очага хронического воспаления). Ориентируемся только на 36 и 6. Температура ниже или выше этой должна нас насторожить.
Берём результаты анализов. Смотрим своими собственными глазами, какие там у нас показатели СОЭ и РОЭ.
Как правило, при хронической усталости у нас идёт скрытый воспалительный процесс и в лёгких, и (или) в кишечнике.
Внучка полковника секретного отдела КГБ СССР. Военный космоэнергоспецоператор (специалистка, в том числе, и по военной медицине), Украина.
У меня синдром хр.усталости от мыслей. И ничего не помогает из таблеток( миорелаксанты, витамины, магний, от головной боли (не депрессанты)). Только если получается найти ту мысль и переубедить себя, что ничего страшного, только тогда головная боль проходит сама и появляются силы.
Я для себя устраиваю разгрузочно-волевой день. Можно все что хочешь делать, но нельзя сознательно прикладывать волю, никаких "надо", только хочу
Какая прекрасная идея! И не путали то и другое поначалу?
@mariadeackon5181 конечно, путала, но со временем начала лучше понимать чего именно хочу (не так уж и много на самом деле)
Ютуб вообще не грузит!!! Смотреть невозможно!
Рутуб смотрите.
@aleksey.gustov что хочу, то и смотрю
Скачайте vpn, у меня сегодня с моб.интернетом тоже ничего не грузит.
@@ВероникаАн-о9ф ну тогда смотрите и не капризничайте.
У Ютуба тоже хроническая усталость😂
Прямо про меня. Сдала анализы, оказывается не хватает железа и витамина Д
О, да....
После болезни Лайма живу на 30% энергии.
И все сразу себя жалеют / и видят свое состояние 👍
После ковида не живу а существую уже три года 😢
А как не уставать зимой? Вот летом я не устаю, прыгаю как энерджайзер. Зимой пройдусь по метро и уже помираю
Все от безбожия. С тех пор как стала поститься и молиться, имею огромную энергию и мотивацию, прямо летаю.
Согласна