КАК СДЕЛАТЬ ЖИВОТ ПЛОСКИМ? АНАТОМИЯ И ТРЕНИНГ

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 29 ธ.ค. 2024

ความคิดเห็น • 32

  • @maksim_sovetnikov
    @maksim_sovetnikov 24 วันที่ผ่านมา

    Самый лучший методист🙌🏼 Спасибо за такую подробную информацию. Благодаря Вам у моих клиентов и у меня супер результаты и здоровье

    • @zhdfitness
      @zhdfitness  13 วันที่ผ่านมา

      благодарю, Максим!

  • @lamismajed9257
    @lamismajed9257 5 หลายเดือนก่อน +3

    Замечательный человек ! Спасибо вам всё очень правилно и грамотно❤❤❤

  • @OlgaAstahovaSpb
    @OlgaAstahovaSpb 5 หลายเดือนก่อน +3

    Дмитрий, спасибо 🤗! Как всегда, очень жизненно и профессионально! Надеюсь, эта информация из видео сможет достучаться до тех, кому важно свое здоровье и здоровье их подопечных

  • @ЮлияРемизова-ч3ч
    @ЮлияРемизова-ч3ч 5 หลายเดือนก่อน +3

    Дмитрий, спасибо!Была у вас на курсе по коррекции осанки,ваша подача информации мне очень понравилась,занимаюсь практикой,уже есть результаты!Всегда с большим интересом вас слушаю🤗

  • @vikki1343
    @vikki1343 5 หลายเดือนก่อน +1

    Спасибо за ваш профессионализм и «несение в массы» истины.

  • @МарфаНиколаевна-х9р
    @МарфаНиколаевна-х9р 5 หลายเดือนก่อน

    Дмитрий, благодарю за твою деятельность!!!
    Всё подробно, понятно и, что немаловажно, с любовью!

  • @AllaKualla
    @AllaKualla 5 หลายเดือนก่อน +1

    Спасибо за ценную информацию! ❤❤❤

  • @Yulia_Trener
    @Yulia_Trener 5 หลายเดือนก่อน +2

    Отличное видео, благодарю! Пробуждает жажду знаний 🔥

  • @Tylmaril
    @Tylmaril 5 หลายเดือนก่อน +3

    Подтверждаю, особенно меня впечатлило, когда на семинаре люди, с гипертоничным прессом буквально КРАСНЕЛИ от притока кислорода.
    Если я правильно понимаю, то можно замерить результат, измерив экскурсию грудной клетки до и после работы.

  • @MariMisheli
    @MariMisheli 5 หลายเดือนก่อน +2

    Спасибо вам большое ❤

  • @marina_karpischenko
    @marina_karpischenko 5 หลายเดือนก่อน +2

    Про тренерский ад и рай хорошо.. )

  • @sergeibogomolov6179
    @sergeibogomolov6179 5 หลายเดือนก่อน +2

    Так а как сделать живот плоским? Про питание я вкурсе

  • @innsa_1979
    @innsa_1979 5 หลายเดือนก่อน

    С удовольствием слушаю ваши лекции, хоть и не всегда понятно что вы говорите.
    Я спортсменка -любитель, у меня хорошая генетика, кубики выскакивают от любого движения на пресс.Делаю упражнения на пресс очень редко ,нет необходимости , но хотелось бы делать «полезные» упражнения , не во вред здоровью
    Не совсем поняла, так какие же упражнения на пресс всё -таки можно делать?🙈
    Например , упражнение подъём ног к груди на весу, имеет место быть? Скручивания поняла, вы не советуете!?
    Благодарю вас за обратную связь

  • @ВикторКрутских-ц6ю
    @ВикторКрутских-ц6ю 5 หลายเดือนก่อน +1

    🔥🔥🔥

  • @erepnikov
    @erepnikov 5 หลายเดือนก่อน +1

  • @АлексейКугно
    @АлексейКугно 5 หลายเดือนก่อน +2

    40 минут!!!!!
    Скажите своими словами, что рекомендует

  • @ЛидияПарфенова-й7ж
    @ЛидияПарфенова-й7ж 5 หลายเดือนก่อน +1

    При диастазе нужен фитнес корсет иначе расхождение станет больше. Это уже доказано.

  • @AmericanBULLY1504
    @AmericanBULLY1504 5 หลายเดือนก่อน +1

    Всмысле хватит делать вакуум???😂😂😂😂

  • @Azartiki
    @Azartiki 5 หลายเดือนก่อน +3

    Хорошо у меня нет сисечек
    Нет тугого белья
    Но есть валик...
    Блин
    После родов этого неизбежать

    • @ЮлияРемизова-ч3ч
      @ЮлияРемизова-ч3ч 5 หลายเดือนก่อน +1

      😂

    • @svetilnik123
      @svetilnik123 5 หลายเดือนก่อน +2

      плюсую, та же херня. До родов была плоская как доска, после родов такая же плоская, но с животом теперь Лишнего веса нет. Тупо жир стал откладываться в этой зоне.

  • @алласветлова-я7к
    @алласветлова-я7к 24 วันที่ผ่านมา

    Вот что-то не замечала у правильно дышаших и питающихся кубиков на животе...

  • @ekaterina_arc
    @ekaterina_arc 5 หลายเดือนก่อน +1

    Валик внизу живота, это жир

  • @алласветлова-я7к
    @алласветлова-я7к 24 วันที่ผ่านมา

    Да ладно, осанка, а так же жир на боках, не совсем наклон таза, ну что вы обобщайте.. Есть немного, но здесь явно жир на талии

  • @АлександрЧернов-я7ъ
    @АлександрЧернов-я7ъ 5 หลายเดือนก่อน +2

    Всё смешалось в голове, физика сопромат и здравый смысл, но язык был без костей и он вывез. Хороший образчик псевдонаучного мракобесия.

  • @AZBYKA
    @AZBYKA 5 หลายเดือนก่อน +2

    Что за чушь!!! Кто этот человек? Что за двоечник?!

  • @ОльгаЕрмашенко-ъ7ы
    @ОльгаЕрмашенко-ъ7ы 5 หลายเดือนก่อน +1

  • @алласветлова-я7к
    @алласветлова-я7к 24 วันที่ผ่านมา

    Вот что-то не замечала у правильно дышаших и питающихся кубиков на животе...